በሰለጠነ ማህበረሰብ ውስጥ ለመኖር የምንከፍላቸው ብዙ አይነት በሽታዎች አሉ። የሳይንስ፣ኢንዱስትሪ እና ቴክኖሎጂ እድገት በትንሹ መንቀሳቀስ የጀመርንበት ደረጃ ላይ ነው፣በስራ ቦታ ብዙ ጊዜ የምናሳልፈው ጠረጴዛ ላይ ተቀምጠን ነው። አመጋገባችን በጣም ተለውጧል።
ይህ ሁሉ ከዚህ ቀደም ያጋጠሙ ከሆነ በጣም ያነሰ በተደጋጋሚ ወደነበሩ በሽታዎች መልክ ይመራል። ሄሞሮይድስ እንደዚህ አይነት ችግሮች ብቻ ናቸው. ይህ በሽታ የወንዶችንም ሆነ የሰውን ልጅ ቆንጆ ግማሽ አያልፍም። ዛሬ በሴቶች ላይ ኪንታሮትን በብቃት እንዴት ማከም እንደሚቻል ለማወቅ እንሞክራለን።
ይህ በሽታ ምንድነው?
ወደ በሽታውን ለማከም ወደ ጉዳዩ ከመሄዳችን በፊት ኪንታሮት ምን እንደሆነ ማወቅ ያስፈልጋል። ይህ ቃል የሚያመለክተው በፊንጢጣ ውስጥ የሚገኙትን የ varicose ደም መላሾችን ሲሆን ይህም ሁለቱንም የውስጥ መርከቦችን ይይዛል እና ውጭ ይታያል።
የዚህ የምግብ መፍጫ ሥርዓት ክፍል ተግባራዊ ዓላማ የሰውነት አወቃቀሩን ወስኗል። ፊንጢጣ የትልቁ አንጀት የመጨረሻ ክፍል ነው፣ ይልቁንም የፊንጢጣ።
የኪንታሮት መንስኤዎችን ለመረዳት ያስፈልግዎታልይህ ክፍል ጥቅጥቅ ባለው የደም ስሮች መረብ የተሞላ መሆኑን ይረዱ። በአሰቃቂ ባህሪያቸው ተለይተው የሚታወቁትን ውስጣዊ plexuses እና ውጫዊን መለየት ይቻላል. ይህ በአንዳንድ ቦታዎች ላይ ከመጠን በላይ ለማስፋት በጣም ጥሩ ቅድመ ሁኔታ ነው። ሄሞሮይድስ መፈጠር የሚጀምረው በዚህ መንገድ ነው።
በዚህ በሽታ ብዙ ጊዜ ደም መፍሰስ ይከሰታል፣ ደሙም በደማቅ ቀይ ቀለም ይፈስሳል፣ ብዙ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ወደ የፊንጢጣ ደም መላሾች ውስጥ ስለሚገቡ።
የሄሞሮይድ ዕጢን እድገት ሂደት ለማስጀመር የአናቶሚካል መዋቅር ራሱ በብዙ ምክንያቶች የሚፈቅድ መሆኑ ተረጋግጧል። ምንም እንኳን ይህ በሽታ በሁለቱም ጾታዎች ላይ ከሞላ ጎደል ተመሳሳይ ቢሆንም በሴቶች ላይ የኪንታሮት ሕክምና ዘዴዎች የራሳቸው ባህሪያት እና ልዩነቶች ሊኖራቸው ይችላል.
