የራስ ምታት ክኒኖች፡ ዝርዝር፣ የአጠቃቀም መመሪያዎች

ዝርዝር ሁኔታ:

የራስ ምታት ክኒኖች፡ ዝርዝር፣ የአጠቃቀም መመሪያዎች
የራስ ምታት ክኒኖች፡ ዝርዝር፣ የአጠቃቀም መመሪያዎች

ቪዲዮ: የራስ ምታት ክኒኖች፡ ዝርዝር፣ የአጠቃቀም መመሪያዎች

ቪዲዮ: የራስ ምታት ክኒኖች፡ ዝርዝር፣ የአጠቃቀም መመሪያዎች
ቪዲዮ: Dr.surafel/ልትበዳት ከፈለክ እነዚህን ቦታዎች ንካት ትደነቃለህ! 2024, ሀምሌ
Anonim

በጭንቅላቱ ላይ የሚከሰት ህመም ብዙ ጊዜ ከስራ እና ከእለት ተእለት እንቅስቃሴ ትኩረትን የሚከፋፍል ሲሆን ይህም የህይወት ጥራትን ይቀንሳል። የዚህ ምልክት አንድ ጊዜ እንኳን ቢሆን የተወሰነ የፓቶሎጂ ሂደት መኖሩን ሊያመለክት ይችላል እና ዶክተርን መጎብኘት ያስፈልገዋል.

የራስ ምታት ክኒኖች በምርመራው መሰረት መመረጥ አለባቸው። የአስተዳደር፣ የመጠን እና የሕክምና ውህዶች መርሃ ግብሮች እንዲሁ በተናጥል ይወሰናሉ።

ያለ ክኒኖች ራስ ምታት
ያለ ክኒኖች ራስ ምታት

አንስፓስሞዲክስ

Spasms (የደም ስሮች ብርሃን መጥበብ) ወደ አንጎል የደም ዝውውር መጓደል ያስከትላል። ይህ ብዙውን ጊዜ ከባድ የሕመም ማስታመም (syndrome) ያስከትላል. ቀዝቃዛ ነገሮችን ወደ ቁስሉ ቦታ በመተግበር spasm ይባባሳል እና በከፊል ቀላል የሕመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን በመውሰድ እፎይታ ያገኛል. ፈጣን እፎይታ የሚያመጡ እና በቲሹዎች ውስጥ የተፈጥሮ ሂደቶችን የሚያድሱ አንቲስፓምዲክ መድኃኒቶች ተመሳሳይ ችግርን ይቋቋማሉ። ራስ ምታት በሚከሰትበት ጊዜ ፀረ-ኤስፓምሞዲክስ እንደ ድንገተኛ ሁኔታ ጥቅም ላይ እንደሚውል መታወስ አለበት. በቋሚነት ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም. የራስ ምታት ክኒኖችሐኪም ይምረጡ።

Myotropic antispasmodics

የዚህ ቡድን መድሀኒቶች ለደም ቧንቧ ህመም የሚጠቁሙ ሲሆን ይህም ከፍተኛ የሆነ የግፊት መጨመር ያስከትላል። እንደነዚህ ዓይነቶቹ መድሃኒቶች የተለያዩ የድርጊት መርሆች አሏቸው. እነሱ እንደ አንድ ደንብ የኦክስጂን አቅርቦትን ወደ ቲሹዎች ይጨምራሉ እና የደም ሥሮችን በመዝናናት ለማስፋት ይችላሉ. ውጤቱም ከራስ ምታት ፈጣን እፎይታ ነው. በዚህ ቡድን ውስጥ ያሉ ብዙ መድሃኒቶች ተጨማሪ የማስታገሻ ባህሪ ሊኖራቸው ይችላል. እንደዚህ አይነት መድሃኒቶች አስደናቂ ዝርዝር በእርግዝና እና በልጅነት ጊዜ ለራስ ምታት ህክምና የሚሆን መድሃኒት ለመምረጥ ያስችልዎታል. በጣም የተለመዱት ሚዮትሮፒክ አንቲስፓስሞዲክስ፡

  1. "Drotaverine"።
  2. "Dexalgin"።
  3. "ዲባዞል"።
  4. "Papaverine"።
  5. Revalgin።

ሌሎች የራስ ምታት ኪኒኖች ምን ይታወቃሉ?

