በጉሮሮ ውስጥ የሚከሰት መጨናነቅ፡ ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች፣ ምልክቶች እና የሕክምና ባህሪያት

ዝርዝር ሁኔታ:

በጉሮሮ ውስጥ የሚከሰት መጨናነቅ፡ ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች፣ ምልክቶች እና የሕክምና ባህሪያት
በጉሮሮ ውስጥ የሚከሰት መጨናነቅ፡ ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች፣ ምልክቶች እና የሕክምና ባህሪያት

ቪዲዮ: በጉሮሮ ውስጥ የሚከሰት መጨናነቅ፡ ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች፣ ምልክቶች እና የሕክምና ባህሪያት

ቪዲዮ: በጉሮሮ ውስጥ የሚከሰት መጨናነቅ፡ ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች፣ ምልክቶች እና የሕክምና ባህሪያት
ቪዲዮ: Огурцы не будут желтеть и болеть! Это аптечное средство поможет увеличить урожай! 2024, ህዳር
Anonim

የሰው ቶንሲል ሰውነትን ከምግብ እና አየር ዘልቀው ከሚገቡ ጎጂ ረቂቅ ተህዋሲያን የሚከላከለው የመጀመሪያው "እንቅፋት" ነው። ብዙ ቁጥር ያላቸው የተጠማዘሩ ቱቦዎች - lacunae, ማይክሮቦች እና የምግብ ፍርስራሾች የሚከማቹበት. በጤናማ አካል ውስጥ ክፍተቶች እራሳቸውን ማፅዳት ይችላሉ።

የልጁ ምርመራ
የልጁ ምርመራ

የጉዳይ መሰኪያዎች ምንድን ናቸው?

በቶንሲል ላይ የእሳት ማጥፊያ ሂደት ሲከሰት ልክ እንደ የቶንሲል በሽታ አይነት የንጽሕና ክምችቶች ይታያሉ። በሽታው ከተጀመረ ወይም በተሳሳተ መንገድ ከታከመ, ሥር የሰደደ የቶንሲል በሽታ ይከሰታል. በዚህ በሽታ፣ ከመጥፎ የአፍ ጠረን ታጅበው የጉዳት መሰኪያዎች ይከሰታሉ።

WHO እንደዘገበው ሥር የሰደደ የቶንሲል በሽታ ከካሪየስ ቀጥሎ ሁለተኛው በጣም የተለመደ በሽታ ነው። በአፍ ውስጥ የሚከሰት ማንኛውም እብጠት የትራፊክ መጨናነቅ እንዲታይ ሊያደርግ ይችላል, በካሪየስ (በአፍ ውስጥ የማያቋርጥ የኢንፌክሽን ምንጭ) የተጎዱ ጥርሶችን ጨምሮ. መሰኪያዎች የተዳከመ የአፍንጫ መተንፈስ መዘዝ ሊሆን ይችላል (የሴፕተም መበላሸት ፣ በአፍንጫ ውስጥ ፖሊፕ ፣ የዛጎሎች hyperplasia)።አፍንጫ)።

የትምህርት ምክንያቶች

ዶክተሮች እንደዚህ አይነት ሁኔታዎችን እና የሰውን ሁኔታ ይለያሉ ይህም በጉሮሮ ውስጥ ተመሳሳይ የፓቶሎጂ እንዲታይ አስተዋጽኦ ያደርጋል:

  • ተደጋጋሚ ጉንፋን።
  • ማጨስ።
  • የአካባቢ ሁኔታዎች ተጽእኖ።
  • የጭንቀት ሁኔታ።
  • በበሽታ የመከላከል ስርዓት ውስጥ ያሉ ውጣ ውረዶች።
  • የተሳሳተ አመጋገብ።
  • አለርጂዎች።
  • በዘር የሚተላለፍ ቅድመ-ዝንባሌ።
  • ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም.

