በፋርማሲዎች የሚሸጡ ብዙ መድሀኒቶች አሉ ለብዙ ቀናት ጭንቅላትዎ ቢጎዳ የሚረዳዎት። ነገር ግን ሁሉም መድሃኒቶች በዋጋ እና በአተገባበር ዘዴ ይለያያሉ. ብዙዎቹ በቀላሉ ላይረዱህ ይችላሉ። ክኒን መውሰድ የሚያስከትለው ውጤት በህመም ምክንያት ይወሰናል. ለራስ ምታት መታየት አስተዋጽኦ የሚያደርጉ ምክንያቶችን ነው የምንመረምረው።
የችግሩ መንስኤዎች
የእርስዎ ጭንቅላት በተከታታይ ለብዙ ቀናት የሚጎዳባቸው 5 በጣም ታዋቂ ምክንያቶች አሉ፡
- የጡንቻ መወጠር በታላቅ የአካል ጥረት ወይም ሰውነትን በማይመች ቦታ በማግኘቱ።
- የራስ ምታት የአንጎል መርከቦች ተግባር በመቀነሱ ምክንያት ሊታይ ይችላል። በወፍራም ደም፣ በቲሹ እብጠት፣ እብጠት፣ በደም መርጋት ሊከሰት ይችላል።
- በመርከቦች ውስጥ የደም ዝውውርን መጣስ። ብዙውን ጊዜ, ይህ ችግር የሚከሰተው ሲስቲክ ወይም ሌላ ያልተፈለገ ኒዮፕላዝም በተወሰኑ የአንጎል ክፍሎች ላይ ሲጫኑ ነው. እንዲሁም አጥንቱ ሲፈናቀል እና ተመሳሳይ ምልክት ሊታይ ይችላልወዘተ
- በ CNS (ማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት) ውስጥ ያሉ ረብሻዎች። በዚህ ሁኔታ ህመሙ የሚታየው የነርቭ ክሮች ሲበሳጩ ማለትም ሲጨመቁ ወይም ሲጣሱ ነው።
- የሥነ ልቦናው ሁኔታ ራሱን በአእምሮ መታወክ መልክ ይገለጻል እነርሱም ግድየለሽነት፣ ድብርት፣ ውጥረት፣ ሥር የሰደደ ድካም።
የውጥረት ራስ ምታት
ይህ ምክንያት ከሌሎች በበለጠ የተለመደ ነው። በዚህ ሁኔታ, የፊት ክፍል ወይም የጭንቅላቱ አንድ ጎን ይጎዳል. በተጨማሪም ማዞር, የአንጎል እንቅስቃሴ መቀነስ, ትኩረትን ማጣት. ይህንን ችግር ለማስወገድ አንዳንድ ጊዜ ንጹህ አየር ማግኘት ወይም የካሞሜል ሻይ መጠጣት በቂ ነው።
ማይግሬን
በዚህ ሁኔታ ጭንቅላት ለብዙ ቀናት ይጎዳል እና ይታመማል። አብዛኛውን ጊዜ ሴቶች በማይግሬን ይጠቃሉ. እንዲህ ዓይነቱ ሕመም ከራስ ምታት በተጨማሪ በማስታወክ እና በውጫዊ ማነቃቂያዎች ላይ ተጨማሪ ምላሽ ይሰጣል. ብዙውን ጊዜ ህመሙ የጭንቅላትን አንድ ጎን ብቻ ይሸፍናል. ምልክቶቹ እስከ 3 ቀናት ሊቆዩ ይችላሉ።
የሂስተሚን ህመም
ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው እድሜያቸው 35 (እና ከዚያ በላይ) በሆናቸው ወንዶች ላይ ሲሆን ጠንካራ የአካል ብቃት እና የማጨስ ልምድ 15 አመት አካባቢ ነው። ህመሙ በአንደኛው የጭንቅላት ክፍል ላይ የተተረጎመ ነው, ለዓይን ኳስ ይሰጣል. የሚፈጀው ጊዜ ከ2-3 ሰአታት ነው. እንዲህ ባለው ህመም, መድሃኒቶችን መውሰድ የለብዎትም, ይህም ሁኔታውን የሚያባብሰው ብቻ ነው. የዚህ በሽታ የመጀመሪያ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- የአንድ የዐይን ሽፋን በድንገት መውደቅ፤
- የአፍንጫ መጨናነቅ፤
- እንባ፤
- አሰልቺ የሆነ ህመም በጭንቅላቴ ላይ።
የድንገተኛ ህመም
ራስ በጭንቅላቱ ጀርባ ላይ ለብዙ ቀናት ቢታመም ምናልባትም ደሙ ወደ አንጎል አይፈስም። ብዙውን ጊዜ, ይህ ምልክት በማህፀን አንገት ላይ ባለው ችግር ምክንያት እራሱን ያሳያል. የማዞር ስሜትን እና የቆዳውን የስሜታዊነት መቀነስ ያሟላል. እነዚህ ምልክቶች ከጊዜ ወደ ጊዜ እየባሱ ይሄዳሉ. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሕክምና, ማሸት, ፊዚዮቴራፒ እነሱን ለመቋቋም ይረዳል. እንዲሁም ለደም ሥሮች መደበኛ ተግባር እንክብሎችን የሚያዝል ሐኪም ማማከር አለብዎት። ከባድ ህመም ከታወቀ ከሚከተሉት መድሃኒቶች አንዱን መውሰድ ይችላሉ፡
- "ኢቡፕሮፌን"።
- "ፓራሲታሞል"።
- "No-shpa"።
- "አስፕሪን"።
መመርመሪያ
ሀኪም የራስ ምታት መንስኤ ምን እንደሆነ ለማወቅ ምልክቶቹን በሙሉ ማወቅ ይኖርበታል። ለዚህም ነው በሽተኛው ቃለ መጠይቅ እየተደረገለት ያለው። ምርመራ በሚደረግበት ጊዜ የራስ ምታትን, ተፈጥሮውን, የትርጉም ቦታውን መወሰን አስፈላጊ ነው. ለምሳሌ, የሚያሰቃዩ ስሜቶች መወጋት, መቁረጥ, መጫን, መምታት ሊሆኑ ይችላሉ. በተጨማሪም በርካታ ዝርያዎች በተመሳሳይ ጊዜ ሊታዩ ይችላሉ።
የህመምን መጠን ለማወቅም አስፈላጊ ነው። ደካማ ወይም መካከለኛ ሊሆን ይችላል. የታካሚውን የተለመደ የህይወት ዘይቤ የሚረብሽ የከባድ ህመም መገለጫ ሊኖር ይችላል።
ከባድ ምቾት የሚያስከትሉ ምልክቶች ከታዩ ታካሚው ብቃት ያላቸውን ባለሙያዎች ማማከር ይኖርበታልምርመራውን የሚያካሂድ ስፔሻሊስት, አናሜሲስን ይሰበስባል, አስፈላጊ ከሆነም, የምርመራ እርምጃዎችን ያዝዛል. ለምሳሌ፣ የአንጎልን ሁኔታ ለማጥናት MRI።
ለምርመራ የአልትራሳውንድ ኢኮግራምም ሊታዘዝ ይችላል (ግፊትን ለመለካት ዳሳሾች ከጭንቅላቱ እና ከአንገት ጋር ተጣብቀዋል እንዲሁም ግፊቶችን ይወስናሉ)። የተገኘው መረጃ በሽተኛውን ለመመርመር እና ትክክለኛውን ህክምና ለማዘዝ ያስችላል።
የመድሃኒት ሕክምና
ራስ ምታት ብዙውን ጊዜ በተወሰኑ መድሃኒቶች ይታከማል። የመጨረሻው የገንዘብ ምርጫ የሚወሰነው አንድ ልጅ ወይም ትልቅ ሰው ለብዙ ቀናት ራስ ምታት ለምን እንደሆነ ይወሰናል. ለእንዲህ ዓይነቱ ህመም ያነሳሳቸውን ምክንያቶች ማወቅ አስፈላጊ ነው።
ስቴሮይድ ያልሆኑ መድኃኒቶች
ስቴሮይድ ያልሆኑ መድኃኒቶች በብዛት ለራስ ምታት ያገለግላሉ፡
- "Diclofenac" (በጡባዊዎች መልክ እና በ rectal suppositories መልክ ይገኛል፣ በቀን 1 ጊዜ መውሰድ ይፈቀዳል)
- "ኢቡፕሮፌን" በጣም ኃይለኛ መድሃኒት ተብሎ ይጠራል, ነገር ግን በቀን ውስጥ 2 ጡቦችን ብቻ መጠጣት ይፈቀዳል (ትኩሳትን እና ህመምን በደንብ ይዋጋል, ለሁሉም ታካሚዎች እና ለትንንሽ ልጆች እንኳን ተስማሚ ነው).
- "Ketoprofen" (የተሰጠው ነጠላ መጠን 2 እንክብሎችን እንደ መጠቀም ሊቆጠር ይችላል።)
- "አስፕሪን" (ከተወሰኑ ዓመታት በፊት ይታወቃል፣ በተግባር ለአዋቂዎች ምንም አይነት ተቃርኖ የለውም)።
አንስፓስሞዲክስ
የእስፓsmodic ስፔክትረም መድኃኒቶች ጥቅም ላይ ሊውሉ የሚችሉት በ ውስጥ ብቻ ነው።ጭንቅላቱ ለብዙ ቀናት በፊት ወይም በሌላ ክፍል ውስጥ ቢጎዳ እና ስቴሮይድ ያልሆነ መድሃኒት አወንታዊ ውጤት አልሰጠም. ይህ ምድብ የሚከተሉትን ያካትታል፡
- No-shpa።
- "Papaverine"።
- ቡስኮፓን።
- "Drotaverine"።
Analgesics
ከደም ስሮች ጋር በተያያዙ ችግሮች ምክንያት ህመም በሚፈጠርበት ጊዜ እንደ ማደንዘዣ ላሉ መድሃኒቶች ቅድሚያ መስጠት ይመከራል። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ደም ወሳጅ የደም ግፊት ላላቸው ታካሚዎች የታዘዙ ናቸው. ለክፍለ አካላት ምስጋና ይግባውና በአጭር ጊዜ ውስጥ የራስ ምታት ምልክቶችን ያስወግዳሉ. በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ 1 ወይም 2 ጡቦችን እንዲወስዱ ይመከራል. ከፍተኛው ውጤት ከአስተዳደሩ በኋላ በ 20 ደቂቃዎች ውስጥ ሊገኝ ይችላል, ነገር ግን የእርምጃው የቆይታ ጊዜ ከሁለት ሰአታት አይበልጥም. ይህንን የመድኃኒት ቡድን ማጣቀስ የተለመደ ነው፡
- Baralgin።
- "Analgin" በነርቭ ጫፎች ውስጥ የሚያልፍ የህመም ስሜትን ለመከላከል ይረዳል። መድሃኒቱ በሙቀት ሽግግር ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል እና ትኩሳትን በብቃት ይቋቋማል።
- Ronalgin።
- "ፓራሲታሞል". እንደ ህመም ማስታገሻ ሆኖ ያገለግላል እና ለትኩሳትም በጣም ጥሩ ነው።
ይህ የመድኃኒት ቡድን ጭንቅላትን ከተመታ በኋላ በቤተመቅደሶች ውስጥ ወይም በሌላ በማንኛውም ክፍል ውስጥ ለብዙ ቀናት ጭንቅላት በሚታመምበት ጊዜ ይመከራል።
ሁሉም ስቴሮይድ ካልሆኑት መድኃኒቶች መውሰድ የሚፈቀደው ከምግብ በኋላ ብቻ ነው። ውጤቱ ከግማሽ ሰዓት በኋላ የሚታይ ይሆናል, ግን አንዳንድ ጊዜጊዜ እስከ ብዙ ሰዓታት ሊራዘም ይችላል. ውጤቱም ለ5 ሰአታት ያህል ሊቆይ ይችላል።
የራስ ምታት ትክክለኛ መንስኤዎች ከተረጋገጡ ብቻ ማንኛውንም መድሃኒት እንዲወስዱ ይመከራል። ለምሳሌ ፣ አለመመቸት የአልኮል ባህሪ ከሆነ ፣ እንክብሎች አንድን ሰው ፣ ኃይለኛ አካላትን እንኳን ሊረዱት አይችሉም። እንደዚህ አይነት ምቾት ማጣት ሁልጊዜም በጠቅላላው የሰውነት አካል ስራ ላይ ከሚታዩ ከባድ ችግሮች ጋር ይያያዛል።
ኦስቲኦኮሮርስሲስ የማኅጸን አከርካሪ አጥንት (osteochondrosis) ውስብስብ ሕክምና ያስፈልገዋል። በዚህ ጉዳይ ላይ, ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን, እንዲሁም chondroprotectors ስለ መውሰድ እየተነጋገርን ነው. እንደ ተጨማሪ መለኪያ, የአካባቢ መድሃኒት መጠቀም ይችላሉ. በተጨማሪም እንዲህ ዓይነቱ የፓቶሎጂ መኖሩ በሆስፒታሉ ውስጥ በጥንቃቄ እንዲታይ ያደርጋል, አንዳንድ ጊዜ የቀዶ ጥገና ስራ ያስፈልጋል. ይህ ሁሉ ማለት በምንም አይነት ሁኔታ በራስዎ ላይ መታመን እና ማንኛውንም መድሃኒት እራስዎ ማዘዝ የለብዎትም።
ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ ነፍሰ ጡር እናቶች ሁሉንም ማለት ይቻላል የራስ ምታት ኪኒን መጠቀም የተከለከሉ ናቸው። ነገር ግን እንደዚህ ባለ ሁኔታ ውስጥ እንኳን, መውጫ መንገድ አለ, ስለዚህ ዶክተሮች በህፃኑ ላይ ብዙ ጉዳት የማያደርሱ መድሃኒቶችን ይመርጣሉ. እርግጥ ነው, እንዲህ ባለው ጊዜ ውስጥ አንዲት ሴት ማንኛውንም መድሃኒት ሙሉ በሙሉ መተው አስፈላጊ ነው, ነገር ግን አስቸኳይ ፍላጎት ካለ, ፓራሲታሞል, ኖ-shpa ወይም Citramon አንድ ጡባዊ መጠጣት ይፈቀድለታል. ጥሩ ውጤት ስላላቸው በሴቷ ጤና ላይ ብዙም ጉዳት አያስከትሉም።
ብዙ ጊዜ፣ ከራስ ምታት ጋር፣ Citramon ይመረጣል፣ ይህም በጣም ጥሩ ነው።የሕመም ማስታገሻ (syndrome) በሽታን መቋቋም. በውስጡ ካፌይን፣ የኮኮዋ ዱቄት እና ሲትሪክ አሲድ ይዟል።
Pentalgin ብዙ ቁጥር ያላቸው የመድኃኒት ክፍሎች አሉት፣ በዚህ ምክንያት መድሃኒቱ በተለይ ውጤታማ ነው። በተጨማሪም፣ እያንዳንዱ ጡባዊ የተወሰነ መጠን ያለው ካፌይን ይይዛል።
ብዙ ቁጥር ያላቸው አዎንታዊ ግምገማዎች ያለው Solpadein ብዙ ተወዳጅነት የለውም። ታብሌቶቹ ፓራሲታሞልን ስለያዙ የማይግሬን ምልክቶችን ሙሉ በሙሉ ያስወግዳሉ።
የሕዝብ ሕክምና
አንዳንድ ጊዜ ራስ ምታት በድንገት ሊመጣ ይችላል። ይህ በብዙ ምክንያቶች የተነሳ ነው-በሥራ ላይ ከመጠን በላይ መሥራት, የአየር ሁኔታ ድንገተኛ ለውጥ, ሥር የሰደደ ድካም, ወዘተ. ነገር ግን እንደዚህ አይነት ህመሞች በሚታዩበት ጊዜ አደንዛዥ እጾችን መጠቀም አስፈላጊ አይሆንም, ይህም ህመምን ከማስታገስ በተጨማሪ, ሊቻል ይችላል. የጎንዮሽ ጉዳቶች. ወደ folk remedies መዞር በጣም ቀላል ነው, ውጤታማ እና ጉዳት አያስከትሉም. ምንም እንኳን ህዝባዊ መድሃኒቶች ከፍተኛ ኃይለኛ ህመምን ሙሉ በሙሉ መቋቋም ባይችሉም በከፍተኛ ሁኔታ ሊቀንሱት ይችላሉ እና በአንዳንድ ሁኔታዎች ሙሉ በሙሉ ያስወግዳሉ.
ያልተለመዱ ዘዴዎች
በመጀመሪያ ደረጃ የተወሰኑ ህጎችን በማክበር ባህላዊ መድሃኒቶችን መጠቀም እንደሚያስፈልግ መረዳት አለቦት፡
- የደም ግፊት ከማንኛቸውም ሂደቶች በፊት ያስፈልጋል።
- የሕዝብ መድኃኒቶችን ቀስ በቀስ መተግበር አስፈላጊ ነው፣ መጀመሪያ ላይ ለስላሳዎች ይጠቀማሉ፣ ካልረዱ ደግሞ ወደ ይበልጥ ሥር ነቀል ዘዴዎች ይመለሳሉ።
- ህመሙ ከፍተኛ ከሆነ እና ለመጀመሪያ ጊዜ ከታየ ያስፈልግዎታልበተቻለ ፍጥነት ዶክተር ማየት ይችላሉ።
ራስ ምታት ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች
ከጥንት ጀምሮ ሰዎች የራስ ምታትን በእፅዋት ህክምና ሲያክሙ ኖረዋል።
- የቫለሪያን ሥር መበከል። በአንድ ሙቅ ውሃ ውስጥ አንድ የሾርባ ማንኪያ ጥሬ እቃ አስቀምጡ, ለጥቂት ጊዜ እንዲጠጣ ያድርጉት. ከምግብ በፊት በቀን 3 ጊዜ ይጠጡ።
- የቅዱስ ዮሐንስ ወርት መፍቻ። አንድ ተኩል የሾርባ ማንኪያ እፅዋት 200 ሚሊር የተቀቀለ ውሃ አፍስሱ ፣ ለአንድ ሰአት ያህል እንዲፈላ ፣ ከምግብ በፊት በቀን 3 ጊዜ ይውሰዱ ።
- የባይ ቅጠል ዘይት። ሁለት የሾርባ ማንኪያ የተከተፈ የበሶ ቅጠሎችን ወስደህ 1.5-2 የሾርባ ማንኪያ የአትክልት ዘይት ጨምር, ሁሉንም ነገር በተዘጋ መያዣ ውስጥ አስቀምጠው ለአንድ ሳምንት ያህል ይቆይ. ለራስ ምታት ወደ ቤተመቅደሶች ይቅቡት።
- የcoltsfoot መርፌ። የእጽዋቱን ቅጠሎች መፍጨት ፣ አንድ የሾርባ ማንኪያ ጥሬ እቃዎችን በሚፈላ ውሃ ያፈሱ ፣ ለግማሽ ሰዓት ያህል አጥብቀው ይጠይቁ ። ተጨማሪ ማጣሪያ እና ከምግብ 1 ሰአት በፊት በቀን እስከ 6 ጊዜ ይውሰዱ።
የራስ ምታት ሻይ
የአክቲቭ ንጥረ ነገሮች ይዘት አነስተኛ ትኩረት ያለው ማለት ቀጣይነት ባለው መልኩ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል። ከእነዚህ ባህላዊ መድሃኒቶች ውስጥ ሻይ አንዱ ነው. ከመጠቀምዎ በፊት የደም ግፊትን ደረጃ እንዴት እንደሚጎዳ ማረጋገጥ ያስፈልግዎታል. ለራስ ምታት የሚረዱ የመጠጥ ዓይነቶች፡
- ቀይ ሻይ (ሂቢስከስ)። ዋናው አካል የደም ግፊትን ቀስ ብሎ የሚቀንስ እና ራስ ምታትን የሚያቃልል ደማስቆ ሮዝ ነው. ለመከላከል ይህንን መጠጥ በቀን ከሁለት ኩባያ በማይበልጥ መጠን እንዲጠጡ ይመከራል።
- ሻይ ከኦሮጋኖ እና ከፔፐንሚንት። ድብልቁን አንድ የሾርባ ማንኪያ በመስታወት ውስጥ አፍስሱየፈላ ውሃን ለግማሽ ሰዓት ያህል አፍስሱ እና ከዚያ ያጣሩ።
- ሻይ ከሎሚ የሚቀባ ወይም ካምሞሊ። የተያያዘውን መመሪያ ከግምት ውስጥ በማስገባት በመደብር ውስጥ የተገዛውን መጠጥ ያጠጡ።
መጭመቅ
የራስ ምታት በቤተመቅደሶች እና የፊት ለፊት ክፍል በሞቀ ወይም በቀዝቃዛ መጭመቅ በደንብ ይርቃል። ሎሚ፣ ላቬንደር፣ ቤርጋሞት ወይም ሚንት አስፈላጊ ዘይቶች ወደ ውሃው ሊጨመሩ ይችላሉ።
መከላከል
በሽታን ለመዋጋት ምርጡ መንገድ መከላከል ነው። የሚከተሉትን የቲራፒስቶች ምክሮችን በመተግበር የራስ ምታትን ይረሳሉ፡
- ንቁ ለመሆን ይሞክሩ። በንጹህ አየር መራመድ እና መጠነኛ የሃይል ጭነቶች የአንጎልን መርከቦች ያነቃቁ እና ለትክክለኛው ስራው አስተዋፅኦ ያደርጋሉ።
- በኮምፒዩተር ውስጥ ለረጅም ጊዜ ከሰሩ የአንገት እና የትከሻ መታጠቂያ ጡንቻዎችን በቀላል ልምምዶች ለማሞቅ በሰአት አምስት ደቂቃ መድቡ፣ አይንን እናሳርፍ።
- ስራ ሲሰሩ የእረፍት እረፍትን አይርሱ። ሰውነታችሁን ከልክ በላይ አትሥሩ ራስ ምታት ያስከትላል።
- የሌሊት እንቅልፍ ቢያንስ 8 ሰአታት ሊቆይ ይገባል። በተመሳሳይ ጊዜ በመኝታ ክፍሉ ውስጥ የአየር ማናፈሻ እና ምቹ የሙቀት መጠንን ይከታተሉ. እንቅልፍ ማጣት ወደ ነርቭ ሁኔታዎች ይመራል ፣ እና ከመጠን በላይ - ወደ አጠቃላይ ድካም እና ፈጣን ከመጠን በላይ ስራ።
- ለመተኛት ምቹ አልጋ እና ትራስ ይጠቀሙ። ሁለቱም ኦርቶፔዲክ እንዲሆኑ ተፈላጊ ነው።
- አስጨናቂ ሁኔታዎችን ለማስወገድ ይሞክሩ፣ ለማረፍ እና ለመዝናናት ተጨማሪ ጊዜ ይውሰዱ።
- ከፍተኛው ጎጂ የሆኑ ምግቦችን ከምግብ ውስጥ ያስወግዳል። ክፍሎቻቸው (መከላከያዎች, ጣዕም ማሻሻያዎች) ለሆድ መበላሸት አስተዋፅኦ ያደርጋሉ.ራስ ምታትም ሊያስከትል ይችላል።
- የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን እና የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን መጠቀምን ይገድቡ፡ በወር ከ10-15 ክኒን አይበልጥም። ከመጠን በላይ መውሰድ በአጠቃላይ ለሰውነት ጎጂ ነው።
- የአልኮል መጠጦችን እና ቡናዎችን በተመጣጣኝ ገደብ ተጠቀም። ካፌይን እና አልኮሆል በከፍተኛ መጠን የደም ሥሮችን ይገድባሉ ፣ ይህም በአጠቃላይ በሰውነት ላይ መጥፎ ተጽዕኖ ያሳድራል። ከአልኮል በኋላ ጭንቅላትዎ ለብዙ ቀናት የሚጎዳ ከሆነ ለወደፊቱ ሙሉ በሙሉ መወገድ አለበት።
