ቋንቋ ለሰው ልጅ አካል አስፈላጊ ከሆኑ ጡንቻዎች ውስጥ አንዱ ነው። ግልጽ ንግግርን በመፍጠር ረገድ ትልቅ ሚና ይጫወታል, ምግብ በማኘክ ውስጥ ይሳተፋል. ይሁን እንጂ እንደ ጥርስ በተቃራኒ በቂ ትኩረት እና እንክብካቤ እምብዛም አይሰጣቸውም. ግን ይህ አስፈላጊ እና አስፈላጊ ነው. ምላስን ማጽዳት ሁሉም ሰው በመደበኛነት የማያከናውነው ሂደት ነው. እንዴት ይከሰታል እና ለምን ያስፈልጋል?
ስለ ቋንቋ
ይህ አካል በመጀመሪያ እይታ ምንም ልዩ ነገር አይደለም - የጡንቻ ሕዋስ ፣ በ mucous ሽፋን። ሆኖም ግን, ጠቃሚ ተግባራትን ያከናውናል እና ሊተካ አይችልም. በሰዎች ውስጥ ምላስ በንግግር መፈጠር, ማኘክ, ምራቅ እና ጣዕም ግንዛቤ ውስጥ ይሳተፋል. በእንስሳት ውስጥ፣ እንደ ሙቀት መቆጣጠሪያ እና ንፅህናን ለመጠበቅ ዋና መንገዶችን ያገለግላል።
የምላስ የላይኛው ክፍል በልዩ ፓፒላዎች ተሸፍኗል፣ይህም 5 መሰረታዊ ጣዕሞችን እንዲሁም የምግብን የሙቀት መጠን ለመለየት ያስችላል። ይህ ጠቃሚ ተግባር ነው, ነገር ግን ከዘመናዊው እይታ አንጻር የንግግር ንግግር መፈጠር በጣም አስፈላጊው ነገር ነው. እና ምላስ ከሌሎች የአፍ ውስጥ ምሰሶ እና የድምፅ አውታር ክፍሎች ጋር በዚህ ሂደት ውስጥ በቀጥታ ይሳተፋል. ግንከእነዚህ የአካል ክፍሎች ውስጥ አንዳንዶቹም አዘውትረው ከምግብ ጋር ስለሚገናኙ ንጽህናቸውን በጥንቃቄ መከታተል አለባቸው።
የአፍ ንፅህና
ቢያንስ በቀን ሁለት ጊዜ ጥርስዎን መቦረሽ ያስፈልግዎታል - ህጻናት ይህንን ከእናቶች ወተት ጋር ከሞላ ጎደል ይወስዱታል። ይህንን ልማድ በተቻለ ፍጥነት ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው. በጥሩ ሁኔታ, የመጀመሪያዎቹ ጥርሶች ከታዩ በኋላ ወዲያውኑ መጀመር አስፈላጊ ነው, ስለዚህም ህጻኑ ቀስ በቀስ የአሰራር ሂደቱን ይለማመዳል. እያንዳንዱ እናት ለልጇ ከእድሜ ጋር የሚስማማ ብሩሽ እና ፓስታ ትመርጣለች፣ነገር ግን ሁሉም ሰው የንፅህና አጠባበቅ እርምጃዎችን እንዴት በጥሩ ሁኔታ እንደሚያከናውን አይፈልግም።
በመጀመሪያ ብሩሾችን በመንጋጋው ላይ በማንቀሳቀስ ጥርሶችዎን መቦረሽ አይችሉም።በዚህም ምክንያት ኢናሜል በፍጥነት እየሳለ ይሄዳል። በሁለተኛ ደረጃ ከፊት ለፊት ብቻ ሳይሆን ከኋላ እንዲሁም ከምግብ ማኘክ ወለል ላይ ጥንቃቄ ማድረግ አስፈላጊ ነው, በላዩ ላይ ፕላስተር ሊከማች ወይም የምግብ ቅንጣቶች ሊቀሩ ይችላሉ, ምክንያቱም ግቡ ጤናን ለመጠበቅ እንጂ ውበትን ለመጠበቅ አይደለም., እና ሁለተኛው ያለ የመጀመሪያው የማይቻል ነው.
ሌላው የተለመደ ስህተት የቀረውን የአፍ ውስጥ ምሰሶ ሙሉ በሙሉ ችላ ማለት ነው። አንደበትን ማጽዳት እና የጉንጮቹን ውስጣዊ ገጽታ, እንዲሁም የድድ ማሸት, እንደ አንድ ደንብ, በጭራሽ አይከናወኑም ወይም ከጊዜ ወደ ጊዜ ብቻ የሚከሰቱ ናቸው. ይህ ስህተት ነው, ለእነዚህ ክፍሎች ሁል ጊዜ ትኩረት መስጠት አለብዎት, ምክንያቱም የጥርስዎ ጤና ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ በአካባቢያቸው ላይ የተመሰረተ ነው. እና ለተቀረው አፍ ጥንቃቄ የተሞላበት ትኩረት እጅግ በጣም ብዙ ደስ የማይሉ በሽታዎችን ይከላከላል ፣ ስለዚህ ይህንን ችላ አይበሉ።
ቋንቋን በማጽዳት
ይህ አሰራር በጣም የተወደደ እና የተከናወነ ነው።ሁሉ አይደለም. በመጀመሪያ፣ ብዙ ሰዎች በጋግ ሪፍሌክስ ይሰቃያሉ፣ ይህም በምላስ ሥር ላይ ባልተሳካ ግፊት ሊነሳ ይችላል። በሁለተኛ ደረጃ, አንዳንድ ጊዜ ጥርስዎን ከመቦረሽ የበለጠ ጊዜ ይወስዳል, እና በአጠቃላይ ይህ አስደሳች ተሞክሮ ተብሎ ሊጠራ አይችልም. ይሁን እንጂ ይህ አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም ብዙ ቁጥር ያላቸው ባክቴሪያዎች በአጠቃላይ የአፍ ውስጥ ምሰሶ ውስጥ ስለሚከማቹ ካርሪስ ወይም ለምሳሌ ስቶቲቲስ ሊያስከትሉ ይችላሉ. እና ጉንጭን ፣ ድድ እና ምላስን ሳይነካ እነሱን በጥርሶች ላይ ብቻ ማስወገድ ብዙ ትርጉም አይሰጥም። ለእዚህ ልዩ ልዩ መሳሪያዎች ከተሰጡ, ሙሉውን አሰራር ችላ ማለት የለብዎትም. ምላስን ማፅዳት እንዴት በፋሻ ወይም ብሩሽ ይከናወናል?
ሂደት
ጥርሱን ከቦረሹ በኋላ ለምላስ ትኩረት መስጠት አለብዎት። ይህ በተለመደው ብሩሽ በሁለቱም ሊከናወን ይችላል ፣ በተለይም በተቃራኒው የጎማ ብሩሽ ያለው ልዩ ንጣፍ ካለ ፣ ወይም በልዩ መሳሪያዎች እገዛ ፣ ይህም ትንሽ ቆይቶ በዝርዝር ይብራራል። ሁለቱንም የፊት ክፍል ወደ ጫፉ እና ወደ ሥሩ በቅርበት ማጽዳት ያስፈልግዎታል. በዚህ ክፍል ላይ ያለው ጫና ኃይለኛ የጋግ ሪልፕሌክስን ሊያስከትል ስለሚችል ሁለተኛው በጥንቃቄ መያዝ አለበት. ከሥሩ ወደ ጫፉ መሄድ ይሻላል, ቀስ በቀስ ግፊቱን ይጨምራል, ነገር ግን ጠንካራ ሳያደርጉት.
ምላስን ከጣፋው ካጸዱ በኋላ አፍዎን በደንብ ያጠቡ ፣ አስፈላጊ ከሆነም መስኖ እና ልዩ ፈሳሽ ይጠቀሙ ። ይህ የአፍ ውስጥ ምሰሶን ከማያስፈልጉ ነገሮች ሁሉ የበለጠ ለማጽዳት እና ለተወሰነ ጊዜ የባክቴሪያዎችን እድገት ለመከላከል ይረዳል።
ይህ ለምን ያስፈልጋል?
በጨጓራና ትራክት አንዳንድ ብልሽቶች እና በሽታዎች ምላስ በፕላስተር ተሸፍኗል። እንደ ሁኔታው, ቢጫ, ነጭ ወይም ጥቁር ሊሆን ይችላል. በተጨማሪም በህይወት ሂደት ውስጥ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን በጣም ደስ የማይል ሽታ ሊለቁ ይችላሉ, ይህም ሌሎችን ያስወግዳል. ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ሁኔታዎች ህክምና እና መከላከል, የአፍ ውስጥ ምሰሶዎችን በየጊዜው ማጽዳት አስፈላጊ ነው. በተጨማሪም የምላስን ቲሹዎች በጊዜው በማደስ የምግብ ጣዕም በይበልጥ በስውር እና በድምፅ ሊሰማ ይችላል ተብሎ ይታመናል። እውነትም አልሆነ ለመናገር ይከብዳል ነገር ግን ኤፒተልየምን አሮጌውን በማስወገድ በጊዜ መተካት በእርግጠኝነት ይጠቅማል።
አሰራሩን በትክክል ለማከናወን ልዩ ኪት መግዛትም ይችላሉ። ምላሱን በእሱ ማጽዳት, ሁሉም ነገር ከተመረጠ እና በትክክል ከተሰራ, ቀላል እና ፈጣን ይሆናል, እና ዝቅተኛ ምቾት ይኖራል. በመጨረሻም, መደበኛው አሰራር ሥሩ ስሜታዊነት እንዲቀንስ ያደርገዋል, በዚህም ምክንያት የጋግ ሪፍሌክስ ይቀንሳል ወይም ይጠፋል. እና አንድ ተጨማሪ - የአፍ ውስጥ ምሰሶ የማያቋርጥ ገለልተኛ ምርመራ አሉታዊ ለውጦችን በጊዜው ለመመልከት ይረዳል, ለምሳሌ, ባህሪይ የማይታወቅ የድንጋይ ንጣፍ, ቁስለት, ወዘተ.
ምላሳቸውን አዘውትረው ማጽዳት የጀመሩ ሰዎች ግምገማዎች ስለራሳቸው ይናገራሉ። ምላሽ ሰጪዎች ረዘም ያለ ትኩስነት ስሜት ያስተውላሉ፣ ስለ መጥፎ የአፍ ጠረን አይጨነቁም፣ እና ብዙ ጊዜ አይታመሙም። እርግጥ ነው፣ መጀመሪያ ላይ ለአንዳንዶች የጋግ ሪፍሌክስን ማሸነፍ ይከብዳቸዋል፣ ግን በፍጥነት ያልፋል። ሰዎች አሰራሩን በፍጥነት ይለምዳሉ እና በየቀኑ ያከናውናሉ ፣ ልክ እንደ ጥርሳቸውን መቦረሽ።
ብሩሾች እና መፋቂያዎች
ምላስን ለማፅዳት ሁለት ዋና ዋና መሳሪያዎች አሉ። በመጀመሪያ ደረጃ, እነዚህ ብሩሾች ናቸው, እንደ ምላጭ ቅርጽ ያላቸው, በቆርቆሮ ምትክ ለስላሳ የጎማ ሽፋን ያላቸው. ብዙውን ጊዜ ወደ ሥሩ ለመድረስ በቂ ናቸው, ስለዚህ የጋግ ሪፍሌክስ ከባድ ከሆነ ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም. በሌላ በኩል, የምላስ ብሩሽ አብዛኛውን ጊዜ በጣም ምቹ እና ሂደቱን ፈጣን እና ቀላል ያደርገዋል. ሁለተኛው ምድብ ቧጨራ ያለው እጀታ ወይም ተጣጣፊ, የታጠፈ የፕላስቲክ ወይም የብር ማሰሪያ ሊሆን የሚችል መቧጠጥ ነው. ይህ መሳሪያ የበለጠ ፍጹም ነው, እና በእሱ እርዳታ ከሥሩ ወደ ጫፍ በማንሸራተት ብቻ በአንድ እንቅስቃሴ ውስጥ በትክክል ማጽዳት ይችላሉ. የብር ጥራጊው የበለጠ ንጽህና እና ረጅም ጊዜ የሚቆይ ነው ነገር ግን በጣም ውድ ነው፣ ፕላስቲክ ግን በየሳምንቱ ሊቀየር ይችላል።
