አዮዲን በሰውነታችን ውስጥ ላሉ ብዙ ሂደቶች ተጠያቂ የሆነ ልዩ የመከታተያ ንጥረ ነገር ነው። በእሱ እጥረት ወይም ከመጠን በላይ, ከባድ በሽታዎች ይከሰታሉ. በፋርማኮሎጂካል ገበያ ላይ የአዮዲን እጥረት ለማካካስ የተነደፉ ብዙ መድሃኒቶች አሉ. ለብዙ አመታት የሽያጭ መሪ - "ጆዶማሪን". መመሪያዎች፣ የዚህ መድሃኒት ግምገማዎች የተሟላ ምስል ለማግኘት ይረዳሉ፡ መግዛት እና መውሰድ ተገቢ ነው?
የአዮዲን ሚና በሰው አካል አሠራር ውስጥ
የሰው አካል ቫይታሚን፣ ማይክሮኤለመንቶችን እና አሚኖ አሲዶችን ለሁሉም ስርዓቶች መደበኛ ስራ ይፈልጋል። ከምግብ ጋር ይመጣሉ ከዚያም ሲፈጩ በደም ዝውውር ታግዘው ወደ እያንዳንዱ ሕዋስ ይደርሳሉ።
ከ24-28 mcg አዮዲን ያለማቋረጥ በሰውነት ውስጥ ይገኛል። ይህ መጠን ከተቀነሰ የታይሮይድ እጢ ሥር የሰደዱ በሽታዎች, የነርቭ ሥርዓት እና የልብና የደም ቧንቧ ችግሮች ይከሰታሉ. ነገር ግን በሩሲያ ፌደሬሽን ውስጥ በመጠጥ ውሃ ውስጥ ያለው የአዮዲን ይዘት አነስተኛ የሆነባቸው ሙሉ ክልሎች አሉ. ለምሳሌ ፣ በተራራማ አካባቢዎች (KChR ፣ KBR ፣ Stavropol) በውሃ ውስጥ ያለው ይህ ጠቃሚ ማይክሮኤለመንት ሙሉ በሙሉ ማለት ይቻላል ነው ።ይጎድላል።
አዮዲን በሰውነት ውስጥ ካሉት በጣም ጠቃሚ ተግባራት ጥቂቶቹ እነሆ፡
- በነርቭ ሴሎች (የነርቭ ሴሎች) መካከል ያሉ ግንኙነቶች መፈጠር፣ የግፊቶች ስርጭት እና በዚህም ምክንያት ጤናማ ጠንካራ ነርቮች እና የእለት ተእለት ጭንቀትን የሚቋቋም ስነ አእምሮ፤
- የአንጎላችን የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባራት (አዲስ ቁሳቁሶችን የማስታወስ እና የመማር ችሎታ)፤
- ለታይሮይድ እጢ እና አድሬናል እጢ ተግባር ተጠያቂ የሆኑ ሆርሞኖችን ውህደት ውስጥ መሳተፍ፤
- በሽታን የመከላከል ኃላፊነት ያላቸው ሴሎች አፈጣጠር ላይ መሳተፍ፤
- የመርከቧ ግድግዳዎች የመለጠጥ መጠን መጨመር፤
- የታይሮይድ እጢ መጠን እና የታይሮይድ አነቃቂ ሆርሞን ደረጃን መደበኛ እንዲሆን ያስችልዎታል።
የአዮዲን እጥረት እና ውጤቶቹ
በሩሲያ ፌዴሬሽን ውስጥ የአዮዲን እጥረት በ 35% የአዋቂዎች ህዝብ ውስጥ ተገኝቷል, 25% ለአደጋ የተጋለጡ ናቸው. የዚህ በሽታ ምልክቶች የሚታዩት በብስጭት መጨመር ፣በአእምሮአዊ ችግሮች ፣የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ስራ መቋረጥ ነው።
ነገር ግን የአዮዲን እጥረት ሜታቦሊዝምን በጣም ከባድ ያደርገዋል። የኢንዶሚክ ጨብጥ እድገት ፣ የታይሮይድ አነቃቂ ሆርሞን ፣ ትሪዮዶታይሮኒን እና ታይሮክሲን አለመመጣጠን - እነዚህ ሁሉ ከ 10 mcg በታች ባለው የታይሮይድ እጢ ውስጥ የአዮዲን ትኩረት መደረጉ የማይቀር ውጤቶች ናቸው። በሽታው ወዲያውኑ አይታይም, የሜታቦሊክ በሽታዎች ለብዙ አመታት ይከሰታሉ. አንድ ሰው እየተራበ፣የሳይኮ አነቃቂ መድሃኒቶችን እየወሰደ፣ክብደቱን ለመቀነስ እየሞከረ፣ወደ ሳይኮቴራፒስት እየሄደ፣የሁኔታውን ሁኔታ ለማሻሻል እየጣረ…እና የሚያስፈልገው የአዮዲን እጥረት ማካካስ ብቻ ነበር!
