የዘመናዊው የህይወት ሪትም በጣም ፈጣን ይመስላል ነገር ግን ሰዎች በእንቅስቃሴ ላይ ሳይሆን በመቀመጫ ቦታ ላይ ናቸው። ይህ በተለያዩ ችግሮች የተሞላ ነው። ከነዚህም አንዱ የአንገት osteochondrosis ነው. ይህንን ችግር እንዴት ማከም እንደሚቻል፣ በየትኞቹ መንገዶች መቋቋም እንደሚቻል - ይህ የበለጠ ውይይት ይደረጋል።
የፅንሰ ሀሳቦች ፍቺ
በመጀመሪያ በጽሁፉ ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውለውን የቃላት አገባብ መረዳት አለቦት። ስለዚህ, osteochondrosis ምንድን ነው? ይህ በአከርካሪ አጥንት ላይ የሚከሰት በሽታ ነው. በሳይንስ ውስጥ, ትርጉሙ የበለጠ ትክክለኛ ነው-ዲጄሬቲቭ-ዲስትሮፊክ ጉዳት ነው. የሚሠቃዩት የ intervertebral ዲስኮች እና የ cartilage ናቸው. ይህ በሽታ በተለያዩ የጀርባ ክፍሎች ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል. በዚህ ሁኔታ, በሰርቪካል osteochondrosis ላይ እናተኩራለን. በነገራችን ላይ ወደ 80% የሚጠጉ የሀገራችን ነዋሪዎች በመጀመርያ የሚያውቁት።
ስለ በሽታው ትንሽ መሠረታዊ
የሰርቪካል አከርካሪ አጥንት osteochondrosis መንስኤዎችን ከተነጋገርን ትልቅ ምክንያት ሊኖር ይችላል።መጠን. ይሁን እንጂ ከመካከላቸው በጣም የተለመዱት ዘና ያለ የአኗኗር ዘይቤ, ከመጠን በላይ ክብደት, የአቀማመጥ መዛባት, እንዲሁም በተደጋጋሚ እንቅስቃሴዎች ወይም ከባድ ማንሳት ጋር የተያያዘ ስራ ናቸው. ሐኪሙ ምርመራውን ለመወሰን ይረዳል, ነገር ግን በሽተኛውን ችግሮች እንዳሉ የሚያውቀው የመጀመሪያው ደወል በአንገቱ ላይ ህመም ነው. በሽታው በተለያዩ መንገዶች ሊታወቅ ይችላል. ለዚህም, በመድሃኒት ውስጥ ለዚህ በተለየ ሁኔታ የተነደፉ ሂደቶች አሉ-ራጅ, ሲቲ ወይም ኤምአርአይ. የማኅጸን አከርካሪ አጥንት ያለበትን ሁኔታ መመርመር ከፈለጉ ዶፕለር አልትራሳውንድ (የደም ስሮች ሁኔታ፣ ሁኔታቸው እና የጤንነት ሁኔታን መመርመር) ወይም duplex scanning (የደም ወሳጅ የደም ፍሰትም ይመረመራል)። መጠቀም ይችላሉ።
የመጀመሪያ እርዳታ ለምቾት
የአንገት osteochondrosis እንዴት እንደሚታከም መረዳት ውጤታማ የመጀመሪያ እርዳታ ዘዴዎች በመጀመሪያ መታወስ አለባቸው። ያም ማለት በየትኞቹ መንገዶች በፍጥነት እና በአጭር ጊዜ ውስጥ ደስ የማይል ስሜቶችን መቋቋም ይችላሉ. ነገር ግን እነዚህ ዘዴዎች ጊዜያዊ እንደሆኑ መታወስ አለበት. ችግሩን በተወሰነ ደረጃ ለመቋቋም ይረዳሉ, ነገር ግን የበሽታውን መንስኤ አያስወግዱም.
