ጣቶች እና እጆች ይጎዳሉ፡ መንስኤ እና ህክምና

ዝርዝር ሁኔታ:

ጣቶች እና እጆች ይጎዳሉ፡ መንስኤ እና ህክምና
ጣቶች እና እጆች ይጎዳሉ፡ መንስኤ እና ህክምና

ቪዲዮ: ጣቶች እና እጆች ይጎዳሉ፡ መንስኤ እና ህክምና

ቪዲዮ: ጣቶች እና እጆች ይጎዳሉ፡ መንስኤ እና ህክምና
ቪዲዮ: ጥሩ ነገሮችን እንዴት መሳብ እንደሚቻል. ኦዲዮ መጽሐፍ 2024, ሀምሌ
Anonim

በእጆች እና በጣቶች ላይ ህመም ብዙውን ጊዜ ከመገጣጠሚያዎች ጋር ተያይዘው የሚመጡ ችግሮች እና በሽታዎች መኖራቸውን ያሳያል። ትንሽ ባነሰ ጊዜ, ችግሩ ከተለያዩ የውስጥ አካላት እና ስርዓቶች አሠራር ጋር በተዛመደ ብዙውን ጊዜ የሚዳብሩት ከተለያዩ የሰውነት በሽታዎች ጋር የተያያዘ ነው. የላይኛው ክፍል መገጣጠሚያዎች በጣም ለስላሳ እና በጣም ተንቀሳቃሽ ናቸው. በተመሳሳይ ጊዜ, በየቀኑ ትልቅ አካላዊ ጭነት ይፈጠራል, በዚህም ምክንያት ሊበላሹ ይችላሉ. ፓቶሎጂ እየገፋ ሲሄድ, አንድ ሰው በመጨረሻ ጣቶቹ እና እጆቹ እንደሚጎዱ ማስተዋል ይጀምራል. አንዳንድ በሽታዎች በተራቀቀ መልክ ለማከም በጣም አስቸጋሪ ስለሆኑ ይህንን ችላ ማለት አይቻልም, እና ወደ አካል ጉዳተኝነትም ሊመሩ ይችላሉ. ስለዚህ የመጀመሪያዎቹ የማስጠንቀቂያ ምልክቶች ሲታዩ ወዲያውኑ ወደ ሆስፒታል ሄደው ህክምና መጀመር አለብዎት።

ህመም ምን ሊያስከትል ይችላል?

አውራ ጣት እጆችን ይጎዳሉ
አውራ ጣት እጆችን ይጎዳሉ

ይህን ጠለቅ ብለን እንመልከተው። እንደ ዶክተሮች ገለጻ, የመገጣጠሚያዎች እና ለስላሳ ቲሹዎች የሚያቃጥሉ ቁስሎች በሕክምና ልምምድ ውስጥ በጣም የተለመዱ ናቸው. ወደ ውስጥ ማደግ ይችላሉከጉዳት እና ራስን በራስ የመከላከል እክሎች እስከ ብዙ የጤና ችግሮች ያሉ የብዙ የተለያዩ ምክንያቶች ውጤት። እንደ ዋና ባለሙያዎች ገለጻ የእጆች እና የጣቶች መገጣጠሚያዎች ከተጎዱ ምክንያቶቹ እንደሚከተለው ሊሆኑ ይችላሉ-

  • ሩማቲዝም፤
  • ደ የኩዌን በሽታ፤
  • ሉፐስ ኤራይቲማቶሰስ፤
  • psoriasis፤
  • Raynaud's syndrome፤
  • ሜታቦሊክ ውድቀት፤
  • synovitis፤
  • የተለያዩ ጉዳቶች፤
  • bursitis፤
  • የጅማት ጉዳቶች፤
  • peritendinitis፤
  • ligamentite፤
  • ማንኛውም አይነት አርትራይተስ፤
  • የኪንቦክ በሽታ፤
  • ማፍረጥ-necrotic ሂደት በአጥንት ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ;
  • polycythemia፤
  • የንዝረት በሽታ፤
  • አንዳንድ የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች።

እጆች እና ጣቶቻቸው በሚታጠፍበት ጊዜ የሚጎዱ ከሆነ ይህ ምናልባት የሚከተሉት ችግሮች እንዳሉ ሊያመለክት ይችላል፡

  • Degenerative-dystrophic የ intervertebral ዲስኮች ጉዳት፤
  • የኖት በሽታ፤
  • የካርፓል ዋሻ ሲንድሮም፤
  • የመገጣጠሚያዎች አርትራይተስ፤
  • የአርትራይተስ;
  • የጅማት ሲኖቪየም እብጠት።