በታይሮይድ እጢ እና በሆርሞን ሲስተም ውስጥ ሽንፈት የለም።ማንኛውንም የሰውነት ስርዓቶች ወደ ጎን ይተዋል. የቢሊየም ምርት እና መውጣት, የጨጓራና ትራክት ሥራም ተረብሸዋል. የደም ሥሮች በከፍተኛ የደም ኮሌስትሮል ይሰቃያሉ (ጉበት ከዚህ በኋላ መቋቋም አይችልም) እና የካርዲዮቫስኩላር በሽታዎች የመጋለጥ እድላቸው ይጨምራል።
የፋርማሲሎጂ መረጃ ስለ"Iodomarin"
በጡባዊ መልክ የተሰራ። ዋናው ንቁ ንጥረ ነገር ኦርጋኒክ ባልሆነ ቅርጽ (ፖታስየም iodide) ውስጥ አዮዲን ነው. ተፈጭቶ ወደ ደም ውስጥ ሲገባ ወደ ታይሮይድ እጢ ውስጥ ይገባል. ቀድሞውንም በውስጡ ወደ አንደኛ ደረጃ ተዘጋጅቷል ከዚያም በሜታቦሊክ ሂደቶች ውስጥ ይሳተፋል።
አንድ ታብሌት 100 ወይም 200 mcg አዮዲን፣ ላክቶስ ሞኖይድሬት፣ ሶዲየም ካርቦክሲሜቲል ስታርት፣ ጄልቲን ይዟል።
ዋና ዓላማ - የአዮዲን እጥረት ማስተካከል።
አዮዲን በዋነኛነት በኩላሊቶች በኩል ይወጣል ስለዚህ ከመጠን በላይ የሆነ አዮዲን የሽንት ስርዓትን ከመጠን በላይ መጫን ሊያስከትል ይችላል.
የመግቢያ ምልክቶች
የየቀኑ የአዮዲን ፍላጎት በሰውነት፣ በጾታ፣ በጤና ሁኔታ ግለሰባዊ ባህሪያት ላይ የተመሰረተ ነው። ለምሳሌ, ልጆች እና እርጉዝ ሴቶች ትንሽ ተጨማሪ የመከታተያ ንጥረ ነገር ያስፈልጋቸዋል: ነገር ግን ከመጠን በላይ መጠጣት ጎጂ ነው. የሚፈለገውን ልክ መጠን በባዮኬሚካላዊ የደም ምርመራ እና የታይሮይድ አነቃቂ ሆርሞን፣ ትሪዮዶታይሮኒን እና ታይሮክሲን ይዘትን ከመተንተን በኋላ ኢንዶክሪኖሎጂስት ብቻ ሪፖርት ሊደረግ ይችላል።
«Iodomarin»ን ለመውሰድ ዋና ምልክቶች፡
- የደም ጨብጥ በሽታን መከላከል።
- የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነት አንጓዎችን ለማስወገድታይሮይድ።
- ሃይፐርታይሮዲዝም - ህክምና እና መከላከያ።
- የተንሰራፋ ጎይትር ህክምና እና መከላከል።
- የከፍተኛ እንቅስቃሴ እና ትኩረት ጉድለት።
- የአእምሮ ዝግመት በልጆች ላይ።
- በእርግዝና ወቅት - በመጀመሪያዎቹ እና በወሊድ ቅድመ ወሊድ ጊዜያት የፅንስ መዛባትን ለመከላከል።
- የግንዛቤ ተግባር እና ትኩረትን አሻሽል።
የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ከመጠን በላይ መውሰድ
ግምገማዎች የመድኃኒቱን ጥሩ መቻቻል ያመለክታሉ። መጠኑን በመደባለቅ እና ከሚፈለገው መጠን በላይ በወሰዱ እድለኛ ባልሆኑ ታካሚዎች ላይ ተቅማጥ እምብዛም አይከሰትም።
ከመጠን በላይ መውሰድ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በጡባዊዎች ውስጥ ያለው አዮዲን በማይክሮግራም በመያዙ እና ሰዎች ሳያውቁት እነዚህ ግራም ናቸው ብለው ስለሚያስቡ ነው። እንክብሉን ወደ ክፍሎች ለመከፋፈል ይሞክራሉ, ግራ መጋባት ይነሳል, በውጤቱም - ከመጠን በላይ መጠጣት. ተቅማጥ, ድክመት, ማዞር, የትንፋሽ እጥረት, tachycardia - እነዚህ ሁሉ በታይሮይድ እጢ ውስጥ ከመጠን በላይ አዮዲን የሚያሳዩ ምልክቶች ናቸው. ይጠንቀቁ እና በማይክሮግራም እና ግራም መካከል ይለዩ።
"Iodomarin"፡ መመሪያዎች እና የታካሚ ግምገማዎች
በመመሪያው መሰረት መድሃኒቱ ለህጻናት በቀን ከ50-100 ሚክጂ እና ለአዋቂዎች - 100-200 mcg በቀን።
ተማሪዎች እና የትምህርት ቤት ልጆችም ብዙ ጊዜ ስለዚህ መድሃኒት ያላቸውን የጋለ ስሜት ይጋራሉ። በየጊዜው አዳዲስ መረጃዎችን በመማር እና በማስታወስ ሂደት ውስጥ ናቸው እና ስለዚህ ወዲያውኑ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባራት መሻሻል ያስተውላሉ. ለማጥናት ቀላል ይሆናል, ለቤት ስራ ትንሽ ጊዜ ይወስዳል.የመማር ሂደቱ ከእንግዲህ አሰልቺ እና አስቸጋሪ አይደለም።
ለሰዓታት ተጨማሪ ትኩረት የሚጠይቅ አድካሚ ስራ ለመስራት የሚገደዱ ሰራተኞችም ብዙ ጊዜ የዮዶማሪን ኮርሶችን ይወስዳሉ። በሕክምናው ሂደት ውስጥ ሥራ በፍጥነት ይሄዳል፣ ስሜት ይሻላል፣ ጭንቀትን መቋቋም እና ትኩረትን ይጨምራል።
ፕሮፌሽናል አትሌቶችም አይዶማሪን ሲጠቀሙ ታይተዋል። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሚያደርጉ ሰዎች ግምገማዎች የስብ ማቃጠልን ለማፋጠን ቃል ገብተዋል ፣ አዮዲን የሚወስዱት በዋነኝነት የማድረቅ ጊዜ በሚባለው ጊዜ ነው ፣ ማለትም ፣ ከቆዳ በታች ያለውን ስብ በተቻለ መጠን በአካል በትንሹ በማቃጠል። የተፋጠነ ሜታቦሊዝም (በአዮዲን መጠን በመጨመር የታገዘ) የጥንካሬ አመልካቾችን ሳይቀንሱ በአጭር ጊዜ ውስጥ በቆንጆ ሁኔታ የተገኘውን እፎይታ እንዲያገኙ ያስችልዎታል።
የንግግር መዘግየት እና የአእምሮ ዝግመት ችግር ያለባቸው ህጻናት ተጨማሪ አዮዲን መውሰድ አለባቸው። እናቶቻቸው በአርቲኩሌተር መሳሪያዎች እድገት ላይ መሻሻል, ንቁ የቃላት አጠቃቀምን እና ጥሩ የሞተር ክህሎቶችን ማሻሻል ያስተውላሉ. ለህፃናት "Jodomarin" ግምገማዎች በአብዛኛው አዎንታዊ ናቸው. እርግጥ ነው, አዮዲን መውሰድ ከክፍል, የፊዚዮቴራፒ እና የልጁ አጠቃላይ እድገት ጋር ሲጣመር ጥሩ ውጤት ያስገኛል.