በሴቶች ላይ የኪንታሮት መንስኤዎች
በእናቶች የመሆን ደስታ ካላቸው 80% የሚጠጋው የሴት ህዝብ ይህንን ደስ የማይል ችግር ያውቁታል። በእርግዝና ወቅት, በየወሩ በዳሌው የአካል ክፍሎች ላይ ያለው ሸክም ይጨምራል, ይህም የደም ዝውውርን እና የደም ሥር መጨናነቅን ያነሳሳል. አሁን ደግሞ ሄሞሮይድስ በአካል።
ነገር ግን በሴቶች ላይ አንዳንድ የኪንታሮት መንስኤዎች አሉ። በእያንዳንዱ ጉዳይ ላይ የሚደረግ ሕክምና በተናጥል መመረጥ አለበት።
- የሙያ እንቅስቃሴዎች የበሽታውን እድገት የሚቀሰቅሱበት ምክንያትም ሊሆን ይችላል፣ለምሳሌ ተቀምጦ መስራት ወይም ቀኑን ሙሉ በእግርዎ እንዲቆሙ የሚጠይቅ።
- በተቀመጠበት ቦታ ላይ ብዙ ጊዜ እናሳልፋለን፣መራመድ አቁመናል፣ብዙ -በመኪና ወይም በህዝብ ማመላለሻ እናይህ በቀጥታ ፊንጢጣ ላይ ካሉ ለውጦች ጋር የተያያዘ ነው።
- የሴቶች ፍቅር ለወቅታዊ አመጋገብ፣ የፆም ቀናት፣ ላክሳቲቭ መውሰድ - ይህ ሁሉ የምግብ መፈጨት ትራክት መደበኛ ስራን ስለሚረብሽ ለሆድ ድርቀት ይዳርጋል ይህ ደግሞ ከሄሞሮይድስ ዋና መንስኤዎች አንዱ ነው።
- ጠንካራ አካላዊ ስራ - ምንም እንኳን ይህ ምክንያት በውብ ግማሽ ላይ በጣም ብዙም የተለመደ ቢሆንም ግን አለ።
- ብዙ ሴቶች ከሱስ አንፃር ከወንዶች የራቁ አይደሉም።
- ከዳሌው የአካል ክፍሎች ኦንኮሎጂያዊ በሽታዎች።
- ከመጠን በላይ ክብደት።
- የተሳሳተ አመጋገብ።
- በተፈጥሮ ሴቶች በየወሩ ወደ ዳሌ አካል የሚፈሰው ደም እንዲሰማቸው ተሰጥቷቸዋል፣ይህ ደግሞ ምንም እንኳን ትንሽ ቅድመ ሁኔታ ቢፈጠር ያለ ፈለግ ሊያልፍ አይችልም።
አስገዳጅ የሆኑ ሴቶች በዚህ በሽታ ሊያዙ አይችሉም ብለው አያስቡ። በቀላሉ ብዙ ምክንያቶች እንዳሉ እናያለን፣ እና እያንዳንዳችን ማለት ይቻላል ይህንን በሽታ የምንይዝበት በቂ ምክንያት አለን።
የበሽታ ምልክቶች
ሴቶች ሄሞሮይድስ ካለባቸው ህክምናው በሚታየው ምልክቶች ይወሰናል። ሰውነትዎን በጥንቃቄ ካዳመጡ, የዚህ በሽታ የመጀመሪያ ምልክቶች ሊታዩ ይችላሉ:ሊሆኑ ይችላሉ.
- በፊንጢጣ ውስጥ የማያቋርጥ ምቾት ማጣት።
- ማሳከክ። አንድ ሰው ማበጠር ይጀምራል, እና ይህ ወደ ማፍረጥ በሽታዎች እድገት ሊያመራ ይችላል.
- ህመም። እንደ አንድ ደንብ, ይህ ምልክት የሄሞሮይድስ እብጠት ሲከሰት ወይም ይታያልመቆንጠጥ. ከአንጀት እንቅስቃሴ በኋላ ህመሙ ለረጅም ጊዜ ላያጠፋ ይችላል።
- የደም መፍሰስ። በዚህ ሁኔታ ደሙ ከሰገራ ጋር አይቀላቀልም. እንዲህ ዓይነቱ ምልክት አስቀድሞ 100% እርግጠኛነት የሄሞሮይድስ በሽታ መኖሩን ያሳያል።
በሴቶች ላይ ለመጀመሪያ ጊዜ የሄሞሮይድስ ምልክቶችን ትኩረት ከሰጡ ህክምናው የበለጠ ውጤታማ ይሆናል። እነዚህ ምልክቶች ከአንድ ሰው ጋር ሁልጊዜ ላይሆኑ ይችላሉ፣ ወይ ይቀንሳሉ ወይም በአዲስ ጉልበት ይታያሉ።
የሄሞሮይድስ ዓይነቶች
በሴቶች ላይ ሄሞሮይድስ ከተገኘ ህክምናው በምልክቶቹ ላይ ብቻ ሳይሆን እንደ በሽታው አይነትም ይወሰናል። የበሽታውን አካሄድ ከግምት ውስጥ ካስገባን ሁለት ዓይነቶችን መለየት እንችላለን-
- አጣዳፊ ሄሞሮይድስ።
- ሥር የሰደደ።
የሄሞሮይድል ኮኖች ባሉበት ቦታ ላይ በመመስረት ይለያሉ፡
- የውስጥ ሄሞሮይድስ። በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያሉት አንጓዎች በፊንጢጣው የ mucous membrane ስር ይገኛሉ።
- የውጭ ሄሞሮይድስ። የተፈጠረውን ሄሞሮይድስ በፊንጢጣ አካባቢ ማየት ትችላለህ።
- የተጣመረ። የሁለቱም የውስጥ እና የውጭ ሄሞሮይድስ ምልክቶች አንድ ላይ ተጣምረው።
የኪንታሮት ደረጃ
በሂደቱ ውስጥ ያለ ማንኛውም በሽታ ብዙ ደረጃዎች አሉት። ስለ ሄሞሮይድስ ከተነጋገርን የሚከተሉት ዲግሪዎች አሉት፡
- 1ኛ - አንጓዎች ወደ ፊንጢጣ ብርሃን ይወጣሉ ነገር ግን ከውጭ አይታዩም, ደም በሚጸዳዱበት ጊዜ ሊወጣ ይችላል.
- 2ኛ ዲግሪ በአንጓዎች ወደ ውጪ በመጥፋቱ ይገለጻል፣ነገር ግን በቀላሉ ይቀንሳሉተመለስ።
- 3ኛ - ከትንሽ ጭነት በኋላ ቋጠሮዎች ይወድቃሉ፣ ራሳቸውን መልሰው አያስጀምሩም።
- 4ኛ ዲግሪ ከፊንጢጣ ውጭ በተፈጠሩት አንጓዎች ይታያል።
ምናልባት መደገም የለበትም በሴቶች እና በወንዶች ላይ የሚከሰት የኪንታሮት ህክምና ቶሎ ሲጀመር የበለጠ ውጤታማ ይሆናል።
የበሽታ ሕክምና
ሀኪምዎ ህክምና ከማዘዙ በፊት ተከታታይ ጥናቶችን ያካሂዳል፣ስለሚያጋጥሙዎት ምልክቶች ከእርስዎ ጋር ይነጋገሩ። ሕክምናው በቀጥታ እንደ በሽታው አይነት እና ዲግሪው ይወሰናል።
በአጠቃላይ በህክምና ውስጥ የሚከተሉት አቅጣጫዎች ሊለዩ ይችላሉ፡
- አደንዛዥ ዕፅ መጠቀም።
- ልዩ ጂምናስቲክ።
- በአመጋገብ ለውጥ።
- የቀዶ ሕክምና ዘዴ።
በሴቶች ላይ የሚከሰት የዉስጥ ኪንታሮት ህክምና ከዉጪዉ የበለጠ የተሳካ መሆኑ ሊታወቅ ይችላል።
