የበጋ ወቅት ለቱሪዝም፣ በዓላት በሞቃታማ አገሮች፣ በባህር ዳርቻ ወይም በአገር ውስጥ ተወዳጅ ጊዜ ነው። ሞቃታማ የአየር ሁኔታ በንጹህ አየር ውስጥ ለበዓላት እና ለእረፍት ምቹ ነው. ይሁን እንጂ የፀሐይ ጨረሮች እና ሙቀት በሰው አካል ላይ አዎንታዊ ብቻ ሳይሆን አሉታዊ ተጽእኖዎች ሊኖራቸው ይችላል. አንዳንድ ጊዜ በደህንነት ላይ መበላሸትን ያስከትላሉ. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ እንዴት መሆን እንደሚቻል? ለሙቀት ስትሮክ የመጀመሪያ እርዳታ ሁሉም ሰው ግንዛቤ ሊኖረው ይገባል።
የሞቃት የአየር ሁኔታ በሰውነት ላይ የሚያስከትሉት ጎጂ ውጤቶች
በከፍተኛ ሙቀት እና በፀሐይ ጨረሮች ተጽዕኖ አንድ ሰው ከመጠን በላይ ሊሞቅ ይችላል። በነዚህ ምክንያቶች የሰውነት ሙቀት ወደ 37 ዲግሪ ከፍ ካለ, በደህና ሁኔታ ላይ ከፍተኛ መበላሸት ይከሰታል. አንዳንድ ጊዜ የንቃተ ህሊና ማጣት አለ. ይህ ሁኔታ በአሉታዊ ሁኔታዎች ምክንያት ነውአካባቢ የሰውን የሰውነት ስርዓት መደበኛ ስራ ይረብሻል።
በሕይወታቸው ውስጥ ቢያንስ ቢያንስ አንድ ጊዜ በፀሐይ ውስጥ ለረጅም ጊዜ ከቆዩ በኋላ ድክመት፣ጭንቅላቱ ላይ ህመም፣የመተኛት ፍላጎት መጨመር፣ማላብ የሚያስከትል ሁኔታ ያጋጥሟቸዋል።
ፓቶሎጂን እንዴት መለየት ይቻላል?
በመጀመሪያ ደረጃ ስለ ሙቀት ስትሮክ የመጀመሪያ እርዳታ ሲናገሩ የዚህን በሽታ ምልክቶች በግልፅ መለየት ያስፈልጋል። ምልክቶቹ፡ ናቸው።
- ከባድ ድብርት።
- ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ።
- በጭንቅላቱ ላይ ህመም።
- የሙቀት መጨመር - እስከ 40 ዲግሪዎች።
- ደረቅ እና ትኩስ ቆዳ።
- የልብ ምት ጨምሯል።
- ማዞር።
- የመተንፈስ ችግር።
- የእይታ ተግባራት መዛባት።
- ከአፍንጫ የሚወጣ ደም መፍሰስ።
- የጡንቻ እና የመገጣጠሚያዎች ህመም።
- የደም ግፊት ድንገተኛ ለውጦች።
- የእንቅስቃሴዎች ቅንጅት መበላሸት።
- ቀይ የቆዳ ቀለም።
የመጀመሪያው እርዳታ ለፀሀይ ስትሮክ እና ለሙቀት መጨመር ተመሳሳይ ዘዴዎችን መጠቀምን ያካትታል ምክንያቱም የእነዚህ ምልክቶች ምልክቶች ተመሳሳይ ናቸው.
የበሽታ ተጋላጭነትን የሚጨምሩ ሁኔታዎች
እንዲህ ያሉ በጣም የተለመዱ በሽታዎች በሚከተሉት የሰዎች ምድቦች ውስጥ ይስተዋላሉ፡
- ታዳጊዎች።
- የስኳር ህመምተኞች።
- በቫስኩላር እና myocardial pathologies የሚሰቃዩ ግለሰቦች።
- ፊቶችከዶሮሎጂ በሽታዎች ጋር።
- የአልኮል ሱሰኛ የሆኑ ሰዎች።
- የታይሮይድ በሽታ ያለባቸው ታካሚዎች፣ ከመጠን ያለፈ ውፍረት።
- አረጋውያን።
በዚህም ምክንያት የፓቶሎጂ ስጋት በሚከተሉት ሁኔታዎች ይጨምራል፡
- በሞቃታማ የአየር ጠባይ ወቅት አልኮል አላግባብ መጠቀም።
- ከመጠን በላይ አካላዊ እንቅስቃሴ።
- ድርቀት።
- በቂ ያልሆነ የላብ መለያየት።
- በሰውነት ውስጥ ያሉ ንጥረ ነገሮች እጥረት።
- ጠንካራ ስራ በሞቃት ክፍል ውስጥ ወይም ከቤት ውጭ በፀሃይ የአየር ሁኔታ ውስጥ።
የመጀመሪያ እርዳታን በወቅቱ መስጠት ለሙቀት ስትሮክ አደገኛ ችግሮችን እና በተጎጂው ላይ ሥር የሰደደ በሽታ አምጪ በሽታዎችን ከማባባስ ይከላከላል።
የታካሚውን ሁኔታ እንዴት ማቃለል ይቻላል?
ለእርስዎ ቅርብ የሆነ ሰው የዚህ በሽታ ምልክቶች ካጋጠመዎት በተቻለ ፍጥነት ወደ አምቡላንስ መደወል ይኖርብዎታል።
ነገር ግን ዶክተሮቹ ከ10-15 ደቂቃዎች በኋላ እንደሚደርሱ ያስታውሱ። ስለዚህ አንዳንድ የሕክምና እርምጃዎች በቤት ውስጥ መከናወን አለባቸው. አለበለዚያ በሽተኛው ከባድ ችግሮች ሊያጋጥመው ይችላል።
የሙቀት ስትሮክ የመጀመሪያ እርዳታ ሂደት እንደሚከተለው ነው፡
- ሰውዬው ወደ ቀዝቃዛ ቦታ፣ በጥላው ውስጥ እና በቂ ንጹህ አየር ማቅረብ አለበት።
- የታካሚውን አካል ከተጣበቀ ልብስ ነጻ ማድረግ፣ ቀበቶዎችን፣ ጫማዎችን፣ ያልተጣበቁ ቁልፎችን እና አንገትን ማውጣት ያስፈልጋል።
- ከወረቀት ጋር ያራግፉት ወይም ደጋፊን ያብሩ።
- ለየሰውነት ድርቀትን ለመከላከል ታካሚው ቀዝቃዛ ውሃ ይሰጠዋል. በተጨማሪም፣ ቆዳን በትንሹ ማራስ ያስፈልግዎታል።
- ከተቻለ በሽተኛውን ወደ ሻወር ይውሰዱት ወይም ገላውን በእርጥብ ፎጣ ይሸፍኑ።
- አሪፍ ቅባቶች በደረት፣በጉልበቶች፣በክርን እና በግንባር ላይ መቀመጥ አለባቸው።
- በቆዳው ላይ የተቃጠሉ ከሆነ የተበላሹ የሰውነት ክፍሎች በልዩ መድሃኒቶች ("ፓንታኖል"፣ "ቤፓንቴን") ተሸፍነዋል።
- የደም ዝውውር መዛባት ሲያጋጥም እግሮቹን በአልኮል ይታሻሉ። ትራስ ከእግርዎ በታች ያስቀምጡ።
- የንቃተ ህሊና ቢጠፋ ለታካሚው በአሞኒያ የተረጨ የጥጥ ሱፍ ይሰጠዋል።
- የታካሚው ሁኔታ በፍጥነት ሲባባስ ለሙቀት ስትሮክ የመጀመሪያ እርዳታ ዝግ myocardial massage፣ሰው ሰራሽ አተነፋፈስን ይጨምራል።
ተጨማሪ ሕክምናዎች
አንዳንድ ጊዜ ከሂደቱ በኋላ የታካሚው ጤና ይረጋጋል። ይሁን እንጂ ይህ ማለት ጤንነቱን መከታተል አይችልም ማለት አይደለም. በዚህ በሽታ የተያዘ ሰው ያለበትን ሁኔታ ያለማቋረጥ መከታተል አስፈላጊ ነው. ለሙቀት ስትሮክ የመጀመሪያ እርዳታ ህጎች ድርቀትን ለመከላከል የታለመ መሆኑን መታወስ አለበት - አደገኛ ክስተት የአጠቃላይ የሰውነትን ሥራ የሚያውክ ነው። ስለዚህ ለታካሚው በቂ ፈሳሽ በትንሽ መጠን መስጠት አስፈላጊ ነው, ነገር ግን ብዙ ጊዜ.
አጠቃቀሙ ጠቃሚ ምክሮች በሚቀጥለው ክፍል ይብራራሉ።
የመጠጥ ሁነታ
ለታካሚው ውሃ፣ ማዕድን ውሃ፣ የቤሪ ፍሬ መጠጦችን ማቅረብ ይችላሉ። ሶዳ ፣በዚህ ሁኔታ ውስጥ የኃይል መጠጦች እና ቡናዎች በጥብቅ የተከለከሉ ናቸው. መጠጦች ያለ ስኳር, ትንሽ ሙቅ መሆን አለባቸው. በተጨማሪም የቅዱስ ጆን ዎርት (ዲኮክሽን) ማስታገሻ ድካም እና ድክመትን ለመቋቋም ይረዳል. 2 ትናንሽ የሾርባ ማንኪያ ደረቅ ጥሬ እቃዎች በ 1 ኩባያ መጠን ውስጥ ከሚፈላ ውሃ ጋር ይጣመራሉ. ለ 10 ደቂቃዎች ያህል አስገባ. መድሃኒቱ በቀን ሦስት ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል. የሚመከረው ነጠላ ልክ መጠን የአንድ ብርጭቆ አንድ ሶስተኛ ነው።
የ myocardium እና የደም ቧንቧዎች ብልሽት በሚከሰትበት ጊዜ አንድ ሰው ሐኪም ማማከር አለበት። እንደዚህ ባሉ አጋጣሚዎች ስፔሻሊስቱ ብዙውን ጊዜ Validol ወይም Valocordinን ይመክራሉ።
አንዳንድ ጊዜ ለሙቀት ስትሮክ የመጀመሪያ እርዳታ በሽተኛውን ለማረጋጋት በቂ ነው።
የታካሚ ህክምና
በታካሚው ጤና ላይ ከፍተኛ መበላሸት ሲያጋጥም ሆስፒታል ገብተዋል። እንዲህ ዓይነቱ መለኪያ ለከባድ የመተንፈስ ችግር እና የልብ ጡንቻ እንቅስቃሴ ላይ ችግሮች አስፈላጊ ነው. ከባድ ችግሮችን ለመከላከል (የሴሬብራል እብጠት እድገት, የ myocardial dysfunction) ዶክተሮች በሆስፒታል ውስጥ ብዙ እርምጃዎችን ያካሂዳሉ. የሙቀት ስትሮክ የመጀመሪያ እርዳታ የሚከተሉትን ያካትታል፡
- የጨው እና የግሉኮስ መፍትሄዎች መግቢያ በታካሚው አካል ውስጥ ያሉትን አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች ሚዛን ለመመለስ።
- የ myocardium (ናይትሮግሊሰሪን፣ ካርዲኬት፣ ሞኖሳ) ስራን የሚያረጋጉ ወኪሎችን መጠቀም።
- የፀረ-የሚጥል መድኃኒቶችን (Lamotrigine፣ Ethosuximide፣ Topiramate) መጠቀም።
- የሚቀንሱ መድኃኒቶችየሰውነት ሙቀት (ፓራሲታሞል፣ ኢቡፕሮፌን)።
- የመተንፈሻ አካላት ሲቀሩ የአየር ማናፈሻ መጠቀም።
የአደገኛ ሁኔታ እድገትን እንዴት መከላከል ይቻላል?
የፀሀይ ስትሮክን እና ትኩሳትን ለማስወገድ የሚከተሉትን ምክሮች ማክበር አለብዎት፡
- የደህንነት ደንቦችን በሞቃት ክፍሎች ውስጥ ያክብሩ።
- የቤት ውጭ እንቅስቃሴዎችን በሞቃት ቀናት ይገድቡ። በዚህ ጊዜ የፀሐይ ጨረሮች በሰውነት ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ስለሚያሳድሩ ከ 12 እስከ 16 ሰአታት ውስጥ ወደ ውጭ መውጣት የለብዎትም.
- ፓናማ፣ ኮፍያ ወይም ኮፍያ በበጋ የግድ ነው።
- የፀጋ ብርሃን፣ከተፈጥሮ ጨርቆች የተሰሩ አልባሳት።
- በሞቃት ቀናት የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ገድብ። በቀኑ የመጀመሪያ አጋማሽ ላይ ሳይሆን በምሽት ሰአት ስፖርቶችን ብንሰራ ይሻላል።
- ድርቀትን ለመከላከል በቂ ፈሳሽ መጠጣት አስፈላጊ ነው። የውሃ ወይም የማዕድን ውሃ ምርጫን መስጠት አስፈላጊ ነው. ጭማቂዎች, ሻይ ወይም kefir በመጠኑ መጠጣት አለባቸው. አልኮልን ሙሉ በሙሉ መተው ይሻላል።
- የሰባ፣ ቅመም እና ጣፋጭ ምግቦችን ማስወገድ ያስፈልጋል። ብዙ ጊዜ መብላት አለቦት ነገር ግን በትንሽ መጠን ትኩስ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን በአመጋገብ ውስጥ (በተለይም ሀብሐብ፣ ኮክ፣ ዱባ፣ ብርቱካን፣ ሐብሐብ) ያካትቱ።
- የዚህ በሽታ አደገኛ የሆኑ ችግሮችን ለመከላከል ለሙቀት ስትሮክ የመጀመሪያ እርዳታ መርሆችን ማስታወስ አስፈላጊ ነው።
