ለሰውነት ጤና በሽታ የመከላከል ስርዓትን በመደበኛነት መደገፍ ያስፈልግዎታል። በሽታ የመከላከል አቅምን ለመጨመር ለሰውነት ጠቃሚ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን እና ማዕድናትን የሚያካትቱ ብዙ ባዮሎጂያዊ ተጨማሪዎች እና ቫይታሚኖች አሉ. ከእነዚህ ባዮሎጂያዊ ጠቃሚ ውስብስቦች ውስጥ አንዱ ቪተስ ቫይታሚኖች ናቸው።
ቫይታሚን ለምን መውሰድ ያስፈልግዎታል
አንዳንዶች የአመጋገብ ማሟያዎችን መግዛት እና መውሰድ ገንዘብ እና ጊዜ ማባከን እንደሆነ በስህተት ያምናሉ። ለተለመደው የሰውነት አሠራር አንድ ሰው ፕሮቲን, ስብ, ካርቦሃይድሬትስ, እንዲሁም ቫይታሚኖችን እና ማዕድኖችን ያካተተ የተመጣጠነ ምግብን መከተል ያስፈልገዋል. በቪታሚኖች እጥረት በሽታ የመከላከል አቅም ይቀንሳል፣ እይታ ይቀንሳል፣ ድካም ይጨምራል፣ የቆዳ፣ የፀጉር እና የጥፍር ሁኔታ ይባባሳል።
በአካል ውስጥ የቫይታሚንና ማዕድኖችን እጥረት ከምግብ ጋር ለማካካስ አንድ ሰው በቀን ብዙ ኪሎ ግራም ስጋ፣አትክልትና ፍራፍሬ መመገብ ይኖርበታል። ማንም ሰው በህይወቱ ውስጥ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን እንደሚያስፈልገው ሳይጠቅስ ለጥቂት ቀናት እንኳን እንደዚህ አይነት ምግብ መመገብ አይችልም. ለዛ ነውቫይታሚኖችን "Vitus" ወይም "Vitus M" እንዲወስዱ ይመከራል, ይህም ለሰውነት አስፈላጊ የሆኑትን የመከታተያ ንጥረ ነገሮች ሁሉ ያቀርባል. በእነዚህ ውስብስቦች መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?
Vitus M
የቫይታሚን-ማዕድን ኮምፕሌክስ ለሰውነት መደበኛ ስራ አስፈላጊ ነው። ከከባድ ህመሞች እና ኦፕሬሽኖች በሚድንበት ጊዜ, እንዲሁም ምቹ ያልሆኑ የስነ-ምህዳር አካባቢዎች በሚኖሩበት ጊዜ የበሽታ መከላከያ መቀነስ መወሰድ አለበት. የቪታሚኖች ስብስብ "Vitus M" አሥር ቪታሚኖች እና ዘጠኝ ማዕድናት ይዟል. ይህንን ውስብስብ ሲጠቀሙ ደህንነትን ከማሻሻል በተጨማሪ የአዕምሮ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴም ይጨምራል።
Vitus
ቪታሚኖች እንደ ተጨማሪ የአስፈላጊ እንቅስቃሴ ምንጭ ሆነው እንዲወሰዱ ይመከራል። ይህ ውስብስብ በሽታዎችን እና ድካምን ለመከላከል መወሰድ አለበት. በተጨማሪም በጭንቀት እና በድብርት ጊዜ፣ የአካል እና የአዕምሮ ጭንቀት፣ ሚዛናዊ ያልሆነ አመጋገብ እና መጥፎ ልማዶች ባሉበት ወቅት ቪተስ ቪታሚኖችን መጠጣት ይመከራል።