በትራፊክ መጨናነቅ ውስጥ ያሉ ረቂቅ ተሕዋስያን ጥሩ ስሜት ይሰማቸዋል፣በዚያም በንቃት ይባዛሉ፣በቶንሲል ውስጥ ያለውን እብጠት ሂደት ይደግፋሉ።

የመከሰት ዘዴ

የኬዝ መሰኪያዎች ለምን እና እንዴት ተፈጠሩ? ምክንያቶቹ ሙሉ በሙሉ አልተረዱም. ይህ የሚታወቀው በቶንሲል አኳኋን መዋቅር እና በክትባት ምላሽ ውስጥ በመሳተፍ ምክንያት ብቻ ነው. የ lacunae ቅርንጫፍ ወደ ክሪፕትስ, ግድግዳዎቹ ከሶስት እስከ አራት የሚደርሱ ኤፒተልየም ሽፋን ያላቸው ናቸው. ነገር ግን በ crypts ላይ ምንም ኤፒተልየም የሌለባቸው ቦታዎች አሉ. ረቂቅ ተሕዋስያን እዚህ ከደረሱ ከቶንሲል ቲሹ ጋር ቀጥተኛ ግንኙነት አለ ፣ ፊዚዮሎጂያዊ እብጠት ይጀምራል ፣ ሰውነት ፀረ እንግዳ አካላትን መፍጠር ይጀምራል። ቫይረሶች ወደ ውስጥ በሚገቡበት ጊዜ እጅግ በጣም ብዙ ቁጥር ያላቸው ሉኪዮትስ እነሱን ለመዋጋት ይሯሯጣሉ ፣ የቶንሲል mucous ሽፋን እብጠት ይከሰታል ፣ ይህም የሞተ ሉኪዮተስ እና ቫይረሶችን ተፈጥሯዊ ፍሰት አስቸጋሪ ያደርገዋል። በቶንሲል አንጀት ውስጥ ይቆያሉ፣ ማፍረጥ-ጉዳይ ክምችቶችን ይፈጥራሉ።

በሽታው እንዴት ነው እራሱን የሚገለጠው?

በከባድ የቶንሲል ህመም ውስጥ ያሉ የቶንሲል መሰኪያዎች በምንም መልኩ ላይታዩ ይችላሉ፣ነገር ግን የሚከተለውን ምቾት ይፈጥራሉ፡

  • በዚህ ምክንያትየፕላቹ ይዘቶች መበስበስ መጥፎ የአፍ ጠረን ያመጣል።
  • የጉሮሮ ይመታል።
  • ቡሽ በሚገኝበት ቦታ የባዕድ ሰውነት ስሜት።

በቶንሲል ውስጥ ያሉ እብጠት ሂደቶች ጨርሶ አይጠፉም ነገር ግን ትንሽ ይቀንሳሉ። በሽታ አምጪ ተህዋሲያን በየጊዜው ክፍተቶች እና ክሪፕቶች ውስጥ ናቸው, እና የሰውነት አካል እነሱን ለማስወገድ የሚያደርገው ሙከራም አያቆምም. በዚህ ጊዜ ውስጥ የንጽሕና ቅርጾች ይታያሉ. ከጊዜ በኋላ በካልሲየም እና ማግኒዚየም የበለጸጉ ንጥረ ነገሮች በውስጣቸው ይከማቻሉ, ይህም ለትራፊክ መጨናነቅ ጥንካሬ አስተዋጽኦ ያደርጋል. ነገር ግን በዚህ ደረጃ ላይ ያለው በሽታ ከሞላ ጎደል ከማሳየቱ የተነሳ በቶንሲል ላይ ያሉ የጉዳት መሰኪያዎች ለታካሚው በማይታወቅ ሁኔታ ይታያሉ. ቶንሲልን ከተመለከቱ ነጭ፣ቢጫ፣አንዳንዴ ግራጫማ ቀለም ያላቸው የጎጆ አይብ የሚመስሉ እብጠቶችን በነሱ መዋቅር ውስጥ ማየት ይችላሉ።

ጤናማ የበሽታ መቋቋም ስርዓት ባለባቸው ሰዎች ላይ የጉዳይ መሰኪያዎች ለጊዜው ይከሰታሉ። በማገገም መጀመሪያ ላይ ይጠፋሉ. የአንድ ሰው በሽታ የመከላከል አቅም ከተዳከመ፣ ሶኬቶቹ በቶንሲል ላይ ለረጅም ጊዜ ሊቆዩ ይችላሉ።

በአብዛኛው ይህ በሽታ በልጆች ላይ ይከሰታል። ከ5-15 አመት ባለው ህጻን ውስጥ የኪስ ቦርሳዎችን ማግኘት አስቸጋሪ አይደለም::

በልጆች ላይ ሥር የሰደደ የቶንሲል በሽታ
በልጆች ላይ ሥር የሰደደ የቶንሲል በሽታ

በሽታው ከ18 እስከ 35 ዓመት በሆኑ ሰዎች ላይ ብዙም የተለመደ አይደለም። በተጨማሪም, በሰው አካል ውስጥ, የሊምፎይድ ቲሹ እንደገና ማዋቀር ይከሰታል. ለእርሷ ምስጋና ይግባውና በቶንሲል ውስጥ የማፍረጥ ሂደቶች መከሰት በጣም ያልተለመደ ክስተት ይሆናል.

ሥር የሰደደ የቶንሲል በሽታ አጠቃላይ ምልክቶች

በጉሮሮ ውስጥ ያሉ የጉዳይ መሰኪያዎች ገጽታ ከሁሉም በላይ አስፈላጊ ነው።ሥር የሰደደ የቶንሲል በሽታ ምልክት። ይህ በሽታ ሥር የሰደደ ነው፣ ከሚከተሉት ተጨማሪ ባህሪያት ጋር፡

  • በተደጋጋሚ የሚከሰት የጉሮሮ መቁሰል (ሁለቱም ካታርሃል እና በላኩናር ለውጦች የተወሳሰበ)፣ የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽን ከቶንሲል እብጠት እና እብጠት ጋር አብሮ ይመጣል (በአመት ከ3 ጊዜ በላይ)።
  • ሃይፐርሚያ፣የፓላቲን ቅስቶች ማበጥ - እንደ የቶንሲል እብጠት ችግር። በእነዚህ ሁለት አካላት መካከል ማጣበቂያ ሊፈጠር ይችላል።
  • Subfebrile የሙቀት መጠን ለብዙ ሳምንታት ታይቷል፣ምናልባትም ያበጠ ሊምፍ ኖዶች።
  • በሽተኛው ስለ ማሽቆልቆል፣ ድክመት፣ ደካማ አፈጻጸም ቅሬታ ያሰማል።

በሽታው ሲነሳ ምን ይከሰታል?

ሥር የሰደደ የቶንሲል ሕመም ከተባባሰ የሰው የሙቀት መጠን ከፍ ይላል፣ የመመረዝ ክስተቶች ይስተዋላሉ፣ submandibular፣ ቶንሲላር ሊምፍ ኖዶች መጨመር ይቻላል።

እብጠት ሊምፍ ኖዶች
እብጠት ሊምፍ ኖዶች

በሽተኛው ስለ፡ ቅሬታ ያቀርባል።

  • የትኛውም የጥርስ ሳሙና መጠን ሊሸፍነው የማይችለው የከባድ ትንፋሽ ሽታ።
  • በጉሮሮ ውስጥ መበሳጨት።
  • ሳል (ብዙውን ጊዜ ይደርቃል)።
  • በመዋጥ ህመም።

Edematous ቶንሲል በነጭ ነጠብጣቦች ተሸፍኗል፣በሽተኛው ራሱ ማየት ይችላል። የተለያዩ የ angina ዓይነቶች ይገነባሉ. በዚህ ሁኔታ የህክምና እርዳታ አስፈላጊ ነው።

የተወሳሰቡ

በ lacunae ውስጥ ኬዝous plugs ያለው ሰው ተገቢውን ህክምና ካላገኘ አደገኛ ችግሮች ሊፈጠሩ ይችላሉ። በሽታ አምጪ ተህዋሲያን (ለምሳሌ ቡድን A hemolytic streptococcus)ወደ ደም ውስጥ መግባት ወይም የሊምፍ ፍሰት ውስጥ መግባት ይህ ደግሞ በልብ፣ በመገጣጠሚያዎች እና በኩላሊት ላይ ችግር ሊያስከትል ይችላል።

ስለዚህ በሽታው ሲባባስ ብቁ የሆነ እርዳታ ለማግኘት የ ENT ሐኪም ማነጋገር በጣም አስፈላጊ ነው። ይህ የማይቻል ከሆነ፣ በእነዚህ ጉዳዮች ላይም ብቃት ያለውን የአካባቢውን ቴራፒስት ማነጋገር ይችላሉ።

ከጉዳይ የትራፊክ መጨናነቅ እንዴት ማጥፋት ይቻላል?

