Myositis በብዙ ምክንያቶች የሚከሰት በሽታ ሲሆን በጡንቻ ሕብረ ሕዋሳት ላይ ወደ እብጠት ሂደት ይመራል። በሽታው በምን ምክንያት እንደሆነ, በተለያዩ ዓይነቶች ይከፈላል. አንድ የፓቶሎጂ ሁኔታ ቡድን ሁኔታዊ ጉዳት የለውም እና ሊታከም ይችላል, ሌላኛው, በሰውነት ውስጥ ከባድ እክሎችን የሚያስከትል, ለሞት ሊዳርግ ይችላል. በጽሁፉ ውስጥ ከዚህ የፓቶሎጂ ጋር የተያያዙ ዋና ዋና ጉዳዮችን እንመለከታለን. እዚህ አንባቢው myositis በምን ጉዳዮች ላይ እንደሚከሰት ፣ ለ myositis ossificans ሕክምና ምን ትንበያዎች ዛሬ እንዳሉ ፣ እራስዎን ከዚህ በሽታ እንዴት እንደሚከላከሉ ይገነዘባል።
ይህ ምንድን ነው?
Myositis በጡንቻዎች ላይ በሚከሰት የእሳት ማጥፊያ ሂደት ላይ የተመሰረቱ አጠቃላይ በሽታዎችን ያመለክታል። በሰውነት ውስጥ በሽታ ሊከሰት እንደሚችል የሚጠቁመው ቁልፍ ምልክት የጡንቻ ህመም ሲሆን ይህም በእንቅስቃሴ ወይም በምርመራ ይጨምራል።
ፓቶሎጂ የሚከሰተው በኢንፌክሽን ወይም ሃይፖሰርሚያ ዳራ ላይ ሲሆን በተጨማሪም በራስ-ሰር በሚተላለፉ በሽታዎች ምክንያት ሊዳብር ይችላል።ጉዳቶች፣ ቁስሎች፣ ወዘተ.
የበሽታው መንስኤዎች ሁኔታዊ በሆነ ሁኔታ በሁለት ቡድን ይከፈላሉ፡
- endogenous - በሰውነት ውስጥ የሚከሰት፤
- exogenous - መንስኤዎች ከውጭ።
ኢንዶጀነስ የሚያካትተው፡
- እንደ ሉፐስ ኤራይቲማቶሰስ፣ ሩማቶይድ አርትራይተስ፣ ወዘተ የመሳሰሉ ራስ-ሰር በሽታዎች፤
- የተለያዩ ተፈጥሮ ኢንፌክሽኖች - ኢንትሮቫይረስ፣ ታይፎይድ፣ ኢንፍሉዌንዛ፤
- በሰው አካል ውስጥ ባሉ ጥገኛ ተህዋሲያን (ኢቺኖኮከስ፣ ትሪቺኖሲስ) እንቅስቃሴ ምክንያት የሚመጡ በሽታዎች፤
- የሰውነት ስካር።
የውጭ መንስኤዎች ጉዳቶች፣ሃይፖሰርሚያ፣በየጊዜው የሚከሰት የጡንቻ ውጥረት ናቸው። Myositis የሙዚቀኞች እና የአትሌቶች የሙያ በሽታ ነው ተብሎ ይታሰባል።
አይነቶች
እንደ በሽታው አመጣጥ ፣ የአካሄዱ ባህሪ እና ሌሎች ምልክቶች ፣ myositis በተላላፊ ፣ ማፍረጥ እና ጥገኛ ተውሳኮች ይከፈላል ። በተጨማሪም መርዛማ እና አሰቃቂ ዝርያዎች አሉ. Polymyositis (ossifying myositis) በጣም ከባድ የሆነ አካሄድ እና አሻሚ ውጤት ያለው ፓቶሎጂ ነው። ይህ መታወክ የግንኙነት ሕብረ ሕዋሳት በሽታ ሲሆን በተራው ደግሞ በ: ይከፋፈላል.
