ዛሬ በልጆች ላይ ያለው ከመጠን ያለፈ ውፍረት በጣም አሳሳቢ ነው። ከጥቂት አሥርተ ዓመታት በፊት, ይህ ጉዳይ አልነበረም, እና አሁን ብዙ ወላጆች ልጃቸውን የሚይዙበትን መንገድ በመፈለግ ጭንቅላታቸውን ይይዛሉ. በሽታው ገና ከልጅነት ጊዜ ጀምሮ, እግር እና ክንዶች ሲታዩ. እርግጥ ነው, አሁን ስለ በደንብ ስለሚመገቡ ሕፃናት እየተነጋገርን አይደለም, ምክንያቱም ብዙዎች በእድሜ ክብደት ስለሚቀንሱ እና ክብደቱ ወደ መደበኛው ይመለሳል. እዚህ እየተነጋገርን ያለነው ወላጆች ትላልቅ ጉንጮች ወደ ከባድ ችግር የሚያድጉበትን ጊዜ ሊይዙት ስለማይችሉ ነው. ለምንድነው ልጆች ከመጠን በላይ ክብደት እና እንዴት መቋቋም እንደሚቻል? ለእነዚህ ጥያቄዎች በኛ ቁሳቁስ ላይ መልስ ያገኛሉ።
ዋና ምክንያቶች
ብዙ ዶክተሮች ስለዚህ የፓቶሎጂ በጣም ይጨነቃሉ። ከሁሉም በላይ, ይህ ወደ አስከፊ መዘዞች ሊመራ የሚችለውን ችላ በማለት አሉታዊ አዝማሚያ ነው. ስለዚህ፣ በቅርብ ዓመታት ውስጥ ለዚህ ችግር ብዙ ጥናቶች ተደርገዋል።
ስለዚህ በልጆች ላይ ከመጠን ያለፈ ውፍረት መንስኤዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- የተሳሳተ አመጋገብ። እርግጥ ነው, ይህ ለበሽታው መከሰት በጣም የተለመደው ምክንያት ነው. ህጻኑ ከሚያስፈልገው በላይ ካሎሪዎችን በእጅጉ ይበላል. በዚህ መሠረት, እሱ ተጨማሪ ፓውንድ እየጨመረ ነው, እና ይህ ሂደት ለማቆም አስቸጋሪ ነው. አስፈላጊየህጻናት አመጋገብ ህጎችን እንደገና ያስቡ፣ ፈጣን ምግብን፣ መጋገሪያዎችን እና ጣፋጮችን አያካትቱ።
- የዘር ውርስ። በልጆች ላይ ከመጠን በላይ ውፍረት በቀድሞው ትውልድ ውስጥ ከመጠን በላይ ክብደት በመኖሩ ምክንያት ይከሰታል. የበርካታ ጥናቶች ውጤቶች እንደሚያሳዩት, አንድ ወላጅ ከመጠን በላይ ወፍራም ከሆነ, በልጅ ውስጥ ተመሳሳይ ምርመራ የማድረግ እድሉ 40% ነው. እናት እና አባት ችግር ካጋጠማቸው አደጋው ወደ 80% ይጨምራል።
- ተቀጣጣይ የአኗኗር ዘይቤ። ዘመናዊው ሕይወት በኮምፒተር ተፈጥሮ መዝናኛ የተሞላ ነው። በልጆችና በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች ከመጠን በላይ መወፈር በአካል ብቃት እንቅስቃሴ እጥረት ምክንያት ይታያል. የመስመር ላይ ጨዋታዎች እንደ እግር ኳስ እና መረብ ኳስ ያሉ የቤት ውጭ እንቅስቃሴዎችን ተክተዋል። በቴሌቪዥኑ ፊት ለፊት ዘና በሚሉ ወላጆች፣ ሶፋ ላይ ተኝተው በሚያሳዩት አሉታዊ ምሳሌ ሁኔታውን ተባብሷል።
- ሆርሞኖች። በ endocrine እጢዎች ሥራ ላይ የሚፈጸሙ ጥሰቶች ከመጠን በላይ ውፍረት ያስከትላል. ከመጠን በላይ ክብደት እንዲከሰት የሚያደርጉ ብዙ በሽታዎች አሉ። እነዚህም የአድሬናል እጢዎች፣ የጣፊያ፣ የታይሮይድ እጢ ወዘተ በሽታዎች ናቸው።
- Itsenko-Cushing syndrome በዚህ በሽታ ኢንሱሊን ለማምረት ኃላፊነት ያለው የሆርሞን መጠን ይጨምራል. በውጤቱም, ህጻኑ ከትንሽ እድገት ጋር በማጣመር የስብ ክምችት ጨምሯል.
