ዛሬ ያለንበት ርዕስ በመጠኑ ስስ እና ሙሉ ለሙሉ ደስ የሚል አይደለም ነገር ግን ምን ማድረግ እንዳለበት - አንድ ሰው መሸፈን አለበት! እውነት ለመናገር እያንዳንዳችን በሕይወታችን ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ … ፈርተናል! አዎ አዎ! "ነፋሶችን መልቀቅ" ተብሎም ይጠራል. ነጥቡ ግን ያ አይደለም። የሞራል እንቅፋቶች በዚህ ላይ ስላልተጫኑ ተደጋጋሚ farting ምንም ዓይነት ምቾት እና አለመግባባት በማይኖርበት ጀርመን ውስጥ አንኖርም። እኛ, ጓደኞች, በሩሲያ ውስጥ እንኖራለን! እዚህ በሕዝብ ቦታዎች ውስጥ እራስዎን ማገድ አለብዎት. በዙሪያችን ያሉትን ሰዎች ከራሳችን ጋዞች ደስ የማይል (እና አንዳንዴም የፌቲድ) ሽታ ለመጠበቅ, አንዳንድ አካላዊ ምቾት ማጣት አለብን, ይህም ብዙውን ጊዜ ከኀፍረት ጋር አብሮ ይመጣል. አንዳንድ ጊዜ ሁኔታው ከቁጥጥር ውጭ ይሆናል እና ድንገተኛ (እና አንዳንዴም ከፍተኛ) ፋርት አለ! በጣም አስፈሪ መሆን አለበት ጓደኞች…
በተደጋጋሚ መሮጥ። ምክንያቶች
አንጀታችን ምግብን ሲፈጭ በሂደቱ ውስጥ ጋዞች ይከማቻሉ እና በትንሹም በፊንጢጣ በኩል ይወጣሉ። ከየት ናቸውየመጣው ከ?
- በምግብ የተወሰነ መጠን ያለው አየር እንዋጣለን። ማስቲካ ማኘክ እና ማጨስ ከመጠን በላይ አየር እንዲዋጥ ያደርጋል።
- የምግብ መፍጫ ጭማቂዎች እርስበርስ (እና ከውሃ) ጋር ያለው መስተጋብር ካርቦን ዳይኦክሳይድን ያመነጫል፣ ስለዚህም የፊንጢጣ ይርገበገባል።
- የተለያዩ ጠቃሚ የሆኑ ረቂቅ ተሕዋስያን (ባክቴሪያዎች) በትልቁ አንጀታችን ውስጥ ይኖራሉ። ጋዞች የአስፈላጊ ተግባራቸው ውጤት ናቸው።
- አንድ ሰው የላክቶስ አለመስማማት ካለበት ተደጋጋሚ የሆነ ንክኪ በወተት ተዋጽኦዎች ሊነሳ ይችላል።
በተጨማሪም በብዙ አጋጣሚዎች ሰውን ቀኑን ሙሉ የሚያሰቃዩ ቋሚ ጋዞች እንደ የሆድ ቁርጠት ባሉ በሽታዎች ሊከሰቱ ይችላሉ። ስለዚህ ጉዳይ የበለጠ እንነጋገራለን::
አስቂኝ የሆድ መነፋት
ይህ ምንድን ነው?
ከመጠን በላይ እና ተደጋጋሚ የሆነ ንክኪ የሆድ ድርቀት ይባላል። በሰዎች አነጋገር፣ ይህ ከመጠን በላይ የሆነ የአንጀት ጋዞች፣ የሆድ መነፋት፣ የመቁሰል እና የፈንጠዝያ ህመም በጠንካራ ቅልጥፍና (የእነዚህ ጋዞች መለቀቅ) ነው።
መደበኛው ምንድን ነው?
እኛ፣ ይቅርታ የምንጠይቅባቸው የተወሰኑ መመዘኛዎች አሉ። የአንጀት ጋዞች መፈጠር ሙሉ በሙሉ ተፈጥሯዊ ሂደት ስለሆነ ከጊዜ ወደ ጊዜ ከፊንጢጣ የሚለቀቁት በጣም የተለመደ ነው። በአጠቃላይ ዶክተሮች አንድ ጤናማ ሰው በቀን ከ 6 እስከ 20 ጊዜ መራቅ አለበት ይላሉ! ታዋቂዋ ቴራፒስት እና የህክምና ሳይንስ ፕሮፌሰር ኤሌና ማሌሼሼቫ በአንድ የቴሌቭዥን ፕሮግራሞቿ ላይ "በቀን 2 ሊትር አየር ታወጣለች" (ጥቅስ)!
ተሰቃይ ነበር።ማለቂያ የሌለው መፋጠጥ!
ብዙ ጊዜ "ነፋሶችን ታወጣላችሁ" እና ይልቁንም የሚያሰቃዩ ስሜቶች ያጋጥሙዎታል? ክቡራን ፣ ዶክተር ማየት ያስፈልግዎታል! በሰውነትዎ ላይ የሆነ ችግር አለ. እውነታው ግን ተደጋጋሚ የሆድ መነፋት (የሆድ ድርቀት) የመጀመሪያው "ደወል" በጨጓራና ትራክት ውስጥ ያሉ ጥሰቶችን እና ጉድለቶችን የሚያመለክት ነው፡
- ፓንክረታይተስ፣
- የሆድ ድርቀት፣
- የሚያበሳጭ የአንጀት ህመም፣
- helminthiasis፣
- colitis።
ነገር ግን የሆድ መነፋት ሁሌም የበሽታ ምልክት አይደለም። አንዳንድ ጊዜ ይህ ከውጭ የሚመጡ አንዳንድ ምክንያቶች የተነሳ ራሱን የቻለ ክስተት ነው. ምንድን? አንብብ!
የሆድ መነፋት መንስኤዎች
- የምትበሉት ምግብ ብዙ ጊዜ ተጠያቂ ነው። ደግሞም በድፍረት የሆድ ቁርጠት የሚያነሳሱ ምግቦች አሉ እነሱም ጥራጥሬዎች፣ጎመን፣ጥቁር ዳቦ፣ሶዳ፣ራዲሽ፣የተለያዩ የዱቄት ውጤቶች።
- ከዚህም በተጨማሪ የሆድ መነፋት መንስኤ በጣም የተለመደው ከመጠን በላይ መብላት ነው። ለዚህም ነው ዶክተሮች ብዙ ጊዜ መብላትን ይመክራሉ ነገር ግን በትንሽ ክፍሎች።