እጆች እና ጣቶች ለምን እንደሚጎዱ ይህ ትንሽ ዝርዝር ነው። እንደ እውነቱ ከሆነ, ይህ ምልክት የሚያድግባቸው የተለያዩ መንስኤዎች ብዙ ተጨማሪ ምክንያቶች አሉ. ብቃት ያለው ልዩ ባለሙያተኛ ብቻ በሽተኛውን ከመረመረ በኋላ የተወሰኑ የላብራቶሪ ምርመራዎችን ካለፈ በኋላ ትክክለኛውን ምርመራ ማድረግ ይችላል. በአደጋ ተጋላጭነት ቡድን ውስጥ ለአንዳንድ በዘር የሚተላለፍ በሽታዎች እድገት የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ ያላቸው ሰዎች ያለማቋረጥ ናቸው።የላይኛውን እግሮች ለከፍተኛ የአካል ጭንቀት ማጋለጥ እና እንዲሁም በሙያዊ እንቅስቃሴያቸው ምክንያት በየቀኑ ተመሳሳይ እንቅስቃሴዎችን ያደርጋሉ።

ቀኝ ክንድ፣ እጅ እና ጣቶች ከተጎዱ፣ በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች መንስኤው ቁርጠት መፃፍ ነው። ይህ በሕክምና ልምምድ ውስጥ በጣም የተለመደ ነው. ይህ የሆነበት ምክንያት ብዙ ሰዎች በቀኝ እጃቸው ስለሚጽፉ በየቀኑ ለከባድ ሸክሞች ይጋለጣሉ. በተጨማሪም, ከፍተኛ የመቁሰል አደጋ አለ. ዶክተሮች በማንኛውም በሽታዎች ፊት በሁለቱም እግሮች ላይ ምልክቶች ይታያሉ. ስለዚህ፣ ብዙ ጊዜ የተለየ የሚያሳስብ ነገር የለም።

የግራ ክንድ፣ እጅ እና ጣቶች ከተጎዱ ይህ ችላ ሊባል አይገባም። ብዙውን ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ ምልክት በቅርብ ጊዜ ውስጥ ሊከሰት የሚችል የልብ ድካም ወይም የልብ ድካም ምልክት ነው. የህመም ማስታመም (syndrome) በእጁ ላይ ብቻ ሳይሆን በትከሻው ሥር እና በደረት አካባቢ ላይ ከታየ በተለይ አሳሳቢነቱ ከፍተኛ ነው. በዚህ ሁኔታ, አያመንቱ, ነገር ግን ወዲያውኑ ወደ አምቡላንስ መደወል አለብዎት. ማንኛውም መዘግየት ወደማይጠገኑ መዘዞች ሊያመራ አልፎ ተርፎም ህይወትዎን ሊያሳጣዎት ይችላል. ስለዚህ፣ አደጋዎችን መውሰድ እና ጤናዎን ችላ ማለት የለብዎትም።

አደጋ ምክንያቶች

የግራ እጅ እና የጣቶች ህመም
የግራ እጅ እና የጣቶች ህመም

ይህ ገጽታ ልዩ ትኩረት ሊሰጠው ይገባል። ብዙ ሰዎች እጆች እና ጣቶች ለምን እንደሚጎዱ ለማወቅ ይፈልጋሉ።

የብዙ ከባድ በሽታዎችን እድገት የሚያስከትሉ በርካታ አሉታዊ ምክንያቶች አሉ። ከዋና ዋናዎቹ መካከል ሐኪሞች ይለያሉየሚከተለው፡

  • የሆርሞን መዛባት፤
  • በሽታ የመከላከል ስርዓት;
  • የዘረመል መዛባት፤
  • ተላላፊ በሽታዎች፣ ብዙ ጊዜ ሥር የሰደዱ፤
  • የተበላሸ ሜታቦሊዝም፤
  • የተለያዩ አሉታዊ የአካባቢ ሁኔታዎች፤
  • ማይክሮትራማ።

