በሴቶች ላይ በሚሸናበት ጊዜ ህመም ከባድ የፓቶሎጂ መኖሩን የሚያመለክት ምልክት ነው። እንደዚህ አይነት ደስ የማይል ክስተት ካጋጠመዎት ወዲያውኑ ዶክተር ጋር ቀጠሮ መያዝ አለብዎት. እሱ ይመረምራል, ይህንን መዘዝ ያስከተለውን በሽታ ለማወቅ እና ብቃት ያለው ህክምና ያዝዛል. ትክክል ይሆናል. እስከዚያው ድረስ፣ ቅድመ ሁኔታዎችን፣ መንስኤዎችን እና ሊከሰቱ የሚችሉ ውጤቶችን ለማወቅ ይህን ርዕስ ማንበብ ትችላለህ።
ምክንያቶች
በሽንት ወቅት በሴቶች ላይ ህመም የሚከሰተው በሽንት ስርአት ውስጥ በሽታ አምጪ ተህዋስያንን ለመፍጠር ምቹ ሁኔታዎች በሚታዩበት ወቅት ነው። በዚህ መሰረት፡ ምክንያቶቹ ብዙ ጊዜ፡ይሆናሉ።
- የተዳከመ የበሽታ መቋቋም ስርዓት።
- የሽንት ስርዓት ተላላፊ በሽታዎች።
- ከፍተኛ ማቀዝቀዝ።
- ረጅምውጥረት።
- በአመጋገብ ሁኔታ እና ተፈጥሮ ላይ ያሉ ጥሰቶች።
- የአካላዊ ውጥረት እና ድካም።
በተጨማሪም ህመም በሌሎች በሽታ አምጪ ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል። እነዚህ የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- የኩላሊት ጉዳት።
- የብልት እብጠት። እንደ ደንቡ እነዚህ vulvovaginitis፣ vulvitis እና vaginitis ናቸው።
- Urethritis እና cystitis።
- የሆድ ድርቀት መባባስ።
- STDs።
ከሚከተሉት ውስጥ አንዱ ብዙውን ጊዜ በሽንት መጨረሻ ላይ ህመም ካለበት ይታያል። በሴቶች ላይ ይህ ምልክት ሁለቱም ተላላፊ እና ተላላፊ ያልሆኑ በሽታዎች መኖሩን ሊያመለክት ይችላል. ለማንኛውም በጊዜው የህክምና ተሳትፎ አስፈላጊ ነው።
Cystitis
በብዙ ጊዜ በሴቶች ላይ በሽንት ወቅት የሚሰማው ህመም የሳይስቴትስ በሽታ መኖሩን ያሳያል - የፊኛ እብጠት። የሳይቲታይተስ መንስኤ እንደ ባክቴሪያ ስቴፕሎኮከስ እና ኢ. ኮሊ የመሳሰሉ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ናቸው. ከህመም በተጨማሪ የሚከተሉት ምልክቶች ተስተውለዋል፡
- የሽንት መጨመር። ክፍተቶች አንዳንዴ ከ3-5 ደቂቃዎች ናቸው።
- የሐሰት ማሳሰቢያዎች እና ያልተሟላ ባዶ የመሆን ስሜት።
- በሽንት መጨረሻ ላይ መቁረጥ፣ወደ ፊንጢጣ የሚወጣ ህመም።
- የደም ቅልቅል በሽንት ውስጥ።
- ከሆድ በታች የሚያሰቃይ ህመም።
- የማያቋርጥ ምቾት ማጣት።
ሐኪሙ መደበኛ ምርመራ ካደረገ በኋላ ሳይቲስታቲስ ከታወቀ ተገቢውን ህክምና ያዝዛል። በሽታው አጣዳፊ ከሆነ የአልጋ እረፍት ያስፈልጋል. በተጨማሪም አንዲት ሴትያስፈልገዋል፡
- ንፁህ ውሃ በብዛት ይጠጡ።
- አመጋገብዎን ይከተሉ። ጨዋማ እና ቅመም የበዛባቸው ምግቦችን ያስወግዱ።
- ስለ አልኮል እና ማጨስ እርሳ።
- ዲኮክሽን ይጠጡ። Bearberry፣ ለምሳሌ፣ ወይም የኩላሊት ሻይ።
- የሞቀውን ገላ መታጠብ እና ህመሙን ለመቀነስ ማሞቂያ ማሸጊያዎችን ይጠቀሙ።
እና በእርግጥ በሀኪሙ የታዘዘውን ፀረ-ባክቴሪያ ህክምና መጠቀም ያስፈልጋል። ላለመጉዳት, መድሃኒቶችን በራስዎ ለማዘዝ የማይቻል ነው. ሁሉም የጎንዮሽ ጉዳቶች አሏቸው. እናም ሐኪሙ የታካሚውን የስነ-አእምሯዊ ባህሪያት ግምት ውስጥ በማስገባት መድሃኒቱን ያዝዛል.
የሳይቲትስ ህክምና መድሃኒቶች
ቀደም ሲል እንደተገለፀው ይህ በሽታ በሴቶች ላይ በሚሸኑበት ጊዜ በጣም የተለመደው የህመም መንስኤ ነው። ሕክምናው ለሁሉም ሰው በተለየ መንገድ ታዝዟል ነገርግን የሚከተሉት መድኃኒቶች በብዛት ይታዘዛሉ፡
- ሞነራል ኢንፌክሽኑን ከጂዮቴሪያን ሲስተም ለማስወገድ ይረዳል. ለአጣዳፊ ሳይቲስቴስ ውጤታማ መድሀኒት ነው።
- "No-Shpa" ይህ በጣም የታወቀ መድሃኒት ለስላሳ ጡንቻዎች መወጠርን ለማስታገስ ይረዳል. ኃይለኛ አንቲፓስሞዲክ. ግን ሳይቲስታትን አያድነውም ነገር ግን ህመምን ብቻ ያስወግዳል።
- ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች። እነዚህም "ኢቡክሊን", "ፋስፒክ", "ሚግ", "ኑሮፊን" ወዘተ ያካትታሉ. ከባድ ህመምን ያስወግዱ።
- "ፉራጊን"። ውጤታማ የሆነ ፀረ-ተሕዋስያን ወኪል, ተፅዕኖው ከ 1-2 ጡባዊዎች በኋላ ይታያል. ግን ቢያንስ ለአንድ ሳምንት መውሰድ ያስፈልግዎታል።
- "ፉራዶኒን". የቀደመው መድሃኒት አናሎግ፣ ግን ሰፋ ያለ ውጤት።
- "ፓሊን" ለሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን ውጤታማ አንቲባዮቲክ።
ከዚህም በተጨማሪ ለበሴቶች ላይ ህመም እና በተደጋጋሚ የሽንት መሽናት ሕክምና, ሐኪሙ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን ሊያዝዝ ይችላል. ብዙ ጊዜ "Canephron", "Cyston" እና "Monurel" እንዲወስዱ ይመከራል.
Urethritis
ሌላ በሴቶች ላይ የሽንት መሽናት መጨረሻ ላይ የህመም መንስኤ። Urethritis ብዙውን ጊዜ ከሚከተሉት በአንዱ ይከሰታል፡
- በጾታዊ ግንኙነት የሚተላለፍ ኢንፌክሽን። ብዙ ጊዜ urethritis አንዲት ሴት ክላሚዲያ፣ ኸርፐስ፣ ትሪኮሞናስ ወይም gonococci እንዳለባት ያሳያል።
- ስታፊሎኮከስ ኦውሬስ፣ ስቴፕቶኮከስ፣ ፈንገስ፣ ኢ. ኮላይ።
- የሽንት ቧንቧ ተደጋጋሚ ውጥረት ወይም የውስጥ ሜካኒካል ጉዳት።
- ከፕሮስቴት ቫስኩላር የሚመነጭ የደም ሥር መጨናነቅ።
- ከፍተኛ የቆዳ ስሜታዊነት እና ለፀረ-ተባይ አለርጂ። ጥሩ መዓዛ ያለው ሻወር ጄል እንኳን እብጠት ሊያስከትል ይችላል።
- እድሜ። ከማረጥ በኋላ ለአንዳንድ ሴቶች የፊኛ እና የሽንት ቱቦ ሕብረ ሕዋሳት ደረቅ እና ቀጭን ይሆናሉ።
በሽንት ጊዜ ከሚሰማቸው ህመም በተጨማሪ ሴቶች በዳሌው አካባቢ ምቾት ማጣት በ urethritis ፣በተደጋጋሚ ሽንት ፣በግንኙነት ወቅት ምቾት ማጣት እና ፊኛ ሙሉ በሙሉ ባዶ እንደማይሆን ይሰማቸዋል።
ይህ በሽታ ብዙውን ጊዜ እንደ ሚራሚስቲን፣ ዶክሲሳይክሊን፣ አዚትሮማይሲን፣ ሴፊክስሜ፣ ኦፍሎክሳሲን፣ ሲፕሮፍሎዛሲን ባሉ መድኃኒቶች ይታከማል።
urethritisን ችላ ማለት አይመከርም። ኢንፌክሽኑ ብዙውን ጊዜ ወደ ሌሎች የሽንት ቱቦዎች ክፍሎች ይስፋፋል. የመገጣጠሚያዎች እና ዓይኖች, የዳሌው አካላትም ሊቃጠሉ ይችላሉ, የመራቢያ ሥርዓት ሥራ ብዙ ጊዜ ይባባሳል.ስርዓት።
የብልት ብልቶች መቆጣት
ሌላ ደስ የማይል የህመም መንስኤ በሴቶች ላይ ሽንት የእሳት ማጥፊያው ሂደት ሁል ጊዜ የሚከሰተው በሜካኒካል ፣ ኬሚካዊ ወይም የሙቀት ሁኔታዎች ተጽዕኖ ምክንያት ነው። ነገር ግን በጣም የተለመደው መንስኤ በኢንፌክሽን ተጽእኖ ላይ ነው. እናም ይህ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ማንኛውንም ነገር ሊሆን ስለሚችል ይህ በጣም አስቸጋሪ ጉዳይ እንደሆነ ይቆጠራል. እና ህክምናው በትክክል ኢንፌክሽኑን ባመጣው ላይ ይወሰናል።
እብጠት አሁንም በሆርሞን ዳራ ለውጥ ፣ ፀረ-ባክቴሪያ መድኃኒቶችን ለረጅም ጊዜ መጠቀም ፣የሜታቦሊክ ችግሮች ፣ የአለርጂ ምላሾች ምክንያት ሊከሰት ይችላል። በሽንት መጨረሻ ላይ ከህመም በተጨማሪ ሴቶች የሚከተሉትን ምልክቶች ያጋጥማቸዋል፡
- ከፓቶሎጂካል ፈሳሽ።
- ማሳከክ።
- አጠቃላይ ድክመት እና የህመም ስሜት።
- የሴት ብልት ማኮሳ መቅላት።
- በሽንት ጊዜ በጎን ላይ ከባድ ህመም።
የመጨረሻው ምልክት ከታየ ሴቲቱ በውስጣዊ ብልት ብልት አልፎ ተርፎም urolithiasis በሽታ እንዳለባት ይገመታል። ዶክተር ብቻ ነው በእርግጠኝነት መናገር የሚችለው።
በሽንት መጨረሻ ላይ ህመም
በሂደቱ መጀመሪያ ላይ ምንም እንግዳ ስሜቶች አይታዩም ፣ነገር ግን ሁሉም ነገር በከባድ ህመም ያበቃል። ከሽንት በኋላ አንዲት ሴት ደግሞ ደስ የማይል ስሜት አላት. ይህ ለምን እየሆነ ነው? ህመም በሚከተሉት ሊከሰት ይችላል፡
- የሚያቃጥል urethra ወይም የፊኛ ማኮስ። በሂደቱ መጨረሻ ላይ ያለው ህመም በጡንቻዎች መኮማተር ምክንያት ነው።
- በሽንት ውስጥ የአሸዋ ወይም የድንጋይ መገኘት። ይህ የ urolithiasis ምልክት ነው, እሱም ትንሽ ወደፊት ይብራራል. ስለዚህ፣ ባዶ በሚደረግበት ጊዜ፣ እነዚህ ማስቀመጫዎች በመጨረሻው ላይ ይወጣሉ። የሽንት ቱቦ እና ፊኛ ላይ ጉዳት ያደርሳሉ፣ ህመም ያስከትላሉ።
- የመውጣት እንቅፋት። ለምሳሌ ጠባብ urethra. እንደዚህ አይነት መሰናክል ካለ የፊኛ ጡንቻዎች በይበልጥ ይቀንሳሉ ይህም ስሜት ይፈጥራል።
በነገራችን ላይ በሴቶች ላይ በሚሸናበት ወቅት የሚደርሰው ህመም መንስኤው ምን እንደሆነ ማወቅም ይቻላል። ስለታም ፣ ስለታም ፣ የሚነድ ከሆነ በሽንት ውስጥ urethritis ፣ cystitis ወይም ድንጋዮች / አሸዋ የመያዝ እድሉ ከፍተኛ ነው። ነገር ግን የሚጎትት ህመም የበሽታውን ሥር የሰደደ ተፈጥሮ ያሳያል።
