ይህ የተፈጥሮ ፊዚዮሎጂ ሂደት ሲሆን ይህም እያንዳንዱን ሴት ይነካል። Climax - መደበኛ የወር አበባ ዑደት ጋር አካል ከ የመራቢያ ደረጃ ወደ የወር አበባ ሙሉ በሙሉ መቋረጥ ደረጃ. ማረጥ በወሲባዊ ህይወት ላይ የሚያሳድረው ተጽእኖ ገፅታዎች፡ ጥቅሞቹ እና ጉዳቶቹ፡ ሊኖሩ የሚችሉ የጤና ችግሮች እና የሴቶች ስሜት በዚህ አስቸጋሪ ጊዜ ውስጥ የሚኖረውን ጥንካሬ ከዚህ ጽሁፍ ትማራለህ።
ሴት በማረጥ ወቅት የሚሰማት ስሜት፡ተረት እና እውነታ
“ማረጥ” የሚለው ቃል የመጣው ከግሪክ klimax - “መሰላል” ነው፣ ይህም የተወሰኑ የሴቶች ተግባራትን ከማበብ እስከ ቀስ በቀስ መጥፋት የሚያደርሱትን ምሳሌያዊ እርምጃዎች ይገልጻል። በዚህ የህይወት ዘመን ዙሪያ ብዙ ወሬዎች አሉ።
በቅድመ ማረጥ ወቅት አንዲት ሴት ትናደዳለች፣ትበሳጫለች፣ከፍተኛ የሆነ ላብ ይያዛታል(ትኩስ ፍላሽ)፣መልክ ይባባሳል፣መሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሸብሽብበቶሎ ይጀመራል እና ቁመናው ይበላሻል የሚል አስተያየት አለ። እርግጥ ነው, እነዚህ ወሬዎች በጣም የተጋነኑ ናቸው.ግን በእነሱ ውስጥ የተወሰነ እውነት አለ።
ከማረጥ በኋላ በሴት ህይወት ላይ ስለሚደረጉ ለውጦች እውነተኛ የህክምና እውነታዎች እነሆ፡
- ማህፀን ይቀንሳል፤
- የ mammary glands መጠን እየቀነሰ ነው፤
- በሆርሞን ሲስተም ውስጥ የሚደረጉ ለውጦች በስሜታዊ ዳራ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ፤
- የሆርሞን መዛባት ለፀጉር መነቃቀል፣ለቆዳ መድረቅ (በዚህም ምክንያት ከዚህ በፊት ባልነበሩ ቦታዎች ላይ የቆዳ መጨማደዱ እንዲፈጠር ያደርጋል)፤
- ትኩስ ብልጭታዎች ሃይፐርሂድሮሲስን (ከመጠን በላይ ላብ) ያስነሳሉ፤
- ቁንጮ እና ወሲብ፣ የወሲብ ህይወት እና ኦርጋዜም እርስበርስ የማይነጣጠሉ ፅንሰ-ሀሳቦች አይደሉም፣ እና ከማረጥ በኋላም ይቻላል፤
- የተወሰኑ የኢንዶሮኒክ በሽታዎች፤
- የልብና የደም ዝውውር ሥርዓት ሥራ ላይ ችግሮች አሉ።
በኢንዶሮኒክ በሽታዎች እና በጾታዊ ሆርሞኖች ሚዛን አለመመጣጠን የተነሳ ስብ ከዚህ በፊት በሌለበት ቦታ መቀመጥ ሊጀምር ይችላል። ለምሳሌ, የሆድ ውፍረት ብዙውን ጊዜ የሚጀምረው ከአርባ ዓመት በላይ በሆኑ ሴቶች ላይ ነው. ይህንን ችግር ለመቋቋም የኢንዶሮኒክ በሽታዎችን መመርመር እና መታከም አስፈላጊ ነው.
