የልብ መቃጠል ምን እንደሆነ ሁሉም ሰው ያውቃል። ብዙዎቹ ከእሱ ይድናሉ የተለያዩ ዘዴዎች: ክኒን ይውሰዱ, ሶዳ ይበሉ ወይም ወተት ይጠጡ. ቃር በአፍ ውስጥ በመራራነት, በምራቅ አሲድነት መጨመር, በሆድ ውስጥ የመሞላት ስሜት ይታያል. ደስ የማይል ስሜቶች ለረጅም ጊዜ ሊቆዩ ይችላሉ, ሰውነትን በማዞር, በማዘንበል, በመንቀሳቀስ ይባባሳሉ.
የዚህ በሽታ አምጪ በሽታ መንስኤዎች ለሰው ልጅ ቅድመ-ዝንባሌ፣ በምሽት የሰባ ምግቦችን መመገብ ወይም እርግዝና ሊሆኑ ይችላሉ። ለልብ ህመም የሚሆን ወተት በጣም ጥሩው ፓናሲያ እንደሆነ ብዙ ምክሮችን ማግኘት ይችላሉ። ይህ እውነት ነው ወይስ አይደለም የሚለውን ለማወቅ እንሞክር።
የልብ መቃጠል ምንድን ነው?
ሁሉም ሰው ማለት ይቻላል የኢሶፈገስ ሲጎዳ እና ሲቃጠል ስሜቱን ያውቃል ይህም አንዳንድ ምቾት ያመጣል። የልብ ህመም እራሱን የሚገለጠው በዚህ መንገድ ነው። እነዚህ ደስ የማይል ስሜቶች የሃይድሮክሎሪክ አሲድ ባካተተ የጨጓራ ጭማቂ የጉሮሮ ግድግዳዎች በመበሳጨት ምክንያት ይነሳሉ. ከእሱ ተጽእኖ, ሆዱ በልዩ ቅርፊት ይጠበቃል. ነገር ግን ጉሮሮው የበለጠ ተጋላጭ ነው, እና ይህ ፈሳሽ ወደ ውስጥ ሲገባ, ግድግዳዎቹ መበላሸት ይጀምራሉ.አንድ ሰው በህመም ላይ ነው፣ በአፍ ውስጥ መራራ ጣዕም ይሰማዋል፣ ያቃጥላል፣ አንዳንዴም ማስታወክ ይከሰታል።
የጨጓራ ጭማቂ ወደ ቧንቧው ውስጥ በደንብ የሚለቀቀው ቅባት እና የተጠበሱ ምግቦች፣ ጠንከር ያለ ሻይ፣ ቡና፣ ጎምዛዛ ምግቦች እና ከፍተኛ ካርቦን የያዙ መጠጦችን በመውሰድ ነው። የልብ ህመም ደስ የማይል ክስተት ብቻ ሳይሆን አደገኛም ነው. ፈሳሽ ወደ ጉሮሮ ውስጥ አዘውትሮ መጠጣት ለቁስሎች፣ የአፈር መሸርሸር እና ለካንሰርም ጭምር አስተዋጽኦ ያደርጋል።
ወተት ለምን ይጠቅማል?
ይህ መጠጥ በቀላሉ ሊዋሃድ የሚችል ካልሲየም ስላለው ለአጥንትና ለጡንቻዎች እድገትና ትክክለኛ ስራ አስፈላጊ ነው። በተጨማሪም እንደ ፎስፈረስ, ፖታሲየም, ማግኒዥየም, ድኝ, ሶዲየም የመሳሰሉ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይዟል, ይህም ሰውነቶችን ከመጠን በላይ ከመሥራት የሚያድኑ, የውስጥ አካላትን መደበኛ አሠራር የሚያረጋግጡ እና ንቁ የአዕምሮ እንቅስቃሴን እንዲሁም ፕሮቲንን ያካተቱ ናቸው. በመደበኛነት ማዳበር።
ብዙዎች ወተት ለተወሰኑ መድሃኒቶች ጥሩ ምትክ አድርገው ይቆጥሩታል። ለኦስቲዮፖሮሲስ, ለመገጣጠሚያዎች በሽታዎች, በእርግዝና ወቅት, ለጉንፋን እና ለውጫዊ ጥቅም ላይ ይውላል. ሰውነት ብዙ ንጥረ ነገሮችን ስለሚቀበል በቀን 500 ግራም ወተት ብዙ መድሃኒቶችን ለማስወገድ ይረዳል የሚል አስተያየት አለ. ላክቶስ ለልብ፣ ጉበት እና ኩላሊት ሥራ አስተዋጽኦ ያደርጋል።
በጎች፣የግመል እና የፍየል ወተት ቫይታሚን ኤ፣ቢ1፣ቢ12፣ሲ፣ዲ ይይዛሉ።እንደ አንቲኦክሲደንትድ ተደርገው ይወሰዳሉ፣ካልሲየምን በተሻለ ሁኔታ ለመምጠጥ ይረዳሉ፣ሆድ ይከላከላሉ፣የነርቭ ስርአቶችን ከአቅም በላይ ስራ ይከላከላሉ። ፍየልወተት ጉንፋን ለማስወገድ ይረዳል. በእርግዝና ወቅት መጠቀም ተገቢ ነው, ምክንያቱም አለርጂዎችን አያመጣም.
ወተት እንደዚህ አይነት ድንቅ ባህሪያት አሉት ነገርግን ለልብ ቁርጠት ይረዳል ወይ የሚለው ቀላል ጥያቄ አይደለም።
ወተት ይጎዳ
ይህ መጠጥ የምንፈልገውን ያህል ጤናማ አይደለም። በውስጡም ባክቴሪያን ይይዛል እና ትኩረታቸው በጣም ከፍተኛ ከሆነ የአንጀት ኢንፌክሽን የመያዝ እድል አለ.
ወተት በብዛት በኮሌስትሮል ይሞላል። በወጣት ሰውነት ውስጥ ሆርሞኖችን ለማዋሃድ ጥቅም ላይ ይውላል, ነገር ግን በእድሜ የገፉ ሰዎች በመርከቦቹ ውስጥ መቀመጥ ይጀምራሉ.
በከብት ምግብ ውስጥ የነበሩ አንቲባዮቲኮችን እና ሌሎች ጎጂ ኬሚካላዊ ውህዶችን ሊይዝ ይችላል።
ወተት ቁርጠትን መፈወስ ይችላል?
ብዙዎች ለጥያቄው ፍላጎት አላቸው፡ ወተት በልብ ህመም ይረዳል? በዚህ መቅሰፍት የሚሠቃየውን ሰው ሁኔታ በትክክል ሊያቃልል ይችላል, ምክንያቱም ጠቃሚ የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን ይዟል, እና ፕሮቲኖች እና ቅባቶች የምግብ መፍጫ ሥርዓት በሽታዎችን ይዋጋሉ. እንዲህ ዓይነቱ ጥንቅር ከሃይድሮክሎሪክ አሲድ ጋር ጥሩ ምላሽ ይሰጣል እና ያስወግዳል።
ወተትም ለልብ ቁርጠት ይረዳል ምክንያቱም ጎጂ አሲድን የሚከላከል የአልካላይን ምላሽ ስላለው።
ማንኛውም የፕሮቲን ምግብ ለልብ ህመም በጣም ጥሩ ነው። ፕሮቲኖች በጨጓራ ውስጥ ያለውን የአሲድነት መጠን የሚቀንሱ እንደ ተፈጥሯዊ አንቲሲድ ተደርገው ይወሰዳሉ፣ስለዚህ በወተት ውስጥ ያለው ይዘት የሚያቃጥል ህመምን ለመቋቋም ይረዳል።
እንዲሁም አንድ ሰው የሆድ ቁርጠትን የሚያስታግሱ መድኃኒቶች አለርጂክ ከሆነ፣ከዚያ ይህ መጠጥ እንደዚህ አይነት ችግርን ለመቋቋም ይረዳል።
የልብ ህመምን የሚረዳው ወተት የማን ነው?
ወተት በልብ ህመም ላለባቸው ሁሉ ይረዳል? በዚህ የሚያቃጥል ህመም ለሚሰቃዩ አንዳንድ ሰዎች ይህ መጠጥ ለሚከተሉት ሁኔታዎች ተስማሚ ላይሆን ይችላል፡
- ወተትን ለሚያካትቱ ፕሮቲኖች በግለሰብ አለመቻቻል ለከፍተኛ የአለርጂ ምላሾች ይዳርጋል። እንደዚህ አይነት ሰዎች እንዳይጠቀሙበት በጥብቅ የተከለከሉ ናቸው።
- አንዳንድ ሰዎች የወተት ስኳር ላክቶስን የሚበላሽ ኢንዛይም ይጎድላቸዋል። ከዚያ ከተጠቀሙበት በኋላ የሆድ ህመም እና ማቅለሽለሽ ይታያሉ።
ወተት የልብ ህመምን ሊያባብስ ይችላል?
አንድ ሰው ለልብ ቁርጠት ሲባል ወተት ብቻ ከጠጣ ተቃራኒ ምላሽ ሊከሰት ይችላል በዚህም ምክንያት የሆድ አሲድ መውጣቱ በከፍተኛ ደረጃ ይጨምራል።
መጠጡ ወደ ሆድ ከገባ በኋላ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ አሲዳማነቱ መጨመር ይጀምራል። ይህ የሚገለፀው የወተት ፕሮቲን ከፍተኛ መጠን ያለው የደም መርጋት እና የሃይድሮክሎሪክ አሲድ ምርት ማበረታቻ ነው።
በእርግዝና ወቅት ወተት በልብ ህመም ይረዳል?
ይህ ችግር ብዙውን ጊዜ ሴትን በሚያስደንቅ ሁኔታ አብሮ ይመጣል። እውነታው ግን ከሃያኛው ሳምንት በኋላ በማደግ ላይ ያለው ማህፀን በጨጓራ ላይ ጫና ማድረግ ይጀምራል, እና በፕሮጄስትሮን እርምጃ ስር, ስፔንሰር ዘና ይላል. በውጤቱም, አሲድ ወደ ታችኛው ጉሮሮ ውስጥ መጣል ይጀምራል. ይህ ደስ የማይል ክስተት በማህፀን ውስጥ ላለው ልጅ ምንም ጉዳት የለውም፣ ነገር ግን በእናቱ ላይ ብዙ ችግር ይፈጥራል።
ወተት በእርግዝና ወቅት ለልብ ህመም የሚረዳው ትኩስ ብቻ ሲሆን ላም ወይም ፍየል ነው። ሳይንቲስቶች እንዳረጋገጡት የኋለኛው ደግሞ መካከለኛ ሰንሰለት ያለው ትሪግሊሰርይድ እና ፋት በውስጡ በፍጥነት ወደ አንጀት ውስጥ ወደ ደም ውስጥ ይገባሉ።
ከከብት ወተት ጋር ሲወዳደር የፍየል ወተት አነስተኛ መጠን ያለው የወተት ፋት ግሎቡልስ እና ጥቅጥቅ ያለ የወተት ፕሮቲን በጣም ስለሚዋሃድ ነው። ይህ ለፈጣን የምግብ መፈጨት አስተዋጽኦ ያደርጋል, እና ሰውነት አነስተኛ ጉልበት ያጠፋል. ይህ መጠጥ በትናንሽ ልጆች በደንብ ይያዛል, ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይዟል የበሽታ መከላከያዎችን ይጨምራል.
በእርግዝና ወቅት ለልብ ቁርጠት የላም እና የፍየል ወተት በደንብ ይረዳል። በተጨማሪም ቶክሲኮሲስን፣ ኒውሮሶችን እና እንቅልፍ ማጣትን ለመዋጋት ይረዳል።
ጉዳት
ወተት ለነፍሰ ጡር ሴት ጥቅማጥቅሞችን ብቻ ሳይሆን ጉዳትንም ያመጣል። ልጅ እየጠበቀች ያለች ልጅ በሆዷ ውስጥ ላክቶስን የሚሰብር ኢንዛይም የላትም። ስለዚህ ወተት በሚከተሉት ምክንያቶች ሊከለከል ይችላል፡
- አንዲት ሴት የጨጓራ በሽታ ካለባት ይህ መጠጥ የጨጓራውን አሲድነት ስለሚጨምር
- በላክቶስ አለመስማማት ፣ጋዞች እና ተቅማጥ መጨመር ፤
- ብረት እንዲዋጥ ስለማይፈቅድ ወተት በደም ማነስ ውስጥ የተከለከለ ነው።
አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት ሀኪሟን ማማከር አለባት ይህም ለሆድ ቁርጠቷ መድሃኒት ያዝላት።
ማጠቃለያ
በመሆኑም ለልብ ቁርጠት የሚሆን ወተት ሊረዳን ይችላል ወደሚል መደምደሚያ ላይ ደርሰናል ነገርግን ዋናው ነገር መለኪያውን መጠበቅ ነው። የተከለከለ ነው።ቀኑን ሙሉ ይጠጡ, አለበለዚያ ተቃራኒው ውጤት ይከሰታል. ነገር ግን እራስን ማከም ሳይሆን አስፈላጊውን ምርመራ ከሚሾም ዶክተር እርዳታ መጠየቅ እና ከዚያ በኋላ ለልብ ቁርጠት ውጤታማ መድሃኒቶች.
