እግሮች በየጊዜው ለተለያዩ ሸክሞች የሚጋለጡ እግሮች ናቸው። በዚህ ምክንያት, ብዙ ጊዜ ይጎዳሉ. በእግሮቹ ላይ በጣም የተለመደው የሕመም ስሜት ከጉልበት በላይ ከፊት ለፊት ያለው ህመም ነው. በዚህ አካባቢ እግሩ ቢጎዳ ምክንያቱ ምንድን ነው? ብዙዎች ይህ ምልክት በተለመደው ድካም ምክንያት እንደሚመጣ ያምናሉ, ነገር ግን ህመም የአንዳንድ ከባድ በሽታዎች እድገት ወይም መገኘት ምልክት ሊሆን ይችላል. ይህንን ጠለቅ ብለን እንመልከተው።
ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች
እግሩ ከፊት ከጉልበት በላይ ቢታመም ምን ማለት ይችላል? በፕላኔ ላይ ያሉ ብዙ ሰዎች ተመሳሳይ ችግር አጋጥሟቸዋል, እና አብዛኛዎቹ ይህ በአየር ሁኔታ ላይ በተደረጉ ለውጦች ምክንያት ነው. ለአንዳንዶች ይህ ምቾት ከአካላዊ ድካም ወይም ከከባድ ጭንቀት በኋላ ይታያል. ግን እግሩ ከጉልበት በላይ ከፊት ለፊት የሚጎዳ ከሆነ እውነተኛ ምክንያቶች ምን ይሆናሉ? እነዚህ የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- አርትሮሲስ። የዚህ በሽታ ዋነኛ መገለጫ ከጭን እስከ ጉልበቱ ድረስ በአካባቢው የተተረጎመ ከባድ ህመም ይታያል. የመገጣጠሚያዎች ተንቀሳቃሽነት ውስን ነው, ለምሳሌ, ሰውየው ከአሁን በኋላ ጉልበቱን በደረት ላይ መጫን አይችልም. ማንኛውም እንቅስቃሴ በመገጣጠሚያዎች ላይ የመስማት ችግርን ያስከትላል።
- Necrosis። ሌላው በእግር ፊት ላይ ህመም ሊያስከትል የሚችልበት ምክንያት የሴት ብልት ራስ ኒክሮሲስ ነው. እግሩ ከፊት ከጉልበት በላይ ይጎዳል ፣ በተለይም በምሽት? ይህ ዋናው ምልክቱ ነው።
- የፓቶሎጂ የአከርካሪ አጥንት። Osteochondrosis ወይም vertebral hernia በሚጎትት ተፈጥሮ ወቅታዊ ህመም መልክ እራሱን ያሳያል። አንዳንድ ጊዜ በትከሻ መገጣጠሚያ ላይ የተተረጎመ የህመም ስሜት ይኖራል።
- Polymyalgia rheumatica። ብዙውን ጊዜ, ይህ የፓቶሎጂ ከቫይረስ በሽታ በኋላ ይከሰታል. የሰውነት ሙቀት ከፍ ይላል፣ እና ከጉልበት በላይ የተተረጎሙ የሚያሰቃዩ ስሜቶችም አሉ።
እግሮቹ የሚጎተቱበት፣ ቁስላቸው የሚነሳበትን ዋና ምክንያት ለማወቅ፣ ምልክቱን ወዲያውኑ ትኩረት መስጠት አለብዎት። በዚህ ሁኔታ ስፔሻሊስቱ የሰውነት ምርመራ ማድረግ አለባቸው. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች, እንዲህ ዓይነቱ ህመም ተጓዳኝ ምልክት ብቻ ነው. ህመምን ለማስወገድ ምክንያቱን መለየት እና ከዚያም ማስወገድ ያስፈልጋል. ምንም እንኳን እግርዎ የሚያምም ቢሆንም ብዙ ጊዜ ግን ሐኪም ማየት ያስፈልግዎታል።
ሌሎች ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች
በጣም ብዙ ጊዜ የህመም መንስኤ የተረበሸ የሆርሞን ዳራ ነው። በሆርሞን ሚዛን እግሮቹን ለምን እንደሚጎትቱ በመናገር ፣በሰውነት ውስጥ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት በማይኖርበት ጊዜ ይህ በከባድ በሽታዎች ውስጥ ይከሰታል ብለን መደምደም እንችላለን ። በ myositis አማካኝነት ጡንቻዎች ያብባሉ እና ከጉልበት በላይ ህመም ብቻ ሳይሆን እብጠትም ይታያል።
እይታዎች
እግሮቹ ለምን እንደሚጎዱ እና እንደሚታመሙ ማጤን እንቀጥላለን። በአጠቃላይ የህመም ተፈጥሮ ወደ ብዙ ዓይነቶች ይከፈላል, እና እያንዳንዳቸው ስለ አንድ የተወሰነ ሕመም ወይም ፓቶሎጂ ይናገራሉ. አስባቸው፡
