ህልሞች ጥሩ እና መጥፎ ናቸው። እና አሁንም አሉታዊ ህልሞች ብቻ ሳይሆኑ እውነተኛ ቅዠቶች አሉ, በዚህ ምክንያት በምሽት በጩኸት እና በአይንዎ እንባ መዝለል እና ለረጅም ጊዜ ወደ አእምሮዎ መምጣት ይችላሉ. እስማማለሁ, ሁሉም በሕይወታቸው ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ እንደዚህ ያሉ የምሽት ምስሎችን አይተዋል. ለምን ቅዠቶች አሉኝ, እና እነሱን ለማስወገድ ምን ማድረግ እችላለሁ? ለብዙዎች የሚስማማ ጥያቄ። አብረን ለማወቅ እንሞክር።
የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደሚሉት፣ ተጠራጣሪ፣ ተስፋ የሚቆርጡ እና ሁልጊዜ ከዕጣ ፈንታ እና ሌሎች ቆሻሻ ተንኮል የሚጠብቁ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ቅዠቶች ያጋጥማቸዋል። እንደነዚህ ያሉት ሰዎች በህይወት ውስጥ ብዙ ነገሮችን በአሉታዊ መልኩ ይመለከቷቸዋል, በፍርሃት, እና ጭንቀታቸውን እና ጭንቀታቸውን ከእውነተኛው ዓለም ወደ ሞርፊየስ ግዛት ያስተላልፋሉ. ያም ማለት ሰዎች ቅዠት ያለባቸውበት የመጀመሪያው ምክንያት አፍራሽነት እና ለሕይወት አሉታዊ አመለካከት ነው. ተስፋ መቁረጥ እና ተስፋ መቁረጥ ብዙ ጊዜ በክንፎችዎ ከሸፈኑ እና አስፈሪ ራእዮች በምሽት የሚያሰቃዩዎት ከሆነ ለሕይወት ያለዎትን አመለካከት ለመቀየር ይሞክሩ - ምናልባት ህልሞችዎ ቀላል እና አስደሳች ይሆናሉ። የበለጠ ህልም እናበመጥፎው ላይ አታተኩር - በአለም ላይ ብዙ ጥሩ ነገሮች እና ክስተቶች አሉ።
ከመጀመሪያው አስተያየት ለቅዠት ራዕይ ሌላ ምክንያት ይከተላል - በቀን ውስጥ ልምድ ያለው ሰው። በጣም ብዙ ጊዜ፣ መጥፎ ህልሞች ባለፈው ቀን የስሜታዊነት ከመጠን በላይ ጫና ውጤቶች ናቸው። ብዙውን ጊዜ, ከከባድ ቀን በኋላ ቅዠቶች የሚከሰቱበት ምክንያቶች ስለ ገንዘብ ነክ እና አካላዊ ደህንነት, ያልተፈቱ ስሜታዊ ችግሮች, በግል ህይወት ውስጥ ያሉ ችግሮች እና ከተከሰቱ አስፈላጊ ሰዎች ጋር ጠብ መጨነቅ ናቸው. አንድ ሰው በህልም ውስጥ ሲወድቅ, ስነ-አእምሮው ትውስታዎችን እና የተለማመዱ ስሜቶችን ያካሂዳል, በተወሰነ ፋንታስማጎሪክ አውድ ላይ ይጫናል እና በዚህም ፍርሃትን ያስወግዳል. ስለዚህ አንዳንድ ጊዜ ቅዠቶች የሰውነት መከላከያ ምላሽ ብቻ አይደሉም, ነገር ግን ጭንቀትን ለመጣል እና ለማስወገድ መንገድ ናቸው. በዚህ ሁኔታ, በቀን ውስጥ ውጥረትን ለማስወገድ ምንም መንገድ ከሌለ, የሌሊት ሽብርተኝነትን በቀላሉ ማከም ጠቃሚ ነው - መንስኤዎቻቸውን እና ለምን እንደሚያስፈልጋቸው ከተረዱ, ለመነቃቃት ቀላል ይሆናል.
አንድ ሰው በየቀኑ ቅዠት ካጋጠመው ይህ በቀጥታ ከመጠን በላይ ስራን ፣የነርቭ ስርዓትን ድካም ያሳያል። እናም ይህ ሁኔታ ከሳይኮሎጂስት እርዳታ ለመጠየቅ በቂ ምክንያት ነው, ስለዚህም ይህ ሁኔታ ወደ ኒውሮሲስ ወይም ለረጅም ጊዜ የመንፈስ ጭንቀት እንዳይፈጠር.
ነገር ግን ልጆች ብዙ ጊዜ መጥፎ ህልም ካላቸው ይህ አስቀድሞ ወላጆች ሊያስቡበት የሚገባ አጋጣሚ ነው። ህጻናት ቅዠቶች የሚያዩበት ዋናው ምክንያት ወደ ኪንደርጋርተን በመሄድ የሚፈጠረውን ለውጥ ጨምሮ ያጋጠሙ ጭንቀቶች ናቸውአካባቢ, ከሌሎች ልጆች ጋር አለመግባባት. በተጨማሪም ወላጆች ስለ ባህሪያቸው እንዲያስቡበት አጋጣሚ ነው - አንዳንድ ጊዜ በትናንሽ ልጆች ላይ የቅዠት መንስኤ ምክንያቱ የማይገባ ስድብ ወይም ዘመድ ከዘመዶቻቸው የሚሰነዘር ስድብ እና አብዛኛውን ጊዜ በእናትና በአባት መካከል አለመግባባት ነው, ምንም እንኳን ህጻኑ ተኝቶ እያለ ነገሮችን ቢያስተካክሉም.
እሺ፣ በምሽት ብዙ ጊዜ ቅዠቶች ሲከሰቱ፣ ጤናዎን በቁም ነገር መንከባከብ አለብዎት። በስሜት የበለፀገ ሰው ላይ አስፈሪ ነገሮች ካጋጠሙት ይህ ምናልባት በአንዳንድ አካባቢዎች ስለተፈጠሩ ችግሮች ከሰውነት ምልክት ሊሆን ይችላል።
