የክብደት መቀነስ ፍላጎት ከቅርብ ጊዜ ወዲህ በሴቶች ላይ ብቻ ሳይሆን በወንዶችም ዘንድ ተወዳጅ እየሆነ መጥቷል። በተመሳሳይ ጊዜ ሁሉም ሰው መደበኛ ሥልጠና, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ጥብቅ ምግቦችን መግዛት አይችልም. አብዛኞቹ ዘመናዊ ሰዎች በአሰቃቂ ነፃ ጊዜ እጦት ይሰቃያሉ።
እና ያለ ባለሙያ ባለሙያ ቁጥጥር ራስን በምግብ ውስጥ መገደብ ጤናን በእጅጉ ይጎዳል። በዚህ ሁኔታ, ወደ አማራጭ መድሃኒት እርዳታ ይመጣሉ. የምግብ ፍላጎትን የሚቀንሱ ዕፅዋት እነዚያን ያልተፈለጉ ተጨማሪ ፓውንድ ለማስወገድ በጣም ጥሩ አማራጭ ናቸው. በጣም ጥሩ የማስታገሻ ውጤት ሲኖራቸው ምንም የጎንዮሽ ጉዳት የላቸውም. በእርግጥ ሰውነት ረሃብን ለማርካት ተፈጥሯዊ ፍላጎት ባያገኝም ብዙውን ጊዜ የመክሰስ ልማድን የሚያመጣው መደበኛ ጭንቀት ነው።
ምርጡ አማራጭ ለክብደት መቀነስ የእፅዋት ሻይ ነው። የምግብ ፍላጎትን ለመቀነስ ብቻ ሳይሆን ሜታቦሊዝምን ለማፋጠን እና ለማስወገድ የሚረዱ ልዩ የእፅዋት ዝግጅቶችን ይጠቀሙከጎን እና ከሆድ ርህራሄ የሌለው የስብ ሽፋን. ይህ አማራጭ በጣም ውጤታማ ነው. ዕፅዋት ሰውነትን ያጸዳሉ, አንጀትን ብርሀን ይሰጣሉ. አንድ የጎንዮሽ ጉዳት, ቢሆንም, በተደጋጋሚ ሽንት, እንዲሁም በተቻለ ሰገራ ማለስለስ ተደርጎ ሊሆን ይችላል. ስለዚህ ለረጅም ጊዜ ክብደት ለመቀነስ የእፅዋት ሻይ መጠቀም አይመከርም. ከሐኪምዎ ጋር መማከርዎን ያረጋግጡ. የምግብ ፍላጎትን ለመቀነስ ዕፅዋት የአለርጂ ሁኔታን ሊያስከትሉ ይችላሉ. ስለዚህ, በእራስዎ መበስበስ እና ማፍሰሻዎችን መጠጣት ከመጀመርዎ በፊት ተከታታይ ሙከራዎችን ማለፍ ያስፈልግዎታል. እነሱ የሰውነትዎን ለተወሰነ አለርጂ የመጋለጥ አዝማሚያ ያሳያሉ።
የምግብ ፍላጎትን የሚቀንስ
ክብደትን ለመቀነስ ጥቅም ላይ እንዲውሉ የሚመከሩ ልዩ የእፅዋት ዝርዝር አለ። ለምሳሌ, flaxseeds. በመጀመሪያ በውሃ መሞላት አለባቸው።
ዘሮቹ ያበጡ እና የሆድ ግድግዳዎችን የሚሸፍን ንፍጥ ማውጣት ይጀምራሉ። በውጤቱም, በጣም ያነሰ መብላት ይፈልጋሉ. ይህ መድሐኒት ጠንካራ የላስቲክ ተጽእኖ አለው. ነገር ግን በተልባ ዘሮች ውስጥ የሚገኙት ቪታሚኖች እና ማይክሮኤለመንቶች በሰውነት ላይ በጎ ተጽእኖ ያሳድራሉ እና የጠፉትን ንጥረ ነገሮች ያካክላሉ።
የምግብ ፍላጎትን ለመቀነስ ምን ሌሎች ዕፅዋት ይገኛሉ? የወተት እሾህ. የጉበት ሥራን ያረጋጋል. በውጤቱም, ይህ አካል ከምግብ ጋር ወደ ሰውነት ውስጥ የሚገቡትን ቅባቶች በበለጠ በንቃት መሰባበር ይጀምራል. በዚህ ምክንያት ክብደት መቀነስ።
Nettle። ይህንን ተክል በማንኛውም ፋርማሲ ውስጥ ማግኘት ይችላሉ. ከእሱ ጥሩ ጣዕም ያለው ሻይ ማብሰል ይችላሉ, ይህም የምግብ ፍላጎትን እና ማጣትን ለመቀነስ ይረዳልተጨማሪ ፓውንድ. ወደ መጠጥዎ ስኳር ከመጨመር ይቆጠቡ።
በርዶክ። የዚህ ተክል ሥር ወይም ቅጠሎች መቆረጥ ሰውነት መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እንዲያስወግድ ያስችለዋል. በውጤቱም, የምግብ መፍጨት ይሻሻላል, ቀላልነት ይታያል. የምግብ ፍላጎት በእጅጉ ቀንሷል።
Fennel። ዘሮቹ በጣም ጠንካራ የሆነውን የረሃብ ስሜት እንኳን በትክክል ይከላከላሉ. ፈንገስ የ diuretic ተጽእኖ አለው. በተጨማሪም ሰውነት ጠቃሚ ቪታሚኖችን ከእሱ ጋር ይቀበላል።
የምግብ ፍላጎትን ለመቀነስ የተዘረዘሩ እፅዋት በሙሉ ካልሲየም ከሰውነት እንዳያመልጡ እና እንዲሁም ሌሎች በርካታ ጠቃሚ የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን ለማስቀረት በተወሰነ መጠን መወሰድ አለባቸው።