የማረጥ ጊዜያት እና የእድገት ደረጃዎች
የሂደቱ ሶስት ደረጃዎች አሉ፡
- Premenopause የወር አበባ መቋረጥ የመጀመሪያ ምልክቶች ከታዩበት ጊዜ አንስቶ የወር አበባ ሙሉ በሙሉ እስከሚያቆም ድረስ ያለው ጊዜ ነው። እንደ ግለሰባዊ ባህሪያት እና የጤና ሁኔታ, የቅድመ ማረጥ ጊዜ ከአንድ እስከ አስር አመት ሊቆይ ይችላል. በዚህ ጊዜ ውስጥ የወር አበባ ማቆም ምልክቶች ይጠፋሉ ወይም በአዲስ ጉልበት ይጀምራሉ.ብዙ ጊዜ፣ ሂደቱ ከሶስት እስከ አራት አመታት ይወስዳል።
- ማረጥ ለተወሰነ ጊዜ የወር አበባ አለመኖር እውነታ ነው። እውነተኛ የወር አበባ ማቆም በዓመቱ ውስጥ ካለፈው የወር አበባ በኋላ ካልነበሩ ይቆጠራል. አንዳንድ ባለሙያዎች ማረጥ ከሁለት አመት በኋላ ማስላት የበለጠ ትክክል እንደሆነ ያምናሉ።
- የድህረ ማረጥ ጊዜ ከሁለት እስከ አራት አመታት ይወስዳል። በዚህ ደረጃ ኦቫሪዎች የጾታ ሆርሞኖችን ማምረት ሙሉ በሙሉ ያቆማሉ. ይህ እውነታ በጾታዊ ብልቶች መጠን (ማሕፀን, ብልት, ጡት, ከንፈር ከአንድ ተኩል እስከ ሁለት ጊዜ ይቀንሳል) እና ማረጥ ያለባት ሴት የግብረ-ሥጋ ግንኙነት. ብዙውን ጊዜ ለወሲብ ሙሉ በሙሉ ግድየለሽነት የሚከሰተው ከወር አበባ በኋላ ባለው ጊዜ ውስጥ ነው።
የማረጥ መንስኤዎች
የወር አበባ ማቆም ሊዘገይ ይችላል እና ለምን ያድጋል? ለአብዛኛዎቹ ሴቶች የአርባ አምስት አመት እድሜያቸው ማረጥ በሚጀምርበት ጊዜ እንደ መነሻ ይወሰዳል. ብዙውን ጊዜ፣ የወር አበባ ማቆም የመጀመሪያ ክሊኒካዊ መገለጫዎች መታየት ጋር ይገጣጠማል።
እንደ ደንቡ ሴትየዋ ሃምሳ አመት ሲሞላው የወር አበባው ተግባር በመጨረሻ ይጠናቀቃል እና የወር አበባ ማቆም ክሊኒክ እየደመቀ ይሄዳል።
መድሀኒት ቀደምት ማረጥ ያለባቸውን ጉዳዮች ያውቃል። ይህ ከአርባ አመት በፊት የወር አበባ መቋረጥ ነው።
የዚህ ክስተት ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- ሼሬሼቭስኪ-ተርነር ሲንድሮም፤
- ጠንካራ የነርቭ ድንጋጤ፤
- በዘር የሚተላለፍ ምክንያት፤
- አንዳንድ የኢንዶሮኒክ በሽታዎች፤
- አኖሬክሲያ፤
- ኬሞቴራፒ፤
- የማህፀን በሽታዎች ተላላፊተፈጥሮ፤
- በX ክሮሞሶም የሚከሰት የኦቭቫርስ ችግር።
ተመሳሳይ ምክንያቶች ብዙውን ጊዜ በአርባ አምስት እና ሃምሳ አመት እድሜያቸው ማረጥ ለሚጀምሩ ወሳኝ ይሆናሉ። ብዙ ሴቶች ማረጥ የጀመረውን ጊዜ ለማዘግየት ይፈልጋሉ እና ለዚህ ዓላማ የሆርሞን ምትክ ሕክምና መድሃኒቶችን መውሰድ ይጀምራሉ. በአንዳንድ አጋጣሚዎች ይህ የወር አበባ ማቆምን እስከ አስር እስከ አስራ አምስት አመታት ድረስ ለማዘግየት ይረዳል እና በወሲባዊ እንቅስቃሴ ደስታን ለመቀጠል ያስችላል።
ሴት ከማረጥ በኋላ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ትፈልጋለች?
ጥናቶች እንዳረጋገጡት የኢስትሮጅን መጠን ለውጥ ብዙውን ጊዜ በሊቢዶ ላይ ጎጂ ተጽእኖ ይኖረዋል። በቅድመ ማረጥ, ምኞት አሁንም ይኖራል. ማረጥ በሴቶች ላይ አዲስ የጤና እክሎች ያጋጥማቸዋል, በዚህም ምክንያት, የወሲብ ፍላጎት ቢኖረውም, ለማርካት ምንም መንገድ የለም.
በድህረ ማረጥ ወቅት፣ ኢስትሮጅኖች የማጣቀሻ እሴቶች ዝቅተኛ ደረጃ ላይ ይደርሳሉ እና ሊቢዶአቸውም ሙሉ በሙሉ ይጠፋሉ። ልዩነቱ የሆርሞን ምትክ ሕክምና የምትወስድ ሴት ነው።
በማረጥ ወቅት የወሲብ ህይወት ገፅታዎች
በማረጥ ጊዜ፣ የሴት ብልት ቅባት ሙሉ በሙሉ ይደርቃል፣ መለቀቅ ያቆማል። ይህ ለተሟላ የግብረ-ሥጋ ግንኙነት ዋናው ችግር ይሆናል።
የፋርማሲዩቲካል ቅባቶችን መጠቀም ትችላለህ፣ለተበዛ ቅባት ልቀት ለባልደረባው ቅድመ-ጨዋታ የበለጠ ትኩረት መስጠት ትችላለህ። ግን በማንኛውም ሁኔታ በቂ አይሆንም, ስለዚህ ረዳት ክሬም, ጄል እና ቅባቶች ማከማቸት አለብዎት.
የወሲብ ህይወት ከማረጥ ጋርእንደበፊቱ ብሩህ ሊሆን ይችላል. ለዚህም ስሜታዊው ክፍል በጣም አስፈላጊ ነው. ወንዶች ከእድሜ ጋር እንዲህ ያሉ ከባድ የሆርሞን ለውጦችን አይጠብቁም ብሎ ማሰብ ስህተት ነው. በጠንካራ ወሲብ ውስጥ ያለው የአጋማሽ ህይወት ቀውስ ብዙውን ጊዜ በሴቶች ላይ ከማረጥ የበለጠ ለሊቢዶ እና ለሥነ-አእምሮ የበለጠ መዘዝ ያስከትላል። ከማረጥ ጋር ያለው የወሲብ ህይወት ከፍተኛ ጥራት ያለው እና ንቁ ሊሆን ይችላል. እሱ በባልደረባው ሂደት ውስጥ ባለው ስሜት እና ተሳትፎ ፣ሴቷን ለማስደሰት ባለው ፍላጎት እና ችሎታ ላይ የተመሠረተ ነው።
ከማረጥ በኋላ የሚደረግ የግብረ ሥጋ ግንኙነት
በማረጥ ወቅት የወሲብ ህይወት ጥያቄው ያልተፈለገ እርግዝና ከሆነ ምንም አይነት መከላከያ አይሰጥም። ዝቅተኛ የፕሮጄስትሮን እና የኢስትሮጅን መጠን እንዲሁም ትናንሽ የመራቢያ ሥርዓት አካላት እርግዝና እንዲፈጠር አይፈቅዱም።
ከማያውቁት የትዳር አጋር ጋር የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከተፈጸመ መከላከል አስፈላጊ ነው። ኤች አይ ቪ እና በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ ኢንፌክሽኖችን ለመከላከል ኮንዶም ይጠቀሙ።
አንዲት ሴት ከማረጥ በኋላ ኦርጋዜ ሊሰማት ይችላል?
የማረጥ ጅምር የቂንጥር ነርቭ መጨረሻዎችን ስሜት አይለውጠውም። አንዲት ሴት ከማረጥ በኋላ ያለው የግብረ-ሥጋ ግንኙነት ጠንካራ እና ንቁ ሊሆን ይችላል፣ እንደፈለገችው ብዙ ኦርጋዜም ታገኛለች።
በአንዳንድ አጋጣሚዎች የኦክሲቶሲን መጠን መቀነስ በተድላ ጫፍ ወቅት ከፍተኛ የስሜት ህዋሳትን ሊያስከትል ይችላል። ይሁን እንጂ ቁንጮው ወደ ቋሚነት ይመራልየፕሮጄስትሮን እና የኢስትሮጅን መጠን መቀነስ እና የኦክሲቶሲን መጠን ብዙውን ጊዜ ወደ ማጣቀሻ እሴቶች ይመለሳል (ምንም እንኳን አሁን ከበፊቱ ያነሰ ሊሆን ቢችልም)። ከዚያ በኋላ፣ የኦርጋስም መጠኑ ተመሳሳይ ይሆናል።
የወሲብ ህይወት በቅድመ ማረጥ ወቅት
ይህ የማረጥ የመጀመሪያ ደረጃ ነው። በሆርሞናዊው ደረጃ መጠነኛ መቀነስ ይታወቃል. አንዲት ሴት በዚህ ደረጃ ኤችአርቲ (ሆርሞን ተተኪ ቴራፒ መድኃኒቶች) ከወሰደች፣ የእውነተኛ የወር አበባ መቋረጥ መጀመርን በአሥር ዓመታት ውስጥ ማዘግየት ይቻላል።
መድኃኒት ሳይወስዱ እንኳን በቅድመ ማረጥ ወቅት ከማረጥ ጋር ያለው የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከወትሮው የተለየ አይደለም። የሴት ብልት ቅባት ልክ እንደበፊቱ ኃይለኛ ነው, ማህፀኑ ገና መጠኑ አልቀነሰም, እና በአንዳንድ ሁኔታዎች መፀነስ ይቻላል.
የወሲብ ህይወት በማረጥ ጊዜ እና በኋላ
ማረጥ በቀጥታ ሲከሰት ማለትም ማረጥ፣ ችግሮች ይጨምራሉ። የሴት ብልት ቅባት ከሞላ ጎደል ጎልቶ መታየት ያቆማል ፣ይህም የግብረ ሥጋ ግንኙነት ለሁለቱም አጋሮች ህመም እና ከባድ ያደርገዋል። ነገር ግን ይህን ችግር ጄል እና ቅባቶችን በመጠቀም ማስቀረት ይቻላል።
ማረጥ በጾታ ህይወት ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል? በአብዛኛው የተመካው በባልደረባው ላይ ነው: በሚስቱ አካል ላይ በተከሰቱት ለውጦች ካልተረካ, ቤተሰቡን ለመልቀቅ ወይም ከሌላ አጋር ጋር የጾታ ፍላጎቱን ለማሟላት ሙሉ መብት አለው. ብዙ ጊዜ እንደዚህ አይነት ችግሮች ሴቶች በማረጥ ወቅት ያላትን አሳሳቢ የስነ ልቦና ሁኔታ ያባብሳሉ።
አጋሩ ስሜታዊ ከሆነ እናበሴቷ አካል ውስጥ የተከሰቱትን ለውጦች ለመቋቋም ዝግጁ, ተጨማሪ የጾታ ህይወት ሊኖር ይችላል. በእርግጥ አንዳንድ ለውጦችን ያደርጋል።
የወር አበባ ማቋረጥ በሴቶች የስነ ልቦና ሁኔታ ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ
በቅድመ ማረጥ ደረጃ ላይ አንዲት ሴት በማንኛውም ትንሽ ነገር ትበሳጫለች፣ ባህሪዋ ሊቋቋመው የማይችል፣ በቀላሉ ከእርሷ ጋር መግባባት የማይቻል ነው የሚል አስተያየት አለ። ይህ ማጋነን ነው። የጾታዊ ሆርሞኖች አለመመጣጠን ምን ያህል በስነልቦና-ስሜታዊ ዳራ ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር እውነተኛ እውነታዎች እነሆ፡
- መበሳጨት (ነገር ግን ማስታገሻዎችን ማስወገድ ይቻላል)፤
- ሥር የሰደደ ድካም፤
- ለመተኛት የማያቋርጥ ፍላጎት፤
- አነስተኛ ኑሮ።
በመሆኑም የኢስትሮጅን እና ፕሮጄስትሮን ድጎማ ሴትን ጠበኛ ወይም ጨካኝ አያደርጋቸውም። ይልቁንም ደካማ፣ ተጋላጭ እና ስሜታዊ ትሆናለች። ይህ በማረጥ ወቅት የግብረ-ሥጋ ግንኙነትን ይጎዳል - በአንዳንድ ሁኔታዎች አንዲት ሴት በቀላሉ ንቁ የመሆን ጥንካሬ የላትም።
የወር አበባ ማቋረጥ በአጠቃላይ አካላዊ ጤና ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ
ሁሉም ሴቶች ማለት ይቻላል በማረጥ ወቅት አንዳንድ የአካል ለውጦች ያጋጥማቸዋል። በራስ ሰውነት ላይ የሚደረጉ ለውጦች ብዙ ጊዜ ሴቶችን ብቻ ሳይሆን አጋሮቻቸውንም ስለሚያስፈራሩ እና ስለሚያስፈራሩ ይህ በማረጥ ወቅት ያለውን የወሲብ ህይወት ጥራት ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራል።
ውጫዊ ውበትን በተቻለ መጠን ለመጠበቅ እና ማረጥ በአካላዊ ጤንነት ላይ የሚያስከትለውን ጉዳት ለመከላከል የሚረዱ ህጎች፡
- መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ (ይመርጣልወደ ከዳሌው አካላት የደም ፍሰትን የሚያነቃቁ ልምምዶች);
- ተመጣጣኝ የተመጣጠነ ምግብ፣ይህም አስፈላጊውን የጤነኛ ቅባት ክፍል ይይዛል፤
- መጥፎ ልማዶችን ሙሉ በሙሉ አለመቀበል፤
- የአሚኖ አሲዶች፣ ቫይታሚኖች እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮች አዘውትሮ መመገብ፤
- የጭንቀት እጦት እና የመበሳጨት ምክንያቶች፤
- አስፈላጊ ከሆነ፣ የሆርሞን ምትክ ሕክምናን መውሰድ።
ከማረጥ በኋላ ወሲባዊ እንቅስቃሴን የመቀጠል ጉዳይ
ከማረጥ በኋላ ሁሉም ማለት ይቻላል የሥጋዊ ፍቅር ደስታን ሙሉ በሙሉ መተው ወይም የግብረ ሥጋ ግንኙነት ማድረግ ከበፊቱ ያነሰ ጊዜ ይጀምራል። ያ አላስፈላጊ ነው። ከዚህም በላይ ጥናቶች እንዳመለከቱት በቅድመ ማረጥ ወቅት መደበኛ የሆነ የፍቅር ግንኙነት ለብዙ አመታት እንዲራዘም እና በዚህም የወር አበባ መቋረጥን እራሱን እንዲዘገይ ያደርጋል።
ከማረጥ በኋላ የግብረ-ሥጋ ግንኙነትን የመቀጠል ጉዳይ፡
- ለራስ ከፍ ያለ ግምት መጨመር፤
- ጥሩ ስሜት፤
- ከድርጊቱ በኋላ ጥሩ ስሜት፤
- ከባልደረባ ጋር የአንድነት ስሜት፤
- የኦክሲቶሲን ወደ ደም መለቀቅ፤
- ውፍረት መከላከል፤
- የኒዮፕላዝም እድገትን መከላከል።
በአንዳንድ ሁኔታዎች አንዲት ሴት በሰውነቷ ላይ በሚደረጉ ለውጦች በጣም ስለምታፍር የስነ ልቦና ባለሙያ እርዳታ ትፈልጋለች። ስፔሻሊስቱ የተወሰነ ዕድሜ ላይ መድረስ ለእያንዳንዱ ሰው ያለውን ደስታ እራስዎን ለመካድ ምክንያት እንዳልሆነ ለእሷ ያስተላልፋል።
ይጎዳል።ማረጥ ላይ የፆታ ሕይወት? እያንዳንዱ ሴት ፈጥኖም ሆነ ዘግይቶ ይህን ጥያቄ እራሷን መጠየቅ ይኖርባታል. እርግጥ ነው, ተፅዕኖ አለ, እና ጉልህ ነው. ወሲባዊ ህይወትን ለመቀጠል ወይም እራስህን እና ሴትነትህን ለማጥፋት - ሁሉም ሰው ለራሷ ይወስናል።
የዶክተሮች ምክሮች
የማህፀን ሐኪሞች ከማረጥ በኋላ የግብረ-ሥጋ ግንኙነትን ለመቀጠል ምንም ነገር የላቸውም ብቻ ሳይሆን ብዙውን ጊዜ ታካሚዎቻቸው እንዳይተዉ አጥብቀው ይመክራሉ።
ለእያንዳንዱ ታካሚ ለማነጋገር የሚሞክሩት ብቸኛው ማስታወሻ ጥንቃቄዎችን ማድረግን ማስታወስ ነው። እርጉዝ መሆን አለመቻል በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ ኢንፌክሽኖችን፣ ኤች አይ ቪ እና ሄፓታይተስ ሲን የመያዝ እድልን አያስቀርም።
በቅድመ ማረጥ ደረጃ፣ መፀነስ አሁንም ይቻላል። ዑደቱ ከተቋረጠ በኋላ ቢያንስ ለሁለት ዓመታት የእርግዝና መከላከያዎችን መጠቀም ጠቃሚ ሆኖ ይቆያል፣ ምክንያቱም በዚህ ጊዜ ያልተፈለገ እርግዝና የመከሰቱ አጋጣሚ አሁንም ይኖራል።