በቶንሲል ላይ መዘጋቶች የረዥም ጊዜ እብጠት ሂደት ምልክት ናቸው። መሰኪያዎችን ማስወገድ ይህንን እብጠት ለማስታገስ የታለመ ውስብስብ ሕክምና ጋር አብሮ መሆን አለበት. በምንም ሁኔታ በቶንሲል ላይ (በጣት ፣ ማንኪያ) ላይ ጫና ማድረግ የለብዎትም ፣ መሰኪያዎቹን ለመምረጥ ይሞክሩ ፣ ምክንያቱም በቶንሲል ላይ የመጉዳት እድሉ ስለማይገለጽ። ይህ በእነሱ ውስጥ ወደ ከባድ እብጠት, ወደ በሽታው የበለጠ አስከፊ መዘዞች ያስከትላል. በዚህ ጉዳይ ላይ በጣም ጥሩው እርምጃ የ otolaryngologist መጎብኘት ነው።

ወግ አጥባቂ ህክምና

ቶንሲል በጣም ጠቃሚ የሆነ የኢንፌክሽን መከላከያ የሚሰጥ አካል ስለሆነ ወዲያውኑ ወደ አክራሪ የሕክምና ዘዴዎች መሞከር የለብዎትም። እነሱን በማስወገድ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ማይክሮቦች ትልቅ "አገልግሎት" እንሰጣለን፤ ከእነዚህም ውስጥ በመቶ ሺዎች የሚቆጠሩ በእያንዳንዱ ሰው አፍ ውስጥ ይገኛሉ።

በዶክተር የመከላከያ ምርመራ
በዶክተር የመከላከያ ምርመራ

ሌሎች ሊሞከሩ የሚገባቸው ዘዴዎች አሉ፡

  • ያጠቡ። በዚህ ሂደት ውስጥ በክፍተቶች ውስጥ ያሉት የኪስ መሰኪያዎች ይታጠባሉ. ሕክምናው በፀረ-ተባይ መፍትሄዎች "Iodinol", "Chlorhexidine", "Miramistin", "Furacilin" ይካሄዳል. እንዲሁም ለማጠብየተፈጥሮ መድሃኒቶችን ይጠቀሙ. እጅግ በጣም ጥሩ ፀረ ተባይ ባህሪያት የካሞሜል, ካሊንደላ, የቅዱስ ጆን ዎርት, ኮልትፉት;
  • የሰውነት በሽታ የመከላከል ምላሽን ወደነበረበት መመለስን አይርሱ። ብቃት ያለው ስፔሻሊስት በክትባት ምርመራው ውጤት መሰረት ተስማሚ የበሽታ መከላከያ መድሃኒት ("Likopid", "Immudon", "Polyoxidonium") ማማከር ይችላል.

ሲባባስ

ሥር የሰደደ የቶንሲል በሽታ ተባብሶ ከሆነ፣ ተሰኪዎች ኬዝ-ማፍረጥ ይሆናሉ። በዚህ ሁኔታ የ otolaryngologists ወደ አንቲባዮቲክ ሕክምና ይጠቀማሉ. በመሠረቱ, የፔኒሲሊን ተከታታይ መድሃኒቶች ("Amoxiclav"), macrolides ("Azithromycin"), ሴፋሎሲፎኖች ("ሴፍሪአክስን") ጥቅም ላይ ይውላሉ በልጆች ላይ በ lacunae ውስጥ የሚገኙትን የጉዳይ መሰኪያዎችን ለማስወገድ ዶክተሮች መድሃኒት እና መጠንን ያዝዛሉ, ግምት ውስጥ በማስገባት. የአንድ ትንሽ ታካሚ ዕድሜ እና ክብደት።

