“የእግር ቫልጉስ መበላሸት” የሚለው ቃል የአርሶቻቸው ቁመት የሚቀንስበትን የፓቶሎጂ ሁኔታን ያመለክታል። በተመሳሳይ ጊዜ, የእነሱ ማዕከላዊ ዘንግ ኩርባ አለ. ተመሳሳይ ምርመራ በሚደረግላቸው ታካሚዎች, ተረከዙ እና የእግር ጣቶች ወደ ውጭ ይወጣሉ, እና መካከለኛው እግር ወደ ውስጥ ይገባል. ይህ የፓቶሎጂ ብዙውን ጊዜ አዲስ የተወለዱ ሕፃናት እና የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜ ላይ ባሉ ልጆች ላይ ነው. በአዋቂዎች ውስጥ, እንደ አንድ ደንብ, የ valgus deformity ትልቅ የእግር ጣት ያድጋል. በዚህ ሁኔታ, ሴቶች ለፓቶሎጂ በጣም የተጋለጡ ናቸው. የአውራ ጣት መገጣጠሚያ ኩርባ የመፍጠር እድላቸው ሰፊ ነው። የጭንቀት ምልክቶች ካጋጠሙ የአጥንት ህክምና ባለሙያን ማነጋገር አለብዎት. በምርመራው ውጤት መሰረት፣የህክምና እቅድ ተዘጋጅቷል።
ምክንያቶች
የቫልገስ የእግር መዛባት እንደ ሊለበስ ይችላል።የተወለዱ እና የተገኘ ባህሪ. እንደ አኃዛዊ መረጃ, ፓቶሎጂ ወደ ኦርቶፔዲስት ከሚደረጉት ሁሉም ጉብኝቶች እስከ 80% ይደርሳል. እንደ አንድ ደንብ, ትናንሽ ልጆች እና የትምህርት ቤት ልጆች ይሠቃያሉ. በአዋቂዎች ውስጥ, hallux valgus በተለዩ ጉዳዮች ላይ ይመረመራል.
Congenital pathology በልጁ የማህፀን ውስጥ እድገትን በመጣስ የሚታወቅ ሲሆን ይህም የሩቅ እግሮች አጥንት ቅርፅ እና አንጻራዊ ቦታቸው ይለወጣል።
የዚህ ሁኔታ ምክንያቶች የሚከተሉት ናቸው፡
- በዘር የሚተላለፍ ቅድመ-ዝንባሌ፤
- በእርግዝና ወቅት የተለያዩ ችግሮች።
የተገኘ ገፀ ባህሪ የቫልገስ እግር መበላሸት ከጡንቻ ቲሹ ቃና መዳከም ዳራ አንፃር እና ባልተዳበረ ጅማቶች እና ጅማቶች ምክንያት ያድጋል። የዚህ አይነት መታወክ መንስኤዎች የሚከተሉት በሽታዎች እና ሁኔታዎች ናቸው፡
- የጡንቻኮስክሌትታል ሥርዓት በሽታ በሽታዎች፤
- የተሳሳቱ ወይም ጥራት የሌላቸው ጫማዎች፤
- ተደጋጋሚ የ SARS ክፍሎች፤
- dysplasia፤
- ሪኬትስ፤
- ከመጠን በላይ ክብደት፤
- የዘረመል ቅድመ-ዝንባሌ፤
- የተለያዩ ጉዳቶች፤
- የኢንዶክራይን በሽታዎች፤
- ፖሊዮ፤
- ሲፒ.