እጆችዎ እና ጣቶችዎ ከተጎዱ ምክንያቶቹን ማወቅ የሚችሉት ልምድ ያለው የአሰቃቂ ሐኪም ወይም የሩማቶሎጂ ባለሙያ ብቻ ነው። ስለዚህ, የህመም ማስታገሻ (syndrome) ከተከሰተ, በተቻለ ፍጥነት ዶክተርን ማነጋገር አለብዎት, ምክንያቱም የችግሩን ምንነት ሳይረዱ, ራስን ማከም ውጤታማ ብቻ ሳይሆን አደገኛም ሊሆን ይችላል. የታካሚውን ሁኔታ ሊያባብሰው እና ብዙ ከባድ ችግሮች እንዲፈጠሩ ሊያደርግ ይችላል. በኋለኛው ኮርስ ውስጥ ያሉ አንዳንድ በሽታዎች ለማከም አስቸጋሪ ናቸው, እና ወደ ሥር የሰደደ መልክ ካደጉ, አንድ ሰው በሕይወት ዘመኑ ሁሉ ከእነርሱ ጋር መኖር አለበት. በዚህ ሁኔታ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን በየጊዜው ይደጋገማሉ ይህም በተለመደው ህይወት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳርፋል።

ክሊኒካዊ መገለጫዎች

ታዲያ ስለዚህ ጉዳይ ምን ማወቅ አለቦት? ጣቶቹ እና እጆቻቸው ከተጎዱ, ይህ የማንኛውም የጤና ችግሮች የመጀመሪያ ምልክት ነው. በሽታው እየገፋ ሲሄድ ምልክቶቹ ቀስ በቀስ እየጠነከሩ ይሄዳሉ. ከጊዜ በኋላ በሽተኛው የሚከተሉትን የባህሪ ክሊኒካዊ ምልክቶች ያስተውላል፣ ይህም ከባድ የፓቶሎጂን ሊያመለክት ይችላል፡

  • በመገጣጠሚያዎች ላይ ያሉ ቋጠሮ ቅርጾች፤
  • ከባድ የመወጋት ህመም፤
  • የጣቶቹ መገጣጠሚያዎች ላይ ጠቅ ያደርጋል፤
  • ምቾት እናበህመም ላይ ህመም፤
  • የ epidermis መቅላት፤
  • የጥሩ የሞተር ችሎታ መዛባት፤
  • የሰውነት ሙቀት መጨመር፤
  • የጋራ መበላሸት፤
  • በጣቶቹ መታጠፊያ ላይ ማኅተሞች፤
  • የእብጠት ሂደት እድገት እና በመገጣጠሚያዎች አካባቢ ዕጢ መሰል ቅርጾች፤
  • አስቸጋሪ የጣት እንቅስቃሴ።

እጆችዎ፣ እጆችዎ እና ጣቶችዎ ከተጎዱ (ምን ማድረግ እንዳለብዎ በኋላ ላይ ይገለጻል)፣ ከዚያም ምክንያቱን ማረጋገጥ በጣም አስፈላጊ ነው። ለሙሉ ማገገሚያ ስኬት የሚወሰነው በምን ያህል ፍጥነት ትክክለኛ ምርመራ እንደተደረገ እና ህክምና እንደተጀመረ ላይ ነው።

መመርመሪያ

በጣቶች መገጣጠሚያዎች ላይ ህመም
በጣቶች መገጣጠሚያዎች ላይ ህመም

እሷ ምን ትመስላለች እና ልዩነቷስ? ጣቶችዎ እና እጆችዎ ከተጎዱ ታዲያ ከአሰቃቂ ሐኪም ወይም ሩማቶሎጂስት ጋር ቀጠሮ መያዝ ያስፈልግዎታል። ስፔሻሊስቱ ስለ ችግሩ ዝርዝር መረጃ ለመሰብሰብ በሽተኛውን የቃል ጥናት ያካሂዳል, ከዚያ በኋላ ሁሉንም አስፈላጊ ምርመራዎች ያዛል. እንደ አንድ ደንብ, አጠቃላይ ምርመራ ይካሄዳል, ይህም የሚከተሉትን የላብራቶሪ ምርመራዎች ዓይነቶች ያካትታል:

  • ራዲዮግራፊ፤
  • አጠቃላይ የደም እና የሽንት ምርመራዎች፤
  • የተሰላ ቶሞግራፊ፤
  • MRI፤
  • የደም ምርመራ ለፀረ-ስትሬፕቶኮካል ፀረ እንግዳ አካላት።

