የኬልፕ ዱቄት በጤና መሻሻል መስክ ቦታውን በፍጥነት ያገኘ በአንፃራዊነት ወጣት አካል ነው። የሳይንስ ሊቃውንት የባህር ውስጥ እፅዋት ከፍተኛ ደረጃ ያላቸው ባዮሎጂያዊ እንቅስቃሴዎች እንዳሉት እና ለሰውነታችን ጠቃሚ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን እንደሚይዝ ካረጋገጡበት ጊዜ ጀምሮ ቡናማ አልጌዎች በጣም ተወዳጅ እየሆኑ መጥተዋል። ከሁለገብነታቸው አንፃር በሰዎች ተግባራዊ አተገባበር ላይ ጠንካራ ቦታ ለመያዝ ችለዋል። በእኛ ቁስ ውስጥ, የባህር ጎመን የመድኃኒትነት ባህሪያት, ጥቅሞች እና ጉዳቶች ግምት ውስጥ ይገባል. እንዲሁም በምግብ ማብሰያ፣ ኮስመቶሎጂ እና ፋርማኮሎጂ እንዴት እንደሚጠቀሙበት ይገልፃል።
አጠቃላይ መረጃ
ከበርካታ የባህር አረሞች ውስጥ ኬልፕ ሊበሉ ከሚችሉት ጥቂቶቹ አንዱ ሲሆን የሚገኘው ኃይለኛ ሞገድ ባለባቸው ቦታዎች ብቻ ነው። ሁሉም በሳይንስ ይታወቃሉወደ 1000 የሚጠጉ ያልተለመዱ የእፅዋት ዝርያዎች. የባህር ውስጥ እፅዋት የሚሰጡን ምርቶች በመርዛማነት ደረጃ ለሰው ልጅ አመጋገብ አልተመረጡም. እንዲያውም የወንዞች አልጌዎች ብቻ ስካር ሊያስከትሉ ይችላሉ. ይህ ሁሉ ስለ የባህር አረም ልዩ ቅንብር ነው. የአዮዲን ምንጭ ብቻ ሳይሆን ይህንን ንጥረ ነገር በልዩ ኦርጋኒክ መልክ ይዟል።
ምርቱን ለመጠቀም ምርጡ መንገድ ምንድነው?
በአመጋገብ ውስጥ ጥሬ ቡናማ አልጌዎችን ማከል የተሻለ ነው። ስለዚህ እነሱ የበለጠ ጠቃሚ ይሆናሉ. በሰላጣ መልክ የኬልፕ ምርት ውስጥ, የተለያዩ ተጠባቂዎች እና ኮምጣጤ አብዛኛውን ንጥረ ነገሮች ያጣሉ. ሁሉም ጠቃሚ ባህሪያት እና ቫይታሚኖች በደረቁ ጥሬ ዕቃዎች ውስጥ እንደተጠበቁ ተረጋግጧል. አንዳንድ የቤት እመቤቶች ከእነዚህ አልጌዎች ወደ ምግብ ከጨው ይልቅ ዱቄት ይጨምራሉ።
በሽያጭ ላይ ታሊ ቡናማ ኬልፕ አሉ። መንጠቆ በተገጠመላቸው ልዩ መሳሪያዎች አማካኝነት ከባህር እና ውቅያኖሶች ተይዟል, ከዚያም በአልትራቫዮሌት ብርሃን ይያዛል. እርጥበትን ለመከላከል ጥሬ ዕቃዎች በምሽት ይሸፈናሉ. በዚህ ቅፅ ውስጥ ምርቱ ብዙውን ጊዜ በምግብ ማብሰያ ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል. በፀሐይ ተጽእኖ ስር እርጥበት ብቻ ይወጣል, ስለዚህ የደረቁ ጥሬ እቃዎች አሁንም ጠቃሚ ሆነው ይቆያሉ. በምግብ ማብሰያ ውስጥ የኬልፕ ማምረቻ ወረቀቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ, በዘይት እና በጨው የተቀመሙ እና በትንሹ የተጠበሰ. ኦሜሌቶችን እና ሌሎች ምግቦችን መጠቅለል ይችላሉ. እንዲሁም የራስዎን የመድኃኒት ዱቄት ለመሥራት የባህር አረም ታልለስን መጠቀም ይችላሉ።
ኬልፕ ወደ ዱቄት እንዴት መፍጨት ይቻላል?