- ከጉልበት በላይ የተተረጎመ ድንገተኛ ህመም። ይህ የመጀመሪያው የጉዳት ምልክት ነው።
- ከፊት ከጉልበት በላይ ያሉት እግሮች ጡንቻዎች ቢጎዱ ህመሙ እያመመ ከሆነ ይህ የሚያሳየው የእሳት ማጥፊያ ሂደት እድገትን ያሳያል። ብዙ ጊዜ በአርትራይተስ ይከሰታል።
- ከባድ ህመም የተቆለለ ነርቭ እና ሊሰበር የሚችል ስብራትን ያሳያል።
- እግሩ ሁል ጊዜ ከፊት ከጉልበት በላይ የሚጎዳ ከሆነ ፣ምክንያቱ በአቅራቢያው ባለው የጡንቻ እብጠት ውስጥ ሊተኛ ይችላል።
- የመምታ ህመም ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በደም ወሳጅ ቧንቧዎች ላይ በሚከሰት ህመም ነው።
- መጎተት ከብዙ በሽታ አምጪ በሽታዎች ጋር አብሮ ይመጣል።
መዘዝ
ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ በኋላ እግሩ ከፊት ከጉልበቱ በላይ ቢታመም በተለይም ወደ ጂም መሄድ ለጀመሩ ሰዎች ይህ ፍጹም መደበኛ ነው። ነገር ግን ይህ ያለማቋረጥ የሚከሰት ከሆነ ሐኪም ማየት ያስፈልግዎታል. አለበለዚያ ይህንን ምልክት ችላ ማለት ከባድ መዘዝ ሊያስከትል ይችላል ለምሳሌ፡
- የአርትራይተስ በሽታን በተመለከተ መገጣጠሚያው ሙሉ በሙሉ ሊንቀሳቀስ ይችላል, ምክንያቱም በእብጠት ምክንያት,ማይክሮኮክሽን. ስለዚህ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ የአንድ ስፔሻሊስት ዋና ተግባር እብጠትን ማስወገድ ይሆናል. ወግ አጥባቂ የሕክምና ዘዴዎች የማይረዱ ከሆነ ስፔሻሊስቶች ይህንን ችግር በቀዶ ሕክምና ዘዴ ያርሙ።
- ስለ ኒክሮሲስ፡- በሽታው ገና በእድገት ደረጃ ላይ እያለ ከታወቀ አስከፊ መዘዞችን ማስወገድ ይቻላል። በዚህ ሁኔታ, የታካሚው ዕድሜ ትልቅ ጠቀሜታ ይኖረዋል, ምክንያቱም ወጣትነቱ, በተሳካ ሁኔታ ለማገገም እድሉ ይኖረዋል. ነገር ግን በሽታው መሻሻል ከጀመረ, የታካሚው የህይወት ጥራት በከፍተኛ ሁኔታ እያሽቆለቆለ ይሄዳል, በዚህም ምክንያት የአካል ጉዳተኛ ሊሆን ይችላል. ለዚያም ነው በምንም አይነት ሁኔታ እግርዎ ከጉልበት በላይ ፊት ለፊት ቢጎዳ ችላ ማለት የለብዎትም. በዶክተር የታዘዙ የሕክምና ዘዴዎች አስከፊ መዘዞችን ለማስወገድ ይረዳሉ።
- እንደ ደንቡ፣ የአከርካሪ አጥንት በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ምንም አይነት ችግር ሳይገጥማቸው ለሰውነት ፈጽሞ አይጠፉም። በቋሚ ህመም ምክንያት አንድ ሰው ብዙ ጊዜ የህመም ማስታገሻዎችን ይጠጣል, ይህ ደግሞ በሆድ እና በጉበት ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች እንደዚህ ያሉ በሽታዎች የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነት ያስፈልጋቸዋል።
ከጉልበት በላይ ከፊት ያለው እግር ይጎዳል - ምን ማድረግ አለበት?
በመጀመሪያ ደረጃ ከጉልበት በላይ የሆነ ከባድ ህመም በጠባቂነት ይታከማል። ይህንን ለማድረግ ዶክተሮች የፊዚዮቴራፒ ልምምዶችን, በእጅ ሕክምናን, አካላዊ ሂደቶችን እና ሌሎች ማጭበርበሮችን ያዝዛሉ. በምንም አይነት ሁኔታ የተለየ በመጠቀም ራስን ማከም የለብዎትምቅባቶች, ምክንያቱም እያንዳንዱ በሽታ ቆዳን ለማሞቅ አይፈቀድም. በአንዳንድ ሁኔታዎች ይህ በታካሚው ጤና ላይ ከባድ መዘዝ ሊያስከትል ይችላል።
የትኛውን ሐኪም ማነጋገር አለብኝ?
ብዙ ሰዎች ይጠይቃሉ፡ እግሩ ከፊት ከጉልበት በላይ ሲታመም የትኛውን ሐኪም ማነጋገር አለብኝ? ለእርዳታ የነርቭ ሐኪም ማማከር ጥሩ ነው. ነገር ግን የህመም መንስኤ በደረሰበት ጉዳት ላይ መሆኑን በትክክል ካወቁ, ወደ ትራማቶሎጂስት መሄድ አለብዎት. በክሊኒክዎ ውስጥ እንደዚህ አይነት ልዩ ባለሙያዎች ከሌሉ ወደ ሌላ ሐኪም የሚመራዎትን አጠቃላይ ሐኪም ጋር ወደ ቀጠሮ ይሂዱ. እንደ ደንቡ ከጉልበት በላይ ያለውን ህመም ማከም የሚከናወነው በአጥንት ህክምና ወይም ሩማቶሎጂስት ነው።
የትኞቹን መሳሪያዎች መጠቀም ይቻላል?
ቀደም ሲል እንደተገለፀው በምንም ሁኔታ ራስን ማከም የለብዎትም። የሕክምና ዘዴዎች በሰውነት ላይ ምርመራ ካደረጉ በኋላ እና እንዲሁም ምርመራ ካደረጉ በኋላ በልዩ ባለሙያ ብቻ መታዘዝ አለባቸው. ነገር ግን ክሊኒኩን ከመጎብኘትዎ በፊት እቤትዎ ውስጥ ህመምን ማስታገስ ከፈለጉ ለእዚህ የሚከተሉትን የህመም ማስታገሻዎች መጠቀም ይችላሉ፡
- "Diclofenac" ይህ መድሃኒት በጡንቻዎች ላይ የሚከሰተውን የእሳት ማጥፊያ ሂደትን የማስታገስ ችሎታ አለው.
- "Ketonal". ይህ ቅባት የህመም ማስታገሻ ውጤት አለው በጡንቻዎች ውስጥ የነርቭ ተቀባይ ተቀባይዎችን በመዝጋት እፎይታ ያስገኛል ።
- "የመጨረሻ ጎን"። ይህ ውጫዊ ቅባት በመገጣጠሚያዎች ላይ የተተረጎመውን የእሳት ማጥፊያ ሂደትን ያስወግዳል።
- "ዶሎቤኔ"። ይህ ጄል ጥሩ ነውጉዳት ቢደርስ ይረዳል።
ከላይ ያሉት እያንዳንዳቸው ውጫዊ ወኪሎች በጣም ጥሩ የሆነ የህመም ማስታገሻ ውጤት እንዳላቸው ልብ ሊባል ይገባል ነገርግን ይህ ጊዜያዊ መለኪያ ብቻ ነው። ህመምን ሙሉ በሙሉ ለማስወገድ እና እነዚህን ምልክቶች ያነሳሳውን በሽታ ለመፈወስ, ምርመራ ማድረግ ያስፈልግዎታል, የሕክምና ተቋምን ይጎብኙ.
የመመርመሪያ እርምጃዎች
በፊት ከጉልበት በላይ የሆነ ህመም ሲያጋጥም ስፔሻሊስቱ የሚከተሉትን የምርመራ ምርመራዎች ለታካሚው ያዝዛሉ፡
- መግነጢሳዊ ድምጽ ማጉያ ምስል።
- የላፕራስኮፒ ምርመራ።
- ኤክስሬይ።
ሀኪሙ የጥናቱን ውጤት ሲቀበል ተገቢውን የህክምና ዘዴ ያዛል ይህም በዋናነት የህመም ማስታገሻ እና ፀረ-ብግነት መድሀኒቶችን መጠቀም ነው። እንዲህ ዓይነቱ ሕክምና የግድ የፊዚዮቴራፒ ልምምዶችን እና የፊዚዮቴራፒ ሂደቶችን ማሟላት አለበት. በሽታው በጣም የላቀ ደረጃ ላይ ከሆነ ስፔሻሊስቱ ለታካሚው የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነት ሊያዝዙ ይችላሉ.
የህክምና ማሸት ባህሪዎች
የደም ዝውውርን ለማሻሻል እና የተጎዱ ጡንቻዎችን ለመመለስ ልዩ ቴራፒዩቲካል ማሸት ታዝዟል። ነገር ግን, በሽተኛው የማፍረጥ በሽታ እንዳለበት ከተረጋገጠ, እንዲህ ዓይነቱ ክስተት መተው አለበት. እርግጥ ነው, በራስዎ ማሸት ዋጋ የለውም, ምክንያቱም የተወሰኑ ቦታዎችን በትክክል ማሸት አስፈላጊ ነው, ስለዚህ ይህንን ጉዳይ ለስፔሻሊስቶች በአደራ መስጠት የተሻለ ነው.
የምግብ ባህሪዎች
ከጉልበት በላይ ህመም በምሽት ቁርጠት ምክንያት ከታየ በእርግጠኝነት የራስዎን አመጋገብ እንደገና ማጤን አለብዎት። የምግብ ዝርዝሩ በፕሮቲን የበለፀጉ ምግቦች መሆን አለበት. በተጨማሪም, ከዕለታዊ አመጋገብዎ ጨዋማ የሆኑ ምግቦችን ማስወገድ ይኖርብዎታል. ባለሙያዎች ተመሳሳይ ችግር ካጋጠመዎት በግራዎ በኩል እንዲተኙ ይመክራሉ, ይህም በታችኛው ዳርቻዎች ላይ የደም ዝውውር መዛባትን ያስወግዱ.
የሕዝብ መድኃኒቶች
በእግር ላይ ከጉልበት በላይ የተተረጎመ ህመምን ለማስወገድ፣የባህላዊ መድኃኒት አዘገጃጀት መመሪያዎችን በመተግበር በጣም ውጤታማ ናቸው። በጣም ጥሩዎቹ፡ ናቸው።
- የበረዶ ጥቅል። በዚህ የተለመደ መድሃኒት እርዳታ ህመምን ማስታገስ, እንዲሁም በመገጣጠሚያዎች አካባቢ ያለውን የእሳት ማጥፊያ ሂደትን መቀነስ ይችላሉ. 3-5 የበረዶ ክበቦችን ወስደህ በፕላስቲክ መጠቅለያ ወይም ጥቅጥቅ ያለ ጨርቅ እጠቅልላቸዋለህ, ከዚያም ለሩብ ሰዓት አንድ ሰዓት ችግር ያለበት ቦታ ላይ ተጠቀም. እባክዎን በምንም አይነት ሁኔታ በረዶው ከ 15 ደቂቃዎች በላይ በእግር ላይ መሆን የለበትም, ምክንያቱም ይህ በቆዳ ላይ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል. ይህ አሰራር በቀን ብዙ ጊዜ መደገም አለበት።
- የሙቀት ሕክምና። እግርዎን በሚፈስ ውሃ ስር በማቆየት ለሩብ ሰዓት አንድ ሞቅ ያለ ገላዎን ይታጠቡ። ከዚህ አሰራር በኋላ ህመሙ ይጠፋል. እንዲሁም የታመመውን ቦታ ላይ ሙቅ ማሞቂያ ማድረግ ይችላሉ. ሆኖም ትክክለኛ ምርመራ ከተደረገ በኋላ ሁለቱም አማራጮች ይመከራሉ።
- ከወተት ጋር ቀላቅሉባት። ለማጠናከርየመገጣጠሚያዎችዎ እና የበሽታ መከላከያ ስርዓትዎ, ወተት ወደ አመጋገብዎ መጨመር ይችላሉ. ይህንን ለማድረግ የአልሞንድ ፍሬዎችን, ትንሽ ቱርሚክ, ዎልትት መፍጨት, ከዚያ በኋላ እቃዎቹን በሁለት ብርጭቆዎች ሙሉ ወፍራም ወተት መቀላቀል ያስፈልግዎታል. ሁሉንም ነገር ይቀላቅሉ, በእሳት ላይ ያድርጉ. ድብልቁ መጠን መቀነስ እንደጀመረ እስኪያዩ ድረስ መጠጡን ቀቅለው. ዝግጁ የሆነ መጠጥ በቀን ሦስት ጊዜ ይጠጣል. የሕክምናው የቆይታ ጊዜ ከ1 ወር ነው።
ከጉልበት በላይ ህመም ያለምክንያት መከሰቱ በጣም አልፎ አልፎ ነው። ይሁን እንጂ ብዙውን ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውጤት ነው. ነገር ግን ዋናውን መንስኤ ለማወቅ በክሊኒኩ ውስጥ ምርመራ እንዲደረግ ይመከራል. ራስን ማከም የሚፈቀደው ብቃት ካለው ዶክተር ጋር ከተማከሩ በኋላ ነው።
