ኮኛክ ከሰውነት እስከ መቼ ይጠፋል? ለአሽከርካሪው የአልኮል ማስያ

2024 ደራሲ ደራሲ: Curtis Blomfield | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 20:46

ምሽቱ የተሳካ ነበር፣ግን በድንገት መኪና መንዳት አስፈለገ? ይህ በሁሉም ሰው ማለት ይቻላል ይከሰታል። በመንገድ ላይ አስቸጋሪ ሁኔታን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል እና ከበዓል በኋላ ፈቃድዎን እንዳያጡ በጣም ጥሩ ኮንጃክ? አልኮሆል ከሰውነት ለመውጣት ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል? በፍጥነት እንዴት ማገገም ይቻላል? በፓርቲ ላይ ላለመስከር አንዳንድ መንገዶች ምንድናቸው? ከታች ባለው ጽሁፍ ላይ ስለዚህ ጉዳይ ተጨማሪ።

መግቢያ

ኮኛክ የተከበረ መጠጥ ነው፣ ብዙውን ጊዜ በጥሩ ኩባንያ ውስጥ እና በጥሩ መክሰስ የሚበላ ነው። ኮንጃክን የመጠጣት ባህል በጣም ጥንታዊ ነው. እና መጠጡ ራሱ, ከፍተኛ ጥራት ያለው ከሆነ, ርካሽ አይደለም. እሱ በወንዶች የበለጠ ይወዳል (እንደ ሌሎች ጠንካራ አልኮል)። ታዋቂ የፈረንሳይ ጥምረት ከኮንጃክ ጋር የሶስት Cs ህግ ነው - ቡና, ቸኮሌት, ሲጋራ (ቡና, ቸኮሌት, ሲጋር). ይሁን እንጂ በሩሲያ አሁንም ለበዓሉ ጠረጴዛ የበለጠ መጠጥ ነው. ለረጅም ጊዜ ላልተወሰነ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል, በከፍተኛ መጠን እና ከ ጋርየተለያዩ መክሰስ።

ከበዓሉ በኋላ ትንሽ ጊዜ ካለፈ ምን ማድረግ ይጠበቅብዎታል፣ነገር ግን በፍጥነት የሆነ ቦታ መሄድ ያስፈልግዎታል? ኮንጃክ ሙሉ በሙሉ ከሰውነት ለምን ያህል ጊዜ ይጠፋል? ባለሙያዎች ለዚህ ጥያቄ ሙሉ በሙሉ ትክክለኛ መልስ ሰጥተዋል - 28 ቀናት. በዚህ ጊዜ, ሁለቱም ኤቲል አልኮሆል እና የመበስበስ ምርቶች, የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች ስራ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ የሚያሳድሩ, ከደም ውስጥ ሙሉ በሙሉ ይወገዳሉ. ከጥቂት ቀናት በኋላ እንኳን አልኮል መጠጣት የሚያስከትለው መዘዝ አንዳንድ ጊዜ ይሰማል - መጥፎ ስሜት ፣ ራስ ምታት ፣ ትኩረትን መቀነስ።

እና ከኮኛክ በኋላ ምን ያህል ማሽከርከር ይችላሉ? ደግሞም ጥቂት ሰዎች ረጅም ጊዜ መጠበቅ ይፈልጋሉ! እርግጥ ነው, መኪናን በተለምዶ ለመንዳት 100% የኤትሊል አልኮሆል መወገድ አያስፈልግም. መጠኑን ወደ ሚፈቀደው መጠን በአንድ ማይል መቀነስ በቂ ነው። ብራንዲ ጠንካራ የአልኮል መጠጥ ስለሆነ በደም ውስጥ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ እና በሰውነት አካላት እና ስርዓቶች ላይ ዘላቂ ተጽእኖ ይኖረዋል.

በመጀመሪያ የኤቲል አልኮሆልን በመምጠጥ እና ከሰውነት መውጣቱ ላይ ተጽእኖ ያላቸውን ነገሮች ግምት ውስጥ ያስገቡ።

የአልኮል መምጠጥ

በዋነኛነት መምጠጥ የሚጎዳው ከኮኛክ አጠቃቀም በፊት ባሉት ነገሮች ነው። ይህ፡ ነው

1. ከመብላትና አልኮል ከመጠጣት በፊት መክሰስ። ብዙ ከጠጡ ነገር ግን በባዶ ሆድ ላይ ውጤቱ በጣም በጣም ፈጣን ይሆናል።
2. ምግብ/መክሰስ ተፈጥሮ - የሰባ፣ ከፍተኛ የካሎሪ ይዘት ያለው ምግብ የመምጠጥን ፍጥነት ይቀንሳል። ጠንቃቃዎች ረዘም ላለ ጊዜ በንጹህ ጭንቅላት ለመቆየት እና በበዓሉ ላይ ላለመስከር ፣ ከመጀመሩ ከአንድ ሰዓት በፊት ፣ አንድ ቁራጭ ይበሉ።ዘይት፣ ስብ፣ ወይም ማንኛውም ቅባት።
3. አካላዊ ሁኔታ - አንድ ሰው ጤናማ ካልሆነ፣ በቂ እንቅልፍ ካላገኘ፣ ከቀዘቀዘ/ከመጠን በላይ ቢሞቅ - አልኮል ከመደበኛው ሁኔታ ትንሽ በፍጥነት ሊሰራ ይችላል።
4. የሥነ ልቦና-ስሜታዊ ሁኔታ (ድብርት፣ ቁጣ፣ ቂም)፣ ጭንቀት እንዲሁም ሰውነትን ለኮኛክ ተጽእኖ የበለጠ የተጋለጠ ያደርገዋል።
5. የአካባቢ ሙቀት - ምላሾች በሙቀት ውስጥ በፍጥነት እንደሚሄዱ ሁሉም ሰው ያውቃል። ስለዚህ በሞቃታማ የአየር ጠባይ ወይም በመታጠቢያ ገንዳ / ሳውና ውስጥ, የመጠጫው መጠን ያነሰ ወይም ጥሩ መክሰስ መሆን እንዳለበት ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት.
6. የፍጆታ ፍጥነት - በአንድ ጀልባ ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው አልኮሆል የሰከረው ወዲያውኑ ማለት ይቻላል ይጠጣል፣ እና ውጤቱ በጣም ፈጣን ይሆናል።
7. የአልኮል መጠን በመምጠጥ እና በሰውነት ውስጥ አልኮልን ለማዘጋጀት የሚወስደውን ጊዜ ይጎዳል።

የአልኮል ማስወጣት

የመውጣት መጠንም የሚወሰነው ለአልኮል መበላሸት ተጠያቂ የሆኑት ኢንዛይሞች በምን ያህል ፍጥነት በሰውነት ውስጥ እንደሚሰሩ እና በምን መጠን እንደያዙ ነው። ስለዚህ, በአጠቃላይ, በአንድ ጉዳይ ላይ ምን ያህል ኮንጃክ የአየር ሁኔታ እንደሚከሰት በማያሻማ ሁኔታ ለመናገር አስቸጋሪ ነው. ምን ተጽዕኖ ያደርጋል፡

1. ጾታ። ከረጅም ጊዜ በፊት የሴቷ አካል ለአልኮል አስካሪ ተጽእኖ የበለጠ የተጋለጠ እንደሆነ ይታወቃል, ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆይ እና ይበልጥ ግልጽ በሆኑ የ hangover ምልክቶች ያበቃል. ምክንያቱም ኤቲል አልኮሆልን የሚያበላሹ ኢንዛይሞች በሴቶች ውስጥ ከወንዶች በጣም ያነሰ ስለሚሆኑ ነው።
2. እድሜ። በሰዎች ውስጥ ከፍተኛው የአልኮሆል አጥፊ ኢንዛይሞች ብዛትከ25-45 ዓመት ዕድሜ. የኢንዛይም እንቅስቃሴ በፊት እና በኋላ ዝቅተኛ ነው።
3. ዘር እና ውርስ። በሞንጎሎይድ ዘር ውስጥ ባሉ ሰዎች አካል ውስጥ ኢንዛይሞች በዘረመል የተካተቱት በትንሹ ነው። ስለዚህ በጣም በፍጥነት ይሰክራሉ እና ትንሽ መጠን ያለው ኤቲል አልኮሆል መጠቀምን ለመቋቋም በጣም ይከብዳሉ።
4. ክብደት። የክብደቱ መጠን እየጨመረ በሄደ መጠን የአልኮሆል ስርጭት በአካሉ ውስጥ እየጠነከረ ይሄዳል, በቲሹዎች ውስጥ ያለው ትኩረቱ ይቀንሳል እና ፈጣን መውጣት. አንድ ወፍራም ሰው ተመሳሳይ ውጤት ለማግኘት ከቀጭን ሰው በላይ መጠጣት አለበት።
5. የሰውነት አካላዊ እና አእምሮአዊ ሁኔታ። ለምሳሌ በጉበት እና በኩላሊት በሽታዎች (በሰውነት ውስጥ ጥቅም ላይ መዋል እና ማስወጣት ላይ የሚሳተፉ) ከሰገራ መውጣት በከፍተኛ ሁኔታ እንዲቀንስ አልፎ ተርፎም በአነስተኛ የኤቲል አልኮሆል መጠን እንኳን ወደ አልኮል መመረዝ ሊያመራ ይችላል. በውጥረት እና በድካም ፣ እንደገና ጥቅም ላይ ማዋል ሂደት እንዲሁ ቀርፋፋ ነው።
6. መድሃኒት መውሰድ። አንዳንድ ቡድኖች የአልኮሆል ተጽእኖን ያሻሽላሉ (እንደ አንቲባዮቲኮች ያሉ)፣ ሌሎች ደግሞ መምጠጥን እና ማስወጣትን ይከለክላሉ (የተሰራ ከሰል)።

ኮኛክን ከሰውነት ማስወገድን እንዴት ማፋጠን ይቻላል

• የበለጠ አንቀሳቅስ፣ በሚንቀሳቀሱበት ጊዜ ሁሉም በሰውነት ውስጥ ያሉ ሂደቶች በፍጥነት ይቀጥላሉ::
• ተጨማሪ ፈሳሽ መጠጣት፣የጠረጴዚ ማዕድን ውሃ ከሎሚ ወይም ጁስ ወይም አረንጓዴ ሻይ ቁራጭ ጋር ተመራጭ ነው።
• መክሰስ እያንዳንዱን የስኬት አገልግሎት ጥቅጥቅ ባለ እና ቅባት ሰክረው።
• በቫይታሚን ሲ የበለፀጉ ፍራፍሬዎችን - citrus፣ pomegranate፣ kiwi ይበሉ።
• ከግብዣው በኋላ አንድ ብርጭቆ ወተት መውሰድ ጥሩ ነው።
• ጊዜ ከፈቀደ፣ በጣም ጥሩ ነው።የአዕምሮ ግልጽነት በእንቅልፍ ይጎዳል፡ በይበልጥ የተሻለ ይሆናል።
• የሚስብ - የነቃ ካርቦን ወይም "Smecta" (በነጭ ሸክላ) ይውሰዱ። እነዚህ መድሃኒቶች በትክክል ይሰራሉ።

እንደምታዩት የኤቲል አልኮሆል ተግባር በብዙ የተለያዩ ምክንያቶች ተጽዕኖ ይደረግበታል። የኮኛክ የአየር ሁኔታ ምን ያህል ነው? ለጥያቄው አንድም መልስ የለም፣ ለተመሳሳይ ሰው እንኳን።

አሁንም ግን ጥያቄው ብዙ ጊዜ ይነሳል በተለይም በአሽከርካሪዎች መካከል ለምሳሌ 100 ግራም ኮንጃክ ከስንት በኋላ ይጠፋል? ይህ ወደ ሁለት ትናንሽ ምግቦች ነው, እያንዳንዳቸው ግማሽ ቁልል. ብዙ ብትጠጡስ? የአልኮሆል ካልኩሌተር መልስ ይሰጥዎታል።

የአልኮል ማስያ ለአሽከርካሪ

በደም ውስጥ ያለው የአልኮሆል መጠን የሚለካው በፒፒኤም ሲሆን ይህም በ 1 ሊትር ደም 1 ሚሊር ኤቲል አልኮሆል ጋር ይዛመዳል። በአማካይ, በወንዶች ውስጥ የአልኮሆል መውጣት በሰዓት 0.15 ፒፒኤም ነው, በሴቶች ላይ ደግሞ ያነሰ - 0.1 ፒፒኤም. በዚህ መሰረት 100 ግራም ኮንጃክ ከጠጣ ከንፁህ አልኮል አንፃር ይህ 40 ግራም ኢታኖል ነው።

ከዛ በኋላ ቀመሩን መጠቀም ይችላሉ፡

K=D: (D x M) - ወ x ቲ፣ በ

• D - የንፁህ አልኮሆል መጠን በ ግራም በሰከረ አልኮል ውስጥ፤
• G - የሰው ክብደት በኪሎግራም፤
• M - የመቀነሻ መጠን፣ ለወንዶች 0.68፣ ለሴቶች 0.55፣
• SH - የአልኮል መወገድ ፍጥነት (ለወንድ - 0.15፣ ለሴት - 0.1 በሰዓት);
• Т - አልኮሆል የተበላበት ጊዜ፣ በሰአታት ውስጥ።

ውጤቱ ppm አሃዝ ነው። ከተፈቀደው በላይ ከሆነ ማሽከርከር አይችሉም።

ሠንጠረዥ የኮኛክ የአየር ሁኔታ ምን ያህል እንደሆነ ግምታዊ ስሌት

ቀመሮቹ የተወሳሰበ የሚመስሉ ከሆነ ሰንጠረዡን መጠቀም ይችላሉ። እንደ ሰው መጠን, ክብደት እና ጾታ ላይ በመመርኮዝ የአልኮል መወገድን መጠን ያሳያል. በአንድ አምድ መጋጠሚያ ላይ (ከጾታ እና ክብደት) እና በረድፍ (ከኮኛክ ሰክሮ መጠን ጋር) ቁጥሩ ኮኛክ የሚጠፋበት የጊዜ መጠን ነው።

ድምጽ መጠጥ	የሰው ክብደት
	60kg		70kg		80kg		90kg		100 ኪግ
	ሚ	f	ሚ	f	ሚ	f	ሚ	f	ሚ	f
50g	3ሰዓት 48ደቂቃ	4ሰዓት 20ደቂቃ	3ሰዓት 36ደቂቃ	3ሰዓት 56ደቂቃ	3ሰዓት 18ደቂቃ	3ሰ 42ሚ	3ሰ 08ሚ	3ሰዓት 22ደቂቃ	2ሰ 42ሚ	2ሰዓት 56ደቂቃ
100g	6ሰ 05ሚ	7ሰዓት 18ደቂቃ	5ሰ 13ሚ	6ሰዓት 16ደቂቃ	4ሰ 34ሚ	5ሰ 29ሚ	4ሰ 04ሚ	4ሰ 53ሚ	3ሰ 39ሚ	4ሰ 23ሚ
150g	7ሰ 14ሚ	8ሰዓት 25ደቂቃ	6ሰ 54ሚ	7ሰ 43ሚ	6ሰዓት 14ደቂቃ	7ሰ 09ሚ	5ሰ 42ሚ	6ሰ 08ሚ	5ሰ 14ሚ	5ሰ 48ሚ
200g	9ሰዓት 12ደቂቃ	10 ሰአት 23ደቂቃ	8ሰዓት 58ደቂቃ	9hrs 54mins	8ሰዓት 24ደቂቃ	9ሰዓት 24ደቂቃ	7ሰዓት 48ደቂቃ	8ሰዓት 36ደቂቃ	6ሰ 49ሚ	7ሰዓት 52ደቂቃ
250g	11ሰ 42ሚ	12ሰዓት 56ደቂቃ	11h02	12ሰ 24ሚ	10ሰ 46ሚ	11ሰ 42ሚ	9hrs 58mins	11ሰ 12ሚ	9ሰዓት 22ደቂቃ	10ሰ 42ሚ
300g	18h16	21ሰ 55ሚ	15ሰ 40ሚ	18ሰ 48ሚ	13ሰ 42ሚ	16ሰዓት 26ደቂቃ	12ሰ 11ሚ	14ሰዓት 37ደቂቃ	10ሰ 58ሚ	13h10
500g	30ሰዓት 27ደቂቃ	36ሰዓት 32ደቂቃ	26ሰዓት 56ደቂቃ	31ሰ 19ሚ	22ሰ 50ሚ	27 ሰ 24ሚ	20h18	24ሰዓት 22ደቂቃ	18h16	22ሰ 55ሚ

ከጠረጴዛው ላይ 250 ግራም ኮኛክ የሚጠፋበትን ጊዜ ማየት ይችላሉ። ነገር ግን ከተጠቀሰው ጊዜ ውስጥ ሌላ 20-30% ማከል የተሻለ ነው, ምክንያቱም ሰንጠረዡ ከላይ የተዘረዘሩትን ሁሉንም ሌሎች ሁኔታዎች ግምት ውስጥ አያስገባም.

የአደጋ አልኮል መወገድ

በህይወት ውስጥ ሁሉም ነገር ይከሰታል። አንዳንድ ጊዜ ሁኔታው ድንገተኛ ጉዞን ይጠይቃል (ለምሳሌ አንድ ሰው ታሟል እና አፋጣኝ ወደ ሆስፒታል መሄድ አለበት)።

እና ኮኛክ ምን ያህል እንደሚጠፋ ለማሰብ ጊዜ የለውም። በዚህ ሁኔታ, በፍጥነት ወደ ህይወት ለማምጣት እና ለማብራራት ብዙ መንገዶች አሉራሶች፡

• ቀዝቃዛ ሻወር፤
• በበረዶ መፋቅ፤
• ከቤት ውጭ መሆን፤
• ከፍተኛ መጠን ያለው ማስታወቂያ መውሰድ (ለምሳሌ 20 ግ የነቃ ካርቦን)፤
• አጭር እንቅልፍ፤
• ትኩስ ኩባያ ሻይ/ቡና።

ማጠቃለያ

የኮኛክ መሸርሸር ምን ያህል ነው ለሚለው ጥያቄ መልሱ ግለሰባዊ እና ለአንድ ሰው እንኳን ለማስላት አስቸጋሪ ነው።

ማሽከርከር መቻልዎን እርግጠኛ ለመሆን የቤት መተንፈሻዎችን መጠቀም ጥሩ ነው። ትክክለኛ ውጤቶችን ዋስትና ይሰጣሉ, ርካሽ ናቸው እና በጣም በፍጥነት ይሠራሉ. የተሻለ፣ ቀላል እና ደህንነቱ የተጠበቀ፣ በእርግጥ፣ ታክሲ መደወል ወይም ለጉዞው ጨዋ ሹፌር ማግኘት ነው።