አንድን ሰው ከተወሰኑ ህመሞች ለማስወገድ በሃይፕኖሲስ አማካኝነት ተጽእኖ ማድረግ ከመቶ አመት ተኩል በፊት በሰፊው ጥቅም ላይ መዋል ጀመረ። በዚያን ጊዜ የሂፕኖሲስ ሕክምና ውጤታማ ዘዴ እንደሆነ ይታመን ነበር, ነገር ግን የረጅም ጊዜ ዘላቂ ውጤቶችን አልሰጠም. ነገር ግን ሳይንስ አሁንም አልቆመም, እና አሁን ማጨስ ማቆም የሚቻልበት ሂፕኖሲስ በጣም የታወቀ የሕክምና ዘዴ ሆኗል.
ሰዎች ማጨስ ለምን የማያቆሙት?
ሲጋራ ቀስ በቀስ የሰውን አካል መመረዙ ምናልባትም ለሁሉም የሚታወቅ ነው። በተመሳሳይ ጊዜ, ጥቂቶች ብቻ ጤናማ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤ ለመካፈል ዝግጁ ናቸው. የተቀሩት ሰዎች ማጨስን የማይተዉባቸው ብዙ ሰበቦች አሏቸው። ይህ ጠንካራ የስነ-ልቦና ጥገኝነት እና የፍላጎት እጦት ሲሆን ሲጋራዎች እንዲረጋጉ እና እንዲዝናኑ የሚጠቁም ነው።
ተቃራኒውን ሰው በንቃተ ህሊና ደረጃ አሳምኖ ከማጨስ በሃይፕኖሲስ ሊገለጽ ይችላል። ይህ ዘዴ አንድ ሰው በተለየ መንገድ እንዲያስብ ለማድረግ እድል ይሰጣል. ከማጨስ ሀይፕኖሲስ (የታካሚ ግምገማዎች, እንደ አንድ ደንብ, የዚህን ዘዴ ከፍተኛ ውጤት በግልጽ ያሳያሉ) የኒኮቲን ሱሰኛ እንዲያውቅ ይረዳል.በሰውነቱ ውስጥ ያሉ ችግሮች እና በሽታዎች በሙሉ ሲጋራ ማጨስ የሚከሰቱ ናቸው.
በእያንዳንዱ ቀጣይ ክፍለ ጊዜ አንድ ሰው ቀስ በቀስ አዲስ የውስጥ መቼት ይመሰርታል፣ አሰራሩ ለትምባሆ ምርቶች የመጸየፍ ስሜት ለመፍጠር ያለመ ነው። በሽተኛው ልማዱን ከደስታ ጋር ያገናኘው ከነበረ፣ ሲጋራ ማጨስን ለማቆም ሂፕኖሲስ ኮድ መስጠት ለሲጋራ ያለውን አመለካከት በእጅጉ ይለውጣል።
ሃይፕኖሲስ ማጨስ ሊያቆም ይችላል?
ስፔሻሊስቶች ለዚህ ጥያቄ አዎንታዊ ምላሽ ይሰጣሉ። አንድ ማሳሰቢያ ብቻ፡ በንቃተ ህሊና ውስጥ ባለ ሰው ላይ የሚያሳድረው ተጽእኖ የኒኮቲን ሱስን ለማስወገድ የሚረዳው ይህን ለማድረግ ከአጫሹ ፍላጎት ጋር ብቻ ነው። ያም ማለት እዚህ ላይ ማጨስ ሂፕኖሲስ በሽተኛውን የሚደግፍ ዘዴ ሆኖ ያገለግላል, የእሱን የተጠቆመውን ደረጃ ይጨምራል. ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው ከኒኮቲን ምትክ ሕክምና ይልቅ ወይም ይህንን ንጥረ ነገር ከሕይወት ለማጥፋት በማይቻልበት ጊዜ ሂፕኖሲስን ይመርጣል።
