ነጭ ሽንኩርት ብዙ የመፈወስ ባህሪያት አሉት። ይህ ምርት በማንኛውም ጊዜ ዋጋ ተሰጥቶታል. ከ10,000 ዓመታት በፊት ሰዎች ይኖሩባቸው በነበሩ ዋሻዎች ውስጥ በአርኪዮሎጂስቶች የነጭ ሽንኩርት ቅሪት ተገኝቷል። በታላቁ መቅሰፍት ወቅት የፈረንሳይ ካህናት ይህን ምርት በብዛት ይጠቀሙበት ነበር። ይህም ከኢንፌክሽን አዳናቸው። በአሁኑ ጊዜ ብዙዎች ነጭ ሽንኩርት ይጠቀማሉ. ይሁን እንጂ ሁሉም ሰው በንጹህ መልክ ሊበላው አይችልም. ብዙም ሳይቆይ፣ አዲስ የአመጋገብ ማሟያ ታየ - ነጭ ሽንኩርት ታብሌቶች።
የነጭ ሽንኩርት ጥቅሞች
የዘመናችን ሳይንቲስቶች ነጭ ሽንኩርት በቀላሉ ልዩ ባህሪያት እንዳሉት እና በብዙ የሰውነት ስርአቶች ላይ በጎ ተጽእኖ እንዳለው ከረዥም ጊዜ ጀምሮ አረጋግጠዋል፡- ነርቭ፣ የምግብ መፈጨት፣ መተንፈሻ አካላት፣ የልብና የደም ሥር (cardiovascular)። በተጨማሪም አትክልቱ በሽታ የመከላከል ስርዓትን ማጠናከር ይችላል.
እንደ ባለሙያዎች ገለጻ ነጭ ሽንኩርት የደም ኮሌስትሮል መጠንን ይቀንሳል። በ 1985 ይህንን እውነታ የሚያረጋግጥ ጥናት ተካሂዷል. የልብ ድካም ያጋጠማቸው 62 ሰዎች ለመሳተፍ ተመርጠዋል። በደም ውስጥ ያለው የኮሌስትሮል መጠን ከ250 እስከ 350 mg/dl ይደርሳል። ተገዢዎቹ የነጭ ሽንኩርት ዘይት በሉ. በዚህም የኮሌስትሮል መጠን በ18 ቀንሷል%
አንዳንድ የልብ ሐኪሞች ከአስፕሪን ይልቅ የሽንኩርት መቆረጥ በልብ ድካም ለተረፉ ያዝዛሉ። ከሁሉም በላይ, ይህ ምርት የፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያት አለው. በተጨማሪም ነጭ ሽንኩርት የደም ግፊትን እና የደም ስኳር መጠን ይቀንሳል. አትክልቱ ተፈጥሯዊ አንቲባዮቲክ መሆኑን ልብ ሊባል የሚገባው ነው. የነጭ ሽንኩርት ጽላቶች ሁሉም የተዘረዘሩ ንብረቶች አሏቸው። ለአጠቃቀም መመሪያው ቀላል እና ግልጽ ነው።
መድሃኒት "Alisat"
አሊሳት ነጭ ሽንኩርት ታብሌቶች የካርዲዮቫስኩላር በሽታዎችን ለመከላከል የሚያገለግል የምግብ ማሟያ እንዲሁም ረዳት መድሀኒት በ ውስብስብ ህክምና ለ myocardial infarction እና ለሌሎች የአረርሽስሮስክሌሮሲስ በሽታ፣ ጉንፋን እና የመሳሰሉት።
የእንዲህ ዓይነቱ መሣሪያ በጣም አስፈላጊው ጥቅም የሚያበሳጭ ውጤት አለመኖር ነው። ጥቅም ላይ ከዋለ በኋላ, ሙክቶስ አይቃጣም. እንደ ቅንብር, ነጭ ሽንኩርት ጽላቶች 300 ሚሊ ግራም ነጭ ሽንኩርት ዱቄት ይይዛሉ. ይህ የአንድ ትልቅ ጭንቅላት 1/3 ያህል ነው።
የአመጋገብ ማሟያ ባህሪያት
የአሊሳት ነጭ ሽንኩርት ታብሌቶች፣ ግምገማዎች በአብዛኛው አዎንታዊ፣ ብዙ አዎንታዊ ባህሪያት አሏቸው፡
- የአተሮስስክሌሮሲስ በሽታ፣ ስትሮክ፣ myocardial infarction እድገትን ይከላከላል፤
- የኮሌስትሮል መጠን ዝቅተኛ፤
- የደም ግፊትን መደበኛ ያደርገዋል፤
- የደሙ ቀጭን፤
- የስኳር በሽታን ማከም፤
- የአተሮስክለሮቲክ ፕላኮችን እና የደም መርጋትን ለማስወገድ ፍቀድ፤
- የሰውነት መከላከያ ተግባራትን ያሳድጋል፤
- አዋቂዎችን እና ህፃናትን ከጉንፋን እና ከሌሎች ይከላከሉ።ኢንፌክሽኖች;
- የአንቲሄልሚንቲክ ተጽእኖ አላቸው፤
- በእርግዝና ወቅት ለፅንሱ የደም አቅርቦትን ለማሻሻል ይጠቅማል።
ልጆች እና ጎልማሶች የነጭ ሽንኩርት ታብሌቶችን መውሰድ ይችላሉ።
የመድኃኒቱ ባህሪዎች
እንዲህ ያሉ የነጭ ሽንኩርት ታብሌቶች ለልጆች እና ለአዋቂዎች ዘላቂ ውጤት አላቸው። ከተመገቡ በኋላ, እስከ 16 ሰአታት ድረስ ይሰራሉ. በዚህ ምክንያት መድሃኒቱ በጣም ተወዳጅ ነው. እንደ የአመጋገብ ማሟያዎች "Alisat" ተመሳሳይነት, ምርቱን ከተጠቀሙ በኋላ በ 4 ሰዓታት ውስጥ ብቻ ውጤታማ ይሆናሉ. ቢያንስ የአምዌይ ነጭ ሽንኩርት ታብሌቶችን ይውሰዱ።
በዚህ ሁኔታ የረዥም ጊዜ ውጤት የተገኘው የ Alisat ዝግጅት እንቅስቃሴ-አልባ ፖሊመር ማትሪክስ በመኖሩ ነው። በውስጡም የነጭ ሽንኩርት ዱቄት ቅንጣቶች እርስ በርስ የተቆራረጡ ናቸው. ከተመገቡ በኋላ ቀስ በቀስ ከፖሊሜር ውስጥ ታጥበው ወደ ሰውነት አከባቢ ይገባሉ. በዚህ ሁኔታ, ቅንጣቶች ወደ ንቁ ቅርጽ ይሄዳሉ, የፈውስ ውጤቶችን ይሰጣሉ.
ትኩስ ነጭ ሽንኩርት መተካት እችላለሁ
በርግጥ ብዙዎች ግራ ተጋብተዋል፡ ትኩስ ነጭ ሽንኩርት ካለ ለምን ልዩ የአመጋገብ ማሟያ ይጠቀማሉ? ይሁን እንጂ የተፈለገውን ውጤት ለማግኘት አትክልቱን በየቀኑ እና በበቂ መጠን መጠቀም እንዳለቦት አይርሱ. ብዙዎች ሊገዙት አይችሉም። ደግሞም ነጭ ሽንኩርት ስለታም ጣዕም ብቻ ሳይሆን የሚጣፍጥ ሽታም አለው. በጡባዊዎች አጠቃቀም ላይ ምንም ችግሮች የሉም።
የዴንማርክ ሳይንቲስቶች ጥናት አድርገዋል። 1 ጡባዊ የአመጋገብ ማሟያ 300 ሚሊ ግራም የነጭ ሽንኩርት ዱቄት ይይዛል። ይህ ከትልቅ ጭንቅላት 1/3 ጋር ይዛመዳል. በእንደ እውነቱ ከሆነ እንዲህ ዓይነቱን ትኩስ ምርት የመውሰዱ ውጤት ከመድኃኒቱ ጋር ተመሳሳይ መሆን አለበት. ሆኖም 6 ሙሉ ጭንቅላት ነጭ ሽንኩርት እንኳን መመገብ የሚፈለገውን ያህል ውጤት እንደማያስገኝ ተረጋግጧል።
እንዴት መውሰድ
ታዲያ፣ የአሊሳት ነጭ ሽንኩርት ታብሌቶችን እንዴት መውሰድ ይቻላል? ከ 12 አመት እድሜ ያላቸው ህፃናት, እንዲሁም አዋቂዎች, በቀን ሁለት ጊዜ 1 ኪኒን እንዲወስዱ ይመከራሉ. በዚህ ሁኔታ, በመድሃኒት መካከል ያለው የጊዜ ክፍተት ከ 12 ሰዓታት በላይ መሆን የለበትም. በአመጋገብ ሂደት ውስጥ የአመጋገብ ማሟያዎችን መጠቀም ጥሩ ነው. ነጭ ሽንኩርት መታኘክ የለበትም። ሙሉ በሙሉ በብዙ ውሃ መዋጥ አለባቸው። ኮርሱ ከ 2 እስከ 3 ወራት ሊሆን ይችላል. ነገር ግን፣ ለተሻለ ውጤት፣ መድሃኒቱን ያለማቋረጥ መጠቀም ይችላሉ።
ልጆችን በተመለከተ ክኒን መውሰድ አለባቸው፣የመጠን መጠንን በጥብቅ ይከተሉ፡
- 2-5 ዓመታት - 1/8 ጡባዊ፤
- 5-8 ዓመታት - ¼ ክፍል፤
- 8-12 ዓመታት - ½ ክፍል።
ተቃርኖዎች አሉ
መድሃኒቱ "አሊሳት" አንዳንድ ተቃርኖዎች ስላሉት ከመጠቀምዎ በፊት ሀኪም ማማከር እና መመሪያዎቹን በጥንቃቄ ማጥናት አለብዎት። እንዲህ ዓይነቱ የአመጋገብ ማሟያ በግለሰብ አለመቻቻል, ኮሌቲያሲስ, ከደም መፍሰስ, ከኩላሊት በሽታ ጋር ሊዛመዱ ከሚችሉ የስነ-ሕመም ሁኔታዎች ጋር መወሰድ የለበትም. በተጨማሪም ጡት በማጥባት እና በእርግዝና ወቅት የተከለከለ ነው።
የነጭ ሽንኩርት ትሮች
ይህ ትኩስ አትክልት ለመተካት የሚያስችል ሌላ የአመጋገብ ማሟያ ነው። የዚህ መድሃኒት ቅንብር የሚከተሉትን ያካትታል፡
- 400mg ነጭ ሽንኩርት;
- 58 mg ካልሲየም፤
- 46 mg ፎስፎረስ፤
በተጨማሪም የአመጋገብ ማሟያ ነጭ ሽንኩርት ቱኒፕ፣ የቻይና ጎመን፣ ቲማቲም፣ ካሮት፣ ሮዝሜሪ፣ ቀይ ባቄላ፣ ቱርሜሪክ እና ብሮኮሊ አበባዎችን ጨምሮ ረዳት ክፍሎች አሉት።
የነጭ ሽንኩርት ባሕሪያት
እነዚህ የነጭ ሽንኩርት ኮሌስትሮል ክኒኖች ጥቅም ላይ ይውላሉ። በተጨማሪም፣ እነሱ፡
- የስኳር መጠን ዝቅተኛ፤
- የልብ መከላከያ ባህሪያት አሏቸው፣ የአተሮስስክሌሮሲስ በሽታ እድገትን ይከላከላል፣
- ፀረ-ባክቴሪያ፣ ፀረ-ቫይረስ ተጽእኖ አላቸው፤
- የደም ግፊት መቀነስ፤
- የመከላከያ ባህሪያትን አሻሽል፣የህዋስ ክፍፍልን እና እድገትን በጥሩ ሁኔታ ይነካል፤
- የሰውነት ሕብረ ሕዋሳትን ማደስን ያበረታታል፤
- የጨጓራና ትራክት ሞተር እና ሚስጥራዊ ተግባርን የማነቃቃት ችሎታ አላቸው፤
- የአንቲሄልሚንቲክ ተጽእኖ ይፈጥራል።
ይህን መድሃኒት ማን መጠቀም አለበት
የአመጋገብ ማሟያ ነጭ ሽንኩርት ታብ ብዙ ንብረቶች አሉት። ስለሆነም፡-በሚደረግበት ጊዜ ብዙ ጊዜ እንዲወስዱ ይመከራል።
- ከህመም በኋላ እና ከስትሮክ በኋላ ያሉ ሁኔታዎች፤
- የትላልቅ እና ትናንሽ መርከቦች ኤትሮስክሌሮቲክ ቁስሎች፤
- የደም ግፊት፤
- helminthiasis፤
- ከ dysbiosis ጋር የተያያዙ የጨጓራና ትራክት በሽታዎች፤
- በመተንፈሻ አካላት ላይ የሚያደርሱ ህመሞች (ቶንሲላስ፣ pharyngitis፣ የሳምባ ምች፣ ብሮንካይተስ)፤
- የማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት በሽታዎች (የሴሬብሮቫስኩላር አደጋዎች፣ ማይግሬን እና የመሳሰሉት)፤
- የስኳር በሽታ፤
- አለርጂዎች፤
- candidiasis፤
- የወንድ አቅም ማነስ የተከሰተውአተሮስክለሮቲክ የደም ቧንቧ በሽታ;
- የካርዲዮቫስኩላር በሽታዎች እንደ ተጨማሪ መድሃኒት ውስብስብ ህክምና (በመርከቦች እና በልብ ላይ ከቀዶ ጥገና በኋላ ያለው ሁኔታ, varicose veins, thrombophlebitis, myocardial infarction, hypertension, coronary disease).
የነጭ ሽንኩርት ታብሌቶች ብዙውን ጊዜ ለካንሰር በሽተኞች ለመከላከል የታዘዙ ናቸው። ብአዴን በጣም ውጤታማ ነው። ይሁን እንጂ ራስን መድኃኒት መጀመር አይመከርም. ነፍሰ ጡር እና የሚያጠቡ ሴቶች መድሃኒቱን በጥንቃቄ ሊጠቀሙበት ይገባል, ምክንያቱም በአንዳንድ ሁኔታዎች ደስ የማይል መዘዞች ሊከሰቱ ይችላሉ.
እንዴት መጠቀም እንደሚቻል
ነጭ ሽንኩርት ትኩስ ነጭ ሽንኩርት በመብላቱ ምክንያት የሚከሰተውን ምቾት አያመጣም። ይህ የሚገኘው ታብሌቶችን በክሎሮፊል ላይ የተመሰረተ ሽፋን በማድረግ ነው. 1 ጡባዊ ከ 1.2 ግ ነጭ ሽንኩርት ጋር እኩል ነው።
ይህ የአመጋገብ ማሟያ መወሰድ ያለበት ሐኪምን ካማከሩ በኋላ ነው። ብዙውን ጊዜ አዋቂዎች በቀን 1-2 ጊዜ ከ 1 እስከ 2 ጡቦችን እንዲጠቀሙ ይመከራሉ. በምግብ ወቅት መድሃኒቱን በውሃ መታጠብ ጠቃሚ ነው. ለህጻናት ½ ጡባዊ በቀን እስከ 2 ጊዜ እንዲሰጡ ይመከራሉ።
