በአሁኑ የአለም ህክምና የዕድገት ደረጃ 95% የሚሆኑት በሽታዎች አጣዳፊ የመተንፈሻ የቫይረስ ኢንፌክሽኖች (ARVI) እና ኢንፍሉዌንዛ ናቸው። ምንም እንኳን አንድ ሰው በህይወቱ ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ ጉንፋን ከያዘ በኋላ በሰውነቱ ውስጥ ጠንካራ የመከላከያ ኃይል ቢፈጠርም ፣ 15% የሚሆነው የዓለም ህዝብ በየዓመቱ በዚህ በሽታ ይሠቃያል። ለዚህ ምክንያቱ የቫይረሱ የማያቋርጥ ለውጥ, ማሻሻያው ነው. ከኢንፍሉዌንዛ ቫይረስ እና ከሳር (SARS) የተረጋገጠ መከላከያ ማግኘት የማይቻል በመሆኑ በመዋለ ሕጻናት ትምህርት ተቋማት ውስጥ የኢንፍሉዌንዛ እና ሳርስን መከላከል በሥርዓት እና በሁሉም ሕጎች መሠረት ብቻ ሳይሆን
የመበከል መንገዶች እና ዘዴዎች
SARS በአየር ወለድ ጠብታዎች ሊተላለፍ ስለሚችል እነሱ ልክ እንደ ጉንፋን የቤት እንስሳትን እንኳን ሊበክሉ ይችላሉ።
ቫይረስ የሚሰራበት ጊዜ፣ በየአካባቢው ላይ በመመስረት
በተለያዩ ሀገራት ያለው የኢንፍሉዌንዛ ቫይረስ በዓመቱ በተለያዩ ጊዜያት የመነቃቃት ከፍተኛ ደረጃ ላይ ይደርሳል፣ ይህም በቀጥታ ግዛቱ በየትኛው ንፍቀ ክበብ እንደሚገኝ ይወሰናል።
ሕዝብበሰሜናዊው ንፍቀ ክበብ የሚገኙ ግዛቶች በብርድ ወቅቶች (ክረምት፣ መኸር) ለጉንፋን የተጋለጡ ናቸው።
የደቡብ ንፍቀ ክበብ ሀገራት በሳርስ እና በኢንፍሉዌንዛ በጣም የተጠቁት በበጋ እና መኸር ነው።
የሞቃታማ አገሮች የኢንፌክሽን በጣም አደገኛ ቦታ በመሆናቸው አመቱን ሙሉ ለኢንፍሉዌንዛ የመያዝ ዕድላቸው ተመሳሳይ ነው።
መከላከል። ዝርያዎች
ኢንፍሉዌንዛ እና ሳርስን ለመከላከል የሚታወቁት ሁሉም እርምጃዎች በሁለት ዋና ዋና ቡድኖች ይከፈላሉ፡ ልዩ እና ልዩ ያልሆኑ። የመጀመሪያው የህዝቡ መደበኛ ክትባት ነው። ሁለተኛው በሽታ የመከላከል አቅምን ለመጨመር የሚወሰዱ እርምጃዎች (የመልቲ-ቫይታሚን ውስብስብዎችን መውሰድ፣ adaptogenic መድኃኒቶችን፣ ማጠንከሪያ)።
ልዩ እርምጃዎችን ከልዩ ካልሆኑ እርምጃዎች ጋር ማጣመር የበሽታውን አደጋ በትንሹ ይቀንሳል። አንዳቸው ከሌላው ተለይተው የሚተገበሩ, የሁለቱም ቡድኖች መለኪያዎች እርስ በርስ የሚደጋገፉ ያህል እንዲህ አይነት ውጤት አያመጡም. ኢንፍሉዌንዛን እና SARSን ለመከላከል ለወላጆች የሚሰጠው ማስታወሻ ሁለቱንም ልዩ እና ልዩ ያልሆኑ እርምጃዎችን መያዝ አለበት።
የተወሰኑ የመከላከያ እርምጃዎች
በተለምዶ የኢንፍሉዌንዛ እና የሳርስ በሽታን ለመከላከል የሚወሰዱ እርምጃዎች በተለይም የህዝቡን ክትባት የሚወስዱት ወረርሽኙ በሚጀምርበት ዋዜማ ሲሆን ማለትም በሀገራችን ይህ በሴፕቴምበር-ህዳር አልፎ ተርፎ በታህሳስ ወር ውስጥ ይከሰታል ምክንያቱም ከፍተኛው የኢንፍሉዌንዛ በሽታ በክረምቱ መጨረሻ ላይ ስለሚደርስ።
ክትባት ምን ይመስላል?
በአጠቃላይ፣ አሁን ባለንበት የመድኃኒት ልማት ደረጃ፣ ከጉንፋን ለመከላከል የሚያገለግሉ ሦስት ዋና ዋና የክትባት ዓይነቶች አሉ፡- ሙሉ-ቫይሮን (ቀጥታ)፣ የተከፈለ-ክትባት (የተከፈለ) እናንዑስ የክትባት ዓይነቶች (የሦስተኛ ትውልድ ክትባቶች)።
ኢንፍሉዌንዛን እና ሳርስን ለህፃናት ሲከላከሉ ጥቅም ላይ የሚውሉት የመጀመሪያው የንጥረ ነገሮች ቡድን የተዳከሙ ነገር ግን የቀጥታ የኢንፍሉዌንዛ በሽታ አምጪ ተዋሲያን ያካተቱ ክትባቶች ናቸው። ሁለተኛው ቡድን ሁሉንም የታወቁ የቫይረሱ ፕሮቲኖችን ፣ ከተሰነጣጠሉ ቫይረሶች ጋር የያዙ ክትባቶች ናቸው ። ሦስተኛው የክትባት ቡድን ላዩን አንቲጂኖች ብቻ ያካተቱ መድኃኒቶች ናቸው።
ከክትባቱ በፊት ምክክር ማግኘት አለበት። የቀጥታ ክትባቶች ሊጎዱት ስለሚችሉ የማንኛውም ተፈጥሮ የበሽታ መከላከያ እጥረት ላለበት ህመምተኛ የኢንፍሉዌንዛ እና SARS መከላከል የተከለከለ ነው። ለአለርጂዎች በተለይም ለእንቁላል የተጋለጡ ሰዎች የተከፈለ ክትባቶችን መጠቀም በጥብቅ የተከለከለ ነው. በማንኛውም በሽታ ወቅት, ትኩሳት እና ትኩሳት የሚያጅቡትን መከተብ የለብዎትም.
ማነው ክትባት ያስፈልገዋል?
የኢንፍሉዌንዛ ቫይረሶች እና SARS የመከሰት ተጋላጭነት ቡድን ቁጥር 1 ሙያዊ ተግባራቶቻቸው ከብዙ ግላዊ ግንኙነት (መምህራን፣ የህክምና ሰራተኞች) ጋር የተቆራኙ ናቸው። በሁሉም የዕድሜ ክልል ውስጥ ያሉ ተማሪዎች እና ተማሪዎች ለኢንፍሉዌንዛ በጣም የተጋለጡ ናቸው።
የቀጣዩ ተጋላጭ ቡድን አረጋውያን፣የተለያየ የበሽታ መቋቋም ችግር ያለባቸው ታካሚዎች፣በኤች አይ ቪ የተያዙ፣በመተንፈሻ አካላት (ብሮንካይተስ፣አስም) ሥር በሰደደ በሽታ የሚሰቃዩ እና በአካባቢው በሽታ አምጪ በሽታ ያለባቸው ሰዎች ናቸው።የካርዲዮቫስኩላር ሲስተም. የግዴታ ክትባት ደግሞ ማጭድ ሴል አኒሚያ (hemagolonopathy), የስኳር በሽታ mellitus እና የጂዮቴሪያን ሥርዓት በሽታዎች በሚሰቃዩ ሰዎች መከናወን አለበት. የአደጋው ቡድን በአስፕሪን የታከሙ ወጣቶችንም ያጠቃልላል, በተጨማሪም የኢንፍሉዌንዛ እና SARS አስገዳጅ መከላከያ ያስፈልጋቸዋል. የልጆች እና የአዋቂዎች ማረጋገጫ ዝርዝር ይህንን መረጃ ይዟል።
በተደጋጋሚ ህመም የሚታወቁ ህጻናት የባክቴሪያ ሊዛት በያዙ ምርቶች መከተብ አለባቸው። ለምሳሌ፣ መሳሪያው "Ribomunil"።
ተጨማሪ ልዩ ባልሆኑ የመከላከያ እርምጃዎች ላይ
በወረርሽኙ ወቅት የሚከተሉትን እርምጃዎች በቀጥታ መውሰድ በጣም አስፈላጊ ነው። በመጀመሪያ አመጋገብዎን በጥንቃቄ መመርመር ያስፈልግዎታል, ምግብ ጤናማ እና ቫይታሚን-የያዘ መሆን አለበት, ማለትም, በአመጋገብ ውስጥ ብዙ ፍራፍሬዎች, አትክልቶች እና ውሃዎች, የኢንፍሉዌንዛ እና SARS መከላከል የተሻለ እና የበለጠ ስኬታማ ይሆናል. የህጻናት እና የአዋቂዎች ማስታወሻ ይህንን መረጃ መያዝ አለበት።
በተለያዩ የመድኃኒት ዕፅዋት፣ የፍራፍሬ መጠጦች እና የዝንጅብል ሻይ መረቅ መጠጣት ጠቃሚ ነው። ጉንፋን እና ሳርስን ሲከላከሉ ሊታሰብበት የሚገባው ሁለተኛው ነገር (የልጆች እና የአዋቂዎች ማስታወሻ ስለዚህ ጉዳይ ይናገራል) የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴው ነው። አንድ ሰው በቂ ንጹህ አየር እና ጤናማ እንቅልፍ ማግኘት አለበት. እነዚህን ክፍሎች በተሟላ ሁኔታ ለማቅረብ የእለት ተእለት እንቅስቃሴን በማቀድ በንጹህ አየር ውስጥ የግዴታ የእግር ጉዞ ማድረግን ያካትታል።
ኢንፍሉዌንዛን ለመከላከል አስፈላጊ ልዩ ያልሆነ እርምጃ እናSARS የብዙ ቫይታሚን ውስብስቦች እና በቫይታሚን ሲ እና አስኮርቢክ አሲድ የበለፀጉ ፍራፍሬዎችን መጠቀም ነው።
የጉንፋን መከላከያ ንግዶችን፣ ማጠንከሪያን፣ ፊዚዮቴራፒን፣ ማሸትን እና ስፖርቶችን መጥቀስ አይቻልም። እንደሚያውቁት ምንም ነገር የሰው አካልን እንደ አካላዊ እንቅስቃሴ እና ስፖርት ያጠናክራል. የ10 ደቂቃ የጠዋት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንኳን ለሰውነት ትልቅ ጥቅም ያስገኛል። ከንፅፅር ሻወር ጋር አንድ ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጉልበትን ከመጨመር ባለፈ ሰውነትን ከጭንቀት እና ከበሽታ ለመከላከል ይረዳል።
ኢንፍሉዌንዛን ለመከላከል በሚደረገው ትግል የላቀ ስኬት የተለያዩ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማነቃቃት የተነደፉ ተግባራት ማለትም አኩፕሬቸር፣የእፅዋት ህክምና እና አኩፓንቸር ናቸው። ልምድ የሌለው ሰው ሊረዳው ብቻ ሳይሆን ሊጎዳውም ስለሚችል እነዚህን ሂደቶች የሚያከናውን ልዩ ባለሙያተኛን መምረጥ ብቻ አስፈላጊ ነው.
በወረርሽኝ ወቅት እራስዎን እንዴት መጠበቅ ይችላሉ?
የኢንፍሉዌንዛ ወረርሽኝ በይፋ ከታወጀበት ጊዜ ጀምሮ ያለ ልዩ የጋዝ ማሰሪያ ከቤት መውጣት አይመከርም።
በተጨማሪም አለባበሱ በየ 2 ሰዓቱ መለወጥ አለበት ፣ ይህ ጉንፋን እና ሳርስን መከላከል በሚቻልበት ጊዜ በጣም አስፈላጊ ነው። የህፃናት ማስታወሻው አንድ አይነት መረጃ ይዟል ስለዚህ በተጨናነቁ ቦታዎች ከመጎብኘት መቆጠብ ከቻሉ በእርግጠኝነት ሊጠቀሙበት ይገባል። ቤቱን በመንገድ ላይ መልቀቅ የማይቀር ከሆነ ፣ እጆቻችሁን በልዩ ጀርም-ገዳይ ወኪል በየጊዜው ማከም ያስፈልግዎታል እና እንደገናበቤት ውስጥ, ወዲያውኑ በሳሙና በደንብ ያጥቧቸው. ወረርሽኙ በሚቆይበት ጊዜ ቤቱ በየቀኑ እርጥብ መጽዳት እና አየር መደረግ አለበት።
በወረርሽኙ ወቅት ክብደትን ለመቀነስ ማንኛውንም አመጋገብ መከተል በፍፁም ተቀባይነት የለውም ምክንያቱም አመጋገቡ የተሟላ እና በቪታሚኖች እና ማዕድናት የበለፀገ መሆን አለበት።
የኢንፍሉዌንዛ እና SARS መከላከል በመድኃኒቶች
በሽታውን ለመከላከል ወረርሽኙ በሚከሰትበት ጊዜ አፍንጫውን ያለማቋረጥ በኦክሶሊን ቅባት ይቀቡ ወይም አልፋ ኢንተርፌሮን በቀን ሁለት ጊዜ ወደ አፍንጫ ይረጫል ወይም አፉሉቢንን በቀን 3 ጊዜ ይውሰዱ። እንዲሁም እራስዎን ከኢንፍሉዌንዛ ቫይረስ በመድሃኒት ብቻ መከላከል የማይቻል መሆኑን ማስታወስ ጠቃሚ ነው. ጤናማ ንቁ የአኗኗር ዘይቤን መምራት እና በደንብ መመገብ አለቦት፣ እንግዲያውስ ከሌሎች ልዩ ካልሆኑ የመከላከያ እርምጃዎች ጋር በጥምረት የተወሰኑት በጣም ውጤታማ ይሆናሉ።
