የሕዝብ ጥበብ "ጤናማ ሁሉም ነገር ታላቅ ነው" ይላል። እንዲህ ዓይነቱ ሰው ውጫዊ ውበት ያለው ነው, ከእሱ ጋር መግባባት ያስደስታል, ሁሉንም ችግሮች በቀላሉ ይፈታል, እንዴት በጥሩ ሁኔታ እንደሚሰራ እና ጥሩ እረፍት ማደራጀት እንዳለበት ያውቃል. ጤና ቢኖር ኖሮ።
ዋና እሴት
ጤና የሰው ልጅ የደስታ ዋና አካል ነው። በሰዎች ፍላጎቶች መካከል, ከመጀመሪያዎቹ ቦታዎች አንዱ ነው. ይህ ለእያንዳንዱ የህብረተሰብ አባል ስኬታማ ህልውና በጣም አስፈላጊው ሁኔታ ነው. ብዙ አካላትን ያጠቃልላል-ከበሽታዎች እና የአካል ጉድለቶች አለመኖር እስከ መንፈሳዊ እና ማህበራዊ ደህንነት ድረስ። ጤና በተፈጥሮ ቅድመ-ሁኔታዎች ላይ የተመሰረተ ነው፣ እና በተለያዩ ምክንያቶችም ተጽዕኖ ይደረግበታል።
ዘመናዊው ህይወት በሰው ጤና ላይ ተጨማሪ ፍላጎቶችን ያቀርባል። አንዳንድ ጊዜ በአሉታዊ ሁኔታዎች ተጽእኖ ምክንያት ሰውነት ተጨማሪ እንክብካቤ ያስፈልገዋል, ይህም የሁሉንም ሰው ስርዓቶች አሠራር የሚያሻሽሉ የተለያዩ ቪታሚኖችን እና ተጨማሪ ምግቦችን በመውሰድ እራሱን ያሳያል.
የመከላከያ እና የህክምና ምርቶች፣ ተጨማሪዎች
ጤና መጠበቅ አለበት። እና የተለያዩ ህክምናዎችን ከማከም ይልቅ ማዳን ይሻላልበሽታዎች. ይህ ብዙ አይጠይቅም: ምክንያታዊ በሆነ መንገድ መመገብ ያስፈልግዎታል, በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ውስጥ አስገዳጅ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያካትቱ, ንጹህ አየር ውስጥ የመራመድ ልምድን ያዳብሩ እና ከሁሉም በላይ ደግሞ ጥሩውን ያምናሉ.
እጅግ ጥሩ ጤና፣ ስሜት እና አፈፃፀም ህልም ሳይሆን እውን መሆን አለበት። ይህ ሊሆን የቻለው ሰውነት ለመደበኛ ሥራ አስፈላጊውን ሁሉ ሲቀበል ነው. አመጋገባችንን አስፈላጊ በሆኑ ንጥረ ነገሮች ለመሙላት አንዱ መንገድ ቪታሚኖችን እና የአመጋገብ ማሟያዎችን መጠቀም ነው. ከነሱ መካከል MyProtein ይገኙበታል. ይህንን ምርት በአመጋገብ ውስጥ ያካተቱ ሰዎች ግምገማዎች አጠቃቀሙን አወንታዊ ውጤት ያስተውላሉ።
MyProtein፡ ግብዓቶች
MyProtein በአለም ቀዳሚ የስፖርት ስነ-ምግብ ብራንድ ነው። የምርት ስያሜው ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን ምርቶች ብቻ ያካትታል. ከዚህም በላይ የእነዚህ ምርቶች ዋጋ ከሌሎች ኩባንያዎች ያነሰ ነው. በስፖርት አመጋገብ ገበያ ላይ የሚታዩት ሁሉም አዳዲስ ምርቶች በ MyProtein ምርት ስም ወዲያውኑ ይቀርባሉ. የዚህ ምርት ግምገማዎች ከፍተኛ ጥራት ያለው እና ሚዛናዊ ቅንብርን ያስተውላሉ።
የፕሮቲን ድብልቆች ስብጥር ሊለያይ ይችላል፡ whey ፕሮቲን፣ 80% ፕሮቲን ያለው; የአኩሪ አተር ፕሮቲን; አተር ፕሮቲን; እንቁላል ነጭ; ቡናማ ሩዝ ፕሮቲን; ሙሉ የእንቁላል ዱቄት።
ጣዕም ያለው እና ያልተጣመረ ዱቄት ይገኛል።
እንዴት መውሰድ ይቻላል?
