ዛሬ ሁሉም የሚያወራው ስለ አንቲኦክሲደንትስ ነው። አንዳንዶች እርጅናን ለመከላከል ኃይለኛ መሣሪያ አድርገው ይቆጥሯቸዋል, ሌሎች እንደ ፋርማሲስት ተንኮል ይቆጥሯቸዋል, እና ሌሎች ደግሞ እንደ ካንሰር መንስኤ አድርገው ይቆጥሯቸዋል. ስለዚህ ፀረ-ባክቴሪያዎችን መውሰድ አለብዎት? እነዚህ ንጥረ ነገሮች ምንድን ናቸው? ከየትኞቹ መድኃኒቶች ሊገኙ ይችላሉ? ስለዚህ ጉዳይ በጽሁፉ ውስጥ እንነጋገራለን.
ፅንሰ-ሀሳብ
አንቲኦክሲዳንትስ ነፃ ራዲካልን የሚያበላሹ እና በዚህም የኦክሳይድ ሂደትን የሚቀንሱ ኬሚካሎች ናቸው። አንቲኦክሲደንት ማለት “አንቲኦክሲዳንት” ማለት ነው። ኦክሳይድ በመሠረቱ ከኦክስጂን ጋር ምላሽ ነው. የተቆረጠ አፕል ቡናማ ይሆናል ፣ ብረት በአየሩ ላይ ዝገት ፣ የወደቁ ቅጠሎች መበስበስ መውሰዱ ተጠያቂው ይህ ጋዝ ነው። በሰውነታችን ውስጥ ተመሳሳይ ነገር ይከሰታል. በእያንዳንዱ ሰው ውስጥ በሕይወት ዘመናቸው ሁሉ ነፃ radicalsን የሚዋጋ የፀረ-ኦክሳይድ ስርዓት አለ። ነገር ግን, ከአርባ አመታት በኋላ, ይህ ስርዓት የተሰጠውን ተግባር ሙሉ በሙሉ መቋቋም አይችልም, በተለይም አንድ ሰው ሲያጨስ,ዝቅተኛ ጥራት ያለው ምግብ ይበላል, መከላከያ መሳሪያዎችን ሳይጠቀሙ የፀሐይ መታጠቢያዎች እና የመሳሰሉት. አንቲኦክሲደንትስ በጡባዊ እና ካፕሱል እንዲሁም በመርፌ መልክ መውሰድ ከጀመርክ ልትረዳት ትችላለህ።
አራት ቡድኖች ንጥረ ነገሮች
በአሁኑ ጊዜ ከሦስት ሺህ የሚበልጡ አንቲኦክሲደንትስ የሚታወቁ ሲሆን ቁጥራቸውም እየጨመረ ነው። ሁሉም በአራት ቡድን ይከፈላሉ፡
- ቪታሚኖች። በውሃ ውስጥ የሚሟሟ እና ስብ የሚሟሟ ናቸው. የቀድሞዎቹ የደም ሥሮችን, ጅማቶችን, ጡንቻዎችን ይከላከላሉ, እና የኋለኛው ደግሞ ወፍራም ቲሹዎችን ይከላከላሉ. ቤታ ካሮቲን፣ ቫይታሚን ኤ፣ ቫይታሚን ኢ በስብ የሚሟሟ አንቲኦክሲደንትስ ሲሆኑ ቫይታሚን ሲ፣ ቢ-ቡድን ቫይታሚን በውሃ ውስጥ ከሚሟሟቸው መካከል ናቸው።
- ባዮፍላቮኖይድስ። ለነፃ radicals እንደ ወጥመድ ይሠራሉ, አፈጣጠራቸውን ይከለክላሉ እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ ይረዳሉ. ባዮፍላቮኖይድ በዋነኛነት በቀይ ወይን ውስጥ የሚገኘውን ካቴኪን እና በአረንጓዴ ሻይ እና የሎሚ ፍራፍሬዎች የበለፀገውን quercetinን ያጠቃልላል።
- ኢንዛይሞች። የመቀስቀሻዎች ሚና ይጫወታሉ: የነጻ radicals የገለልተኝነት መጠን ይጨምራሉ. በሰውነት የተመረተ. በተጨማሪም እነዚህን ፀረ-ባክቴሪያዎች ከውጭ ማግኘት ይችላሉ. እንደ "Coenzyme Q10" ያሉ ዝግጅቶች የኢንዛይሞች እጥረትን ይካካሉ።
- ማዕድን። በሰውነት ውስጥ አይፈጠሩም, ከውጭ ብቻ ሊገኙ ይችላሉ. በዚህ ቡድን ውስጥ በጣም ጠንካራ የሆኑት አንቲኦክሲዳንቶች ካልሲየም፣ ማንጋኒዝ፣ ሴሊኒየም እና ዚንክ ናቸው።