Neurotropic antispasmodics

ይህ የመድኃኒት ቡድን የተወሰኑ የነርቭ ግፊቶችን በመዝጋት እና ለስላሳ ጡንቻዎችን የሚያዝናኑ የራስ ምታት መድኃኒቶችን ያጠቃልላል። በቲሹዎች ውስጥ ያለው የደም ዝውውር እንደገና ይመለሳል, ህመሙም ይጠፋል. በእርግዝና ወቅት, እንደዚህ አይነት መድሃኒቶች በ rectal suppositories መልክ የታዘዙ ሲሆን ይህም በፅንሱ ላይ የማይፈለግ ተጽእኖን ያስወግዳል. የዚህ ዓይነቱ መድሐኒቶች በጣም የተለያየ አካባቢያዊነት ያለው የሕመም ማስታገሻ (syndrome) ሕመምን መቋቋም ይችላሉ. ዋናዎቹ የኒውሮትሮፒክ ፀረ እስፓስሞዲክስ፡ ናቸው።

  1. Scoolamine።
  2. "Aprofen"።
  3. ቡስኮፓን።
  4. አርፔናል::
  5. "Hyoscin"።

Analgesics

ይህ በጣም ከተለመዱት ዓይነቶች አንዱ ነው።የራስ ምታት ክኒኖች. እንዲህ ያሉ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች በፍጥነት ምቾትን ማስወገድ ይችላሉ, ነገር ግን የእነዚህን ሁኔታዎች መንስኤ ማስወገድ አይችሉም. እነዚህ መድሃኒቶች እንደ ሥርዓታዊ የረጅም ጊዜ ሕክምና ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም. ልዩነቱ በሽተኛው በማይግሬን ፣ በካንሰር ፣ በአንጎል ቲሹዎች ላይ የኦርጋኒክ ለውጦች ሲሰቃይ ነው።

ለራስ ምታት ምን ዓይነት ክኒኖች
ለራስ ምታት ምን ዓይነት ክኒኖች

የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች ለራስ ምታት የሚያገለግሉ መድሀኒቶች በግምት በሶስት ዋና ዋና ቡድኖች ሊከፈሉ ይችላሉ፡

  1. እንደ Analgin፣ Aspirin፣ Citramon፣ Baralgin፣ Diclofenac፣ Ibuprofen ያሉ መድኃኒቶችን የሚያካትቱ NSAIDs። የእነሱ ተጽእኖ በጣም በፍጥነት ይመጣል, ሆኖም ግን, እነዚህ ገንዘቦች የ mucous ገለፈት ሊያውኩ እና በርካታ ተቃራኒዎች ሊኖራቸው ይችላል. ምን ሌሎች የራስ ምታት ክኒኖች ውጤታማ ናቸው?
  2. የተጣመሩ መድሃኒቶች - ለቋሚ እና ለከባድ ራስ ምታት የጡባዊዎች ምድብ ፣ይህም በበርካታ የመድኃኒት ንጥረ ነገሮች ምክንያት ነው። እንደ "Pentalgin", "Kaffetin", "Solpadein" የመሳሰሉ መድሃኒቶች በትንሽ መጠን እንኳን ሳይቀር ይረዳሉ, ይህም የጎንዮሽ ጉዳቶችን በእጅጉ ይቀንሳል. በጣም በቀላሉ ይቋቋማሉ እና በፍጥነት ከሰውነት ይወጣሉ. ለራስ ምታት ክኒኖች የአጠቃቀም መመሪያዎች ይህንን ያረጋግጣሉ።
  3. ኦፒያስ እና ትራማዶል መድሀኒቶች በጭንቅላታችን ላይ የሚያሰቃዩ ህመሞችን የሚረዱ ሲሆን ከነዚህም በላይ የተዘረዘሩት መድሃኒቶች አይረዱም። እነዚህም "Fentanyl", "Morphine", "Omnopon", "Promedol" ያካትታሉ. ውሂብመድሃኒቶች ሱስ ሊያስይዙ ይችላሉ እና በጥብቅ በሐኪም ይሸጣሉ።

ለራስ ምታት የሚሆን መድሃኒት በሚመርጡበት ጊዜ መጠኑን መከተል አለብዎት። ቴራፒው እፎይታ ካላመጣ ወይም በቂ ያልሆነ መስሎ ከታየ የመድኃኒት ንጥረ ነገሮችን መጠን መጨመር አስፈላጊ አይደለም ፣ ምክንያቱም ይህ የጎንዮሽ ጉዳቶች የመከሰት እድልን በእጅጉ ይጨምራል ፣ ግን የመድኃኒቱን ተፅእኖ አያሳድግም። የትኛውን የራስ ምታት ክኒኖች መምረጥ ነው?

Vasoconstrictor መድኃኒቶች

የአልፋ-አድሬነርጂክ ተቃዋሚዎች ከማይግሬን ጋር ተያይዘው የሚመጡ አጣዳፊ ራስ ምታትን ለማስወገድ እና የደም ግፊትን ለመቀነስ ያገለግላሉ። በዚህ ምድብ ውስጥ ያሉ መድሃኒቶች የደም ሥሮች መስፋፋትን ያስወግዳሉ, ይህም ወደ ደም ማቆም ያመራል. በድርጊታቸው ምክንያት የደም ሥር ግድግዳዎች ቃና ይጨምራል, እና የደም ዝውውር መደበኛ ይሆናል. ተመሳሳይ ውጤት በ "Cafergot" እና "Migrenol" መድሃኒቶች ሊሰጥ ይችላል.

ብዙዎች ያለ ክኒኖች ራስ ምታትን ማስወገድ ይፈልጋሉ። ይቻላል? በኋላ ላይ ተጨማሪ።

ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች

ራስ ምታት ከፍተኛ ምቾት በሚያመጣበት ጊዜ እና መንስኤው እና ተፈጥሮው የማይታወቅ ከሆነ ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን ይጠቀሙ። በዚህ ሁኔታ በመጀመሪያ ሐኪም ማማከር አለብዎት. የዚህ አይነት መድሃኒቶች ትልቅ ዝርዝር ግልጽ የሆነ የህመም ማስታገሻ፣ አንቲፓይረቲክ እና ደም የመቀነጫ ውጤት ባላቸው መድሃኒቶች የተዋቀረ ነው።

የራስ ምታት ክኒኖች መመሪያ
የራስ ምታት ክኒኖች መመሪያ

የዚህ ቡድን መድኃኒቶች በሁኔታዊ ሁኔታ በሁለት ይከፈላሉ፡

ያለውቀላል ውጤት፡

  • Ketorolac;
  • Panadol፤
  • "Ketanov"፤
  • "ፓራሲታሞል"፤
  • "Analgin"፤
  • "Tempalgin"፤
  • "Baralgin"፤
  • "Sedalgin"።

የታወቀ ውጤት በመስጠት ላይ፡

  • "Indomethacin"፤
  • "ኢቡፕሮፌን"፤
  • "Diclofenac"፤
  • "አስፕሪን"፤
  • "Ketoprofen"፤
  • Meloxicam።

ከላይ ያሉት መድሃኒቶች ለከባድ ማይግሬን የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች እንዲሁም ተላላፊ እና እብጠት በሽታዎች እና የነርቭ ቁስሎች ሊሆኑ ይችላሉ። በተጨማሪም የደም ሥር (thrombosis) አደጋ በሚከሰትበት ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላሉ. እነዚህን የራስ ምታት ክኒኖች እንደ መመሪያው እንደ ውስብስብ ህክምና ሲጠቀሙ ከሌሎች መድሃኒቶች ጋር ያላቸውን ግንኙነት ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል።

ምርጥ የራስ ምታት ፈውስ

የትኞቹ ለራስ ምታት ይበልጥ ውጤታማ እንደሆኑ በትክክል መናገር አይቻልም ምክንያቱም አንዳንድ ጊዜ በጠንካራ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች ላይ የተመሰረቱ በጣም ንቁ መድሃኒቶች እንኳን ውጤታቸው የችግሩን ዋና መንስኤ ለማስወገድ ካልሆነ እፎይታ አያገኙም።

