በዓለም ላይ ባሉ ሪዞርቶች ውስጥ በባልኔዮቴራፒ ውስጥ፣የአዮዲን-ብሮሚን መታጠቢያዎች ለረጅም ጊዜ እና በአስተማማኝ ሁኔታ ጥቅም ላይ ውለዋል። ለእነርሱ ጥቅም ላይ የሚውሉ ምልክቶች እና ተቃርኖዎች በግልጽ ተገልጸዋል, የዚህ ዓይነቱ ውጫዊ ሕክምና ለብዙ በሽታዎች በጣም ውጤታማ ነው. በተመሳሳይ ጊዜ ጥሩ ተጽእኖ በቆዳ ላይ ብቻ ሳይሆን የደም ግፊትን በቅደም ተከተል ያስቀምጣሉ, የነርቭ ስርዓትን ያበረታታሉ, ያረጋጋሉ እና ድምጽ ይሰጣሉ.
የአዮዲን እና ብሮሚን ጠቃሚ ባህሪያት
አዮዲን በውጪ ገላ መታጠቢያዎች ላይ ለመጨመር ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል፣ይህም በአጠቃላይ በሰውነት ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል።
አዮዲን በማይክሮ ክሮሮክሽን ሂደቶች ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል፣ የደም ሥሮች ግድግዳዎችን ያጠናክራል፣ የሊፕድ ሜታቦሊዝምን ያፋጥናል እና የደም ባህሪያትን ያሻሽላል። አንድ ሰው እብጠት ካለበት, የእሱ ዞን ይቀንሳል. እንዲሁም አዮዲን ያላቸው መታጠቢያዎች የፈውስ ሂደቶችን ያበረታታሉ።
ብሮሚን በሰው አካል ላይ በተለይም በነርቭ ስርአቱ ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል። በሴሬብራል ኮርቴክስ ውስጥ የመከልከል ሂደቶች እንዲሻሻሉ አስተዋጽኦ ያደርጋል. ብሮሚን የጡንቻን ድምጽ በደንብ ይቀንሳል, የደም ወሳጅ ቧንቧዎችን መደበኛ ያደርገዋልግፊት፣ በጣም ዘና የሚያደርግ እና ለሰውነት የሚያረጋጋ።
እንዴት መውሰድ
የአዮዲን-ብሮሚን መታጠቢያዎች ለሁሉም ሰው ተስማሚ አይደሉም። አመላካቾች እና ተቃርኖዎች ሰዎችን የሚጠቅማቸውን እና የሚጎዱትን ሰዎች በግልፅ ይከፋፍሏቸዋል። ጤናዎን በራስዎ ለማሻሻል ከወሰኑ ታዲያ ይህን ላለማድረግ የተሻለ ነው. በተጨማሪም, በቤት ውስጥ, እንደዚህ አይነት ገላ መታጠብ ቀላል አይደለም. ከሁሉም በላይ, ሁለቱም ንጥረ ነገሮች, ብሮሚን እና አዮዲን, halogens ናቸው, ስለዚህም በተለመደው ውሃ ውስጥ በጣም ደካማ ናቸው. ነገር ግን በማዕድን እና በባህር ውስጥ እነዚህ ንጥረ ነገሮች በፍጥነት ይሟሟሉ. ስለዚህ ብዙ ጊዜ የአዮዲን-ብሮሚን መታጠቢያዎች በባህር፣ ሀይቅ እና ማዕድን መዝናኛ ስፍራዎች ይሰጣሉ።
አንድ መታጠቢያ ገንዳ ቢያንስ 5 mg/l አዮዲን እና 25 mg/l ብሮሚን መያዝ አለበት። ይህ ሬሾ በጣም ውጤታማ ነው. ኮርሱ ለ 12-15 ክፍለ ጊዜዎች ከ10-15 ደቂቃዎች የተዘጋጀ ነው. የውሀው ሙቀት ከ37 ዲግሪ መብለጥ የለበትም።