ምልክቶች
ዋናው ምልክቱ መልክ ነው። በልጆች ላይ የከርሰ ምድር ስብ እና በዳሌ ፣ ጀርባ ፣ sternum ፣ ወዘተ ላይ የስብ ክምችት መጨመር ይከሰታል ። በልጆች እና በጉርምስና ዕድሜ ላይ ያሉ ሌሎች ከመጠን ያለፈ ውፍረት ምልክቶች ሊታወቁ ይችላሉ-
- ከመጠን ያለፈ ላብ፣ የትንፋሽ ማጠርበአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት፤
- የደም ግፊት መጨመር፣የአፈጻጸም ቀንሷል፤
- የሥዕሉ ጉልህ የሆነ መበላሸት ፣የተለያዩ የሰውነት ክፍሎች ስብ መከማቸት ፣
- ራስ ምታት እና ማዞር፤
- በጡንቻ እና በመገጣጠሚያዎች ላይ ህመም።
ምልክቶቹ በቀጥታ እንደ በሽታው አይነት ይወሰናሉ፣ ስለእነሱ ትንሽ ቆይተው እንነጋገራለን። በውጫዊ ለውጦች ምክንያት ህፃኑ ብዙውን ጊዜ በጭንቀት ይዋጣል, ለራሱ ያለው ግምት ይቀንሳል. ስለዚህ ህፃኑ ከህክምና በተጨማሪ የስነ ልቦና እርዳታ ያስፈልገዋል።
የልጆች ውፍረት መለያየት
ወላጆች በልጃቸው ውጫዊ ባህሪ ላይ ለውጦችን በጊዜ ውስጥ ካስተዋሉ ችግሩን በቀላሉ መቋቋም ይቻላል። ቀላል ለማድረግ፣ በምርምር ምክንያት፣ ስፔሻሊስቶች የተወሰነ ውፍረት ያላቸውን ምደባ አመጡ፡
- ዋና (አሊሜንታሪ፣ ውጫዊ-ህገ-መንግስታዊ)።
- ሁለተኛ (ለምሳሌ ኤንዶሮኒክ)።
በህጻናት ላይ አራት ዲግሪ ውፍረት አለ፡
- የሕፃን ክብደት ከመደበኛው መጠን ከ15-25% በልጧል። በውጫዊ ሁኔታ, ምንም ልዩ ለውጦች የሉም, ህጻኑ ትንሽ በደንብ የተሸከመ ይመስላል. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ወላጆች ጥሩ የምግብ ፍላጎት የጥሩ ጤና ቁልፍ እንደሆነ በማሰብ ችግሩን በዚህ ደረጃ አይመለከቱትም።
- እዚህ የሰውነት ክብደት ከ26-50% ይበልጣል። ህጻኑ የመጀመሪያዎቹ ችግሮች ያጋጥሟቸዋል, ደረጃውን ለመውጣት አስቸጋሪ ነው, የትንፋሽ እጥረት ይታያል. ላብ መጨመር፣የመጀመሪያዎቹ የድብርት ምልክቶች፣የላይ እና የታችኛው ዳርቻ ማበጥ።
- ከመደበኛ ክብደት በ51-100% ይበልጣል። በዚህ ሁኔታ ውስጥህፃኑ በመገጣጠሚያዎች ላይ የማያቋርጥ ህመም ይሰማዋል, ከፍተኛ የደም ግፊት. በጣም መጥፎው ነገር የስኳር በሽታ መከሰቱ ነው, ይህ ደግሞ የማይድን በሽታ ነው. በተጨማሪም በልጆች ላይ ከመጠን በላይ መወፈር, በተለይም የሶስተኛ ደረጃ, ብዙ የእኩዮች መሳለቂያዎችን ያመጣል. ይህ ወደ ስነልቦናዊ እና ስሜታዊ ውድቀቶች ይመራል።
- የሕፃኑ ክብደት ከመደበኛው እጥፍ ይበልጣል። እርስዎ እንደተረዱት፣ ይህ የበሽታው ከፍተኛ ደረጃ ነው፣ እሱም ለማከም አስቸጋሪ ነው።
የበሽታ አደጋ ለልጁ
ከመጠን በላይ ውፍረት የውበት ችግር ብቻ አይደለም። ከእኩዮች ጉልበተኝነት በተጨማሪ በሽታው ወደ ሌሎች መዘዞች ሊመራ ይችላል. ስለ አዋቂዎች ባህሪያት ስለ በሽታዎች እየተነጋገርን ነው. ስለዚህ ለአንድ ልጅ ውፍረትን የሚያሰጋው ምንድን ነው?
