እግር ላይ ያለ አጥንት በተለያዩ ምክንያቶች ሊጎዳ ይችላል። ይህ ለታካሚዎች በጣም የተለመደ ቅሬታ ለአጥንት ሐኪም, ሩማቶሎጂስት, ትራማቶሎጂስት, አርትኦሎጂስት ነው. በሴቶች ውስጥ, እነዚህ ብዙውን ጊዜ በትልቁ የእግር ጣት ላይ ህመም የሚሰማቸው ቅሬታዎች ናቸው. በንግግሩ ወቅት ዶክተሩ ብዙውን ጊዜ በከፍተኛ ጫማ የመራመድ ልምዳቸውን ያውቃል. በእርግጥ ይህ በጣም ቆንጆ ነው, ነገር ግን ሁልጊዜ እንደዚህ ባሉ ጉዳዮች ላይ የመጀመሪያው ጣት የመጠምዘዝ ስጋት አለ.
የአውራ ጣት (አጥንት) የሜታታርሶፋላንጅል መገጣጠሚያ ጭንቅላት ወደ ውጭ ማበጥ ይጀምራል ይህ ደግሞ "የእግር ቫልጉስ መዛባት" ወይም "halus valgus stop" ይባላል። ከዚህም በላይ አውራ ጣት ወደ ጎን በጣም ስለተጣመመ በሁለተኛው የእግር ጣት ላይ ይደራረባል።
ሴቶች ለዚህ በሽታ የተጋለጡ ናቸው፣ምክንያቱም ጅማታቸው ከወንዶች ደካማ ስለሆነ፣እነሱ ተረከዝ ባይራመዱም በእግር ላይ ጭንቀት ሊገጥማቸው ይችላል።
የክስተቱ ኢቲዮሎጂ
በ70% ጉዳዮች በዘር የሚተላለፍ ነገር አለ። በተለምዶ የሚለጠጥ እና የሚበረክት መሆን ያለበት የ cartilage፣ በበጂን መታወክ ምክንያት በሚውቴትድ ኮላጅን ተሸፍኗል ከዚህ በመነሳት የመገጣጠሚያዎች እድገታቸው ይረበሻል የውስጡ አጥንት ያድጋል።
ሁለተኛው ምክንያት ሁሉም አይነት የመገጣጠሚያዎች በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ተብለው ሊጠሩ የሚችሉ ሲሆን በውስጡም የተበላሹ ሂደቶች፣ ብግነት፣ የመገጣጠሚያዎች እንክብሎች ደም መፍሰስ፣ ኦስቲዮፋይትስ እድገት፣ ኦስቲዮፖሮሲስ እና የመሳሰሉት ሲከሰቱ።
ሌላው ምክንያት የኢንዶሮኒክ በሽታዎች እንደ የስኳር በሽታ ወይም ከመጠን ያለፈ ውፍረት (መገጣጠሚያዎች ላይ ድካምና እንባ ያደርሳሉ)።
ከዚህ በተጨማሪ ቀስቃሽ ምክንያቶች ሊኖሩ ይገባል፡
- ከመጠን በላይ የሆኑ ጫማዎች፣ ረጅም ተረከዞች፣ በዚህም ምክንያት ለረጅም ጊዜ ከተፈጥሮ ውጪ የሆነ የእግር አቀማመጥ ያስከትላል፣ ይህም ትልቅ የእግር ጣት ቦርሳ እንዲቃጠል ያደርጋል፤
- ሩማቲዝም (በዘር የሚተላለፍ)፤
- የእግር ቁስሎች እና ማይክሮትራማዎች ከጅማት እክሎች ጋር (ወደ እብጠት እና ለአጥንት እብጠት የሚዳርግ)፤
- ተለዋዋጭ ጠፍጣፋ እግር፤
- እርጅና (ከዓመታት በኋላ የኮላጅን ውህደት ይቆማል እና መገጣጠሚያው ያልተረጋጋ ይሆናል)፤
- ቁንጮ (የታችኛው ኢስትሮጅን ኮሌስትሮልን ከፍ ያደርገዋል እና የደም ቧንቧዎች ግድግዳ ላይ የአተሮስክለሮቲክ ፕላስተሮች እንዲፈጠሩ ያደርጋል ይህም ወደ ኦስቲዮፖሮሲስ ይመራዋል);
- የሙያ ጭንቀት እና የተሻሻሉ ስፖርቶች፤
- የቫይታሚን ኤ፣ ዲ፣ ሲ፣ ኢ እጥረት፤
- የማዕድን እጥረት (ማግኒዚየም)።
የhalux valgus ምልክቶች
የመጀመሪያ አርቢዎች፡
- በጎን ያለው የአውራ ጣት መቅላት፤
- የእግር ድካም እና እብጠት;
- በትልቅ ጣት አካባቢ ያለው አጥንት ቀኑን ሙሉ ይጎዳል፤
- አውራ ጣት calluses፤
- ጥዋትማንሳት ከከፍተኛ የእግር ህመም ጋር አብሮ ይመጣል፤
- አንድ ውፍረት በጣቱ ስር ይታያል።
በተጨማሪ ህመሙ በእግር ወይም በቆመበት ጊዜ ይታያል። በሚንቀሳቀስበት ጊዜ አንካሳ ይከሰታል, በቆሎዎች በፋላንገሮች ላይ ባለው ተክል ላይ ይታያሉ. በእረፍት ጊዜም ቢሆን በእግር ላይ የማያቋርጥ ምቾት አለ, ጣቶቹ ተጣብቀዋል.
የመፈናቀል ምደባ
የጣት ማዞር በተለምዶ ከ10 ዲግሪ መብለጥ የለበትም። በፓቶሎጂ, ዲግሪው ይጨምራል. በ articular cartilage ውስጥ ኦስቲዮፊስቶች ይታያሉ, እብጠትን የሚያስከትል የእግርን ዋጋ መቀነስ ያበላሻሉ. የ articular cartilage ቀስ በቀስ ያብጣል፣ይቀላ እና ይጎዳል።
- የመጀመሪያ ዲግሪ። የአውራ ጣት ማካካሻ ከ 20 ዲግሪ በታች። ከሞላ ጎደል ሊደረስበት ከማይችል ውፍረት በስተቀር በእይታ አይለወጥም። ጉዳቱ እንደ ውበት ሳይሆን አካላዊ ነው። ከረዥም ጊዜ ጥረት በኋላ ትንሽ ምቾት ማጣት አለ።
- ሁለተኛ ዲግሪ። የጣት ማካካሻ - 20-30 ዲግሪ. ከህመም ምልክቶች: አጥንቱ ወደ ቀይ ይለወጣል, ምቾት ማጣት ብዙ ጊዜ ይከሰታል, ረጅም መራመድ ትንሽ ህመም ያስከትላል.
- ሶስተኛ ዲግሪ። ማካካሻ - እስከ 30-50 ዲግሪ. ምልክቶች: አጥንቱ ይጎዳል, ያብጣል እና ወደ ቀይ ይለወጣል, የመገጣጠሚያው ተንቀሳቃሽነት ውስን ነው. ህመሙ ቋሚ ቢሆንም ይታገሣል።
- አራተኛ ዲግሪ። ማካካሻ ከ 50 ዲግሪ በላይ ነው. ምልክቶች: በእግር ጣቶች ላይ ያለው አጥንት በእግር ሲጓዙ በጣም ይጎዳል, አንካሳዎች ሊኖሩ ይችላሉ. በላይኛው የጣት ጣቶች ላይ ጩኸቶች ይታያሉ. ጫማዎች በህመም ምክንያት ለማግኘት አስቸጋሪ ሆነዋል።
ያለ ህክምና ችግሩ ምን ያህል አደገኛ ነው?
የእግር አጥንት ሲታመም ብዙችላ ተብለዋል፣ ነገር ግን ውስብስቦች እየጠበቁዎት አይሆኑም፡
- በእግር መገጣጠሚያ ላይ ብዙ ቁስሎች ከአርትራይተስ እድገት ጋር፤
- የጣት መበላሸት መጨመር፤
- የፖስትራል እክሎች።
ከላይ እግሮቹ በእግር አካባቢ ቢጎዱ ምን ማድረግ አለብኝ?
የሃሉክስ ቫልጉስ ሕክምና ረጅም ጊዜ ይወስዳል፣የህክምናው ግብ የሂደቱን ሂደት ማቀዝቀዝ እና የጋራ ተግባርን ማሻሻል ነው። የሕክምናው ውጤታማነት በዋነኝነት የተመካው በታካሚው ዕድሜ, በእንቅስቃሴው እና በጣቱ የመፈናቀል ደረጃ ላይ ነው.
አርትራይተስ ወይም አርትራይተስ የረጅም ጊዜ የመድኃኒት ሕክምና ያስፈልጋቸዋል። ፀረ-ባክቴሪያ ህክምና ለተላላፊ አርትራይተስ ጥቅም ላይ ይውላል ፣ ጨቋኞች ለበሽታ መከላከያ በሽታዎች ያገለግላሉ ።
በአካባቢው ህክምና የህመም ማስታገሻ እና እብጠት ማስታገሻ የሚከናወነው ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት ኮርቲኮስቴሮይድ ቅባቶችን በመጠቀም ነው።
አጣዳፊ ሂደቱ ሲቀንስ በመገጣጠሚያዎች ላይ ያለውን ሜታቦሊዝም መደበኛ እንዲሆን chondroprotectors ታዝዘዋል። በቅርቡ "Hondrolon" ለዚህ ብዙ ጊዜ ይመከራል. የዚህ የበሽታ መከላከያ መድሃኒት ንቁ ንጥረ ነገር chondroitin sulfate ነው። መድሃኒቱ የሚመረተው በሩሲያ ነው።
ፋርማኮሎጂካል እርምጃ
የ "Chondrolon" መድሀኒት ስብጥር ፕሮቲዮግሊካንስን በውስጡ የያዘ ሲሆን ይህም የ cartilage ን ይከላከላል ፣የሚያጠፋውን ኢንዛይም እንቅስቃሴን የሚገታ እና በተጎዱ ሕብረ ሕዋሶች ውስጥ ያለውን ሜታቦሊዝምን ያሻሽላል። መድሃኒቱ ህመምን እና እብጠትን ያስወግዳል, የ cartilage ገጽን ወደነበረበት ይመልሳል, የሲኖቪያል ፈሳሽን ይቆጣጠራል.
እንዲሁም።የፓራፊን መታጠቢያዎች, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቴራፒ, ማሸት, የቫይታሚን ቴራፒ ለህክምና ጥቅም ላይ ይውላሉ. በ 1-2 ዲግሪ መፈናቀል, ጥንቃቄ የተሞላበት ህክምና ውጤታማ ነው. ይህ የኦርቶፔዲክ መጠገኛዎች ፣ ኢንሶልስ እና ኢንተርዲጂታል ሳህኖች አጠቃቀም ነው። ሸክሙን በእግር ላይ እኩል ያከፋፍሉታል እና የእግር ጣት እንዳይታጠፍ ይከላከላሉ, ይህም መራመድን እና ህመምን ያስወግዳል.
የህክምና ማሸት
የእግር ማሳጅ አጥንትን በመጠምዘዝ በማሸት የደም ዝውውርን ያሻሽላል እና ለመገጣጠሚያዎች የተመጣጠነ ምግብ አቅርቦትን በማንቀሳቀስ ጡንቻዎችን እና ጅማቶችን ዘና ለማድረግ ይረዳል። ኮርሱ 10 ቀናት ለ 20 ደቂቃዎች, ከዚያም ለ 3 ሳምንታት እረፍት ነው.
የጂምናስቲክ ልምምዶች
ልዩ ልምምዶች በየቀኑ ይከናወናሉ። ቀስ በቀስ ተንቀሳቃሽነት ወደነበሩበት ይመልሳሉ እና መገጣጠሚያውን ያጠናክራሉ.
ከነሱ መካከል፡
- ትንንሽ እቃዎችን ከወለሉ ላይ በእግር ጣቶች ማንሳት፤
- በእርሳስ በቁጥሮች ወይም በፊደሎች ጣቶች ላይ መሳል፤
- የተሰባበረውን ጨርቅ በጣቶችዎ ወለል ላይ በማሰራጨት፤
- የእግር ጣት መራመድ።
እንዲሁም የእፅዋት መታጠቢያዎች ሁኔታን ያሻሽሉ እና በእግሮቹ ላይ ያለውን ጭነት ይገድቡ።
ኦፕሬሽን
የአጥንት ቀዶ ጥገና ሐኪም ኤክስሬይ ከመረመረ በኋላ በቀዶ ጥገናው ላይ ይወስናል። የአካል ጉዳትን ማስተካከል ኦስቲኦቲሞሚ ይባላል. ይህ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ጥንቃቄ የተሞላበት ህክምና ውጤታማ ካልሆነ ነው።
የሃሉክስ ቫልገስን ለማስተካከል ከ150 በላይ ዘዴዎች አሉ፡ chevron osteotomy፣ osteophytes፣ arthrodesis፣ ወዘተ… የቀዶ ጥገናው አይነት በሐኪሙ ይመረጣል። ኦስቲኦቲሞሚ ሊዘጋ ወይም ሊከፈት ይችላል።
የተዘጋው ያለሱ ነው።በመበሳት በኩል መቆረጥ, ይህ ዝቅተኛ-አሰቃቂ ዘዴ ነው. በሽተኛው ከሂደቱ በኋላ በሚቀጥለው ቀን ከስራ ይወጣል።
ቤት ውስጥ ምን ማድረግ ይችላሉ?
በቤት ውስጥ የአጥንት ህክምና ማቆያ፣ኢንሶል እና ሳህኖች በእግር ጣቶች መካከል መጠቀምን ያካትታል።
ማቆያ ውጤታማ፡
- በ1-2 የፓቶሎጂ ደረጃ፣ አሁንም ቋሚ ህመም በማይኖርበት ጊዜ፤
- በሽተኛው የሰውነት ክብደትን መደበኛ እስኪያደርግ ድረስ ለተወሰነ ጊዜ ከውፍረት ጋር፤
- ከቀዶ ጥገና በኋላ፣በተሃድሶ ወቅት፣መያዣው ለእግር ሰላም ይሰጣል።
መከላከል
ቀላል ምክሮች፡
- ጫማዎች መስማማት አለባቸው። ከተፈጥሮ ቁሳቁስ፣ ጥቅጥቅ ባለ ነጠላ፣ መጠነኛ ሰፊ፣ ከቅስት ድጋፍ ጋር። መሆን አለበት።
- ብዙ ጊዜ በባዶ እግር መሄድ አለቦት።
- በምሽት የእግር ማሸት እና የጨው መታጠቢያዎች ማድረግ ይችላሉ።
- የካልሲየም እጥረት አይሁኑ።
- ያነሱ ይቁሙ፣ የበለጠ ይራመዱ።
ከጉልበት በታች ያማል፡ ምክንያቶች
እግሬ ላይ ያሉት አጥንቶች ከጉልበት በታች ለምን ይጎዳሉ? የዚህ ጥፋተኛ፡
- በእግሮች ጡንቻዎች ላይ ከባድ የሆነ አካላዊ ጫና ለምሳሌ ከልክ በላይ ስልጠና በሚሰጥበት ጊዜ። ይህ ወደ myalgias እና መናወጥ ይመራል።
- የአጥንት ህመም በተሰነጣጠለ ወይም በተቀደደ ጅማቶች ሊከሰት ይችላል።
- በቁስል ልታናድዳት ትችላለች።
- ከጉልበት በታች ያለው የአጥንት ህመም በከባድ ስብራት ሊከሰት ይችላል። በሁለት ቀናት ውስጥ እብጠት እና ሄማቶማ ወደዚህ ይታከላሉ።
- የእግሮች አጥንት ከጉልበት እስከ እግሩ በአርትራይተስ፣ በአርትራይተስ ወይምየጉልበት meniscus እብጠት. ከጉልበት በታች ወደ እግሩ ቅርብ የሆነ ህመም ብዙውን ጊዜ በ varicose veins እና thrombosis ይከሰታል።
- በእግር ላይ ያለው አጥንት የውሃ-ጨው ሚዛንን በመጣሱ ይጎዳል ፣በቆዳ ስር ባለው ስብ ውስጥ እብጠት በሚፈጠርበት ጊዜ ፣ለምሳሌ ከሳይቲካ እና ከእርግዝና ጋር።
ጠንካራም ቢሆን ጅማት በብርቱ እና ለረጅም ጊዜ እንዲወጠር የተከለከለ ነው።
ከፊት ከጉልበት በታች ህመም እንዲሁ በጅማት (tendinitis) እብጠት ሊከሰት ይችላል። ይህ በተለይ የሚሰማው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስታደርግ ወይም ደረጃ ስትወጣ (ታች) ስትወጣ ነው።
የእግር አጥንት ከፊት ይጎዳል በአርትራይተስ በሚመጣ ደስ የማይል መዘዝ እንደ የጉልበት መገጣጠሚያ እብጠት ከባድ ህመም ያስከትላል።
Menisci በከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት ሊቀደድ ይችላል። ሜኒስሲ እንደ ትራስ መከለያ ይሠራል።
ከጉልበት በታች ህመም በዚህ አካባቢ በሚገኘው የካሊክስ ስብራት ምክንያት ሊከሰት ይችላል።
ከጉልበት በታች ያለው እግር ለምን ከፊት እንደሚጎዳ ካልታወቀ በውድቀት ፣በአደጋ ፣በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት እና በመሳሰሉት ጊዜያት ሊፈጠር የሚችለውን የአካል ጉዳት አስቡበት።ውፍረት ከጉልበት በታች ባሉት እግሮች ላይም ምቾት ማጣት ያስከትላል።. በክብደት መደበኛነት ህመሙ በራሱ ይጠፋል።
ከጉልበት በታች ያለው እግር ከፊት ለፊት በጣም ይጎዳል እና periosteum ሲለይ። የጉልበቱ መገጣጠሚያ በሂፕ መገጣጠሚያ ላይ በሚፈጠር ችግር ወይም በነርቭ መቆንጠጥ ምክንያት መታመም ሊጀምር ይችላል። ግን እነዚህ ምክንያቶች ብቻ አይደሉም።
እግሬ ላይ ያሉት አጥንቶች ለምን ይጎዳሉ? ለምሳሌ በኤክስቴንሰር ጡንቻ መካከለኛ ጭንቅላት ድክመት የተነሳ ፓቴላ ላይ ተጭኖ በእንቅስቃሴ ላይ ህመም ያስከትላል።
ህመም ያላቸው በሽታዎችበአጥንት ውስጥ
በጣም የተለያዩ ናቸው፡
- ቁስሎች፡ ቁስሎች፣ ስብራት፣ መቆራረጦች። በጣም የተለመዱት የተጠማዘዘ የቲቢያ እና የቁርጭምጭሚት ስብራት ናቸው።
- የአጥንት እጢዎች። እነሱ ራሳቸው አጥንቶች ውስጥ ሊሆኑ ወይም metastases ሊሆኑ ይችላሉ።
- የደም ስርአት በሽታዎች። የ tubular አጥንቶች ቀይ የአጥንት መቅኒ ይይዛሉ. የእሱ ሽንፈት በአጥንት ላይ ህመም ይሰጣል።
- የሚያቃጥሉ እና ተላላፊ በሽታዎች። ይህ በመጀመሪያ ደረጃ hematogenous osteomyelitis ነው. በዚህ በሽታ የ purulent-necrotic ሂደት በአጥንት መቅኒ ላይ ብቻ ሳይሆን በአጥንት ውስጥም ይፈጠራል።
- የጋራ ጉንፋን እንኳን አጥንት እና ጡንቻዎች በደም ውስጥ በሚዘዋወረው ቫይረስ ወደ ውስጥ ሲገቡ ይታመማሉ።
- በቂጥኝ (በሌሊት) እና በሳንባ ነቀርሳ ላይ የአጥንት ህመም ይታያል።
- ሃይፖቪታሚኖሲስ። በቫይታሚን ዲ እና ቢ 1 እጥረት የዳርቻ ነርቭ መጨረሻዎች ይወድማሉ ይህ ደግሞ በእግር እና በእግር ጡንቻዎች እና አጥንቶች ላይ ህመም እና የማቃጠል ስሜት ይፈጥራል።
- የኦስጎድ-ሽላተር በሽታ። ዋናው ነገር የቲቢው ቲዩብሮሲስ (የቲቢ) ፈሳሽ (resorption) መኖሩ ነው. ይህ በአጥንቱ አናት ላይ ጡንቻዎቹ የተጣበቁበት ቦታ ነው. በአንዳንድ በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች በእግር ውስጥ የደም ሥሮች እድገት መቀነስ, የአጥንት አመጋገብ እና የደም አቅርቦት ይረበሻሉ. ውጤቱም የሳንባ ነቀርሳ (ቲዩብሮሲስ) እንደገና መመለስ ነው. በዚህ ውስጥ ምንም የተለየ ጥፋት የለም, ነገር ግን በታችኛው እግር አጥንት ላይ ከባድ ህመሞች ይነሳሉ. በኋላ, የደም አቅርቦቱ እንደገና ይመለሳል, ስለዚህ ህክምናው የተመላላሽ ታካሚ የአጥንት ህክምና ባለሙያ ነው. የሚታየው የፊዚዮቴራፒ ሕክምና. የሳንባ ነቀርሳ እንደገና መመለስ ሲያበቃ አሉታዊ መገለጫዎቹ ሙሉ በሙሉ ይጠፋሉ ።
- በአረጋውያንየቁርጭምጭሚት ህመም ብዙውን ጊዜ በነርቭ በሽታዎች ወይም በቫስኩላር ፓቶሎጂዎች ምክንያት ይከሰታል. እነዚህ ሁሉ በሽታዎች በሚቆራረጥ ክላዲዲኔሽን መልክ የተለመደ መገለጫ አላቸው።
- እንዲሁም አልፎ አልፎ ነገርግን በቮልሊን ትኩሳት ምክንያት በታችኛው እግር አጥንት ላይ ህመም ይሰማል። በሰውነት ቅማል ምክንያት ነው. በብርድ፣ ላብ፣ ሃይፐርቴሚያ።
- የፓራቲሮይድ ሆርሞን (በፓራቲሮይድ ዕጢዎች) ከመጠን በላይ መመረት ፣ በታይሮይድ እጢ ውስጥ ያሉ ሆርሞኖች እና አድሬናል ኮርቴክስ ወደ ኦስቲዮፖሮሲስ ይመራሉ ።
መመርመሪያ
ያካትታል፡
- ኤክስሬይ። እስከ 30 ደቂቃ ድረስ ይወስዳል፣ ትክክለኛነት 70% ገደማ ነው።
- አልትራሳውንድ። ጊዜ 30 ደቂቃ፣ ትክክለኛነት 60% ገደማ፤
- ሲቲ 15 ደቂቃ ያህል ይወስዳል ከ60 እስከ 80% ትክክለኛነት፤
- MRI የሩጫ ጊዜ 20 ደቂቃዎች፣ ትክክለኛነት 97%።
እያንዳንዱ የተዘረዘሩት የመመርመሪያ ዘዴዎች ስለጡንቻዎች፣ አጥንቶች፣ የደም ሥሮች እና ጅማቶች እንዲሁም ስለ ቆዳ ሁኔታ አንድ ወይም ሌላ መረጃ መስጠት ይችላሉ።
በጣም ርካሹ ዘዴ አልትራሳውንድ ነው። ውድ ምርምር በከፍተኛ ትክክለኛነት ይጸድቃል. በእግሮች ላይ የደም ቧንቧ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ከተጠረጠሩ የደም ቧንቧ አንጂዮግራፊ እንዲሁም የ radionuclide ምርመራዎችን ይጠቁማል።
ከጉልበት በታች ባለው የፊት አጥንቱ ክፍል ላይ የህመም ህክምና
ሕክምና ለአጥንት ህመም፣ የፊዚዮቴራፒ፣ የፊዚዮቴራፒ ልምምዶች በሚሰጡ መድኃኒቶች በመታገዝ ይከናወናል። በመጀመሪያዎቹ 3 ቀናት ቀዝቃዛ መጭመቂያዎች እና በበረዶ ቁርጥራጭ መፋቅ እብጠትን ለማስታገስ ጥቅም ላይ ይውላሉ, መገጣጠሚያው መስተካከል አለበት.
ለአጥንት ህመም የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችንም መውሰድ ይችላሉ። ለምሳሌ, NSAIDs: Ibuprofen ወይም Diclofenac. በከባድ በሽታዎች, አጭር ኮርስ ይጠቀሙglucocorticosteroids።
መርፌዎች "Diprospan"፡ የአጠቃቀም መመሪያዎች
ይህ በሐኪም የታዘዘ መድኃኒት ነው፣ በአምፑል ውስጥ ይገኛል። አምራች - ሩሲያ. ንቁ ንጥረ ነገሮች: betamethasone disodium ፎስፌት, GCS ጋር የተያያዘ. በግሉኮርቲሲኮይድ መጨመር እና በመጠኑም ቢሆን በማዕድን ኮርቲኮይድ እንቅስቃሴ ይታወቃል. መሳሪያው ጸረ-አልባነት, ፀረ-አለርጂ እና የበሽታ መከላከያ ውጤቶች አሉት. በሜታቦሊዝም ላይ ጉልህ የሆነ ተጽእኖ አለው. በኩላሊት በኩል ከሰውነት ይወጣል. ለአጠቃቀም አመላካቾች፡ የአጥንትና የጡንቻ በሽታ በሽታዎች።
የክትባት አጠቃቀም መመሪያ "ዲፕሮስፓን" በጡንቻዎች ፣በአንጀት ፣በፔሪያርቲኩላር ፣በውስጥም ፣በቆዳ ውስጥ መርፌ እንደሚውል ይናገራል። መድሃኒቱ በደም ስር እና ከቆዳ በታች የታዘዘ አይደለም።
ተላላፊ ኤቲዮሎጂ ሲከሰት የአንቲባዮቲክ ሕክምና ይጠቁማል። በጣም ጥሩ ጡንቻዎችን ያጠናክራል እና የጋራ ፊዚዮቴራፒን ያረጋጋል. የፊዚዮቴራፒ እንቅስቃሴዎችን ማከናወን ጠቃሚ ነው, ይህም ለጡንቻዎች አስፈላጊውን ድምጽ ይሰጠዋል እና የአትሮፊስ እድገትን ያቆማል. ለከባድ እና ለከፋ ጉዳቶች፣ የቀዶ ጥገና ሕክምና።
መከላከል
ከጉልበት በታች ያለውን እግር ህመም ለመከላከል ይመከራል፡
- ስፖርት በሚጫወቱበት ጊዜ የመከላከያ ጉልበትን ይልበሱ፤
- በአንድ ነጠላ የእግር እንቅስቃሴ፣ በየጊዜው እረፍት መስጠት እና ማሞቅዎን ያረጋግጡ፤
- የታችኛው ዳርቻ ሀይፖሰርሚያን ያስወግዱ።
በተቀመጡበት ጊዜ እግሮችዎን በማጠፍ እና አንዱን በሌላው ላይ መወርወር አይችሉም። በየጊዜው የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማድረግ, መነሳት እና መሞቅ አለብዎት. ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ እና መቆጠብስፖርት። ብዙ በሽታዎችን ስለሚያስከትሉ መጥፎ ልማዶችን መተው ይመረጣል።
በእግሮች አጥንት ላይ የሚከሰት ህመም የተለያዩ በሽታዎችን ሊያመለክት ይችላል። ትክክለኛውን መንስኤ ለማወቅ, የሕክምና ተቋም መጎብኘት አለብዎት. አንድ ስፔሻሊስት ብቻ ትክክለኛውን ምርመራ ማድረግ እና ተገቢውን ህክምና ማዘዝ ይችላል. ሐኪም ሳያማክሩ ራስን ማከም ተቀባይነት የለውም።
