የራስ ምታትን መግፋት፡ መንስኤዎች፣ ምልክቶች፣ ምርመራዎች፣ ህክምና እና የህመም ማስታገሻዎች የቤት ውስጥ መፍትሄዎች

2024 ደራሲ ደራሲ: Curtis Blomfield | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 20:46

የራስ ምታትን መጫን እድሜው ምንም ይሁን ምን ሁሉም ሰው ሊያጋጥመው የሚገባ የተለመደ በሽታ ነው። በውጤቱም, ይህ ወደ አጠቃላይ ሁኔታ የመንፈስ ጭንቀት ይመራል, ይህም በእንቅልፍ መረበሽ, በአፈፃፀም መቀነስ, በስሜት ማጣት እና በንዴት መጨመር ይገለጻል. የዚህ በሽታ መንስኤዎች ከባናል እንቅልፍ እጦት እስከ የሰውነት በሽታ መፈጠር ድረስ የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ።

አስጨናቂ የራስ ምታት ባህሪያት

ምቾቱ ጊዜያዊ ከሆነ፣ ይህም ለሰውየው ምንም አይነት ችግር ሳይገጥመው የሚያልፍ ከሆነ፣ ይህ ምንም አይነት ማንቂያ መፍጠር የለበትም። ይህ በቫስኩላር ስፓም ምክንያት ሊከሰት ይችላል. ነገር ግን አንድ ሰው ሙሉ በሙሉ መኖር እና ሥራ እንዳይሠራ የሚከለክለው ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆይ ህመም ሲያጋጥም አንድ ሰው ለዚህ ትኩረት መስጠት እና የበሽታውን ሂደት መንስኤ ማወቅ አለበት.

