የወር አበባ መጀመሩን የሚያሳዩ ምልክቶች እያንዳንዷ ልጃገረድ የወር አበባ ዑደቷ በህይወቷ ውስጥ መቼ እንደገና እንደሚከሰት በትክክል ለማወቅ በእያንዳንዱ ሴት ሊታወቅ ይገባል. እያንዳንዳቸው በተወሰኑ ወቅቶች ተለይተው የሚታወቁ መሆናቸውን ልብ ሊባል የሚገባው ነው, በእያንዳንዳቸው ውስጥ የተወሰኑ ዓይነተኛ ምልክቶች መታየት አለባቸው. እያንዳንዱ ዑደት የሚጀምረው በ follicle መፈጠር ነው. ይህ የወር አበባ በሚጀምርበት የመጀመሪያ ቀን ላይ ነው. ከዚያም, ከሁለት ሳምንታት በኋላ, እንቁላል ከ follicle ውስጥ ይለቀቃል, ከዚያም ኦቭዩተሪ ደረጃ ተብሎ የሚጠራው ይጀምራል. ከዚህ ቅጽበት ጀምሮ የወር አበባ ራሱ እስኪጀምር ድረስ, የሉቱል ደረጃ ይቀጥላል, ኮርፐስ ሉቲም ሲበስል. በወር አበባ ወቅት, ይለያል, ከዚያም የ follicle ብስለት እንደገና ይጀምራል.
የወር አበባ ጽንሰ-ሀሳብ
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የወር አበባ መጀመሩን ምልክቶች በዝርዝር እንገልፃለን, ሁሉንም ምልክቶች እና ስሜቶች እንገልፃለን. የወር አበባ ራሱ, ወይም ደግሞ ተብሎ ይጠራል"የወር አበባ" በሴቶች ላይ መደበኛ የደም መፍሰስ ከሦስት እስከ ሰባት ቀናት የሚቆይ ነው. እንደ ደንቡ በወር አንድ ጊዜ ይከሰታሉ።
የወር አበባ መጀመሩን የሚያሳዩ ምልክቶች በቅድመ-ወር አበባ (PMS) ላይ ይስተዋላሉ። ይህ ጽንሰ-ሀሳብ አንዲት ሴት የወር አበባ ከመጀመሩ በፊት የሚያጋጥሟትን ደስ የማይል እና የሚያበሳጩ ምልክቶችን ለመግለጽ ያገለግላል።
የወሩ ህመም
ለአብዛኛዎቹ ሴቶች የወር አበባ ማየት በጣም የሚያሠቃይ በሽታ ሲሆን ፍትሃዊ ጾታ ብዙ ምቾት ሲሰማው ነው። የሚያሰቃይ የወር አበባ (dysmenorrhea) ይባላል. ይህ ሁኔታ በየወሩ ለብዙ ቀናት በእያንዳንዱ የወር አበባ ዑደት ሊቀጥል ይችላል።
በህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች አማካኝነት እነዚህን ህመሞች ማስወገድ ይችላሉ ይህም በማንኛውም ፋርማሲ ውስጥ ያለ ማዘዣ መግዛት ይቻላል. በእውነቱ በዚህ ችግር እየተሰቃዩ ከሆነ የዶክተር ምክር ማግኘት አለብዎት።
ከባድ የወር አበባዎች
አንዳንድ ሴቶች የወር አበባቸው ከባድ ነው። በተለይም ረዘም ያለ እና ብዙ ደም መፍሰስን ይጠቁማሉ, ይህ ሁኔታ hypomenorrhea ይባላል. ብዙ ሴቶች በወር አበባ ጊዜ ከስድስት እስከ ስምንት የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ደም ያመርታሉ፣ ይህም በትክክል ለመለካት ፈጽሞ የማይቻል ነው። ፓድ ወይም ታምፖን ብዙ ጊዜ መቀየር ካለቦት ወይም ትልቅ የደም መርጋት ካለ ሴቲቱ በከባድ የወር አበባ እየተሰቃየች እንደሆነ መገመት ይቻላል።
እንዲህ አይነት ችግሮች የሚከሰቱት በተለያዩ ምክንያቶች ሲሆን ይህም የማህፀን ውስጥ አጠቃቀምን ጨምሮየእርግዝና መከላከያዎች, የሆርሞን መዛባት እና ፋይብሮይድስ. ለብዙ ሴቶች የዚህ በሽታ ትክክለኛ መንስኤ ግልፅ አለመሆኑ ልብ ሊባል ይገባል።
የሴት የወር አበባ ከከበደ የግድ ህመም መሆን የለበትም። በተመሳሳይ ጊዜ, የሚያሠቃዩ እና ከባድ የወር አበባዎች በየወሩ ለብዙ ቀናት በተለመደው እና ምቹ የአኗኗር ዘይቤ ውስጥ ጣልቃ ይገባሉ. በዚህ ጊዜ በእርግጠኝነት የማህፀን ሐኪምዎን ማማከር አለብዎት, ከእሱ ጋር የፈሳሽ መጠንን ለመቀነስ እና ህመምን ለመቀነስ የሚቻልባቸውን መንገዶች ያነጋግሩ.
የወር አበባ መጨናነቅ መደበኛ ከሆነ፣ የደም ማነስ ለዚህ በሽታ መንስኤ ሊሆን ስለሚችል በአፋጣኝ የህክምና እርዳታ ማግኘት አለቦት። ይህ የብረት እጥረት ወደ ማዞር እና ድክመት ሊያመራ ይችላል።
የከባድ የደም መፍሰስ መንስኤ በምን ምክንያት እንደሆነ በመወሰን ሁሉም ዓይነት ህክምናዎች አሉ። ለምሳሌ, በሆርሞን ሚዛን መዛባት ላይ, የሆርሞን መጠንን እንኳን ለማርካት የታዘዙ ብዙ መድሃኒቶች አሉ. በሌሎች ምክንያቶች፣ ሌሎች አማራጭ መንገዶች አሉ።
የደም መፍሰስ የለም
አንዲት ሴት ከመደበኛ የወር አበባ ጊዜ በኋላ ለረጅም ጊዜ የማይገኙበት ሁኔታ ሲገጥማት ትኩረት መስጠት አለባት።
በእንደዚህ አይነት ሁኔታ መጀመሪያ ማድረግ ያለብዎት እርግዝናን ማስወገድ ነው። ይህንን ለማድረግ በቤት ውስጥ የእርግዝና ምርመራ ማድረግ በቂ ይሆናል.
የወር አበባ አለመኖርበመድኃኒት ውስጥ ያለ ግልጽ ምክንያት ከስድስት ወር በላይ amenorrhea ይባላል. ለዚህ ብዙ የተለያዩ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ፣ፈጣን ክብደት መቀነስ ወይም መጨመር፣ጭንቀት ወይም ከልክ ያለፈ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ።
በወሲብ ላይ ያለው ፍላጎት ከቀነሰ እና ትኩስ ብልጭታዎች ካሉ እነዚህ የመጀመሪያ የወር አበባ ማቆም ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ።
በማንኛውም ሁኔታ የዚህን ችግር ትክክለኛ መንስኤ ለማወቅ ከሐኪምዎ ጋር መማከር አለቦት።
PMS
የወር አበባ መጀመሩን የሚያሳዩ ምልክቶች በቅድመ-ወር አበባ (Premenstrual Syndrome) ወቅት ይስተዋላሉ። ይህ ሁኔታ ከወር አበባ በፊት የሚከሰት ውጥረት በመባልም ይታወቃል. በወር አበባ ዑደት ሁለተኛ አጋማሽ ላይ በፍትሃዊ ጾታ ላይ የሚታዩ የተለያዩ አይነት ምልክቶችን ያጠቃልላል።
በዚህ ጽሁፍ የወር አበባዎ ሲጀምር እንዴት መረዳት እንደሚችሉ በዝርዝር እንገልፃለን። ሰፋ ያሉ የሕመም ምልክቶች አሉ፣ ከሦስት አራተኛው ሴቶች ቢያንስ አንድ በየወሩ ያጋጥማቸዋል።
ይህ የመንፈስ ጭንቀት፣የጡት እጢዎች ስሜታዊነት መጨመር፣ራስ ምታት፣ደስታ፣መድከም፣መነፋት፣ጥቃት እና መነጫነጭ፣የምግብ ፍላጎት መጨመር ነው።
ከወር አበባዎ በፊት ለሚሆነው ነገር ዝግጁ ይሁኑ። ብዙውን ጊዜ, እንደዚህ ያሉ ሁኔታዎች በከባድ ምቾት ተለይተው ይታወቃሉ. የወር አበባ ከመጀመሩ በፊት ራስ ምታት እና ሌሎች ደስ የማይል ምልክቶች ይከሰታሉ።
በብዙ ጊዜ ከ20 እስከ 40 ዓመት በሆኑ ሴቶች ላይ ይታያሉ። ሁሉም የወር አበባ ያላቸው ሴቶች ለቅድመ-ወር አበባ (syndrome) የተጋለጡ መሆናቸውን ልብ ሊባል ይገባል. አብዛኞቹከእነዚህ ምልክቶች መካከል መካከለኛ እና መካከለኛ ምቾት ማጣት ያስከትላሉ, ስለዚህ የወር አበባዎ መቼ እንደሚጀምር እንዴት ማወቅ እንደሚችሉ እነሆ. በአንዳንድ ሁኔታዎች, PMS በተለይ ከባድ ነው. ከዚያ ስለ ቅድመ የወር አበባ dysphoric ዲስኦርደር የምንነጋገርበት ምክንያት አለ።
የባህሪ ድምቀቶች
ከቅድመ የወር አበባ ህመም ምልክቶች በተጨማሪ ሴቶች ብዙ ጊዜ ከወር አበባቸው በፊት የባህሪ ፈሳሽ አላቸው። ነገር ግን ከወር አበባ በፊት ያለው ፈሳሽ ምን መሆን እንዳለበት ብዙዎች አያውቁም።
የሆርሞን ዳራ በወር አበባ ዑደት ውስጥ ስለሚለዋወጥ የሴት ብልት ፈሳሾች በየጊዜው ቀለማቸውን፣ ውህደታቸውን እና መጠኑን ይለውጣሉ።
ለምሳሌ የወር አበባ ከመውጣቱ በፊት የፕሮጅስትሮን መጠን በሴቷ አካል ውስጥ ስለሚጨምር እና ኢስትሮጅኖች በትንሹ መጠን መፈጠር ስለሚጀምሩ ፈሳሹ ያልተለመደ ይሆናል።
አሁን በመደበኛ ሁኔታ ከወር አበባ በፊት የሚፈሰው ፈሳሽ ምን መሆን እንዳለበት እናስብ። የሴት ብልት leucorrhoea ክሬም ወጥነት ማግኘት ይጀምራል. ቀለማቸው በተመሳሳይ ጊዜ ትንሽ ደመናማ ወይም ነጭ ይሆናል, እና በአንዳንድ ሁኔታዎች ቢጫ ቀለም ይኖረዋል. ሁሉም ከላይ ያሉት አማራጮች እንደ መደበኛ ተደርገው ስለሚወሰዱ ለሴቶች ልጆች ምንም ስጋት መፍጠር እንደሌለባቸው ሊሰመርበት ይገባል።
ከወር አበባ በፊት የሴት ብልት ፈሳሾች ምንም አይነት ሽታ ሳይኖራቸው ሲቀሩ እንደ መደበኛ ይቆጠራል። እንዲሁም, መልካቸው ከማቃጠል ወይም ከማሳከክ ጋር መሆን የለበትም. የእነዚህ ነጭዎች መጠን በየጊዜው እየጨመረ ነው, አብዛኛዎቹ ሴቶች ያንን ያስተውላሉከንፈሩ እርጥብ እንዲሆን።
በአንዳንድ ሁኔታዎች፣ የወር አበባ ከመጀመሩ በፊት፣ሴቶች ነጠብጣብ ያጋጥማቸዋል። ይሁን እንጂ ድምፃቸው በጣም ትንሽ ስለሆነ ብዙዎች በቀላሉ ለእነሱ ምንም ትኩረት አይሰጡም. የወር አበባ ጊዜው ከመድረሱ አንድ ወይም ሁለት ቀናት ቀደም ብሎ ከታዩ እንደ መደበኛ ይቆጠራል።
አንዲት ሴት የአፍ ውስጥ የወሊድ መከላከያ ለረጅም ጊዜ ከወሰደች በሴት ብልት ሚስጥራዊነት ላይ ምንም አይነት ለውጥ ላታይ ይችላል። ይህ የማህፀን በሽታ አይሆንም።
የወር አበባ ዑደት
ስለ የወር አበባ ዑደት ጥሩ ሀሳብ ካሎት የወር አበባ የሚጀምርበትን ቀን መወሰን ይችላሉ። የእሱ ቆይታ ተመሳሳይ አይደለም. በጣም የተለመደው ከ23 እስከ 35 ቀናት ነው።
ልዩነቱ የሚወሰነው በወር አበባ ዑደት ርዝመት ላይ ነው። እንደ አንድ ደንብ, ይህ እንቁላል ከመውጣቱ በፊት ያለውን ጊዜ ያመለክታል. የወር አበባ ዑደትን ለማስላት ብዙ መንገዶች አሉ. በወር አበባ መካከል ባሉት ቀናት ብዛት ላይ ተመስርቶ ይሰላል ብሎ ማሰብ ስህተት ነው. እንደ እውነቱ ከሆነ, ይህ እንደዚያ አይደለም. በቀን መቁጠሪያ ውስጥ ወሳኝ የሆኑትን ቀናት በትክክል ለማመልከት ቢያንስ ሦስት ወር መሆን አለበት. በዚህ አጋጣሚ ብቻ የዑደቱን ቆይታ ማስላት ይቻላል።
የቀን መቁጠሪያ ዘዴ በጣም ጥንታዊ እና በጣም ውጤታማ እንደሆነ ይቆጠራል። ዓላማው የሚቀጥለው የወር አበባ የሚጀምርበትን ትክክለኛ ቀን ለመወሰን ነው. ይህንን ለማድረግ የቀን መቁጠሪያው የወር አበባ መጀመር አለበት, ከወር አበባ ዑደት የመጀመሪያ ቀን ጋር ይጣጣማል. የወር አበባው መጀመሪያ ላይ, ዶክተሮች የተትረፈረፈ የደም መፍሰስን ገጽታ ግምት ውስጥ በማስገባት ይመክራሉመፍሰስ እንጂ ቡኒ አይደለም።
ከዚያ በኋላ፣ለበርካታ ወራት፣የዑደቱን መጀመሪያ በግልፅ ያስተካክሉት። የሚቀጥለው የወር አበባ የሚጀምርበትን ቀን ከሶስት እስከ ስድስት ወራት ውስጥ በትክክል ማስላት ይቻላል።
ያልሆኑ ባህሪያት
አብዛኛዎቹ ሴቶች ከሚያጋጥሟቸው የተለመዱ ምልክቶች በተጨማሪ፣ PMS በአንዳንድ ሴቶች ላይ በሚታዩ የተለመዱ መገለጫዎች ይታወቃል።
ለምሳሌ ብዙዎች ከወር አበባ በፊት የሙቀት መጠን መጨመር ይቻል ይሆን ብለው ያስባሉ? ይህ በእውነቱ በአንዳንድ ፍትሃዊ ጾታዎች ይከሰታል። እንደ ደንቡ, የሙቀት መጠኑ በትንሹ ይጨምራል, ነገር ግን ይህ በአጠቃላይ ደህንነት ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል.
ይህ የሆነበት ምክንያት ፕሮጄስትሮን በአንጎል ውስጥ የሚገኘውን የሙቀት መቆጣጠሪያ ማእከልን ስለሚጎዳ ነው። ምክንያታዊ ያልሆነ የሚመስለው የሙቀት መጨመርን የሚያመጣው ይህ ግንኙነት ነው. አንዳንዶች ጨርሶ ላያስተውሉት ይችላሉ ነገርግን ስሜታዊ ለሆኑ ሴቶች ትልቅ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል።
የሰውነት ሙቀት መጨመር ከወር አበባ በፊት አንድ ሳምንት ቀደም ብሎ ይጀምራል። ከ 37 እስከ 37.2 ዲግሪዎች ይደርሳል. የወር አበባ ሲጀምር ፕሮግስትሮን ምርት ይቀንሳል, የሙቀት መጠኑ እንደገና ይረጋጋል.
እንዲሁም ብዙዎች ዝሆር ከወር አበባ በፊት ለምን እንደሚያጠቃ ሊረዱ አይችሉም። ይህ የሆነበት ምክንያት በጣም ኃይለኛ የሆርሞን ውድቀት ነው። እንደገና, ፕሮጄስትሮን መጨመር ተጠያቂ ነው, እንዲሁም አድሬናሊን በከፍተኛ ሁኔታ ማምረት ይጀምራል. ይህ ተጨማሪ የጨጓራ ጭማቂ ማምረት ያስከትላል.የምግብ ፍላጎት መጨመር ላይ ተጽእኖ ያሳድራል።
በሴቶች ውስጥ በመጀመሪያ ደረጃ የዱቄት እና የጣፋጮች ፍላጎት ይጨምራል። መጨነቅ የእነሱን ምስል በቅርበት ለሚመለከቱ ወይም ከመጠን በላይ ክብደትን ለማስወገድ ለሚሞክሩ ፣ በአመጋገብ ላይ ላሉት መሆን አለበት። በተጨማሪም በኤንዶሮኒክ በሽታዎች በተለይም በስኳር በሽታ የተሞላ ነው. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያሉ ምልክቶች አዲስ የወር አበባ ዑደት ሲመጣ በራሳቸው ይጠፋሉ.
ትብነት ይጨምራል
ከወር አበባ በፊት ባለው ጊዜ ውስጥ ያለች ሴት ሁኔታም በስሜታዊነት መጨመር ይታወቃል። ለምሳሌ ሴቶች ብዙ ጊዜ ከወር አበባ በፊት የጡት ጫፍ ይጎዳሉ።
በኦፊሴላዊ መድኃኒት ይህ ሁኔታ ማስቶዲኒያ ይባላል። ይህ የሆነበት ምክንያት በጡት ማበጥ, እንዲሁም በስሜታዊነት መጨመር ምክንያት ነው. ምክንያቱ ደግሞ ከፍተኛ መጠን ያለው ፕሮጄስትሮን ማምረት ነው።
እነዚህ የሕመም ስሜቶች ብዙ ምቾት ያመጣሉ፣ነገር ግን እንደ ፊዚዮሎጂያዊ ደንብ እንጂ እንደ ፓኦሎጂካል ሁኔታ አይቆጠሩም። አንዲት ሴት የወር አበባዋ እስኪያልቅ ድረስ በጡት ጫፎቿ ላይ ህመምን መቋቋም አለባት. ከዚያ በኋላ ብቻ ይጠፋል. ብዙ ልጃገረዶች የወር አበባቸው ከመጀመሩ አንድ ሳምንት ቀደም ብሎ ስለ ጡት ጫፎች ማጉረምረም ይጀምራሉ።
ሌላው ባህሪ ያልሆነ ነገር ግን ብዙ ጊዜ የሚከሰቱ ምልክቶች ከወር አበባ በፊት ያለ ሆድ ያበጠ ነው። እብጠት ማስታገሻነት ብቻ ሳይሆን ለከባድ ህመም ምንጭም ይሆናል።
ሆድ ከወር አበባ በፊት ይጨምራል በብዙ ምክንያቶች። የፕሮጅስትሮን ምርት መጨመር ምክንያት, ለስላሳ ጡንቻዎች በጣም ዘና ይላሉ. የሴት ልጅ ማህፀን ያብጣል እና ለስላሳ ይሆናል. በተጨማሪም, በሆርሞኖች ተጽእኖ ስር, ፈሳሽበሰውነት ውስጥ መዘግየት ይጀምራል. በዚህ ሁኔታ, የውስጣዊ እብጠት ሊታይ ይችላል, የእጅ እግር መጠን ይጨምራል. የዚህ ሁኔታ ባህርይ በሆድ ውስጥ መጨመር ነው. አንዲት ሴት ሆዷ እንዴት እንደተነፈሰ በአካል ሊሰማት ይችላል. የወር አበባ መጨረሻ ላይ ወደ ቀድሞ መጠኑ ይመለሳል።
በወር አበባ ዑደት መካከል ሆዱ ሲያብጥ እና በህመም ሲታጀብ ይህ የ follicle ስብራትን ያሳያል። በተመሳሳይ ጊዜ ይህ የህመም ማስታገሻ (syndrome) እና እንደዚህ አይነት እብጠት እንዲሁ እንደ በሽታ አምጪ ሁኔታዎች አይቆጠሩም።
የማበጥ እብጠት ከማህፀን ፋይብሮይድ ጋር ሊያያዝ ይችላል። በዚህ ሁኔታ በሽተኛው ሊከሰቱ የሚችሉ ኦንኮሎጂያዊ በሽታዎችን ለማስወገድ የህክምና ምክክር ያስፈልገዋል።
የታችኛው ጀርባ ሲቸገር
ከወር አበባዎ በፊት የታችኛው ጀርባዎ ቢታመም ይህ የማህፀን ሐኪምዎን ለመጎብኘት ምክንያት ነው። ዶክተሩ ማስታገሻዎችን ሊያዝዙ ይችላሉ, ነገር ግን ዋናው ነገር ተላላፊ በሽታ የመያዝ እድልን ማስወገድ ነው. በዚህ ሁኔታ የመድኃኒት ሕክምና ኮርስ ማለፍ ይኖርብዎታል።
የታችኛው ህመም ብዙ ጊዜ የወር አበባ መጀመሩን ያሳያል። እነዚህ ህመሞች በደረት ወይም በሆድ ውስጥ ካሉ ምቾት ማጣት ጋር አልፎ አልፎ ወይም እየተፈራረቁ ሊሆኑ ይችላሉ።