መሣሪያን በሚመርጡበት ጊዜ ለስላሳ ምላጭ መንካት አለመነካቱ ትኩረት መስጠት አለብዎት ምክንያቱም በእሱ ላይ ግፊት ማድረግ ማስታወክን ያስከትላል። በሚቀጥለው ቀጠሮ የጥርስ ሀኪምን ማማከር ጥሩ ነው - የተለያዩ አይነት መሳሪያዎችን ሊያሳይዎት እና እንዲወስኑ ሊረዳዎ ይችላል, እንዲሁም አንደበትን እንዴት እንደሚጸዳ የበለጠ ይነግርዎታል. በትክክል እንዴት ማድረግ እንዳለቦት መማር አስፈላጊ ነው።
ፓስታ
የቋንቋ ጽዳት የሚከናወነው በመሳሪያዎች ብቻ ነው፣ነገር ግን ልዩ ልዩ ጄል መጠቀምም ይችላሉ። እርግጥ ነው, መደበኛ የጥርስ ሳሙናም ይሠራል, ነገር ግን አጻጻፉ ብዙውን ጊዜ ሌሎች ዓላማዎችን ያገለግላል እና በዚህ ጉዳይ ላይ የተሻለው አማራጭ ላይሆን ይችላል.ምላስን ለማጽዳት ልዩ ጄል አብዛኛውን ጊዜ ለስላሳ ነው, ገላጭ ንጥረ ነገሮችን እና ንጥረ ምግቦችን እንዲሁም የቁስል ፈውስ ተክሎችን ያካትታል, ይህም በሽተኛው ብዙውን ጊዜ በ stomatitis የሚሠቃይ ከሆነ አስፈላጊ ነው. ፀረ-ተባይ ማጥፊያ ሂደቱን ያጠናቅቃል እና ለብዙ ተጨማሪ ሰዓታት ስለ ባክቴሪያ እና መጥፎ የአፍ ጠረን እንዳይጨነቁ ያስችልዎታል. ነገር ግን በሆነ ምክንያት የሌላ ምርት ቱቦን በመታጠቢያ ቤት ውስጥ ማስቀመጥ የማይቻል ከሆነ, ያለ ሁሉም ነገር ማጽዳት ይችላሉ, በውሃ ብቻ.
ባህሪዎች
ነገሮችን እንዳያባብሱ አንዳንድ ቀላል ህጎችን መከተል ያስፈልግዎታል።
- ልከኝነት በግፊት ውስጥ። ምላስዎን በደንብ ማሸት አያስፈልግዎትም ፣ ሁሉንም ሙጢዎች ከውስጡ ያውጡ። ጽዳት በጥንቃቄ መደረግ አለበት፣ ያለ ከባድ ጥረት፣ ያለበለዚያ ሕብረ ሕዋሳትን በእጅጉ ሊጎዱ ይችላሉ።
- የመሳሪያዎችን ቀላል ፀረ-ተባይ እና በጊዜ መተካት። በጊዜ ሂደት, ባክቴሪያዎች በቆሻሻ ማጠራቀሚያዎች እና ብሩሽዎች ላይ ይሰበስባሉ, መወገድ አለባቸው. ብረት ከሆኑ ልዩ በሆነ መፍትሄ ውስጥ ማስቀመጥ ወይም መቀቀል ይቻላል, እና ፕላስቲክ በየወሩ በቀላሉ ለመጣል ቀላል ነው, በአዲስ መተካት.
- ተመሳሳይ መሳሪያዎች የጉንጩን የዉስጣችንን ሂደት ለማስኬድ እንዲሁም ከፕላስ ፣ ንፋጭ እና ባክቴሪያ የሚላቀቁ ናቸው።
የጥርሶች ጤና እና የአጠቃላይ የሰውነት አካል በአፍ ውስጥ ባለው ክፍተት ሁኔታ ላይ የተመረኮዘ መሆኑን ማስታወስ አስፈላጊ ነው, ይህም የተለያዩ ባክቴሪያዎች ወደ ሰውነት ውስጥ ሊገቡ ይችላሉ. ጤናማ ይሁኑ!