አንድ አስፈላጊ ቀስቃሽ ምክንያት የወላጆች ፍላጎት ህፃኑ እንዲራመድ በፍጥነት እንዲያስተምሩት ነው። በዝቅተኛ የጡንቻ ቃና ምክንያት የእግሩ ቅስት በራሱ ክብደት ስር ይሰፋል። አመክንዮአዊ ውጤቱ የሕብረ ሕዋሳት እና ጅማቶች የበለጠ መዳከም ነው። ለወደፊቱ፣ ህጻኑ ከአሁን በኋላ እግሩን በተለመደው ቦታ መያዝ አይችልም።
አዋቂዎች hallux valgus አላቸው።በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የእግር መበላሸት የማይመቹ ጫማዎችን በመልበስ ዳራ ላይ ያድጋል። እንደ አኃዛዊ መረጃ, በባዶ እግራቸው መራመድ በሚለመዱባቸው አገሮች ውስጥ የፓቶሎጂ በተግባር አይከሰትም. የፋሽን አዝማሚያዎችን መከተል እና ተረከዝ ላለው ጫማ ከመጠን ያለፈ ፍቅር ከመጠን በላይ ግጭት ፣ ግፊት ፣ የነርቭ ክሮች መቆንጠጥ እና እብጠት ያስከትላል። በአዋቂዎች ላይ በነዚህ ሁኔታዎች ዳራ ላይ ሃሉክስ ቫልጉስ ትልቅ የእግር ጣት መበላሸት ብዙ ጊዜ ይከሰታል, አንዳንድ ጊዜ ቅስቶች ወደ ታች ይቀንሳሉ, በዚህም ምክንያት የ X ቅርጽ ያለው መልክ ይኖረዋል.
በተጨማሪ፣ ቀስቃሽ ምክንያቶች፡ ናቸው።
- እድሜ። ከ 30 ዓመት እድሜ በፊት ከ 3% ሰዎች ውስጥ በሽታው ይያዛሉ. ይህ አኃዝ በ60 ዓመቱ ወደ 9 በመቶ ይጨምራል። ከ60 በላይ በሆኑ ሰዎች ላይ የፓቶሎጂን የመፍጠር እድሉ በእጥፍ ይጨምራል።
- በዘር የሚተላለፍ ቅድመ-ዝንባሌ።
- ቁስሎች።
- ከመጠን በላይ ክብደት።
- ስራ። በጣም የተለመደው የአካል ጉዳተኛነት በባለሪናስ በምርመራ ይታወቃል ለረጅም ጊዜ በእግር ጣቶች ለመደነስ ይገደዳሉ።
- የተያያዙ በሽታዎች። እነዚህም፦ ሪህ፣ ሴሬብራል ፓልሲ፣ ሩማቶይድ አርትራይተስ፣ articular hypermobility፣ Charot's disease፣ multiple sclerosis።
- እርግዝና።
- የሴቶች የማረጥ ጊዜ እና ከሆርሞን መዛባት ጋር ተያይዞ የሚመጣው።
የፓቶሎጂ እድገት ዋናው ምክንያት የጡንቻኮላክቶሌታል ሥርዓት ድክመት ነው። የማይመቹ ጫማዎችን መልበስ ከቀጠሉ በሽታው እየጨመረ ይሄዳል. የላቁ ጉዳዮች ላይ፣ የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነት ጠቃሚነት ጥያቄው እየተወሰነ ነው።
ምልክቶች
ፓቶሎጂ በራስዎ ለማወቅ ቀላል ነው። በልጆች ላይ የ valgus እግሩ መበላሸት በወላጆች እንደሚከተለው ሊታወቅ ይችላል-የልጁን ጉልበቶች ቀጥ አድርገው አጥብቀው ይጭኗቸው. በቁርጭምጭሚቱ ውስጠኛው ክፍል መካከል ያለው ክፍተት ከ 5 ሴ.ሜ በላይ ከሆነ ይህ የዶሮሎጂ ሂደት መኖሩን ያሳያል. በተመሳሳይ ጊዜ የእግሮቹ ቀስቶች ወደ ውስጥ ገብተዋል, ቁመታቸውም ሊቀንስ ይችላል. ህመም በሚኖርበት ጊዜ ጣቶች እና ተረከዝ ወደ ውጭ ውድቅ ይደረጋሉ።
በተጨማሪም በልጆች ላይ የሚታየው ሃሉክስ ቫልጉስ ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው፡