እነዚህን ተጨማሪዎች የምንጠቀምበት መንገድ በጥቅሉ ላይ ተጠቁሟል። ብዙውን ጊዜ አንድ የምርቱ መለኪያ ማንኪያ በ 150-250 ሚሊር ፈሳሽ ይረጫል። ዱቄቱን በተለመደው ውሃ ወይም ጭማቂ ማቅለጥ ይችላሉ. በጣም ጥሩየፕሮቲን ፕሮቲን ከወተት ጋር ይጣመራል።
ፕሮቲን በቀን ከሁለት እስከ ሶስት ጊዜ ይተግብሩ፣ ይህም የመጨረሻ ውጤቱ ምን እንደሚሆን ይወሰናል። የሰውነት አካላዊ ሁኔታም ግምት ውስጥ ይገባል. ፕሮቲኑ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት የሚወሰድ ከሆነ በቀን ስለሚወስዱት መጠን እና የምግብ ብዛት የአካል ብቃት አሰልጣኝ ማማከር ጥሩ ነው።
በአካል ብቃት ላይ ንቁ ተሳትፎ ያላቸው ሰዎች ማይፕሮቲንን እንደ ተጨማሪ አመጋገብ ይጠቀማሉ። የፕሮቲን ግምገማዎች የዚህን ማሟያ ውጤታማነት ያረጋግጣሉ።
የMyProtein አይነቶች
በርካታ የMyProtein ዓይነቶች አሉ።
- MyProtein Alpha Men።
ይህ ለወንዶች ኃይለኛ የሆነ መልቲ ቫይታሚን ነው። የዚህ ምርት ዕለታዊ መጠን ጥሩ መጠን ያላቸው ማዕድናት እና ሰውነት የሚፈልጓቸውን አስፈላጊ ቪታሚኖች ይዟል. አንድ ካፕሱል የቡድን B, እንዲሁም E, D, A, K ቫይታሚኖችን ያጠቃልላል. ማዕድናት ፖታሲየም፣ ሴሊኒየም፣ ካልሲየም፣ ክሮሚየም፣ ማንጋኒዝ።
በሽታ የመከላከል አቅምን ያዳብራል፣ አንቲኦክሲዳንት ተጽእኖ ይኖረዋል፣ ሜታቦሊዝም እና የልብ ስራን መደበኛ ያደርጋል፣ በቀይ የደም ሴሎች አፈጣጠር ውስጥ ይሳተፋል።
ማንኛውንም አመጋገብ በተሳካ ሁኔታ ያሟላል፣ለበለጠ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምቹ እና እንዲሁም የጤና እክል ላለባቸው ሰዎች ተስማሚ።
ጧት እና ማታ 2 ካፕሱሎችን ይጠቀሙ።
ሰውነት ከተዳከመ ወይም ከፍተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካጋጠመው፣MyProtein Alpha Menን መጠቀም ይቻላል። ግምገማዎች የዚህን ምርት አጠቃቀም አወንታዊ ተጽእኖ ያስተውላሉ።
- MyProtein Tribulusፕሮ.
እነዚህ የሳፖኒን 95% የጅምላ ክፍልፋይ ያላቸው እንክብሎች ናቸው። ትሪቡለስ ማውጣት በጥንቷ ግሪክ፣ አፍሪካ፣ ህንድ መራባትን ለመጨመር እና አካልን ለማደስ ጥቅም ላይ ውሏል።
ዘመናዊ ጥናቶች እንደሚያሳዩት በሴቶች አካል ውስጥ ለኦቭየርስ ስራዎች ኃላፊነት ያለው ሆርሞን በደም ውስጥ እንዲጨምር እና በወንዶች አካል ውስጥ ደግሞ ቴስቶስትሮን እንዲፈጠር ያደርጋል።
ይህንን ወደ አትሌት ዕለታዊ አመጋገብ ማካተት በቴስቶስትሮን ምርት አማካኝነት የጡንቻ ጥንካሬን ለመጨመር ይረዳል።
እንደየሰውነት ፍላጎት 1 ካፕሱል በቀን ከአንድ እስከ ሶስት ጊዜ ይጠቀሙ። የአለርጂ ምላሾችን ሊያስከትል ይችላል፣ ስለዚህ በጥንቃቄ ይጠቀሙ።
በMyProtein Tribulus Pro የስፖርት ልምምድ ውስጥ ንቁ ጥቅም አለ። የአትሌቶች ግምገማዎች የጡንቻን ብዛትን ለመገንባት ምርቱን ለመጠቀም ምክሮችን ይይዛሉ።
- MyProtein Creatine።
ይህ ለጥንካሬ አትሌቶች የአመጋገብ ማሟያ ነው። የምርቱ ተግባር በፎስፌት ቡድን ንጥረ ነገሮች ስራ ላይ የተመሰረተ ነው።
የጡንቻ እድገት የሚቻለው በሰውነት ውስጥ በቂ የ creatine መጠን ሲኖር ነው። MyProtein Creatine በተለይ ከጠንካራ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በኋላ የሰውነት ሴሎችን ሃይል መስጠት ይችላል።
እንዲሁም ይህ ምርት የፕሮቲን ውህደትን ያፋጥናል፣ይህም የጡንቻን ብዛት ለመጨመር ይረዳል።
በጡባዊዎች፣ እንክብሎች፣ ዱቄት መልክ የተሰራ። በቀን አንድ ጊዜ በአንድ ክፍል ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል. ድብልቁን ለማዘጋጀት;ወተት, ጭማቂ ወይም ውሃ ይጠቀሙ. በቀን ውስጥ ተጨማሪ ሶስት ሊትር ውሃ መጠጣት አለብህ።
ጥሩ ልምምድ MyProtein Creatineን እንደሚጠቀም ይታወቃል። ግምገማዎች በጡንቻዎች ብዛት ላይ ጉልህ የሆነ ጭማሪ ያሳያሉ።
ግምገማዎች
የስፖርት የአመጋገብ መደብሮች ሰፋ ያለ የአመጋገብ ማሟያዎችን ያቀርባሉ። ከነሱ መካከል MyProtein ይገኙበታል. የዚህ ምርት ግምገማዎች የመተግበሪያውን የተለያዩ ገጽታዎች ያንፀባርቃሉ። ከእነዚህ አባባሎች ጥቂቶቹ እነኚሁና።
አንዳንድ ተጠቃሚዎች ተቀባይነት ያለው ዋጋ ያስተውላሉ፣ በተጨማሪም፣ ስለ ጥራቱ ምንም አይነት ቅሬታዎች የሉም። ሌሎች ደግሞ በጂምናዚየም ውስጥ የፕሮቲን መንቀጥቀጥ አጠቃቀም የበለጠ ውጤታማ እየሆነ እንደመጣ አስተውለዋል። ለሥልጠና መታገስ ብዙ ጊዜ ይጨምራል፣ከዚህም በተጨማሪ ሜታቦሊዝምን ከማፋጠን ጋር፣ይህም ለጡንቻዎች መጨመር ይሰጣል።
ተጠቃሚዎችም የሚታየው ውጤት ምርቱን ከተጠቀሙበት ከሁለት ሳምንታት በኋላ እንደሚከሰት ያስተውላሉ፡ ስብ ይጠፋል፣ ኩብ እና ቢሴፕስ ይታያሉ።
እነዚህ ስለ MyProtein አጠቃቀም ከተነገሩት አባባሎች ጥቂቶቹ ናቸው። ግምገማዎች፣ እንደምናየው፣ ምርጦቹ ብቻ።