የህመም ምልክቶችን ችላ ካልክ ወይም ህክምና ወደሌለው ደረጃ ከደረስህ ብዙ በሽታዎችን ታገኛለህ። ብዙውን ጊዜ የስኳር በሽታ mellitus ፣ የጉበት ዲስትሮፊ ፣ የልብ ischemia ፣ የደም ግፊት ፣ ወዘተ … ያድጋሉ ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ ሰውነት ከአመት አመት እየዳከመ ሲሄድ የአንድ ሰው ህይወት ይቀንሳል። በተለይም የሕፃኑ የጨጓራ ቁስለት ይጎዳል. ስለዚህ, ከመጠን በላይ ወፍራም የሆኑ ልጆች እንደ የፓንቻይተስ, ኮሌቲስሲስ እና የሰባ ጉበት የመሳሰሉ በሽታዎች የመመርመር እድላቸው ከፍተኛ ነው. የአተሮስክለሮሲስ እና የአንጎን ፔክቶሪስ በሽታዎች ስለነበሩ ልብም ሊሰቃይ ይችላል.
ነገር ግን በጣም ከባድ የሆነው ሸክም በአፅም ፣በመገጣጠሚያዎች እና በ cartilage ላይ ይወርዳል። በየደቂቃው ከመጠን በላይ ክብደት መቋቋም አለባቸው. እንዲህ ባለው የጅምላ መጠን የአካል ክፍሎች መበላሸት የማይቀር ነው, ይህም ወደ ተመጣጣኝ ለውጦች እና ለውጦችን ያመጣል.ከፍተኛ ህመም።
የሳይኮሎጂ ችግሮች
በልጆች ላይ ከመጠን ያለፈ ውፍረት ለተቀሩት ወንዶች ለመዝናናት እና ለመሳቅ ትልቅ ምክንያት ነው። የችግሩን አሳሳቢነት ስላልገባቸው ጥፋታቸው አይደለም። ተጠያቂው ወላጆቹ ናቸው። ከሁሉም በላይ, በልጁ ላይ ያለውን ለውጥ በጊዜ ውስጥ አላስተዋሉም. ወፍራም የሆኑ ታዳጊዎች ከእኩዮቻቸው ጋር መግባባት በሚያስደንቅ ሁኔታ ይከብዳቸዋል። ከሌሎች ወንዶች ጋር ግንኙነት ለመመስረት, ከማህበራዊ አካባቢ ጋር ለመላመድ አስቸጋሪ ነው. በተጨማሪም፣ ከመጠን በላይ ውፍረት ያላቸው ሕፃናት ብዙውን ጊዜ የመተኛት ችግር አለባቸው።
ልጆች ባለማወቃቸው ጨካኞች ናቸው፣ እና ስለዚህ በውጫዊ መልኩ የተለየ ልጅን የተገለሉ ማድረግ ይችላሉ። እንደ አለመታደል ሆኖ የልጅነት ህመም የህይወት አሻራ ይተዋል. ስለዚህ, ይህ ሁኔታ ተጨማሪ ህይወት እና የቤተሰብ መመስረትን ጥያቄ ውስጥ ይጥላል. በሴት ልጅ ነገር ተስፋ ቆርጣ በሽታውን ካልተዋጋ ልጅ መውለድ የማይቀር ነው።
ወላጆች ጥሩ የምግብ ፍላጎትን ብቻ ሳይሆን የልጁን ጤና መከታተል አለባቸው። እንደዚህ አይነት ችግር ቀድሞውኑ አጋጥሞዎት ከሆነ, ከዶክተርዎ ለህጻናት ከመጠን በላይ ውፍረት ለማከም ሁሉንም ምክሮች መከተል አለብዎት.