"Iodomarin"፡ የዶክተሮች ግምገማዎች
ብዙውን ጊዜ የማህፀን ሐኪሞች ይህንን መድሃኒት ለነፍሰ ጡር ታካሚዎቻቸው ያዝዛሉ። እርግጥ ነው, መጠኑ የሚወሰነው በአንድ የተወሰነ ሕመምተኛ ትንታኔዎች ላይ ነው. ከጣሪያው ላይ ቫይታሚኖችን እንኳን ማዘዝ የማይፈለግ ነው።
ልዩ መጣጥፍ ይይዛል"Iodomarin" በ ኢንዶክሪኖሎጂስቶች ልምምድ. አዮዲን በታይሮይድ እጢ ውስጥ ስለሚከማች, ጉድለቱ በሜታቦሊኒዝም ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል. ከመጠን ያለፈ ውፍረት፣ አልፔሲያ፣ የተበታተነ እና ሥር የሰደደ የ goiter ሕመምተኞች ለ"Iodomarin" ማዘዣ መቀበል አለባቸው። ግምገማዎች, የአጠቃቀም መመሪያዎች, የመድኃኒቱ ተመሳሳይነት - ይህ ሁሉ መረጃ ልምድ ባለው ኢንዶክራይኖሎጂስት በተሻለ ሁኔታ ይገለጽልዎታል. ለብዙ አሥርተ ዓመታት በተግባራቸው የአዮዲን እጥረት የሚያስከትለውን መዘዝ መመልከት አለባቸው።
ከ"ጆዶማሪን" ጉዳት ይቻላል? ግምገማዎቹ በአብዛኛው አዎንታዊ ናቸው, ነገር ግን ይህ ማለት ይህንን መድሃኒት በዘፈቀደ ለራስዎ ማዘዝ ይችላሉ ማለት አይደለም. ሊደርስ የሚችል ጉዳት - ለክፍለ አካላት አለርጂ, ተቅማጥ, የ mucous membranes በጥቁር ቢጫ ቀለም መቀባት እና በሆድ ውስጥ ህመም ሊኖር ይችላል. ከነዚህ ምልክቶች ውስጥ ማንኛቸውም ከታዩ፣ መጠቀም ወዲያውኑ መቆም አለበት።
የአዮዲን ተጽእኖ በስብ ማቃጠል ላይ
ውፍረት እና የአዮዲን እጥረት በጣም በቅርብ የተያያዙ ናቸው። ሜታቦሊዝም ይቀንሳል, ሰውነት "ሰነፍ" ይጀምራል እና ለዝናብ ቀን ስብን ያከማቻል. ብዙውን ጊዜ ታካሚዎች በጣም ጥብቅ በሆኑ ምግቦች ላይ ለመቀመጥ ይሞክራሉ, ይህም ሜታቦሊዝምን ሙሉ በሙሉ ይገድላሉ. እና ከዚያ በኋላ ብቻ ለእርዳታ ወደ ሐኪም ዘወር ይላሉ ፣ በመጨረሻም ፣ በነሱ ሁኔታ ውፍረት ስንፍና እና ከመጠን በላይ መብላት ሳይሆን እውነተኛ ህመም ነው።
ለክብደት መቀነስ የ"ጆዶማሪን" ግምገማዎች በጣም አስደሳች አይደሉም። ሜታቦሊዝም ቀስ በቀስ ይድናል. ስለዚህ, እጅግ በጣም ፈጣን ክብደት መቀነስ መጠበቅ ዋጋ የለውም. እና ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸው ልጃገረዶች በሦስት ወር ውስጥ አስማታዊ ክኒን ህልም አላቸውቀጭን ምስል ያቀርባል. እንደ እውነቱ ከሆነ ወደ ጤናማ ክብደት የመመለስ ሂደት አመታት ሊወስድ ይችላል።