- በእግር መወዛወዝ።
- በቤት ውጭ በሚደረጉ ጨዋታዎች የድካም ስሜት በፍጥነት ይጀምራል።
- በእግሮች እና በጀርባ ላይ ህመም።
- በእግር ሲራመዱ ህፃኑ የሚሄደው የእግሩን ውስጠኛ ክፍል ብቻ ነው።
- ርግጠኝነት በሂደት ላይ።
- የጡንቻ ቁርጠት በጥጆች።
- በምሽት እግሮቹ ትንሽ ያብጣሉ።
አንድ ልጅ ለሚጫወተው ጫማ ትኩረት ከሰጠህ ጫማው ከውስጥ በጣም የተለበሰ ሆኖ ታገኛለህ።
የእግር ወይም የትልቅ ጣት ሃሉክስ ቫልጉስ የአካል ጉድለት ባለባቸው ጎልማሶች የሚከተሉት ምልክቶች ይታያሉ፡
- ህመም።
- በእግር ጉዞ ጊዜ የድካም ስሜት በፍጥነት ይጀምራል።
- የአውራ ጣት ከባድ ውጫዊ መዛባት።
በተጨማሪም በጫማ ምርጫ ላይ ችግሮች አሉ። በጠንካራ ቅርጽ, ሁለተኛው ጣት እንዲሁ መንቀሳቀስ ይጀምራል. በዚህ ምክንያት፣ ሲራመዱ እና በውስጡ፣ የሚያሰቃዩ ስሜቶች ይታያሉ።
የክብደት ደረጃዎች
ስፔሻሊስቶች በሽታውን በአጥንት እና በመጀመሪያው ጣት መካከል ባለው አንግል ላይ በመመስረት ይመድባሉ።
ፓቶሎጂ የሚከተሉትን ዲግሪዎች ሊኖረው ይችላል፡
- እኔ። በመገጣጠሚያዎች መበላሸት ምክንያት የእግር እግር መከሰት መከሰቱ ይታወቃል. በጅማቶች ከተወሰደ ተንቀሳቃሽነት ዳራ አንጻር ያድጋል።
- II። በዚህ ደረጃ፣ በአውራ ጣት ላይ የመገጣጠሚያዎች እና ጅማቶች የበለጠ መፈናቀል አለ።
- III። የ 3 ኛ ዲግሪ እግር የቫልገስ መዛባት በጣም ከባድ ነው. በዚህ ደረጃ, ተያያዥ እና የአጥንት ሕብረ ሕዋሳት ጭነቱን መቋቋም አይችሉም. በተቻለ መጠን ደካማ እና ለተለያዩ ጉዳቶች የተጋለጡ ናቸው።
በመጀመሪያ ደረጃ በሽታውን በወግ አጥባቂ የሕክምና ዘዴዎች ሊወገድ ይችላል። በ 3 ኛ ክፍል ፓቶሎጂ ፣ አንዳንድ ታካሚዎች ለቀዶ ጥገና ጣልቃገብነት ይጠቁማሉ።
መመርመሪያ
የእግር መበላሸት (valgus deformity) ሕክምና የሚደረገው በኦርቶፔዲስት ነው። በመጀመሪያ የማስጠንቀቂያ ምልክቶች ላይ መገናኘት አለበት።
በቀጠሮው ወቅት ሐኪሙ የሚከተሉትን ጨምሮ የመጀመሪያ ምርመራ ያደርጋል፡
- የሕዝብ አስተያየት። ስፔሻሊስቱ ስለ ሁሉም ምልክቶች መረጃ መስጠት እና ለምን ያህል ጊዜ እንደታዩ እና እንዲሁም በምን አይነት ሁኔታዎች ክብደታቸው እንደሚጨምር ግልጽ ማድረግ አለባቸው።
- ምርመራ። ዶክተሩ የእግርን ሁኔታ ይገመግማል-የመገጣጠሚያው አቀማመጥ, ሌሎች የአካል ጉዳቶች, የአርከኖች አቀማመጥ. ከዚያ በኋላ ታካሚው ጥቂት እርምጃዎችን እንዲወስድ ይጠይቃል. ይህም ሐኪሙ የሕመሙን ክብደት, እብጠት, የመገጣጠሚያዎች መለዋወጥ ለውጦችን ለመለየት ያስችለዋል. በተጨማሪም ኦርቶፔዲክየቆዳውን ሁኔታ ይገመግማል እና ለአካባቢያዊ የልብ ምት ትኩረት ይሰጣል. ከ 3 ዓመት በታች ለሆኑ ህጻናት, የእግረኛው መካከለኛ ክፍል አንድ ዓይነት የስብ ሽፋን አለው. የልጁን ቅስት ቅርጽ ለመገምገም ስፔሻሊስቱ በእግሮቹ ጣቶች ላይ እንዲቆም ሊጠይቁት ይችላሉ.
ከመጀመሪያው ምርመራ በኋላ ሐኪሙ በሽተኛውን ለራጅ ያዝዛል። በዚህ ጥናት በመታገዝ የተበላሸውን ደረጃ ማወቅ ይቻላል. ሌሎች የፓቶሎጂ መኖሩን ለማስቀረት, ልዩ ባለሙያተኛ የሲቲ ስካን ማዘዝ ይችላል. የደም ዝውውር ሂደትን መጣስ ከተጠረጠረ የአልትራሳውንድ ምርመራ አስፈላጊ ነው. ተያያዥ በሽታዎች መኖሩን እና ቀዶ ጥገና ከመደረጉ በፊት የላቦራቶሪ ምርመራ ዘዴዎች (የደም እና የሽንት ምርመራዎች) የታዘዙ ናቸው. በልጅ ላይ ትክክለኛ ምርመራ ለማድረግ, ዶክተሩ የነርቭ ሐኪም ጋር ለመመካከር ሊመራው ይችላል. ይህ የነርቭ ሥርዓት መዛባትን ለማስወገድ አስፈላጊ ነው።
ወግ አጥባቂ ሕክምናዎች
ፓቶሎጂ የተቀናጀ አካሄድ ይፈልጋል። ታካሚዎች የ 3 ኛ ክፍልን በሽታን በጠባቂ ዘዴዎች ማስወገድ ፈጽሞ የማይቻል መሆኑን መረዳት አለባቸው. ነገር ግን የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነት ተገቢነት ውሳኔ የሚወሰነው በምርመራው ውጤት ላይ በመመርኮዝ እና የቀዶ ጥገና ያልሆኑ ዘዴዎች ውጤታማ ካልሆኑ ነው.
የሃሉክስ ቫልጉስ የሕክምና ዘዴ የሚከተሉትን ዘዴዎች ያካትታል፡
- የማይንቀሳቀስ።
- ማሳጅ።
- Kinesiology መታ ማድረግ።
- የህክምና ልምምድ።
- ትክክለኛየጫማ ምርጫ እና ኦርቶፔዲክ ኢንሶልስ በምርቶች ላይ መትከል።
- ሌላ የፊዚዮቴራፒ።
እግሩ እንዳይንቀሳቀስ ማድረግ ማለት በቀጣይ ማስተካከያ ወደ ፊዚዮሎጂ አቀማመጥ በግዳጅ መቀነስ ማለት ነው። ዘዴው የሚከናወነው በጂፕሰም ወይም ስፕሊን በመጠቀም ነው. በመጀመሪያው ሁኔታ, የማንቀሳቀስ ሂደት በሳምንት አንድ ጊዜ ይካሄዳል. የድሮውን ፕላስተር ካስወገዱ በኋላ እግሩ መታሸት እና በአዲስ ተስተካክሏል. ሎንግት ተንቀሳቃሽ መሣሪያ ነው። ከጠንካራነት አንፃር, ከጂፕሰም ያነሰ አይደለም, ነገር ግን የመንቀሳቀስ ደረጃ ዝቅተኛ ነው. የመጠገጃ መሳሪያዎች ለ 1 እና 2 ዲግሪ ለበሽታው ህክምና የታሰቡ ናቸው. በቀን ቢያንስ 12 ሰአታት ለ6 ወራት መልበስ አለባቸው።
የሃሉክስ ቫልጉስ ማሳጅ የሚከናወነው በልዩ ባለሙያ ነው። ሁኔታውን እንዳያባብሰው በቤት ውስጥ እንዲሠራ አይመከርም. ለበለጠ ውጤታማነት፣ የ10 ክፍለ-ጊዜዎችን ኮርስ ማጠናቀቅ አለቦት። በከባድ የፓቶሎጂ፣ በዓመት ብዙ ጊዜ ይደገማል።
