ሩዝ አመታዊ የእፅዋት ተክል ሲሆን ፍሬዎቹ ከጎን የተጨመቁ፣ ረጅም፣ ሞላላ ቅርጽ ያላቸው እህሎች ናቸው። ሩዝ ብዙ ንጥረ ነገሮችን እና ቫይታሚኖችን ይዟል. በፈውስ ባህሪያቱ ምክንያት, በሕዝብ መድሃኒት ውስጥ ማመልከቻን አግኝቷል. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የሚብራራው ይህ ልዩ ተክል ነው።
የሩዝ ጠቃሚ ንብረቶች
ሁሉም የሩዝ ንጥረ ነገሮች በብዛት በብዛት በእህሉ ውስጥ ይሰበሰባሉ። ከፍተኛ መጠን ያለው የሲሊኮን መጠን መኖሩ ከሌሎች የእህል ዓይነቶች መካከል የመጀመሪያውን ቦታ ያስቀምጣል. በውስጡም ለሰውነት አስፈላጊ የሆኑ የተለያዩ አሚኖ አሲዶችን ይዟል። የሩዝ ብሬን ማቀነባበር በእድገታቸው መጀመሪያ ላይ የተለያዩ በሽታዎች እንዳይከሰቱ የሚከላከሉ የተፈጥሮ ውህዶች እንዲፈጠሩ አስተዋጽኦ ያደርጋል. ለምሳሌ ዘይት የሚገኘው ከሩዝ ብሬን ቆሻሻ ነው, ይህም የደም ኮሌስትሮል መጠንን ስለሚቀንስ አተሮስስክሌሮሲስ ላለባቸው ታካሚዎች እጅግ በጣም ጠቃሚ ነው. የሩዝ ብራን ዛጎሎች በሰውነት ውስጥ የእርጅናን ሂደት የሚቀንሱ ንጥረ ነገሮችን እንደያዙ አስተያየት አለ።
ሩዝ ሰፊበተለያዩ ምግቦች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል. እንዲህ ዓይነቱ ምግብ ከፍተኛ የካሎሪ ይዘት ያለው ሲሆን በሰውነት ውስጥ በጣም ጥሩ ነው. የሩዝ ምግቦች ከከባድ በሽታዎች በኋላ ለሰዎች እጅግ በጣም ጠቃሚ ናቸው. ነገር ግን እንዲህ ዓይነቱ አመጋገብ በስኳር በሽታ, በሆድ ድርቀት, በሄሞሮይድስ, ከመጠን በላይ መወፈር የተከለከለ ነው.
የሩዝ አጠቃቀም በባህላዊ መድኃኒት
የሩዝ ሕክምና በቅርቡ በሕዝብ ሕክምና ውስጥ ጥቅም ላይ ውሏል። ሰውነትን በደንብ ያጸዳል እና ተፈጥሯዊ ፈውሱን ያበረታታል. የሩዝ ዋነኛ ጥቅሞች አንዱ በሆድ ውስጥ መፈጨት ነው, እና ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች በሰውነት ውስጥ ናቸው. ለዚህም ምስጋና ይግባውና ሩዝ ያለማቋረጥ ጥቅም ላይ ሲውል ሁሉም የምግብ መፍጫ አካላት ይጠናከራሉ እና ከአፍ ውስጥ ደስ የማይል ሽታ ይጠፋል።
የሩዝ መረቅ የአንጀት እንቅስቃሴን መደበኛ ለማድረግ ይረዳል፣የጨጓራና ትራክት ስራን ያሻሽላል፣ተቅማጥ እና ተቅማጥን ይዋጋል። በተጨማሪም ሩዝ ለ enterocolitis ጥቅም ላይ መዋል አለበት. የዚህ ተክል ልዩ ባህሪ የተፈጨው እህል ለአራስ ሕፃናት ምግብ ሆኖ የሚያገለግል ሲሆን ሩዝ እና መበስበስን በሚበሉ ሴቶች ላይ ጡት ማጥባት ይጨምራል።
በሐብሐብ ጭማቂ የተቀቀለ የሩዝ ዱቄት የእድሜ ነጠብጣቦችን እና ጠቃጠቆዎችን ያስታግሳል። የሩዝ ህክምና የሰውን የሽንት ስርዓት ለማጽዳት ይረዳል. የዚህ ምርት አጠቃቀም የተከማቸ የጨው ክምችቶችን ከሰውነት ያስወግዳል ነገርግን በዚህ ሁኔታ ለልብ ጡንቻ ስራ በጣም ጠቃሚ የሆኑት እንደ ፖታስየም ጨው ያሉ ጠቃሚ የመከታተያ ንጥረ ነገሮች ሊጠፉ ይችላሉ።
የጉሮሮ ህመም፣ፍሉ፣የሳንባ ምች ህክምና የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ
የእነዚህን በሽታዎች ባህላዊ ህክምና በሩዝ መጠቀም ነው። የምግብ አዘገጃጀቱ በጣም ቀላል ነው. ሽንኩርት, ሚንት እና ሩዝ ቀቅለው. ከእንደዚህ አይነት ንጥረ ነገሮች ውስጥ የሚወጣ ውሃ ትኩሳትን ለመቀነስ, ላብ መጨመር እና ሌሎች በሰውነት ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖረዋል. በቀን ሦስት ጊዜ የግማሽ ኩባያ ዲኮክሽን ይውሰዱ።
የደም ማነስ፣ የጨጓራ ቅባት፣ ማስቲትስ ሕክምናዎች
የሩዝ የደም ማነስ ሕክምና እንደሚከተለው ነው። እህሎቹ ጨዋማ ባልሆነ ውሀ ውስጥ ይቀቀላሉ፣ ውጤቱም 100 ሚሊር በቀን ሶስት ጊዜ ከምግብ በፊት ይወሰዳል።
የጨጓራ በሽታን ለማከም የሩዝ ውሃ በቀን 4 ጊዜ ለግማሽ ኩባያ ይወሰዳል። ከዲኮክሽን የሚወጡ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች የሆድ እና አንጀትን የ mucous ሽፋን ስለሚሸፍኑ የተበላሹ አካባቢዎችን የምግብ መፈጨት ከሚያደርሱት አሉታዊ ተጽእኖ ይጠብቃሉ።
የሚያጠባ እናት ጡት ማጥባትን ከቀነሰች እና ህጻን የላም ወተት በመጠጣቱ የምግብ መፈጨት ችግር ካለባት በዚህ ጊዜ ትንሽ የሩዝ ውሃ በወተት ውስጥ መጨመር አለበት። ነገር ግን የሆድ ድርቀትን ሊያስከትል ስለሚችል, ይህ ዘዴ በጥንቃቄ ጥቅም ላይ ይውላል.
ማስትታይተስ ከተፈጠረ፣ከዚያም የፈውስ ዲኮክሽን በደቃቅ የተከተፈ ዳፎዲሎችን አዘጋጅ እና ከተመሳሳይ የሩዝ መረቅ ጋር ይቀላቅሉ። የሙቀት መጠኑ እስኪቀንስ ድረስ የተገኘው ክብደት በህመም ቦታው ላይ ይተገበራል ፣ እብጠት እና ህመም መታወክ ያቆማል ፣ ማለትም ሙሉ በሙሉ እስኪድን ድረስ።
የሩዝ አጠቃቀም ለመገጣጠሚያዎች ሕክምና
በመገጣጠሚያዎች ላይ ህመም ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በጨው ክምችት ምክንያት ነው። በየቀኑ አንድ ሰው ቀስ በቀስ በሰውነት ውስጥ የሚከማቹ ንጥረ ነገሮችን የያዙ ምርቶችን ስለሚጠቀም ይህንን በሽታ ለመዋጋት በጣም ከባድ ነው. ለምሳሌ ፣ የከባድ ብረቶች ጨዎች ብዙውን ጊዜ በ cartilage ቲሹ ውስጥ ይቀመጣሉ ፣ በኋላ ላይ ወደ ከባድ የአጥንት በሽታዎች ይመራሉ ፣ ብዙውን ጊዜ የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነትን ይጠይቃሉ። ለመገጣጠሚያዎች የሩዝ ሕክምና በጣም ውጤታማ ነው።
የመገጣጠሚያዎች ህክምናን እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል?
የመገጣጠሚያዎች ህክምናን ለማከም የሚረዳው የምግብ አሰራር በጣም ቀላል ነው። ያልተጣራ ሞላላ ቅርጽ ያለው ሩዝ ይወሰዳል እና እያንዳንዳቸው 4 ጣሳዎች 0.5 ሊት. 2 tbsp ወደ መጀመሪያው ማሰሮ ውስጥ አፍስሱ። ኤል. ደረቅ ሩዝ በስላይድ እና ከላይ በተጣራ የመጠጥ ውሃ ይሙሉት. ከአንድ ቀን በኋላ ውሃው ይፈስሳል, ሩዝ ታጥቦ ወደ ሁለተኛ ማሰሮ ይዛወራል, እሱም ደግሞ በውሃ የተሞላ ነው. ሩዝ እንደገና ወደ መጀመሪያው ማሰሮ ውስጥ ፈሰሰ እና በተጣራ ውሃ ይሞላል. ሁሉም ማሰሮዎች በሩዝ እስኪሞሉ ድረስ ይህ አሰራር ይከናወናል. ይሄ ብዙውን ጊዜ በአራተኛው ቀን ይከሰታል።
በአምስተኛው ቀን የታመሙ መገጣጠሚያዎችን የሩዝ ህክምና ይጀምራል። ይህንን ለማድረግ ሩዝ በጣም ረጅም በሆነበት የመጨረሻው ማሰሮ ውስጥ ያለው ይዘት በትንሽ ማሰሮ ውስጥ ይፈስሳል እና ያለ ጨው እና ዘይት ያበስላል። ውጤቱ በባዶ ሆድ ላይ የሚበላው ወፍራም የሩዝ ገንፎ መሆን አለበት. ከዚያ በኋላ ለ 4 ሰዓታት ምንም ነገር መብላት ወይም መጠጣት አይችሉም. ሩዝ እንደገና በዚህ ማሰሮ ውስጥ ይፈስሳል እና በውሃ ይፈስሳል። እንደዚህ አይነት ህክምና ለ40 ቀናት ሊቆይ ይገባል።
ሩዝ ለ osteochondrosis ሕክምና
ይህ በሽታ በጣም ከባድ እና ለማከም አስቸጋሪ ነው። ባህላዊ ሕክምና መርፌዎችን አልፎ ተርፎም የቀዶ ጥገና ሕክምናን ይሰጣል ፣ ግን ባህላዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች በጣም ውጤታማ ናቸው። ይህ በሽታ የሚከሰተው በትልቅ የጨው ክምችት ምክንያት ነው, ይህም ነርቮችን መጨናነቅ ይጀምራል እና በእንቅስቃሴ ላይ ከባድ ህመም ያስከትላል. አንድ ሰው ጭንቅላቱን ወይም እግሩን ማዞር አይችልም, እና እንቅስቃሴው እንደ ሮቦት ይመስላል. በሩዝ ህክምና ለመጀመር አስቸኳይ ነው. የጨው ክምችት በራሱ አይጠፋም. ከዚህ በታች ያለው የምግብ አዘገጃጀት የአከርካሪ አጥንትን ወደነበረበት ለመመለስ ስለሚረዳ በብዙ ባለሙያዎች ይመከራል።
የአ osteochondrosis ሕክምና የምግብ አሰራር
የአ osteochondrosis ከሩዝ ጋር የሚደረግ ሕክምና የሚከተለውን የምግብ አሰራር ያቀርባል። 50-70 ግራም ሩዝ ይውሰዱ, በደንብ ይታጠቡ እና ለ 2-3 ሰአታት ያፍሱ. በእሳት ላይ ያድርጉ, ለሁለት ደቂቃዎች ያህል ወደ ድስት ያመጣሉ እና ያፈሱ, ከዚያ በኋላ ሩዝ ከሙቀት ውስጥ ይወገዳል, በውሃ ፈሰሰ እና ይታጠባል. ይህ አሰራር ሶስት ጊዜ ይካሄዳል. አራተኛው ሩዝ ተበስሏል፣ ዘይት ወይም ማር ተጨምሮበት ለቁርስ ከገንፎ ይልቅ ይበላል።
ከእራት በፊት ሌላ ምንም ነገር አይመከርም ነገር ግን የተጣራ ውሃ ብቻ ነው መጠጣት የሚችሉት። ምሳ እና እራት መደበኛ መሆን አለባቸው, ነገር ግን የጨው መጠን ውስን መሆን አለበት. በተቻለ መጠን ትንሽ ከተበላ ታዲያ እንዲህ ባለው አመጋገብ 3 ኪሎ ግራም ጨው ከሰውነት ሊወጣ ይችላል.
ኦስቲኦኮሮርስሲስን በሩዝ በሚታከምበት ወቅት በልብ አካባቢ ትንሽ ህመም ወይም መወጠር ሊከሰት ይችላል። ይህ የሆነበት ምክንያት ከጨው ጋር በመሆን ፖታስየም መውጣት ስለሚጀምር ለመደበኛ ሥራ አስፈላጊ ነው.ልቦች. ይህንን ለመከላከል በአመጋገብዎ ውስጥ አፕሪኮት, ዘቢብ, ፖም, ድንች, በለስ, ሎሚን ማካተት አለብዎት. በዚህ ጉዳይ ላይ ማር በጣም ጠቃሚ ነው. ሰውነታችንን በሩዝ ማጽዳት በዓመት አንድ ጊዜ ይካሄዳል።
በርካታ ሰዎች የሩዝ ሕክምናን ይጠቀማሉ፣ ግምገማቸው በጥሩ ሁኔታ ደህንነታቸው እንደተሻሻለ እና ብዙ የጤና ችግሮች እንደተቀረፉ ያሳያሉ። ነገር ግን የባህል ህክምና የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ከመጠቀምዎ በፊት ሀኪም ማማከር አለብዎት።
ማጠቃለያ
የሩዝ ህክምና በርግጥም ጥቅማጥቅሞችን ብቻ ያመጣል፣ ምክንያቱም እህሉ ለሰውነት ከፍተኛ መጠን ያለው ንጥረ ነገር ስላለው። ነገር ግን ከመጠን በላይ ወፍራም የሆኑ ሰዎች በአመጋገባቸው ውስጥ እንዲጠቀሙበት የማይፈለግ ነው, እና አዘውትሮ መጠቀም የኩላሊት ችግርን ያስከትላል. ስለዚህ ሁሉም ነገር መለኪያ ያስፈልገዋል።
