የአከርካሪ ገመድ ስትሮክ (አከርካሪ) አደገኛ የሆነ የማዮሎፓቲ አይነት ነው። ይህ ቃል የሚያመለክተው የአከርካሪ አጥንትን የሚያካትቱ የነርቭ በሽታ አምጪ ሁኔታዎችን ነው. በሕክምና ልምምድ ውስጥ ከተመዘገቡት ስትሮክዎች ሁሉ የአከርካሪ አጥንት ስትሮክ ከአንድ በመቶ ወደ አንድ ተኩል ይደርሳል። የኮርሱ ሁለት ሁኔታዎች ይታወቃሉ - ischemic እና hemorrhagic. ይህን ርዕስ በጥልቀት እንመልከተው።
አጠቃላይ መረጃ
የአይስኬሚክ አይነት በሽታ የልብ ድካም ተብሎም ይጠራል። ይህ የተለየ የአንጎል ክፍል አስፈላጊውን የደም መጠን የማያገኝበት የፓቶሎጂ ሁኔታ ነው. ሁኔታው የኦክስጂን እጥረት እያስከተለ ነው።
የጀርባ አጥንት ደም መፍሰስ ደም መፍሰስ የማንኛውም ንጥረ ነገር የደም ቧንቧ ግድግዳ ታማኝነት ከተጣሰ ይዘቱ ወደ አንጎል ቲሹ እንዲገባ ያደርጋል። የደም መፍሰስ አካባቢ እየተፈጠረ ነው።
ማወቅ አስፈላጊ
ይብላለአከርካሪ ስርዓቶች የደም አቅርቦት የሚስተጓጎልበት ጊዜያዊ የፓቶሎጂ ሁኔታ የመከሰቱ አጋጣሚ። በመድኃኒት ውስጥ, የማይክሮ ጥቃቶች ጉዳዮች ይታወቃሉ. እንደዚህ አይነት ሁኔታ ሲታወቅ የኢስኬሚያ ትራንዚስተር ጥቃቶች በምርመራ ይታወቃሉ።
በአማካኝ በሽተኛ ሴሬብራል እና የአከርካሪ አጥንት ስትሮክ እድሜ ላይ ልዩነት አለ። በመጀመሪያው ሁኔታ ታካሚዎች ከሁለተኛው ምድብ በላይ ናቸው. የአከርካሪ አጥንት, ጥናቶች እንደሚያሳዩት, ብዙውን ጊዜ በለጋ ዕድሜ ላይ ነው. አብዛኛዎቹ የዚህ ምርመራ በሽተኞች ከ 30 በላይ, ግን ከ 50 ዓመት በታች ናቸው. አንድ ሰው ተስማሚ ህክምና ካላገኘ, የመሞት እድሉ ከፍተኛ ነው. በትክክለኛ ህክምና እና ጥሩ እንክብካቤም ቢሆን የአካል ጉዳተኛ የመሆን እድሉ ከፍተኛ ነው።
ምን ያነሳሳል?
የአከርካሪ አጥንት ስትሮክ መንስኤዎች የተለያዩ ናቸው እና በዚህ አካል ውስጥ የተተረጎሙ አይደሉም ነገር ግን በደም ዝውውር ስርዓት ውስጥ ይገኛሉ። ለአከርካሪ አመጋገብ ኃላፊነት ያላቸው የደም ሥር (vascular) መዋቅሮች ብዙውን ጊዜ በአተሮስክለሮቲክ ፕላስተሮች ይሰቃያሉ. የደም ቧንቧ መዘጋት እና የደም ቧንቧ ግድግዳዎች ትክክለኛነት መጣስ አደጋ አለ ። ይህ ሊሆን የቻለው በአሰቃቂ ሁኔታ, የደም መፍሰስ ምክንያት ነው. አንዳንድ አደጋዎች ከአካላዊ ግፊት ጋር የተቆራኙ ናቸው. ብዙውን ጊዜ በ osteochondrosis, hernias, ዕጢ ሂደቶች በሚሰቃዩ ሰዎች ላይ ይስተዋላል. የደም ሥር (የደም ቧንቧ) ስርዓት የተወለደ ያልተለመደ ሁኔታ ሊኖር ይችላል. የአከርካሪ አጥንት ስትሮክ በሊቴሲስ ፣ የአካል ጉድለቶች ፣ አኑኢሪዝም ሲብራራባቸው ሁኔታዎች አሉ። የኋለኛው ብዙውን ጊዜ በአርታ ውስጥ የተተረጎመ ነው። የተወሰኑ ስጋቶች ከደም ሥር ቫሪኮስ ደም መላሾች እና የልብ ድካም ጋር የተቆራኙ ናቸው።
የአከርካሪ ገመድ ጣሳ ሄመሬጂክ ወይም ischemic ስትሮክ ያስነሳል።በደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ የደም ግፊት ድንገተኛ እና ከባድ መቀነስ. አንዳንድ ስጋቶች በተለመደው የደም መርጋት ደረጃ ላይ ከሚቀይሩ የስነ-ሕመም ሁኔታዎች ጋር የተቆራኙ ናቸው. ይህ በሄሞፊሊያ ወይም ለምሳሌ በ thrombocytopenia ምክንያት ሊሆን ይችላል።
እንዴት መጠርጠር ይቻላል?
