በብዙ የከተማ ዳርቻዎች ታዋቂ የሆነው የእጽዋት ዱላ ለበጋ ሰላጣ ትልቅ ተጨማሪ ብቻ ሳይሆን ውጤታማ መድሃኒት ነው።
የማይክሮ አእምሯዊ ይዘት
ታዲያ የዲል የጤና ጥቅሞቹ ምን ምን ናቸው? ቅጠሎቹ ሙሉ በሙሉ አስፈላጊ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ-እነዚህ ቫይታሚኖች C, B6, P, A, እና ካልሲየም, ፎስፈረስ, ብረት, ማግኒዥየም ናቸው. በቅጠሎች እና በዘሮቹ ውስጥ የሚገኙት ማግኒዥየም እና ብረት የደም ዝውውርን ያበረታታሉ፣ አስፈላጊ ዘይቶች ደግሞ የምግብ መፈጨትን እና አጠቃላይ ጤናን ያበረታታሉ።
የጤና ሳር
በጥንት ጊዜም ቢሆን ሰዎች ስለ ዲል ተጽእኖ ያውቁ ነበር። ለዘመናዊ ሕክምና ምን ያህል ጠቃሚ ነው? አኔቲን ከእሱ የተሠራ ነው, እሱም ለልብ በሽታዎች ያገለግላል. ይህ መድሃኒት የደም ሥሮችን ያሰፋዋል እና የአንጎልን ተግባር ያሻሽላል. ከላይ ከተጠቀሰው በተጨማሪ እፅዋቱ ለነርሷ እናቶች ጠቃሚ ነው, በአተነፋፈስ ስርዓት, በጉበት እና በነርቭ ሥርዓት ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል. ለእንስላል ጥሩ የሆነው ዝርዝር ይቀጥላል እና ይቀጥላል: በእሱ ታዋቂ ነውarginine - ከከባድ ቀን ሥራ በኋላ ድካምን የሚያስታግስ ልዩ አሚኖ አሲድ. አረንጓዴ ሳር ከፍተኛ መጠን ያለው ፋይበር ስላለው አንጀትን ከመርዞች እና ሌሎች ጎጂ ክምችቶች ለማጽዳት ይረዳል።
የዘር አጠቃቀም
ነገር ግን ሣሩ ከቅጠሎቱ የበለጠ ይገመታል። ያልበሰለ የዘሩ ዘለላ አትክልቶችን በመሰብሰብ እንዲሁም በምግብ አሰራር ውስጥ - ለምሳሌ ጥሩ መዓዛ ያለው አይብ ወይም ኮምጣጤ ለማምረት ያገለግላሉ ። ተክሉን ጠንካራ ሽታ ስላለው ብዙውን ጊዜ ከሌሎች ዕፅዋት ጋር አይጣመርም. በሕዝብ መድሃኒት ውስጥ እንዲህ ዓይነቱ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ይታወቃል: ጥራጥሬዎች ቆርቆሮዎችን ለማዘጋጀት ጥቅም ላይ ይውላሉ - ይህ መድሃኒት እንቅልፍ ማጣትን በደንብ ይቋቋማል, ለኩላሊት በሽታዎች ደግሞ ሙቅ ነው. ይህ የተሟላ የዲል ዘሮች ጥቅሞች ዝርዝር አይደለም።
የሕዝብ ምግብ አዘገጃጀት
ዲል ማፍረጥ ለሚችሉ የዓይን በሽታዎችም ይረዳል። አረንጓዴ ቅጠሎችን ማፍሰስ ምን ጠቃሚ ነው እና እንዴት በትክክል መጠቀም እንደሚቻል? እብጠትን ለመቀነስ የጥጥ ኳሶችን ከዲኮክሽን ጋር በተያያዙ የዐይን ሽፋኖች ላይ መተግበር አለባቸው ። ተፈጥሯዊ መድሃኒቶችን የሚያከብሩ የውበት ባለሙያዎች ከዚህ እፅዋት ጋር ምርቶችን እንደ ማደስ ጭምብል ወይም ቆዳን ለማለስለስ እንደሚጠቀሙበት እርግጠኛ ናቸው. ዲል ሰውነትን ለማደስ በጣም ጥሩ ነው-ከእፅዋት ዘሮች ውስጥ መግባቱ ምን ያህል ጠቃሚ ነው ፣ ስለ ባህላዊ መድሃኒቶች ባለሙያዎችን ይጠይቁ። በእርግጠኝነት እንደዚህ አይነት የምግብ አሰራር ምክር ይሰጥዎታል-አንድ የሻይ ማንኪያ ዘሮችን በአንድ ብርጭቆ ሙቅ በሚፈላ ውሃ ውስጥ አፍስቡ ፣ ትንሽ አጥብቀው ይጠይቁ እና እንደ መደበኛ ሻይ ይጠጡ።
Contraindications
እንደሌላው እፅዋት ዳይል ተቃራኒዎችም አሉት፡ የ vasodilating effect ስላለው ለጊዜያዊ የጤና መበላሸት፣የግፊት መቀነስ እና ራስ ምታት ያስከትላል። እንዲሁም ነፍሰ ጡር እናቶች ከፍተኛ መጠን ያላቸውን ጥሩ መዓዛ ያላቸውን ዕፅዋት መጠቀም የለባቸውም።
ጤና አመቱን ሙሉ
የእርስዎን የምግብ አሰራር በክረምት ወቅት የሚያሟላ ምንም ነገር የለም እንደ የታሸገ እና የቀዘቀዘ ዲል በፕላስቲክ ከረጢቶች ውስጥ! በክረምት ወቅት እንዲህ ዓይነቱ "የቪታሚኖች እቅፍ" ምን ጥቅም ላይ ይውላል, ማንኛውም የአመጋገብ ባለሙያ ይነግርዎታል. ስለዚህ በአመጋገብዎ ላይ አረንጓዴ ማሟያ ለመጨመር ነፃነት ይሰማዎት - እና ሰውነትዎ ስለሱ ያመሰግናል!