- የህመም ማስታገሻዎችን መውሰድ። በ"Analgin" ወይም "Tempalgin" እርዳታ ምቾትን መቋቋም ይችላሉ።
- ከላይ ያሉት መድሃኒቶች የማይረዱ ከሆነ እንደ ኢቡፕሮፌን ወይም ዲክሎፍኖክ ያሉ መድሃኒቶችን መጠቀም ይኖርብዎታል። እነሱ ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች ምድብ ውስጥ ናቸው።መድሃኒቶች።
- በDiclofenac ወይም Butadion ቅባቶች ህመምን ለመቋቋም መሞከር ይችላሉ። ማሞቂያ ወኪሎች በጣም በጥንቃቄ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው እና በዶክተር አስተያየት ብቻ. ያለበለዚያ ሁኔታውን በከፍተኛ ሁኔታ ሊያባብሱት ይችላሉ።
- እብጠትን በዲዩቲክቲክስ ማከም ይቻላል።ይህም አንዳንድ መድሃኒቶች ወይም አማራጭ መድሃኒቶች ሊሆን ይችላል።
በተጨማሪም በልዩ ጂምናስቲክስ በመታገዝ በሽታውን መዋጋት አይቻልም ሊባል ይገባል። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ የሚችሉት የበሽታው ትኩረት ከቀነሰ እና የእሳት ማጥፊያው ሂደት ወደ ኋላ ቀርቷል ።
በሽታውን ለማከም ባህላዊ ዘዴዎች
አንድ ሰው በአንገቱ osteochondrosis የሚሰቃይ ከሆነ ይህን ችግር እንዴት ማከም እንዳለበት በመጀመሪያ ደረጃ የታሰበበት ነው። ባህላዊ ሕክምና ምን ዓይነት ዘዴዎችን ይሰጣል ፣ ማለትም ፣ ለዘመናዊ ሰው የተለመደ እና የተለመደ መድኃኒት?
- የመድኃኒት አጠቃቀም። እነዚህ እንደ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች, ፀረ-ኤስፓሞዲክስ እና ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች ሊሆኑ ይችላሉ. ዶክተሮች ቫይታሚኖችን ሊያዝዙ ይችላሉ. በዚህ ሁኔታ, B ቪታሚኖችን መጠቀም ጠቃሚ ነው. እንዲሁም ዶክተሮች ብዙውን ጊዜ chondroprotectors ይለያሉ.
- ቅባቶች እና ቅባቶች። አንዳንዶቹ ህመምን ለማስታገስ የታዘዙ ናቸው, ሌሎች - በቲሹዎች ውስጥ የመልሶ ማቋቋም ሂደቶችን ለማነቃቃት.
- በዚህ ጉዳይ ላይ በጣም ጠቃሚ ነው፣ በእጅ የሚደረግ ሕክምና ተጽእኖ። እነዚህ ልዩ ማሸት, ቴራፒዩቲካል ልምምዶች, hirudo ወይምreflexology።
- በጣም አልፎ አልፎ፣ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ታካሚዎች ቀዶ ጥገና ያስፈልጋቸዋል።
ባህላዊ ሕክምና
የአንገት osteochondrosis እንዴት እንደሚታከም ለመመለስ ጊዜው አሁን ነው። ችግሩን ለመቋቋም የተለያዩ ዘዴዎች - ይህ ዋናው ደንብ ነው. ያም ማለት ውስብስብ ሕክምናን መጠቀም ያስፈልግዎታል. መድሃኒት ብቻ መሆን የለበትም. እንዲሁም ስለ በእጅ ዘዴዎች መርሳት የለብንም. ዶክተሮች ምን ይመክራሉ?
- በ "Diclofenac", "Nise" ወይም "Voltaren" መድሃኒቶች በመታገዝ ህመምን ማስታገስ እና የእሳት ማጥፊያ ሂደቱን መቋቋም ይችላሉ. እነዚህ መድሃኒቶች ጥሩ ናቸው ምክንያቱም ሴሬብራል ዝውውርን ለማነቃቃት ስለሚረዱ።
- ከፓቶሎጂካል የጡንቻ ውጥረትን ለማስታገስ ዶክተሮች እንደ Mydocalm ያሉ መድኃኒቶችን እንዲጠቀሙ ይመክራሉ።
- ከቪታሚኖች መካከል ባለሙያዎች በቫይታሚን B1፣ B6 እና B12 ለተሞሉ ዝግጅቶች ልዩ ትኩረት እንዲሰጡ ይመክራሉ። ኒኮቲኒክ አሲድ መውሰድም ጥሩ ነው።
- የካልሲየም፣ ማግኒዚየም እና ፎስፎረስ ዝግጅቶች ለ osteochondrosis ጠቃሚ ናቸው።
- የአንገት osteochondrosisን እንዴት ማሸነፍ ይቻላል? ይህን አስቸጋሪ በሽታ እንዴት ማከም ይቻላል? ብዙውን ጊዜ በማስታወቂያዎች ውስጥ "chondroprotectors" ስለሚባሉት መድሃኒቶች መረጃ ማግኘት ይችላሉ. በሌላ በኩል ሐኪሞች ግልጽ ያልሆነ አስተያየት የላቸውም. እነዚህ በመሠረቱ ምንም ጉዳት የሌላቸው የአመጋገብ ማሟያዎች ናቸው. ነገር ግን ለዚህ አስቸጋሪ በሽታ ሕክምናም ሙሉ በሙሉ ከንቱ ናቸው።
- ፊዚዮቴራፒ በህክምናው ላይም ይረዳል። በዚህ ሁኔታ ኤሌክትሮፊዮራይዝስ, ማግኔቶቴራፒ,የፓራፊን መታጠቢያዎች፣ የፈውስ ሻወር እና መታጠቢያዎች።
የህክምና ጅምናስቲክስ
ብዙ ሰዎች የማኅጸን አጥንት ኦስቲኦኮሮርስሲስን በቤት ውስጥ እንዴት ማከም እንደሚችሉ ይፈልጋሉ። ዶክተሮች ውስብስብ ሕክምና ዋና ዘዴዎች አንዱ በትክክል ቴራፒዩቲካል ልምምዶች መሆኑን ለማረጋገጥ አይደክሙም. ይሁን እንጂ የበሽታው መባባስ በማይኖርበት ጊዜ ብቻ ሊከናወን ይችላል. አለበለዚያ ሰውነትዎን በከፍተኛ ሁኔታ ሊጎዱ ይችላሉ. መልመጃዎቹ በጣም ቀላል ናቸው. ሁሉም ነገር በተቀመጠበት ቦታ ይከናወናል. ጭንቅላቱ በተለዋዋጭ ወደ ኋላ እና ወደ ፊት, ወደ ግራ እና ቀኝ መታጠፍ አለበት. አንገቱ የመቋቋም ስሜት እንዲሰማው እጁን ከጭንቅላቱ ላይ በመጫን የአካል ብቃት እንቅስቃሴው ተጠናክሯል ። በመቀጠል በትከሻዎ ላይ መስራት ያስፈልግዎታል. አንገቱ በተቻለ መጠን በተቻለ መጠን እንዲዘረጋ በተቻለ መጠን ወደ ላይ ከፍ ማድረግ እና ወደታች ዝቅ ማድረግ አለባቸው. መልመጃው 5-10 ጊዜ ሊደገም ይችላል. የሚቻል ከሆነ ምንም እንኳን ህመም ባይኖርም በየግማሽ ሰዓቱ ቢያንስ ለሁለት ደቂቃዎች በብርሃን ማሸት እንቅስቃሴዎች የህመምን ቦታ ማሸት ይችላሉ ። እነዚህ ቀላል ልምምዶች በሥራ ቦታ እንኳን ሊደረጉ ይችላሉ. በአንገት ላይ ምቾት ማጣት በጣም ጥሩ መከላከያ ናቸው።
የህንድ ቀስት ለማገዝ
ብዙ ጊዜ ሰዎች የአንገት osteochondrosisን በ folk remedies ለማከም መንገዶችን ይፈልጋሉ። ደግሞም ሁሉም ሰው ዕፅ መጠቀም አይፈልግም. ህመምን ለማስታገስ, ተራውን የህንድ ሽንኩርት መጠቀም ይችላሉ. የህመም ቦታውን ከላባው ጭማቂ ጋር መቀባት አስፈላጊ ነው. ከመተኛቱ በፊት ይህን ማድረግ ጥሩ ነው. በማለዳ ህመሙ ይጠፋል፣እናም ምቾት አይሰማውም።
