በአካላዊ እና በስሜታዊ ውጥረት ምክንያት የልብ ምት መጨመር በሽታ አምጪ ተህዋስያን አይደለም። ይህ በእረፍት ጊዜ እና ያለ ግልጽ ምክንያቶች ከታየ, በልብ እና በደም ቧንቧዎች ሥራ ላይ ያልተለመዱ ነገሮችን ሊያመለክት ይችላል. በጽሁፉ ውስጥ በደቂቃ 100 ቢትስ ምን ማለት እንደሆነ እንመለከታለን።
ኖርማ
ጤናማ ሰዎች መደበኛ የልብ ምት በደቂቃ ከ60-85 ምቶች አሏቸው። ይህ ዋጋ ከ 60 በታች ከሆነ ዶክተሮች በሽተኛውን bradycardia ያረጋግጣሉ።
በደቂቃ 100 ቢቶች የልብ ምት የ tachycardia ምልክት ነው። በመደበኛነት, ግፊቱ ሲጨምር ወይም ሲወድቅ የልብ ምት ፍጥነት ይለወጣል. ግን የዚህ ክስተት ምክንያቶች ሊለያዩ ይችላሉ።
የልብ ምት ለምን ይጨምራል
ከላይ እንደተገለፀው በእረፍት ጊዜ በደቂቃ 100 ምቶች የልብ ምት በሽተኛው tachycardia እንዳለበት ያሳያል። የልብ ምት ከደም ግፊት ጋር የተያያዘ ነው. በ tachycardia, ከፍተኛ ወይም ዝቅተኛ ሊሆን ይችላል. ሁለቱም ሁኔታዎች በ ውስጥ የመታወክ ምልክቶች ናቸውየልብ ስራ እና የአንዳንድ የሰውነት ስርዓቶች (የነርቭ, ራስን በራስ የማስተዳደር, ኤንዶሮኒክ) ስራን ማበላሸት.
የ100 ምቶች የልብ ምት በ፡ ይታያል።
- Hyperthermia።
- Myocarditis።
- የልብ ጉድለቶች።
- የልብ ድካም።
- Cardiosclerosis።
- የደም ማነስ።
- Rheumatism።
- VSD።
- የታይሮይድ በሽታዎች።
- ኒውሮሲስ እና ሳይኮሲስ።
- የደረቀ።
በደቂቃ 100 ምቶች የልብ ምት በተለመደው ግፊት መታየቱ የተለመደ ነው። ይሄ የሚሆነው፡
- Vegetative-vascular dystonia።
- አጠቃላይ ስካር።
- የማፍረጥ እብጠት፣ የደም መመረዝ ያስከተለ ተላላፊ በሽታ።
- የልብ እና የደም ቧንቧዎች በሽታዎች።
- የነርቭ ሥርዓት በሽታ አምጪ ተህዋሲያን።
- የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች (የሳንባ ምች፣ አስም)።
የልብ ምት በየጊዜው እየጨመረ ከሆነ እና መደበኛ ለማድረግ አስቸጋሪ ከሆነ የልብ ሐኪም ማነጋገር አለብዎት። ሁሉም ሰዎች ይህንን አመላካች በየጊዜው መከታተል አለባቸው. የልብ ምት 100 ቢቶች ወይም ከዚያ በላይ ከሆነ ይህ የጤና ችግሮችን ያመለክታል. በዚህ አጋጣሚ የልዩ ባለሙያ እርዳታ ያስፈልጋል።
ግፊቱ ሲቀንስ እና የልብ ምት 100 ቢቶች ሲሆኑ የዚህ አይነት በሽታዎች እና ሁኔታዎች ምልክት ሊሆን ይችላል፡
- Atherosclerosis።