በእርግጥ የደረቀ የባህር አረም በጣም ጠቃሚ እና ዋጋው ተመጣጣኝ ነው - ትኩስ እምብዛም አይገኝም፣ እና የታሸገው ጣዕም ማበልጸጊያ እና ሌሎች ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ይይዛል። ምንም እንኳን የአልጌ ምርቶች እጥረት ባይኖርም በፋርማሲ ውስጥ የኬልፕ ዱቄት መግዛት ሁልጊዜ አይቻልም. ምናልባት ወደ ገበያ ለመሄድ ጊዜ የለዎትም ነገር ግን የተለየ የባህር ተክል መድሃኒት አዘገጃጀት ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል።
በእንደዚህ አይነት ሁኔታዎች ታሊ በአቅራቢያ ከነበሩ በቡና መፍጫ ውስጥ መፍጨት ይችላሉ። ለበለጠ ውጤት, ለዚህ ሂደት ሁለት ጊዜ መገዛት አለባቸው. ዱቄቱ መጠኑን ለመከተል የበለጠ አመቺ ስለሆነ የፈውስ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ለማዘጋጀት ለመጠቀም ቀላል ነው። በዚህ ቅፅ ውስጥ አልጌዎች ጭምብል ለማድረቅ ተስማሚ ናቸው, እንዲህ ዓይነቱን ድብልቅ በእኩል መጠን ለማሰራጨት ቀላል ይሆናል.
የፈውስ ምርቱ ጥንቅር
የባህር እሸት በጣም ልዩ ምርት ነው። የኬልፕ ጥንቅር ያልተለመደ ሀብታም ነው. ማይክሮ እና ማክሮ ኤለመንቶችን, አሚኖ አሲዶችን ይዟል. ለማነጻጸር: በውስጡ ከተለመደው ነጭ ጎመን የበለጠ ፎስፈረስ, ማግኒዥየም, ካልሲየም እና ብረት አለ. በምርቱ ውስጥ የተካተቱት ስቴሮሎች መኖራቸው የደም መፍሰስን ያበረታታል እና ቲምቦሲስን ይከላከላል. የካንሰር ሕዋሳት መፈጠርን የሚቀንሱ ብዙ ንቁ ባዮሎጂያዊ ንጥረ ነገሮችን ይዟል. ከፍተኛ የአዮዲን ይዘት በአንጎል ሥራ እና በታይሮይድ ዕጢ ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል. በግምት 275 ሚሊ ግራም የዚህ ውህድ ከ 100 ግራም ትኩስ ምርት ሊገኝ ይችላል. አጻጻፉ በተጨማሪ ይዟል: ascorbicአሲድ፣ ቫይታሚን ቢ እና ዲ.
የደረቀ አልጌ ጥቅሞች
የባህር እሸት ዱቄት እራሱን እንደ ምርጥ አጠቃላይ ቶኒክ አድርጎ አረጋግጧል። የሆድ ድርቀትን ለመከላከል ጥቅም ላይ እንዲውል ይመከራል, መጠነኛ የላስቲክ ተጽእኖ ስላለው, የአንጀት እንቅስቃሴን ያሻሽላል. በፖሊሲካካርዴስ መገኘት ምክንያት የመድኃኒት ምርቱ ራዲዮኑክሊድ እና የከባድ ብረቶች ጨዎችን ከሰውነት ማስወገድ ይችላል። የባህር ጎመን ሩሲያን ጨምሮ ሥር የሰደዱ በሽታዎች የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ በሆነባቸው አካባቢዎች ለሚኖሩ ሰዎች በዋጋ ሊተመን የማይችል ጥቅም አለው። ከታይሮይድ እጢ የኬልፕ ዱቄት አብዛኛውን ጊዜ እንደዚህ ባሉ ክልሎች ውስጥ ይታዘዛል።
እጅግ ጠቃሚ የባህር አረም የጡንቻን ብዛት ለመጨመር ነው። በውስጡ አጠቃላይ የአሚኖ አሲዶችን ይይዛል, ስለዚህ የፕሮቲን ምንጭ እንደሆነ ይቆጠራል. ለወንዶች በአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና በስፖርት ወቅት እንዲጠቀሙ ይመከራል።