በሃይፕኖሲስ ማጨስ ለማቆም የሚወስነው ውሳኔ በሃፕኖሲስቱ ላይ ሙሉ እምነት እያለው በፈቃደኝነት መወሰድ አለበት።
አንድ ሰው ምቹ ቦታ በመያዝ፣በመዝናናት፣በአንድ ነገር ላይ ያለውን እይታ በማስተካከል በሃይፕኖሲስ ሊሸነፍ ይችላል። የሃይፕኖቲስት ንግግር የተወሰኑ መስፈርቶችን ማሟላት አለበት።
- ያልተወሰነ አጠቃላይ የቃላት አጠቃቀም የሰውን ውስጣዊ ሁኔታ "ለመያዝ" ይረዳል፣ ይህም ሂደቱን በተቻለ መጠን ቀላል ያደርገዋል።
- በንግግር ውስጥ የ"አይደለም" ቅንጣት ሙሉ ለሙሉ አለመገኘት ከሰዎች ባህሪያት ጋር የተያያዘ ነው።ንቃተ-ህሊና: በሽተኛው መደረግ ያለበትን ብቻ ነው የሚተከለው (በምንም መልኩ በተቃራኒው)። በምሳሌ ለማስረዳት፣ በልጅነት ጊዜ ሁሉም ሰው ቢያንስ አንድ ጊዜ “አትሰናከል!” የሚለውን የመለያየት ቃል እንዴት እንደሰማው እናስታውስ፣ ውጤቱም የብዙዎቹ አንድ አይነት ነበር - የተደቆሰ ጉልበት ወዘተ።
- የንግግር ገንቢ ትኩረት - ትክክል፡ "ማጨስ ማቆም ትፈልጋለህ"፣ የተሳሳተ፡ "ማጨስ የለብህም።" ብዙዎች፣ ከሲጋራ ጋር የሐሳብ ልውውጥ ለማድረግ የመጀመሪያውን ተሞክሮ በማስታወስ አሁንም ወላጆቻቸው “አታጨስ! ማጨስ የለብህም!" ለዚህ መስፈርት ምንም አስተዋጽዖ አላደረገም።
አንድ ሰው ሀይፕኖቲክ ተጽእኖ ሲያገኝ ምን ይሆናል?
በሀይፕኖቲክ ተጽእኖ ምክንያት አንድ ሰው ወደ አንድ የተወሰነ ሁኔታ ውስጥ ዘልቆ ይሄዳል፣ ትራንስ ይባላል፣ እና የሚከተሉት ምልክቶች አሉት፡
- የፊት እና የሰውነት ጡንቻዎች ዘና ይላሉ፤
- ሰው የማይንቀሳቀስ አቋም ይይዛል፤
- እይታ በአንድ ነጥብ ላይ ያርፋል፤
- በጥልቅ እና በዝግታ መተንፈስ፤
- የመዋጥ እና ብልጭ ድርግም የሚሉ እንቅስቃሴዎች ይቀንሳሉ ወይም ሙሉ በሙሉ ይጠፋሉ፤
- ተማሪዎች ያሰፋሉ፤
- የሞተር ምላሽ ፍጥነት ይቀንሳል፤
- ከንፈር፣ ጣቶች፣ አይኖች ያለፍላጎታቸው ይንቀጠቀጣሉ፤
- ከባድ ላብ ይታያል።
ሰውን እንዴት ማጥራት ይቻላል?