ባለፉት ጥቂት ዓመታት ውስጥ ኪኔሲዮ ቴፒንግ ከፍተኛ ተወዳጅነትን አግኝቷል። በእግሮቹ የ valgus ጉድለት ዘዴው የተጎዳውን መገጣጠሚያ የሚቆጣጠረውን የጡንቻ ሕዋስ ለማጠናከር ይረዳል. የስልቱ ዋናው ነገር የሚከተለው ነው-በተለጣፊ ሽፋን (kinesiotape) ልዩ ቴፕ ከተወሰደ በተቀየረበት ቦታ ላይ ይተገበራል. በእንቅስቃሴው ወቅት, በጡንቻ መለዋወጥ ላይ ለውጥ እንዲኖር አስተዋጽኦ ያደርጋል. የኪንሴዮ ቴፕ ጥግግት ከተለመደው የማጣበቂያ ቴፕ ብዙም ከፍ ያለ ስላልሆነ የስልቱ አላማ እግርን ማስተካከል አይደለም. ይህ ዘዴ ረዳት ነው እና ለከባድ የፓቶሎጂ ሕክምና አይውልም።
ሁለቱም ጎልማሶች እናሃሉክስ ቫልጉስ ባለባቸው ልጆች ጂምናስቲክስ የጡንቻን ሕዋስ ለማሞቅ እና የእንቅስቃሴውን መጠን ለማስፋት ይረዳል. መልመጃዎች በተቻለ መጠን በተደጋጋሚ እንዲደረጉ ይመከራሉ. የእነሱ ትግበራ ልዩ ስልጠና እና መሳሪያ አይፈልግም።
የሚከተሉት ልምምዶች ውጤታማ ናቸው፡
- በተቀመጠበት ቦታ ላይ ካልሲዎቹን ወደ እርስዎ ይጎትቱ።
- በተመሳሳይ ቦታ የእግሩን ውጫዊ ጠርዝ በመጠኑ ይጫኑ። በተመሳሳይ ጊዜ፣ ወደ ውስጥ መታጠፍ አለበት።
- በእግር የማሽከርከር እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ።
- በእግር ጣቶች ላይ መራመድ።
- ብዙ ትናንሽ እቃዎችን መሬት ላይ ይበትኗቸው። በእግር ጣቶችዎ ለመሰብሰብ ይሞክሩ።
- ከእግሮቹ ውጭ ይንቀሳቀሱ።
- ባልተስተካከሉ ቦታዎች ላይ በባዶ እግሩ መሄድ።
በ Hallux valgus የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሕክምና የእንቅስቃሴዎችን ቅንጅት ደረጃ ያሻሽላል፣ የአካባቢ የደም ዝውውርን ያፋጥናል፣ እና በመኮማተር እና በጡንቻ ቃና ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል። የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ከፊዚዮቴራፒ ጋር ካዋሃዱ ጥሩውን ውጤት ማግኘት ይቻላል።
እነዚህ የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- ኤሌክትሮፎረሲስ፤
- የፓራፊን ህክምና፤
- amplipulse፤
- ማግኔቶቴራፒ፤
- የጭቃ መታጠቢያዎች፤
- አኩፓንቸር።
እነዚህ ሂደቶች የተነደፉት ደስ የማይል ምልክቶችን ክብደት ለመቀነስ ነው። በፓቶሎጂ ሕክምና ውስጥ እንደ ገለልተኛ ዘዴ ፣ ጥቅም ላይ አይውሉም።
በሃሉክስ ቫልጉስ ውስጥ ጫማዎች አስፈላጊ ናቸው። ትክክለኛ የህጻን ምርቶች የሚከተሉትን መስፈርቶች ማሟላት አለባቸው፡
- ቁርጭምጭሚቱ ጥሩ መጠገኛ (ማሰሪያዎች፣ማያያዣዎች፣ ቬልክሮ)።
- ጥራት ያለው ጫማ የሚሠሩት ከተፈጥሮ ቁሳቁሶች ነው።
- ተረከዙ ከፍ ያለ (በጥሩ ሁኔታ ቁርጭምጭሚትን የሚሸፍን) እና ጠንካራ መሆን አለበት። በጣት ሲጫኑ ምንም አይነት ጥርስ መፈጠር የለበትም።
- ተረከዝ ቁመት 0.5-1 ሴሜ መሆን አለበት።
- የትክክለኛው ጫማ ውስጠኛው ጫፍ ሁልጊዜም ቀጥ ያለ ነው።
- የእግር ጣቶች ሞዴሎች መጠገን አለባቸው።
- በታጠፈ ጊዜ ጥራት ያላቸው ምርቶች ውጫዊ ክፍል ያለልፋት የአርክ ቅርጽ ይይዛል። እንዲሁም ከፍ ያለ መዋቅር ሊኖረው ይገባል።
የአንድ ልጅ ጫማዎች ልክ እንደ መጠኑ መጠን መግዛት አለባቸው። በጣም ጥብቅ ወይም ልቅ የሆኑ ምርቶች ወደ ብዙ የጡንቻኮላክቶሌታል ሥርዓት በሽታ አምጪ ተህዋስያን ይመራሉ::
አዋቂዎችም ከተፈጥሮ ቁሳቁሶች የተሠሩ ጫማዎችን እንዲገዙ ይበረታታሉ። ምቹ እና መጠኑ መሆን አለበት. ሴቶች ከ 7 ሴንቲ ሜትር ተረከዝ ቁመት ያላቸውን ምርቶች እንዲለብሱ አይመከሩም።
በተጨማሪም ዶክተሮች ለሃሉክስ ቫልገስ ሁል ጊዜ ኢንሶልሶችን እንዲለብሱ ይመክራሉ። እነዚህ ኦርቶፔዲክ ምርቶች በእድገቱ የመጀመሪያ ደረጃ ላይ የፓቶሎጂን ለማስወገድ ያስችሉዎታል. እንደ ደንቡ፣ ከቅስት ድጋፎች፣ ዲጂታል ማረሚያዎች እና ተጨማሪ ትስስሮች ጋር በጥምረት ጥቅም ላይ ይውላሉ።
ለከባድ ህመም ሐኪሙ ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን ያዝዛል።
የቀዶ ሕክምና
የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነት የሚከናወነው ሁሉም የወግ አጥባቂ ሕክምና ዘዴዎች ውጤታማ ባልሆኑ እና የፓቶሎጂን እድገት ካላቆሙ ነው። በአዋቂዎች፣ በሽታው የታካሚዎችን የህይወት ጥራት በእጅጉ የሚቀንስ እና የመዋቢያ ጉድለት ከሆነ ነው የሚከናወነው።
የሃሉክስ ቫልጉስ ሕክምና በሚከተሉት መንገዶች ሊደረግ ይችላል፡
- የኪርችነር ስፒከሮች መጫን። በህይወት ዘመን ሁሉ ዲዛይን የእግርን ቅስት በፊዚዮሎጂ አቀማመጥ ያስተካክላል።
- Achilleotomy። የታችኛው እግር ትሪፕፕስ ከተረከዙ አጥንት ጋር የተያያዘበትን ጅማት መቁረጥን ያካትታል. ከዚያም እግሩ በፕላስተር ተስተካክሏል. በማይንቀሳቀስበት ጊዜ ጅማቱ ወደነበረበት ይመለሳል እና የፊዚዮሎጂ ርዝመት ይኖረዋል፣ ምክንያቱም ሁልጊዜም በፓቶሎጂ አጭር ነው።
በማገገሚያ ወቅት የፊዚዮቴራፒ ሂደቶች ከማሳጅ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቴራፒ ጋር ተጣምረው ይታያሉ።
የሕዝብ ሕክምናዎች
ባህላዊ ያልሆኑ ዘዴዎች ፓቶሎጂን ማስወገድ ወይም እድገቱን ማቆም እንደማይችሉ መረዳት አስፈላጊ ነው. የእነሱ ተግባር ህመምን ማስወገድ ብቻ ነው. ለዚሁ ዓላማ, የተለያዩ መጭመቂያዎችን መጠቀም ይችላሉ. ፕሮፖሊስ, በተጎዳው ገጽ ላይ ለብዙ ሰዓታት ይተገበራል, ህመምን በደንብ ያስወግዳል. የሚከተለው መድሃኒትም ውጤታማ ነው-የደረቁ እና የተጨማደዱ የዴንዶሊን አበባዎችን በትንሽ አዮዲን ያፈስሱ. የማፍሰሻ ጊዜ - 3 ቀናት. ከዚህ ጊዜ በኋላ ምርቱ በተጎዳው አካባቢ ላይ በተጣራ መረብ መልክ መተግበር አለበት።
ትንበያ
በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች የሃሉክስ ቫልገስ ያለ ቀዶ ጥገና ሕክምና ውጤታማ ነው። በመገናኘት በጣም ፈጣን እና ጥሩ ውጤቶችን ማግኘት ይቻላልኦርቶፔዲስት በመጀመሪያ የማስጠንቀቂያ ምልክቶች።
ችግሩ ችላ ከተባለ ህጻናትም ሆኑ ጎልማሶች ከፍተኛ የአካል ጉድለት ይታይባቸዋል ይህም የህይወትን ጥራት በእጅጉ ይቀንሳል። በተጨማሪም ሁሉም ዓይነት የጡንቻኮላክቶሌታል ሥርዓት መታወክ ይታያል ይህም ለማስወገድ እጅግ በጣም ከባድ ነው.
የመከላከያ እርምጃዎች
ከመጀመሪያዎቹ የህይወት ወራት ከልጁ ጋር በመዋኛ ገንዳ ውስጥ መሳተፍ ይመከራል። መዋኘት ጡንቻዎችን ያጠናክራል እና ያዳብራል ፣ እና እግሮች በውሃ ውስጥ ወደ አንድ አቅጣጫ ወይም ወደ ሌላ አይወድቁም ።
በተጨማሪም የሚከተሉትን ህጎች በማክበር የፓቶሎጂን መከሰት መከላከል ይቻላል፡
- ለመከላከያ ምርመራዎች የሕፃናት ሐኪም እና የአጥንት ህክምና ባለሙያን መደበኛ ጉብኝት፤
- አንድ ትንሽ ልጅ ሰውነቱ ለእንደዚህ አይነት ሸክም ዝግጁ ካልሆነ እንዲሄድ አያስገድዱት፤
- ጥራት ያላቸውን ጫማዎች ይግዙ እና ልክ እንደ መጠኑ።
አዋቂዎችም እግሩን የማይጨቁኑ ግን በጣም ያልተለቀቁ ትክክለኛ ጫማዎችን እንዴት እንደሚመርጡ መማር አለባቸው። ሴቶች ከፍተኛ ጫማ እንዲለብሱ አይመከሩም. በተጨማሪም ለጥሩ እረፍት ብዙ ሰዓታት እንዲመደቡ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን ማሻሻል አስፈላጊ ነው. በተጨማሪም የሰውነት ክብደትን በመቆጣጠር ከመጠን ያለፈ ውፍረት እንዳይፈጠር መከላከል ያስፈልጋል።
በማጠቃለያ
የቫልገስ የእግር መበላሸት በጣም የተስፋፋ የአጥንት ህክምና ነው። ብዙውን ጊዜ በልጆች ላይ ይመረመራል. በአዋቂዎች ውስጥ, እንደ አንድ ደንብ, ትልቅ የእግር ጣት መበላሸት ይከሰታል. በሁለቱም ሁኔታዎች, ያሳያልየተቀናጀ የሕክምና ዘዴ. በጣም በተሻሻሉ ጉዳዮች ላይ በሚከሰት ውጤታማ አለመሆኑ ፣ የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነት ይገለጻል። ዋናው የመከላከያ እርምጃ ትክክለኛው የጫማ ምርጫ ነው።