- አሰቃቂ myositis ossificans፤
- ፕሮግረሲቭ myositis ossificans፤
- neuromyositis።
አሰቃቂ myositis ossificans (የበሽታው ምልክቶች በኋላ ላይ ይብራራሉ) በከባድ ጉዳት ዳራ ላይ የሚከሰት እብጠት ወይም ተደጋጋሚ ማይክሮትራማዎች። ፓቶሎጂ በ articular ጅማቶች ውስጥ የተተረጎመ ሲሆን ከዚያም ወደ እሱ ይመራልበችግሩ አካባቢ ውስጥ ኦስቲዮሲስ መከሰት. በቀዶ ጥገና በተሳካ ሁኔታ ታይቷል።
ፕሮግረሲቭ myositis ossificans (የበሽታውን ምልክቶች ከዚህ በታች እንገልፃለን) በተወሰነ የጂን ለውጥ ምክንያት የሚመጣ የጄኔቲክ በሽታ ሲሆን ይህም በሰውነት ውስጥ ለከባድ መታወክ እና በዚህም ምክንያት ለሞት ይዳርጋል. ሰው ። በጣም አልፎ አልፎ ነው የሚወሰደው (በአለም የህክምና ልምምድ ከ200 አይበልጡም)።
Neurotrophic myositis የሚከሰተው በትላልቅ የነርቭ ግንዶች ወይም የአከርካሪ ገመድ ጉዳቶች ዳራ ላይ ነው። ብዙ ጊዜ የፓቶሎጂ በጉልበት ወይም በዳሌ መገጣጠሚያ ላይ ያድጋል።
Neuromyositis
ቀደም ሲል እንደተገለፀው በጡንቻ ውስጥ የነርቭ ፋይበርን ይጎዳል። በሚከተለው መንገድ ይከሰታል. የእሳት ማጥፊያው ሂደት የጡንቻ ሕዋሳትን ወደ መጥፋት ያመራል, በዚህም ምክንያት በነርቭ ፋይበር ላይ መርዛማ ተጽእኖ ያላቸውን የተለያዩ አይነት ንጥረ ነገሮችን ይወጣል. የነርቭ ሽፋን ቀስ በቀስ ወድሟል ይህም በአክሲያል ነርቭ ሲሊንደር ላይ ጉዳት ያስከትላል።
የኒውሮሚዮስተስ ምልክቶች፡ ናቸው።
- የፓቶሎጂ አካባቢን በመቀነስ ረገድ የመረዳት ችሎታን መቀነስ ወይም መጨመር፤
- ህመም፤
- የጡንቻ ድክመት፤
- የመገጣጠሚያ ህመም።
የነርቭ ፋይበር ሽፋን መበላሸቱ በቆዳው ላይ ያለውን የስሜታዊነት ለውጥ ያመጣል። ይህ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ ከሚሄድ ህመም ጋር አብሮ የሚሄድ የመደንዘዝ ወይም የመደንዘዝ ስሜት ሊኖረው ይችላል። መጀመሪያ ላይ የህመም ማስታመም (syndrome) መጠነኛ ነው, ነገር ግን በትንሽ ሸክሞችም እንኳን ይጨምራል. ህመም መተንፈስ, መዞር ወይም ማዘንበል, የእጅና እግር መንቀሳቀስን ያመጣል. በኋላ, ራሷን በእረፍት ጊዜ እንኳን ይሰማታል. ብዙውን ጊዜ በፓቶሎጂ፣ የውጥረት ምልክት የሚከሰተው በውጥረት ውስጥ ያሉ የጡንቻዎች መዳፍ በጣም ስሜታዊ በሚሆንበት ጊዜ ነው።
የበሽታው ተራማጅ መልክ
በጄኔቲክ መታወክ ምክንያት የሚከሰተው ሁለተኛው የ polymyositis አይነት ተራማጅ myositis ossificans ነው። የፓቶሎጂ ምልክቶችን ለማስወገድ ፈጽሞ የማይቻል ነው, ምክንያቱም የማይታከም ተደርጎ ይቆጠራል. በሂደታዊ myositis ossificans ፣ የጡንቻዎች ፣ ጅማቶች እና ጅማቶች መወጠር ይከሰታል። በሽታው በድንገት የሚከሰት ሲሆን በጊዜ ሂደት ብዙ የጡንቻዎች ቡድን ይሸፍናል. የሆድ እና የመዋጥ ጡንቻዎች መወዛወዝ አንድ ሰው መብላትና መተንፈስ ስለማይችል ገዳይ ውጤት መኖሩ የማይቀር ነው. ፕሮግረሲቭ ossifying myositis ሌላ ስም አለው - fibrodysplasia ossificans progressive (FOP)።
ፓቶሎጂው በጅማቶች፣ ጅማቶች እና በጡንቻዎች ውስጥ እብጠት ሂደት መከሰት ላይ የተመሠረተ ነው ፣ ይህም በመጨረሻ ወደ ማወዛወዝ ይመራቸዋል ። የጀርባው ጡንቻዎች (ሰፊ, ትራፔዚየስ) በኦስቲዮሲስ ማዮሲስ ውስጥ ከፍተኛውን የመጀመሪያ ለውጦችን ያደርጋሉ. የዚህ በሽታ መዘዝ ምንድ ነው? በ musculoskeletal ሥርዓት ሥራ ላይ ከባድ ረብሻዎች ፣ የእንቅስቃሴዎች ጥንካሬ ፣ መደበኛ መብላት እና መተንፈስ አለመቻል - ይህ ሁሉ የታካሚውን የህይወት ጥራት በእጅጉ ይቀንሳል። እንደ አንድ ደንብ, ሂደቱ የሚጀምረው በአስር አመት እድሜ ላይ ነው እና በዓመታት ውስጥ እየጨመረ ይሄዳል, ሆኖም ግን, አብዛኛው ታካሚዎች አስር አመት ሳይሞላቸው ይሞታሉ.
በ2006 ብቻ በሳይንቲስቶች ቡድን ባደረጉት ምርምርየፔንስልቬንያ ስቴት ዩኒቨርሲቲ፣ ሚውቴሽን ወደ ከባድ የፓቶሎጂ የሚመራ ጂን ተለይቷል። ዛሬ ባለሙያዎች በጂን ውስጥ ሚውቴሽን አጋጆችን እየፈጠሩ ነው።
የFOP ምልክቶች
ከላይ እንደተገለፀው FOP በልጅነት ጊዜ ይከሰታል። በሕፃን ውስጥ የበሽታው መፈጠር በአብዛኛው በትክክል በ myositis ossificans በሚከሰቱ በርካታ ምልክቶች ሊታወቅ ይችላል። በጣም ግልጽ የሆኑት የበሽታው ምልክቶች ምንድናቸው?
