Psoriasis በጆሮዎች (pinnas): መንስኤዎች፣ ምልክቶች፣ ምርመራ እና ህክምና

ዝርዝር ሁኔታ:

Psoriasis በጆሮዎች (pinnas): መንስኤዎች፣ ምልክቶች፣ ምርመራ እና ህክምና
Psoriasis በጆሮዎች (pinnas): መንስኤዎች፣ ምልክቶች፣ ምርመራ እና ህክምና

ቪዲዮ: Psoriasis በጆሮዎች (pinnas): መንስኤዎች፣ ምልክቶች፣ ምርመራ እና ህክምና

ቪዲዮ: Psoriasis በጆሮዎች (pinnas): መንስኤዎች፣ ምልክቶች፣ ምርመራ እና ህክምና
ቪዲዮ: 반보영 1인칭 풀코스 귀청소샵 ASMR(100%잠이오는,체온계,귀소독,여러가지 귀이개) | First Person Ear Cleaning Shop(Eng sub) | 한국어 상황극 2024, ሀምሌ
Anonim

በጆሮ ውስጥ psoriasis ምንድነው? ይህ ተለይቶ የሚታወቅ የበሽታው ዓይነት በጣም አልፎ አልፎ ነው, ነገር ግን በአንዳንድ ታካሚዎች ውስጥ አሁንም ተገኝቷል. Psoriasis ብዙውን ጊዜ ብዙ የሰውነት ክፍሎችን በአንድ ጊዜ ይጎዳል። ስለዚህ ጆሮዎች ከበሽታው መንስኤዎች ውስጥ አንዱ ብቻ ናቸው።

ስለ ህመም

በጆሮ ላይ ያለ የሳንባ ምች በሽታ በተፈጥሮው የሰቦርራይክ dermatitis አይነት ነው። ብዙውን ጊዜ በመጀመሪያ የራስ ቅሉን ይጎዳል. ከዚያም ወደ ጆሮዎች, የጭንቅላቱ ጀርባ እና ግንባሩ ላይ ይሰራጫል. በአንዳንድ ሁኔታዎች፣ በ nasolabial folds፣ ደረት ወይም ጀርባ ላይ ሊከሰት ይችላል።

Psoriasis ሥር የሰደደ በሽታ ሲሆን እድገቱ የቆዳ ሕብረ ሕዋሳትን የሕዋስ ክፍፍልን መጣስ ይታወቃል። ይህ በሽተኛውን አካላዊ እና ሥነ ምግባራዊ ፣ የውበት ምቾት የሚያመጣውን ሽፍታ በመፍጠር ይገለጻል። ሆኖም ግን, አሁን ባለው የእድገት ደረጃ, መድሃኒት የዚህን በሽታ የመታለጥ ደረጃን ለረጅም ጊዜ ለማራዘም ያስችላል. ይህ ማለት ለረጅም ጊዜ የታካሚውን ቆዳ ጤናማ እና ከሽፍታ የጸዳ እንዲሆን ለማድረግ።

ይህ ደግሞ በጆሮ ላይ በ psoriasis ላይም ይሠራል። ለዚህ ምክንያቶች ግምት ውስጥ ያስገቡበሽታዎች፣ የባህሪ ምልክቶች፣ የመመርመሪያ አቅጣጫዎች፣ ቴራፒ፣ መከላከል፣ ሊሆኑ የሚችሉ ውጤቶች።

ምክንያቶች

የዘመናችን ዶክተሮች እንኳን psoriasis ለምን በጆሮ ላይ ይከሰታሉ የሚለውን ጥያቄ መመለስ አይችሉም። ይሁን እንጂ የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ እዚህ ጠቃሚ ሚና እንደሚጫወት ተረጋግጧል. የውጫዊ ሁኔታዎች ተጽእኖም አስፈላጊ ነው. የበሽታ ተውሳክ መሰረቱ (የበሽታው እድገት ነው) እዚህ በጣም የተፋጠነ የ epidermis ሕዋስ ክፍፍል ነው.

በጆሮ ላይ ያለ የሳንባ ምች በሽታ ብዙ አይነት በሽታ ነው። የሚታወቁትን ዋና ዋና ምክንያቶች ዘርዝረናል፡

  1. ተደጋጋሚ፣ ስልታዊ የቆዳ ጉዳቶች።
  2. በዘር የሚተላለፍ ቅድመ-ዝንባሌ።
  3. ያለፉት ሥር የሰደዱ ተላላፊ በሽታዎች።
  4. ተደጋጋሚ አስጨናቂ ሁኔታዎች።
  5. በአየር ንብረት ሁኔታዎች ላይ ከፍተኛ ለውጥ።
  6. ረጅም እና ግዙፍ የመድኃኒት ሕክምና።
  7. የአልኮል ሱሰኝነት።
  8. ጆሮ ውስጥ psoriasis
    ጆሮ ውስጥ psoriasis

የበሽታው ቅርፅ ገፅታዎች

በአሪክለስ ውስጥ ያለውን psoriasis እንዴት መለየት ይቻላል? ልክ እንደሌሎች የዚህ በሽታ ዓይነቶች, ምልክቶቹ ተመሳሳይ ይሆናሉ. አስቸጋሪው ነገር ይህ ዓይነቱ psoriasis ብዙውን ጊዜ ከ seborrheic eczema ጋር ይደባለቃል። ግን አሁንም ልዩነት አለ።

በአሪክለስ ውስጥ ስላለው psoriasis፣አንድንም ሆነ ሁለቱንም የመስማት ችሎታ አካላትን ይጎዳል። በመሠረቱ, ሕመምተኞች የጭንቅላቱ የፀጉር ዞን, ከጆሮው አጠገብ እና በአርኪዩል እጥፋቶች ውስጥ ያለውን ተጨማሪ ሰፊ ጉዳት ያስተውላሉ. አንዳንድ ጊዜ ሽፍታዎች በመስማት ቦይ ውስጥ ይስተካከላሉ. Psoriasis እዚህ በሚከተለው ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል፡

  1. የጆሮ ጆሮ።
  2. የጆሮ ውጫዊ ጠርዞች።
  3. ውስኪ።
  4. የጸጉር መስመር።

ፓቶሎጂ ከተጎዳው ህዋሶች የተፋጠነ ክፍፍል ጋር አብሮ ስለሚሄድ ከጆሮ አካባቢ የሚመጡ ሽፍቶች በጭንቅላቱ ላይ ወደ ትላልቅ የቆዳ አካባቢዎች ይንቀሳቀሳሉ። ከጆሮ አንጓዎች ጀምሮ፣ ፊትን፣ አንገት ላይ የበለጠ ይምቱ።

አጠቃላይ ምልክቶች

በጆሮ ውስጥ psoriasis ሊኖር ይችላል? አዎን, ይህ በዚህ በሽታ ከተያዙት የተለመዱ ቦታዎች አንዱ ነው. Psoriasis በሚከተሉት የባህሪ ምልክቶች ሊታወቅ ይችላል፡

  1. ሽፍታዎች በብር የቆዳ ቅርፊቶች የተሸፈኑ ደረቅ ንጣፎች ናቸው። ክስተቱ "stearin spot" ተብሎም ይጠራል. እንዲህ ዓይነቱ ንጣፍ የስቴሪን ወይም የሰም ነጠብጣብ ይመስላል።
  2. የቆዳው ሚዛኑ በተወገደበት ቦታ ቆዳው ወደ ቀይ ይሆናል። ይህ ተፅዕኖ "ተርሚናል ፊልም" ይባላል።
  3. በስህተት ከተነኩ እንደዚህ ያለውን ቦታ ይቧጩ፣ የተርሚናል ፊልሙንም ይጎዳል። ትንሽ የደም ጠብታዎች በላዩ ላይ ይታያሉ፣ በመጠኑም ቢሆን ጠል የሚመስሉ ናቸው።

ከአሪክለስ ጀርባ፣ psoriasis ራሱን በኤክማማ መልክ ይገለጻል። እነዚህ ከቀይ ወደ ውስጥ የሚገቡ ንጥረ ነገሮች ያላቸው papules የሚባሉት ናቸው። በቆዳው ላይ, የተንቆጠቆጡ ቅርፊቶችን መደራረብ ማየት ይችላሉ. በጊዜ ሂደት የሚያለቅሱ ስንጥቆች በቦታቸው ይታያሉ።

ከመታከም ይልቅ በጆሮ ላይ psoriasis
ከመታከም ይልቅ በጆሮ ላይ psoriasis

የተወሰኑ ምልክቶች

በጆሮ ውስጥ ያለውን psoriasis እንዴት መለየት ይቻላል? በዚህ በሽታ አጠቃላይ እና ልዩ ምልክቶች ላይ ያተኩሩ. በቆዳ ቁስሎች የመጀመሪያ ደረጃ ላይ ታካሚዎች የሚከተለውን ሪፖርት ያደርጋሉ፡

  1. የቆዳ መቆጣት።
  2. ማሳከክ።
  3. በሁለቱም የላይኛው እና ጥልቅ የቆዳ ንብርብሮች ላይ ህመም።

የ psoriasis መባባስ ደረጃ ላይ፣ የሚከተለው በተጨማሪ ሊከሰት ይችላል፡

  1. በቆዳው በተጎዱ አካባቢዎች ላይ የመመቸት ስሜት ወደ ከፍተኛ ህመም ሊቀየር ይችላል።
  2. ማበጥ።
  3. የተጎዱ የቆዳ አካባቢዎች መቅላት።

በ psoriasis በተጠቁ የቆዳ አካባቢዎች ላይ ኢንፌክሽን ሲፈጠር ራሱን በሚከተሉት ምልክቶች ይታያል፡

  1. ቦታው ይሞቃል፣ለመነካካት ይሞቃል።
  2. መደገፍ ይታያል።
  3. ሁለቱም ጆሮዎች እና አጎራባች አካባቢዎች ያብጣሉ።
  4. የጆሮ ማበጥ ስሜት፣ በውስጡም የልብ ምት አለ።
  5. hydrocortisone ቅባት ለቆዳ ጥቅም ላይ የሚውል መመሪያ
    hydrocortisone ቅባት ለቆዳ ጥቅም ላይ የሚውል መመሪያ

የበሽታው ደረጃዎች

የሥርዓተ-ጉምሩክ ሐኪም ብቻ ክኒን ማዘዝ ይችላል። አደንዛዥ ዕፅን በሚያዝዙበት ጊዜ በመጀመሪያ ደረጃ በታካሚው ውስጥ የበሽታው እድገት ደረጃ ላይ ያተኩራል-

  1. ቀድሞ። በዋና ዋና ንጥረ ነገሮች መልክ ይገለጻል - በነጭ ቅርፊቶች ውስጥ ሮዝማ papules, nodular ሽፍታ. ብዙውን ጊዜ በጆሮ ላይ አይታዩም, ነገር ግን በፀጉር አካባቢ ላይ. በዚህ ደረጃ, ለዶክተሩ አስቸኳይ ይግባኝ ያስፈልጋል! በመጀመሪያዎቹ ጊዜያት የበሽታውን ረዘም ላለ ጊዜ መጨመር ማስወገድ ይቻላል. ምንም ኃይለኛ መግለጫዎች የሉም - እነሱ በበሽታ, ለረጅም ጊዜ የሚቆይ የአእምሮ ጭንቀት ብቻ ሊከሰቱ ይችላሉ. በዚህ ሁኔታ ሽፍታው ወደ ደማቅ ቀይ ይለወጣል ፣ በጠንካራ ሁኔታ ማሳከክ ይጀምራል ፣ በሁሉም የጭንቅላቱ ቆዳ ላይ ይተላለፋል ፣ ወደ አንገት ፣ ደረቱ እና ወደ ሰውነት ይሄዳል።
  2. ተራማጅ። አንዳንድ ጊዜ ይህ ደረጃ ከ ጋር ይደባለቃልየቀደመውን. ቆዳው በብር ቅርፊቶች በፕላስተሮች መሸፈን ይጀምራል, ቦታዎቹ ይጨምራሉ, እርስ በርስ ይዋሃዳሉ. በሽታው ከጆሮው ጀርባ ባለው አካባቢ, አውራሪው እራሳቸው, ሎብ እና አልፎ ተርፎም የጆሮ ቦይ ይስፋፋሉ. በሽተኛው እነዚህን ሽፍቶች ቢቧጭ, ቢጎዳ, ይህ ወደ አዲስ ነጠብጣቦች ገጽታ ይመራል. አንዳንድ ጊዜ የሚያለቅሱ ንጣፎች ይታያሉ፣ ይህም በቀላሉ ሊበከሉ ይችላሉ።
  3. የጽህፈት መሳሪያ። በዚህ የበሽታው እድገት ደረጃ, ፒሲሲያ ወደ ኋላ የተመለሰ ይመስላል. ንጣፎች መፈጠር ያቆማሉ, ታካሚው ስለ ማሳከክ ቅሬታ አያቀርብም. ቅርጾቹ መፋቅ ይጀምራሉ።
  4. Regressive የቆዳው እብጠት ይዳከማል, ክሊኒካዊው ምስል ይበልጥ እየደበዘዘ ይሄዳል. በጆሮው ላይ ያሉት ነጠብጣቦች ይጠፋሉ፣ይቀልጣሉ፣ሽፍታዎቹ ይለወጣሉ፣ቆዳው መውጣቱን ያቆማል።