ከላይ ያሉት ሁሉም የምርምር ዘዴዎች በጣም ትክክለኛ እና መረጃ ሰጪ ናቸው። በእነሱ እርዳታ ዶክተሮች ዝርዝር ክሊኒካዊ ምስልን ማዘጋጀት, የታካሚውን የጤና ሁኔታ መገምገም እና የእጆችን, የጣቶች እና የመገጣጠሚያዎች መጎዳትን ትክክለኛ ምክንያት ይወስናሉ. በምርመራው መሰረት, የበጣም ውጤታማ እና ደህንነቱ የተጠበቀ የሕክምና ፕሮግራም. እንደ አንድ ደንብ, መድሃኒቶችን, ፊዚዮቴራፒን, የልዩ ልምዶችን ስብስብ እና ልዩ አመጋገብን በመውሰድ ላይ የተመሰረተ ነው. ልብ ሊባል የሚገባው ጉዳይ ነው፣ በምንም ሁኔታ ራስን ማከም አይጀምሩ።

የመድሃኒት ሕክምና

እጆች እና ጣቶች ህክምናን ቢጎዱ
እጆች እና ጣቶች ህክምናን ቢጎዱ

እስቲ የበለጠ በዝርዝር እንመልከተው። እጆቹ እና ጣቶች ከተጎዱ, ህክምናው ሁሉን አቀፍ መሆን አለበት. የመድኃኒት ሕክምና ዋና ዓላማ፡

  1. የህመም ምልክቶችን ያሳንሱ።
  2. የእብጠት ሂደቱን ያቁሙ።
  3. የደም ዝውውርን ይቆጣጠሩ።
  4. የተጎዱ መገጣጠሚያዎች መደበኛ ስራን ይመልሱ።

ከመጀመሪያው ሀኪም ጋር ሳያማክሩ በራስዎ ህክምና መጀመር የማይፈለግ ነው ምክንያቱም ከቁጥጥር ውጭ የሆነ መድሃኒት መውሰድ የበሽታውን ሂደት ከማወሳሰብ እና ለብዙ ከባድ ችግሮች መፈጠርን ያስከትላል።

እብጠት በሚኖርበት ጊዜ ፀረ-ብግነት ውጤት ያላቸው ቅባቶች እና ጄል ታዝዘዋል። በጣም ውጤታማ የሆኑት Voltaren, Nise, Emulgel እና Fastumgel ናቸው. የእጆቹ ጣቶች መገጣጠሚያዎች በጣም ከታመሙ እንዴት ማከም ይቻላል? በተለመደው ህይወት ውስጥ ጣልቃ በሚገቡ ኃይለኛ እና ግልጽ ምልክቶች, ታካሚዎች የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች ታዘዋል. በዚህ ቡድን ውስጥ ካሉት ምርጥ መድሃኒቶች መካከል የሚከተሉት ይገኙበታል፡

  • "Analgin"፤
  • "Diclofenac"፤
  • "ኢቡፕሮፌን"፤
  • ኒሴ፤
  • Ketonal;
  • "Nimesulide"፤
  • Ketorolac;
  • Meloxicam፤
  • "Ketoprofen"፤
  • Ketolac።

ከላይ የተዘረዘሩትን መድሃኒቶች ለሆድ እና አንጀት ማይክሮ ፋይሎራ በጣም ስለሚጎዱ ከሁለት ሳምንት በላይ እንዲወስዱ አይመከሩም። የእነሱን አሉታዊ ተጽእኖ ለመቀነስ, የጨጓራና ትራክት ትራክቶችን ለመጠበቅ የታቀዱ መድሃኒቶችን በአንድ ጊዜ እንዲጠቀሙ ይመከራል. ለምሳሌ፡- “አልማጌል”፣ “ማአሎክስ” ወይም ማንኛቸውም አናሎቻቸው ሊሆን ይችላል። ማንኛውም ከባድ በሽታዎች እና pathologies ፊት, ታካሚዎች corticosteroids, chondroprotectors እና የሆርሞን መድኃኒቶች ታዝዘዋል. የሕክምናውን ውጤታማነት ለመጨመር መድሃኒት ከተጨማሪ የሕክምና ዘዴዎች ጋር ሊጣመር ይችላል. ከዚህ በታች በዝርዝር ይወያያሉ።

ፊዚዮቴራፒ

ለምን እጆቼ እና ጣቶቼ ይጎዳሉ
ለምን እጆቼ እና ጣቶቼ ይጎዳሉ

እሷ ምን ትመስላለች እና ልዩነቷስ? የእጆቹ ጣቶች መገጣጠሚያዎች ከተጎዱ, ይህ ብዙውን ጊዜ መደበኛ ተግባራቸውን መጣስ ወይም አንዳንድ ዓይነት ውድቀት መኖሩን ያመለክታል. ስለዚህ, በሽተኛው በላይኛው እግሮች ላይ ማንኛውንም አካላዊ እንቅስቃሴ ሙሉ በሙሉ ማስወገድ አለበት. ለተለያዩ የመገጣጠሚያዎች በሽታዎች በጣም ውጤታማ ከሆኑ ዘዴዎች አንዱ የፊዚዮቴራፒ ሕክምና ነው. ጥሩ ውጤት በሚከተሉት የአሰራር ዓይነቶች ይታያል፡