የአዮዲን-ብሮሚን መታጠቢያዎች፡ አመላካቾች እና መከላከያዎች፣ ግምገማዎች
ሐኪሞች የሚከተሉትን በሽታዎች ላለባቸው እንዲህ ዓይነቱን የባልኔዮቴራፒ ሕክምናን ይመክራሉ፡
- የመተንፈሻ አካላት ፓቶሎጂ፤
- የነርቭ ሲስተም ፓቶሎጂ (ይህ ኒዩራስቴኒያ፣ የእንቅልፍ መዛባት፣ የተለያዩ የአሠራር ችግሮች፣ ከመጠን ያለፈ ብስጭት፣ ፖሊኒዩሮፓቲ፣ ራዲኩላይትስ)፣
- የምግብ መፍጫ ሥርዓት በሽታዎች (እንዲህ ያሉት መታጠቢያዎች በተለይ የአንጀት እና / ወይም biliary ትራክት dyskinesia ላለባቸው ሰዎች ጥሩ ናቸው)።
- በደም ዝውውር ስርዓት ላይ ያሉ ችግሮች፤
- ካርዲዮስክለሮሲስ፤
- የደም ግፊት፤
- አተሮስክለሮሲስ;
- የአየር ንብረትሲንድሮም፤
- ሥር የሰደደ የዳሌ በሽታዎች፤
- የማህፀን ፋይብሮይድስ።
ነገር ግን በእንደዚህ አይነት ህክምና ሊጎዱ የሚችሉ ሰዎች አሉ። ሁሉም ሰው የአዮዲን-ብሮሚን መታጠቢያዎችን መውሰድ አይችልም. አመላካቾች እና ተቃራኒዎች በጣም ትልቅ ዝርዝር አላቸው። ይህንን ህክምና ለሚከተሉት ሰዎች አይጠቀሙ፡
- አዮዲን ወይም ብሮሚንን መታገስ ለማይችሉ።
- በቀፎ የሚሰቃዩ ሰዎች።
- የሄመሬጂክ dermatitis ያለባቸው ታካሚዎች።
- የታይሮይድ ተግባር የጨመረ ሰዎች።
- እርጉዝ።
- በከባድ የታይሮቶክሲክሳይስ አይነት የሚሰቃዩ ታካሚዎች።
- ከሀይፖስትሮጀኒዝም ዳራ አንጻር የብልት ብልት በሽታ ያለባቸው ሴቶች።
- የበሽታ የመከላከል አቅምን የቀነሰ ሰዎች።
እንዲህ አይነት ገላውን በትክክል የወሰዱ ሰዎች በጣም ጥሩ አስተያየቶችን ይተዋሉ። በጤና እና በአጠቃላይ ደህንነት ላይ ጉልህ የሆነ መሻሻል ያሳያሉ።
እነዚህ መታጠቢያዎች ለ ሌላ ምን ያክማሉ
እንዲሁም በየክሊኒኩ የተዘረዘሩ የአዮዲን-ብሮሚን መታጠቢያዎች አመላካቾች እና መከላከያዎች ለሰውነት የጡንቻኮላክቶሌታል ሲስተም በሽታዎች ጥሩ ይሰራሉ። በመገጣጠሚያዎች እና በአከርካሪ አጥንት ላይ እብጠትን በደንብ ያስወግዳሉ. ከቆዳ ሽፍታ እና ከበሽታዎች ጋር - ሊቺን ስክሊት፣ ኤክማኤ፣ አለርጂ የቆዳ በሽታ፣ ኒውሮደርማቲትስ - እንዲህ ዓይነቱ የባልኔዮቴራፒ ሕክምና የበሽታውን ምልክቶች በከፍተኛ ሁኔታ ያቃልላል።
ልጆችመጠቀም ይችላሉ
ብዙእንዲህ ዓይነቱ ሕክምና ለልጆች ሊታዘዝ እንደሚችል እና ከየትኛው እድሜ ጀምሮ የአዮዲን-ብሮሚን መታጠቢያዎች ሊታዘዙ እንደሚችሉ ለሚለው ጥያቄ ፍላጎት አለኝ. ለህጻናት አመላካቾች እና ተቃርኖዎች እንዲሁ በግልጽ ተገልጸዋል. እንደ አንድ ደንብ, እንዲህ ዓይነቱ አሰራር ቀድሞውኑ 5 ዓመት ለሆኑ ሕፃናት የታዘዘ ነው. በተመሳሳይ ጊዜ ሐኪሙ የልጁን ሰውነት እንዲላመዱ ቀስ በቀስ ይህንን ሂደት ያካሂዳል.