በ95% ዕድል፣ አንድ ወይም ከዚያ በላይ የትልቅ የእግር ጣት phalanges ወደ ውስጥ ከታጠፈ በልጆች ላይ የፓቶሎጂን መመርመር ይቻላል። በአንዳንድ ሁኔታዎች ጣት መገጣጠሚያ ይጎድላል. ብዙውን ጊዜ, የ myositis እድገት በወንዶች ልጆች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. ገና በጨቅላ ሕፃናት ውስጥ የበሽታው ምልክት በጡንቻዎች ላይ ህመም የሚሰማው ህመም ነው ፣ ግን እነሱ በጣም ጥቅጥቅ ያሉ ፣ ውጥረት ናቸው።
ሌላው የፓቶሎጂ ምልክት ለስላሳ የጭንቅላት ሕብረ ሕዋሳት ማበጥ ሲሆን ይህም በትንሽ ቁስሎች ወይም ጭረቶች፣ በነፍሳት ንክሻ ሊከሰት ይችላል። ነገር ግን, ኤፍኦፒ በሚኖርበት ጊዜ እብጠቱ ለአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና ምላሽ አይሰጥም እና በአንድ ወር ጊዜ ውስጥ አይጠፋም. እስከ አስር ሴንቲሜትር የሚደርስ እብጠቶች በጀርባ፣ ግንባር ወይም አንገት ላይ ባለው ቆዳ ስር ሊከሰቱ ይችላሉ።
በመጀመሪያ ኤፍኦፒ የአንገት፣የኋላ፣የጭንቅላታ ጡንቻዎችን ይጎዳል፣በኋላ ደግሞ ወደ ሆድ እና ፌሞራል ጡንቻዎች ይወርዳል። ነገር ግን በሽታው የልብ ጡንቻ ቲሹን፣ ድያፍራምን፣ ምላስን፣ በአይን አካባቢ ያሉትን ጡንቻዎች አይጎዳም።
በሽታው ብዙውን ጊዜ ከኦንኮሎጂ ጋር ግራ ይጋባል እና የተፈጠረውን ጥንካሬ ለማስወገድ ይሞክራሉ, ይህም ወደ ማገገም አይመራም,ነገር ግን "አላስፈላጊ" አጥንቶች ፈጣን እድገትን ያነሳሳል።
ህክምና
እንደ አለመታደል ሆኖ፣ ዛሬ ተራማጅ myositis ossificansን ለማጥፋት በተግባር የማይቻል ነው፣ እና ጥቅም ላይ የዋለው ቴራፒ ውጤታማ አይደለም። ኤፍኦፒን ለመከላከል የተረጋገጡ ዘዴዎች የሉም. የሚውቴሽን ዘረ-መል (ጅን) በተገኘበት ጊዜ የበሽታውን ሂደት ሂደት ማጥናት ብቻ ተችሏል. የሕክምና ዘዴዎች በቤተ ሙከራ ውስጥ የተገነቡ እና በሕክምና ልምምድ ውስጥ ጥቅም ላይ አይውሉም. በተጨማሪም፣ ሊሆኑ የሚችሉ የሙከራ ህክምናዎች ከህክምናው መጠን እና ቆይታ አንፃር በቁም ነገር መገምገም አለባቸው።
ልዩ ባለሙያዎች ከ myositis ossificans ጋር የሚገናኙት በዩኤስኤ ውስጥ በፔንስልቬንያ ፌዴራል ዩኒቨርሲቲ ማኬይ ላብራቶሪ ውስጥ ይሰራሉ። ፍሬድሪክ ካፕላን፣ ኤምዲ፣ ፒኤችዲ፣ ሳይንሳዊ ስራውን ይቆጣጠራል።
በበሽታው የመጀመሪያ ደረጃ ላይ ህክምናው ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን፣ አስኮርቢክ አሲድ፣ ቫይታሚን ኤ እና ቢ፣ ባዮስቲሚላኖችን ያጠቃልላል። በከባድ የፓቶሎጂ ጉዳዮች፣ ስቴሮይድ ሆርሞኖች ጥቅም ላይ ይውላሉ፣ ምንም እንኳን ውጤታማነታቸው ባይረጋገጥም።
ፊዚዮቴራፒ ወደ አንዳንድ መሻሻሎች ያመራል - አልትራሳውንድ፣ ኤሌክትሮፊዮርስስ። እነዚህ ሂደቶች የመፍትሄ እና የህመም ማስታገሻ ውጤት ይሰጣሉ. በጡንቻ ውስጥ መርፌዎችን ለማስወገድ ካልሲየም የያዙትን አነስተኛውን የመድኃኒት ምርቶች ማክበር ያስፈልጋል ። የቀዶ ጥገና እና የአጥንት ቅርጾች መወገድ ትርጉም የለሽ ነው።
አሰቃቂ myositis ossificans
አካባቢያዊ አሰቃቂ myositis ossificans በሽታ ነው።በአፋጣኝ ጉዳቶች ምክንያት የአጥንት ቅርጾችን ወደመፍጠር ያመራል - ቦታን መቆራረጥ, ስብራት, መገጣጠም ወይም በተደጋጋሚ ጥቃቅን ጉዳቶች ምክንያት ለምሳሌ በአትሌቶች ወይም ሙዚቀኞች..
