ጥያቄው በሚነሳበት ጊዜ ጤናዎን ወደነበረበት ለመመለስ ከሁሉ የተሻለው ቦታ የት ነው, ከመልሶቹ ውስጥ አንዱ ሳናቶሪም "ሩስ" (ኢሴንቱኪ) ሊሆን ይችላል. የደንበኞች አስተያየት እንደሚጠቁመው ይህ ማእከል በሽታውን በማዕድን ውሃ የመፈወስ ባህሪያት በማዳን ህሙማንን ወደ ንቁ ህይወት ለመመለስ ሙሉ ለሙሉ አዲስ አቀራረብ አግኝቷል.
Essentuki - የሪዞርቱ ታሪክ መጀመሪያ
ከፒያቲጎርስክ በ17 ኪሜ ርቀት ላይ የምትገኘው ኢሴንቱኪ በግዛት ውበቷ የምትገኝ ምቹ እና ማራኪ ከተማ ናት። አየሩ በጥልቅ እንዲተነፍስ የሚያደርግበት ዛሬ እንደዚህ አይነት ማራኪ እና አረንጓዴ ሰፈራ አያዩም።
በአንድ ጊዜ ይህ አካባቢ የዛርስት ሩሲያ ደቡባዊ ግዛቶችን ለመጠበቅ በ1798 እንደ ዳግመኛ መጠራጠር ስልታዊ ጠቀሜታ ነበረው። ቀድሞውኑ በ 19 ኛው ክፍለ ዘመን 300 የኮሳክ ቤተሰቦች ድንበሩን ለመጠበቅ ሃላፊነት ተሰጥቷቸዋል, እና መንደሩ Essentuki የሚለውን ስም አግኝቷል.
የመጀመሪያዎቹ የማዕድን ምንጮች የተገኙት በ1811 ቢሆንም እስከ 1824 ዓ.ም.በመድኃኒት ባህሪያቸው ይታወቃሉ። ከዚያን ጊዜ ጀምሮ የፓቪል ግንባታ ተጀመረ, ብዙዎቹም እስከ ዛሬ ድረስ በሕይወት የቆዩ ናቸው, ነገር ግን ለሪዞርቱ እውነተኛ እውቅና ከባቡር መስመር ዝርጋታ ጋር መጣ. በተለይም በ 20 ኛው ክፍለ ዘመን መጀመሪያ ላይ በደንብ የተሾሙ ሆቴሎች ፣ መጸዳጃ ቤቶች እና ሌላው ቀርቶ እያንዳንዳቸው የበዓላት መንደር ስለነበሩ በመኳንንት መካከል ብቻ ሳይሆን አማካይ ገቢ ካላቸው ሰዎች ጋር “በውሃ ላይ” ዘና ማለት ፋሽን ነበር ። ቤት የስነ-ህንፃ ድንቅ ስራ ነበር።
በአሁኑ ጊዜ በኢሴንቱኪ ውስጥ በጣም ታዋቂ ከሆኑ ቦታዎች አንዱ ሳናቶሪየም "ሩስ" ነው። የእረፍት ሰሪዎች ግምገማዎች ይህ በሩሲያ ውስጥ ምንም እኩል ያልሆነ አጠቃላይ የጤና ውስብስብ ነው ይላሉ።
የአካባቢው ውሃ ባህሪ
ከሀገር ውስጥ ምንጮች ልዩ የሆነው ምንድነው? በአለም ውስጥ ብዙ የባልኔኦሎጂካል ዞኖች አሉ በልዩ ውሃ የታወቁ ነገር ግን ከ 20 የካርቦን ምንጮች የማዕድን ውሃ እንደ ህክምና የሚያቀርበው የሳናቶሪየም-ሪዞርት ውስብስብ "ሩስ" (ኢሴንቱኪ) ነው. የታካሚ ምስክርነቶች ይህንን ይጠቅሳሉ።
የውሃዎች ስብጥር ሳላይን-አልካላይን ወይም ግራጫ-አልካላይን ነው። ለመዋጥ፣ ለመተንፈስ፣ ለመስኖ እና ለመታጠብ የሚያገለግል ሲሆን ከፓያቲጎርስክ 9 ኪሎ ሜትር ርቀት ላይ ከሚገኘው የታምቡካን ሀይቅ የሚገኘው ቴራፒዩቲክ ሰልፋይድ ደለል ጭቃ የውሃን የፈውስ ውጤት ብቻ ይጨምራል።
በአሁኑ ጊዜ የኤሴንቱኪ ምልክት የተደረገባቸው የማዕድን ውሃዎች በሚከተሉት መጠጦች ይወከላሉ፡
- "የመጠጥ ጠረጴዛ ቁጥር 20" በአፃፃፉ የሰልፌት ውሃዎችን የካልሲየም-ማግኒዥየም ይዘትን እናበአንጻራዊ ሁኔታ ዝቅተኛ የማዕድን ደረጃ አለው. በሽንት ቱቦዎች በሽታዎች ህክምና ውስጥ የታዘዘ ነው. ማከማቻዎቹ መድሃኒት እና ማዕድን ያልሆኑ የተለያዩ ድብልቅ ውሃዎችን ስለሚሰጡ በመለያው ላይ ያለውን ጥንቅር በጥንቃቄ ማንበብ ያስፈልግዎታል።
- "Essentuki New Water" የሁለት ጉድጓዶች ጥምረት ሲሆን በምንጭ ውሃ በ1፡2.
- Essentuki ቡሮቫያ ቁጥር 1 ከ 300 ሜትር በላይ ጥልቀት ያለው የማዕድን ቁፋሮ ሲሆን ቴራፒዩቲክ የካርቦን ዳይኦክሳይድ-ሃይድሮጂን ሰልፋይድ ቅንብር ሲሆን ውጫዊ እና ውስጣዊ አጠቃቀሙ የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች እና የስኳር በሽተኞች ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል..
የተለያዩ ህመሞችን ለመከላከል እና ለማከም ከሀገር ውስጥ ምንጮች ሳናቶሪየም "ሩስ" በኢሴንቱኪ ይገኛል። እዚህ የታከሙ ሰዎች ግምገማዎች በሚከተሉት ጉዳዮች ውስጥ ውጤታማ የውሃ አጠቃቀምን ይናገራሉ-
- የሆድ ችግር፤
- የአንጀት በሽታዎች፤
- ጉበት፤
- ከቀዶ ሕክምና በኋላ ማገገሚያ፤
- የኩላሊት እና የሽንት ቧንቧ ችግሮች፤
- ውፍረት፤
- ሪህ፤
- የስኳር በሽታ እና ሌሎችም።
ዛሬ፣የሳናቶሪየም-ሪዞርት ኮምፕሌክስ "ሩስ"(ኢሴንቱኪ)ደንበኞቻቸው ምቹ የመጠጫ ጋለሪዎችን እንዲጎበኙ ይመክራል፣ይህም የተለያየ ስብጥር እና ጥልቀት ያለው የማዕድን ምንጮችን ያቀርባል።
የውስብስቡ መሳሪያዎች
ከዛሬ 100 አመት በፊት በመቶዎች የሚቆጠሩ “ስቃይ” ሰዎች እዚህ በበጋ “በውሃ ላይ” ሄደው ነበር፣ በእኛ ጊዜ ግን ሳናቶሪየም እና ሪዞርት ኮምፕሌክስ “ሩስ” ብቻ ከአንድ ሺህ በላይ ሰዎችን ማስተናገድ ይችላል። በ ውስጥ የሚገኙ ሁለት በደንብ የተሾሙ ባለ ዘጠኝ ፎቅ ሕንፃዎችአረንጓዴ ቦታ 6.4 ሄክታር።
418 አፓርትመንቶች የሚከተሉት ዓይነቶች ለደንበኞች ይገኛሉ፡
- መደበኛ - እነዚህ የሰሜን ካውካሰስ እይታ ያላቸው ድርብ እና ነጠላ ክፍሎች ናቸው። ከሁለተኛው እስከ አምስተኛው ፎቅ ድረስ የሚይዙ ሲሆን እስከ 3 ሰዎች ድረስ ማስተናገድ ይችላሉ. ክፍሎቹ ሁሉም መገልገያዎች፣ የቤት እቃዎች፣ የአየር ማቀዝቀዣዎች፣ ፓኖራሚክ መስኮቶች፣ ቲቪ እና ሚኒ-ፍሪጅ አላቸው።
- የቤተሰብ አፓርተማዎች በ6ኛ፣ 7ኛ እና 8ኛ ፎቅ ላይ እንግዶችን ይጠብቃሉ። እነዚህ ሁለት የተለያዩ መታጠቢያ ቤቶች ያላቸው ባለ ሁለት ክፍል ስብስቦች ናቸው. በመኝታ ክፍል ውስጥ የእረፍት ጊዜያተኞች በተሸፈኑ የቤት እቃዎች እና በትልቅ ቲቪ, እና በመኝታ ክፍል ውስጥ - ምቹ አልጋ እና የልብስ ማጠቢያ. ወደ ደቡብ የሚመለከቱ ፓኖራሚክ መስኮቶች የበረዶ ነጭ የኤልብሩስን ቆብ ያሳያሉ፣ እና ማለቂያ የሌላቸው አረንጓዴ እርከኖች ከሰሜን ይታያሉ።
- ስቱዲዮ ክፍሎች ከሁለተኛው እስከ ስምንተኛ ፎቅ የሚይዙ ሲሆን ባለ አንድ ክፍል አፓርትመንቶች እስከ 40 m22 ናቸው። እያንዳንዱ ክፍል በሁኔታዊ ሁኔታ ወደ መኝታ ቦታ ድርብ አልጋ እና የስራ ቦታ ያለው ነው።
- ከፍታ ለሚወዱ (9ኛ ፎቅ ላይ የሚገኝ)። በ Essentuki ግምገማዎች ውስጥ ስለ ሳናቶሪየም "ሩስ" የሚሉትን ካመኑ ታዲያ በዚህ ክፍል ውስጥ ለማገገም ሥራቸውን መተው የማይፈልጉ ሰዎች መቆየት አለባቸው ። ባለ ሶስት ክፍል አፓርትመንቶች (ከ 80 m2 በላይ 2) ቢሮ፣ መኝታ ቤት እና ሳሎን ያቀፈ ነው።
- ባለሁለት ክፍል ሱይት (9ኛ ፎቅ) ከመኝታ ክፍል፣ሳሎን እና ሁለት የተለያዩ መታጠቢያ ቤቶች በተጨማሪ ለእንግዶች ትልቅ በረንዳ ያቀርብላችኋል፣ከዚያም ኤልብሩስ ያጌጠበት የተራራ ሰንሰለታማ ደከመኝ ሰለቸኝ ሳይል ማየት ይችላሉ።
- Vostochny አፓርትመንቶች ከስሙ ጋር የሚዛመድ ዘይቤ አላቸው። የሚያምር መኝታ ቤት እና የላኮሊዝ ተራሮችን የሚመለከት ፓኖራሚክ መስኮት ያለው ምቹ ሳሎን አለው።
በኤስሴንቱኪ የሚገኘው "ሩስ" ሳናቶሪየም ሁሉም ክፍሎች (የእረፍት ሰጭዎች ግምገማዎች ይህንን ያረጋግጣሉ) በኤሌክትሮኒክ መቆለፊያ ቁልፍ ካርድ እና ዋይ ፋይ የተገጠመላቸው ናቸው። በእውነት የማይረሳ ምቹ ቆይታ እነሆ።
የትኞቹ ታካሚዎች በኤስሲኤም "Rus" ይቀበላሉ
በኢሴንቱኪ ውስጥ ለህክምና ከሄዱ፣የሳናቶሪየም "ሩስ"(አድራሻ ፑሽኪን ሴንት፣16) ለዚህ ጥሩ ቦታ ይሆናል። የእሱ ሰራተኞች ከ 15 በላይ ልዩ ባለሙያዎችን ያካተቱ ዶክተሮች በሆስፒታሉ ካርዱ መሰረት ህክምናን ብቻ ሳይሆን አጠቃላይ ምርመራን ያካሂዳሉ እና ለእያንዳንዱ ታካሚ የግለሰብ የጤና ፕሮግራም እና ልዩ አመጋገብ ይመርጣሉ.
እንደ ደንቡ የሳንቶሪየም ዋና ታማሚዎች፡
- የጡንቻ ችግር ያለባቸው ሰዎች፤
- ከሜታቦሊክ መዛባቶች ጋር እስከ የስኳር በሽታ፤
- የልብና የደም ቧንቧ በሽታ ታማሚዎች፤
- የታካሚዎች የመተንፈሻ አካላት እንዲሁ ያለ ሀኪሞች ትኩረት አይተዉም።
- የወንድና የሴት ጤና ችግር ያለባቸው ሰዎች፤
- ከቆዳ በሽታ ጋር፤
- በሽታን መከላከል ወይም ማገገሚያ የሚያስፈልጋቸው ሰዎች።
እነዚህ ሁሉ ታካሚዎች ወይም በቀላሉ የእረፍት ጊዜያተኞች ለውጤቶች ወደ Yessentuki, ወደ Sanatorium "Rus" ይመጣሉ. እዚህ የቆዩት ሰዎች ግምገማዎች አያታልሉም, እና በእነሱ ሲገመግሙ, ታካሚዎች ሙሉ በሙሉ ማገገሚያ ካልሆነ ዋስትና ተሰጥቷቸዋል. እፎይታ. ይህ በልዩ የጤና ፕሮግራሞች እና በዚህ ልዩ ውበት የተመቻቸ ነውቦታዎች።
የህክምና ማዕከል
እያንዳንዱ ሪዞርት ይህን ያህል ትልቅ እና እጅግ በጣም ጥሩ የሆነ ዘመናዊ የህክምና መሳሪያዎች ማእከል ያለው፣በሳናቶሪም "ሩስ"(Essentuki) ውስጥ ሊመካ አይችልም። የታካሚ ግምገማዎች በተለይ የመዝናኛ ስፍራውን መጠን ይጠቅሳሉ፣ ይህም የሚከተሉትን ያካትታል፡
- የሂማቶሎጂ እና ባዮኬሚስትሪ ላቦራቶሪዎች እጅግ በጣም ጥሩ የምርምር መሰረት ያላቸው፤
- በሽተኞች አልትራሳውንድ (ሁሉንም አይነት በሽታዎች) ወይም ኢንዶስኮፒ የሚያደርጉባቸው የምርመራ ክፍሎች፤
- የሰውነት ባዮኢምፔዳንስ ትንታኔ ክፍል እና ከሜታቦሊክ መዛባቶች እና ከመጠን ያለፈ ውፍረት ጋር ተያይዘው የሚመጡ ችግሮችን ጥናት፤
- በወንዶች እና በሴቶች ላይ የሽንት እና የጾታዊ በሽታዎችን የመመርመሪያ ክፍሎች፤
- የታካሚው አጠቃላይ የጤና ምርመራ።
ይህ በክልሉ ውስጥ ትልቁ የህክምና ማዕከል ነው፣ስለዚህ ይህ Essentukiን ለመጎብኘት ሌላ ምክንያት ነው፣የሳናቶሪየም "ሩስ"። የጎብኝዎች አስተያየት ዶክተሮች ለታካሚዎች ስላላቸው አመለካከት በጣም ሞቅ ባለ ስሜት ይናገራል፣ እና በእነሱ ግምት ከሆነ ለደሞዝ ሲሉ ብቻ የሚሰሩ ደንታ ቢስ ልዩ ባለሙያዎች የሉም።
በመሠረታዊ ፕሮግራሙ ውስጥ ምን እንደሚካተት
ውጤቱን ለማግኘት በሽተኛው የዶክተሩን መመሪያ በጥብቅ መከተል አለበት እና ወደ ሩስ ሳናቶሪየም መሰረታዊ ትኬት ለገዙ ይህ የተለየ አይደለም ። ይህ የጤና ጥበቃ ፕሮግራም ብዙ አይነት በሽታዎችን ይሸፍናል ስለዚህ ለመጨረስ ቢያንስ 10 ቀናት እንደሚፈጅ ወዲያውኑ መጠበቅ አለቦት።
በህክምናው ወቅት ታካሚው እየጠበቀው ነው፡
- መመርመሪያመሃል፤
- አመጋገብ በተለይ ለበሽታው ተመርጧል፤
- የዶክተሮች ምክክር፤
- የእፅዋት ሻይ እና የማዕድን ውሃዎች፤
- የቡድን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሕክምና፤
- ኦክሲጅን ኮክቴሎች፤
- ገንዳ መዋኛ፤
- የፈውስ መታጠቢያ ገንዳዎች በማዕድን ውሃ እና ጭቃ፤
- ሃርድዌር ፊዚዮቴራፒ፤
- አንጀትን በማዕድን ውሃ እና በማይክሮ ክሊስተር ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን በማጠብ፤
- inhalations እና ተጨማሪ።
በዚህም ምክንያት ደንበኛው የሚከተለውን ይቀበላል፡
- አጠቃላይ የጤና ማስተዋወቅ፤
- አካላዊ እና ስሜታዊ ውጥረትን ያስወግዱ፤
- የበሽታ የመከላከል አቅምን ጨምሯል፣ አፈጻጸም እና አጠቃላይ የሃይል ፍንዳታ።
ዕድሜያቸው 14+ የሆኑ ታካሚዎች በመሠረታዊ ፕሮግራሙ ለመሳተፍ ብቁ ናቸው።
የጤና ውስብስብ
የዚህ ፕሮግራም አላማ በሽታን መከላከል እና አጠቃላይ ጤናን ማስተዋወቅ ነው። በደንበኛው ጥያቄ በ 1 ቀን ወይም ከዚያ በላይ ሊከናወን ይችላል. ምርመራን አያካትትም ፣ የዶክተሮች ምክክር እና የሰውን አጠቃላይ ሁኔታ ለማሻሻል ፣ ጭንቀትን ለማስወገድ እና ሜታቦሊዝምን መደበኛ ለማድረግ የታለሙ መሰረታዊ ሂደቶች።
የእግር ጉዞ ማድረግ፣ የፈውስ ውሃ መውሰድ፣ አመጋገብ ምግብ፣ ከቤት ውጭ በረንዳ ላይ ፀሀይ መታጠብ፣ ሜካኖቴራፒ እና ኦክሲጅን ኮክቴሎች ለዕረፍት ተጓዦችን እየጠበቁ ናቸው። በአጠቃላይ አንድ ሰው ለነፍስም ሆነ ለሥጋው መልካም ዕረፍት ያገኛል።
የመገለጫ ህክምና ፕሮግራሞች
ይህ በጣም የተሟሉ እና ውድ ከሆኑ የመልሶ ማግኛ ዓይነቶች አንዱ ነው። የሚከተሉትን ብሎኮች ያካትታል፡
- መመርመሪያ ለሁሉምባለስልጣናት፣ ሁሉንም ፈተናዎች ማድረስ እና ከእያንዳንዱ የህክምና ማእከል ስፔሻሊስት ጋር ምክክር።
- በፕሮግራሙ የጤንነት ክፍል ውስጥ የአመጋገብ ምግቦች እና ማዕድን ውሃ ቅበላ፣ የመዋኛ ገንዳ እና የተፈጥሮ የፀሐይ ብርሃን፣ ሜካኖቴራፒ፣ ኦክሲጅን ኮክቴሎች እና የመድኃኒት ዕፅዋት ሻይ።
የህክምናው ብሎክ ሁሉንም አይነት የፈውስ መታጠቢያዎች፣የፈውስ እና የእሽት መታጠቢያዎች፣የፎቶ ቴራፒ እና ማግኔቶቴራፒ፣ሌዘር እና አልትራሳውንድ ቴራፒ፣የማህፀን ህክምና መስኖ እና የጭቃ ታምፖኖች፣የጽዳት ማይክሮክሊስተር እና ስፕሌዮቴራፒን ያጠቃልላል።
ሙሉ ብሎክ የተነደፈው ቢያንስ ለ10 ቀናት ነው።
የጤና አመጋገብ
ብዙ ደንበኞች ኢሴንቱኪን ወደ ሳናቶሪየም "ሩስ" ይሳባሉ በታዋቂው የኤሌና ማሌሼቫ አመጋገብ ግምገማዎች። ከእሱ የተሰራው ፕሮግራም የሚከተሉትን ያካትታል፡
- የአንትሮፖሜትሪክ ምርመራ እና ከአመጋገብ ባለሙያ ጋር ምክክር፤
- በቀን አምስት ልዩ ምግቦች፣ይህም ለእያንዳንዱ ታካሚ ውፍረት እና የሜታቦሊዝም መዛባት በተናጥል የሚዘጋጅ፤
- የፊዚዮቴራፒ ልምምዶች እና የውሃ ኤሮቢክስ።
በፕሮግራሙ ምክንያት ታካሚው የሚከተለውን ይቀበላል፡
- ጤናማ የአመጋገብ ልምዶች፤
- ክብደት መቀነስ፤
- የአጠቃላይ የሰውነት ሁኔታ መሻሻል፤
- የሜታቦሊዝም ለውጥ።
የ7-ቀን ኤክስፕረስ ኘሮግራሙ ከ18 አመት ጀምሮ የክብደት ችግር ላለባቸው ሰዎች ይሰጣል።
የህፃን ጤና
የልጆች ጤና በሳናቶሪም "ሩስ" ልዩ ትኩረት ተሰጥቶታል። እዚህ, ሁለቱም ሥር የሰደዱ በሽታዎች ያለባቸው ልጆች እና ብቻ የሚያስፈልጋቸውበሽታ የመከላከል አቅምን ለማሻሻል እና አካልን ለማጠናከር።
መሰረታዊ፣ጤና እና ቤቢ ፕሮግራሞች ለታዳጊ ታካሚዎች ተዘጋጅተዋል፣የመጨረሻው ከ1 እስከ 4 አመት ለሆኑ ህጻናት ነው። የጤንነት ቫውቸር ዝቅተኛው ተቀባይነት ያለው ጊዜ አንድ ቀን ነው። የሚያካትተው፡
- የአመጋገብ ምግብ፤
- የጤና ልምምዶች እና የእግር ጉዞዎች፤
- ገንዳ መዋኛ፤
- ከህፃናት ሐኪም ጋር ምክክር።
ለከባድ ሕመምተኞች የሕፃኑን ሕመም የተቀናጀ አካሄድን የሚያካትት ልዩ የጤና ፕሮግራም አለ።
ማጥራት
Detox ፕሮግራሞች በተለይ ከቅርብ ጊዜ ወዲህ ተወዳጅ እየሆኑ መጥተዋል። ይህ የሆነበት ምክንያት ብዙ በሽታዎች የሰውነት መበከል ውጤቶች መሆናቸውን በመገንዘብ ነው, ስለዚህ በደንብ ካልጸዳ, ዋናውን ህክምና እንኳን መጀመር አይችሉም.
በ Ultra Detox ፕሮግራም ምክንያት፣ ታካሚዎች የሚከተሉትን ያገኛሉ፡
- ከከባድ ድካም ማስወገድ፤
- ሰውነትን በሴሉላር ደረጃ እና አመጋገቡን ማጽዳት፤
- በሰውነት ውስጥ አስፈላጊ ሂደቶችን ማግበር እና የሜታቦሊዝም መሻሻል;
- የሰውነት ቅርፅን ማስተካከል እና ሴሉላይትን ማስወገድ።
የፕሮግራሙ የቆይታ ጊዜ 2 ቀናት ሲሆን ከ18 አመት የሆናቸው ታካሚዎች እንዲሳተፉ ይፈቀድላቸዋል።
SPA + ጤና
ህዝቡን ወደ "ሩስ" (ኢሴንቱኪ) የሕክምና ግምገማዎች ብቻ አይደለም የሚስብ። ውበት እና ጤና የማይነጣጠሉ ናቸው, ለዚህም ነው የስፔን ሕክምናዎች በመላው ዓለም በጣም ተወዳጅ የሆኑት. ለ 2 ቀናት የተነደፈው "ውበት" መርሃግብሩ የአካል ሁኔታን, መሻሻልን, የቆዳ ህክምናን እና የ SPA እገዳን ለማጣራት ያቀርባል.የፊት እና ምስል ማስተካከያ።
እንዲህ ያሉ ቅናሾች ለባልኔኦሎጂካል ሪዞርት ብርቅ ናቸው ነገርግን ለሣንቶሪየም "ሩስ" አይደሉም። ለደንበኞቹ ምርጡን ማገገሚያ እና ማደስን ይሰጣል።
አገልግሎት እና መዝናኛ
ሳናቶሪየም የተቀሩትን እንግዶቿንም ይንከባከባል። በአገልግሎታቸው፡
- የቴኒስ ሜዳ እና ቢሊያርድ።
- ፑል እና ጃኩዚ።
- የስፖርት አካባቢ እና የልጆች ክበብ።
- የሽርሽር እና ጭብጥ የምሽት ፕሮግራሞች።
በኢሴንቱኪ ለህክምና ከሄዱ ምርጡ ምርጫው የሩስ ሳናቶሪየም ሲሆን ይህም በግድግዳው ውስጥ ምርጡን የጤና እና የመዝናኛ ባህሎችን ማካተት የቻለ ነው።
