ለምንድነው ክርኖቼ የሚላጡት? ለዚህ ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ. ብዙ ሴቶች beriberi እና ደረቅ ቆዳ ላይ ኃጢአት, ነገር ግን በጣም ውድ moisturizer እንኳ ችግሩን ለመቋቋም መርዳት አይደለም ከሆነ? በዚህ መንገድ አካሉ የሆነ ችግር እንዳለ እንዲያውቁ ያስችልዎታል. ስለዚህ፣ በክርን አካባቢ ልጣጭ ምን አይነት ችግሮችን ያሳያል?
Psoriasis
ክርንዎ በጣም የተበጣጠሰ ከሆነ ይህ ምናልባት የ psoriasis ምልክቶች አንዱ ሊሆን ይችላል። ሕክምናው በጊዜ ውስጥ ካልተጀመረ, ብስጭት በሰውነት ውስጥ መሰራጨት ይጀምራል. የቆዳ ህክምና ባለሙያን ይጎብኙ - ብቃት ያለው ዶክተር በቀላሉ ሊመረምርዎት ይችላል (በተለያዩ የባህሪ ምልክቶች psoriasis ለይተው ማወቅ ይችላሉ)። ከበሽታው ለመዳን በጣም ከባድ ነው፣ነገር ግን ይቻላል።
ከኤንዶሮኒክ ሲስተም ጋር ችግሮች
ክርኖችዎ የሚያሳክክ እና የተበጣጠሱ ናቸው? ኢንዶክሪኖሎጂስትን ለመጨረሻ ጊዜ የጎበኙት ለምን ያህል ጊዜ እንደሆነ ያስታውሱ። ካለፈው ጉብኝትዎ ብዙ አመታት ካለፉ፣ የሆርሞን መጠንዎን ለማወቅ የአካል ብቃት ምርመራ እና ምርመራዎች ማድረግ አለብዎት። የቆዳ ችግሮች በሆርሞን ሚዛን መዛባት ምክንያት ሊከሰቱ ይችላሉ. ስለዚህ, የቆዳ ህክምና ባለሙያው ችግሩን መለየት ካልቻለ, ለመጠየቅ ነፃነት ይሰማዎወደ ኢንዶክሪኖሎጂስት ሪፈራል።
የቫይታሚን እጥረት
ይህ በጣም አስፈላጊ ነገር ነው። በሰውነት ውስጥ የቫይታሚን ኤ እና ኢ እጥረት ብዙውን ጊዜ ወደ ክርኖች እና ጉልበቶች ይመራል. በተጨማሪም, ቆዳው በትናንሽ ስንጥቆች የተሸፈነ እና ያለማቋረጥ ማሳከክ ነው. ይህንን ችግር ለማስወገድ አንድ ሰው የቪታሚኖችን ኮርስ መጠጣት አለበት (የብዙ ቫይታሚን ውስብስብነት ያለ ሐኪም ማዘዣ በማንኛውም ፋርማሲ ውስጥ ሊገዛ ይችላል)። ኤክስፐርቶች በቪታሚኖች ላይ ከፍተኛ መጠን ያለው ገንዘብ ማውጣት አያስፈልግም ብለው አጽንዖት ይሰጣሉ - የተለመደው Aevit ውስብስብ በጣም ውጤታማ ነው. እንዲሁም ለሚበሉት ነገር ትኩረት መስጠት አለብዎት. በተቻለ መጠን ብዙ ትኩስ እፅዋትን በአመጋገብዎ ውስጥ ያካትቱ (ሽንኩርት፣ ዲዊት፣ ፓሰል፣ ሰላጣ)፣ የአትክልት ዘይት አጠቃቀምን ችላ አትበሉ።
ክርንዎን እንዴት እንደሚንከባከቡ
ነገር ግን፣ ሁሉንም ዶክተሮች ብትጎበኝ እና ሙሉ በሙሉ ጤነኛ መሆንህን ካረጋገጥክ፣ነገር ግን ክርኖችህ አሁንም እየላጡ ቢሆኑስ? በዚህ ሁኔታ, በቆዳ እንክብካቤ ላይ ማተኮር ያስፈልግዎታል. ብዙ ጊዜ አይፈጅብህም። በጣም ቀላሉ ሂደቶች እጆችዎን ወደ ማራኪ እይታ በፍጥነት ይመለሳሉ።
ቆዳውን ማጽዳት
በመጀመሪያ የክርን ቆዳ ከሞቱ ሴሎች መንጻት አለበት። ይህንን ለማድረግ በቀላሉ እጆችዎን በጠንካራ ማጠቢያ ፎጣ ማሸት ወይም ማጽጃ ይጠቀሙ. ግማሹ ሎሚም ለዚሁ አላማ ፍጹም ነው።
ቆዳውን ያለሰልሱት
የሚቀጥለው እርምጃ እየለሰለሰ ነው። ከእያንዳንዱ ገላ መታጠብ በኋላ የተበሳጩትን ቦታዎች በእርጥበት ማድረቂያ (በአማራጭ) ይቀቡመደበኛ ቅቤን መጠቀም ይችላሉ). ለራሳቸው ጊዜ የማያዝኑ ሰዎች ቴራፒዩቲክ መጭመቂያ ሊያደርጉ ይችላሉ-ለዚህም የጥጥ ሳሙና በመጠቀም የወይራ ዘይትን በክርን ላይ ይጠቀሙ እና በፋሻ ይጠቀሙ። መጭመቂያውን በተጣበቀ ፊልም ይሸፍኑ እና ለአንድ ሌሊት ይውጡ። ጠዋት ላይ ቆዳው ለስላሳ እና እርጥብ ይሆናል።
የፈውስ መታጠቢያዎች
በክርን መፋቅ ይሰቃያሉ? ምንም የመርጃዎች እገዛ የለም? ቤኪንግ ሶዳ መታጠቢያ ለመሥራት ይሞክሩ. ይህንን ለማድረግ አምስት የሾርባ ማንኪያ ምርቱን በአንድ ሊትር ሙቅ ውሃ ውስጥ ይቀልጡት እና ክርኖችዎን ወደ ገንዳው ውስጥ ዝቅ ያድርጉት። ሙሉ በሙሉ እስኪቀዘቅዝ ድረስ ያቆዩዋቸው. ከዚያ በኋላ የተጎዱትን ቦታዎች በቆሻሻ ማሸት።
