የሚያጠባ እናት ጡት ማጥባትን ለመጨመር መንገዶችን ከመፈለግዎ በፊት በትክክል ያስፈልገዎታል እንደሆነ መገምገም እና መረዳት ያስፈልግዎታል። አንዳንድ ጊዜ እናቶች ባልተለመዱ ህፃናት ባህሪ ምክንያት መደበኛውን ጡት ማጥባት እንደ ወተት እጦት በተሳሳተ መንገድ ሊገነዘቡት ይችላሉ። በእውነቱ ትንሽ ወተት እንደሚያመርቱ ከወሰኑ እና ህፃኑ ለተለመደው የተመጣጠነ ምግብ በቂ ካልሆነ ታዲያ ሐኪም ማማከር አለብዎት እና የሚያጠባ እናት ጡት ማጥባት እንዴት እንደሚጨምር ከእሱ ይፈልጉ ። ዶክተርዎ ይህ ለምን እንደ ሆነ ለማወቅ ይሞክራል እና ችግሩን ለመፍታት እርስዎን ለመርዳት ይሞክራል። በአንዳንድ ሁኔታዎች ዶክተሮች ጡት ማጥባትን የሚጨምሩ መድኃኒቶችን እንዲወስዱ ይመክራሉ።
ዋናው ነገር መደናገጥ አይደለም! አብዛኞቹ እናቶች ልጃቸው በቂ ወተት እንደሌለው ሲያውቁ በጣም ፈርተዋል። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ላለመሸበር አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም አሉታዊ ስሜቶች የጡት ወተትን ማምረት የበለጠ ይቀንሳሉ. ከዚህም በላይ ሕፃኑ አሁን ስለ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት እና የሚወዱት ሰው መጥፎ ስሜት በጣም ይጨነቃልእናት ለልጁ ይተላለፋል።
የሚያጠባ እናት ጡት ማጥባት እንዴት ይጨምራል? ተግባራዊ ምክሮች
የጡት ወተት በደንብ መመረቱን ለማረጋገጥ ሊወስዷቸው የሚችሏቸው ጥቂት ቀላል እርምጃዎች አሉ። ቀድሞውኑ በሚገርምበት ሁኔታ ውስጥ ከሆኑ: "የሚያጠባ እናት ጡት ማጥባት እንዴት እንደሚጨምር?", ከዚያም እነዚህን ምክሮች መጠቀም አለብዎት. በተቻለ መጠን ሁሉንም እቅዶችዎን ለተወሰነ ጊዜ ያራዝሙ, እና የቤት ውስጥ ስራዎች ትንሽ ይጠብቁ. ጡት ማጥባትን ለመጨመር ሁሉንም የተገኘውን ነፃ ጊዜ አውጡ።
- ልጅዎን በ24 ሰአታት ውስጥ ቢያንስ 11 ጊዜ፣ በቀን ከአንድ ተኩል እስከ ሁለት ሰአት እና በየሶስት ሰዓቱ በሌሊት ጡት፣ ምንም እንኳን ይህ ህፃኑን መንቃት የሚጠይቅ ቢሆንም።
- የልጅዎ ጡት እስኪተኛ ወይም እራሱ እስኪፈታ ድረስ ጡት አይውሰዱ። ወተት በፍላጎት መርህ ላይ ይደርሳል, ማለትም ህፃኑ ምን ያህል እንደሚጠባ, ለቀጣዩ አመጋገብ ብዙ ይመረታል.
- ከተቻለ የጡት ፓምፕ ይግዙ። ህጻኑ በአንድ ጡት ላይ በሚጠባበት ጊዜ, ከሌላው ጋር የጡት ቧንቧ ያያይዙ. በተጨማሪም ልዩ ድርብ የጡት ፓምፖች አሉ, ብዙውን ጊዜ ኤሌክትሪክ ናቸው እና ለሁለት ጡቶች በአንድ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላሉ, ይህም የፕሮላስቲን ምርት ለመጨመር አስተዋፅኦ ያደርጋል. ፕሮላቲን የወተት ምርትን የሚያነቃቃ ሆርሞን ነው። እንዲህ ዓይነቱን መሣሪያ በቀን ሦስት ጊዜ ለ10-15 ደቂቃዎች መጠቀም ጡት ማጥባትን በእጅጉ ይጨምራል።
- ልጅዎ ቢራብም ተጨማሪ ነገሮችን በጠርሙስ አያጠቡ እና ማጥቂያዎችን እና ማጥለያዎችን ያስወግዱ። የሕፃኑ የመጥባት ፍላጎት እሱ መሆኑን ያረጋግጣልጡት በማጥባት በቂ ጊዜ አሳልፉ።
- በፕሮቲን እና በካልሲየም የበለፀጉ ምግቦችን በብዛት ይመገቡ።
- ፈሳሾች በቀን ቢያንስ 2 ሊትር መጠጣት አለባቸው።
- ተጨማሪ ዘና ይበሉ፣ የቤት ውስጥ ሥራዎች ሊጠብቁ ይችላሉ። እንዲሁም አብሮ መተኛትን ያስቡበት። በዚህ መንገድ፣ ልጅዎ ሳይነቃ ጡት ማጥባት ይችላል፣ይህም ብዙ ችግርን ያድናል።
በጡት ማጥባት ውስጥ በጣም አስፈላጊው ነገር ለልጅዎ ፍቅር እና እሱን የመመገብ ፍላጎት ነው። የአመጋገብ ሂደቱ ሁል ጊዜ ምቹ, ምቹ በሆነ አካባቢ ውስጥ መከናወን አለበት እና ለልጁ እና ለእናቱ አስደሳች መሆን አለበት. በቤተሰብ ውስጥ ስምምነት ካለ እራስዎን በጭራሽ አይጠይቁም: - "የወተት ወተት እንዴት እንደሚጨምር?" እና ከተነሳ እነዚህ ምክሮች በእርግጠኝነት ይረዱዎታል።