- የቫይታሚን እጥረት።
- የዝቅተኛ ሙቀት።
- በአካል ክፍሎች ላይ የሚያቃጥል ጉዳት።
- ታላቅ የደም ኪሳራ።
- Vegetative-vascular dystonia።
- አስደንጋጭ።
- በተደጋጋሚ አልኮል መጠጣት።
- የስኳር በሽታ mellitus።
- በ myocardium ውስጥ ያሉ ያልተለመዱ ሂደቶች።
- እርግዝና።
- ድርቀት።
አልኮል ከጠጡ በኋላ የልብ ምት መፋጠን ያልተለመደ ነገር ነው። ይህ የሆነበት ምክንያት አልኮል በደም ሥሮች ላይ ባለው ተጽእኖ ምክንያት ነው. በልብ ምት ውስጥ ረዘም ላለ ጊዜ መጨመር ፣ ሌሎች የመመረዝ ምልክቶች መኖራቸው የሚታወቅ ሁኔታ እንደ አልኮል መመረዝ ይቆጠራል። ለምን አደገኛ ነው? ከባድ ስካር የአካል ክፍሎች ስራ መቋረጥ፣ጉበት እና የኩላሊት ስራ ማቆም ሊያስከትል ይችላል።
አንዳንድ ሰዎች ሲነሱ የልብ ምታቸው ይጨምራል። ይህ በሃይፖቴንሽን ወይም በቪኤስዲ ምክንያት ነው. የሕክምናው ስኬት የሚወሰነው መንስኤውን በማስወገድ ላይ ነው. ዋናውን በሽታ ካስወገዱ የልብ ምቶች ቁጥርን መደበኛ እንዲሆን ማድረግ ይቻላል.
በህፃናት
ከ16-17 አመት ባለው ታዳጊ ውስጥ 100 ምቶች በደቂቃ መምታት የተለመደ ሊሆን ይችላል። በህፃን ህይወት የመጀመሪያ አመታት, ይህ ግቤት ከ 100 ስትሮክ በላይ ነው. ቀስ በቀስ, ጠቋሚው ይቀንሳል, ወደ መደበኛው ደረጃ ይደርሳል. በውጥረት ምክንያት ጊዜያዊ መለኪያዎች ይጨምራሉ. በተከታታይ ከተከሰቱ ተገቢውን እርምጃ መውሰድ ያስፈልጋል።
በቋሚ የልብ ምት 100 ምቶች ህፃኑ አመጋገብን ማስተካከል እና መደበኛ የስፖርት እንቅስቃሴዎችን ማረጋገጥ አለበት። ታዳጊው የአልኮል መጠጦችን እንደማይጠቀም ማረጋገጥ ያስፈልጋል።
በእርጉዝ ጊዜ
ህፃን በሚሸከሙ ሴቶች በደቂቃ 100 ምቶች የተለመደ ነው። ብዙውን ጊዜ ይህ የሚከሰተው በዝቅተኛ ግፊት ነው. ይህ አመላካች በሴት አካል ውስጥ ካሉ ለውጦች ጋር የተያያዘ ነው. በእርግዝና ወቅት የ tachycardia መንስኤ በሆርሞኖች ውስጥ አለመመጣጠን እና የመጠን መጨመር እንደሆነ ይቆጠራል.ሽል።
ሕፃኑ ሲያድግ ማህፀኑ በመጠን ያድጋል። ይህ የደም ሥር እና ዲያፍራም ይጨመቃል. በነዚህ ሂደቶች ምክንያት, የልብ ድካም ድግግሞሽ መጨመር ይከሰታል. ይህ ለነፍሰ ጡር ሴት እና ለፅንሱ ሁልጊዜ አደገኛ አይደለም. በምርመራው ወቅት, ከባድ የፓቶሎጂ በሽታዎች እምብዛም አይገኙም. ነገር ግን ዶክተሮች የልብ ምት መለኪያዎችን ለመቀነስ እና ሁኔታውን ለማሻሻል መድሃኒቶችን ማዘዝ ይችላሉ.
ከምግብ በኋላ
የልብ ምት እንዲጨምር የሚፈቅደው ፊዚዮሎጂያዊ ምክንያት ምግብ መውሰድ ነው። ምክንያቱ ከመጠን በላይ መብላት ነው. በዚህ ምክንያት የልብ ምት በደቂቃ 100 ምቶች በእረፍት ጊዜ እንኳን ሊሆን ይችላል።
ይህን ሁኔታ ለመከላከል ባለሙያዎች እነዚህን ምክሮች በመከተል ይመክራሉ፡
- ብዙ ጊዜ ይበሉ፣ነገር ግን በትንሽ ክፍሎች።
- ምግብ ትኩረት የሚሰጥ ክስተት መሆን አለበት። በዚህ ጊዜ በሌላ ነገር አትበሳጭ።
- ከተመገባችሁ በኋላ ለ20 ደቂቃ ፈሳሽ አይጠጡ።
- ጤናማ ያልሆኑ ምግቦችን አትብሉ።
- ጠንካራ የአካል እንቅስቃሴ ከተመገብን በኋላ የተከለከለ ነው።
የ100 ምቶች የልብ ምት በጨጓራ የልብ ህመም (gastrocardiac syndrome) ይከሰታል። በዚህ ሁኔታ የስትሮክ ቁጥር መጨመር ብቻ ሳይሆን የማቅለሽለሽ መልክ፣የደረት ህመም፣በእረፍት ጊዜም ቢሆን የግፊት መውረድ አደጋ ሊያጋጥም ይችላል።
ምልክቶች
ፈጣን የልብ ምት ለአንድ ሰው ብዙ ችግርን ያመጣል። የልብ ምት ፍጥነቱ በደቂቃ 100 ቢቶች ከሆነ ይህ በሚከተሉት ምልክቶች ሊታወቅ ይችላል፡
- አጠቃላይ ድክመት።
- የደረት ህመም።
- ማዞር።
- የአየር እጥረት።
- የትንፋሽ ማጠር።
- በዓይኖች ውስጥ መቆራረጥ።
እንዲህ ያሉ ምልክቶች በሰዎች አጠቃላይ ደህንነት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ። ሁሉንም ወይም ብዙ ምልክቶችን ሊያሳዩ ይችላሉ. እነዚህን ምልክቶች ችላ አትበሉ, ምክንያቱም ይህ ወደ ውስብስብ ችግሮች ሊመራ ይችላል. ዶክተርን በወቅቱ መጎብኘት ደህንነትዎን በፍጥነት ያሻሽላል።
መመርመሪያ
የልብ ምት ከ 100 ቢቶች በላይ ከሆነ የዚህ ክስተት መንስኤ ምን እንደሆነ መለየት ያስፈልጋል. ለዚህም ምርመራዎች ይከናወናሉ፡
- የዶክተሮች ምክክር (የልብ ሐኪም፣ ናርኮሎጂስት፣ ሳይካትሪስት፣ ኒውሮሎጂስት)። ወደ እነርሱ የሚላክላቸው በሽተኛውን ከመረመሩ እና ከጠየቁ በኋላ በቴራፒስት ይሰጣል።
- አጠቃላይ እና ባዮኬሚካል የደም ምርመራ። የታይሮይድ ሆርሞኖችን ደረጃ ለማወቅ መሞከርም ሊያስፈልግ ይችላል።
- የልብ ምርመራ። ለዚህም ኤሌክትሮካርዲዮግራም ፣የልብ ጭነት ጭነት ፣አልትራሳውንድ ምርመራዎች ይከናወናሉ።
ሙሉ ምርመራ የሰውን ጤንነት ሁኔታ ለማወቅ ያስችላል። ዶክተር ከምርመራ በኋላ ብቻ ውጤታማ ህክምና ማዘዝ ይችላል።
የመጀመሪያ እርዳታ