የአከርካሪ ገመድ ስትሮክ የመጀመሪያ ምልክቶች የሚወሰኑት በፓቶሎጂ መልክ እና በአከባቢው የሚታየው ልዩነት ነው። በአብዛኛው የተመካው በኦርጋኒክ ቲሹዎች ላይ በሚደርሰው ጉዳት መጠን ላይ ነው. በጣም የተለዩ መገለጫዎች ኒውሮሎጂካል ናቸው. በሽተኛው በጀርባው ላይ ጠንካራ ምቾት ማጣት ያስተውላል. ምንጫቸውን ለመወሰን ሲሞክሩ, ህመሙ ከአከርካሪው የመጣ ይመስላል. ስትሮክ በላይኛው ብሎኮች ላይ መታ ከሆነ, ሽባ, በላይኛው እጅና እግር paresis አለ. እግሮች ህመምን ይመልሳሉ ፣ መራመዱ ይረበሻል ፣ ከጊዜ ወደ ጊዜ ሰው ይንከሳል።
የመጀመሪያዎቹ ምልክቶች እና የአከርካሪ ገመድ ስትሮክ ምልክቶች የአንድን ሰው አጠቃላይ አለመረጋጋት ያካትታሉ። ብዙዎች እግሮቹን ሽባ ያደርጋሉ, የታችኛው ክፍል ፓሬሲስ ይቻላል. ከዳሌው የውስጥ አካላት ሥራ ይስተጓጎላል, ፊኛ እና አንጀትን ባዶ በማድረግ ላይ ችግሮች አሉ. ጀርባው የተለመደው የስሜት ደረጃውን ያጣል. Paresthesia እጅና እግርን ይሸፍናል።
የመገለጫ ባህሪያት
በአከርካሪ ገመድ ስትሮክ ብዙዎች ስሜቱን በድንገት እንደመታ እና ከከባድ የማዞር ስሜት ይገልፁታል። አንድ ሰው ከባድ ሕመም ይሰማዋል, በፍጥነት መላውን ጀርባ ይሸፍናል. ብዙም ሳይቆይ የዚህ ዞን ስሜታዊነት ሙሉ በሙሉ እስኪጠፋ ድረስ ይቀንሳል. ስትሮክ በእግሮች, ህመም ላይ ይንፀባርቃልበመጀመሪያ ሹል እና ጠንካራ ፣ ቀስ በቀስ እግሮች እና ክንዶች ደነዘዙ። ብዙዎች በጥቃቱ ወቅት እግሮቹ ይዳከማሉ, ሰዎች በእግራቸው ስር ወለሉ ሊሰማቸው እንደማይችል ያስተውላሉ. ከሽንት ፊኛ የሚወጣው የሽንት መፍሰስ ይረበሻል፣ ያለፈቃድ መሽናት ይቻላል።
እንዲህ ያሉ ምልክቶችን ካስተዋሉ ወዲያውኑ ዶክተር ማማከር አለብዎት። የልዩ ባለሙያ ወቅታዊ እርዳታ ብቻ ሽባነትን ማስወገድ ይቻላል. ስትሮክ ሁል ጊዜ አጣዳፊ ጥቃት ነው። የሚያስከትለውን መዘዝ አስቀድሞ ለመተንበይ አይቻልም፣ነገር ግን ሁልጊዜ ማለት ይቻላል በጣም ከባድ ናቸው።
የችግሩ ችግሮች
የአከርካሪ ገመድ ስትሮክ ምልክቶች መኖራቸውን ማወቅ አንዳንድ ጊዜ በጣም ከባድ ነው። የሕመም ስሜቶች ብዙውን ጊዜ ወደ ተለያዩ የአካል ክፍሎች, የሰውነት ክፍሎች ይሰራጫሉ. የአከርካሪ አጥንት አወቃቀሮች ከሞላ ጎደል ከሁሉም የውስጥ አካላት ጋር በቅርበት የተሳሰሩ ናቸው። በስትሮክ ምክንያት ይህ በነርቭ መንስኤዎች ሊገለጹ የማይችሉ ብዙ ልዩ ያልሆኑ ምልክቶችን ያስነሳል። ይህ ሁኔታውን ለመመርመር አስቸጋሪ ያደርገዋል እና ለህክምና ስህተት የመጋለጥ እድልን ይጨምራል።
የሴሬብራል ስትሮክ ምልክቶች በስህተት የብዙ ስክለሮሲስ መገለጫዎች ተብለው ሲወሰዱ ብዙ አጋጣሚዎች አሉ። በሕክምና ልምምድ ውስጥ, በስትሮክ ምትክ, አንድ ታካሚ የአከርካሪ አጥንት ወይም የሳይሲስ በሽታ እንዳለበት የተረጋገጠባቸው ሁኔታዎች ነበሩ. የፓኦሎጂካል ሁኔታን በኔፊቲስ እና በበርካታ የማህፀን በሽታዎች ግራ መጋባት ይችላሉ. በጨጓራና ትራክት ሥራ ውስጥ ያሉ ብጥብጥ, በ ፊኛ ውስጥ ብግነት ሂደቶች ራሳቸውን ተመሳሳይ መገለጫዎች ያሳያሉ. አንድ ልምድ ያለው ዶክተር እንኳን ዘመናዊ መሣሪያዎች እና የምርመራ መሳሪያዎች ያሉት, ከተሳሳተ ምርመራ አይድንም.ከጉዳዩ ውስብስብነት ጋር ተያይዞ።
Ischemic ቅጽ፡ ባህሪያት
ይህ ቅጽ ከደም መፍሰስ በጣም የተለመደ ነው። ጥናቶች እንደሚያሳዩት, በግምት 90% የሚሆኑ ጉዳዮች በእሱ ላይ ይወድቃሉ. ልዩ ባህሪ የደም ዝውውሩን የሚዘጋ የደም መርጋት ነው. የደም ዝውውርን የሚረብሽ የስብ ክምችት የመሰብሰብ እድል አለ. ውጤቱም በአንጎል ሴሎች ላይ የሚደርሰው ጉዳት ወደ ኒክሮሲስ ይመራዋል. በጣም ጥሩው ትንበያ ፈጣን ምርመራ እና ወቅታዊ ህክምና ጉዳዮች ባህሪይ ነው. ከቅርብ ዓመታት ወዲህ, ይህ ዓይነቱ የስትሮክ በሽታ በአንጻራዊ ሁኔታ በለጋ ዕድሜ ላይ ባሉ ሰዎች ላይ እየጨመረ መጥቷል. ምርመራው ከተካሄደ በኋላ ወዲያውኑ የደም ዝውውርን ለማረጋጋት እርምጃዎችን መጀመር አስፈላጊ ነው. ይህንን ለማድረግ ደሙን ቀጭን የሚያደርጉ መድኃኒቶችን ይጠቀሙ. የዚህ ጥራት ለውጥ ፈሳሹ በደም መርጋት መልክ እንዲያልፍ ያስችለዋል, እና ለአንጎል ሴሎች አመጋገብን ያቀርባል.
በጣም ትልቅ የደም መርጋት፣ ከባድ ጥቃት። ሁኔታው አስቸኳይ ቀዶ ጥገና ያስፈልገዋል. መበሳት ከተቀበለ በኋላ ጣልቃ መግባት ይቻላል. የመልሶ ማቋቋም ደረጃው በሽተኛውን በጥንቃቄ የመንከባከብ ግዴታ አለበት. በንቃት ማገገሚያ, ትንበያው ብዙውን ጊዜ አዎንታዊ ነው. በማይቆሙ ሁኔታዎች ውስጥ ታካሚው የአልጋ እረፍት ይሰጣል. ጠፍጣፋ መሬት መኖሩ አስፈላጊ ነው. በሽተኛው ጀርባቸው ላይ መተኛት አለባቸው።
እንዴት ማረጋገጥ ይቻላል?
የአከርካሪ አጥንት ስትሮክ ያለበትን በሽተኛ ከተጠራጠሩ ግለሰቡን ወደ ሙሉ ጥናት መላክ ያስፈልጋል። በዚህ የፓቶሎጂ ውስጥ ያሉትን ሁሉንም ታካሚዎች አንድ የሚያደርግ ልዩ ባህሪ በጀርባው ላይ ህመም ነው. ሌላመግለጫዎች ሊለያዩ ይችላሉ. የአከርካሪ አጥንት ስትሮክ ከተጠረጠረ ታካሚው ወደ ኒውሮሎጂስት ይላካል. ሐኪሙ የአከርካሪው አምድ ራጅ (ራጅ) እንዲወስዱ ይመክራል. ጠቃሚ መረጃ ከሲቲ ስካን ውጤቶች ማግኘት ይቻላል። የዶፕለር ጥናት በቫስኩላር ሲስተም ላይ ይታያል. የሚመከር revasography, electroneuromyography. ለላቦራቶሪ ምርመራ የደም ናሙናዎች ይገኛሉ. የባዮኬሚካላዊ ሚዛን ባህሪያትን ለመገምገም የአከርካሪ አጥንትን ቀዳዳ መውሰድ አስፈላጊ ነው.
የመመርመሪያ እርምጃዎች ውጤቶች ዶክተሩ የመጀመሪያውን ምርመራ እንዲያረጋግጡ ወይም የፓቶሎጂን ግልጽ ለማድረግ ምን ተጨማሪ እርምጃዎች እንደሚያስፈልጉ ለመወሰን ያስችለዋል. በተደጋገመው የነርቭ ህክምና ምክክር መሰረት፣ ቀድሞውንም ቴራፒዩቲክ ፕሮግራም ማዘዝ ይችላሉ።
ስለ መበሳት
አንድ ዶክተር የአከርካሪ አጥንት ስትሮክን የሚጠራጠር በእርግጠኝነት በሽተኛውን ለእንደዚህ አይነት ጥናት ይልካል። መበሳት የላብራቶሪ ረዳቶች አነስተኛ መጠን ያለው ፈሳሽ የአከርካሪ ይዘት የሚያገኙበት ክስተት ነው። ቀዳዳ ለመሥራት ልዩ መርፌን መጠቀም አለብዎት. በአከርካሪ አጥንት መካከል ይቀመጣል, ከዚያም ዶክተሩ የኦርጋኒክ አወቃቀሩን ይዘት ጥቂት ሚሊ ሊትር ይቀበላል.
መበሳት የደም መፍሰስ ከተፈጠረ ደም አፋሳሽ ክፍሎችን እንዲለዩ ያስችልዎታል። ጥናቱ የሚካሄደው የስትሮክ ምልክቶች ከታዩ ከ 12 ሰዓታት በኋላ ነው. ይህ ጊዜ ቀይ የደም ሴሎችን እና ባህሪያቸውን ለማሳየት ለመተንተን በቂ ነው. በመርፌው ወቅት የደም መፍሰስ ከታወቀ, አኑሪዝምን ለመለየት እና ትክክለኛ ቦታውን ለመወሰን ተጨማሪ እርምጃዎች መወሰድ አለባቸው.አቀማመጥ።
መበሳጨት ከመውሰዱ በፊት የጉበት እና ኩላሊቶችን ስራ መገምገም፣የደም መርጋት አቅምን መተንተን ያስፈልጋል። ቀዳዳ ለማግኘት የአካባቢ ሰመመን ያስፈልጋል. አንድ ሰው ለማደንዘዣ መድሃኒቶች አለርጂ ካለበት ይህንን አስቀድመው ሪፖርት ማድረግ ያስፈልጋል።
እንዴት መታገል?
ልምድ ያለው የነርቭ ሐኪም የአከርካሪ አጥንት ስትሮክ ሕክምናን ፣ የመልሶ ማቋቋም እና የዚህ በሽታ አምጪ ሁኔታን ውጤቶች ማሰስ ይችላል። በከባድ የፓቶሎጂ ጊዜ ውስጥ የአከርካሪ እክል ካለበት በሽተኛውን ለመደገፍ እና የሞት አደጋን ለመቀነስ አስፈላጊ ተግባራትን ለመጠበቅ እርምጃዎችን መውሰድ ያስፈልጋል ። የዶክተሩ ተግባር መንስኤውን መለየት እና ማስወገድ ነው. አስፈላጊው የሕክምናው ገጽታ የልብ እና የደም ሥር (የደም ቧንቧ) ስርዓት እንቅስቃሴን መደበኛነት, በደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ የግፊት አመልካቾችን ማረጋጋት ነው.