የፈውስ መሀረብ
የአንገት osteochondrosisን በምን ሌሎች መንገዶች ማሸነፍ ይቻላል? መድሃኒቱን ሳይጠቀሙ ይህንን በሽታ እንዴት ማከም ይቻላል? የፈውስ ስካርፍ ተብሎ የሚጠራውን መጠቀም ይችላሉ. ለመዘጋጀት ቀላል ነው. አንድ ቀጭን የጎጆ ቤት አይብ በተለመደው ስካርፍ ላይ ማድረግ፣ ትንሽ ኮምጣጤ ጣል አድርገህ በምሽት የህመም ማስታገሻ ቦታ ላይ መጠቅለል ያስፈልጋል።
ነጭ ሽንኩርት እና ሎሚ
የማኅጸን አጥንት osteochondrosisን በቤት ውስጥ ለማከም ሌሎች መንገዶች አሉ? ፈዋሾች ነጭ ሽንኩርት እና ሎሚን የሚያካትት በሚታወቀው የወጣት ኤሊክስር እርዳታ ይህንን በሽታ መቋቋም እንደሚችሉ ይናገራሉ. እሱን ለማዘጋጀት በጣም ቀላል ነው። አራት ትናንሽ ሎሚዎች በተጣራ ነጭ ሽንኩርት (150 ግራም) መታጠፍ አለባቸው. ይህ ሁሉ በተለመደው የሶስት-ሊትር ማሰሮ ውስጥ ይቀመጣል ፣ ሙቅ ባልሆነ የተቀቀለ ውሃ እስከ ጫፉ ድረስ ይሞላል። ይህ ቀላል መድሃኒት በቀን 100 ሚሊ ሊትር, ጠዋት ላይ ይወሰዳል. ከመጠቀምዎ በፊት መድሃኒቱን በደንብ ያናውጡት።
የሆርሴራዲሽ ቅጠሎች
የባህላዊ ህክምና ባለሙያዎችም የፈረስ ቅጠልን ለህክምና እንዲጠቀሙ ይመከራሉ። አንድ ሉህ ከህክምናው በፊት በሚፈላ ውሃ ላይ መፍሰስ አለበት, ቀዝቀዝ እና በታመመ ቦታ ላይ ይተግብሩ, በጨርቅ ተጠቅልለው. የመጀመሪያው አሰራር ሊቋቋመው የማይችል ሊመስል ይችላል, የሚቃጠለው ስሜት በጣም ጠንካራ ይሆናል. ነገር ግን ከጥቂት ሂደቶች በኋላ ስሜቶቹ ይዳከማሉ. የሕክምናው ሂደት አምስት ማመልከቻዎች ብቻ ነው. መጭመቂያዎች በምሽት መደረግ አለባቸው።
Mountain Wax
የአንገት osteochondrosisን በቤት ውስጥ እንዴት ማከም ይቻላል፣በክረምት የፈረስ ቅጠል ማግኘት ከሞላ ጎደል የማይቻል ከሆነ? ተስፋ አትቁረጥ። ይህንን ለማድረግ, የተራራ ሰም መጠቀም ይችላሉ, በ ውስጥመድሃኒት ኦዞሰርት ይባላል. አንድ የዘይት ጨርቅ በማሰሮው ስር ይቀመጣል ፣ ይህ ሰም በላዩ ላይ በትንሽ ንብርብር ይቀልጣል ፣ ከዚያ በኋላ በታመመ ቦታ ላይ ይቀመጣል። መጭመቂያው በሸራ ማሰር ይቻላል. ኮርሱ ሃያ ሂደቶችን ያካትታል. አዘውትረህ የምታደርጋቸው ከሆነ፣ በየሶስት እና አራት ወሩ አንዴ፣ ከዚያም የማኅጸን ኦስቲኦኮሮርስሲስን መባባስ ሙሉ በሙሉ መርሳት ትችላለህ።
ቀላል መደምደሚያዎች
የአንገት osteochondrosisን እንዴት ማከም እንዳለብን ካወቅን በኋላ የዚህን በሽታ መንስኤ እና ህክምና በማጤን በማንኛውም ሁኔታ የጤና እክል በሚፈጠርበት ጊዜ ሀኪምን ማማከር ጥሩ እንደሆነ ልብ ሊባል ይገባል። ከሁሉም በላይ ስፔሻሊስት ብቻ ትክክለኛውን ምርመራ ማድረግ እና ብቃት ያለው ህክምና ማዘዝ ይችላል. እና ራስን ማከም ብዙ ጊዜ ወደ ከባድ ችግሮች ያመራል።