በመጀመሪያ ለአንድ ወይም ለሁለት ደቂቃ ያህል ይታጠባል፣ከ2-3 ቀናት በኋላ ይህ ጊዜ ወደ 5 ደቂቃ ይጨምራል፣እና ምንም የማያስደስት ውጤት ከሌለ ይህ ጊዜ ወደ 10-15 ደቂቃ ሊጨምር ይችላል።
የልጁ አካል አንዳንድ ውጥረቶችን እንደሚያጋጥመው እና የአዮዲን-ብሮሚን መታጠቢያዎች ከተወሰደ በኋላ እንደገና እንደሚገነባ ማስታወስ ጠቃሚ ነው. ለህጻናት የሚጠቁሙ ምልክቶች እና ተቃርኖዎች የሞተር ሁነታን መገደብ አስፈላጊ ነው ይላሉ. ከዚያ የሂደቱ ሂደት ሲጠናቀቅ ወደ ቀድሞው ንቁ የአኗኗር ዘይቤ መመለስ ይችላል።
ሁሉም ሂደቶች ካለቀ በኋላ ለህፃኑ እረፍት መስጠት በጣም አስፈላጊ ነው። የመታጠቢያዎቹ ተፅእኖ የበለጠ አዎንታዊ ተጽእኖ እንዲኖረው ለልጅዎ ጥቂት ጸጥ ያሉ ቀናት ይስጡት።
ወደ ሪዞርቱ
ብሮሚን እና አዮዲን የያዙ የተፈጥሮ የውሃ ምንጮች ባሉባቸው ሪዞርቶች ውስጥ እንዲህ አይነት ገላ መታጠብ ጥሩ ነው። በመጠኑ ርካሽ እና የበለጠ ቀልጣፋ ይሆናል። በነገራችን ላይ እንዲህ ያሉ ውሃዎች ብዙውን ጊዜ ዘይት በሚመረቱባቸው ቦታዎች ላይ እንደሚገኙ ልብ ሊባል የሚገባው ነው. በሩሲያ ውስጥ ብዙ እንደዚህ ያሉ ምንጮች አሉ. በመካከለኛው መስመር ላይ ለምሳሌ በኒዝሂ ኖግሮድድ ክልል ውስጥ በራያዛን, ፔንዛ, ኢቫኖቮ, ኩርስክ, ቭላድሚር ክልሎች ውስጥ ይገኛሉ. በሩሲያ ሰሜናዊ ምዕራብበቮሎግዳ, ኖቭጎሮድ እና ካሊኒንግራድ ክልሎች ውስጥ ይገኛሉ. የአዮዲን-ብሮሚን ምንጮች በደቡብ ውስጥ በስፋት ይገኛሉ: በአናፓ, በሶቺ, በሜይኮፕ ውስጥ. ብዙዎቹ በኡራል እና ሳይቤሪያ ይገኛሉ።ስለዚህ የፈውስ ምንጮች ያሉበት ሪዞርት መምረጥ ለእርስዎ ተስማሚ በሆነ የአየር ንብረት ቀጠና ውስጥ መቆየት ይችላሉ።
Balneology የተወሰነ ስልተ ቀመር እንደሚያስፈልገው አስታውስ። ገላውን መታጠብ ወዲያውኑ መጀመር አይችሉም, ሰውነቱ እንዲላመድ የተወሰነ ጊዜ ማለፍ አለበት. በሂደቱ ውስጥ እራስዎን በአመጋገብ ውስጥ መገደብ ፣የሰባ ምግቦችን ከአመጋገብ ውስጥ ማስወገድ እና ሰውነት ጭንቀትን በቀላሉ መቋቋም እንዲችል ይመከራል ።
ከኮርሱ በኋላ፣ለራስህ ተጨማሪ ጥቂት ቀናት እረፍት መስጠት አለብህ። ከሁሉም በላይ ሰውነት በፈውስ ንጥረ ነገሮች ተሞልቷል. እና ከሶስት ቀናት በፊት የመጨረሻውን ገላ ቢታጠቡም, አሁንም በእርስዎ ላይ እርምጃ መውሰዱን ይቀጥላል. ስለዚህ የአሰራር ሂደቱ ካለቀ በኋላ ወዲያውኑ የመዝናኛ ቦታውን ለመልቀቅ አይቸኩሉ. ቢያንስ የ5 ቀናት እረፍት ይኑርዎት።