የልብ ምት 100 ቢቶች ከሆነ ምን ማድረግ አለብኝ? የመጀመሪያ ዕርዳታ ልዩነት የሚወሰነው በሰውየው ሁኔታ ክብደት ነው። የልብ ምት ከአካል ወይም ከስነ-ልቦና ጭንቀት ለአጭር ጊዜ (እስከ 15 ደቂቃዎች) ከጨመረ, ልዩ እርምጃዎች አያስፈልጉም. በዚህ አጋጣሚ ጥሩ እረፍት ያስፈልጋል።
እና የጨመረው የልብ ምት ለረጅም ጊዜ ከቀጠለ የዶክተር እርዳታ ያስፈልጋል። ዶክተሮች ከመድረሳቸው በፊት,ጥቂት ቀላል እርምጃዎችን ይውሰዱ፡
- ንፁህ አየር ያቅርቡ።
- የችግሩ መንስኤ ከመጠን በላይ የሚሞቅ ከሆነ፣ እድሜዎን ግምት ውስጥ በማስገባት ፊትዎን በቀዝቃዛ ውሃ መታጠብ፣የሴዳቲቭ ወይም የቫለሪያን መርፌ መውሰድ አለብዎት።
- ወደ መኝታ ይሂዱ።
- አኩፕሬቸርን ያከናውኑ። የልብ ምትን ለመቀነስ የላይኛውን የዐይን ሽፋኖቹን ዘና ባለ እጆች ለ1 ደቂቃ መጫን አለቦት።
- በረጋ እና በእኩልነት መተንፈስ።
ግፊቱ ዝቅተኛ ከሆነ በሽተኛው በሞቀ እና ጣፋጭ ሻይ ይጠቀማል። BP መደበኛ ወይም ከፍተኛ ሲሆን ቀዝቃዛ ውሃ መጠጣት ይመረጣል።
መድሀኒቶች
እንዴት በቤት ውስጥ የልብ ምትዎን ዝቅ ማድረግ ይቻላል? የ tachycardia ሕክምና በልዩ ባለሙያ ቁጥጥር ስር መከናወን አለበት. ዶክተሩ በምርመራው እና በታካሚው ግለሰብ ባህሪያት ላይ በመመርኮዝ ህክምናን ያዝዛል. ብዙውን ጊዜ መድሃኒቶች የሚወሰዱት የልብ ምትን መደበኛ እንዲሆን ነው. እንዲሁም የአኗኗር ዘይቤን ማስተካከል፣ የልብ ምታ መንስኤዎችን ማስወገድን ይጠይቃል።
በተለያዩ የመድኃኒት ምድቦች በመታገዝ የ tachycardia ምልክቶችን ማስወገድ ይችላሉ። የመድኃኒት መጠን እና የቆይታ ጊዜ በተናጥል የተቀመጡ ናቸው። ዶክተሮች ብዙውን ጊዜ የሚከተሉትን መድሃኒቶች ያዝዛሉ፡
- ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን መሠረት በማድረግ የማስታገሻ ዝግጅቶች። የልብ ምትን መደበኛ ያደርጋሉ, ህመምን ያስወግዳሉ, የመረጋጋት ስሜት ይሰጣሉ. እነዚህ መድሃኒቶች ያለ ማዘዣ ሊገዙ ይችላሉ. እነዚህ Persen, Tenoten ናቸው. ከቫለሪያን ፣ እናትዎርት ፣ ሀውወን ፣ ፒዮኒ የሚወጡ ፈሳሾችም ጥቅም ላይ ይውላሉ።
- አንቲአርቲሚክ መድኃኒቶች። ይህ ቡድን Atropine፣ Panangin፣ Asparkam ያካትታል።
- ሰው ሰራሽማስታገሻ መድሃኒቶች. እነዚህ ገንዘቦች ከተፈጥሮ መድሃኒቶች ምንም ውጤት ከሌለ የታዘዙ ናቸው. እነዚህ Relanium፣ Phenobarbital ያካትታሉ።
- ቤታ-አጋጆች። እነዚህ Bisoprolol, Propranolol. ናቸው.
tachycardia በአልኮል መመረዝ ከታየሰው ሰራሽ ወኪሎች ለድንገተኛ እንክብካቤም ያገለግላሉ። መድሃኒቶች የሚወሰዱት በኮርሶች ወይም በጠቋሚዎች መሰረት ነው።
የባህላዊ መድኃኒት
ያለ መድሃኒት በቤት ውስጥ የልብ ምትን እንዴት ዝቅ ማድረግ ይቻላል? ብዙ ሰዎች ባህላዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ይመርጣሉ. ከባድ የጤና ችግሮች በማይኖርበት ጊዜ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ. ይህን ከማድረግዎ በፊት ሐኪም ማማከር ጥሩ ነው. በቤት ውስጥ በሚታዘዙ መድሃኒቶች እና በታዘዙ መድሃኒቶች መካከል አለመጣጣም አደጋ አለ. በተጨማሪም፣ ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ገንዘቦች ተቃርኖዎች ሊኖሩ ይችላሉ።
የሚከተሉት የምግብ አዘገጃጀቶች በቤት ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ፡
- የሃውወን መረቅ፣ 1 tbsp ያስፈልግዎታል። ኤል. ደረቅ አበባዎች, በሚፈላ ውሃ (አንድ ብርጭቆ) የሚፈስሱ እና ለ 30 ደቂቃዎች በክዳኑ ስር ይጨምራሉ. መድሃኒቱን በቀን ሦስት ጊዜ ይውሰዱ. ይህን ከምግብ በፊት ማድረግ ተገቢ ነው።
- ከነጭ ሽንኩርት (10 መካከለኛ መጠን ያላቸው ራሶች)፣ ማር (1 ሊትር) እና ሎሚ (10 ቁርጥራጮች) ጠቃሚ መድሀኒት ማዘጋጀት ይችላሉ። ይህ ለጠቅላላው የሕክምናው ሂደት በቂ ነው. ሁሉም ክፍሎች ተጨፍጭፈዋል, ከማር ጋር ይደባለቃሉ. መሳሪያው ለአንድ ሳምንት ያህል በጨለማ ቦታ ውስጥ ይቀመጣል. አጻጻፉ በ 2 tbsp ውስጥ ይወሰዳል. ኤል. በቀን አንድ ጊዜ በጠዋት።
- የሻሞሜል አበባዎችን፣የቫለሪያን ራሂዞሞችን፣ከሙን እና የፍሬ ፍራፍሬን ያካተተ ውጤታማ የእፅዋት ሻይ። ሁሉም ክፍሎች በእኩል ይወሰዳሉክፍሎች እና ቅልቅል. 1 ብርጭቆ ገንዘብ ለማግኘት, 1 tbsp ያስፈልግዎታል. ኤል. መሰብሰብ እና 250 ሚሊ ሜትር የፈላ ውሃን. ሻይ መጠጣት አለበት. ከዚያ በኋላ ለመብላት ዝግጁ ነው።
የተወሳሰቡ
ፈጣን የልብ ምት ከልብ ህመም ጋር ካልተገናኘ የችግሮች ዕድሉ አነስተኛ ነው። ፓቶሎጂ የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) በሽታዎች ምልክት ከሆነ እንደነዚህ ያሉትን ሁኔታዎች ሊያስከትል ይችላል-
- ደካማ። በተደጋጋሚ የልብ ምት, የግፊት መቀነስ እና ለአንጎል የደም አቅርቦት መጣስ አለ. ይህ ብዙውን ጊዜ በቫልቭ ወይም በተወለዱ የልብ ሕመም ይታያል።