አንቲኦክሲደንትስ (መድሃኒቶች)፡ ምደባ
ሁሉም ፀረ-ንጥረ-ምግቦች፣ በመነሻቸው መድሀኒት የሆኑ፣ ያልተሟላ የሰባ አሲድ ዝግጅት በሚል ይከፋፈላሉ፤ ፕሮቲኖች ፣ አሚኖ እና ኑክሊክ አሲዶች ዝግጅቶች ፣ከነጻ ራዲካል ኦክሳይድ ምርቶች ጋር ምላሽ መስጠት; ቫይታሚኖች, flavonoids, ሆርሞኖች እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮች. ስለእነሱ የበለጠ በዝርዝር እንነጋገርባቸው።
የነጻ ራዲካል ኦክሳይድ ንዑስ ክፍሎች
ይህ ኦሜጋ-3 አሲዶችን የያዙ ያልተሟሉ ፋቲ አሲድ ዝግጅቶች ስም ነው። እነዚህም "Epadol", "Vitrum cardio", "Tecom", "Omacor", የዓሳ ዘይት ያካትታሉ. ዋናው ኦሜጋ-3-ፖሊዩንሳቹሬትድ አሲዶች - decosahexanoic እና eicosapentaenoic acids - ከውጭ ወደ ሰውነት ሲገቡ, መደበኛ ሬሾቸውን ያድሳሉ. የዚህ ቡድን በጣም ጠንካራዎቹ አንቲኦክሲደንትስ ከዚህ በታች ተዘርዝረዋል።
1። መድኃኒቱ "Essentiale"
ይህ ከ phospholipids በተጨማሪ ቫይታሚኖች ፀረ ሃይፖክታንት (ኒኮቲናሚድ፣ ታይአሚን፣ pyridoxine፣ riboflavin) እና አንቲኦክሲዳንት (ሳይያኖኮባላሚን፣ ቶኮፌሮል) ባህሪያትን የያዘ ውስብስብ መድሀኒት ነው። መድሃኒቱ በ pulmonology, obstetrics, hepatology, cardiology, ophthalmology ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል.
2። "ሊፒን" ማለት ነው
ይህ ፀረ ሃይፖክታንት እና ተፈጥሯዊ ኃይለኛ አንቲኦክሲዳንት ሲሆን የኢንዶቴልየምን ተግባራዊ እንቅስቃሴ ወደነበረበት ይመልሳል፣በሽታን የመከላከል አቅምን ያዳብራል፣የሜምብራል መከላከያ ባህሪይ ያለው፣የሰውነት ፀረ-አንቲኦክሲዳንት ስርዓትን ይደግፋል፣የ surfactant፣ pulmonary ventilation ውህደትን በአዎንታዊ መልኩ ይጎዳል።
3። መድሃኒቶች "Espa-Lipon" እና "በርሊሽን"
እነዚህ አንቲኦክሲደንትስ (የቲዮቲክ አሲድ ዝግጅቶች) በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን በሃይፐርግላይሴሚያ ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን ይቀንሳሉ። ቲዮክቲክ አሲድ በሰውነት ውስጥ በውስጣዊ ተፈጥሮ የተፈጠረ እና በ a-keto acid decarboxylation ውስጥ እንደ coenzyme የሚሳተፍ ቪታሚን መሰል ንጥረ ነገር ነው።"በርሊሽን" ማለት ለስኳር ህመምተኛ ኒውሮፓቲ ታዝዟል. እና "Espa-Lipon" መድሐኒት ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ የሊፒድ-ዝቅተኛ ወኪል, ሄፓቶፕሮቴክተር እና መርዛማ ንጥረ ነገር ለ xenobiotic ስካር ጥቅም ላይ ይውላል.