የመድሃኒት ሕክምና
በበሽታው እድገት መጀመሪያ ላይ የህክምና ዕርዳታ ከጠየቁ የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና ሙሉ በሙሉ የተሳካ ውጤት ያስገኛል።
በዚህ ጉዳይ ላይ ሀኪሞች የሚያዝዙት ዋና ዋና መድሀኒቶች ቬኖቶኒክ መድሀኒት ተብለው ሊወሰዱ ይችላሉ የደም ዝውውርን መደበኛ ያደርጋሉ እና የደም ስር ቃና ይጨምራሉ። እነዚህ መድሃኒቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- ቬናሩስ።
- Detralex።
- Flebodia።
- Troxevasin።
ከእነዚህ መድኃኒቶች በተጨማሪ ማሳከክን ለማስታገስ፣ሕመም እና የሕብረ ሕዋሳትን እብጠት ለመቀነስ የሀገር ውስጥ መድሃኒቶች ሊታዘዙ ይችላሉ። ለእነዚህየተለያዩ ቅባቶች እና ሻማዎች ለዓላማዎች በጣም ጥሩ ናቸው።
ለኪንታሮት ሕክምና የሚሆኑ ስፖንሰሮች
የኪንታሮት በሽታ በሴቶች ሕክምና ላይ ከወሰድን ሻማዎች በጣም ውጤታማ መድሃኒቶች ተብለው ሊወሰዱ ይችላሉ። እነሱ የሚያካትቷቸው ክፍሎች፡-ስለሆነ ሰፋ ያለ የድርጊት ስፔክትረም አላቸው
- የደም መርጋትን ይጨምሩ።
- ማሳከክን ይቀንሱ።
- ቁጣን ያስወግዱ።
- በፊንጢጣ ውስጥ ያሉ ስንጥቆችን በፍጥነት ፈውሱ።
- በጣም ጥሩ ተዋጊ ባክቴሪያዎች።
ከሆድ በኋላ የደም መፍሰስን ማቆም ካስፈለገዎ አድሬናሊን የያዙ ሱፕሲቶሪዎችን መጠቀም ጥሩ ነው።
የደም መርጋትን ለመዋጋት ሐኪሞች ብዙ ጊዜ በሄፓትሮቢን ወይም ትሮክሰቫሲን መድኃኒቶችን ያዝዛሉ። ከሱፕሲቶሪ እና ከቅባት መካከል የሚመርጡ ከሆነ በሴቶች ላይ የሚከሰት የውጫዊ ኪንታሮት ህክምና ቅባትን በመጠቀም የበለጠ ውጤታማ መሆኑን ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት ለበሽታው ውስጣዊ ቅርፅ ደግሞ ሱፕሲቶሪዎችን መጠቀም የተሻለ ነው.
የውስጥ ሄሞሮይድስን ለመዋጋት እነዚህ ሻማዎች ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላሉ፡
- እፎይታ።
- "የተለጠፈ"።
- Procto-Glivenol እና ሌሎችም።
የበለጠ ውጤታማ መሆናቸው ከተረጋገጡ ቅባቶች ውስጥ ስለሚከተሉት ማለት እንችላለን፡
- Troxevasin።
- Detralex።
- Anistax።
- Aescusan።
ሄሞሮይድስ (ፎቶን) ብንወስድ በሴቶች ላይ ሕክምናው በተግባር ከወንዶች ጋር ተመሳሳይ ነው። ግምት ውስጥ ማስገባት ብቻ አስፈላጊ ነው ምንም ፋይዳ ሳይኖረው ከራስ-መድሃኒት ይልቅ ዶክተር ማማከር እና የበለጠ ውጤታማ መድሃኒት መምረጥ የተሻለ ነው.
የሕዝብ ሕክምና በሴቶች ላይ ለሚገኝ ኪንታሮት
ይህን በሽታን በባህላዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ በመጠቀም መቋቋም በጣም ይቻላል። በቶሎ መጠቀም ሲጀምሩ የበለጠ ውጤታማ ይሆናሉ። በሴቶች ላይ የሚከሰት ኪንታሮት አማራጭ ሕክምና በብዙ መንገዶች ሊከናወን ስለሚችል እያንዳንዱ ሴት ለራሷ ተስማሚ የሆነውን መምረጥ ትችላለች።
ለእነዚህ አላማዎች፡ መጠቀም ይችላሉ
- በመድኃኒት ዕፅዋት ላይ የተመሠረቱ መታጠቢያዎች - ለኪንታሮት ጥሩ መድኃኒት። (ምስል). በሴቶች ላይ, ህክምናው በጣም የሚያሠቃይ አይሆንም, ምክንያቱም መታጠቢያዎች ንጽህና ናቸው. እነሱን ለማዘጋጀት የቅዱስ ጆን ዎርት, ካሊንደላ, ካምሞሚል, ጠቢብ ወስደህ ብስባሽ ማድረግ አለብህ. ፊንጢጣው ሙሉ በሙሉ እንዲሰምጥ ወደ ገንዳ ውስጥ አፍሱት እና በውስጡ ይቀመጡ።
- ትሪዎች የእንፋሎት ሊሆኑ ይችላሉ። ለእነዚህ ዓላማዎች, ቀዳዳ ለመሥራት የሚያስፈልግበት ክዳን ያለው የብረት መያዣ ያስፈልግዎታል. የሽንኩርት ልጣጭ ዲኮክሽን ወደ ውስጥ አፍስሱ ፣ የተከተፈ ነጭ ሽንኩርት ማከል እና በእንፋሎት ላይ መቀመጥ ይችላሉ። መረቁሱ እስኪቀዘቅዝ ድረስ ይህን አሰራር ይውሰዱ።
ከህክምና መታጠቢያዎች በተጨማሪ ምርመራው በሴቶች ላይ የሚከሰት ኪንታሮት ከሆነ የሚከተሉትን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች መጠቀም ይቻላል። ሁሉንም ምክሮች ከተከተሉ እና በመደበኛነት የሚጠቀሙ ከሆነ የሕክምና ግምገማዎች በጣም ጥሩ ናቸው።
- በማር ላይ የተመሰረተ የቤት ውስጥ ቅባት። ይህንን ለማድረግ 1 የሻይ ማንኪያ ማር, ፕሮፖሊስ, ፔትሮሊየም ጄሊ, የበርች ታር እና የባህር በክቶርን ዘይት ይቀላቅሉ. የተፈጠረው ድብልቅ በ hemorrhoidal እብጠቶች ላይ ሊተገበር ወይም በቀላሉ ሊቀባ ይችላል። ይህ አሰራር በየቀኑ, በተለይም በምሽት, በ ውስጥ መከናወን አለበትበ10 ቀናት ውስጥ።
- ቤት የሚሰሩ ሻማዎች ከፕሮፖሊስ፣ ከባህር በክቶርን ዘይት፣ ታር፣ ድንች ስታርች ወይም ዱቄት ሊሠሩ ይችላሉ። ድብልቁን በሻማ መልክ ያዙሩት እና በማቀዝቀዣው ውስጥ ትንሽ ያቀዘቅዙ። ማታ ማታ ለ 2 ሳምንታት ፊንጢጣ ውስጥ አስገባቸው።
- በማሳከክ እና በማቃጠል መልክ የሄሞሮይድስ የመጀመሪያ ምልክቶች በሻማ ከጥሬ ድንች በደንብ ይወገዳሉ። በምሽት ውስጥ ማስገባት አለባቸው. ስታርች የ mucous membrane ን ይለብሳል እና ያስታግሳል።
- በሴቶች ላይ የሚከሰት የውጪ ኪንታሮት ህክምና በኪንታሮት ላይ በሚገኙ ቅባቶች በደንብ ይከናወናል። ሌላው ቀርቶ ተራ ቀዝቃዛ ውሃ ሊሆን ይችላል፣ ለጥቂት ደቂቃዎች ብቻ፣ ወይም የመድኃኒት ዕፅዋትን መጠቀም ይችላሉ።
አዘውትረህ የምትታከም ከሆነ ጥሩ ውጤት ልታገኝ ትችላለህ።
የኪንታሮት ሕክምናዎች
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስብስብ ብቻ በሽታውን ማዳን ባይችልም መንስኤዎቹን ግን ለማስወገድ ይረዳል።
ሁሉም ልምምዶች በቫስኩላር ቶን ላይ ጥሩ ተጽእኖ ይኖራቸዋል፣የደም ዝውውር ይሻሻላል፣ ሰገራ ወደ መደበኛው ይመለሳል፣የሆድ ጡንቻዎች ይጠናከራሉ ይህም በመላው የጨጓራና ትራክት ስራ ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል።
በማባባስ መካከል ባለው ጊዜ ውስጥ እንደዚህ ያሉ ጂምናስቲክስ ማድረግ አስፈላጊ ነው ፣ በቀን ሁለት ጊዜ ለእነሱ 15 ደቂቃዎችን መስጠት በቂ ነው።
- በቆመ ቦታ ላይ የጉልት ጡንቻዎችን ማጠር ያስፈልጋል።
- በተጋላጭ ቦታ ላይ፣ ጉልበቶቻችሁን በማጠፍ በትከሻ ስፋት ላይ ያድርጓቸው። ወደ ውስጥ በሚተነፍሱበት ጊዜ ዳሌዎን ከወለሉ ላይ ማንሳት እና ዳሌዎን ማሰር ያስፈልግዎታል። ይህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከትንሽ ዳሌ ውስጥ የደም መፍሰስን ያበረታታል ይህም በተለይ ለሴቶች ጠቃሚ ነው።
- በተጋላጭ ቦታ ላይ ጉልበቶችዎን በእጆችዎ ያጨቁኑ እናእስትንፋሱ ወደ ደረቱ ይጎትቷቸዋል ፣ እና በመተንፈስ ወደ መጀመሪያው ቦታ ይመለሱ። ለሆድ ድርቀት ውጤታማ።
- በጠንካራ ወንበር ላይ ተቀምጠህ ጡንቻን እያወጠርኩ ወደ አከርካሪው ጎትት።
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ "ብስክሌት"።
- ከተኛበት ቦታ፣ በተለዋዋጭ እግሮችዎን ወደ ላይ ከፍ ያድርጉ እና ከዚያ ሁለቱንም።
- "በእግር መሄድ"።
- ስኩዌቶችን ያድርጉ።
- የት/ቤት የአካል ማጎልመሻ ትምህርቶችን አስታውሱ እና የበርች ዛፍ ይስሩ። በዚህ ምክንያት ከትንሽ ዳሌ ውስጥ ደም ይፈስሳል።
ይህ ቀላል ኮምፕሌክስ ሄሞሮይድስን ከመከላከል ባለፈ ጥሩ የሰውነት ቅርፅን ለመጠበቅ በዋጋ ሊተመን የማይችል አገልግሎት ይሰጣል።
ለኪንታሮት ተገቢ አመጋገብ
ሴቶች ኪንታሮት ካለባቸው ህክምናው መድሃኒት መውሰድ ብቻ ሳይሆን ለአመጋገብ ትኩረት መስጠት አለበት። ከአመጋገብ መውጣት አለቦት፡
- የቅመም ቅመሞች።
- የተጠበሱ ምግቦች።
- የተጨሱ ምርቶች።
- የአልኮል መጠጦች።
የውሃ-ጨው ሜታቦሊዝምን ማቋቋም አስፈላጊ ነው ፣ በሄሞሮይድስ ብቻ ፣ ከመጠን በላይ ፈሳሽ ተቃራኒውን ውጤት ያስከትላል ፣ ስለሆነም አወሳሰዱ በትንሹ የተገደበ መሆን አለበት።
የአንጀት ተግባርን ለማሻሻል እና የሆድ ድርቀትን ለመከላከል በምናሌው ውስጥ ያካትቱ፡
- ትኩስ አትክልትና ፍራፍሬ።
- በፋይበር የበለፀገ ምግብ።
- ብራን።
- ኦትሜል።
- Prunes።
- የጅምላ ዳቦ።
የተመጣጠነ ምግብ መመገብ ብቻ በሽታውን መቋቋም ባይቻልም ከሌሎች ዘዴዎች ጋር ተዳምሮ ጥሩ ውጤት ያስገኛል።
የኪንታሮት አደጋ
በሽታውን ካልታከሙ ወደ አንዳንድ ውስብስቦች ሊመራ ይችላል ከነዚህም መካከል በጣም የተለመዱት:
- የደም ማነስ በሽታው ከከባድ እና ተደጋጋሚ ደም መፍሰስ ጋር አብሮ የሚሄድ ከሆነ ሊከሰት ይችላል።
- በአጎራባች ቲሹዎች ላይ የሚከሰት እብጠት ይህም ወደ ፓራፕሮክቲተስ ሊያመራ ይችላል። ከባድ ህክምና ያስፈልገዋል።
- በፊንጢጣ ውስጥ ስንጥቅ። በተለይም በአንጀት እንቅስቃሴ ወቅት ከባድ ህመም ሊያስከትሉ ይችላሉ. የተለያዩ ተላላፊ ወኪሎች በቀላሉ በእነሱ ውስጥ ሊገቡ ይችላሉ።
- ማሳከክ። ይህ ደስ የማይል እና በስነ-ልቦና ምቾት የተሞላ ብቻ ሳይሆን ወደ በሽታው ውስብስብነትም ሊያመራ ይችላል.
- የፊንጢጣ ቧንቧ መዳከም ይህም ወደ ሰገራ አለመመጣጠን ሊያመራ ይችላል። ይህ ችግር ብዙውን ጊዜ በለጋ እድሜያቸው ከዚህ ችግር ጋር ዶክተር ጋር መሄድ በሚያሳፍራቸው አረጋውያን ላይ ይታያል።
ከእነዚህ ሁሉ ውስብስቦች አንጻር ሲታይ በሴቶች ላይ የሚታዩት የኪንታሮት ምልክቶች በተግባር ተመሳሳይ ናቸው፣ ህክምናው የራሱ የሆነ ልዩነት ሊኖረው ይችላል፣ ነገር ግን በቶሎ ሲጀመር ውጤታማ የመሆን እድሉ ሰፊ ነው ብለን መደምደም እንችላለን።
በሽታ መከላከል
የዚህ በሽታ መከላከል በጣም አስፈላጊው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው። ቀኑን ሙሉ በኮምፒተር ውስጥ መቀመጥ የለብዎትም, ቢያንስ አንዳንድ ጊዜ ጤናዎን ማስታወስ ያስፈልግዎታል. ሙያዊ እንቅስቃሴዎ ከተቀማጭ ስራ ጋር የተገናኘ ከሆነ በየሰዓቱ ተነስተው ትንሽ በእግር መሄድ ይችላሉ።
ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት በእግር መሄድ ጠቃሚ ነው ፣ እና መዋኘት ፣ መሮጥ ፣ መዝለል ይሻላል።ገመድ ዝለል።
በሽታውን ለመከላከል የሥራውን ሥርዓት መጠበቅ እና ማረፍ ያስፈልጋል። ሁሉንም ከባድ የአካል እንቅስቃሴዎችን አይውሰዱ ፣በተለይ በአጠቃላይ ለሴቶች የተከለከለ ስለሆነ።
መጥፎ ልማዶችን ተው፣ ማጨስ እና አልኮል መጠጣት ፋሽን ሆኗል። ብዙዎች ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን በመከተል ትክክለኛውን ነገር በማድረግ ላይ ናቸው።
የግል ንፅህናን ይከታተሉ፣ ሻወር በሚወስዱበት ወቅት ብቻ ሳይሆን ከእያንዳንዱ መፀዳዳት በኋላ ፊንጢጣን መታጠብ ተገቢ ነው።
ማንኛውም በሽታን ለረጅም ጊዜ ከማከም ይልቅ ለመከላከል ቀላል ነው። እራስዎን ይንከባከቡ እና ጤናማ ይሁኑ።