- ስትሮክ። የልብ ምት በተደጋጋሚ እና መደበኛ ያልሆነ ከሆነ ይህ ውስብስብነት ይቻላል. ይህ tachysystolic የአትሪያል ፋይብሪሌሽን ዓይነት ነው። በዚህ በሽታ, ኤትሪያል መደበኛ ባልሆነ መንገድ ይሠራል, እና በውስጣቸው ያለው ደም ወደ የመርጋት መልክ ይመራል. የረጋ ደም በመለየት embolus ወደ ሴሬብራል ደም ወሳጅ ቧንቧ ዘልቆ በመግባት ይዘጋዋል።
- የልብ መታሰር። በከፋ ሁኔታ ውስጥ፣ ፈጣን የልብ ምት የልብ ምት የሚያቆም የከባድ arrhythmia ምልክት ተደርጎ ይወሰዳል።
- የልብ ድካም። ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ፈጣን የልብ ምት የልብ ምቶች የልብ መቆራረጥን ያዳክማል።
በፈጣን የልብ ምት፣ የእንቅልፍ ጥሰት አለ። ከጡንቻኮስክሌትታል ወይም የነርቭ ሥርዓት ጋር የተያያዘ ነው. ሁለተኛ ደረጃ የሽብር ጥቃት ሊከሰት ይችላል, ይህም በልብ ምት እና በመተንፈስ ፍጥነት ይታያል. ሰው ከእንቅልፉ ሲነቃ እንቅልፍ መተኛት ይከብደዋል።
በሌሊት የልብ ምት መጨመርን ለመቀነስ በምሽት የሚወሰዱ ማስታገሻዎችን ይጠቀሙ። አንዳንድ ጊዜ ይመደባሉበድንገት በሚታየው ፈጣን የልብ ምት. በምሽት ላይ ብዙ ጊዜ ያለምክንያት የልብ ምት የሚጨምር ከሆነ ከልዩ ባለሙያ እርዳታ መጠየቅ አለቦት።
ምግብ
ለልብ ትክክለኛ አሠራር በማግኒዚየም፣ በፖታስየም የበለጸጉ ምግቦችን መመገብ ያስፈልግዎታል። ቢያንስ በቀን አንድ ጊዜ የሚበሉ ምግቦች ዝርዝር እነሆ፡
- አፕሪኮቶች።
- ባቄላ።
- የደረቁ ፍራፍሬዎች።
- ለውዝ።
- Currant።
- Beets።
- Citrus።
እነዚህ ምግቦች ለልብ የልብ ምት የመጋለጥ አዝማሚያ ካለ በአመጋገብ ውስጥ መካተት አለባቸው።
መከላከል
የጨመረ የልብ ምት ጥቃቶችን ለመከላከል የልብ ምት እንዲጨምር የሚያደርጉ ምክንያቶች መወገድ አለባቸው። ዶክተሮች እነዚህን ህጎች እንዲከተሉ ይመክራሉ፡
- ጥሩ እረፍት ያረጋግጡ። በቀን ቢያንስ 8 ሰአታት መተኛት ያስፈልግዎታል. tachycardia ካለብዎ በምሽት መስራት የለብዎትም።
- አመጋገቡን አስተካክል። የእፅዋት ምግቦችን መመገብ ተገቢ ነው. ለጨው, ለሆድ ከባድ, ቅባት ያላቸው ምግቦችን መጠን መወሰን ያስፈልጋል. በልብ ላይ ያለውን የስራ ጫና ይጨምራሉ።
- ጭንቀትን ያስወግዱ እና ስሜቶችን ይቆጣጠሩ።
- ስፖርት ያድርጉ።
- ከቤት ውጭ ለረጅም ጊዜ መሆን።
- መጥፎ ልማዶችን አስወግዱ።
የልብ ምት መጨመር የአደገኛ በሽታዎች ምልክት ሊሆን ይችላል። ይህንን ሁኔታ ለማስወገድ እና አሉታዊ ውጤቶችን ለመከላከል ዶክተርን በጊዜው ማማከር እና ምክሮቹን መከተል አለብዎት.