ነገር ግን ምልክቶቹ ሲጠፉ በሽታው ከታካሚው አይለይም። የይቅርታ ጊዜ ብቻ ነው። ነገር ግን በሽታው በማንኛውም ጊዜ ተመልሶ ሊመጣ ይችላል. ከጆሮዎ ጀርባ ያለው የ psoriasis ትክክለኛ ህክምና ከሌለ በሚቀጥለው ወር እራሱን ይሰማዋል ። ስለዚህ፣ የሕክምና ተቋምን መጎብኘት ችላ ሊባል አይችልም።

መመርመሪያ

በምንም ሁኔታ የ psoriasis ክኒኖችን በራስዎ ማዘዝ የለብዎትም! የሕክምናው ሂደት በበርካታ የምርመራ እርምጃዎች ላይ በመመርኮዝ በልዩ ባለሙያ ብቻ ይጠናቀቃል. በታካሚው የራስ ቆዳ ላይ በዶክተር የእይታ ምርመራ ይጀምራሉ. Seborrheic psoriasis የሚመነጨው ከዚህ ዞን ነው፣ከዚያ በኋላ ወደ አውራሪክስ ይንቀሳቀሳል።

ይህን የምርመራ ውጤት ለማረጋገጥ፣የፕላክ መፋቅ ይወሰዳል። ይህ ናሙና ለሂስቶሎጂካል ምርመራ ይላካል.ጥናት. ፓቶሎጂው ከተረጋገጠ ስለ psoriasis ሕክምና ማውራት ቀድሞውኑ ምክንያታዊ ነው።

በጆሮ ውስጥ psoriasis ሊሆን ይችላል
በጆሮ ውስጥ psoriasis ሊሆን ይችላል

የህክምና አቅጣጫዎች

በጆሮ ላይ የ psoriasis በሽታን እንዴት ማከም ይቻላል? እዚህ ያለው ሕክምና ከሌሎች የዚህ በሽታ ዓይነቶች ጋር ተመሳሳይ ነው. በዋና ቴክኒኮች ተለይተው ይታወቃሉ፡

  1. ወቅታዊ ህክምና። ዋና መንገድ. የተለያዩ ቅባቶች፣ ቅባቶች፣ ሎሽን፣ ኢሚልሲዮን እና ሌሎችም ጥቅም ላይ ይውላሉ።
  2. ስርዓት ሕክምና። በአንድ የተወሰነ ሕመምተኛ ላይ ምልክቶች በጣም በሚገለጹበት ጊዜ የታዘዘ ነው. ወይም በቀድሞው የሕክምና ዘዴ ውጤታማ ባለመሆኑ. እዚህ ላይ ስለ ማስታገሻ, ፀረ-ብግነት, የሆርሞን መድኃኒቶች, የቆዳ ሴሎች መከፋፈልን የሚከለክሉ መድኃኒቶችን መሾም ነው.
  3. ፊዚዮቴራፒ። ይህ ህክምና የ psoriasis መባባስ ካለፈ በኋላ ነው. ጆሮን የሚያጠቃው ልዩ የበሽታው ዓይነት፣ የUV ጨረሮች እዚህ ጥቅም ላይ ይውላሉ።

አስፈላጊ ሕክምናዎች

የሃይድሮኮርቲሶን ቅባት ለቆዳ ጥቅም ላይ የሚውለውን መመሪያ ካነበቡ ለአጠቃቀም ከሚጠቁሙ ምልክቶች መካከል psoriasis ያገኙታል። ይህ መድሐኒት በሽታውን በተለይ በጆሮ ላይ ለይቶ ለማወቅ ውጤታማ ነውን? በዚህ ሁኔታ ዶክተሮች ብዙውን ጊዜ የሚከተሉትን መድኃኒቶች ለታካሚዎች ያዝዛሉ፡

  1. ሆርሞናል ኮርቲሲቶይዶች። ከነሱ መካከል "ቤሎሳሊክ", "ዲፕሎሳሊክ", "ኤሎኮም ኤስ" ይገኙበታል. እነዚህ መድሃኒቶች የሚወሰዱት ከሳሊሲሊክ አሲድ ጋር ተጣምሮ ነው - ወደ ቆዳ በተሻለ ሁኔታ ዘልቆ ለመግባት።
  2. የቆዳ እድሳት። በተጎዳው ቆዳ ላይ ጤናማ መልክን ለመመለስ ፣ ከካልሲፖትሪዮል ጋር ያሉ ገንዘቦች የታዘዙ ናቸው ("Daivobet" እና የእሱ ብዛት።analogues)።
  3. ኬራቶሊኪ። እነዚህ መድሃኒቶች የፕላስተሮችን ማስወጣት, ለስላሳነታቸው አስተዋጽኦ ያደርጋሉ. ባጠቃላይ, ቆዳን እርጥበት, ለማገገም ያግዙት. እዚህ ያለው ዋናው አካል ሳሊሲሊክ አሲድ ነው።
  4. ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች። Naphthalene, zinc, sulfur-tar, ichthyol ቅባት, እንዲሁም እንደ "Akrustal", "Colloidin", "Hydrocortisone" ቅባት ለቆዳ የመሳሰሉ ምርቶች. ለእነዚህ መድሃኒቶች ጥቅም ላይ የሚውሉት መመሪያዎች እንደ psoriasis የመሳሰሉ ምልክቶችን ይይዛሉ. ጉዳት በሚደርስባቸው አካባቢዎች የደም አቅርቦትን መደበኛ እንዲሆን ብቻ ሳይሆን የሜታብሊክ ሂደቶችን ያረጋጋሉ, ነገር ግን ፀረ-ፕራይቲክ, ፀረ-ፈንገስ ተጽእኖ ይኖራቸዋል.
  5. አንቲባዮቲክስ። እነዚህ ገንዘቦች የታዘዙት ሁሉም ከላይ የተጠቀሱት መድኃኒቶች አቅመ ቢስ ከሆኑ ነው። በተለይም ሴፋሎሲፎኖች፣ፔኒሲሊን እና ማክሮሮይድስ ታዘዋል።
  6. አንቲሂስታሚኖች። በሽተኛው በከባድ እብጠት, በጆሮው ውስጥ ሊቋቋሙት የማይችሉት ማሳከክ ሲያጉረመርም ይለቀቃል. Erius፣ Suprastin፣ Zirtek ውጤታማ ናቸው።
  7. ሻምፖዎች። psoriasis ከጆሮ በተጨማሪ የራስ ቅል ላይ ጉዳት ካደረሰ ታዲያ ታር, ዚንክ እና ሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን የያዙ ቴራፒዩቲካል ሻምፖዎች ሊታዘዙ ይችላሉ. እዚህ በጣም ታዋቂው፡ ቆዳ-ካፕ፣ ኒዞራል፣ ባዮደርማ።
  8. ጆሮ ውስጥ psoriasis
    ጆሮ ውስጥ psoriasis

"የአያት" መንገዶች

በርካታ ቁጥር ያላቸው ታካሚዎች psoriasis በሕዝብ መድኃኒቶች እንዴት እንደሚታከሙ ይፈልጋሉ። ይሁን እንጂ ይህ በሽታ በሕክምናው ውስጥ እንዲህ ያሉ አደገኛ ሙከራዎችን ለማካሄድ በቂ ነው.ብቸኛው ነገር የህዝብ መድሃኒቶችን እንደ ተጨማሪ, ረዳት ህክምና መጠቀም ይችላሉ. በእርግጥ፣ በዶክተርዎ ይሁንታ።

ማሳከክን እና እብጠትን በሚከተሉት ይዋጉ፡

  1. የበርች ታር፣ማር እና የእንቁላል አስኳል ቅባት።
  2. የፕሮፖሊስ እና የቅቤ ቅባት።
  3. ሎሽን ከባህር ጨው ጋር መቀባት።
  4. የቫለሪያን tinctureን ወደ ውስጥ መውሰድ ይህም ብስጭትን እና መነቃቃትን ያስወግዳል።
  5. ጆሮ ውስጥ psoriasis
    ጆሮ ውስጥ psoriasis

የጆሮ እንክብካቤ

የበሽታው አይነት የጆሮ ማዳመጫ፣የጆሮ ቱቦዎችን ስለሚጎዳ በህክምና ወቅት ልዩ እንክብካቤ ያስፈልጋቸዋል፡

  1. ሁልጊዜ ጆሮዎን ያፅዱ እና በቀስታ ያድርቁ።
  2. የተጎዳ ቆዳ ላለመጉዳት ይሞክሩ።
  3. ከተለመዱ ሻምፖዎች ይራቁ - በሐኪም የታዘዙ የመድኃኒት ሻምፖዎችን ብቻ ይጠቀሙ።
  4. ቀድሞውኑ በ psoriasis የተጎዳ ከሆነ ዱላውን ወደ ጆሮው ቦይ በርቀት አይግፉት።
  5. የተጎዱትን ቦታዎች በተቻለ መጠን ንፁህ አየር እና ቀጥተኛ የፀሐይ ብርሃንን ይክፈቱ። ለምሳሌ ረጅም ፀጉርን በአሳማ ጭራ ወይም በጅራት ይሰብስቡ።
  6. ፀጉርዎን መቀባት፣መበሳት እና የፀጉር ማድረቂያ መጠቀም ያቁሙ። አሁንም የኋለኛውን ካስፈለገዎት የአየር ጄቶችን ወደ ተጎዳው ጆሮ ላለመምራት ይሞክሩ።
  7. የአየር ማቀዝቀዣ ክፍሎችን ያስወግዱ።
  8. ለ psoriasis ክኒኖች
    ለ psoriasis ክኒኖች

የተወሳሰቡ

በሽተኛው ለረጅም ጊዜ የቴራፒን ፍላጎት ችላ ካለ ፣ እራሱን ማከም ከጀመረ ፣በጆሮው ላይ ያለው የ psoriasis በሽታ ውስብስብ ችግሮች ማድረጉ የማይቀር ነው። ነው።እንደዚህ አይነት ውጤቶች፡

  1. ከባድ እብጠት፣ የኢንፌክሽኑ ወደ ጆሮ ቦይ ውስጥ ዘልቆ መግባት።
  2. በጆሮ ላይ ጥልቅ ጉዳት፣ የቆዳ ቀለም፣ ጠባሳ።
  3. የመስማት ችግር (በጆሮ ቦይ እብጠት ምክንያት)።
  4. የሂደቱን አጠቃላይነት - ሽፍታ ሁሉንም የሰውነት ቆዳዎች ሊሸፍን ይችላል።
  5. የኬራቶኒክ ፀጉር ሲሊንደሮች የሚባሉት መፈጠር። በማበጠር ወይም በአጋጣሚ በሚነኩበት ጊዜ ከጭንቅላቱ ላይ በነጻ ይወገዳሉ።

በሽታውን መከላከል በጣም ቀላል ነው፡ ወደ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ መዞር፣ ትክክለኛ አመጋገብ መገንባት፣ የነርቭ ጫና እና ጭንቀትን ማስወገድ፣ ሥር የሰደዱ በሽታዎችንና ኢንፌክሽኖችን በጊዜ ማከም፣ አልኮል መጠጣትና ማጨስን መሰናበት ያስፈልጋል። በተጨማሪም የመዋቢያ ምርቶችን በጥንቃቄ መምረጥ, በሐኪሙ የታዘዘውን የቫይታሚን ውስብስብ ነገሮችን መውሰድ ያስፈልጋል. ጆሮዎችን ላለመጉዳት ይሞክሩ ፣ የአየር ማቀዝቀዣ እና የፀጉር ማድረቂያ መጠቀም ያቁሙ።

የሚመከር: