ቁጥር እጅግ በጣም ብዙ የሆኑ ወንዶች እና ሴቶች ሰውነታቸውን ለማሻሻል የሚተጉ ሲሆን በውስጡ አንድ ግራም ስብ እንዳይኖር እና ጡንቻዎቹም እንደሚሉት ይጫወታሉ። ይህንን ግብ ለመምታት ብዙዎች በአካል ብቃት ክፍሎች ውስጥ ለሰዓታት ይደክማሉ። ስልጠና በእውነቱ የበለጠ ጠንካራ እና የበለጠ ጠንካራ ያደርግዎታል ፣ ግን በክንድ ፣ ትከሻ ፣ እግሮች እና ሌሎች የሰውነት ክፍሎች ላይ ያሉ ተወዳጅ እብጠቶች ለመጨመር አይቸኩሉም። ሂደቱን ለማፋጠን በስፖርት አመጋገብ መስክ ስፔሻሊስቶች ጡንቻዎችን "ለማበጥ" የሚረዱ የአመጋገብ ማሟያዎችን አቅርበዋል. በዚህ አካባቢ ካሉት የቅርብ ጊዜ ዕውቀት አንዱ KSB 55 ነው። የሐኪሞች እና የሸማቾች ግምገማዎች እንደ ጭጋጋማ በይነመረብን በመምታት የመድኃኒቱን አስማታዊ ኃይል ለሁሉም ሰው ያሳውቃሉ። ግን እነዚህ ሁሉ የምስጋና ‹ኦዲዎች› በብጁ የተሠሩ መሆናቸውን የሚጠራጠሩ ሰዎች አሉ? ትክክል ማን ነው? የተወራለት KSB 55 ማጭበርበር ነው? ወይስ በእውነት በጣም ጥሩ ነገር ነው? ይህንን ለማወቅ ከስፖርት አመጋገብ ስፔሻሊስቶች እርዳታ ለመጠየቅ ወሰንን. በእነሱ አስተያየት, KSB 55 ብዙ ጠቃሚ ነገሮች አሉት. በትክክል ምን ማለት ነው? አንብብ።
ፕሮቲኖች የጡንቻዎቻችን ህንጻዎች ናቸው
ከቀላል ነገር እንጀምር፡ ሰዎች ለምን ጡንቻ ያድጋሉ? ጀማሪዎችም ሆኑ "ስለ እሱ ሁሉንም ነገር አስቀድመው የሚያውቁ" ከቁሳቁሳችን አንድ ነገር እንደሚማሩ ተስፋ እናደርጋለንአዲስ. ስለዚህ, ሁሉም ሰው ማለት ይቻላል እውነታውን ያውቃል-የሰው ጡንቻዎች ፕሮቲኖችን ይጨምራሉ, በሌላ አባባል ፕሮቲኖች. ለጥያቄው፡ "KSB 55 - ፍቺ ወይስ እውነት?" ምላሱ “አዎ እውነት ነው፣ ምክንያቱም ይህ መድሃኒት ለ100 ግራም ዱቄት 70 ግራም ፕሮቲን ይይዛል። ብዙ አይነት ፕሮቲኖች አሉ, ነገር ግን አስፈላጊ የሆኑትን አሚኖ አሲዶች ያካተቱ ብቻ የግንባታ እቃዎች ሊሆኑ ይችላሉ. ከእነዚህ ውስጥ 20 ዓይነቶች ብቻ ናቸው, ከእነዚህም መካከል 9 ቱ የማይተኩ ናቸው (ወደ ሰውነት ውስጥ የሚገቡት ከውጭ ብቻ ነው) እና 11 ቱ የሚተኩ (በሰውነቱ የሚመረተው). ለጡንቻ እድገት አስፈላጊ ነገሮች አስፈላጊ ናቸው. ለምሳሌ, 100 ግራም የጀልቲን 90 ግራም ፕሮቲን ይይዛል, ነገር ግን በውስጡ አነስተኛ መጠን ያላቸው አስፈላጊ አሚኖ አሲዶች ይዟል, እና ምንም ዓይነት tryptophan የለም. ስለዚህ, ከፍተኛው የፕሮቲን ይዘት ቢኖርም, ጄልቲን ለሰውነት ግንባታ ምንም ፋይዳ የለውም. ለጡንቻዎች በጣም አስፈላጊው አሚኖ አሲድ ሉሲን ነው. በነገራችን ላይ አሰልጣኞች አትሌቶች በተቻለ ፍጥነት ጡንቻን እንዲገነቡ ሉሲን የያዙ የአመጋገብ ማሟያዎችን ይመክራሉ። ምናልባት በ KSB 55 ጥቅል ላይ የተጠቀሰው "ልዩ" አሚኖ አሲድ ሉሲን ነው? አምራቾች ለምን እንደዚህ አይነት ጠቃሚ መረጃን እንደሚደብቁ አስባለሁ?