አዮዲን እንደ አንቲኦክሲዳንት
በአዮዲን እጥረት፣የመላው ሰውነት ሴሎች በኦክስጂን መሞላት እየተባባሰ ይሄዳል። በውጤቱም, ቆዳው በፍጥነት ያረጃል, የመለጠጥ ችሎታን ያጣል, እና የተለጠጠ ምልክቶችን ለመፍጠር ይጋለጣል. የፀጉሩ ሁኔታም እየባሰ ይሄዳል: ተሰባሪ, ደብዛዛ ይሆናሉ. አልፔሲያ (የፀጉር መርገፍ መጨመር፣ ከዚያም ወደ ራሰ በራነት የሚመራ) ሊጀምር ይችላል።
የአመጋገብ ማሟያዎች ከ chitosan እና አዮዲን ("ዮድቺቶሳን") ነፃ radicals ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ፣የሶማቶሮፒን እድገት ሆርሞን እንዲመነጭ ያበረታታል፣ይህም ለአጠቃላይ ፍጡር እንደገና እንዲታደስ አስተዋጽኦ ያደርጋል። "Chitosan" እና "Iodomarin" ን በተናጠል መውሰድ ይችላሉ - ውጤቱም ተመሳሳይ ይሆናል. በትይዩ, ከፍተኛ ጥራት ያለው የቫይታሚን እና የማዕድን ውስብስብ መጠጥ መጠጣት የሚፈለግ ነው. ብዙ ልጃገረዶች የቆዳውን እና የፀጉርን ሁኔታ ለማሻሻል በመሞከር ወደ አንድ መድሃኒት, ከዚያም ወደ ሌላ መድሃኒት ይጣደፋሉ. ይህንን ማድረግ አይችሉም: ማንኛውንም የአመጋገብ ማሟያ እና ቪታሚኖች የመውሰድ ሂደት ቢያንስ ለሦስት ወራት የሚቆይ መሆን አለበት, በዚህ መንገድ ብቻ ውጤቱን ያስተውሉ.
የአዮዲን ተጽእኖ በጉበት እና በሃሞት ፊኛ ላይ
እዚህ ያለው ግንኙነት በጣም ቀላል ነው - በአዮዲን እጥረት ምክንያት ታይሮይድ እጢ በደንብ አይሰራም፣ስለዚህ ስለ ምን አይነት ጤናማ የሀሞት ከረጢት ተግባር ማውራት እንችላለን? የቢሊው መውጣቱ ይረበሻል, ይህ በመጀመሪያ ደለል እንዲፈጠር ያደርገዋል, ከዚያም ድንጋዮች. በውጤቱም፣ ሁኔታው እንዲሄድ ከፈቀዱ፣ ሁሉም ነገር የሚያልቀው በጨጓራ እጢ መቆረጥ (ማስወገድ) ነው።
የሐሞት መፍሰስ ችግር፣ በተራው ደግሞ ሥራውን ያበላሻልጉበት. በሰው አካል ውስጥ ሁሉም ነገር እርስ በርስ የተያያዘ ነው, እና አንድ ንጥረ ነገር ባለመኖሩ, ሙሉው "ሥነ-ምህዳር" ይጎዳል.
በአዮዲን እጥረት እንዴት መመገብ ይቻላል?