የፔፕቲድ፣ ኑክሊክ እና አሚኖ አሲዶች ዝግጅት
የዚህ ቡድን ዘዴዎች በሞኖ እና ውስብስብ ህክምና ውስጥ ሁለቱንም መጠቀም ይችላሉ። ከነሱ መካከል አንድ ሰው ግሉታሚክ አሲድን በተናጥል ልብ ሊባል ይችላል ፣ እሱም አሞኒያን የማስወገድ ችሎታ ፣ ኃይልን የማመንጨት እና የመልሶ ማቋቋም ሂደቶችን ያነቃቃል ፣ እና የአሴቲልኮሊን ውህደትን ያነቃቃል ፣ እንዲሁም ከፍተኛ የፀረ-ባክቴሪያ ውጤት አለው። ይህ አሲድ ለሳይኮሲስ, ለአእምሮ ድካም, ለሚጥል በሽታ, ምላሽ ሰጪ የመንፈስ ጭንቀት ይታያል. ከዚህ በታች የተፈጥሮ ምንጭ የሆኑትን በጣም ኃይለኛ ፀረ-ባክቴሪያዎችን ይመልከቱ።
1። "ግሉታርጂን" ማለት ነው
ይህ መድሃኒት ግሉታሚክ አሲድ እና አርጊኒን ይዟል። ሃይፖአሞኒሚክ ተጽእኖ ይፈጥራል, ፀረ-ሃይፖክሲክ, ሽፋን ማረጋጋት, ፀረ-ባክቴሪያ, ሄፓቶ- እና የካርዲዮ መከላከያ እንቅስቃሴ አለው. ለሄፐታይተስ፣ ለጉበት ሲርሆሲስ፣ የአልኮል መመረዝን ለመከላከል፣ ሃንጎቨርን ለማስወገድ ይጠቅማል።
2። መድሃኒቶች "Panangin" እና "Asparkam"
እነዚህ አንቲኦክሲደንትስ (አስፓርትቲክ አሲድ ዝግጅቶች) የATP ምስረታ፣ ኦክሳይድ ፎስፈረስላይዜሽን፣ የምግብ መፈጨት ትራክት እንቅስቃሴን እና የአጥንትን የጡንቻ ቃና ያሻሽላሉ። እነዚህ መድኃኒቶች ለ cardiosclerosis ፣ arrhythmias ከ hypokalemia ጋር የታዘዙ ናቸው።angina፣ myocardial dystrophy።
3። ዝግጅቶች "ዲቢኮር" እና "ክራታል"
እነዚህ ምርቶች ውጥረትን የሚከላከለው፣ ኒውሮአስተላላፊ፣ ካርዲዮፕሮቴክቲቭ፣ ሃይፖግሊኬሚክ ባህሪ ያለው እና የፕሮላኪን እና አድሬናሊን ልቀትን የሚቆጣጠር ታውሪን የተባለ አሚኖ አሲድ ይይዛሉ። ታውሪንን የያዙ ዝግጅቶች የሳንባ ሕብረ ሕዋሳትን በሚያበሳጩ ንጥረ ነገሮች ከጉዳት የሚከላከሉ ምርጥ ፀረ-ንጥረ-ምግቦች ናቸው። ከሌሎች መድሃኒቶች ጋር በማጣመር ዲቢኮርን ለስኳር በሽታ, ለልብ ድካም መጠቀም ይመከራል. "Kratal" መድሀኒት ለVSD፣ vegetative neurosis፣ post-radiation syndrome፣ ጥቅም ላይ ይውላል።
4። መድሃኒት "Cerebrolysin"
መድሀኒቱ እንደ ንቁ ንጥረ ነገር ከአሳማ አእምሮ የሚገኝ ከፕሮቲን የጸዳ ፣ አሚኖ አሲድ እና ውስብስብ የፔፕቲድ ንጥረ ነገር ሃይድሮላይዜት ያካትታል። ወኪሉ በአንጎል ቲሹዎች ውስጥ የሚገኘውን የላክቶት ይዘትን ይቀንሳል፣ የካልሲየም ሆሞስታሲስን ይይዛል፣ የሴል ሽፋኖችን ያረጋጋል እና አነቃቂ አሚኖ አሲዶች የኒውሮቶክሲካል ተጽእኖን ይቀንሳል። ይህ በጣም ኃይለኛ አንቲኦክሲዳንት ነው፣ እሱም ለስትሮክ፣ endogenous depression፣ cerebrovascular pathologies የታዘዘ ነው።
5። መድሃኒት "Cerebrokurin"