በተባባሰበት ጊዜ የሚከተለው የንፁህ ፈሳሽ ውህደት ምርጡን ውጤት ያስገኛል፡

  • 1 የሻይ ማንኪያ ጨው።
  • 1 የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ቤኪንግ ሶዳ።
  • 5 የአዮዲን ጠብታዎች።
  • 1 ብርጭቆ የሞቀ ውሃ።

ለአዮዲን ምንም አይነት አለርጂ ከሌለ እና ህጻኑ ደስ የማይል የጨው እና የሶዳ ጣዕምን መታገስ ከቻለ ይህ ማጠብ ጥሩውን ውጤት ያስገኛል።

ጥሩ ውጤት የሚገኘው ቶንሲልን በሉጎል መፍትሄ ግሊሰሪን ላይ በመቀባት ነው።

የፊዚዮቴራፒን ጥቅም እና ውጤታማነት እንዳትረሱ (የኳርትዝ ህክምና፣ ለአልትራሳውንድ ለቶንሲል መጋለጥ፣ phonophoresis በህፃናት ህክምና በጣም ታዋቂ)።

የመተንፈስ ሕክምና
የመተንፈስ ሕክምና

ትልቅ ሞገስበመተንፈሻ አካላት ህክምና ውስጥ ወደ ውስጥ መተንፈስ (ሙቀትን ፣ ከተለያዩ የአትክልት አስፈላጊ ዘይቶች ጋር ፣ ኔቡላይዘርን በመጠቀም) ይመጣሉ።

አጣዳፊ የቶንሲል ህመምን በሚታከሙበት ጊዜ ብዙ ውሃ መጠጣትን አይርሱ ምክንያቱም በሽታ አምጪ ተህዋሲያን የሰውን አካል የሚመርዙ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል። የአልጋ እረፍትን መከታተል፣ የቫይታሚን ውስብስብ ነገሮችን መውሰድ ያስፈልጋል።

የረጅም ጊዜ ምልከታዎች ለዚህ በሽታ የዘረመል ቅድመ-ዝንባሌ አሳይተዋል። ወላጆች በልጅነት ጊዜ ሥር የሰደደ የቶንሲል በሽታ ካለባቸው, በልጆች ላይ በሽታው የመታየት እድሉ ከፍተኛ ነው. ለዚህ ዝግጁ መሆን እና የቀዶ ጥገና ጣልቃ ገብነትን ለማስወገድ አስፈላጊውን እርምጃ በወቅቱ መውሰድ ያስፈልጋል።

አክራሪ ዘዴዎች

ቶንሲልን ሙሉ በሙሉ ማስወገድ አይመከርም። ይህ የሚደረገው የቶንሲል lacunae ውስጥ caseous ተሰኪ ብቻ ነው, ወግ አጥባቂ ዘዴዎች አማካኝነት ሕክምና ውጤታማ መሆን, ሰው የውስጥ አካላት ሥራ ላይ ከባድ ችግሮች መከሰታቸው እና የቶንሲል በተደጋጋሚ ተደጋጋሚነት አስተዋጽኦ.

የ ENT ሐኪም ማጭበርበር
የ ENT ሐኪም ማጭበርበር

በዚህ ጉዳይ ላይ የሚደረግ ሕክምና በቀዶ ሕክምና ይካሄዳል። በጣም ታዋቂው ሌዘር ላኩኖቶሚ ሲሆን በጣም የተጎዳው የቶንሲል ክፍል በሌዘር ሲወገድ እና የኦርጋን ጠርዞች ሲታሸጉ።

የመከላከያ እርምጃዎች

ይህን በሽታ የመከላከል ዋና ዘዴዎች ማጠንከር፣ ከቤት ውጭ ስፖርቶች፣ ጥሩ አመጋገብ ናቸው። የክረምት ስፖርቶች (ስኬቲንግ, ሆኪ, የበረዶ መንሸራተቻ, ስኪንግ እና ሌሎች) በሰውነት ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖራቸዋል. በተመሳሳይ ጊዜ, ይከሰታልአንድ ሰው ቀዝቃዛ አየር ሲተነፍስ የመተንፈሻ አካላትን ማጠንከር. ውጥረት እና ከመጠን በላይ ስራ በሰው ጤና ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ስለሚያሳድሩ, የስራ መርሃ ግብርዎን, እንዲሁም የአኗኗር ዘይቤን እንደገና ማጤን አለብዎት. አንድ ሰው የቶንሲል ችግርን ለማስወገድ በቂ ሊሆን ይችላል, ከነዳጅ ከተማ ወደ ገጠር ሄዶ የሞራል እርካታን የሚያመጣ ሥራ ለመያዝ በቂ ይሆናል.