የራስ ምታት የራስ ምታት በ2 ዋና ምድቦች ይከፈላል፡

ዋና - የማይገናኝበሽታዎች፤
ሁለተኛ - እንደ ተጓዳኝ የፓቶሎጂ ምልክቶች።

በጣም አደገኛ የሆኑት ስሜቶች ቀስቃሽ ምክንያቶች ሳይሆኑ በድንገት የሚከሰቱ እና ለረጅም ጊዜ የማይረግፉ ስሜቶች ናቸው።

ዋና ምክንያቶች እና አካባቢ

ምቾት በአንዳንድ በሽታዎች ሊነሳ ይችላል። የህመምን መንስኤ በትርጉም ማወቅ ትችላለህ።

የሆድ ውስጥ ግፊት መጨመር። በዚህ ሁኔታ, በግንባሩ ላይ የሚጫኑ ራስ ምታት አለ, ከጭንቅላቱ ላይ ወደ ዓይን ይስፋፋል. የመመቻቸት መግለጫዎች ብዙውን ጊዜ የሚሰማቸው እና የሚያሰቃይ ባህሪ አላቸው. የዚህ አይነት ህመም የስትሮክ ምልክት ሊሆን ይችላል።
የመደንገጥ፣የጭንቅላት ጉዳት። በዚህ ሁኔታ, ኃይለኛ ራስ ምታት ከሁሉም አቅጣጫዎች ይጫናል. ደስ የማይል ስሜት ከጉዳቱ በኋላ ወይም ከ2 ሳምንታት በኋላ ይታያል።
ኢንፍሉዌንዛ፣ SARS። እነዚህ በሽታዎች በጭንቅላቱ ውስጥ ሊሰራጭ ወይም በግንባሩ፣ በአይን፣ በጭንቅላቱ ጀርባ ወይም በቤተመቅደሶች ላይ ብቻ ሊገለጽ የሚችል አጣዳፊ ራስ ምታት ያስከትላሉ።
የማጅራት ገትር በሽታ። በሽታው በአይን ላይ በሚጫን ኃይለኛ ራስ ምታት ይታያል. በፓቶሎጂ ውስጥ ያለው የባህሪ ልዩነት ትኩሳት እና በታካሚው ሁኔታ ላይ ከፍተኛ መበላሸት ነው።
የደም ግፊት። በዚህ ሁኔታ, ራስ ምታት በቤተመቅደሶች ላይ ይጫናል, መጀመሪያ ላይ ከጭንቅላቱ ጀርባ ይሰራጫል. ተጨማሪ ምልክቶች በጭንቅላቱ ላይ ትኩሳት፣ ቲንነስ እና ማቅለሽለሽ ያካትታሉ።
የቫይረስ የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች። በዚህ ሁኔታ ዓይኖቹ ላይ የሚጫኑ የደነዘዘ ራስ ምታት መንስኤ;በቫይረሶች ወሳኝ እንቅስቃሴ ምክንያት የሚከማቹ መርዞች ናቸው. ይህ የመርከቦቹን እብጠት እና በአጎራባች ቲሹዎች ተጨማሪ መጭመቅ ያነሳሳል።
የሰርቪካል osteochondrosis። አንድ ሰው በማይመች ሁኔታ ውስጥ ቢተኛ ከእንቅልፍ በኋላ የማይመች ስሜት ይታያል, እና በጭንቅላት ላይ በሹል መዞር ምክንያት ሊከሰት ይችላል. በዚህ ሁኔታ ህመሙ በአንድ በኩል የሚሰማ ሲሆን በቲኒተስ፣ በአይን ፊት ብልጭ ድርግም የሚሉ "ዝንቦች" ወይም የመስማት ችግር አብሮ ይመጣል።
የደም ማነስ። ፓቶሎጂ በደም ውስጥ ያለው የቀይ የደም ሴሎች ቁጥር በከፍተኛ ሁኔታ እየቀነሰ የሚሄድ ሲሆን የዚህም ተግባር በሰውነት ውስጥ ኦክሲጅን ማጓጓዝ ነው. ከህመም በተጨማሪ የደም ማነስ ማዞር፣መሳት እና አጠቃላይ ድክመት አብሮ ይመጣል።
ማይግሬን በዚህ ሁኔታ, ራስ ምታት በአይን እና በግንባሩ አካባቢ በአንድ በኩል ይታያል, ከዚያም ወደ ጭንቅላቱ አናት ይስፋፋል. ምቾቱ ብዙ ጊዜ በፎቶፊብያ ይታጀባል።
የአፍንጫ እና የፊት ለፊት sinuses (sinusitis, frontal sinusitis) እብጠት. በነዚህ ምክንያቶች ዳራ ላይ, ራስ ምታት ዓይኖቹ ላይ ይጫናል ወይም በጭንቅላቱ ውስጥ የመሞላት ስሜት ይታያል. ይህ የሚያመቻቹት የራስ ቅሉ ውስጥ ባለው ንፋጭ ክምችት ሲሆን ይህም በአቅራቢያው ባሉ ሕብረ ሕዋሳት እብጠት ምክንያት መውጫ አያገኝም።

አስቀያሚ ምክንያቶች

ከበሽታዎች በተጨማሪ የመመቻቸት መልክ በተለመደው የአኗኗር ዘይቤ ወይም በውጫዊ ተጽእኖዎች መጣስ ሊከሰት ይችላል፡

መጥፎ ልማዶች። ይህ ሁኔታ የደም ሥሮች ግድግዳዎች የመለጠጥ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራል, እንዲሁም የኮሌስትሮል መጠን ወደ ወሳኝ ደረጃ እንዲጨምር ያደርጋል.ምልክቶች. ይህ የልብ ድካም እና ስትሮክ እድገትን ያነሳሳል።
ረሃብ። አንጎልን የሚመግብ ግሉኮስ ከሌለ ራስ ምታትም ይታያል. በተለያዩ ምግቦች ምቾት ማጣት ሊነሳ ይችላል።
የጉንፋን ውጤቶች። በግንባሩ ላይ እና ትንሽ ከፍ ያለ የህመም ስሜት መታየት የራስ መጎናጸፊያ ከሌለ የሰውነት ዝቅተኛ የሙቀት መጠን ምላሽ ሊሆን ይችላል።
የሙቀት ምላሽ። በ 5 ዲግሪ በከፍተኛ ሙቀት መጨመር የማይግሬን ጥቃትን በ 7.5% ይጨምራል. ይህ የሚከሰተው በ trigeminal ነርቭ ስር በሚገኙ የደም ሥሮች መስፋፋት ዳራ ላይ ነው።
የአልኮል ስካር። በዚህም ምክንያት በአንጎል ውስጥ የኦክስጂን እጥረት በመኖሩ ምክንያት ከፍተኛ ጫና የሚፈጥር ራስ ምታት ይሰማል።
ያልተመጣጠነ አመጋገብ። ቅመም፣ ቅባት የበዛባቸው እና ጨዋማ የሆኑ ምግቦች እንዲሁም ብዙ መጠን ያላቸውን መከላከያዎች የያዙ የኮሌስትሮል ፕላኮች እንዲፈጠሩ ያነሳሳሉ ይህም የደም ቧንቧን ፍጥነት ይቀንሳል።
የመንፈስ ጭንቀት። በዚህ ሁኔታ በጭንቅላቱ ላይ የሚሰማው ህመም በሰውነት ውስጥ ያለው የሴሮቶኒን (“ደስታ ሆርሞን”) ወሳኝ ቅነሳ ዳራ ላይ የሚያድግ የጭንቀት ሁኔታ ምልክት ነው።
ካፌይን ከመጠን በላይ መጠጣት። ለአዋቂ ሰው በቀን ውስጥ ከ 2 ኩባያ በላይ ቡና መጠጣት በቂ ነው. ከዚህ ገደብ ማለፍ ራስ ምታት ሊያስከትል ይችላል።
የሆርሞን ውድቀት። በጉርምስና ወቅት፣ በእርግዝና ወቅት እና በማረጥ ወቅት በሰውነት ላይ በሚደረጉ ለውጦች ምክንያት ምቾት ማጣት ይታያል።
ውጥረት፣ ከመጠን በላይ ስራ፣ ጠንክሮ የአካል ስራ፣ ትክክለኛ እረፍት ማጣት። መደበኛ ጭነቶች አሉታዊ ናቸውየአንድን ሰው አጠቃላይ ደህንነት ይነካል ። ስለዚህ ሰውነት ይዋል ይደር እንጂ መውደቅ ይጀምራል፣ይህም ከራስ ምታት ጋር ይጠቁማል።

ባህሪዎች

የራስ ህመምን መጫን የተወሰኑ ባህሪያት ስላሉት ከሌሎች ዓይነቶች ጋር ለመደናገር አስቸጋሪ ነው።

ቁልፍ ባህሪያት፡

በመጀመሪያ በቤተመቅደሶች እና በግንባሩ ላይ ህመም አለ ከዚያም ወደ ጭንቅላታችን ይስፋፋል፤
ብዙውን ጊዜ ምቾት ማጣት በአንገቱ ላይ ካለው ምቾት ጋር አብሮ ይመጣል፣ይህም በመቀጠል ወደ አይን አካባቢ ይሰደዳል፤
ብዙውን ጊዜ ህመም በአንድ በኩል ይስተዋላል እና በሚያሳምም ሁኔታ ነጠላ ነው ፤
ቡቶች ከ15 ደቂቃዎች እስከ ብዙ ሰአታት ይቆያሉ።

አደገኛ ተጓዳኝ ምልክቶች ችላ መባል የሌለባቸው

በጭንቅላቱ ላይ ከሚያስጨንቀው ህመም በተጨማሪ ተጨማሪ ምቾት ሊኖር ይችላል። ስለዚህ የታካሚውን ሁኔታ መከታተል እና አደገኛ ምልክቶችን በወቅቱ ምላሽ መስጠት አስፈላጊ ነው ምክንያቱም ለከባድ የጤና ችግሮች ሊዳርጉ ይችላሉ.

ሆስፒታል የሚያስፈልጋቸው ዋና ዋና ምልክቶች፡

የሰውነት ሙቀት 39 ዲግሪ እና ከዚያ በላይ፤
የማይገናኝ ንግግር፤
ቋሚ እንቅልፍ ማጣት፤
የንቃተ ህሊና ማጣት፤
ያለ እፎይታ ማስታወክ፤
የእይታ እይታ መቀነስ፤
የስሜት ማጣት፤
ትንፋሹን አቁም፤
የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን ከወሰዱ በኋላ የማይቀንስ ራስ ምታት።

ከተዘረዘሩት ምልክቶች ቢያንስ የአንዱ መገኘት ከመጫን ጋር ተዳምሮራስ ምታት የማንቂያ መንስኤ ሊሆን ይገባል እና አምቡላንስ ይደውሉ።

የመጀመሪያ እርዳታ

ደስ የማይል ምልክትን ለማስቆም ፈጣን ተጽእኖ ያላቸውን መድሃኒቶች መጠቀም ይመከራል።

በዚህ ሁኔታ የሚከተሉት መድሃኒቶች በጣም ውጤታማ ይሆናሉ፡

"ፋኒጋን"፤
"Ketanov"፤
"አስፕሪን"፤
"Sedalgin"፤
"ኢቡፕሮፌን"፤
"Spazmalgon"፤
"ፓራሲታሞል"።

ነገር ግን እነዚህ መድሃኒቶች የመጀመሪያ እርዳታ ብቻ የሚሰጡ እና ለጊዜው ህመምን የሚያስታግሱ መሆናቸውን መረዳት አለቦት። ለበሽታው ሕክምና ተስማሚ አይደሉም. የህመም ጥቃቶች በተደጋጋሚ ሲከሰቱ ምርመራ ማድረግ ያስፈልጋል።

ችግሩን ለመፍታት በቤት ውስጥ የተሰሩ የምግብ አዘገጃጀቶች

በአንድ ጊዜ አጣዳፊ ራስ ምታት በሚያጠቃበት ጊዜ በውጫዊ ምክንያቶች የተነሳ ደስ የማይል ስሜትን ለማስወገድ አንዳንድ ምክሮችን መጠቀም ይችላሉ።

ሶፋው ላይ መተኛት እና ምቹ ቦታ መያዝ አለቦት። በተመሳሳይ ጊዜ በተቻለ መጠን ዘና ማለት እና በአእምሮ ስራ እራስዎን ላለመጫን አስፈላጊ ነው, ስለዚህ ማንኛውንም ነገር ማዳመጥ እና መመልከትዎን ማቆም አለብዎት.
አንድ ፎጣ በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ አርጥብ፣አውልቀው እና ግንባሩ ላይ ያድርጉት። ይህ የነርቭ ውጥረትን ለማስታገስ ይረዳል።
እንዲሁም ፊትዎን በቀዝቃዛ ውሃ መታጠብ እና የአንገትን አካባቢ መጥረግ ይመከራል። ከተቻለ አሪፍ ሻወር ይውሰዱ። ከዚያ በኋላ ማቅለሽለሽ ከሌለ ቀዝቃዛ ውሃ ወይም ቀዝቃዛ ሻይ መጠጣት ይችላሉ.
አየር ማናፈሻክፍል፣ መስኮቱን ይከፍታል፣ ግን ረቂቆች እንዳይኖሩ።
ህመሙ ከቀነሰ በኋላ በቀን ውስጥ በማንኛውም ስራ እራስዎን ላለመጫን ይመከራል።

በኋላ መናድ ከቀጠለ፣ከእንግዲህ ወደ ሐኪም ከመሄድ ማቆጠብ የለብህም።

የልዩ ባለሙያ እርዳታ ምን ያህል አስፈላጊ ነው?

