ምናልባት የመውለጃ ዕድሜ ላይ የደረሱ ልጃገረዶች በየወሩ አንዳንድ የሆርሞን ለውጦች በሰውነታቸው ላይ እንደሚገኙ ያውቃሉ። ግን በሚያሳዝን ሁኔታ, የእንቁላል ጊዜ ምን እንደሆነ እና በዚህ ጊዜ በሴት አካል ላይ ምን እንደሚከሰት ጥቂት ሰዎች ያውቃሉ. ምንም እንኳን እያንዳንዱ የፍትሃዊ ጾታ ተወካይ ቢያንስ በአጠቃላይ ስለ የመራቢያ ስርዓቷ ስራ ማወቅ አለባት።
ኦቭዩሽን የሚለው ቃል የሚያመለክተው ፎሊክሉ ሲቀደድ እና ከውስጡ የበሰለ እንቁላል የሚወጣበትን ጊዜ ነው። ስለዚህ, የእንቁላል ጊዜ የሴቷ የወር አበባ ዑደት ደረጃዎች አንዱ ነው, ይህም ከሚቀጥለው የወር አበባ በፊት ከ10-16 ቀናት ውስጥ ይከሰታል. ጤናማ ሴት ልጅ በየወሩ ማለት ይቻላል (በተለምዶ በዓመት 1-2 የአኖቬላቶሪ ዑደቶች ይፈቀዳሉ) እና በዚህ ጊዜ ልጅን የመፀነስ እድሉ ከፍተኛ ነው. በዚህ ምክንያት, እያንዳንዱ ሴት የእርሷን ዑደት መከታተል አስፈላጊ ነው. በዚህ እውቀት ተጨማሪ የመከላከያ ዘዴዎችን በመጠቀም እርግዝናን ማቀድ ወይም በተቃራኒው በአደገኛ ቀናት ለማርገዝ ማንኛውንም ጥረት ማድረግ ይችላሉ.
በርካታ አሉ።የእንቁላል ጊዜን ለመወሰን መንገዶች. በጣም አስተማማኝ የሆነው በየ 2 ቀኑ የአልትራሳውንድ ምርመራ ነው, ከዑደቱ 7 ኛ ቀን ጀምሮ. በዚህ የምርመራ እርዳታ ብቻ አንድ ሰው በኦቭየርስ ውስጥ የ follicles እድገትን መከታተል ፣ የ endometrium ውፍረት ፣ መጠኑን መረጃ መሠረት በማድረግ የ follicle ስብራት ትክክለኛ ቀን መተንበይ እና እንቁላሉ መለቀቁን ማረጋገጥ ይችላል ።.
በተጨማሪም የእንቁላል ጊዜ ልዩ ምርመራዎችን በመጠቀም ሊታወቅ ይችላል። በሽንት ውስጥ ያለው የሉቲኒዚንግ ሆርሞን መጠን ከፍተኛው ደረጃ ላይ ከደረሰ በሙከራው ላይ ያሉት ቁርጥራጮች በብሩህነት እኩል ይሆናሉ። ይህ ማለት በሚቀጥሉት 24 ሰዓታት ውስጥ እንቁላሉ መልቀቅ አለበት. ነገር ግን እነዚህ ምርመራዎች በጣም ውድ ናቸው, በተለይም አንዳንድ ጊዜ እንቁላልን ለመወሰን በቀን 1-2 ሙከራዎችን ለብዙ ቀናት መጠቀም አስፈላጊ መሆኑን ግምት ውስጥ በማስገባት. ስለዚህ ይህ የመመርመሪያ ዘዴ ብዙ ተወዳጅነትን አላሸነፈም።
ብዙ ሰዎች የእንቁላል ጊዜ መቼ እንደሚመጣ ለማወቅ ባሳል የሙቀት መጠንን በመለካት እንደዚህ ያለ አሮጌ እና የተረጋገጠ ዘዴ ይጠቀማሉ። የእሱ መርህ የተመሰረተው በየቀኑ ጠዋት, ከአልጋ ሳይነሱ, የሰውነትዎን ሙቀት መለካት አለብዎት (በጣም አስተማማኝ ውጤት የሚገኘው በፊንጢጣ ውስጥ ከተወሰዱ መለኪያዎች). ነገር ግን ይህ ዘዴ የተወሰነ ራስን ማደራጀት ይጠይቃል፡ ግልጽ የሆነ ምስል ለማግኘት እና እንቁላል የሚወጣበትን ቀን ለመገመት ቢያንስ ለ 3 ወራት በየቀኑ መለኪያዎችን መውሰድ ያስፈልጋል።
እርግዝና ሲያቅዱ ብዙ ጊዜ ይህ ለረጅም ጊዜ ሲጠበቅ የነበረው የሙቀት መጠኑን መለካት ያስፈልጋልክስተቶች. እያንዳንዱን የመለኪያ ውጤት በልዩ ሰንጠረዥ ውስጥ መቅዳት እና የሙቀት እሴቶቹ በቋሚ ዘንግ ላይ ባሉበት እና የወሩ ቀናት በአግድም ዘንግ ላይ ባሉበት በግራፉ ላይ ያለውን የሙቀት መጠን ምልክት ማድረግ የተሻለ ነው።
በዑደቱ የመጀመሪያ አጋማሽ ላይ የሙቀት መጠኑ በ36 - 36፣ 40 መቀመጥ ካለበት የ follicle ስብራት ከተፈጠረ በኋላ በከፍተኛ ሁኔታ ወደ 37 ይጨምራል። 0ዲግሪ እና ከዚያ በላይ፣ እና ግራፉ ግልጽ የሆነ ዝላይ ያሳያል። ከመነሳቱ በፊት ዝቅተኛው የሙቀት መጠን የሚታወቅበት ቀን እንቁላል የመውለድ ቀን ነው።
ሌሎች ቁጥር ያላቸው አስተማማኝ ያልሆኑ፣ እንቁላሉ የሚለቀቅበትን ጊዜ የሚወስኑ ዘዴዎች አሉ። ስለዚህ የእንቁላል ጊዜን ማወቅ የሚቻለው በሴት ብልት ፈሳሽ ላይ የሚደረጉ ለውጦችን በመከታተል ፣ከሆድ በታች ያለውን ህመም ሁሉ በማዳመጥ እና ለወሲብ ፍላጎትዎ ትኩረት በመስጠት በአደገኛ ቀናት ውስጥ መጨመር አለበት ።
