አድሬናሊን ምንድን ነው? በአድሬናል እጢዎች የሚመረተው ሆርሞን ነው። ስሜታዊ ማነቃቂያ ተብሎም ይጠራል. ለምን? እና ሰውነት አድሬናሊን ወደ ደም ውስጥ ሲለቀቅ አንድ ሰው እውነተኛ የስሜት ማዕበል ያጋጥመዋል. ይህ ለምን እየሆነ ነው? በየትኞቹ ጉዳዮች ላይ? በአጠቃላይ አድሬናሊን በሰውነታችን ላይ ያለው ተጽእኖ ምንድነው? እነዚህ በጣም ጠቃሚ እና አስደሳች ጥያቄዎች ናቸው. ስለዚህ ስለዚህ ጉዳይ የበለጠ ማውራት እፈልጋለሁ።
የሆርሞን ተግባር
አድሬናሊን በጣም ኃይለኛ እና ጠቃሚ የሰውነታችን አካል ነው። ብዙ ሰዎች እራሳቸውን ይጠይቃሉ-ለምን እንዲህ አይነት የሆርሞን መንቀጥቀጥ እና ስሜታዊ ፍንዳታ ያስፈልገናል? በምክንያታዊነት። ነገር ግን በመጀመሪያ ደረጃ, አድሬናሊን ማምረት አንድ ሰው የተለያዩ ችግሮችን ለመቋቋም ወሳኝ ሂደት ነው. በጭንቀት ውስጥ, ሆርሞን ይወጣል, እና የተፈጠሩት ስሜቶች ሰውነታቸውን በጥሩ ሁኔታ ያቆያሉ. እንዲሁም ግለሰቡ ራሱ. ደህና, ከተከሰተጥሩ ነገር, ሆርሞን የሚያነሳሳ ይመስላል. አድሬናሊን በጣም አስፈላጊ ነገር ነው. በቂ ካልሆነ ሰውዬው አስቸጋሪ የህይወት ሁኔታዎችን በደንብ አይቋቋምም, ለተፈጠረው ነገር የሚሰጠው ምላሽ ይቀንሳል, ትኩረቱን መሰብሰብ እና እርምጃ መውሰድ ይጀምራል. ብዙውን ጊዜ ምንም ዓይነት ውሳኔ ማድረግ አይችልም. በሌላ መንገድ ለመናገር, እጃቸውን ብቻ ይጥላሉ. ብዙ ጊዜ ብዙዎች እንደ ድብርት ይገልጹታል።
አድሬናሊን መጨመር
ነገር ግን ሁላችንም ጉዳዩን እናውቀዋለን፡ እዚህ ላይ እውነተኛ አደጋ ተፈጠረ እና በድንገት… አንድ ሰው የቱንም ያህል አሳዝኖ እስከዚህ ሰአት ድረስ ቢቆይም ሁለተኛ ንፋስ ያለበት ይመስላል! እሱ ሀሳብን ለማዋሃድ ፣ ውሳኔዎችን ለማድረግ ፣ ለመስራት ዝግጁ ነው! እና ምን ይባላል? ልክ ነው - አድሬናሊን መጣደፍ. ምንድን ነው? ሃይፖታላመስ መሥራት የሚጀምርበት ድንገተኛ ሁኔታ ማለት እንችላለን. በአንጎል ውስጥ ይገኛል. እና እንደዚህ ባሉ ልዩ ሁኔታዎች, ወደ አድሬናል እጢዎች ምልክት ይልካል, ወዲያውኑ, በተመሳሳይ ሰከንድ, አድሬናሊን በንቃት ማምረት ይጀምራል, እና በሁሉም የሰውነት ክፍሎች በሁሉም የነርቭ መጋጠሚያዎች! ይህ የማይታመን ኃይል አካላዊ ግፊት ነው። አድሬናሊን ውርጅብኝ ተብሎ የሚጠራው. አንድ ሰው ሂደቱ ከጀመረ ከአምስት ሰከንዶች በኋላ ወዲያውኑ ይሰማዋል። ይህ በጣም አደገኛ የሆነ ነገር ባለበት ወይም ፈጣን እርምጃ የሚፈልግ ነገር ባለበት ወቅት የሁለተኛው ንፋስ ድንገተኛ መከፈት ማብራሪያ ነው።
አካላዊ ሂደቶች
አድሬናሊን በስሜታችን ላይ ተጽእኖ ከማሳደር ባለፈ ብዙ አካላዊ እና ኬሚካላዊ ሂደቶችን የሚያንቀሳቅስ ሆርሞን ነው።አካል. ወደ ደም ከተለቀቀ በኋላ እውነተኛ አውሎ ንፋስ በውስጣችን ይጀምራል። መርከቦቹ ወዲያውኑ ይቀንሳሉ, እና የልብ ምት ድግግሞሽ በደቂቃ ብዙ ጊዜ ይጨምራል. ተማሪዎቹ እየሰፉ ይሄዳሉ, ከሞላ ጎደል ሙሉውን አይሪስ ይሞላሉ. የአጥንት ጡንቻዎች ትልቅ እና ውጥረት ይሆናሉ. እና ለስላሳ የአንጀት ጡንቻዎች ወዲያውኑ ዘና ይበሉ።
ያለፉ ስሜቶች
በአሁኑ ጊዜ ይህ ሆርሞን ወደ ደም ውስጥ በሚወጣበት ጊዜ ብዙ ሂደቶች በተመሳሳይ ጊዜ ይከናወናሉ - አንድ ሰው ወዲያውኑ ቢያንስ እንግዳ እና ያልተለመደ ስሜት ቢሰማው አያስገርምም። የሁሉም ሰው ስሜት የተለየ ነው። አንድ ሰው በቤተመቅደሶች ላይ ኃይለኛ ምት ይሰማዋል። ለሌሎች መተንፈስ ፈጣን ይሆናል እና ልብ በደረት ውስጥ መምታት ይጀምራል። ሌሎች ደግሞ በአፍ ውስጥ ያልተለመደ ጣዕም ይሰማቸዋል እና ምራቅ በንቃት መውጣቱ ይሰማቸዋል. አንዳንዶቹ ላብ ያላቸው እጆች እና የሚንቀጠቀጡ ጉልበቶች አሏቸው። የአንድ ሰው ጭንቅላት እየተሽከረከረ ነው። የተቀሩት ሁሉም ነገር አንድ ላይ አላቸው።
ብዙ ሰዎች አድሬናሊን ጥሩ ነው ይላሉ። እውነት ነው? ፍፁም በዚህ አለም ውስጥ ያለው ነገር ሁሉ በትንሽ መጠን መድሀኒት ሲሆን በብዛት ደግሞ መርዝ ነው። እንደ አድሬናሊን ካሉ ንጥረ ነገሮች ጋር ተመሳሳይ ነው. ሆርሞን ቀልድ አይደለም. ሰውነትን በጥሩ ሁኔታ ለመጠበቅ ወይም ለመግደል ሊረዳ ይችላል. ውጤቱ በጣም ረጅም ከሆነ እና ብዙ ጊዜ የሚከሰት ከሆነ, myocardium ሊጨምር ይችላል. ይህ በከባድ የልብ ህመም የተሞላ ነው።
የፕሮቲን ሜታቦሊዝም ብዙ ጊዜ ይጨምራል። በደም ውስጥ ያለው የዚህ ሆርሞን መጠን ከፍተኛ ድካም ያስከትላል. በዚህ ምክንያት እንቅስቃሴ እና የበሽታ መከላከያ ይቀንሳል. እንቅልፍ ማጣት, ሥር የሰደደ ሊሆን ይችላልመፍዘዝ, ከመጠን በላይ ፈጣን መተንፈስ, የመረበሽ ስሜት መጨመር, ምክንያታዊ ያልሆነ ጭንቀት እና ጭንቀት. በደም ውስጥ በጣም ብዙ አድሬናሊን ካለ, ይህ በቀላሉ የሽብር ጥቃቶችን እና ፍራቻዎችን ያነሳሳል. ስለዚህ ውጤቱ የማይመለስ ሊሆን ይችላል. ለዛም ነው ሰው ሰራሽ በሆነው የአድሬናሊን መርፌ ወደ ህይወትዎ አላግባብ መጠቀም የለብዎትም።
አስደሳች ነገሮችን መፈለግ
በህይወትህ ውስጥ ሰው ሰራሽ አድሬናሊን መርፌ ስትል ምን ማለትህ ነው? ጥያቄው አስደሳች ነው። ስለዚህ, በአለማችን ውስጥ አድሬናሊን ሱሰኞች አሉ. እነዚያ ያለማቋረጥ ደስታን ፣አደጋን የሚፈልጉ ሰዎች ሁል ጊዜ አደጋዎችን ይወስዳሉ። እና አይደለም, እነዚህ ጽንፈኛ የስፖርት አፍቃሪዎች, እሽቅድምድም, ሰማይ ዳይቨርስ, ወዘተ አይደሉም.በእርግጥ ይህ ሁሉ ይህ ሆርሞን እንዲለቀቅ ያደርጋል, ነገር ግን በዚህ ጉዳይ ላይ ትርጉሙ ፈጽሞ የተለየ ነው. እውነተኛ አድሬናሊን ሱሰኛ ማለት የማያቋርጥ አደጋ ከሌለው እና አደገኛ ፣ ጽንፍ የሆነ ነገር ለማድረግ እድሉ ከሌለው በተራ ህይወት ውስጥ የመንፈስ ጭንቀት እና የተጨናነቀ ሰው ነው። ያ ደግሞ መጥፎ ነው። አድሬናሊን ብቻ ሕይወታቸውን አስደሳች ያደርገዋል ብለው ያምናሉ። ሆርሞን ወደ ደም ውስጥ ሲወጣ የሚሰማቸው ይህ ስሜት ምንም ነገር መለወጥ አይችሉም. ነገር ግን በየቀኑ አዲስ ነገርን ይሞክራሉ, እና ፈጥኖም ሆነ ዘግይቶ ብዙ ወይም ባነሰ በቂ ዘዴዎች ወደ ሕልውናቸው አደጋን ያመጣሉ. ግን አድሬናሊን ጁንኪ አይቆምም። ለእሱ ምንም "አይ" የለም. ህግን, የሞራል መርሆችን, የህብረተሰብ መሰረቶችን ማቆም አይችልም. በተቃራኒው ህጎቹን መቃወም እሱ የሚያስፈልገው ነው. እንደ አለመታደል ሆኖ እርምጃዎች ሊያመጡ ይችላሉ።በእርሱ ላይ ብዙም አትጉዳ።
ነገር ግን የአድሬናሊን ሱሰኛን ማስተካከል ከፈለጉ ለችግር መዘጋጀት አለቦት። ለአልኮል, ለማጨስ, ለሕገ-ወጥ ንጥረ ነገሮች ፍላጎት አይደለም. ይህ በባዮኬሚካላዊ ደረጃ ፍላጎት ነው, ከአእምሮ ምክንያቶች ጋር የተጣመረ. እናም አንድን ሰው እራሱን ለአደጋ ማጋለጥ ካለው ፍላጎት ጡት ማስወጣት እጅግ በጣም ከባድ ብቻ ሳይሆን አንዳንዴም የማይቻል ነው።
የሆርሞን እጥረት
በደማቸው ውስጥ ከመጠን በላይ አድሬናሊን (ከላይ የተገለጹት) ያለባቸው ሰዎች አሉ (ከላይ የተገለጹት) እና በደም እጥረት የሚሰቃዩም አሉ። ብዙውን ጊዜ እነዚህ አንድ ወጥ የሆነ አሰልቺ ሕይወት ያላቸው፣ በተግባር ምንም ዓይነት እንቅስቃሴ የማያሳዩ (ስሜታዊም ሆነ አካላዊ) ናቸው። ግድየለሾች እና ግዴለሽ ናቸው, በህይወት ውስጥ ትንሽ ደስታ የላቸውም. በ 90% ከሚሆኑት ሁኔታዎች አንድ ነገር ወደዚህ ሁኔታ መርቷቸዋል - ከባድ ህይወት, አንዳንድ አሳዛኝ ክስተቶች. በሚያሳዝን ሁኔታ, እንደዚህ አይነት ሰዎች ብዙውን ጊዜ አድሬናሊንን በተሳሳተ መንገድ ለመጨመር ይሞክራሉ: በአደገኛ ዕፆች ውስጥ መሳተፍ ይጀምራሉ, ብዙ ማጨስ, በተሻለ ሁኔታ, ቡና ወይም አልኮል አላግባብ መጠቀም. ግን ይህ ብዙውን ጊዜ ወደ ድብርት ብቻ ይመራል። አንዳንዶች ልዩ መድሃኒት ይጠጣሉ. ነገር ግን አድሬናሊን "ስሜታዊ" ሆርሞን ስለሆነ ክኒኖች ወይም መርፌዎች እዚህ አይረዱም. ግን እውነተኛ ስሜቶች ለዚህ ችሎታ አላቸው። ስለዚህ የአድሬናሊን እጥረት ችግርን በተለየ መንገድ መፍታት የተሻለ ነው።
