ማረጥ በሴቶች ላይ ብቻ የሚከሰት የወር አበባ ነው ተብሎ በሰፊው ይታመናል - በማረጥ ላይ። እንደ እውነቱ ከሆነ, ወንድ ማረጥ ብዙም የተለመደ አይደለም እና ብዙም አስቸጋሪ ሊሆን አይችልም. ሆኖም ፣ ለአብዛኛዎቹ ወንዶች ፣ ይህ ጊዜ ምቾት ሳያስከትል በቀላሉ በማይታወቅ ሁኔታ ያልፋል። ማረጥ፣ ምልክቶችን ለማስወገድ እና አጠቃላይ የሰውነትን ሁኔታ ለማቃለል የታለመ ሕክምናው "ገለልተኛ" ሊሆን ይችላል።
የመጀመሪያዎቹ የወንድ ማረጥ ምልክቶች የሚታዩት ከ50 ዓመታት በኋላ ነው። አዘውትሮ ማዞር, ትኩስ ብልጭታዎች, ፈጣን የልብ ምት, ፈጣን የዘር ፈሳሽ, የብልት መቆም እና የወሲብ ስሜት ቀስቃሽ ስሜቶች ይጀምራሉ. እርግጥ ነው, እንደዚህ ያሉ ምልክቶች ከሌሎች በሽታዎች ጋር ሊከሰቱ ይችላሉ, ነገር ግን ከተዘረዘሩት ምልክቶች በተጨማሪ ምንም ነገር አይረብሽዎትም, ከዚያም ማረጥ መጥቷል. ሙሉ ምርመራ ካደረጉ በኋላ ሕክምናው በዶክተር የታዘዘ መሆን አለበት. በተለይም ምልክቶቹ በጣም ጎልተው ከታዩ ሙሉ ወሲባዊ ህይወት ውስጥ ጣልቃ ይገባሉ, እንዲሁም ፈጣን ድካም እና በስራ ቦታ እና በቤት ውስጥ የእለት ተእለት ተግባራትን እምቢ ማለትን ያመጣሉ. የወር አበባ መቋረጥ በደካማ ሁኔታ ከታየ፣ ከጊዜ ወደ ጊዜ የጤንነት ሁኔታ እያሽቆለቆለ ከመጣ፣ ምልክቶቹን እራስዎ ለማድረግ መሞከር ይችላሉ።
ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ
መጀመሪያ ሰውመጥፎ ልማዶችን መተው እና በተቻለ መጠን በአየር ላይ ብዙ ጊዜ ማሳለፍ አለበት. የወንድ ማረጥ, ሕክምናው ጤናማ በሆነ አካባቢ ውስጥ መከናወን ያለበት, አልኮል, ኒኮቲን እና ጭንቀትን አይቀበልም. ብዙ ወንዶች በመጀመሪያዎቹ የእርጅና ምልክቶች ሲጋራ ማጨስን ያቆሙ አንድሮፓውዝ (የወንድ ማረጥ ሳይንሳዊ ስም) በቀላሉ ሳይገነዘቡት
አጥቂ። ጥሩ ረዳት ስፖርት ነው - ቀላል ሩጫ፣ ፑሽ አፕ፣ ስኩዊቶች።
የነርቭ መታወክ
አንድ ወንድ ከፍተኛ የሆነ ብስጭት ሲጀምር እና ለመያዝ በጣም ከባድ ከሆነ እነዚህን የነርቭ ህመሞች ማከም አለበት ይህም ሌላው የማረጥ ምልክት ነው። ይህንን ለማድረግ ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት የቫለሪያን ዕፅዋት እና የፓይን መርፌዎችን በመጨመር ገላ መታጠብ ያስፈልግዎታል. ይህ ጥንቅር የነርቭ ድካም እና ብስጭትን በብቃት ያስወግዳል።
ከፍተኛ የደም ግፊት
የደም ግፊት መጨመር ሌላው የወር አበባ ማቆም ከሚያስከትሉት ምልክቶች አንዱ ነው። በዚህ ጉዳይ ላይ የሚደረግ ሕክምና የለውዝ እና የማር ድብልቅ አጠቃቀምን ማካተት አለበት. ከደም ግፊት ጋር, በምንም አይነት ሁኔታ ቶኒክ መጠጦችን እና ዕፅዋትን (ለምሳሌ, ጂንሰንግ) መጠቀም የለብዎትም. ብዙ ወንዶች በ E ነርሱ E ርዳታ የ E ድገት መሻሻል E ንደሚሻሻልና የግብረ ሥጋ ግንኙነት E ንደሚቆይ ያምናሉ. ይሁን እንጂ ከከፍተኛ የግፊት መጨመር በተጨማሪ ከቶኒክ መጠጦች ምንም ነገር መጠበቅ የለብዎትም።
Tides
ፈጣን የልብ ምት እና የፊት መቅላት ማረጥን የሚወስኑ ምልክቶች ናቸው። ሕክምናቸው በ folk remediesም ይቻላል. ለዚህም አንድ ሰው ተቆርጦ መብላት ያስፈልገዋልጥራጥሬዎች እና ዲዊች ሣር. በአመጋገብ ውስጥ የሃውወን አበባዎችን ዲኮክሽን ማካተት ተገቢ ነው።
ጭንቀትን ለማርገብ እና አጠቃላይ ደህንነትን ለማሻሻል አንድ ወንድ በቀን ግማሽ ብርጭቆ የዲኮክሽን የባጃጅ ቦርሳ ፣ የቅዱስ ጆን ዎርት ወይም የእንጨት ሩፍ መጠጣት አለበት። እነዚህ ዕፅዋት አቅምን ለመጨመር እና መቆምን ለማሻሻል ይረዳሉ።
የወንድ የወር አበባ መቋረጥ ህክምናው ሁሉን አቀፍ እና የህመሞችን መገለጫዎች ለመቀነስ ያለመ መሆን ያለበት ወደ 55 አመት ይጠጋል። ከዚያ በኋላ ወንዱ እንደገና ወደ ሙሉ ወሲባዊ ህይወት ሊመለስ ይችላል።