ይህ መድሃኒት peptides፣አሚኖ አሲዶች፣ዝቅተኛ ሞለኪውላዊ ክብደት ያላቸው ፕሮቲዮሊስስ ምርቶችን ይዟል። አንቲኦክሲደንትድ፣ ፕሮቲን-ተቀናጅቶ፣ ሃይል የሚያመርት ውጤት ያመነጫል። ሴሬብሮኩሪን ከማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት መቋረጥ ጋር ለተያያዙ በሽታዎች እንዲሁም በአይን ህክምና እንደ የስኳር በሽታ ሬቲኖፓቲ፣ አረጋዊ ማኩላር ዲኔሬሽን ላሉ በሽታዎች ያገለግላል።
6። መድሃኒት"Actovegin"
ይህ መድሃኒት በጣም የተጣራ የደም ሄሞዲያላይዜት ነው። በውስጡ nucleosides, oligopeptides, ስብ እና ካርቦሃይድሬት ተፈጭቶ መካከል መካከለኛ ምርቶች, በውስጡ ምክንያት oxidative phosphorylation, ከፍተኛ-ኃይል ፎስፌትስ ያለውን ልውውጥ, የፖታስየም, የአልካላይን phosphatase እንቅስቃሴ መጨመር ይጨምራል. መድኃኒቱ ኃይለኛ የፀረ-ሙቀት አማቂ ውጤት ያለው ሲሆን ለአይን ኦርጋኒክ ቁስሎች፣ ለማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት፣ ለተቃጠሉ ቁስሎች እና ለቆዳ ቆዳዎች ፈጣን እድሳት ያገለግላል።
ባዮአንቲኦክሲደንትስ
ይህ ቡድን የቫይታሚን ዝግጅቶችን፣ ፍላቮኖይድን፣ ሆርሞኖችን ያጠቃልላል። ከኮኤንዛይም ካልሆኑ የቫይታሚን ኤጀንቶች ፣ በተመሳሳይ ጊዜ ሁለቱም ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ሃይፖክታንት ባህሪዎች ካላቸው ፣ አንድ ሰው Coenzyme Q10 ፣ Riboxin ፣ Koragin ልብ ሊባል ይችላል። በጡባዊ ተኮዎች እና ሌሎች የመጠን ቅጾች ውስጥ ያሉ ሌሎች ፀረ-ንጥረ-ምግቦች ከዚህ በታች ይብራራሉ።
1። መድሃኒት "Energostim"
ይህ የተቀናጀ መድሀኒት ነው ከኢኖዚም በተጨማሪ ኒኮቲናሚድ ዳይኑክሊዮታይድ እና ሳይቶክሮም ሲ የያዘ። መድሃኒቱ ለ myocardial infarction፣ ለአልኮል ሄፓታይተስ፣ ለ myocardial dystrophy፣ ለአንጎል ሴሎች ሃይፖክሲያ
2። የቫይታሚን ዝግጅቶች
ቀደም ሲል እንደተገለፀው በውሃ እና በስብ የሚሟሟ ቪታሚኖች ግልጽ የሆነ የፀረ-ኦክሲዳንት እንቅስቃሴ ያሳያሉ። ከስብ-የሚሟሟ ወኪሎች ውስጥ ቶኮፌሮል ፣ ሬቲኖል እና ሌሎች ካሮቲኖይዶችን ያካተቱ መድኃኒቶችን መለየት ይቻላል ። በውሃ ውስጥ የሚሟሟ የቪታሚኖች ዝግጅቶች, ትልቁኒኮቲኒክ እና አስኮርቢክ አሲዶች፣ "ኒኮቲናሚድ"፣ "ሳይያኖኮባላሚን"፣ "ሩቲን"፣ "ኩዌርሴቲን" ፀረ-ባክቴሪያ አቅም አላቸው።
3። ዝግጅት "Cardonat"
Pyridoxal ፎስፌት፣ ላይሲን ሃይድሮክሎራይድ፣ ካርኒቲን ክሎራይድ፣ ኮካርቦክሲላሴ ክሎራይድ ያካትታል። እነዚህ ክፍሎች የሰባ አሲዶችን ወደ አሴቲል-ኮኤ በማጣራት ውስጥ ይሳተፋሉ። መድሃኒቱ የእድገት እና የመዋሃድ ሂደቶችን ያንቀሳቅሳል, አናቦሊክ ሄፓቶ-, ኒውሮ-, የልብ-ምት መከላከያ ውጤቶች ይፈጥራል, የአካል እና የአዕምሮ አፈፃፀምን በእጅጉ ይጨምራል.
4። Flavonoids
Flavonoids፣ tinctures of hawthorn፣ echinacea፣ motherwort፣ radiola rosea የያዙ ዝግጅቶችን መለየት ይቻላል። እነዚህ ገንዘቦች ከኦክሲዳንት በተጨማሪ የበሽታ መከላከያ እና የሄፕታይተስ መከላከያ ባህሪያት አላቸው. Antioxidants unsaturated የሰባ አሲዶች, እና የቤት phytopreparations ጠብታዎች ውስጥ ምርት: "Kardioton", "Kardiofit" የያዙ የባሕር በክቶርን ዘይት ናቸው. Hawthorn tincture ተግባራዊ የልብ መታወክ ለ መወሰድ አለበት, motherwort tincture - ማስታገሻነት, radiola rosea እና echinacea tinctures እንደ - አጠቃላይ ቶኒክ እንደ. የባሕር በክቶርን ዘይት ለፔፕቲክ አልሰር፣ ለፕሮስቴትተስ፣ ለሄፐታይተስ።
5። "Vitrum antioxidant" ማለት ነው
ይህ ውስብስብ የሆነ የማእድናት እና የቪታሚኖች ስብስብ ሲሆን ይህም ተለይቶ የሚታወቅ ፀረ-ባክቴሪያ እንቅስቃሴን ያሳያል። በሴል ደረጃ ያለው መድሃኒት ሰውነቶችን ከነጻ radicals ከሚያስከትሉት ጎጂ ውጤቶች ይከላከላል. Vitrum Antioxidant ቪታሚኖችን ይዟልኤ, ኢ, ሲ, እንዲሁም የመከታተያ ንጥረ ነገሮች: ማንጋኒዝ, ሴሊኒየም, መዳብ, ዚንክ. የቫይታሚን-ማዕድን ኮምፕሌክስ የሚወሰደው ሃይፖቪታሚኖሲስን ለመከላከል፣የሰውነት ኢንፌክሽኖችን እና ጉንፋንን የመቋቋም አቅም ለመጨመር በፀረ-ባክቴሪያ መድኃኒቶች ከታከመ በኋላ ነው።
በመዘጋት ላይ
አንቲኦክሲዳንት በመድሀኒት መልክ ከአርባ አመት በላይ የሆናቸው ፣አጫሾች ፣ብዙ ጊዜ ፈጣን ምግብን ለሚመገቡ ፣እንዲሁም ደካማ የአካባቢ ሁኔታዎች ውስጥ የሚሰሩ ሰዎች ሊጠቀሙበት ይገባል። በቅርብ ጊዜ ኦንኮሎጂካል በሽታ ያጋጠማቸው ወይም በበሽታ የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ የሆኑ ታካሚዎች እንደነዚህ ያሉ መድኃኒቶችን መውሰድ የተከለከለ ነው. እና ያስታውሱ፡- አንቲኦክሲዳንትዎን ከመድሃኒት ሳይሆን ከተፈጥሯዊ ምግቦች ቢያገኙት ይሻላል!