እንደ መድሀኒት ህክምና የደም መርጋት የስትሮክ መንስኤ ከሆነ ደሙን ቀጭን የሚያደርጉ መድሃኒቶች ይታያሉ። የአከርካሪ አወቃቀሮችን የሚያዝናኑ የሚመከሩ መድሃኒቶች, የነርቭ ስርዓት ሴሎችን ለመከላከል መድሃኒቶች. አንዳንድ ሕመምተኞች የተጎዱ የደም ቧንቧ ግድግዳዎችን ለመመለስ አስቸኳይ ቀዶ ጥገና ያስፈልጋቸዋል።
የጉዳዩ ገፅታዎች
እንደ የአከርካሪ አጥንት ስትሮክ (ischemic, hemorrhagic) ሕክምና አካል, ሽባዎችን መዋጋት ይቻላል. በሽተኛው ልክ እንደዚህ አይነት ሁኔታ ካጋጠመው, ዶክተሩ የአልጋ ቁስለቶችን የሚቀንሱ እርምጃዎችን ያዝዛል. የሳንባ ምች እብጠትን መከላከል አስፈላጊ ነው. ቀድሞውኑ ከከባድ ደረጃ ጋር በሚደረገው ትግል ወቅት, ባህሪያቱን ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነውየማገገሚያ ሂደት. የጉዳዩን ውስብስብነት መገመት አይቻልም። የአከርካሪ አጥንት ስትሮክ ገዳይ ከሆኑት በሽታዎች አንዱ ነው።
የመልሶ ማግኛ ደረጃ
የአከርካሪ ገመድ ስትሮክ ማገገሚያ እንደየሁኔታው ይለያያል። አብዛኛው የተመካው እንደ ጉዳቱ አይነት ነው። አንዳንድ ጊዜ ውጤቶቹ በቀላሉ የማይታወቁ ናቸው - የታካሚው ጣቶች በትንሹ ይንቀጠቀጣሉ ፣ ወይም ከጊዜ ወደ ጊዜ የጀርባው ቆዳ ስሜቱን ያጣል ። በሌሎች ውስጥ, ውስብስቦች የበለጠ ጉልህ ናቸው - እጅና እግርን የመጠቀም ችሎታ ተዳክሟል, ሽባነት ያድጋል. የሰውነት እንቅስቃሴን መደበኛ ለማድረግ, የመልሶ ማቋቋም እርምጃዎችን መለማመድ ያስፈልግዎታል. የነርቭ ሐኪሙ ጉዳዩን ይገመግማል እና በጣም ጥሩውን የማገገሚያ ዘዴዎችን ይለያል, ለመጀመር አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ይወስናል. አብዛኛውን ጊዜ ማገገሚያ የሚጀምረው አንድ, ሁለት, አንዳንዴም የሰውነት አጠቃላይ ሁኔታ ከተረጋጋ ከሶስት ሳምንታት በኋላ ነው.
Rehabilitator በተናጠል የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ይመሰርታል። የአንድ የተወሰነ ሕመምተኛ ሁኔታን የሚያሻሽሉ ሂደቶችን ይምረጡ. ለወደፊቱ, ኮርሱ ይስተካከላል, የአንድን ሰው ስኬት እና የአከርካሪ አጥንት ደም መፍሰስ የሚያስከትለውን መዘዝ ይገመግማል. በጣም ጥሩው ውጤት የሚገኘው በሽተኛው እንደዚህ አይነት የጤና ችግር ላለባቸው ሰዎች የተነደፉ ልዩ አስመሳይ መሣሪያዎችን በሚያገኙበት የመልሶ ማቋቋም ፕሮግራም ነው። በቅርብ ዓመታት ውስጥ የሮቦቲክ ስርዓቶች ተስፋፍተዋል።
የማገገም ችግሮች
የአከርካሪ አጥንት ስትሮክን ከማከም እና ከመልሶ ማቋቋም ጋር ተያይዘው ከሚመጡት ቁልፍ ችግሮች አንዱ በርካታ ቁስሎች ናቸው።የተለያዩ የውስጥ ስርዓቶች ይሠቃያሉ. ጤናን በተሻለ ሁኔታ ማገገሙን ለማረጋገጥ, በሽተኛው ሰፋ ያሉ ልዩ ባለሙያዎችን እርዳታ መጠየቅ አለበት. የጉዳይ አስተዳደር የጥቂት ከፍተኛ ልዩ ባለሙያዎች ኃላፊነት ነው። ተመሳሳይ ውስብስቦች ማለት ይቻላል አይታወቅም። በብዙ መንገዶች ትንበያው የሚወሰነው ሕክምናው በጀመረበት ቅጽበት ነው። በአብዛኛው የተመካው በሥነ-ልቦና ሁኔታ, በታካሚው ስሜት ላይ ነው. ስታቲስቲካዊ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የተለየ ምርመራ ካላቸው ታካሚዎች መካከል 15% ያህሉ ብቻ የመልሶ ማቋቋሚያ ማዕከላትን አገልግሎት ይጠቀማሉ።
ሙሉ ማገገምን ለማረጋገጥ ከባለሙያዎች ቡድን ጋር መተባበር አለቦት። በአጭር ጊዜ ውስጥ የአካልን ተግባራዊነት ሙሉ በሙሉ ወደነበረበት መመለስ አይቻልም. ሕመምተኛው ወዲያውኑ ለብዙ ወራት, ብዙ ጊዜ በአእምሮ መዘጋጀት አለበት. አንዳንድ ጊዜ ይህ ጊዜ የመራመድ ችሎታን ወደነበረበት ለመመለስ ብቻ በቂ ነው, እና ሌሎች ተግባራት በዝግታ እንኳን መደበኛ ይሆናሉ. በተመሳሳይ ጊዜ, በተግባር ሁለት ተመሳሳይ ጉዳዮች የሉም, ይህም ማለት እያንዳንዱ የመልሶ ማቋቋሚያ አማራጭ በተናጠል ይመረጣል.
ባህሪዎች
የአከርካሪ አጥንት ስትሮክ ያጋጠመው ሰው በቀሪው ህይወቱ ጤንነቱን በጥንቃቄ መከታተል አለበት። የአከርካሪ አጥንት ስትሮክ ከሚያስከትላቸው ውጤቶች አንዱ የአከርካሪ አጥንት ድክመት ሲሆን ይህም ለበሽታ የተጋለጠ ይሆናል. በመልሶ ማገገሚያ ወቅት, ይህ በተወሰነ ደረጃ ልዩ የሆኑ እቃዎችን - ማሰሪያዎችን, ትራሶችን, ፍራሽዎችን በመጠቀም ደረጃውን የጠበቀ ነው. ከተወሰነ ጊዜ በኋላ, ኮርሴት ከአሁን በኋላ ጥቅም ላይ አይውልም, ምክንያቱምምርቱን ያለማቋረጥ መልበስ የጡንቻ መቆራረጥ እና የአከርካሪው አምድ መዞር ያስከትላል። በመልሶ ማገገሚያ ወቅት አንድ ሰው የአከርካሪ አጥንትን ወደነበረበት መመለስ ብቻ ሳይሆን የአከርካሪ አጥንት ዲስኮች መረጋጋት አስፈላጊ መሆኑን ማስታወስ አለበት. ኮርሴት መልበስ በአንጎል የአከርካሪ አጥንት ላይ ተጨማሪ ጭንቀት ይፈጥራል።
የአከርካሪ አጥንት ስትሮክ ካጋጠመዎት ጤናዎን በጣም እና በጣም በኃላፊነት ማከም መጀመር አለብዎት። ተደጋጋሚ ጥሰት እና ሴሬብራል ስትሮክ የመጨመር እድል ስለመሆኑ መታወስ አለበት። አደጋዎችን ለመቀነስ የአኗኗር ለውጦችን ይመከራል. በትክክል መብላት አስፈላጊ ነው, አመጋገብን ለተመጣጣኝ ንጥረ ነገሮች ማመጣጠን, ከዕለት ተዕለት ኑሮ መጥፎ ልማዶችን ሙሉ በሙሉ ያስወግዳል. የደም መፍሰስ ችግር ያለባቸው ሰዎች ክብደትን, የደም ግፊትን እና በደም ዝውውር ስርዓት ውስጥ ያለውን የግሉኮስ እና የኮሌስትሮል ይዘት በጥንቃቄ እንዲቆጣጠሩ ይመከራሉ. የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን, ትንሽ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አስፈላጊ ነው. ማጠንከሪያ ከመጠን በላይ አይሆንም።