መመርመሪያ
በሽታውን በወቅቱ ማወቁ ውጤታማ ህክምናን ከመሾም ጋር ተያይዞ የፓቶሎጂ እድገትን ያቆማል። የመጀመሪያው ምርመራ የሕፃኑን ገጽታ በመገምገም በወላጆች ይከናወናል. ለእናት እና ለአባት ህፃኑ ከመጠን በላይ ክብደት ያለው መስሎ ከታየ ወዲያውኑ ዶክተር ማማከር አለብዎት. ጥያቄው የሚነሳው: ልጁን ወደ የትኛው ሐኪም መውሰድ አለብኝ? ለመጀመር ያህል, በማንኛውም ሁኔታ, የሕፃናት ሐኪም ዘንድ መጎብኘት ተገቢ ነው. ለወደፊቱ, አስፈላጊ ከሆነ, ይልክልዎታልለሌሎች ስፔሻሊስቶች ምርምር ለማድረግ።
በልጆች ላይ ከመጠን ያለፈ ውፍረት መለየት በሚከተሉት ሂደቶች ውጤቶች ላይ የተመሰረተ ነው፡
- አናማኔሲስን በመውሰድ በሌላ አነጋገር ዶክተሩ የአመጋገብ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የመሳሰሉትን ባህሪያት ለማወቅ ጥልቅ ቃለ ምልልስ ያደርጋል።
- አንትሮፖሜትሪ - እዚህ ዶክተሩ የከፍታ እና የሰውነት ክብደት፣ የወገብ ዙሪያ፣ ዳሌ እና ሌሎች አስፈላጊ መረጃዎችን ይመዘግባል፤
- የባዮኤሌክትሪክ ኢምፔዳንስ ዘዴ የቆዳ እጥፋትን ውፍረት ከአድፖዝ ቲሹ ጋር በማነፃፀር የሚለካ ነው።
በመጨረሻም የፓቶሎጂ መንስኤዎችን ለመረዳት የሕፃናት ሐኪሙ ልጁን ወደ ኒውሮሎጂስት, ኢንዶክራይኖሎጂስት, የአመጋገብ ባለሙያ, የልብ ሐኪም, የሥነ ልቦና ባለሙያ, ወዘተ ይልከዋል, በእርግጥ ይህ በሁሉም ሁኔታዎች ላይ አይደለም, ነገር ግን አስፈላጊ ከሆነ ብቻ ነው. ምርመራውን ማረጋገጥ ከፈለጉ ሌሎች የሕክምና እርምጃዎችም ይከናወናሉ-ባዮኬሚካላዊ እና አጠቃላይ የደም ምርመራዎች, የታይሮይድ እጢ የአልትራሳውንድ ምርመራ, የፒቱታሪ ግራንት ማግኔቲክ ሬዞናንስ ቴራፒ.
ክብደት እንዴት እንደሚቀንስ?
እንደ ውፍረት መጠን እና ለዚህ ሁኔታ መንስኤ በሆኑ ምክንያቶች ላይ በመመስረት ህክምና የታዘዘ ነው። ዋናው ሥራው የችግሩን ሥር ማጥፋት ነው. ያም ሆነ ይህ፣ በጣም ውጤታማው አማራጭ የሚከተለውን የሚያካትት አጠቃላይ ህክምና ነው፡
- ትክክለኛ አመጋገብ፤
- የአካላዊ እንቅስቃሴን መደበኛ ማድረግ፤
- የመድኃኒት ሕክምና።
ሙሉ የማገገሚያ ጊዜ በጣም ረጅም ነው፣ስለዚህ የችግሩ መፍትሄ በቁም ነገር መታየት አለበት። እያንዳንዱ እርምጃከተጓዥው ሐኪም ጋር ማስተባበር አስፈላጊ ነው, እንዲሁም ሁሉንም ምክሮቹን ይከተሉ. ስለዚህ፣ የሕክምና ዘዴዎችን በበለጠ ዝርዝር እንመልከት።
አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
ተገቢ አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከሌለ ችግሩን መቋቋም አይቻልም። እነዚህ ዘዴዎች ክብደትን ለመቀነስ ብቻ ሳይሆን ተጨማሪ አገረሸብን ለመከላከልም የታለሙ ናቸው። ህጻኑ የመጀመሪያ ዲግሪ በሽታ ካለበት, ከዚያም የሰውነት ክብደትን መቀነስ በሚችሉበት ትክክለኛ አመጋገብ ይታዘዛል. በዚህ ጉዳይ ላይ ሌሎች ክስተቶች አልተመደቡም።
ከመጠን በላይ ውፍረት ላለባቸው ህጻናት አመጋገብ የተዘጋጀው በኢንዶክሪኖሎጂስት ነው። ስፔሻሊስቱ በጣም ትንሹን የሰውነት ዝርዝሮችን ከግምት ውስጥ ያስገባ እና በእያንዳንዱ ጉዳይ ላይ በጣም ውጤታማውን አመጋገብ ያዝዛል. ከባድ ክብደት መቀነስ ተቀባይነት የለውም, ሁኔታውን ያባብሰዋል. ስለዚህ ኢንዶክሪኖሎጂስቱ የሰውነትን የፕሮቲን፣ የካርቦሃይድሬት፣ የስብ እና የቫይታሚን ፍላጎት ያጠናል እና ከዚያ በኋላ ብቻ አመጋገብን ያካትታል።
በተለምዶ ሁሉም አይነት የእንስሳት ስብ፣ፓስታ፣ጣፋጮች፣ኩኪስ፣ሴሞሊና፣ወዘተ ሙሉ በሙሉ አይካተቱም ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው ስጋዎች፣ዝቅተኛ ቅባት ያለው የጎጆ ቤት አይብ እና kefir ለምግብነት ይጠቅማሉ። ዳቦ ልዩ ብቻ ሊሆን ይችላል, ከተጣራ ዱቄት የተሰራ, ለምሳሌ "ቦሮዲንስኪ". የአመጋገብ ዋናው አካል አትክልትና ፍራፍሬ ነው።
በልጆች ላይ ላለ ውፍረት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሕክምናን በተመለከተ፣ ውስብስቡ ዋና፣ ኤሮቢክስ፣ አትሌቲክስ እና የውጪ ጨዋታዎችን ማካተት አለበት። አንድ ልጅ ከስፖርት ጋር እንዲላመድ ቀላል ለማድረግ, ወላጆች የራሳቸውን ምሳሌ በመተው ልጁን ለስኬቶች ማበረታታት አለባቸው. አስፈላጊበትንሹ ይጀምሩ፡ በየቀኑ ቢያንስ ለግማሽ ሰዓት ከልጅዎ ጋር በእግር ይራመዱ። ቢያንስ ይህ የሕፃኑን ደህንነት ያሻሽላል እና የችግሮች እድገትን ይከላከላል።
የሥነ ልቦና እርዳታ
የሳይኮሎጂን አስፈላጊነት ማለትም በቤተሰብ ውስጥ ያለውን ድባብ ከመጠን በላይ መገመት ከባድ ነው። ህፃኑ የማያቋርጥ ድጋፍ ያስፈልገዋል, ይህም በቅርብ ሰዎች ብቻ ሊሰጥ ይችላል. ከመጠን በላይ ውፍረት ላይ ማተኮር የለብንም ፣ መኖር አለብን የሚለውን ሀሳብ ማስተላለፍ አለብን።
ቀደም ሲል እንደተገለፀው እንደዚህ አይነት ልጆች በመንገድ ላይ መሳለቂያ ይሆናሉ። በተለይም በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ, ወንዶቹ የክላውን ሚና ይለማመዳሉ እና ከእሱ መውጣት አይችሉም. ከዚያ ብቃት ያለው የስነ-ልቦና ባለሙያ እርዳታ ብቻ ያድንዎታል. በልጆች ላይ ከመጠን ያለፈ ውፍረት ሕክምና ላይ አብዛኛው በወላጆች ተሳትፎ ላይ የተመሰረተ ነው. ለእነሱ ምክሮች፡
- ከልጅዎ ጋር የበለጠ ይነጋገሩ፣ የሚፈልገውን ድጋፍ ይስጡት፤
- በምሳሌነት መምራት ከልጅዎ ጋር ጤናማ ያልሆኑ ምግቦችን እና አመጋገብን ይተዉ፤
- የስፖርት ማእዘን አዘጋጅ፣የአካላዊ ባህል ፍቅር በራስህ አርአያነት ፍጠር፤
- ልጅዎን የበለጠ ያበረታቱ እና ያወድሱ፣ ስለ መጀመሪያውነቱ እና ልዩነቱ ይናገሩ፣ ትንሹን ስኬቶችን እንኳን ያክብሩ፤
- ለልጅዎ ትክክለኛውን ልብስ ይምረጡ። ተልባ እንደ ቁሳቁስ ፍጹም ነው ፣ ምክንያቱም አስደናቂ ቅርጾችን በምስላዊ ይደብቃል። ውስብስብ ነገሮችን ለማስወገድ ይህ አስፈላጊ ነው።
የመድሃኒት ሕክምና
ይህ ዘዴ በጣም አልፎ አልፎ የታዘዘ ነው፣ ምክንያቱም ውጤታማነቱ አጠራጣሪ ነው። የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና ዋናው ነገር የምግብ ፍላጎትን መቀነስ ነው. በሌላ አገላለጽ, ዶክተሩ መድሃኒቱን ከጠጣ በኋላ ያዝዛልህፃን ለጥቂት ጊዜ መብላት አይፈልግም።
በተመሳሳይ ጊዜ፣ በቲዎሪ ደረጃ ችግሩን መቋቋም የሚችሉ አብዛኛዎቹ መድሃኒቶች ከ16 አመት በታች ለሆኑ ህጻናት የተከለከሉ ናቸው። ይህ የሕክምና ዘዴ ጥቅም ላይ የሚውለው በሦስተኛ ደረጃ ውፍረት ላይ ብቻ ነው. ከዚያም ሐኪሙ የሚከተሉትን መድሃኒቶች ሊያዝዝ ይችላል፡
- "Orlistat" የጨጓራና ትራክት ሊፕሲስን የሚከላከል መድኃኒት።
- "Metformin" ከመጠን ያለፈ ውፍረት ወደ ስኳር በሽታ አምርቶ ከሆነ ይህ ሊረዳ የሚችል መድሃኒት ነው።
- "Phentermine". ሳይኮስቲሙላንት፣ የምግብ ፍላጎትን የሚገታ።
ማሳጅ
በምርመራው ወቅት ዶክተሮች የ adipose tissue መጠን ይለካሉ። ይህ የሚደረገው ምን ያህል ስብ እንደሚከማች ለመረዳት ነው. ችግሩ በሜታቦሊክ መዛባቶች ውስጥ ከሆነ በጣም ውጤታማ ከሆኑ መድሃኒቶች አንዱ ማሸት ነው. በእሱ አማካኝነት የሚከተሉትን ማድረግ ይችላሉ፡