KSB 55 - ምንድን ነው?
የአመጋገብ ማሟያውን ስም ለመፍታት እንሞክር። በምርቱ ውስጥ ካለው የፕሮቲን ይዘት ወይም ከሸማቾች ዕድሜ ወይም ከዋጋው ጋር ስላልተገናኘ ቁጥር 55 በሚያሳዝን ሁኔታ ከድብቅ መጋረጃ በስተጀርባ ይቆያል። ግን KSB በቀላሉ ይቆማል - እሱ የ whey ፕሮቲን ይዘት ነው። በእርግጥ የ whey ፕሮቲን እጅግ በጣም ጠቃሚ ነገር ነው. ሙሉ ለሙሉ አስፈላጊ የሆኑ የአሚኖ አሲዶች ስብስብ ይዟል, እና በተጨማሪ, በጣም ጥሩ ነውአንቲኦክሲደንትስ ፣ ማለትም ፣ ማንኛውንም አይነት መጥፎ ነገር ከሰውነት ያስወግዳል ፣ በተጨማሪም የበሽታ መከላከያዎችን ይጨምራል ፣ ልብን እና የደም ሥሮችን ያጠናክራል። በሚያሳዝን ሁኔታ, የ whey ፕሮቲን ልክ እንደ ተሰበሰበ በፍጥነት ከሰውነት ይወገዳል. ስለዚህ ውጤቱን ለማግኘት ከስልጠናው በፊት እና ከሱ በኋላ ወዲያውኑ መጠጣት አለበት. የፈረንሣይ ሳይንቲስቶች የሰውነት ገንቢዎችን የተለያዩ ፕሮቲኖችን የሚቆጣጠሩ ቡድኖችን በመስጠት ሙከራዎችን አድርገዋል። የ whey ፕሮቲን የሚበላው ቡድን ምርጡን ውጤት አሳይቷል። ስለዚህ KSB 55 በአስደናቂ ምርት ላይ የተመሰረተ ነው ለማለት አያስደፍርም።
የመድሀኒቱ ሙሉ ቅንብር
የተረጋገጠ እውነታ፡ አንድ ፕሮቲን ለጡንቻቻችን በቂ አይደለም። ተጨማሪ ስብ እና ካርቦሃይድሬትስ ስጧቸው. አዎ፣ አዎ፣ በሰውነታችን ስብ ውስጥ “ጥፋተኛ” የሆኑት ንጥረ ነገሮች። እውነታው ግን ካርቦሃይድሬትስ ከመጠን በላይ ከበሉ ወደ ስብነት ይለወጣሉ (ለምሳሌ ፣ በየቀኑ ከመጠን በላይ መብላት) እና በተለምዶ የኃይል ነዳጅ ሚና ይጫወታሉ ፣ በዚህ ምክንያት ጡንቻዎች በእነሱ ላይ የተከመሩ ሸክሞችን ሁሉ ይቋቋማሉ። በአካል ብቃት ክፍሎች ውስጥ. በቂ ካርቦሃይድሬትስ አይኖርም, ጡንቻዎቹ ፕሮቲኖችን መጠቀም ይጀምራሉ እና ቃጫቸውን ስለመገንባት ይረሳሉ. ለጥያቄው መልስ ሲሰጥ: "KSB 55 - ምንድን ነው?", አጻጻፉን ማለፍ የማይቻል ነው. በመጀመሪያ ሲታይ, ፍጹም ሚዛናዊ ነው, ምክንያቱም ለእያንዳንዱ 70 ግራም ፕሮቲን 5 ግራም ስብ እና 22 ግራም ካርቦሃይድሬትስ አለ. አምራቾች ምን ዓይነት ቪታሚኖች እና ማይክሮኤለመንቶች በሰባት ማህተሞች እንዲሁም "ልዩ" የአሚኖ አሲዶችን ስም ለመተው ወሰኑ. ግን ምናልባት ይህ ሆን ተብሎ ሰዎችን ለመሳብ ዲዛይነሮችን በማሸግ የሚደረግ እርምጃ ነው። በመርህ ደረጃ, አጻጻፉ መጥፎ አይደለም, እና ከዚህ ይችላሉተጨማሪዎች ጥሩ ውጤቶችን ይጠብቃሉ።
ውሻው የተቀበረበት
ሁኔታውን በዓይነ ሕሊናህ ተመልከት: አንድ ሰው የኬኤስቢ 55 ቆርቆሮን ያነሳል. ሁሉም የአምራች ዋስትናዎች የተፋቱ መሆናቸውን ወይም አለመሆኑን አያውቅም, አጻጻፉን ብቻ ያነብባል, ስለ ምርቱ አወንታዊ ተፅእኖዎች መረጃን ያጠናል. በጥቅሉ ላይ, እና ይህ ማሟያ አስማታዊ እና እንዲሁም ርካሽ እንደሆነ ይወስናል. "ማተኮር" የሚለው ቃል በተለይ አስደናቂ ነው. ብዙዎች አንድ ጊዜ ከተሰበሰበ ብዙ ማለት እንደሆነ ያምናሉ። ብዙ ጊዜ ጥሩ ነው። እና እዚህ አይደለም. KSB እንዴት እንደተሰራ ያውቃሉ? በአጉሊ መነጽር ጉድጓዶች ውስጥ ልዩ የሴራሚክ ሽፋኖችን በማለፍ ተራውን whey በማለፍ. እነሱ ተመሳሳይ ዲያሜትር እንዴት እንደሚሠሩ ገና አልተማሩም ፣ ስለሆነም ሽፋኖቹ ፕሮቲን ብቻ ሳይሆን በጣም ትልቅ የስብ እና የላክቶስ ቅንጣቶችን ይይዛሉ። ይህ የተከበረው ትኩረት ነው። በውስጡ ያለው ላክቶስ በአንዳንድ የዚህ መድሃኒት ተጠቃሚዎች ከተጠቀሰው ተቅማጥ "ጥፋተኛ" ነው. እሷም በዋጋው ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ሌሎች አስገራሚ ነገሮች አሏት። ስለዚህ, ለጥያቄው: "KSB 55 - ምንድን ነው?" እንደዚህ አይነት መልስ ሊሰጥ ይችላል፡ በዓለም ገበያ ለሰውነት ግንባታ ምርቶች በጣም ርካሹ ማሟያዎች አንዱ ነው። ማጎሪያው የበለጠ ጥራት ያለው የመንጻት ሂደት ሲፈጠር, whey isolate (WIS) እና hydrolyzate (HSB) ይገኛሉ, በውስጡም ፕሮቲኖች እስከ 95% ድረስ ይይዛሉ, ምንም ስብ እና ላክቶስ የለም. ISB እና GSB በጣም ዋጋ ያላቸው ናቸው፣ እና ስለዚህ ከማጎሪያው የበለጠ ውድ ናቸው፣ ነገር ግን ጥራት ባለው የአመጋገብ ማሟያ ስብጥር ውስጥ በከፊል ካለ ዋጋው ወዲያውኑ ይቀንሳል።
የፈጣን ውጤት
ስለ ተጨማሪው "በቆፈሩ ቁጥር" ብዙ "የተቀበረ ሆኖ ያገኛሉውሾች." መድረኮቹ KSB 55 ን መውሰድ ስለሚያስከትላቸው ውጤቶች ብዙ ጊዜ አስደሳች ግምገማዎችን ያገኛሉ። ፍቺ እንደዚህ ባሉ ቃላት ሊጠረጠር ይችላል: "ውጤቱ ወዲያውኑ የሚታይ ነው." እውነታው ግን ከስልጠና በኋላ ወይም በስልጠና ሂደት ውስጥ, ጡንቻዎች ምንም ያህል ቢጫኑ, አያድጉም. ለዓይን የሚታየው መጨመር ከአንደኛ ደረጃ የደም መፍሰስ ጋር የተያያዘ ነው. ጡንቻዎቻችን በእረፍት ጊዜ ያድጋሉ, ለምሳሌ በህልም. ይህ ማለት በእንቅልፍ ላይ በሄድን ቁጥር በሰውነት ላይ ያሉ እብጠቶች ጎልተው ይታያሉ ማለት አይደለም። ሁሉም ነገር ሚዛናዊ መሆን እና ማረፍ አለበት. ነገር ግን KSB 55ም ሆነ ሌላ ተጨማሪ ማሟያ "በአይናችን ፊት" ስብ እና እብጠት ጡንቻዎችን ማቅለጥ አለመቻሉ እውነታ ነው.
ጡንቻ ለመገንባት ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል
ከግልጽ ከሆነው የውሸት በተጨማሪ የKSB 55 ቅጽበታዊ ውጤት (ማጭበርበር ወይም እውነት - አሁን እያወቅን ነው) ግምገማዎችን በሚያምር ሁኔታ የተፃፉ ቢሆንም የበለጠ በቂ ልጥፎች አሉ (እና ከ ጋር) የስኬቶች ፎቶዎች!)፣ ውጤቱ በቅጽበት እንዳልነበር፣ ነገር ግን በፍጥነትም እንደሆነ ሪፖርት አድርጓል።
የወጣቶችን ሪፖርቶች በስፖርታዊ ጨዋነት ለብዙ አመታት ሲሳተፉ ቆይተዋል ነገርግን KSB 55 መውሰድ እስኪጀምሩ ድረስ የፋይበር ብዛት መጨመር አልቻሉም ከሳምንት በኋላ የጡንቻ መጨመር 3 ኪ.ግ ሆነ።, እና ከአንድ ወር በኋላ - 10 ኪ.ግ. በእርግጥ አስደናቂ ነው። ብቸኛው ችግር የጅምላ, በመርህ ደረጃ, በፍጥነት መጨመር አይችልም. ቢያንስ ይህ የኤዲ ሮቢንሰን፣ የታዋቂው የወንዶች ጤና መጽሔት ዋና የሰውነት ግንባታ አማካሪ እና ሌሎች የብዙዎች አስተያየት አለን አራጎን ነው። አራጎን እንደዚህ አይነት ስሌቶችን ይሰጣል፣በተደጋጋሚ በተግባር የተረጋገጠ።
| የስልጠና ልምድ (ዓመታት) | በወር መጨመር (የሰውነት ክብደት %) | በዓመት እድገት (ኪግ) |
| 0-1 | ወደ 1፣ 5 | እስከ 13 |
| 2-3 | ወደ 1 | ወደ 6 |
| 4 ወይም ከዚያ በላይ | ወደ 0.5 | ወደ 1፣ 5 |
በስፖርታዊ እንቅስቃሴ ለብዙ ዓመታት የቆዩ ወጣቶች በወር 10 ኪሎ ግራም ያህል ማግኘት የቻሉት እንዴት ነው? ግልጽ ያልሆነ።
አገልግሎቶች በውጤት
ታዲያ KSB 55 ምንድን ነው - ማጭበርበር ወይንስ በእውነት ጠቃሚ ነገር? እዚህ ላይ አንድ አስፈላጊ ነገር የመድሃኒቱ መጠን ጥያቄ ነው. የእነዚህ ምርቶች "እውነተኛው አምራች" የሚያቀርቡት ጥቅሎች የአጠቃቀም መመሪያዎችን መያዝ አለባቸው።
በሩሲያኛ እንዲህ ይላል ዱቄቱ በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ (በተግባር የራሳቸው ፕሮቲኖች ከሌሉባቸው ጥቂት ንጥረ ነገሮች ውስጥ አንዱ) በ1 የሻይ ማንኪያ ማንኪያ ውስጥ መሟሟት እና እንደዚህ አይነት ኮክቴል 2 ጊዜ መውሰድ አለበት። ቀን. በ 100 ግራም ዱቄት ውስጥ ያለው ፕሮቲን 70 ግራም እና በሻይ ማንኪያ (በስላይድ) - ከ6-7 ግራም ያህል, በቀላል ስሌት 4.2-4.9 ግራም ፕሮቲን በአንድ ጊዜ ይበላል. ምናልባትም, ውጤቱን ለማስገኘት, ፕሮቲን በ 1 ኪሎ ግራም ክብደት ቢያንስ 2 ግራም በሰውነት ውስጥ መግባት እንዳለበት የማያውቅ አትሌት የለም. በሐሳብ ደረጃ, 20-40 g በአንድ መጠን, በቀን 5-6 እንዲህ ዶዝ ከሆነ. ስለዚህ KSB 55 ምንድን ነው ለሚለው ጥያቄ - ፍቺ ወይም አይደለም, መልሱ እራሱን ይጠቁማል.
ጣፋጭ የKSB 55
ምናልባት ሁሉም ሰው ያንን ፕሮቲን ያውቃል።ለጡንቻ እድገት አስፈላጊ የሆነው በሁሉም የምግብ ምርቶች ውስጥ ይገኛል. በአንድ ተራ ሙዝ ውስጥ እንኳን የጎጆ ጥብስ, ስጋ, ወተት, እንቁላል እና ለውዝ ሳይጨምር 2.5 ግራም ነው, ይህም የሚፈለገው ፕሮቲን በ 100 ግራም ምርት ውስጥ ከ 20 ግራም በላይ ነው. አንድ ብርጭቆ የተቀዳ ወተት እንኳን 8.5 ግራም አለው ከስልጠና በፊት እና በኋላ ፕሮቲን በመመገብ ያለ ተጨማሪ ምግብ የሰውነትዎን ገጽታ በከፍተኛ ሁኔታ ማሻሻል ይችላሉ ይህም ብዙ አትሌቶች የሚያደርጉት ነው.
የሚገባቸው የሰውነት ግንባታ ባለሙያዎች ለጀማሪዎች ከስልጠና በፊት እና በኋላ የተቀቀለ ስጋን እንዲመገቡ ይመክራሉ፣በየእለት አመጋገብ ውስጥ ለውዝ፣በተለይ ኦቾሎኒ እና ጥሬው፣እንቁላል፣ዓሳ እና በኬሳይን ፕሮቲን የበለፀገ የጎጆ አይብ ይጨምራሉ። ምርቶች ወደ ሰውነታችን ፕሮቲኖችን እንዲያቀርቡ ለመርዳት, እና ሙሉ በሙሉ እንዳይተኩዋቸው - ይህ የ KSB 55 ዋና ተግባር ነው. የዶክተሮች ግምገማዎች ይህንን ብቻ ያመለክታሉ. መድሃኒቱ ራሱ መጥፎ አይደለም, ነገር ግን በአምራቹ ቃል የተገባው ውጤት እንዲመጣ, አወሳሰዱን ከትክክለኛው የስፖርት አመጋገብ ጋር ማዋሃድ ያስፈልግዎታል.
ፕሮቲን ለክብደት መቀነስ
ወንዶች ብቻ ሳይሆኑ ልጃገረዶችም ስለ አስደናቂው የKSB ማሟያ 55 ግምገማዎችን ትተውታል። በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያሉ ተቃውሞዎች ለነፍሰ ጡር ሴቶች እና ለላክቶስ አለርጂ ለሆኑ ሰዎች ብቻ ይሠራሉ. ልጃገረዶች ብዙውን ጊዜ ይህንን ተጨማሪ ምግብ የሚወስዱት የጡንቻን ብዛት ለመጨመር ሳይሆን ክብደታቸውን ለመቀነስ ነው። አዎን, አዎን, አስማታዊው ዱቄት የቢስፕስ መጠን እንዲጨምር ብቻ ሳይሆን ስብንም ይቀልጣል! ከወሊድ በኋላ KSB 55 ን መውሰድ የጀመሩ 13 ኪሎ ግራም የሚጠጋ ክብደታቸው ብቻ ሳይሆን የተርብ ወገብ ካገኙ ልጃገረዶች አስተያየቶችን ማግኘት ይችላሉ ። ይህ ደግሞ ቅዱስ እውነት ነው ይላሉ! የክብደት መቀነስን በተደጋጋሚ ያመልክቱየዶክተሮች KSB 55 ግምገማዎችን በመጠቀም. ይህንን ግብ ለማሳካት ተጨማሪውን እንዴት መውሰድ እንደሚቻል, በሚያሳዝን ሁኔታ, በጣም ትንሽ ነው የተጻፈው. ደህና, በመመሪያው ውስጥ የጎደለውን አገናኝ እንሞላ. KSB 55 አሁንም የካሎሪ ይዘት ያለው ምግብ መሆኑን መረዳት አስፈላጊ ነው. ዱቄቱ በቀላሉ ከመደበኛ አመጋገብዎ በተጨማሪ እና በከፍተኛ መጠን (ስብዎን በፍጥነት ለማቃጠል) ጥቅም ላይ የሚውል ከሆነ የወገቡ መስመር ብዙም ሳይቆይ ሊጠፋ ይችላል።
ወደ ተርብ እንዲለወጥ በመጀመሪያ፣ ወደ ስፖርት በንቃት መግባት (አሰልቺ የሆነ የጋራ እውነት) እና ሁለተኛ፣ የሚከተሉትን ምክሮች ይከተሉ፡
- አንድ ወይም ሁለት መደበኛ ምግቦችን በአንድ የውሃ ፕሮቲን ሻክ ተካ፤
- ከእራት ፋንታ አንድ ጊዜ ተጨማሪ ማሟያ ይጠቀሙ፤
- የምግብ ፍላጎትን ለመቀነስ ከምግብ በፊት ተጨማሪ ምግቦችን ይውሰዱ፤
- ረሃብን ለማጥፋት ከመክሰስ ይልቅ ተጨማሪ ምግቦችን ይመገቡ።
ዘዴው፣ እንደምናየው፣ ከተለመደው አመጋገብ ጋር በጣም ተመሳሳይ ነው፣ ከምርቶች ይልቅ ብቻ "Magic" KSB ይጠቀማል።
የእትም ዋጋ
የእቃው ዋጋ - ያ ነው በእርግጠኝነት ለሚለው ጥያቄ የሚመልስልን፡ "KSB 55 - ማጭበርበር ነው ወይንስ እውነት?" የሸማቾች ግምገማዎች ስለ ምርቱ ርካሽነት እና ለሁሉም የህብረተሰብ ክፍል ስለ መገኘቱ እርስ በርሳቸው ይከራከራሉ። እና እንደዛ ነው! በሩሲያ ውስጥ KSB 55 ማሸግ ያለጊዜው ቅናሽ ዋጋ 1190 ሩብልስ ብቻ ነው። ግን ሁኔታውን ከሌላው ወገን እንየው። በ KSB 55 ጥቅል ውስጥ 100 ግራም "ወርቃማ" መድሃኒት ብቻ ነው, ለ 10 ምግቦች የተነደፈ. ማለትም አንድ አገልግሎት ሳይሰጥ 119 ሩብልስ ያስከፍላል። ለማነፃፀር ብቻ እና ምንም አይደለምበሆነ ምክንያት ፣ ለማስታወቂያ ሳይሆን ፣ ከ KSB 55 ጋር ተመሳሳይ ጥቅሞች ያሉት ፣ እና በአንድ ጣሳ እስከ 4,300 ሩብልስ የሚከፍለውን የምግብ ማሟያውን Whey Gold Standard እንውሰድ ፣ ግን እስከ 2.27 ኪ.ግ ይይዛል! የዚህ ተጨማሪ ምግብ አንድ መጠን 33 ግራም ነው ፣ ማለትም ፣ ማሰሮው ወደ 69 የሚጠጉ መጠኖችን ይይዛል። አንድ ሰው ምን ያህል ያስከፍላል? 4300 በ 69 እናካፍላለን እና 62.3 ሩብልስ እናገኛለን. ብቻ። ምንም እንኳን 33 ግራም ምርቱ 24 ግራም ፕሮቲን ፣ ሁሉም አስፈላጊ አሲዶች ፣ ሁሉም አስፈላጊ አሲዶች እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮች ስብስብ ቢጨምርም ነው። በ whey ፕሮቲን ክምችት ላይ የተመሰረቱ ሌሎች የአመጋገብ ማሟያዎችን "ከሄዱ" ውጤቱ በግምት ተመሳሳይ ይሆናል. ስለ KSB 55 "ርካሽነት" መልሱ እራሱን ይጠቁማል።
ማጠቃለያ
ከላይ ያሉት ሁሉም ትክክለኛ ጥርጣሬዎችን ያስከትላሉ፡ ግምገማዎች KSB 55ን የሚያወድሱት ከልብ ናቸው? ለመድሃኒቱ ምንም ዓይነት ተቃርኖዎች የሉም. የአለርጂ በሽተኞች, እርጉዝ ሴቶች እና ልጆች ብቻ ከእሱ መራቅ አለባቸው, ነገር ግን እንደዚህ አይነት ጥንቃቄዎች ለማንኛውም የአመጋገብ ማሟያነት ይሠራሉ. ይህ ማለት የ KSB 55 ማሟያ ምንም ጉዳት የሌለው እና እንዲያውም ጠቃሚ ነው፣ ልክ እንደ ሁሉም የ whey ፕሮቲን እንደያዙ ምርቶች። በአጠቃቀሙ ከመጠን በላይ ካልወሰዱ, የበርካታ የሰውነት ስርዓቶችን ሁኔታ በእጅጉ ማሻሻል, ሜታቦሊዝምን ማረጋጋት እና መከላከያን ማጠናከር ይችላሉ. የዚህን መሳሪያ ርካሽነት በተመለከተ, ይህ ጉዳይ በጣም አወዛጋቢ ነው. የጡንቻን መጠን መጨመርን በተመለከተ ጥቅሞቹን እና ውጤታማነቱን በተመለከተ, አሉታዊ መልስ እራሱን ይጠቁማል. ነገር ግን እነዚህ የስፖርት አመጋገብ ባለሙያዎች አስተያየት ናቸው. እና ገንዘብዎን የት መጣል የሁሉም ሰው የግል ጉዳይ ነው።