ቅንብር
የቫይታሚን ውስብስብ ቫይታሚን ኤ፣ቢ፣ሲ እና ኢ እንዲሁም ፎሊክ አሲድ በውስጡ ይዟል። ማዕድናት፡ ካልሲየም፣ አዮዲን፣ ዚንክ፣ ማንጋኒዝ፣ ሞሊብዲነም፣ መዳብ፣ ሴሊኒየም።
እንዴት መጠቀም እንደሚቻል
በምግብ ጊዜም ሆነ በኋላ ቫይታሚን በቀን አንድ ጊዜ ይውሰዱ። ቪታሚኖች "ቪቱስ" - የሚፈነዳ, ስለዚህ አንድ ጡባዊ ከመውሰዳቸው በፊት በአንድ ብርጭቆ ሙቅ ውሃ ውስጥ መሟሟት አለበት. የመስታወቱ ጎኖች ብርቱካንማ ሊሆኑ ይችላሉ።
መከላከል
ከተለያዩ ጋርአመጋገብ እና ደህንነት፣ የቫይታሚን ውስብስቦች እንደ መከላከያ እርምጃ ብቻ መወሰድ አለባቸው።
ምንም እንኳን ቫይትረም እና አብዛኛዎቹ እነዚህ ተጨማሪ መድሃኒቶች መድሃኒት ባይሆኑም እና ያለ ሀኪም ማዘዣ የሚገኙ ቢሆንም ሰውነትዎን ላለመጉዳት መጠኑ መከበር አለበት። እንደ ባለሙያዎች አስተያየት, የቪታሚን እና የማዕድን ውህዶች ቢያንስ በዓመት ሁለት ጊዜ - በክረምት እና በጸደይ. የኮርሱ የቆይታ ጊዜ ከአንድ እስከ ሁለት ወር ያልበለጠ ሲሆን ኮርሱ በዓመት ከሶስት ጊዜ በላይ እንዲደገም አይመከርም ሃይፐርቪታሚኖሲስ።
ረጅም ኮርሶች ቫይታሚን መውሰድ ለአትሌቶች፣ ጎጂ የስራ ሁኔታዎች ላለባቸው እና ቀዝቃዛ የአየር ጠባይ ባለባቸው ወይም ደካማ ሥነ ምህዳር ባለባቸው አካባቢዎች ላሉ ሰዎች ተፈቅዶላቸዋል።
የአመጋገብ ማሟያዎችን ከመጠቀምዎ በፊት በማመልከቻው ሂደት ላይ አስፈላጊ ምክሮችን ከሚሰጥ ልዩ ባለሙያተኛ ጋር መማከር አለቦት።
ግምገማዎች
ቪታሚኖች "ቫይተስ" የሚወሰዱት የበሽታ መከላከል አቅምን በመቀነሱ ብቻ ሳይሆን በክረምት እና በጸደይ ወቅት ሰውነታችንን ለመከላከል የመከላከያ እርምጃ ሲሆን ይህም ጠቃሚ የሆኑ የመከታተያ ንጥረ ነገሮች በጣም በሚያስፈልገን ጊዜ ነው። የተለያዩ ባዮሎጂካል ማሟያዎችን በሚጠቀሙ ተጠቃሚዎች ግምገማዎች መሠረት ቪተስን ከተጠቀሙ በኋላ የጤንነት ሁኔታ በከፍተኛ ሁኔታ እየተሻሻለ ነው ፣ ብዙ ጥንካሬ እና ጉልበት ይታያል ፣ ይህም ስለ አብዛኛዎቹ ሌሎች የአመጋገብ ተጨማሪዎች ሊባል አይችልም።
የቪተስ ቪታሚኖች በውሃ ውስጥ ሲሟሟ መጠጡ እንደ ሶዳ ይሆናል፡ ደስ የሚል ጣዕምና ሽታ ስላለው ልጆቹበደስታ ጠጡ።
የቫይታሚን ውስብስቦችን አዘውትረው የሚወስዱ ሰዎች ቪተስ እጅግ በጣም ጥሩ የሆነ ውህድ ስላለው ደስ ይላቸዋል፣ ይህም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ያለ ጎጂ እና አላስፈላጊ ተጨማሪዎች ብቻ የያዘ ነው።