ፓቶሎጂው በጡንቻ ሕዋስ ውስጥ በደም መፍሰስ ላይ የተመሰረተ ነው. በጣም ብዙ ጊዜ, ossificates በ gluteal, femoral እና ትከሻ ጡንቻዎች ውስጥ ይፈጠራሉ. ከጉዳቱ በኋላ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ የፓቶሎጂ የመጀመሪያ ምልክቶች ይታያሉ. በጡንቻው ውስጥ ማህተም ይፈጠራል, በፍጥነት የሚያድግ እና በህመም ላይ ህመም ነው. ከጥቂት ሳምንታት በኋላ ኢንዱሬሽኑ በአቅራቢያው ያለውን መገጣጠሚያ ተንቀሳቃሽነት የሚገድበው ወደማይታወቅ ኦስሴሽን ይለወጣል. ከዚያም ህመሙ ቀስ በቀስ ይጠፋል. በሽታው በወጣቶች ላይ ያጠቃቸዋል፣ ባብዛኛው ጡንቻዎች ያደጉ ወንዶች ናቸው።
ኤክስሬይ ከተወሰደ በኋላ ብቻ፣የአሰቃቂው ossifying myositis ምርመራ በአስተማማኝ ሁኔታ ይከናወናል። የኤክስሬይ ፎቶው ከላይ ይታያል. የራዲዮግራፉ ውጤት የሚያመለክተው በተጎዳው አካባቢ ላይ አንድ ዓይነት የብርሃን "ደመና" የሚታይ ሲሆን ይህም ግልጽ ድንበሮች የሉትም. ከፓቶሎጂ የሚነሱ ኦሲፊክቶች መጀመሪያ ላይ የተወሰነ ቅርጽ የላቸውም፣ነገር ግን በኋላ መዋቅር እና ግልጽ ቅርጾችን ያገኛሉ።
አሰቃቂ myositis ossificans፡ ህክምና
በሽታውን እንዴት ማጥፋት ይቻላል? የአሰቃቂ myositis ossificans ለህክምና ተስማሚ የሆነ ትንበያ አለው. ጉዳቱ ከደረሰ በኋላ ወዲያውኑ የፕላስተር ክዳን እስከ ሁለት ሳምንታት ድረስ ይታያል. የበሽታውን የመጀመሪያ ምልክቶች ካወቁ እና ምርመራ ካደረጉ በኋላ አስፈላጊ ነውቀላል ሙቀትን, የራዶን መታጠቢያዎች, ራዲዮቴራፒ, ኤሌክትሮፊዮሬሲስ, ቀላል የሕክምና ልምዶችን ይተግብሩ. በተመሳሳይ ጊዜ ማሸት፣ ፓራፊን፣ ኤሌክትሪክ መስክ ለመድኃኒትነት አገልግሎት ሊውል አይችልም።
ራዲዮግራፉ የደመና ጥላ መኖሩን ካረጋገጠ በኋላ አሁንም የበሽታውን እድገት መከላከል እና ሂደቱን መቀልበስ ይቻላል. በሆርሞን ተጽእኖ ስር, ምስረታውን እንደገና ያስተካክላል. የስቴሮይድ መርፌዎች በአካባቢው ይሰጣሉ. ብዙ ጊዜ በህክምናው ውስጥ "Hydrocortisone" ከ "Novocain" መፍትሄ ጋር በመተባበር ይጠቀማሉ.
ከጉዳቱ በኋላ ከበርካታ ወራት በኋላ ኦስቲዩሽን ሲፈጠር ወግ አጥባቂ ሕክምናን መጠቀሙ ምንም ፋይዳ የለውም። ከስድስት ወራት በኋላ ወደ የቀዶ ሕክምና ጣልቃ ገብነት ይሄዳሉ - ኦስዮፊይት ከካፕሱሉ ጋር ይወገዳል ።
አንዳንድ ሁኔታዎች አሉ ፣ የእነሱ መሟላት ወደ አወንታዊ ህክምና እና ማገገም አለመቻሉ - ቀዶ ጥገናው አሰቃቂ መሆን አለበት ፣ ኤሌክትሮ ቢላዋ መጠቀም ፣ የቁስሉን ቀዳዳ በጥንቃቄ መቀባት እና መሸከም ያስፈልጋል ። ከቀዶ ጥገና በኋላ የተቀመጡ የመከላከያ እርምጃዎችን ያስወግዱ።
የ myositis ossificans ምርመራ
በሽታውን መለየት የሚጀምረው በክሊኒካዊ ምስል ጥናት ነው። ከታካሚው ጋር የሚደረግ ውይይት ለ myositis እድገት ቀስቃሽ ሊሆኑ የሚችሉትን የመጨረሻዎቹ በሽታዎች ህይወት ውስጥ መኖሩን ለማወቅ ያስችልዎታል. ብዙውን ጊዜ የፓቶሎጂ የሚከሰተው በሳይሲስ ፣ ኦስቲኦሜይላይትስ ፣ ኤሪሲፔላ የቆዳ በሽታ ምክንያት ነው። ቫይረሶች, ባክቴሪያ እና የፈንገስ ኢንፌክሽኖች እንዲሁ የ myositis እድገትን ያመጣሉ. በሽታው ከጉዳት በኋላ, የጡንቻ መኮማተር, ሃይፖሰርሚያ ይከሰታል. በአንዳንድ የጡንቻ ቡድኖች ላይ ረዥም ሸክሞችም ይመራሉፓቶሎጂ።
ቀደም ሲል እንደተገለፀው በ myositis ossificans ህመም ይከሰታል። ብዙውን ጊዜ ታካሚዎች ስለ ህመም ህመም እና የጡንቻ ድክመት ቅሬታ ያሰማሉ. የተጎዱትን የሰውነት ክፍሎች ማዞር በጡንቻዎች ውስጥ የክብደት እና የኖድሎች መኖር/አለመኖሩን ለማወቅ ይረዳል።
በሽታው እንደ አልኮል ሱሰኝነት እና አደንዛዥ እፅ አጠቃቀም ባሉ መርዛማ ንጥረ ነገሮች ተጽእኖ ስር ሊዳብር ይችላል። አንዳንድ መድሃኒቶች በጡንቻ ላይ ጉዳት ያደርሳሉ።
የፈተና ሂደት
ከታሪክ እና ምርመራ በተጨማሪ ምርመራውን ለማረጋገጥ ኤክስ ሬይ ተዘጋጅቷል ይህም ኦስሴሽንን ለመለየት ያስችላል። አንዳንድ ጊዜ የሲቲ ስካን እና ራዲዮሶቶፕ በተጎዱ ጡንቻዎች ላይ ጥናት ሊደረግ ይችላል።
በሰውነት ውስጥ የ myositis መኖር በአጠቃላይ የደም ምርመራ ላይ በሚደረጉ የባህሪ ለውጦች ይገለጻል። ሌላው የላቦራቶሪ ምርምር ዘዴ የሩማቲክ ምርመራዎችን ማካሄድ - የበሽታውን ምንነት ለማወቅ እና ራስን በራስ የሚከላከሉ በሽታዎችን ለማስወገድ የሚረዱ ምርመራዎች እንዲሁም የእሳት ማጥፊያ ሂደቱን መጠን መለየት.
የሩማቲክ ምርመራዎች አመላካቾች የተለያዩ የሰውነት ሁኔታዎችን ያመለክታሉ። ለምሳሌ, ሲ-ሪአክቲቭ ፕሮቲን የእሳት ማጥፊያው ሂደት አጣዳፊ ደረጃ ምልክት ነው. አንቲስትሬፕቶሊሲን-ኦ በስትሮፕኮኮካል ኢንፌክሽን ወቅት በሰውነት ውስጥ የሚፈጠር ንጥረ ነገር ነው. የእሱ መገኘት የሩሲተስ ወይም የሩማቶይድ አርትራይተስን ያመለክታል. Rheumofactor በሰውነት ውስጥ የሚመረተው ፀረ እንግዳ አካል ነውፓቶሎጂ።
የሞርፎሎጂ ጥናት በ myositis ምርመራ ላይ ባዮፕሲ ነው - ባዮሜትሪ ለመተንተን እና በጥንቃቄ ማጥናት። ዋናው ስራው በጡንቻዎች እና በተያያዙ ሕብረ ሕዋሳት ላይ መዋቅራዊ ለውጦችን መወሰን ነው።
መከላከል
የ myositis ossificansን መከላከል በርካታ መርሆችን የሚያጠቃልለው ዋና ዋናዎቹ ትክክለኛ የአኗኗር ዘይቤን መጠበቅ ነው - ከመጠን ያለፈ አካላዊ እንቅስቃሴ ያለ እንቅስቃሴ፣ የተመጣጠነ አመጋገብ እና የማንኛውም በሽታዎች ወቅታዊ ህክምና።
የተሟላ አመጋገብ በጡንቻዎች ውስጥ የእሳት ማጥፊያ ሂደቶችን ለማስወገድ ይረዳል - በአሳ ውስጥ የተካተቱ ቅባት ያላቸው ፖሊዩንሳቹሬትድ አሲዶች ጠቃሚ ናቸው; የሳሊሲሊት ይዘት ያላቸው ምግቦች (አትክልቶች); በቀላሉ ሊፈጩ የሚችሉ ፕሮቲኖች (የለውዝ, የዶሮ ሥጋ); በካልሲየም የበለፀጉ ምግቦች; ጥራጥሬዎች።
የመጠጥ ስርዓቱ በጣም አስፈላጊ ነው, በዚህ ጊዜ በቀን ሁለት ሊትር ውሃ መጠጣት አለበት. የፍራፍሬ መጠጦች እና ኮምጣጤዎች ችላ ሊባሉ አይገባም, አረንጓዴ ሻይም ጠቃሚ ነው. እብጠትን ለማስወገድ, የ rosehip ዲኮክሽን ለመውሰድ ይመከራል. ለ myositis መከላከል, ንጹህ አየር ውስጥ ጊዜ ማሳለፍ ጠቃሚ ነው. ብዙ ሕመምተኞች ብዙውን ጊዜ ስለዚህ ጥያቄ ያሳስባቸዋል-ከ myositis ossificans ጋር ልምምድ ማድረግ ይቻላል? ሊቻል ይችላል, ነገር ግን ጭነቱ ቀላል እና መጠኑ መሆን አለበት. ለዚህ በሽታ ከጂምናስቲክ በተጨማሪ ማጠንከር፣ መዋኘት፣ ብስክሌት መንዳት ይመከራል።
የ myositis በሽታን መከላከል የማያቋርጥ እንቅስቃሴን ያጠቃልላል፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለማድረግ እና ሃይፖሰርሚያን መከላከል አስፈላጊ ነው። በእርግጥ ከሁሉ የተሻለው የፓቶሎጂ መከላከል ምንም አይነት ጉዳት አለመኖሩ ነው።