የራስ ምታት ክኒኖች ለአጠቃቀም መመሪያዎች
የራስ ምታት ክኒኖች ለአጠቃቀም መመሪያዎች

ለጭንቅላት ህመም መድሃኒት በሚመርጡበት ጊዜ የሚከተሉትን ነጥቦች ማስታወስ ያስፈልግዎታል፡

  1. እንደ ኢቡፕሮፌን ወይም ፓራሲታሞል ያለ ደህንነቱ የተጠበቀ ነገር መጀመሪያ መሞከር አለቦት። ይህ ካልሰራ, የመድሃኒት መጠን አይጨምሩ. ውጤታማ መድሃኒት ወዲያውኑ መምረጥ ጥሩ ነው።
  2. አይደለም።እነዚህ ገንዘቦች የሚጠበቀውን ውጤት ስለማይሰጡ ለደም ግፊት ጠብታዎች እንዲሁም ለማይግሬን ህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን እንዲጠቀሙ ይመከራል።
  3. ከሐኪም ትእዛዝ ውጭ መድሃኒቶችን ማጣመር በጥብቅ የተከለከለ ነው ምክንያቱም ከመጠን በላይ የመጠጣት አደጋን ይፈጥራል እና አሉታዊ ግብረመልሶች ይከሰታሉ።
  4. የጭንቅላት ህመም መድሃኒቶችን ከ5 ቀናት በላይ አይጠቀሙ።
  5. አንዳንድ የህመም ማስታገሻ መድሀኒቶች አንዳንድ ማስታገሻ መድሀኒቶች እንዳሏቸው እና ትኩረትን ሊያስተጓጉሉ እንደሚችሉ ማስታወሱ በጣም አስፈላጊ ነው።

ለራስ ምታት ምን አይነት ክኒን መውሰድ እንዳለበት ሁሉም ሰው የሚያውቀው አይደለም።

Analgin

ይህን መድሃኒት በሚጠቀሙበት ወቅት በሰውነት ውስጥ የእሳት ማጥፊያ ሂደትን በሚቀሰቅሱ ኢንዛይሞች ላይ ባለው ተጽእኖ የህመም ማስታገሻ ውጤቱ ተገኝቷል። ይህ መድሃኒት የሚገኝ እና ርካሽ ነው, ግን ለጥቂት ሰዓታት ብቻ ህመምን ያስወግዳል. ተፈላጊውን ውጤት ለማግኘት ብዙውን ጊዜ ውስብስብ ሕክምና ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል. የራስ ምታት ክኒኖች ያለ ሀኪም ማዘዣ በማንኛውም ፋርማሲ ሊገዙ ይችላሉ።

አስፕሪን

ይህ መድሀኒት ለማይግሬን ፣ሴሬብሮቫስኩላር ድንገተኛ አደጋዎች ፣ራስ ምታትን ለተለያዩ ኢንፍላማቶሪ ሂደቶች ዳራ ፣የአልኮሆል ጥገኝነት ሲንድረም ለማከም በጣም ውጤታማ ነው። በአሁኑ ጊዜ በዚህ ገባሪ ንጥረ ነገር ላይ የተመሰረቱ ኢፈርቨሰንት ታብሌቶች በተለይም በዚህ መልክ በፍጥነት ወደ ሰውነት ውስጥ የሚገቡት በተለይ ታዋቂዎች ሲሆኑ ውጤቱም ጽላቶቹን ከወሰዱ በኋላ በጣም ቀደም ብሎ ይታያል።

የራስ ምታት ክኒኖችህመም ይችላል
የራስ ምታት ክኒኖችህመም ይችላል

Citramon

ይህንን መድሃኒት መውሰድ ለመለስተኛ ህመም (syndrome) ህመም ከትኩሳት ጋር ተያይዞ የሚመጡ የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች ዳራ ላይ ይጠቁማል። በችግር አካባቢ ውስጥ ያለውን የደም ዝውውር መደበኛነት ምክንያት የሕክምናው ውጤት ይታያል. ባለሙያዎች Citramonን ለራስ ምታት ከ3 ቀናት በላይ እንዲጠቀሙ አይመከሩም።

ሌላ ምን የራስ ምታት ኪኒን መውሰድ እችላለሁ?

ፓራሲታሞል

በዚህ መድሀኒት ውስጥ ያሉ ዋና ዋና ንጥረ ነገሮች ለህመም ስሜት መንስኤ የሆኑትን ሴሎች ውህደት ያቀዘቅዛሉ። ይህ መድሀኒት በሰውነት ውስጥ በደንብ ተውጦ በተለያዩ መንስኤዎች እና ጭከና ላይ ያሉ ራስ ምታትን ይረዳል, እንደ ኢንፍሉዌንዛ እና SARS ያሉ በሽታዎችን ጨምሮ. የመድሃኒት ተጽእኖ ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ ይታያል. ለሁለቱም አንድ ጊዜ እና እንደ ስርአታዊ ህክምና መጠቀም ይቻላል።

Diclofenac

በዚህ መድሀኒት ውስጥ ያሉ ዋና ዋና ክፍሎች ህመምን ፣ሙቀትን እና እብጠትን የሚያስከትሉ ንጥረ ነገሮችን መፈጠርን ይቀንሳሉ ። ይህ መድሃኒት ከተጠቀሙ ከጥቂት ደቂቃዎች በኋላ የታካሚውን ሁኔታ መደበኛ ማድረግ እና በአፍ ወይም በ rectal suppositories መልክ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል, ይህ ደግሞ የተሻለ ነው, ምክንያቱም በውስጡ የተካተቱት ንጥረ ነገሮች በፍጥነት ወደ ደም ውስጥ ይገባሉ.