እንደ መከላከያ እርምጃ እንዲሁ አስፈላጊ ነው፡

  • ቢያንስ በየ3-6 ወሩ አንድ ጊዜ ዶክተር ያማክሩ።
  • በካሪስ የተጎዱ ጥርሶችን በጊዜው ማከም። ስቴፕቶኮኪ ፣ ስቴፕሎኮኪ እና ሌሎች በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ባክቴሪያዎች ከተጎዱት ድድ እና ጥርሶች ወደ ቶንሲል ክሪፕት ውስጥ ገብተው እዚያው በመባዛት ለጉዳት መሰኪያዎች መከሰት አስተዋፅዖ ያደርጋሉ። ህክምናውም የተወሰነ ጊዜ እና ጥረት ይጠይቃል።
  • የአፍ ንፅህናን ይከታተሉ። ይህ ጥርሶች እና ድድ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን እንዳይጎዱ ብቻ ሳይሆን ወደ ቶንሲል እንዳይዛመቱም ይከላከላል።
  • ጉንፋን ለማከም ጊዜ። በቂ ህክምና ያልተደረገለት አጣዳፊ የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽኖች እና አጣዳፊ የመተንፈሻ የቫይረስ ኢንፌክሽኖች የጉዳይ መሰኪያዎች መፈጠርን ያስከትላሉ።
  • በጣም እንዳይቀዘቅዝ ይሞክሩ።
  • ከታመመ የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽኖች ጋር ያለው ግንኙነት ያነሰ። አንዳንድ ጊዜ ይህንን ሁኔታ ለማሟላት አስቸጋሪ ነው, ልጆች ወደ ኪንደርጋርተን ሲሄዱ, ትምህርት ቤት, አዋቂዎች ወደ ሥራ ሲሄዱ, ኮሌጅ, የሕዝብ ማመላለሻ ሲጠቀሙ, በሱቆች ውስጥ ምግብ ሲገዙ, በፋርማሲዎች ውስጥ መድሃኒቶች. አንድ ሰው በተጨናነቀ ሚኒባስ ውስጥ ማሳል ሲጀምር እና በዚህም ቫይረሶችን ሲያሰራጭ ሁኔታዎችን ሁላችንም እናውቃለን።
የአፍ ውስጥ ምሰሶ ምርመራ
የአፍ ውስጥ ምሰሶ ምርመራ

ቢሆን ፍጹም ይሆናል።የታመሙ ሰዎች ለጊዜው ህዝባዊ ቦታዎችን አይጎበኙም, በዚህም ሌሎችን ከኢንፌክሽን መጠበቅ ይችላሉ. ሆኖም, እነዚህ ህልሞች ብቻ ናቸው. ብዙ ወላጆች ህጻኑ የሙቀት መጠኑ ስለሌለው ብቻ ልጆቻቸውን በአፍንጫ እና በሳል ወደ ኪንደርጋርተን ይወስዳሉ, ይህም ማለት የሕፃናት ሐኪሙ የሕመም እረፍት አይጽፍም. በተመሳሳዩ ምክንያት, ብዙ ሰዎች ወደ ሥራ ለመሄድ ይገደዳሉ, ምክንያቱም ቴራፒስት በሽታው ከባድ ምልክቶች ካልታዩ በስተቀር ከስራ ነፃ ስለማይሆኑ.

በእነዚህ ምክንያቶች የመከላከያ ዘዴዎች በቶንሲል ውስጥ ያሉ የጉዳይ መሰኪያዎች እንዳይታዩ ለመከላከል በቅድሚያ ይመጣሉ። ሰውነትዎን በጥሩ ሁኔታ ከያዙ፣በምክንያታዊነት ከተመገቡ እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን የሚመሩ ከሆነ ህክምና አስፈላጊ ላይሆን ይችላል።

የሚመከር: