ሰዎች እንደ ኤችአይቪ ኢንፌክሽን ባላቸው አመለካከት በሁለት ይከፈላሉ፡ ኤችአይቪን እንደ ችግር የማይቆጥሩ፣ መደበኛ አኗኗራቸውን የሚቀጥሉ እና ለደህንነታቸው ከልክ በላይ የሚጨነቁ እና በ ከመገናኛ ብዙኃን እና ከሌሎች ምንጮች የሚፈሰው የመረጃ ፍሰት. ሁለቱም ቡድን እና ሁለተኛው በትክክል ትክክል አይደሉም, ምክንያቱም ኢንፌክሽኑ በዛሬው ጊዜ በደንብ ጥናት ተደርጎበታል, እና ባለሙያዎች የኢንፌክሽኑ አደጋ የት እንደሚገኝ እና በማይገኝበት ቦታ በትክክል ሊናገሩ ይችላሉ. ኤችአይቪ ኢንፌክሽን እንዴት እንደሚተላለፍ እና እንዴት እንደማይተላለፍ መረዳት አለቦት ከሚችሉ ችግሮች እራስዎን ለመጠበቅ እና እንደገና ነርቮችዎን እንዳይረብሹ።
በኤችአይቪ በተያዘ በሽተኛ ሰውነት ውስጥ ቫይረሱ መጠኑ ሌላ ሰውን ለመበከል በቂ ሲሆን በእናት ጡት ወተት፣ በሴት ብልት ፈሳሽ፣ በወንድ የዘር ፈሳሽ እና በደም ውስጥ ይገኛል። የኤችአይቪ ኢንፌክሽን ወደ ጤናማ ሰው አካል ውስጥ ሊገባ የሚችለው በእነዚህ መንገዶች ነው. ቫይረሱ በላብ፣ በምራቅ፣ በሽንት፣ በሰገራ እንዴት ይተላለፋል? አይሆንም. የመተላለፊያ መንገዶች ሶስት ብቻ ናቸው፡ወሲባዊ፣አቀባዊ እና ወላጅ።
የኤችአይቪ ንብረቶች
ኤችአይቪ ያልተረጋጉ ቫይረሶች ቡድን ነው እና በኤተር፣ አሴቶን ወይም አልኮል ቀጥተኛ ተጽእኖ ሊሞት ይችላል። በጤናማ ቆዳ ላይ ያለው ቫይረስ በባክቴሪያ እና በመከላከያ ኢንዛይሞች ተደምስሷል. እንዲሁም ከፍተኛ ሙቀትን የመታገስ ዝንባሌ የለውም እና ከ30 ደቂቃ በኋላ በ57 ዲግሪ ሴልሺየስ ወይም ለአንድ ደቂቃ ሲፈላ ይሞታል።
የኤችአይቪ መድሀኒት እና ክትባት ለማዘጋጀት ያለው ችግር ቫይረሱ በየጊዜው እየተቀየረ መምጣቱ ነው።
የኤችአይቪ ኢንፌክሽን እድገት
የሰውነት ወራሪ ቫይረስ ቀዳሚ ምላሽ ፀረ እንግዳ አካላትን በማምረት ነው። ፀረ እንግዳ አካላትን በንቃት ማምረት እስከጀመረበት ጊዜ ድረስ ከበሽታው የሚያልፍበት ጊዜ ከሶስት ሳምንታት እስከ ሶስት ወር ሊቆይ ይችላል. በአንዳንድ ሁኔታዎች ፀረ እንግዳ አካላት ከታመሙ ከስድስት ወራት በኋላ ብቻ ይታያሉ. ይህ ጊዜ "የሴሮኮንቨርሽን መስኮት ጊዜ" ይባላል።
ድብቅ ወይም ምልክታዊ ጊዜ ከብዙ ወራት እስከ 15 ዓመታት ሊቆይ ይችላል። በዚህ ደረጃ ላይ ያለው በሽታ በምንም መልኩ ራሱን አይገለጽም. የኢንፌክሽኑ ሂደት ከአሲሚክቲክ ጊዜ በኋላ ያድጋል. የበሽታው መሻሻል የመጀመሪያው ምልክት የሊምፍ ኖዶች መጨመር ነው. የኤድስ ደረጃ ከዳበረ በኋላ. የዚህ ጊዜ ዋና ዋና ምልክቶች: ተደጋጋሚ ወይም የማያቋርጥ ራስ ምታት, ያልተነሳሳ ተቅማጥ, የምግብ ፍላጎት ማጣት, እንቅልፍ ማጣት, ድካም, ድካም, ክብደት መቀነስ. ዘግይቶ በሚሄድበት ጊዜ እጢዎች እና ተጓዳኝ ኢንፌክሽኖች ይታያሉ፣ ይህም ለመዳን እጅግ በጣም ከባድ ነው።
በሽታው በሽታ የመከላከል አቅም ከማጣት ጋር ተያይዞ ለሰው ልጅ ህይወት አደገኛ ነው።ኤችአይቪ እንዴት እንደሚተላለፍ ማወቅ አስፈላጊ ነው. ከአመታት በኋላ ሊታዩ የሚችሉ ምልክቶች ለማሸነፍ እና ወደ መደበኛ የአኗኗር ዘይቤ ለመመለስ አስቸጋሪ ናቸው።
የኤችአይቪ ምርመራ
ትክክለኛ ምርመራ ማድረግ እና በሰውነት ውስጥ የቫይረስ መኖሩን በውጫዊ ምልክቶች ብቻ ማወቅ አይቻልም። እዚህ የደም ምርመራ ማካሄድ ያስፈልግዎታል, ይህም በውስጡ የቫይረስ ሎድ እና ፀረ እንግዳ አካላት መኖሩን ያሳያል. ለዚህም የኤችአይቪ ምርመራዎች, ኤሊዛ (ኢንዛይማቲክ ኢሚኖአሳይ), ፖሊመር ሰንሰለት ምላሽ እና የተለያዩ ፈጣን ሙከራዎች ይከናወናሉ. በዚህ አይነት ምርምር በመታገዝ በደም ውስጥ ቫይረስ መኖሩን እና የእድገቱን ደረጃ ማረጋገጥ ይቻላል.
በማንኛውም የጤና እንክብካቤ ድርጅት ውስጥ ምርመራውን ማድረግ ይችላሉ። በመጀመሪያ ምክክር ያስፈልጋል. አወንታዊ ውጤት ከሆነ, በቫይረሱ የተያዘው ሰው በዋነኛነት ስሜታዊ እና ስነ-ልቦናዊ ድጋፍ እና የወደፊት የአኗኗር ዘይቤን እንዴት እንደሚመራ መረጃ ሊሰጠው ይገባል. ውጤቱ አሉታዊ ከሆነ ታዲያ ኤችአይቪ ኢንፌክሽን በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ እንዴት እንደሚተላለፍ ከሰውየው ጋር መነጋገር ያስፈልግዎታል። ይህ ከበሽታው ይጠብቀዋል።
የኤችአይቪ ስርጭት ዘዴዎች
ይህ ጥያቄ ስለጤንነታቸው የሚጨነቁትን ሁሉ ትኩረት ሊሰጠው ይገባል። የኤችአይቪ ኢንፌክሽን መተላለፍ የሚከናወነው በሦስት መንገዶች ብቻ ነው, እነሱም ሰው ሰራሽ እና ተፈጥሯዊ ተብለው ይከፈላሉ. የመጀመሪያው ወሲባዊ ነው. ሁለተኛው ቀጥ ያለ ነው. ዋናው ነገር ቫይረሱ ከእናት ወደ ልጅ በሚወለድበት ጊዜ (ወይንም ወደ ፅንስ) በቀጥታ በመተላለፉ ላይ ነው. ነው።ተፈጥሯዊ መንገዶች።
ሦስተኛው መንገድ፣ እሱም በተለምዶ ሰው ሰራሽ ተብሎ የሚጠራው፣ ወላጅ ነው። በኋለኛው ጊዜ ኢንፌክሽን በደም ምትክ, የአካል ክፍሎች ወይም የቲሹ ትራንስፕላንት, በደም ውስጥ ያልበሰለ መሳሪያ በመርፌ ሊከሰት ይችላል. ዋናው የኢንፌክሽን ሁኔታ ቫይረሱ በአንድ ሰው ውስጥ መኖሩ እና በሌላ ሰው ውስጥ አለመኖሩ ነው።
በደም የሚመጣ ኢንፌክሽን