Fucoxanthin በመኖሩ ምክንያት ቡናማ አልጌ ክብደትን ይቀንሳል። ከሮማን ዘይት ጋር ሲደባለቅ የክብደት መቀነስ ውጤቱ በእጅጉ ይጨምራል።
የፈውስ ውጤቶች
ይህን መድሃኒት ለመውሰድ ምንም አይነት ተቃርኖ ለሌላቸው ታካሚዎች ዶክተሮች የሚከተሉትን የህክምና ውጤቶች ለማግኘት እንደ ረዳት አካል አድርገው እንዲጠቀሙበት ይመክራሉ፡
- የታይሮይድ ተግባርን ለማሻሻል፤
- የሜታብሊክ ሂደቶች ማነቃቂያ፤
- የደም ሥሮችን እና የልብ ጡንቻዎችን ማጠንከር (ኮሌስትሮልን በማንሳት እና ምስረታውን ለመከላከል በመቻሉሰሌዳዎች);
- የደም መፍሰስን ለመከላከል፤
- የምግብ መፍጫ ሥርዓትን አሠራር ማሻሻል፤
- ከቢሊሪ ትራክት የሚመጡ መርዞችን ያስወግዳል፤
- የህዋስ መዋቅርን ማጠናከር፤
- እብጠትን ለማስታገስ፤
- የአተሮስክለሮሲስ በሽታ መከላከል።
የኬልፕ ዱቄትን ለመጠቀም ብዙ መንገዶች አሉ። ምግብ በማብሰል፣ ፋርማኮሎጂ፣ የባህል ህክምና፣ ኮስመቶሎጂ ያገለግላል።
በማብሰያ ውስጥ ይጠቀሙ
የባህር አረምን ጣእም ሁሉም ሰው አይወድም ፣አንዳንዶቹ ጠረኑን መቋቋም አይችሉም። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ሰውነትን በአዮዲን ማበልጸግ ከፈለጉ የኬልፕ ዱቄት ለማዳን ይመጣል. ይህ ምርት በጣም ግልጽ የሆነ መዓዛ የለውም, እና ከእሱ ጋር የተጣመሩ ምግቦች የበለጠ አስደሳች እና ተወዳጅነት ያገኛሉ. ዳቦ በሚጋገርበት ጊዜ የተፈጨ የባህር አረም መጨመር ይችላሉ. እንደ ቅመማ ቅመም, ዱቄቱ ከመጀመሪያዎቹ ምግቦች, ቀዝቃዛ ምግቦች, ሰላጣዎች ጋር ይጣመራል. በተለያዩ የክብደት መቀነስ ፕሮግራሞች ውስጥ ተካትቷል. የኦርጋኒክ ምርት ዕለታዊ ደንብ ከሩብ የሾርባ ማንኪያ መብለጥ የለበትም።
ለመከላከል
የኬልፕ በዱቄት ለአፍ አስተዳደር ለመከላከል ሲባል በሳምንት አንድ የሻይ ማንኪያ መጠን ይታዘዛል። እርስዎ የሚኖሩ ከሆነ ኤንዶሚክ ጨብጥ የመያዝ እድል በሚኖርበት አካባቢ ይህ በሰውነት ውስጥ አዮዲን መኖሩን ከመከታተል ነፃ አያደርግም. በሁሉም ሁኔታዎች ውስጥ አይደለም, ዶክተሮች ይህንን ተጨማሪ ምግብ እንዲጠቀሙ ይመክራሉ, ወይም ይህ መጠን ለሰውነትዎ በቂ ላይሆን ይችላል. በኋለኛው ሁኔታ, ህክምናው ብዙውን ጊዜ የታዘዘ ሲሆን, የዱቄቱ መጠን ቀድሞውኑ ሙሉ በሙሉ ይሆናልሌሎች።
የበሽታዎች ሕክምና
በፋርማሲ አውታረመረብ ውስጥ ምርቶችን በጡባዊዎች ፣ ጥራጥሬዎች ፣ ተጭኖ ታሊ ፣ ዱቄት መልክ ማግኘት ይችላሉ። በተፈጥሯቸው በተገኘ ምርት ላይ ተመርኩዞ ለካንሰር፣ ከመጠን ያለፈ ውፍረት እና የሆርሞን መዛባት ለመከላከል የአመጋገብ ማሟያዎች እየተዘጋጁ ነው። ከእነዚህ መድኃኒቶች ውስጥ አንዱ Culp Norwidgen ነው። የሚመረተው በካፕሱል መልክ ነው, እያንዳንዱ ክፍል 610 ሚሊ ግራም የተፈጨ የኬልፕ ዱቄት ይይዛል. በቀን 3 ጊዜ እንዲወስዱ ይመከራሉ. የሕክምናው ኮርስ ከ1 እስከ 2 ወር ሊለያይ ይችላል።
የኬልፕ ዱቄት አጠቃቀም መመሪያዎች አንዳንድ ጊዜ በሰውነት ውስጥ አዮዲን መኖሩን ግምት ውስጥ በማስገባት በተካሚው ሐኪም ይስተካከላሉ. ይህንን አመላካች ለመለየት, ባዮኬሚካላዊ የደም ምርመራ ጥናት ያካሂዱ. ከመጠን በላይ ከተገመቱ መጠኖች, ዶክተሩ መድሃኒቱን በቀን ሦስት ጊዜ ለ 1 tsp ሊያዝዝ ይችላል. በተለምዶ እንዲህ ያሉት ክፍሎች ለደም ማነስ, ለሆድ እና አንጀት በሽታዎች ይመከራሉ. በዚህ ሁኔታ ዱቄቱን መውሰድ ከሁለት ሳምንት ላልበለጠ ጊዜ ይፈቀዳል።
መተግበሪያ በአማራጭ ሕክምና
ጉንፋን በሚከሰትበት ጊዜ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት ለማጠናከር የፈውስ ዱቄትን በመጠቀም ወደ ውስጥ መተንፈስ ይደረጋል። መፍትሄውን ለማዘጋጀት ያስፈልግዎታል: ½ tbsp. ኤል. ቴራፒዩቲክ ወኪሉን በማጠራቀሚያ ውስጥ ያስቀምጡ እና ሙቅ ውሃን በ 200 ግራም ውስጥ ያፈሱ ። ከዚያ ከተጣራ በኋላ መተንፈሻውን በመፍትሔው ይሙሉት። በሂደቱ ውስጥ በጣም ሞቃት ፈሳሽ አይጠቀሙ. የመተንፈስ ጊዜ ቢያንስ 5 ደቂቃዎች መሆን አለበት።
በደረቅ በመጠቀም ይጨመቃልየባህር አረም
የአከርካሪ፣የመገጣጠሚያዎች፣የአጥንት osteochondrosis፣ሪህ፣ፖሊአርትራይተስ በሽታዎችን ለማከም የባህር አረም መተግበሪያዎችን መጠቀም በጣም ጥሩ ነው። መጭመቂያዎች በሜታብሊክ ሂደቶች ውስጥ ለሚፈጠሩ ማናቸውም ብጥብጦች ፣ እንዲሁም በሰውነት ውስጥ የጨው ክምችት ላይ በደንብ ይረዳሉ። ሶስት የሾርባ ማንኪያ ፈውስ ዱቄትን ከአንድ ብርጭቆ ማር ጋር ማዋሃድ እና 280 ግራም ተራ ደረቅ ጨው መጨመር ያስፈልግዎታል. ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ እና ድብልቁ እንዲፈላ እና ትንሽ እንዲያብጥ ለ 7 ቀናት ይቆዩ።
ከሂደቱ በፊት ወዲያውኑ የሕክምናው ስብስብ በደንብ መቀላቀል አለበት። በመቀጠልም ለጋስ የሆነ ድብልቅ ሽፋን በጋዝ ላይ መተግበር, ከችግር ቦታ ጋር በማያያዝ እና በፕላስተር ማስተካከል ወይም በጨርቅ መጠቅለል ያስፈልግዎታል. የሕክምና ሂደቶች በ10 ቀናት ውስጥ መከናወን አለባቸው።
ጉዳት እና ተቃራኒዎች
ባዮሎጂያዊ ንቁ የሆኑ ንጥረ ነገሮች ከመጠን በላይ መጨመር ለሰውነት ጠቃሚ ሊሆኑ አይችሉም። ስለዚህ, በአልጋ ላይ የተዘጋጁ ዝግጅቶች ወይም የባህር ጎመን በንጹህ መልክ, በጥንቃቄ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው. በአዮዲን የበለፀገ ምርት የተከለከለባቸው በርካታ በሽታዎች አሉ. እነዚህ የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- ጃድ፤
- furunculosis፤
- የጨጓራና አንጀት አጣዳፊ በሽታዎች፤
- ሄመሬጂክ ዲያቴሲስ፤
- የታይሮይድ በሽታ፣ ከሆርሞን መጠን መጨመር ጋር፤
- የምርቱ ከፍተኛ ትብነት።
እርጉዝ ሴቶች በተለይ የመድኃኒት ዱቄትን ሲወስዱ ጥንቃቄ ማድረግ አለባቸው። የምግብ ምርቱን መጠቀም የሚቻለው በሀኪም ፈቃድ ብቻ ነው. መስጠትም የተከለከለ ነው።ከሶስት አመት በታች የሆኑ ህፃናት. ስለ የባህር ጎመን የመድኃኒትነት ባህሪያት, ጥቅሞች እና ጉዳቶች ማወቅ, አጠቃቀሙን በብቃት መቅረብ አለበት. ተቃራኒዎችን ባይገልጹም ምርቱን ከልክ በላይ መውደድ የለብዎትም።
የፊት ጭንብል መጠቀም ይቻላል?
የኬልፕ የፊት ጭንብል በተመጣጠነ አካሄድ ብቻ አወንታዊ ውጤት እንደሚያመጣ ወዲያውኑ ልብ ሊባል ይገባል። ከመተግበሩ በፊት ለአለርጂ የቆዳ ምላሽ ምርመራ ማድረግ አስፈላጊ ነው. እንደ rosacea ወይም purulent acne ያሉ ምልክቶች ካጋጠሙ, ጭምብሉ መወገድ አለበት. በእርግዝና እና ጡት በማጥባት ጊዜ መጠቀም አይቻልም. እንደነዚህ ያሉት ጭምብሎች በአዮዲን ኤፒድሜሚስን በብዛት ስለሚያሟሉ ፣ ከሂደቱ በኋላ ፣ በምንም መልኩ ቆዳው ለአልትራቫዮሌት ጨረር መጋለጥ የለበትም። ወደ ውጭ ከመሄድዎ በፊት ለተወሰነ ጊዜ የፀሐይ መከላከያ መጠቀም ያስፈልግዎታል. አለበለዚያ የቆዳ ቀለም መጨመር ወይም ማቃጠል ይችላሉ. ጭንብል ከ25 በታች ለሆኑ አይመከርም።
ጭንብል የማንሳት ውጤት ያለው
ለጭምብል የመድኃኒት ምርትን በንጹህ መልክ መጠቀም ወይም ሌሎች አካላትን በመጨመር የተለያዩ ድብልቆችን ማዘጋጀት ይችላሉ። በእኛ ሁኔታ, የእንቁላል አስኳል እና የወይራ ዘይት ይሆናል. 4 tsp ማፍሰስ አስፈላጊ ነው. የደረቀ kelp 3 tsp ውሃ እና ለማበጥ ለ 30-60 ደቂቃዎች ይውጡ. ጉጉው ዝግጁ ሲሆን በእንቁላል አስኳል ያበለጽጉ እና 1 tsp ይጨምሩ። የወይራ ዘይት. ድብልቅው በፊት, አንገት እና ዲኮሌት ላይ ይተገበራል, ከዓይኑ ስር መተግበር የለበትም. በመቀጠልም ለ 20 ደቂቃዎች አቀባዊ አቀማመጥ መውሰድ ያስፈልግዎታል, ከዚያም የፈውስ ብዛትን ያጠቡቀዝቃዛ ውሃ. በየሶስት ቀናት ውስጥ ለሁለት ሳምንታት ጭምብል ማድረግ ይመከራል. ከዚያም በ 7 ቀናት ውስጥ ቀስ በቀስ ይዞታቸውን ወደ 1 ጊዜ ይቀንሱ፣ ሙሉ ኮርሱ 1 ወር መሆን አለበት።
የተመረተ ምርት ሲገዙ ለትውልድ ሀገር ትኩረት መስጠት አለብዎት። በውቅያኖስ ውሃ መበከል ምክንያት, የባህር አረም የሜርኩሪ እና የአርሴኒክ ምንጭ ሊሆን ይችላል. አስተማማኝ አገሮች ያካትታሉ፡ አይስላንድ፣ ካናዳ፣ ዩናይትድ ስቴትስ፣ የሃዋይ ደሴቶች።