ራስ ምታት፣ አይን ላይ ወይም ሌላ የጭንቅላት ቦታ ላይ መጫን ብዙውን ጊዜ የበሽታው ምልክት ብቻ ነው። ስለዚህ የመከሰቱ ዋና መንስኤ በቶሎ ሲታወቅ እና ሲታከሙ ህመሙ እየቀነሰ በሄደ መጠን ጤናን ይጎዳል።

በተደጋጋሚ የህመም ስሜት ልዩ ባለሙያተኛን ለማየት ምክንያት ሊሆን ይገባል ምክንያቱም ችግሩን ችላ ማለት እና በዘፈቀደ ራስን ማከም ሁኔታውን በእጅጉ ሊያባብሰው ይችላል።

መመርመሪያ

የምቾት መንስኤን ለመለየት ቴራፒስት ማማከር አለቦት። ሐኪሙ በመጀመሪያ ከራስ ምታት በተጨማሪ ተጓዳኝ ምልክቶች ስላለ በሽተኛውን ቃለ መጠይቅ ያደርጋል።

የሚከተሉት ፈተናዎች ወደፊት ሊያስፈልጉ ይችላሉ፡

ሲቲ (የኮምፒውተር ቲሞግራፊ) - የደም ፍሰቱ እንቅስቃሴ የሚታወክባቸውን ቦታዎች ለማግኘት ይረዳል፣እንዲሁም የአካል ጉዳት መኖሩን ያረጋግጣል ወይም ውድቅ ያደርጋል፤
MRI (ማግኔቲክ ድምጽ ማጉያ ምስል) - ዕጢውን ለመለየት ይረዳል;
የላብራቶሪ ጥናቶች - በሰውነት ውስጥ የእሳት ማጥፊያ ሂደት መኖሩን ያረጋግጡ እና ውድቅ ያድርጉ።

ከሁሉም ጥናቶች በኋላ ሐኪሙ የምርመራ ውጤትን ወስኖ የሕክምና ኮርስ ያዝዛል።

ህክምናሕክምና

በተረጋገጠው የምርመራ ውጤት መሰረት ለከፍተኛ ራስ ምታት የሚያነሳሳ በሽታን ለማከም መድሃኒቶች ሊታዘዙ ይችላሉ፡

አንቲስፓስሞዲክስ፤
ፀረ-ጭንቀቶች፤
ፀረ-ብግነት፣ ፀረ-ብግነት እና የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች፤
የደም ግፊት መከላከያ መድሃኒቶች፤
የፀረ-ቫይረስ መድሃኒቶች፤
ቬኖቶኒክ መድኃኒቶች፤
የብረት ምርቶች።

ከተዘረዘሩት መድኃኒቶች ውስጥ የተወሰኑት ህመሙን ለማስታገስ እና ዋናውን በሽታ ለማከም በአንድ ጊዜ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ። ነገር ግን በትክክል እንዴት እንደሚዋሃዱ እና በምን አይነት መጠን እንደሚወስዱ፣ የሚከታተለው ሀኪም ብቻ ነው የሚያብራራው።

የሕዝብ ሕክምና

የማሟያ መድሀኒት በጭንቅላቱ ጀርባ ላይ ወይም በሌላ አካባቢ የሚገጥመውን የራስ ምታት ህመም ለማስታገስ ይጠቅማል። በተለይ በአንዳንድ ቀስቃሽ ምክንያቶች የተነሳ ደስ የማይል ስሜት ሲከሰት ድርጊታቸው ጠቃሚ ነው።

10 g ቀረፋ 50 ሚሊ ሜትር ሙቅ ውሃ ያፈሱ። ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ 10 ግራም ስኳር ወደ ድብልቅው ውስጥ ይጨምሩ. መድሃኒቱን ለ 1 tbsp ይጠጡ. ኤል. ህመሙ እስኪቀንስ ድረስ በየሰዓቱ።
20 ግራም የቫለሪያን ሥር 250 ሚሊር የፈላ ውሃን ያፈሳሉ። ድብልቁን በውሃ መታጠቢያ በመጠቀም ለ 30 ደቂቃዎች ቀቅለው. ከዚያ በኋላ ይተውት እና ለ 1 ሰዓት እንዲጠጣ ያድርጉት, ማጣሪያ ያድርጉ. በቀን ሦስት ጊዜ ምርቱን ከምግብ በፊት ይጠጡ, በአንድ ጊዜ 50 ሚሊር መጠጥ ይጠጡ.
ህመሙ እስኪቀንስ ድረስ ትኩስ የሎሚ ልጣጭ በቤተመቅደሶች እና በግንባር ላይ ይተግብሩ።