የሰውን ኢንፌክሽን በሰው ዓይን የማይታየውን 1/10000 ሚሊር ደም ወደ ሰውነት ውስጥ ሊገባ ይችላል። በሚያስደንቅ ሁኔታ አነስተኛ መጠን ያለው የቫይረሱ መጠን 100 ሺህ ቅንጣቶች በአንድ መስመር ላይ 1 ሴ.ሜ ርዝመት ብቻ እንዲገጣጠሙ ያስችላቸዋል ይህ ለኤችአይቪ ኢንፌክሽንም አደገኛ ነው ። ቫይረሱ በደም አማካኝነት እንዴት እንደሚተላለፍ መገመት የሚቻለው በቫይረሱ የተያዘው ሰው ደም ውስጥ ትንሹ ክፍል እንኳን ወደ ጤናማ ሰው ደም ውስጥ ከገባ, ከዚያም የመያዝ እድሉ ወደ 100 በመቶ ገደማ ይሆናል. ይህ በልገሳ፣ ባልተመረመረ የተለገሰ ደም ሊከሰት ይችላል።
የኤችአይቪ ኢንፌክሽን በቫይረሱ የተያዘ ሰው ከተጠቀመበት ህክምና ሳይደረግለት በህክምና ወይም በመዋቢያ ዕቃዎች ይተላለፋል። ብዙ ጊዜ እንደዚህ ያሉ ሁኔታዎች የሚከሰቱት ልዩ ባልሆኑ ሳሎኖች ውስጥ ጆሮ በሚወጋበት ጊዜ, በመነቀስ እና በመበሳት ወቅት ነው. የሌላ ሰው ደም ቅሪት የማይታይ ሊሆን ይችላል እና በውሃ ከታጠበ በኋላም ይቀራል። መሳሪያዎች በልዩ ወኪሎች ወይም በአልኮል መታከም አለባቸው።
የኤችአይቪ ወረርሽኝ መስፋፋት ከጀመረ በኋላ የጤና ጥበቃ ሚኒስቴር የህክምና ባለሙያዎችን ስራ በጥብቅ ይቆጣጠራል። ነው።ልገሳን, የሕክምና መሳሪያዎችን ማምከን, የሰራተኞች አጠቃላይ ስራን ይመለከታል. ስለዚህ የኤችአይቪ ኢንፌክሽን የመተላለፊያ ዘዴ ቀደም ሲል በጥንቃቄ የተጠና ነው, ስለዚህ በሕክምና ተቋማት ውስጥ, በበሽታው የመያዝ እድል ይቀንሳል.
በደም በተበከለ የጋራ መርፌዎች፣ መርፌዎች፣ ማጣሪያዎች እና ሌሎች የመድኃኒት ቁሶች በደም ውስጥ በሚገቡ የመድኃኒት ተጠቃሚዎች በቫይረሱ የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ ነው።
የወሲብ ኢንፌክሽን
የኤችአይቪ ኢንፌክሽን እና ኤድስ እንዴት እንደሚተላለፉ በመናገር አንድ ሰው በጣም የተለመደውን ዘዴ - ወሲባዊን ሳይጠቅስ አይቀርም። በበሽታው በተያዘ ሰው አካል ውስጥ ያለው ቫይረስ በሴት ብልት ፈሳሽ እና በሴሚኒየም ፈሳሽ ውስጥ በብዛት ይገኛል. ማንኛውም ሄትሮሴክሹዋል ያልተጠበቀ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ወደ ኢንፌክሽን ሊያመራ ይችላል, እና የብልት ብልት አካላት ማኮስ እንደ ትኩረት ይሠራል. እውነታው ግን በጾታዊ ግንኙነት ወቅት በ mucous ገለፈት ላይ microdamages ይፈጠራሉ ፣ በዚህም ቫይረሱ በነፃነት ዘልቆ በመግባት ወደ የደም ዝውውር ስርዓት ፣ ሌሎች የአካል ክፍሎች እና ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ መግባት ይችላል ። በሴሰኝነት፣ በወሲብ ጓደኛዎች አዘውትሮ መለዋወጥ፣ ኮንዶም አለመጠቀም እና አደንዛዥ እጾችን በስርዓት ከሚጠቀም አጋር ጋር የግብረ ሥጋ ግንኙነት ሲፈጽም ቫይረሱ የመያዝ እድሉ ይጨምራል።
በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ ኢንፌክሽኖች ዛሬ 30 ያህሉ አሉ። ብዙዎቹ ለኤችአይቪ ኢንፌክሽን ሊዳርጉ ለሚችሉ የተለያዩ የህመም ማስታገሻ በሽታዎች እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋሉ. አብዛኛዎቹ ኢንፌክሽኖችእብጠት እና ብልት የአካል ክፍሎች mucous ሽፋን ላይ ጉዳት ማስያዝ, ይህም ደግሞ አካል ውስጥ ኤች አይ ቪ በቀላሉ ዘልቆ አስተዋጽኦ ያደርጋል. በወር አበባ ጊዜ ለበሽታ እና ለወሲብ ግንኙነት አደገኛ. የቫይረሱ ትኩረት ከሴት ብልት ፈሳሽ ይልቅ በወንድ የዘር ፈሳሽ ውስጥ በጣም ከፍተኛ ነው. ስለዚህ ቫይረሱ ከሴት ወደ ወንድ የመተላለፍ እድሉ ከወንድ ወደ ሴት ከመተላለፉ ያነሰ ነው።
ግብረ ሰዶማዊነት ያልተጠበቁ ግንኙነቶች የበለጠ አደገኛ ናቸው። የፊንጢጣ ማኮስ ለጾታዊ ግንኙነት ምንም አይነት መሳሪያ ስለሌለው በዚህ አካባቢ በአሰቃቂ ሁኔታ ላይ የሚደርሰው ጉዳት በሴት ብልት ውስጥ ሊደርስ ከሚችለው አደጋ ይበልጣል. በደም ውስጥ በብዛት ስለሚገኝ በፊንጢጣ ምንባብ በኩል ያለው ኢንፌክሽን የበለጠ እውነት ነው. በነገራችን ላይ በአፍ በሚፈጸም ወሲብ ሊለከፉ ይችላሉ፣ ምንም እንኳን እዚህ የመሆን እድሉ እንደ ቀደሙት ጉዳዮች ከፍተኛ ባይሆንም።
በመሆኑም በማንኛውም የግብረ ሥጋ ግንኙነት የኤችአይቪ ኢንፌክሽን ወደ ሰውነት ውስጥ ሊገባ ይችላል። ቫይረሱ እንዴት ይተላለፋል እና ኢንፌክሽኑን ለማስወገድ መንገዶች ምንድ ናቸው? የወሲብ ህይወትዎን ለማሳለጥ እና የመከላከያ እርምጃዎችን መጠቀም ብቻ በቂ ነው።
የልጁ ኢንፌክሽን ከእናትየው
ከጥቂት አመታት በፊት ይህ የኢንፌክሽን ዘዴ በጣም የተለመደ ነበር እና በቫይረሱ የተያዘች እናት ጤናማ ልጅ እንደሚወለድ ተስፋ ማድረግ አልቻለችም። ለየት ያሉ ሁኔታዎች ነበሩ, ግን አልፎ አልፎ. የዘመናዊ መድሐኒት እድገት እስከዛሬ ድረስ ልጅን ከእናትየው የመያዝ አደጋን በመቀነስ ረገድ አወንታዊ ውጤቶችን አግኝቷል. የኤችአይቪ ኢንፌክሽን ከእናት ወደ ፅንስ ወይም ልጅ የመተላለፍ ዘዴዎች እንደሚከተለው ናቸው ።ጡት በማጥባት, በወሊድ ጊዜ ወይም በእርግዝና ወቅት በእናት ጡት ወተት. ኢንፌክሽኑ በምን ደረጃ ላይ እንደደረሰ ለማወቅ እጅግ በጣም ከባድ ነው፣ስለዚህ የታመሙ ነፍሰ ጡር እናቶች በተቻለ ፍጥነት መመዝገብ እና ያልተወለደውን ህፃን ጤና መከታተል አለባቸው።
በቤት ውስጥ የመበከል እድል
በቤት ውስጥ በኤች አይ ቪ የመያዝ ዕድሉ አነስተኛ ቢሆንም አሁንም አለ። በጣም የተለመደው የኢንፌክሽን ስርጭትን በመበሳት በሚቆረጡ ነገሮች ነው. በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ኤች አይ ቪ እንዴት ይተላለፋል የሚለው ጥያቄ ብዙዎች በተለይም በበሽታው ከተያዘ ሰው ጋር በአንድ ጣሪያ ሥር የሚኖሩትን ያሳስባል።
ቫይረሱ በግል ንፅህና እቃዎች (እንደ መላጭ ባሉ) ሊተላለፍ ይችላል። ቫይረሱ በሽንት እና በሰገራ፣በገንዳ ውስጥ በሚዋኙበት ጊዜ፣በጋራ እቃዎች እና ሌሎች የቤት እቃዎች ስለማይተላለፍ በአጠቃላይ የመጸዳጃ ቤት አጠቃቀሙን ለመበከል የማይቻል መሆኑን ማስታወስ ተገቢ ነው።
በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ኢንፌክሽን ብዙውን ጊዜ በሰው ሰራሽ በተጎዳ ቆዳ ይከሰታል። ለምሳሌ የታካሚው ደም ወይም የተቅማጥ ልስላሴ ወደ ጤነኛ ሰው አካል ውስጥ ከገባ ስለ ኢንፌክሽኑ አስቀድሞ መናገር እንችላለን።
HIV አይተላለፍም
ቫይረሱ በአየር (በአየር ወለድ)፣ በምግብ፣ በውሃ አይተላለፍም። በበሽታው ከተያዘ ሰው ጋር በአንድ ክፍል ውስጥ መቆየት ጤናማ ሰውን አያስፈራውም. የቤት እቃዎች (ሳህኖች, ፎጣዎች, መታጠቢያ ቤት, ገንዳ, የበፍታ) አጠቃቀም ምንም አይነት አደጋ አያስከትልም. ቫይረሱ በእጅ በመጨባበጥ፣ በመሳም፣ አንድ ሲጋራ በማጨስ፣ አንዱን በመጠቀም አይተላለፍም።ሊፕስቲክ ወይም ቀፎ. እንዲሁም ኤች አይ ቪ በነፍሳት ንክሻ ወይም በእንስሳት አይተላለፍም።
ኤችአይቪ እና ኤድስ
የኤችአይቪ ኢንፌክሽን በሽታ የመከላከል አቅምን በማጥፋት ሰውነታችን ለተለያዩ በሽታዎች ያለውን የመቋቋም አቅም ይቀንሳል። በመጀመሪያው ጊዜ ኢንፌክሽን በማይታወቅ ሁኔታ ሊከሰት ይችላል, እራሱን በውጫዊ ሁኔታ አይገለጽም, ከዚያም በሚቀጥሉት ደረጃዎች የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት በመዳከሙ ሰውነት ለማንኛውም ተላላፊ በሽታ ይጋለጣል. እነዚህ በሽታዎች በጣም አልፎ አልፎ ያልተበከሉ ሰዎችን ያጠቃልላሉ፡- በማይክሮ ኦርጋኒዝሞች የሚመጣ የሳንባ እብጠት፣የእጢ በሽታ ካፖሲ ሳርኮማ።
በኤች አይ ቪ የተለከፈ ሰው ተላላፊ በሽታዎች መያዛ ሲጀምሩ መንስኤው በሽታን የመከላከል ስርዓት ችግር ውስጥ ነው ኤድስ ይባላል።
የኤችአይቪ መከላከል
ኤችአይቪ ምንም ያህል ቢተላለፍ ለሰው ልጅ ሕይወት አስጊ መሆኑ ጠቃሚ ነው። እንደዚህ አይነት ከባድ ችግር ላለመጋፈጥ ትክክለኛውን የአኗኗር ዘይቤ መምራት እና የዶክተሮች ምክሮችን መከተል አስፈላጊ ነው.
ከሁሉም ኤድስን ከመዋጋት ዘዴዎች መካከል በጣም ውጤታማ የሆነው ኤችአይቪን መከላከል ነው። የሚያጠቃልለው፡ አንድ የወሲብ ጓደኛ ብቻ መኖር፣ ከአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኞች፣ ሴተኛ አዳሪዎች፣ እንዲሁም ብዙም ካልታወቁ ሰዎች ጋር የግብረ ሥጋ ግንኙነትን ማስወገድ፣ የቡድን ግንኙነትን ማስወገድ፣ የመከላከያ መሳሪያዎችን መጠቀም። የኤችአይቪ ኢንፌክሽን አብዛኛውን ጊዜ በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፈው ጥንቃቄ በሌለው የግብረ ሥጋ ግንኙነት በመሆኑ እነዚህ ነጥቦች እጅግ በጣም ጠቃሚ ናቸው።
ለራስህ ደህንነት ሲባል የሌላ ሰው እንዳትጠቀም አስታውስየግል ንፅህና እቃዎች (የህክምና መሳሪያዎች, የጥርስ ብሩሽ, ምላጭ ወይም ምላጭ). ማንኛውም ሰው በውበት ሐኪም፣ በማህፀን ሐኪም፣ በጥርስ ሀኪም እና በሌሎች ልዩ ባለሙያተኞች ቢሮ ውስጥ ሊጣሉ በሚችሉ አዳዲስ መሳሪያዎች እንዲቀርብላቸው የመናገር መብት አለው።
የጤናው ሴክተሩ ኤድስን በተመለከተ የመከላከያ እርምጃዎችን በየጊዜው ማከናወን አለበት። ከእነዚህም መካከል፡- ደህንነቱ የተጠበቀ የግብረ ሥጋ ግንኙነትን ማስተዋወቅ፣ እርጉዝ ሴቶችን በጥንቃቄ መመርመር፣ የደም ለጋሾችን እና ለአደጋ የተጋለጡ ግለሰቦችን መመርመር፣ የወሊድ መቆጣጠሪያ፣ በቫይረሱ የተያዙ ሴቶች ልጆቻቸውን እንዳያጠቡ መከልከል።
በህክምና ተቋማት ግድግዳ ላይ የሚደረግ መከላከል የሚያመለክተው፡- ለኤች አይ ቪ ታማሚዎች ህክምና የሚውሉ መሳሪያዎችን ብቻ መጠቀም፣ ከታካሚው ጋር ከሰራ በኋላ እጅን በሚገባ መታጠብ። በተጨማሪም አልጋው, አካባቢው ወይም የቤት እቃዎች በሚስጢር እና በታካሚው ምስጢሮች ሲበከሉ ፀረ-ተባይ መድሃኒቶችን ማካሄድ አስፈላጊ ነው. በእርግጠኝነት ማስታወስ ያለብዎት አንድን ችግር በኋላ ላይ ከመፍታት ይልቅ መከላከል የተሻለ እንደሆነ እና በዚህ ሁኔታ ውስጥ, በኋላ ላይ ከመኖር ይልቅ.
የኤችአይቪ ሕክምና
በዚህ ሁኔታ፣ እንደሌሎች ብዙ፣ ጊዜ የሚለካው በቀናት ነው። ችግሩ ቀደም ብሎ ተገኝቷል, ታካሚውን ወደ መደበኛው የአኗኗር ዘይቤ የመመለስ እድሉ ከፍተኛ ነው. የኤችአይቪ ሕክምና የቫይረሱን እድገትና እድገት በማዘግየት ላይ የበለጠ ትኩረት ሰጥቶ ወደ ከባድ በሽታ ኤድስ እንዳይቀየር ያደርጋል። የታመመ ሰው ወዲያውኑ ውስብስብ ሕክምና የታዘዘለት ሲሆን ይህም የሚከተሉትን ያጠቃልላል-የአጋጣሚ ኢንፌክሽን እድገትን የሚከላከሉ መድኃኒቶች እና መድኃኒቶችቫይረሱን በቀጥታ የሚነካ፣ በእድገቱ እና በመባዛቱ ላይ ጣልቃ የሚገባ።
እንደ ኤችአይቪ ኢንፌክሽን ካለ በሽታ ጋር መኖር ከባድ ነው። እንዴት እንደሚተላለፍ, እንዴት እንደሚዳብር, እራስዎን እንዴት እንደሚከላከሉ - ሁሉም ሰው ለእነዚህ ጥያቄዎች መልስ ማወቅ አለበት, ምክንያቱም ታካሚው መደበኛውን ህይወት መምራት አይችልም, በተለይም ስለ ችግሩ ከጥቂት አመታት በኋላ ካወቀ ከበሽታ በኋላ. ስለዚህ, ባህሪዎን መከታተል እና ጤናዎን መንከባከብ በጣም አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም ይህ እኛ ያለን በጣም ውድ ነገር ነው, እና በሚያሳዝን ሁኔታ ወይም እንደ እድል ሆኖ, ገንዘብ ሊገዛው አይችልም.
