የድንቅ ምስል ባለቤት እንኳን ለደህንነቱ ሲባል የቅርጾቹን ውበት እና የመለጠጥ ችሎታን የሚጠብቁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማድረግ አይችልም። ከሴሉቴይት ጋር, ጂምናስቲክ ቅድመ ሁኔታ ነው, ያለሱ ይህንን ችግር ለመፍታት በቀላሉ የማይቻል ነው. ይሁን እንጂ ሴሉላይት ከመጠን በላይ መወፈር ማለት እንዳልሆነ አስታውስ. ቀጫጭን ቀጫጭን ልጃገረዶች እንኳን ከ "ብርቱካን ልጣጭ" እድገት ነፃ አይደሉም. ሁለት ኪሎግራም ለመጣል ትሞክራለህ, እና በጳጳሱ ላይ ያለው ሴሉቴይት ብዙ ጊዜ አይፈጅም. የፈረንሣይ የጤና ጥበቃ ሚኒስቴር ከጭን ፣ ከጭን ፣ ከሆድ (ተወዳጅ መኖሪያዎቹ) ላይ ያለው ሴሉላይትስ ከሥሩ የቆዳ ስብ በሽታ እንደሆነ በይፋ እውቅና ሰጥቷል።
ሴሉላይት በተመጣጠነ ምግብ እጥረት፣በማጨስ፣እንዲሁም እንደ ቶንሲልላይትስ፣ካሪየስ እና የመገጣጠሚያዎች እብጠት ያሉ ሥር የሰደዱ ኢንፌክሽኖች መኖር መዘዝ ነው። ደካማ የአንጀት ተግባር በሊቀ ጳጳሱ (እና ብቻ ሳይሆን) የሴሉቴይት እድገት መንስኤ ነው. ሳይንቲስቶች ወደ መደምደሚያው ደርሰዋል የሆርሞን መዛባት እና ጭንቀት በሴቶች አካል ላይ "የብርቱካን ልጣጭ" መታየት ዋና ምክንያት ነው. የሴሉቴይት እድገት ግፊቶች በሰው ልጅ ግማሽ ሕይወት ውስጥ እንደ ጉርምስና ፣ እርግዝና እና ማረጥ ያሉ ጊዜያት ናቸው።
የዕድገት ደረጃዎች"ብርቱካን ልጣጭ"
የሴሉቴልት ደረጃዎች አራት ብቻ ናቸው፣እነዚህንም በበለጠ ዝርዝር እንመለከታለን።
የሴሉቴይት የመጀመሪያ ደረጃ ብዙ ጊዜ ሳይስተዋል ይቀራል። ይህ የሆነበት ምክንያት አስፈላጊ ያልሆነ ባህሪ - "ብርቱካን ፔል" አለመኖር ነው. በራቁት ዓይን በቡጢ እና በጭኑ አካባቢ ያለው ቆዳ የቀድሞ የመለጠጥ ችሎታውን እንደሚያጣ እና በዚህ ቦታ ላይ ያለውን ቆዳ በእጆችዎ በመጭመቅ የሴሉቴይት ምልክቶችን ማየት ይችላሉ ። የጭን እና መቀመጫዎች መጠን መጨመር ከባድ የማንቂያ ምልክት ሊሆን ይችላል. ደግሞም በአሁኑ ጊዜ ሜታቦሊዝም ተረብሸዋል ይህም ከቆዳ በታች የሆነ ስብ ወደ እብጠት ይመራል ።
በዚህ ደረጃ ሴሉላይትን ለመዋጋት ዋናው መንገድ ሜታቦሊዝምን ወደነበረበት መመለስ ማለትም የተመጣጠነ ምግብን መደበኛ ማድረግ እና ከመጠን በላይ ፈሳሽ መውጣት ነው። የተበላሹ ምግቦችን መተው አለብዎት, የፈሳሽ መውጣት ከልዩ ማሸት ጋር በማጣመር ወደ ሳውና አዘውትሮ በመጎብኘት መደበኛ ሊሆን ይችላል. በአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና በልዩ መዋቢያዎች በመታገዝ ውጤቱን ማፋጠን እና ሴሉላይትን በጳጳሱ ላይ ማሸነፍ ይቻላል።
ከመጠን በላይ ፈሳሽ፣ በሴሉቴይት ሁለተኛ ደረጃ ላይ ያሉ የስብ ክምችቶች በቆዳው ላይ በቀላሉ የሚታተሙ ማህተሞች ይሆናሉ። በዚህ ደረጃ, ከሴሉቴይት ጋር የመተባበር ዘዴዎች ተመሳሳይ ናቸው, ግን የበለጠ ኃይለኛ ናቸው. መጥረጊያና ሃርድዌር ማሳጅ ያለው ገላ መታጠብ በጳጳሱ ላይ ሴሉላይትን ለማሸነፍ ይረዳል።
በሦስተኛው የሴልቴይት ልማት ደረጃ ላይ "የብርቱካን ልጣጭ" ቀድሞውኑ በአይን ይታያል. በዚህ ሁኔታ የስብ ክምችቶች የነርቭ መጨረሻዎችን ይጥሳሉ እና የደም ዝውውርን ያበላሻሉ. በተመለከተየቆዳው ስሜታዊነት ይቀንሳል, ይሽከረከራል እና ተፈጥሯዊ የመገጣጠም ችሎታውን ያጣል, እና በዚህ መሰረት, ውበት ያለው ገጽታውን ያጣል. ይህንን ችግር ለመዋጋት እነዚህን ክምችቶች የሚያበላሹ የበለጠ ኃይለኛ መሳሪያዎች ያስፈልጋሉ. እንደ እድል ሆኖ, ዘመናዊ ዘዴዎች ለመርዳት ብቻ ናቸው. እየተነጋገርን ያለነው ስለ አልትራሳውንድ, ሊፖሊሊሲስ, ኤሌክትሮሊፕሊሲስ ነው. እውነት ነው፣ ስለ ማሸት አመጋገብን መርሳት የለብዎትም፣ ምክንያቱም እነሱ ምርጥ ረዳት ስለሚሆኑ ሴሉላይት እንደገና እንዲመለስ ስለማይፈቅድ።
ሴሉላይት በሊቀ ጳጳሱ በአራተኛው የዕድገት ደረጃ ላይ "ማክሮናዳላር መድረክ" ይባላል። እዚህ ቲሹዎች በዓለም አቀፍ ደረጃ ይነካሉ እና የዚህ የፓቶሎጂ እድገት ይጠቀሳሉ. በጭኑ እና በሰንጢጣ ላይ ያለው ቆዳ ከስፖንጊ ቲሹ ጋር ተመሳሳይ ነው፣ ጥቅጥቅ ያለ እና ባህሪይ ሰማያዊ ቀለም አለው።
እዚህ ላይ ሥር ነቀል የትግል ዘዴ ያስፈልጋል - የሊፕሶክሽን (liposuction) ሕብረ ሕዋሳትን እና የደም ሥሮችን ይለቃሉ እና መደበኛ ስራቸውን ወደነበሩበት ይመልሳል። በእርግጥ ሜታቦሊክ ማገገም እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ግዴታ ነው።