- ሜታቦሊዝምን ያሻሽላል፤
- በተወሰኑ ቦታዎች ላይ የስብ ክምችትን ይቀንሱ፤
- የጡንቻኮስክሌትታል ሥርዓት አጠቃላይ ሁኔታን ማሻሻል፤
- የጡንቻ ቃና መደበኛ እንዲሆን ያድርጉ፤
- የጡንቻ ሕብረ ሕዋሳትን ቅልጥፍና እና የመለጠጥ መጠን ይጨምሩ።
አንዳንድ ልጆች በልብ ህመም ይሰቃያሉ, በዚህ ጊዜ ዝግጅቱን በከፍተኛ ጥንቃቄ ማድረግ ያስፈልጋል. ይህን ተፈጥሮ ማሸት የሚችለው ብቃት ያለው ባለሙያ ብቻ ነው።
ቀዶ ጥገና
ይህን ዘዴ ከ18 ዓመት በታች ለሆኑ ሰዎች ስለሌለ በዝርዝር አንመለከተውም። የታካሚው ሁኔታ ከሆነ ይህ አስፈላጊ አይደለምብዙ ወይም ያነሰ መደበኛ. ቀዶ ጥገና (ለምሳሌ በፋሻ ወይም በጨጓራ ማለፊያ) የሚደረገው ከባድ ወሳኝ ምልክቶች ካሉ ብቻ ነው. ለምሳሌ, ቀዶ ጥገናው ካልተደረገ ከፍተኛ የሞት እድል አለ. ብዙውን ጊዜ ሥር ነቀል ዘዴ በአራተኛ ደረጃ ውፍረት ከተመረመሩ ልጆች ጋር በተያያዘ ጥቅም ላይ ይውላል።
መከላከል
የመከላከያ እርምጃዎች ከጨቅላነታቸው ጀምሮ መወሰድ አለባቸው። የተትረፈረፈ ልጅ በፍጥነት አያድግም። ነገር ግን የተረበሸው ሜታቦሊዝም ወደነበረበት ለመመለስ በጣም አስቸጋሪ ነው. እንደ እውነቱ ከሆነ, በልጆች ላይ ከመጠን በላይ መወፈር መከላከል ከዚህ በሽታ ሕክምና ጋር ተመሳሳይ ነው. በሌላ አነጋገር፣ ሁለት ዋና ዋና ነጥቦችን ያካትታል፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ተገቢ አመጋገብ።
ከመጀመሪያው የልጅነት ጊዜ ጀምሮ ልጅዎን ጤናማ እንዲመገብ ያስተምሩት፣አመቺ ምግቦችን፣ቺፕስ እና ሶዳ ያስወግዱ። ህፃኑን በቀን አራት ጊዜ እንዲመገቡ ይመከራል ፣ በተለይም በተመሳሳይ ጊዜ።
እንደ ታዳጊ ወጣቶች ብዙ ጊዜ የኮምፒውተር ጨዋታዎችን በመደገፍ ምርጫ ያደርጋሉ። የወላጆች ተግባር ልጁን በስፖርት ውስጥ እንዲስብ ማድረግ ነው, ለማንኛውም ስኬት, ምንም እንኳን በጣም አነስተኛ እንኳን ማበረታታት አስፈላጊ ነው. ስለ ሥነ ልቦናዊ ድጋፍ አይርሱ. ልጅዎ ከመጠን በላይ ወፍራም ከሆነ, እንደ ጓደኛው ይሁኑ. በዚህ ሁኔታ ረጅም ጊዜ የሚደረግ ሕክምና እንኳን ሳይታወቅ ያልፋል።
በህፃናት ላይ ከመጠን ያለፈ ውፍረት በጣም አሳሳቢ ችግር ነው። በሚያሳዝን ሁኔታ, አዝማሚያው አሉታዊ ነው, እና በየአመቱ ብዙ እና ብዙ እንደዚህ ያሉ ጉዳዮች አሉ. ወላጆች የልጁን አመጋገብ በጥንቃቄ መከታተል አለባቸው, ያነሳሱአካላዊ እንቅስቃሴዎች. የእራስዎን ምሳሌ ማዘጋጀት የተሻለ ነው, ከዚያም ህፃኑ እንዲላመድ ቀላል ይሆናል. ችግሩን በአለምአቀፍ ደረጃ ለመፍታት በእያንዳንዱ ቤተሰብ ውስጥ መዋጋት አለብዎት።