Tempalgin

ይህ መድሃኒት ህመምን በብቃት የሚያስታግስ እና መጠነኛ ማስታገሻነት ያለው መድሃኒት ነው። ለቋሚ ራስ ምታት, እንደ አንድ ደንብ, ጥቅም ላይ ይውላል.በተለይም ከጭንቀት እና እንቅልፍ ማጣት በኋላ. የማመልከቻው ከፍተኛው ጊዜ አምስት ቀናት ነው።

Pentalgin

ይህ መድሃኒት አንቲስፓስሞዲክ፣ ፀረ-ብግነት እና ፀረ ፓይሬትቲክ ባህሪያትን በማዋሃድ በቀጥታ የነርቭ ስርዓት ላይ ተጽእኖ ያደርጋል ይህም የህመም ስሜትን የሚቀሰቅሱ አንዳንድ ሆርሞኖችን ውህደት ለመቀነስ ይረዳል. በመድኃኒቱ ስብስብ ውስጥ የካፌይን መኖር የሚያበረታታ ሲሆን በሰውነት ላይ የህመም ማስታገሻዎች ተጽእኖ ይጨምራል. የሚፈለገው ውጤት ብዙ ጊዜ በአንድ የጡባዊዎች መጠን ይደርሳል።

ራስ ምታትን እንዴት ማጥፋት ይቻላል? ይህ በተደጋጋሚ የሚጠየቅ ጥያቄ ነው።

ለራስ ምታት መድሃኒቶች ምንድ ናቸው
ለራስ ምታት መድሃኒቶች ምንድ ናቸው

ኢቡፕሮፌን

ይህ መድሃኒት በጣም በፍጥነት የሚሰራ ሲሆን ለማይግሬን ወይም ያልታወቀ etiology ራስ ምታት ሊወሰድ ይችላል። የመጀመሪያው የሕክምና ውጤት ምርቱ ከተተገበረ ከ10 ደቂቃዎች በኋላ ይደርሳል እና ከፍተኛው ከ 2 ሰአታት በኋላ ይደርሳል።

No-shpa

ይህ መድሃኒት የጡንቻን እና የመርከቦችን ግድግዳዎች በመቀነስ እና በማስወገድ ህመምን ለማስታገስ ይታወቃል። በተለይም በአእምሮ ወይም በነርቭ በሽታዎች ዳራ ላይ የሚከሰቱ ምልክቶችን በመዋጋት ረገድ ውጤታማ ነው, ውጥረት, የአንገት ጡንቻዎች ከመጠን በላይ መጨናነቅ. መሻሻል በ10 ደቂቃ ውስጥ ይከሰታል።

ሌላ የራስ ምታት ኪኒን መውሰድ?

Papaverine

ይህ መድሀኒት የህመም እና የህመም ምልክቶችን በማስወገድ የደም ስሮች በማስፋፋት ውጤታማ በሆነ መንገድ ያስወግዳል። መድሃኒቱ በተጨማሪ ተጨማሪ አለውማስታገሻ ውጤት እና ዘና ለማለት እና ለመተኛት ይረዳል።

ቡስኮፓን

መድሀኒቱ በጣም ውጤታማ የሆነ እስፓስሞዲክ ሲሆን ከባድ የህመም ማስታገሻዎችን ማስቆም ይችላል። የዚህ መድሃኒት ጥቅም በችግር አካባቢ ላይ በአካባቢው የመንቀሳቀስ ችሎታ ነው. አስቸኳይ የራስ ምታትን ለማስታገስ እንደ ውስብስብ ህክምና ሊወሰድ ይችላል።

Drotaverine

ይህ መድሀኒት እስፓስሞዲክ ሲሆን ውጥረት ያለባቸው ቲሹዎች ኦክስጅንን በከፍተኛ ሁኔታ እንዲወስዱ ያደርጋል፣ይህም በካልሲየም ions እንዲሞሉ፣ህመምን ያስታግሳል እና ፋይበርን ያዝናናል። መድሃኒቱ በልጅነት ጊዜ ጥቅም ላይ እንዲውል ተፈቅዶለታል።

Nurofen

መድሀኒቱ የተዋሃደ መድሀኒት ሲሆን ለህመም ማስታገሻነት የሚያገለግል የትኩሳት እና እብጠት ምልክቶችን ያስወግዳል። ግልጽ የሆነ የህመም ማስታገሻ ውጤት የተገኘው በመድሀኒቱ ውስጥ እንደ ኮዴን ያለ ንጥረ ነገር በመኖሩ ሲሆን መድኃኒቱ አጣዳፊ ማይግሬን ጥቃቶችን እንኳን ሳይቀር ይረዳል አጠቃላይ ሁኔታን ያስታግሳል ፣ ማቅለሽለሽን ያስወግዳል ፣ ለድምፅ እና ለብርሃን ተጋላጭነት።

Galidor

ይህ መድሀኒት በአንጎል ውስጥ የሚገኙትን የደም ስሮች spasm ያስወግዳል። ብዙ ጊዜ የጎንዮሽ ጉዳቶችን የሚሰጥ ኃይለኛ መድሃኒት ነው. በምርመራው እና በበሽታው ባህሪያት ላይ በመመርኮዝ መጠን እና የአስተዳደሩ የጊዜ ሰሌዳ በሐኪሙ ተወስኗል።

Spazgan

ይህ መድሀኒት ውስብስብ ነው፣የደም ቧንቧ ግድግዳዎች መወጠርን ለማስታገስ፣የህመም ስሜትን ያዳክማል እንዲሁም እብጠትን ያስወግዳል። ድርጊቱ በፍጥነት የሚከሰት እና ለስድስት ሰዓታት ያህል ይቆያል. መድሃኒትመድሃኒቱ ለተለያዩ ራስ ምታት እንዲውል ተፈቅዶለታል።

የራስ ምታት ክኒኖችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
የራስ ምታት ክኒኖችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

የራስ ምታት መድሃኒቶች መከላከያዎች

በጭንቅላቱ ላይ ላለ ህመም መድሀኒቶችን ለመጠቀም ዋናው ተቃርኖ ለአንድ የተወሰነ ምርት አካላት የግለሰብ ስሜት ነው። አብዛኛዎቹ መድሃኒቶች ጡት በማጥባት ወቅት በሴቶችም ሆነ በልጆች መተው አለባቸው. የዚህ አቅጣጫ የተወሰኑ መድሃኒቶች በተጨማሪ በተለያዩ መፍትሄዎች ወይም ሻማዎች መልክ ሊመረቱ ይችላሉ ይህም ጠበኝነትን በእጅጉ ይቀንሳል።

እንዴት ያለ ክኒን ራስ ምታትን ማጥፋት ይቻላል? ህመምን ለመቋቋም መድሃኒቶች ብቻ አይደሉም. ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ ለእነዚህ ዓላማዎች የተለያዩ የእፅዋት አስፈላጊ ዘይቶች ጥቅም ላይ ውለዋል. ላቬንደር ራስ ምታትን ለመቋቋም ይረዳል፣ ውጥረትን ያስታግሳል፣ ያረጋጋል እና ጥሩ እንቅልፍ ይሰጥዎታል።

Mint እንዲሁ ይሰራል። ውጥረትን በትክክል ያስወግዳል እና ነርቮችን ያረጋጋል. በአስር ደቂቃዎች ውስጥ የፔፐንሚንት ዘይትን በጭንቅላቱ ላይ መቀባት ያስፈልግዎታል. ትኩስ ከአዝሙድና ቅጠሎች ደግሞ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል: እነርሱ አንድ pulp ውስጥ የተፈጨ እና በቀስታ parietal ክልል, ራስ ጀርባ እና ቤተ መቅደሶች ወደ ማሻሸት. ሚንት ሻይ ከማር ጋርም ጥሩ ነው።

ለተደጋጋሚ የራስ ምታት፣ የንፅፅር ሻወር፣ እንዲሁም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ንጹህ አየር ውስጥ አዘውትረው የእግር ጉዞ ለማድረግ ውጤታማ። ያለ ክኒኖች ራስ ምታትን ማስወገድ በጣም ቀላል ነው።

የሚመከር: