ብዙ ጥንዶች የመፀነስ ጊዜን እንዴት ማስላት እንደሚችሉ አያውቁም። መደበኛ የግብረ ሥጋ ግንኙነት እና የእርግዝና መከላከያ አለመኖር ለእርግዝና አስፈላጊ ናቸው ብለው ያምናሉ. እንደዚያ ነው, ነገር ግን ጥቂት ሰዎች በአንድ ወር ውስጥ ባልደረባ ሊፀነሱ የሚችሉበት ጥቂት ቀናት ብቻ እንዳሉ ያውቃሉ. ልጅን የመፀነስ ችሎታው የሚወሰነው በሴቷ የመራባት እና የወር አበባ ዑደት ላይ ነው።
እርግዝና እንዲፈጠር ኦቭዩሽን እንዲፈጠር እና እንቁላሉ በወሲብ ጓደኛዋ የጥራት ስፐርም እንዲዳብር ያስፈልጋል። እንደ አንድ ደንብ, ተስማሚ በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ, ይህ የወር አበባ ከጀመረ በ 14 ኛው ቀን ውስጥ ይከሰታል - ይህ ልጆችን ለመፀነስ በጣም ጥሩው ጊዜ ነው. ነገር ግን እያንዳንዷ ሴት ግለሰባዊ ነች, እና ስለዚህ የእንቁላል ጊዜ ወደ ፊት ወይም ወደ ጥቂት ቀናት ሊሄድ ይችላል. በተመሳሳይ ጊዜ ከእንቁላል ውስጥ የወጣው እንቁላል ራሱ ለ24 ሰአታት ብቻ የሚቆይ ሲሆን የወንድ የዘር ፍሬ ከወጣ በኋላ ከ5-7 ቀናት ይቆያል።
ለመፀነስ ምርጡን ጊዜ ለመከታተል በ ላይ ሙከራዎችን መጠቀም ይችላሉ።የእንቁላል ፍቺ. የሉቲኒዚንግ ሆርሞን (LH) መውጣቱን ወደ ሰውነት ያስተካክላሉ - ከፍተኛው የሚደርሰው በፈተናው ላይ ያለው ሁለተኛው ስትሪፕ ከመቆጣጠሪያው የበለጠ ብሩህ በሚሆንበት ጊዜ ነው። ከ LH ጫፍ በኋላ ኦቫሪ ከ12-48 ሰአታት ውስጥ እንቁላል ይወጣል - በዚህ ጊዜ ውስጥ ጥንቃቄ የጎደለው የግብረ ሥጋ ግንኙነት ወደተፈለገ እርግዝና ሊያመራ ይችላል።
የመፀነስ ምርጡን ጊዜ የአልትራሳውንድ ክፍል በመጎብኘት እና ፎሊኩሎሜትሪ በማድረግ መወሰን ይችላሉ። እንዲህ ባለው ምርመራ ላይ ዶክተሩ ዋናው የ follicle ብስለት እንዴት እንደሚበስል ሂደቱን ይቆጣጠራል. የእንቁላልን የመውለድ ቀን በአንድ ቀን ትክክለኛነት ሊወስን ይችላል ከዚያም በኦቭየርስ ውስጥ ያለው ኮርፐስ ሉቲም እና በሬትሮ ማህፀን ውስጥ ያለው ነፃ ፈሳሽ መኖሩን ማረጋገጥ ይችላል. እንደ ደንቡ፣ እንቁላሉ የሚለቀቀው ዋናው የ follicle መጠን ከ20-25 ሚሜ ሲደርስ ነው።
የባሳል የሰውነት ሙቀትን መለካት ሰውነትዎን ለመረዳት እና የወር አበባ ዑደትዎ የትኞቹ ቀናት ለመፀነስ ጥሩ ጊዜ እንደሆኑ ለመወሰን ይረዳዎታል። የመራቢያ ቀናትን በትክክል ለማስላት የተወሰኑ ሁኔታዎችን ማክበር አስፈላጊ ነው-የሙቀት መጠን (በቀጥታ) ፣ በተመሳሳይ ቴርሞሜትር እና በተመሳሳይ ጊዜ በየቀኑ። የሁሉንም ልኬቶች ነጥቦች በማገናኘት በቅጠሉ ላይ የሙቀት ንባቦችን ምልክት ማድረግ ይችላሉ. በውጤቱም፣ በዑደቱ መካከል ከፍተኛ የሙቀት መጠን ያለው ኩርባ ማግኘት አለቦት - ይህ ኦቭዩሽን ነው።
የእንቁላልን መጨናነቅ የሚያመለክቱ ምልክቶችን ትኩረት ይስጡ። እንደ አንድ ደንብ, ከ 1-2 ቀናት በፊት, ፈሳሹ እንደ እንቁላል ነጭ ይሆናል, እና የጾታ ፍላጎት እየጠነከረ ይሄዳል. አትእንደዚህ ባሉት ቀናት አንዲት ሴት በጣም ስኬታማ እና ቆንጆ እንደሆነ ይሰማታል ይህም ተቃራኒ ጾታን ይስባል።
ብዙ ሰዎች በወር አበባ ወቅት ልጅን መፀነስ ይቻል ይሆን ብለው ያስባሉ። የወንድ የዘር ህዋስ (sperm cells) የሴቷ ፈሳሽ ከወጣ በኋላ ለ5-7 ቀናት በአሲዳማ አካባቢ ውስጥ እንደሚቆዩ እና እንቁላል መውለድ ቀደም ብሎ (በዑደቱ ከ9-11ኛው ቀን) መከሰቱን ከግምት ውስጥ በማስገባት እርግዝናው በጣም አይቀርም።