ይህ የሚገኘው በስሜት ህዋሳት ላይ በሚያሳድረው ተጽእኖ በቀላሉ በማይሰማ ሙዚቃ፣ በተረጋጋ ንግግር (የቃል አስተያየት) አማካኝነት ነው። እነዚህ ሁሉ ማነቃቂያዎች በቂ ርዝመት ሊኖራቸው ይገባል, ከዚያም ታካሚው ይረጋጋል, ለመተኛት ፍላጎት ይሰማዋል (ስሜት ይኖረዋል).በዐይን ሽፋሽፍቶች ውስጥ ክብደት ፣ መደንዘዝ) እና ከዚያ ወደ ጥልቅ እንቅልፍ ሁኔታ ውስጥ ይወድቃሉ።
አንድ ሰው በቃል መመሪያዎች ተጽእኖ ስር በሴሬብራል ኮርቴክስ ውስጥ የመከልከል ምላሾች በሚከሰቱበት ጊዜ በንቃተ ህሊና ውስጥ ይወድቃል። ነገር ግን ይህ ሁኔታ በክፍለ-ጊዜው ሁሉ አንድ አይነት አይደለም።
የሃይፕኖሲስ ደረጃዎች
እዚህ የተወሰኑ ባህሪያት ያሏቸው በርካታ ደረጃዎች አሉ፡
- ድብታ - የመጀመርያው ደረጃ - በሰውነት ውስጥ ከክብደት ጋር አብሮ ይመጣል፣ መጀመሪያ ላይ አንድ ሰው አይኑን ለመክፈት ይቸግረዋል፣ ከዚያም ይህን ለማድረግ ፍላጎቱ ይጠፋል፣ መናገር አይችልም፣ የሃሳቦች ቁርጥራጮች አልፎ አልፎ ብልጭ ድርግም ይላሉ። በጭንቅላቱ ውስጥ።
- ሃይፖታክሲያ - ሁለተኛው ደረጃ - አንድ ሰው ዓይኑን መክፈት አይችልም, ፊቱ ዘና ይላል, ነገር ግን ውጥረት ያለው የዐይን ሽፋኖቹ ጡንቻዎች ፊት ላይ የትኩረት መግለጫ ይሰጣሉ; የሰውነት ጡንቻዎች በካታሌፕቲክ ውጥረት ውስጥ ናቸው (የሰው አካል ሂፕኖቲስት በሚሰጠው ሁኔታ ውስጥ ይቆያል - ለምሳሌ ፣ አንድ ሰው በሁለት ወንበሮች መካከል “የተንጠለጠለ” ሰው በጭንቅላቱ ጀርባ ላይ ብቻ በመንካት ያጋጠመውን ሁኔታ እናስታውሳለን። እና ተረከዝ). በዚህ ሁኔታ ውስጥ ለታካሚው የሚቀርበው ምንም ይሁን ምን, እሱ በግልጽ ይገነዘባል, በደንብ ያስታውሳል, ያዋህዳል እና ይባዛል. ይህ የኒኮቲን መወገጃ፣ የማጨስ ጥላቻ መቼት ለማድረግ ትክክለኛው ጊዜ ነው።
- ሶምነምቡሊዝም - ሦስተኛው ደረጃ - በሽተኛው ከሐኪሙ ጋር ብቻ በመገናኘቱ ይገለጻል, ሁሉም ነገር ለእሱ መኖር ያቆማል: ሰውዬው ምንም ነገር አይሰማውም, ስለ አካባቢው ሀሳቦችን ያጣል, አለ, ልክ እንደ ውጭ, ውጭ. ሰውነቱን. በዚህ ጊዜ ውስጥ ለታካሚው የሚሰጠው አስተያየት ይቀጥላል እና አንዳንድ አመለካከቶችን ማጠናከር እምቢ ማለት ነው.ይህ ልማድ።
ከሃይፕኖሲስ ክፍለ ጊዜ በኋላ ምን ይከሰታል?
አንድ ሰው ከአስመሳይ እንቅልፍ ከወጣ በኋላ በክፍለ-ጊዜው ምን እንደደረሰበት ትዝታ ያጣል። ይህ ሁኔታ hypnotic amnesia ይባላል። ነገር ግን የተቀበለው መጫኛ መስራቱን ቀጥሏል. ነገር ግን ይህ የሚሆነው በሽተኛው ራሱ ትምባሆ ለመተው ከወሰነ ብቻ መሆኑን መዘንጋት የለብንም::
የማጨስ ሂፕኖሲስ በራሱ ለአንድ ሰው ፈውስ ነው። በብዙ የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች ስራ ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል፡- የልብና የደም ዝውውር፣ የመተንፈሻ አካላት፣ ኤንዶሮኒክ፣ የምግብ መፈጨት፣ ማዕከላዊ የነርቭ ሥርዓት።
የማጨስ ሃይፕኖሲስ እንደ ገለልተኛ የሕክምና ዘዴ ወይም ከሌሎች ጋር በማጣመር መጥፎ ልማድን ለመተው ሲወስን ሊሠራ ይችላል። ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች, ተገቢ ጂምናስቲክስ, ሳይኮቴራፒቲክ ተጽእኖ, መድሃኒት እና አኩፓንቸር በመርዳት በታካሚው ላይ የሂፕኖቲክ ተጽእኖ ውጤቱን ማስተካከል ይቻላል. ሁሉንም እንቅስቃሴዎች በውስብስብ ውስጥ ቢይዙ ጥሩ ነው።
በኒኮቲን ላይ ጥገኛ በሆኑ ታማሚዎች ላይ ሲጋራ ማጨስን የሚከለክለው ሃይፕኖሲስ ወዲያውኑ ደካማ ውጤት እንዳለው ተወስቷል። በቡድን ልምምዶች አማካኝነት ውጤቱን ማሳደግ ይችላሉ. ከታካሚ ጋር በሚሰሩበት ጊዜ ዶክተሩ ይህንን ልማድ በመተው የሰውዬውን ሁኔታ ለማሻሻል ትኩረት መስጠት እንዳለበት በድጋሚ ልብ ሊባል ይገባል. ለማጨስ ምንም ፍላጎት እንደሌለዎት ጥቆማዎችን መስጠት ምንም ፋይዳ የለውም, ምክንያቱም ይህ መግለጫ አሁንም እውነት አይደለም: ይህ ፍላጎት እንደቀጠለ ተረጋግጧል. እዚህ የዶክተሩ ተግባር የታካሚውን ትኩረት መቀየር ነው።
ከላይ ከተዘረዘሩት በተጨማሪ ማጨስ ሃይፕኖሲስ በርካታ ጠቃሚ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉት፡ ትምባሆ ማቆም የሚያስከትሉ ምልክቶችን ለማስወገድ ይረዳል፡ እንቅልፍ ማጣትን ይረዳል፡ ንዴትን ያስታግሳል፡ ጭንቀትን ይቀንሳል፡ ራስ ምታትን ያስታግሳል፡ ወዘተ
የሂፕኖሲስ ዓይነቶች
በአሁኑ ጊዜ በተለያዩ የእንቅስቃሴ ዘርፎች ጥቅም ላይ የሚውሉ ብዙ የሂፕኖሲስ ዓይነቶች አሉ። አንዳንዶቹ ለመድኃኒትነት አገልግሎት ይውላሉ፡
- Regressive hypnosis።
- የዕድሜ እድገት ዘዴ።
- የዕድሜ ውህደት ዘዴ።
- በእጅ ሃይፕኖሲስ።
- የቃል ሂፕኖሲስ።
- የኮምፒውተር ሃይፕኖሲስ።
- የራስ-ሃይፕኖሲስ።
Regressive ማጨስ ሂፕኖሲስ የጊዜ ጉዞ አይነት ነው። አንድ ሰው ከእውነቱ በጣም ያነሰ እንደሆነ ይጠቁማል. ይህም በሽተኛው በወጣትነቱ፣ በጉልበት የተሞላ፣ ደስተኛ እና ለየትኛውም ሱስ ያልተያዘበትን ጊዜ ስሜት በመሰማት ጉልበት እንዲጨምር ያስችለዋል።
የእድሜ እድገት ዘዴ - ከተቀነሰ ምልክት ጋር ተመሳሳይ ዘዴ። ዋናው ነገር በሽተኛው ሆን ተብሎ የዕድሜ መጨመር ነው. ማጨስን ለማስወገድ ጥቅም ላይ አይውልም, ነገር ግን በራስ መተማመንን ለመጨመር ምርጡ መንገድ ነው. በክፍለ-ጊዜው ውስጥ አንድ ሰው በጣም የቆየ እና የበለጠ ልምድ ይሰማዋል, በእውነቱ በቂ መንፈስ የሌለባቸውን እነዚያን ድርጊቶች ማከናወን ይችላል. ከክፍለ ጊዜው በኋላ, ዕድሜው ስንት እንደሆነ "ያስታውሳል", ነገር ግን ተመስጦ በራስ መተማመን አይጠፋም, ስለዚህ, ምን ለማድረግ አይፈራም.ከዚህ በፊት አልተሳካለትም።
የማጨስ በሃይፕኖሲስ እንደ የዕድሜ ውህደት ዘዴ ለሁሉም ሰው ማለት ይቻላል እና የኒኮቲን ሱስን ለማስወገድ ይረዳል። መጥፎ ልማዶችን በቀላሉ ለመተው ሃይል መሰማት በለጋ እድሜህ ከበሰሉ በራስ መተማመን ጋር ተዳምሮ በህክምና ላይ አወንታዊ ውጤት እንድታስገኝ ያስችልሃል።
በእጅ የሚሠራው ዘዴ ከማጨስ የመነጨ ሀይፕኖሲስ ነው፣ይህም ታክቲል ተብሎም ይጠራል፣በቪ.ኤል. ራይኮቭ. ዋናው ነገር በአንድ ሰው የሕመም ስሜቶች ላይ ባለው ተጽእኖ ላይ ነው. ይህ ዘዴ በርካታ ጥቅሞች አሉት ፈጣን ውጤት (በ2-3 ደቂቃዎች ውስጥ የተገኘ); ከታካሚው ጋር የቃል ግንኙነት አለመኖር; ቀላል መተግበሪያ; ለማንኛውም ሰው የሚገኝ; እርምጃ የሚወስዱትን ነጥቦች ቦታ ማወቅን አያመለክትም - የህመምን ማዕከሎች ብቻ ማወቅ ይችላሉ; ምንም አሉታዊ ውጤት የለውም።
የቃል ፀረ-ማጨስ ሂፕኖሲስ (የብዙ ታካሚዎች ግምገማዎች የዚህን ዘዴ ከፍተኛ ብቃት ያረጋግጣሉ) በአንድ ቃል ማሳመንን ያመለክታል። እንደዚህ ያለ አስተያየት የሚከተለው ሊሆን ይችላል፡
- በቀጥታ (ዶክተሩ የሚፈልገውን ያፅዱ)፤
- በተዘዋዋሪ (ታካሚው እሱ እንደሚመስለው ሐኪሙ ያቀደውን መንገድ ሊከለክል ይችላል ፣ ግን በእውነቱ እሱ ለመውሰድ የፈራውን መንገድ ይረግጣል) ፤
- ክፍት (ታካሚን ከተለያዩ አማራጮች የመምረጥ መብትን ያሳያል)።
የራስ ሃይፕኖቲክ ተጽእኖ
ራስ-ሃይፕኖሲስ - ራስ-ሃይፕኖሲስ እርስዎን ወደ አእምሮአችን ውስጥ ለማስገባት - ብዙ ጊዜ የኒኮቲን ሱስን ለማከም ያገለግላል። ራስን ሃይፕኖሲስ ማንኛውንም አካል ሊጎዳ ይችላል። ውጤታማ እናደህንነቱ የተጠበቀ፣ ማጨስን ያነሳሳውን መንስኤ ለማወቅ እና ለማጥፋት የተወሰኑ የአምልኮ ሥርዓቶችን በመጠቀም።
ራስን ማጉላት እንደ ሃይፕኖቲጂንግ ነገር አጠቃቀም ላይ በመመስረት በተለያዩ ዘዴዎች ይከፈላል፡
- የማሳያ ነገር - በአንድ ነገር ላይ ነጥብ (ብዙውን ጊዜ ግድግዳ ላይ)፤
- የማሳያ ነገር - ርዕሰ ጉዳይ፤
- የማሳያ ነገር ስራ ላይ አይውልም።
ሌላው የሂፕኖቲክ ተጽእኖ ባህሪው ደረጃዎቹ፡- ቀላል፣ መካከለኛ እና ጥልቅ ናቸው።
የመጀመሪያዎቹ እና ሁለተኛ ደረጃዎች የተወሰኑ አመለካከቶችን (ብርሃን) እና ማጠናከሪያቸውን (መካከለኛ) ለመጠቆም ለህክምና ዓላማዎች ያገለግላሉ። ጥልቅ ሂፕኖሲስ ለምርምር ዓላማዎች ብቻ ጥቅም ላይ ይውላል። በተለምዶ, ቴራፒዩቲክ ሂፕኖሲስ ክፍለ ጊዜ ለ 30 ደቂቃዎች ይቆያል. በሽተኛው እንዲያርፍ ለመፍቀድ፣ የሂፕኖሲስን ጊዜ በትንሹ ማራዘም ይችላሉ።
የሂፕኖሲስ በወንዶች እና በሴቶች ላይ ያለው ልዩነት
እስታቲስቲካዊ ጥናቶች ሲጋራ ማጨስን ለማቆም በሴት እና በወንድ አካላት ላይ የሂፕኖሲስ ተፅእኖ ምን ያህል እንደሆነ ይገነዘባሉ-ወንዶች ከሴቶች የበለጠ ይቀላሉ። ምክንያቱ, በግልጽ, በሴት እና ወንድ ስነ-ልቦና መካከል ባለው ልዩነት ውስጥ ነው. ምንም እንኳን የሴቶች ከፍተኛ ሀሳብ ቢኖረውም, ከወንድ ይልቅ ሱስን ለማሸነፍ ለሴት በጣም ከባድ እንደሆነ መገመት ይቻላል. ሳይንቲስቶች ይህንን የዶፖሚን ሜታቦሊዝምን የሚቆጣጠር እና የእርካታ ስሜትን የሚቆጣጠር ልዩ ጂን በመኖሩ ያብራራሉ። ብዙ ሴቶች በውስጡ የተወሰነ ጥምረት ይይዛሉ ይህም ማጨስን ለማቆም አስቸጋሪ ያደርገዋል።
አይገባውም።የሴቷ አካል ከወንዶች የበለጠ በኒኮቲን እንደሚሰቃይ መርሳት. በተጨማሪም ሴትየዋ እንቁላሏ ለመርዝ መዘዝ የተጋለጠ ስለሆነ ለዘሩ ትልቅ ሀላፊነት አለባት።
ከሁሉም በላይ ምኞት
በሃይፕኖሲስ በመታገዝ ማጨስን የማቆም እድልን ካላካተቱ አሁንም በመጀመሪያ ከዶክተር የባለሙያ ምክር ማግኘት ያስፈልግዎታል። ይህን መጥፎ ልማድ ለመተው መቼም አልረፈደም። ማጨስ በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ካሉት መሠረታዊ ነገሮች አንዱ መሆኑ ሲያቆም፣ ለከባድ ነቀርሳ የመጋለጥ ዕድሉ ያነሰ አሳማኝ ይመስላል። በተጨማሪም ማጨስን በማቆም ብዙ የጤና ችግሮችን ማስወገድ ይችላሉ።
በእርግጥም ለብዙ ልምድ ላላቸው አጫሾች በሃይፕኖሲስ ሲጋራ ማጨስን ማከም በጣም ከባድ ከሆነው ስራ ለመውጣት እውነተኛ መንገድ ነው ምክንያቱም የውጭ እርዳታን ሳያገኙ የሲጋራን ልማድ ማቆም በጣም ከባድ ነው. ደግሞም ይህ ጎጂ ሥራ ብቻ አይደለም. በሰው ጤና ላይ አደጋ ሊያስከትል የሚችለውን ተሸካሚ - ኒኮቲን - ወደ ስትሮክ፣ የልብ ድካም፣ የልብ ድካም፣ የአይን ህመም፣ ኦስቲዮፖሮሲስ ወዘተ ሊያስከትል ይችላል።
የትምባሆ ሱሰኞች በተለያዩ መንገዶች በመታገዝ ጉድለታቸውን ለማሸነፍ ይሞክራሉ፡- ማስቲካ፣ ማስቲካ፣ ከሳይኮሎጂስት ጋር በመመካከር፣ ወዘተ። ጉልበት እዚህ ስኬትን አስቀድሞ ይወስናል። ይሁን እንጂ ሁልጊዜ የተሳሳተውን የሕይወት ጎዳና መቀልበስ አትችልም. በሃይፕኖሲስ ማጨስ ማቆም የብዙ አጫሾች ብቸኛ ተስፋ ሊሆን ይችላል።
ብዙ ቁጥር ያላቸው ሰዎች ማጨስ ለማቆም እየሞከሩ ነው።በሃይፕኖሲስ እገዛ ፣ በእውነቱ ፣ ይህንን ለማድረግ ቁርጠኝነት የላቸውም ፣ ይህም በተራው ፣ ከሌሎች ዘዴዎች ጋር በጥምረት የተከናወኑትን ማንኛውንም የዶክተሮች ማታለያዎች ያስወግዳል። ስለዚህ, እያንዳንዱ አጫሽ ማጨስን ለማቆም በመረጃ ላይ የተመሰረተ ምርጫ ማድረግ አለበት. ይህ ለስኬታማ ህክምና ቁልፉ ይሆናል።