በሽንት መጀመሪያ ላይ ህመም
ሌሎች ህመሞች መኖራቸውን ሊያመለክት ይችላል። በሴቶች ላይ ከሽንት በኋላ የህመም መንስኤዎች ብዙውን ጊዜ ከላይ በተዘረዘሩት በሽታዎች ውስጥ ከተገኙ, በዚህ ሁኔታ, ስሜቶች እንደዚህ አይነት የፓቶሎጂ መኖሩን ይወስናሉ:
- Vaginitis። በሴት ብልት ውስጥ የሚከሰት እብጠት ፣በቋሚ ፈሳሽ ከባህሪ ሽታ ጋር ፣በወሲብ ወቅት ምቾት ማጣት ፣እስከ 38 ዲግሪ ትኩሳት ፣አጠቃላይ ድክመት።
- Cervicitis። የማኅጸን ጫፍን የሚጎዳ እብጠት. በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ ከዳመና ፈሳሽ ፣ አሰልቺ ወይም የሚጎትቱ ህመሞች ጋር። ወዲያውኑ ላይታይ ይችላል. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች በሽታው ሊታከም የማይችል ነው. ሥር የሰደደ ከሆነ ለከፍተኛ የደም ግፊት እና የአፈር መሸርሸር ይዳርጋል እና ኢንፌክሽኑ ወደ የመራቢያ ሥርዓት የላይኛው ክፍል ይተላለፋል።
ለዚህም ነው በጣም በቀላሉ የማይታዩትን እንኳን ትኩረት መስጠት በጣም አስፈላጊ የሆነውህመም. ችላ ተብሎ የሚታመም በሽታ የመከላከል አቅምን ይቀንሳል፣ ወሲብ መፈጸም አለመቻል፣ መካንነት እና ሌሎች አሳሳቢ ችግሮች ያስከትላል።
ተደጋጋሚ ጥሪዎች
እና ይህ ክስተት የተወሰነ ትኩረት ያስፈልገዋል። ህመም በሚሰማቸው ሴቶች ላይ በተደጋጋሚ የሽንት መሽናት, መንስኤው እና ህክምናው የሚወሰነው በዶክተሩ ነው, ከላይ የተጠቀሱትን በሽታዎች መኖሩን ሊያመለክት ይችላል. ይህ ዝርዝር ሌላ በሽታንም ያጠቃልላል - pyelonephritis።
ይህ በሽታ ወደ ታችኛው ጀርባ በሚፈነጥቁ በሚያሰቃዩ ህመሞች አብሮ ይመጣል። ትኩሳት፣ መጠነኛ ማቅለሽለሽ፣ ብርድ ብርድ ማለት፣ ማስታወክ፣ ድካም እና ድክመትም አሉ። በጎን ወይም በታችኛው ጀርባ ላይ የሚያሰቃይ ህመም፣ እብጠት፣ የልብ ምት እና የሰውነት ድርቀት ሊኖር ይችላል።
ህመም የሌለው ተደጋጋሚ ሽንት ከሚከተሉት በአንዱ ምክንያት ሊሆን ይችላል፡
- ከመጠን በላይ ፈሳሽ መጠጣት።
- ፍላጎት ለመበስበስ ወይም ለመቅሰም።
- የዳይሬቲክ መድኃኒቶችን መውሰድ።
- እርግዝና።
- ማረጥ።
- ከፍተኛ ማቀዝቀዝ።
- ጭንቀት።
- የእድሜ ለውጦች።
በማንኛውም ሁኔታ ይህ ለሴት የተለመደ እና የተለመደ ካልሆነ እና ለረጅም ጊዜ ከታየ ሊጨነቁ ይገባል።
ደም ካለ
ይህ ልዩ ጉዳይ ነው። በሴቶች ላይ በህመም በሚሸናበት ጊዜ ደም በደም ፈሳሽ ውስጥ ከታየ በኩላሊት እና በጂዮቴሪያን ሲስተም ሥራ ላይ ችግሮች የመከሰቱ ዕድል ከፍተኛ ነው. በጣም የተለመደው ተላላፊ ያልሆነ ምክንያት urolithiasis ነው.(ICB) እንደ አንድ ደንብ፣ አንዲት ሴት፡ከሆነ ይከሰታል
- የማያቋርጥ የአኗኗር ዘይቤ ይመራል። በዚህ ምክንያት ፎስፎረስ-ካልሲየም ሜታቦሊዝም ይረበሻል።
- በትክክል አይበላም። ቅመም እና ጎምዛዛ ምግቦች እንዲሁም ከመጠን በላይ ፕሮቲን ለበሽታው መከሰት ይመራሉ ።
- ከፍተኛ የካልሲየም ውሃ ይጠጣል (ለዚያም ነው እሱን ማጣራት አስፈላጊ የሆነው)።
- በቂ ቪታሚኖችን አለመውሰድ።
- በጎጂ ሁኔታዎች ውስጥ ይሰራል።
- መድኃኒቶችን አላግባብ መውሰድ (በተለይ አስኮርቢክ አሲድ እና ሰልፎናሚድስ)።
እብጠት፣ የጨጓራና ትራክት ሥር የሰደዱ በሽታዎች፣ ጉዳቶች፣ ከባድ መመረዝ፣ ድርቀት፣ የሜታቦሊክ መዛባቶች እና የአካል መዛባት (የፈረስ ጫማ ኩላሊት ለምሳሌ) ወደዚህ በሽታ ሊያመራ ይችላል።
የ urolithiasis ምርመራ
አንድ ችግር ታቀርባለች። ዋናው ነጥብ KSD አሁንም መገለጽ አለበት, ተመሳሳይ ምልክቶች ካላቸው ከብዙ ሌሎች በሽታዎች ይለያሉ. አንዲት ሴት ያጋጠሟት ችግሮች የጨጓራ ቁስለት ፣የአፕንዲክስ እብጠት ፣በሀሞት ከረጢት ውስጥ ያሉ ካልኩሊዎች መኖራቸውን እና የመሳሰሉትን ሊያመለክቱ ይችላሉ።
ስለዚህ ዝርዝር ምርመራዎች ታዘዋል። የሚከተሉትን ያካትታል፡
- የሀኪም ምርመራ እና የአናሜሲስ ማብራሪያ። በንግግሩ ጊዜ ሁሉም ነገር ተብራርቷል-የመጀመሪያዎቹ ምልክቶች ከታዩበት ጊዜ ጀምሮ, ያሉትን በሽታዎች በማብራራት ያበቃል.
- አጠቃላይ እና ባዮኬሚካላዊ የደም ምርመራዎች።
- የላብራቶሪ ምርመራ ለማድረግ ሽንት አሳልፎ የሚሰጥ። ባለሙያዎች ዲግሪውን ይወስናሉአሲዳማነቱ፣ መዝራት፣ ለፀረ-ባክቴሪያ መድሀኒቶች ስሜታዊነት።
- የሽንት ቧንቧ ግምገማ።
- ባዮኬሚካል እና ራዲዮሶቶፕ ቴክኒኮችን በመጠቀም የኩላሊት ጥናት።
- ሲቲ እና አልትራሳውንድ።
- ዩሮግራፊ።
እንዲህ ያለውን ውስብስብ በሽታ ለማከም ስልታዊ እና የተቀናጀ አካሄድ ጥቅም ላይ ይውላል። ፀረ-ብግነት እና ዳይሬቲክ መድኃኒቶች፣ ዳይፎስፎናቶች፣ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች (እንደ ረዳት ሕክምና)፣ ሲትሬት ሱፖሲቶሪዎች፣ ቫይታሚን፣ እንዲሁም የዩሪያን ውህደት የሚቀንሱ እና የአሲዳማነት ደረጃን የሚቀይሩ መድኃኒቶች ታዝዘዋል።
አንዳንድ ጊዜ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች እና የአስፓስሞዲክስ መድኃኒቶችም ይታዘዛሉ። ህመምን በተሳካ ሁኔታ ያስታግሳሉ. በአንዳንድ አጋጣሚዎች ኢንፌክሽኑን ለማጽዳት አንቲባዮቲኮች ሊታዘዙ ይችላሉ።
የሕዝብ መድኃኒቶች
ቀደም ሲል እንደተገለፀው በሴቶች ላይ ከሽንት በኋላ የሚደርሰውን የህመም ህክምና የታዘዘው ከፍተኛ ብቃት ባለው ዶክተር ብቻ ነው። ነገር ግን እንደ ረዳት ሕክምና ሊጠቀሙባቸው የሚችሉ አንዳንድ ባህላዊ ሕክምናዎች አሉ። በጣም ውጤታማ የሆኑት እነኚሁና፡
- የካውቤሪ ቅጠሎች። አንድ የሾርባ ማንኪያ ከስላይድ ጋር ወደ መያዣው ውስጥ አፍስሱ እና የሞቀ ውሃን (0.5 ሊ) ያፈሱ። ለ 30 ደቂቃዎች እንዲጠጣ ያድርጉት. በትንሽ እሳት ላይ ጅምላውን ወደ ድስት ያቅርቡ እና ለ 15 ደቂቃዎች ያዘጋጁ. የፈሳሹ መጠን በግማሽ መቀነስ አለበት. የተፈጠረውን ፈሳሽ ያቀዘቅዙ እና ያጣሩ. ለሾርባ በቀን ሦስት ጊዜ ይጠጡ።
- የድብ ጆሮ። የዚህ ተክል አንድ ትልቅ ማንኪያ የፈላ ውሃን (300 ሚሊ ሊት) ያፈሱ እና በእንፋሎት መታጠቢያ ገንዳ ያድርጉ። ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ, ማጣሪያ እና ቀዝቃዛ.በተፈላ ውሃ ወደ መጀመሪያው ድምጽ ይቀንሱ. በአንድ ቀን ውስጥ በሶስት አቀራረቦች አንድ ዲኮክሽን ይጠጡ።
- የዲል ዘሮች። አንድ ትልቅ ማንኪያ ወደ ቴርሞስ ውስጥ አፍስሱ እና የሞቀ ውሃን ያፈሱ (300 ሚሊ ሊት)። ለ 15 ደቂቃዎች እንዲጠጣ ያድርጉት - እና መጠጣት ይችላሉ. በአንድ ቀን ውስጥ በሶስት አቀራረቦች አንድ ዲኮክሽን ይጠጡ።
- የተፈጨ የኩሽ ዘሮች። ጥቂት ማንኪያዎችን ወደ መያዣ ውስጥ አፍስሱ ፣ የተቀቀለ ውሃ (300 ሚሊ ሊት) ያፈሱ። በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ለ 15 ደቂቃዎች ቀቅለው. ውጥረት. በአንድ ቀን ውስጥ በሶስት አቀራረቦች አንድ ዲኮክሽን ይጠጡ።
- ሰላጣ። የዚህን ተክል ግማሽ የሾርባ ማንኪያ በተፈላ ውሃ (250 ሚሊ ሊት) አፍስሱ እና ለ 2 ሰዓታት ያህል እንዲጠጣ ያድርጉት። በቀን አንድ የሻይ ማንኪያ ሶስት ጊዜ ይውሰዱ።
በተጨማሪም መከላከልን አለመዘንጋት አስፈላጊ ነው። በሴት ላይ ከሽንት በኋላ ተጨማሪ ህመምን ለመከላከል ይመከራል፡
- ቢያንስ 8 ብርጭቆ ውሃ ይጠጡ።
- ወደ ሽንት ቤት መሄድ ከፈለጉ አይቁሙ።
- ከተፈጥሮ ጨርቆች የተሰሩ የውስጥ ሱሪዎችን ይልበሱ።
- ከእያንዳንዱ የግብረ ሥጋ ግንኙነት በኋላ ወደ ሻወር እና ሽንት ቤት ይሂዱ።
- የጾታ ብልትን በደንብ በማድረቅ የንጽህና እርምጃዎች መጠናቀቅ አለባቸው። ለስላሳ የተፈጥሮ የጨርቅ ፎጣ ተጠቀም።
- ደካማ ሻይ ያለ ስኳር ጠጡ፣ቡናን መተው፣ ወደ ኮምፖስ መቀየር እና አሁንም ውሃ ማጠጣት ተገቢ ነው።
እና በእርግጥ ደስ የማይል ምልክቶች ከታዩ ወይም ከተመለሱ ሐኪም ማማከር አለብዎት። ይህ ከባድ ችግሮችን ያስወግዳል።