ክኒኖቹን ከመያዝዎ በፊት በአዮዲን የበለጸጉ ምግቦችን በማካተት አመጋገብዎን ለማሻሻል መሞከር ይችላሉ፡
- የባህር እሸት እና አልጌ በአዮዲን የበለፀጉ ምግቦች ናቸው። ብዙ ጊዜ ከኬልፕ በተጨማሪ ምግቦችን የሚበሉ ጃፓኖች ምንም አያስደንቅም, በተግባር የታይሮይድ በሽታዎች አይሰቃዩም. ደረቅ የዱቄት ኬልፕ ገዝተው (በማንኛውም ፋርማሲ ይሸጣሉ) እና በየቀኑ ወደ አመጋገብዎ ይጨምሩ።
- በፖታሺየም እና በአዮዲን የበለፀገ የማዕድን ውሃ መግዛት አለቦት - የመከታተያ ንጥረ ነገሮች በቀላሉ የሚዋጡት ከፈሳሹ ነው።
- 1 ሊትር የላም ወተት 28 mcg አዮዲን ይይዛል ይህም ለአዋቂ ወንድ የእለት ተእለት ፍላጎት ነው። በየቀኑ ቢያንስ ግማሽ ሊትር ወተት ይጠጡ (በመምጠጥ ላይ ምንም ችግር ከሌለ) - እና የአዮዲን እጥረት ያልፋል።
- ዋልነት እና ኦቾሎኒ - እንዲሁም 50% ማግኒዚየም እና ሴሊኒየም (በ100 ግራም) የየቀኑ ዋጋ ይይዛሉ።
- አበባ ጎመን፣ ካሮት፣ ስፒናች፣ ብሮኮሊ፣ ራዲሽ፣ ድንች፣ ራዲሽ በአዮዲን የበለጸጉ ናቸው ነገርግን በውሃ ይዘታቸው ምክንያት ፍላጎቱን ሙሉ በሙሉ ለማርካት ብዙ መብላት ይኖርብዎታል።
የመድሀኒት ተኳሃኝነት ከአዮዲን አወሳሰድ
የሃይፐር ታይሮዲዝምን በታይሮስታቲክ መድኃኒቶች አማካኝነት በሰውነት ውስጥ ያለው የአዮዲን ይዘት መጨመር ተግባራቸውን ሊገታ ይችላል። ስለዚህ Euthyrox ወይም Levothyroxineን በሚወስዱበት ጊዜ አዮዲንን ከውጭ ውስጥ ማስወገድ የተሻለ ነው.
በምላሹ፣thyreostatics አዮዲን በታይሮይድ እጢ ውስጥ ወደ ኦርጋኒክ ውህድ እንዳይቀየር ይከላከላል። እና ይህ ወደ ኤንዶሚክ ጨብጥ እድገት ሊያመራ ይችላል. በህክምና ወቅት እንደዚህ አይነት መዘዞችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ልምድ ያለው ኢንዶክሪኖሎጂስት ታይሮይድ የሚያነቃነቅ ሆርሞን፣ ትሪዮድትሪዮኒን እና ታይሮክሲን ትንታኔ ላይ በመመርኮዝ ይነግርዎታል።
የ"Iodomarin" አወሳሰድን እና የሊቲየም ጨዎችን የያዙ ዝግጅቶችን ማዋሃድ በጣም የማይፈለግ ነው።
አናሎጎች እና የመድኃኒቱ ምትክ
ከሀገር ውስጥ አምራቾች መካከል የሚከተሉትን የ"Iodomarin" ሙሉ ተተኪዎችን ልንመክር እንችላለን፡
- ፖታሲየም አዮዳይድ "ታደሰ"፤
- "ማይክሮዮዳይድ"፤
- "ፖሊዮክሳይን"።
በዩክሬን ውስጥ እንደ "Antistrumin Micro", "Iodine Normil" የመሳሰሉ የአዮዲን ዝግጅቶች ተወዳጅ ናቸው.
የውጭ አምራቾችም የ"ጆዶማሪን" አናሎግ ያመርታሉ። ስለእነሱ ግምገማዎች ምንም የከፋ አይደሉም. እውነት ነው, ብዙ ታካሚዎች በጣም ውድ በሆነው ዋጋ ግራ ተጋብተዋል. "ዮዲላይፍ", "ዮድቲሮክስ", "ቪትረም አዮዲን". የእነዚህ ሁሉ መድሃኒቶች የድርጊት መርሆ የተለመደ ነው።