  • ኤሌክትሮፎረሲስ ከኖቮኬይን ጋር፤
  • የኤሌክትሮስሊፕ ህክምና፤
  • የባዮሬዞናንስ ሂደቶች።

በሽታው ለረጅም ጊዜ በምስጢር ከተቀመጠ እና ሥር የሰደደ መልክ ለመያዝ ከቻለ ለታካሚዎች ቴራፒዩቲክ ማሸት ፣ ጂምናስቲክስ ፣ የእጅ ሕክምና እና የጭቃ ማሸት ይታዘዛሉ።

ጂምናስቲክመልመጃዎች

ለብዙ የጡንቻኮስክሌትታል ችግሮች በጣም ውጤታማ ናቸው። መልመጃዎቹ በጣም ቀላል እና ምንም አይነት የስፖርት መሳሪያዎች ወይም ልዩ መሳሪያዎች አያስፈልጉም, ስለዚህ በቤት ውስጥ ያለ ምንም ችግር በመደበኛነት ሊከናወኑ ይችላሉ, በህክምና ወቅት ብቻ ሳይሆን የተለያዩ በሽታዎችን ለመከላከልም ጭምር. ምን አይነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንደሚሻል በምርመራው እንዲሁም የበሽታውን ቅርፅ እና ደረጃ በመለየት በሀኪሙ ይወሰናል።

ስለ ተገቢ አመጋገብ ጥቂት ቃላት

ይህ ገጽታ ልዩ ትኩረት ሊሰጠው ይገባል። እጆቹ, አውራ ጣቶች እና መገጣጠሚያዎች ከተጎዱ, ምልክቱ ምንም ይሁን ምን, ዶክተሮች የተለየ አመጋገብ እንዲከተሉ ይመክራሉ. በርካታ ምርቶች አሉ, አጠቃቀማቸው የህመም ማስታገሻ (syndrome) መገለጥ ጥንካሬን መቀነስ ብቻ ሳይሆን የፈውስ ሂደቱን ያፋጥናል. በዕለታዊ አመጋገብዎ ውስጥ የሚከተሉትን ያካትቱ፡

  • የባህር አሳ፤
  • ብሮኮሊ፤
  • የእንቁላል አስኳሎች፤
  • ዝንጅብል፤
  • የወይራ ዘይት፤
  • ሰላጣ፤
  • ራዲሽ፤
  • የተፈጥሮ ስብ ያልሆኑ አይብ፤
  • የባህር እሸት፤
  • ለውዝ፤
  • currant፤
  • ጋርኔት፤
  • በለስ።

እነዚህ ሁሉ ምርቶች ለሰውነታችን መደበኛ ስራ ለመስራት አስፈላጊ የሆኑ ከፍተኛ መጠን ያላቸውን ቪታሚኖች እና ማዕድናት ይይዛሉ። ግን ደግሞ መተው ያለበት ነገር አለ። የተከለከለው፡

  • sorrel፤
  • ጣፋጮች፤
  • ስፒናች፤
  • rhubarb፤
  • ጥቁር ሻይ እና ቡና፤
  • የተጨሱ ስጋዎች፤
  • የወተት ምርቶች፤
  • የተጋገሩ ዕቃዎች፤
  • ማዮኔዝ፤
  • ቅመም እና ጨዋማ ምግቦች።

ከዚህ በተጨማሪ አልኮልን፣ ፈጣን ምግቦችን እና ሌሎች አላስፈላጊ ምግቦችን መተው አለቦት።

አማራጭ መድሃኒት

በሚታጠፍበት ጊዜ የታመሙ እጆች እና ጣቶች
በሚታጠፍበት ጊዜ የታመሙ እጆች እና ጣቶች

ጣትዎ እና እጆችዎ ከተጎዱ ችግሩን እራስዎ በቤት ውስጥ ባህላዊ ዘዴዎችን በመጠቀም ለመቋቋም መሞከር ይችላሉ ። አንዳንድ ጥሩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እነኚሁና፡

  1. የበርች ቅጠሎችን እና የዊዝ መርፌዎችን በእኩል መጠን ይቁረጡ እና ትንሽ የወይራ ዘይት ይጨምሩ። የሚጎዱትን መገጣጠሚያዎች ለማሸት የተገኘውን ድብልቅ ይጠቀሙ።
  2. ከተቀጠቀጠ ኖራ እና ከ kefir የተሰራውን መጭመቂያ ወደ የሰውነት ክፍል ቦታዎች ይተግብሩ።
  3. የበርች ሳፕን በየጊዜው ይጠጡ። በብዙ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት የበለፀገ እጅግ በጣም ጠቃሚ ምርት ነው።
  4. የአትክልት ዘይት አንድ የሾርባ ማንኪያ ወስደህ ሁለት ጠብታ የነጭ ሽንኩርት ጁስ ጨምረህ በየቀኑ ጠዋት በባዶ ሆድ ጠጣ የእጆች እና የጣቶች ህመም እስኪጠፋ ድረስ።

ይህ ለተለያዩ የመገጣጠሚያ ችግሮች ጠቃሚ ከሆኑት የምግብ አዘገጃጀቶች ውስጥ ትንሽ ክፍል ነው። መድሃኒቶችን እና ቴራፒዮቲካል ልምምዶችን ከመውሰድ ጋር በደህና ሊጣመሩ ይችላሉ. በተቀናጀ አካሄድ፣ ሙሉ ማገገም በጣም ፈጣን ይሆናል።

የመከላከያ እርምጃዎች

በዚህ ገጽታ ላይ በዝርዝር እንቆይ። የሕክምናው ኮርስ ከተጠናቀቀ በኋላ, ትንሽ የመድገም እድል አለ. የመገለጫቸውን አደጋ ለመቀነስ, የሚከተሉትን ማክበር ይችላሉየዶክተሮች ምክሮች፡

  1. ኮምፒውተሩ ላይ ለረጅም ጊዜ ከተቀመጡ በትርፍ ጊዜዎ መካከል ትንሽ እረፍት ማድረግዎን አይርሱ።
  2. ለአየር ሁኔታ ለመልበስ ይሞክሩ እና ይሞቁ።
  3. በተቻለ መጠን ይውሰዱ እና አንዳንድ ስፖርት ያድርጉ።
  4. ቢያንስ በጥዋት መሰረታዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።
  5. በመጀመሪያ በማንኛውም በሽታ ጥርጣሬ ወዲያውኑ ሆስፒታሉን ያግኙ።
  6. የጨው ፍጆታዎን ይቀንሱ።
  7. መጥፎ ልማዶችን ይተው። ማጨስ እና ቡና አላግባብ መጠቀም የደም ስሮች እንዲጨናነቁ ያደርጋሉ፣ ይህም ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳት እና መገጣጠሚያዎቸ አመጋገብ እንዲቀንስ ያደርጋል።

እነዚህ ቀላል ምክሮች ከበርካታ ችግሮች ለመዳን እና ከተለያዩ መነሻዎች የሚመጡ በሽታዎች እንዳሉ ከተረጋገጠ ብዙ ችግሮችን ለማስወገድ ይረዳሉ።

ማጠቃለያ

የቀኝ ክንድ እጅ እና ጣቶች ህመም
የቀኝ ክንድ እጅ እና ጣቶች ህመም

የመገጣጠሚያ ህመም ሁል ጊዜ ከከባድ በሽታ አምጪ ተህዋስያን ጋር የተገናኘ አይደለም፣ነገር ግን ይህ ምልክት ችላ ሊባል አይገባም። እንደ አኃዛዊ መረጃ እንደሚያሳየው ብዙውን ጊዜ የመመቻቸት እና የመመቻቸት መንስኤ የተለያዩ ተፈጥሮ እና ክብደት ጉዳቶች ናቸው ፣ ለምሳሌ ፣ ስንጥቆች። በዚህ ውስጥ ምንም ስህተት የለበትም እና ከጥቂት ጊዜ በኋላ ሁሉም ነገር በራሱ ይጠፋል. ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ሰዎች ሳያውቁት ምንም ምልክት ሳይታይባቸው ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ከባድ በሽታ ይይዛቸዋል. ስለዚህ ሙሉ በሙሉ መሆንዎን ለማረጋገጥ ወደ ሆስፒታል ሄደው ምርመራ ማካሄድ አጉልቶ አይሆንምጤናማ።

የሚመከር: