የቁርጭምጭሚት መወጠር የተለመደ ጉዳት ነው፣በተለይ በስፖርት ውስጥ በተሳተፉ ሰዎች ላይ። ይህ ሁኔታ ከጉዳት ጋር አብሮ ይመጣል, እና አንዳንድ ጊዜ ጅማቶች መሰባበር. ጉዳት ምን ያህል አደገኛ ሊሆን ይችላል ዘመናዊ ሕክምና ምን ዓይነት የሕክምና ዘዴዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ?
የጉዳት ዋና መንስኤዎች
እንደተገለጸው የቁርጭምጭሚት መወጠር በአትሌቶች ዘንድ የተለመደ ችግር ነው። የጅማት ጉዳት በሹል ወደ ውስጥም ሆነ ወደ ውጭ በመጠምዘዝ ምክንያት መከሰት የተለመደ አይደለም። ይህ ለምሳሌ, ባልተስተካከሉ ወይም በሚንሸራተቱ ቦታዎች ላይ (በአብዛኛው በክረምት ወቅት) በእግር ሲራመዱ, እንዲሁም የማይመቹ ከፍተኛ-ተረከዝ ጫማዎች ሲለብሱ ይከሰታል. አንዳንድ ጊዜ መንስኤው ከተፈጥሮ ውጪ የሆነ እግሩ እንዲቀስት የሚያደርግ ሹል ምት ነው።
በሌላ በኩል አንዳንድ ተጋላጭ ቡድኖች አሉ። ከፍ ያለ ቅስቶች ያላቸው ሰዎች ለዚህ ዓይነቱ ጉዳት በጣም የተጋለጡ እንደሆኑ ተረጋግጧል. በተጨማሪም, አሉታዊ ምክንያቶች የተወለዱ ወይም የተገኙ ናቸውየጅማት ድክመት እና የጡንቻ ፋይበር ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ አንዳንድ በሽታዎች።
የመገጣጠም ዋና ዋና ምልክቶች ምንድናቸው?
ዋናዎቹ የጉዳት ምልክቶች በዋነኛነት በጉዳቱ መጠን ላይ ይመረኮዛሉ። ትንሽ የቁርጭምጭሚት ጅማት, በቲሹዎች ውስጥ በሚገኙ ጥቃቅን ጥፋቶች ብቻ አብሮ የሚሄድ, በእግር በሚጓዙበት ጊዜ ህመም እና ምቾት ያመጣል. የጅማቶች ከፊል ስብራት ካለ, ምልክቶቹ ቀድሞውኑ በይበልጥ የሚታዩ ናቸው - በሽተኛው በትንሽ እንቅስቃሴ እንኳን ሳይቀር ስለሚከሰት ጥንካሬ እና ከባድ ህመም ቅሬታ ያሰማል. ብዙ ጊዜ በመገጣጠሚያው አካባቢ ያሉት ቲሹዎች በጣም ያብጣሉ።
የ Tendon rupture በጣም አስደናቂ ክሊኒካዊ ምስል አለው፣በኤክስሬይ ሊታይ ይችላል። ህመሙ በጣም ኃይለኛ ከመሆኑ የተነሳ ሰውዬው መራመድ አይችልም. ጉዳት በሚደርስበት ቦታ ላይ ከባድ የማያቋርጥ እብጠት ይፈጠራል ፣ እና ቆዳው ቀይ እና እስኪነካ ድረስ ይሞቃል።
ጉዳቱ ምን ያህል ከባድ ነው?
ብቁ የሆነ እርዳታ በሌለበት የቁርጭምጭሚት ጅማት መሰባበር ወይም መንጠቅ ወደ ብዙ ውስብስብ ችግሮች ያመራል። ከሁሉም በላይ, የተበላሹ ጅማቶች ያሉት የቁርጭምጭሚት መገጣጠሚያ በጣም ያልተረጋጋ ይሆናል, ይህም በትንሽ አካላዊ እንቅስቃሴ እንኳን ለእንደዚህ አይነት ጉዳቶች የመጋለጥ አዝማሚያ ይጨምራል. ውስብስቦች የመንቀሳቀስ ጥንካሬን ያካትታሉ. በተጨማሪም ያልተረጋጋ መገጣጠሚያ ብዙውን ጊዜ የጡንቻና የአጥንት ሕብረ ሕዋሳትን ቀስ በቀስ መጥፋት ያስከትላል።
የቁርጭምጭሚት እብጠት፡እንዴት ይታከማል?
እንዲህ ባለ ጉዳት፣ የጉዳቱን ክብደት የሚወስነው ልዩ ባለሙያተኛ ብቻ ስለሆነ ሐኪም መጎብኘት ጥሩ ነው። ቀላል ዝርጋታበቤት ውስጥ ሊታከም ይችላል - በእግርዎ ላይ ጥብቅ ማሰሪያ ማሰሪያ ማድረግ ያስፈልግዎታል ፣ ይህም እንቅስቃሴን የሚገድብ እና እብጠት እንዳይፈጠር ይከላከላል ። ለመጀመሪያዎቹ 2-4 ቀናት በትንሹ የአካል እንቅስቃሴ የአልጋ እረፍት ይመከራል።
የከፊል የጅማት ስብራት በይበልጥ ከሚታወቁ ምልክቶች ጋር አብሮ ይመጣል። ስለዚህ, እዚህ, ከጠባብ ጉብኝት እና ሙሉ እረፍት በተጨማሪ ማደንዘዣም ያስፈልጋል. ለቁርጭምጭሚቶች የሚሆን ቅባት ውጤታማ ነው, ይህም የሕመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን ብቻ ሳይሆን ፀረ-ብግነት ክፍሎችን ያካትታል. ለምሳሌ Indomethacin፣ Diclofenac፣ Ibuprofen ያካትታሉ።
የተሟላ የቲሹ ስብራት ረዘም ያለ ህክምና ያስፈልገዋል። ለማደንዘዣ, የ novocaine intramuscular injections ይከናወናሉ. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ, መደበኛ የሆነ ማሰሪያ በቂ አይደለም, ስለዚህ ዶክተሩ መገጣጠሚያውን ሙሉ በሙሉ ለማራገፍ ቆርጦ ማውጣትን ይጠቀማል. ከሁለት ሳምንታት በኋላ ልዩ ስልጠና መጀመር ይችላሉ, ይህም የግድ በልዩ ባለሙያ ቁጥጥር ስር መሆን አለበት. ቴራፒዩቲካል ጅምናስቲክስ የጡንቻንና የጅማትን ተንቀሳቃሽነት ቀስ በቀስ ወደነበረበት እንዲመለስ ስለሚያደርግ የህክምናው አስፈላጊ አካል ነው።
