ሁሉም ዘመናዊ ወላጆች የልጁን በሽታ የመከላከል አቅም እንዴት ማጠናከር እንደሚችሉ ማወቅ አለባቸው። ልክ ከቤት ውጭ ሲቀዘቅዝ ህፃኑ ወዲያውኑ ታመመ - ሳል ይጀምራል, ጉሮሮው ይጎዳል, አፍንጫው አይተነፍስም. ተመሳሳይ ችግሮች ከትምህርት አመቱ መጀመሪያ ወይም ወደ ኪንደርጋርተን መሄድ - በአንድ ቃል ፣ ከቤት ውጭ ካለው ዓለም ጋር የሚደረግ ግንኙነት። የሕፃኑ አካል (እና ሕፃን ብቻ ሳይሆን) ጎጂ የሆኑ ረቂቅ ተህዋሲያንን በብቃት እንዲቋቋም፣ ምንም ጉዳት የሌላቸውን የፋርማሲዩቲካል ምርቶችን እና የተረጋገጡ የህዝብ መድሃኒቶችን በመጠቀም ሊረዱት ይገባል።
ኪንደርጋርደን፡ችግር እና መፍትሄ
ብዙውን ጊዜ ደካማ የመከላከል አቅም ያላቸው ልጆች ወደ አትክልቱ ስፍራ ይገባሉ። እነዚህ ራሳቸው መታመም ብቻ ሳይሆን ብዙም ሳይቆይ በዙሪያቸው ያሉትን ሰዎች በተለይም እኩዮቻቸውን ያጠቃሉ። ዶክተሮች እንደሚናገሩት የመከሰቱ መጠን የሚወሰነው በተላላፊ ወኪሎች እንቅስቃሴ (በወቅት ለውጥ ወቅት ከፍ ያለ) እና የአንድ የተወሰነ አካልን የመቋቋም ችሎታ ነው.የወላጆች ተግባር ህፃኑ በበሽታው የመያዝ እድሉ ከፍተኛ በሆነባቸው ቦታዎች (ሜትሮ ፣ ገበያዎች ፣ ወረርሽኙ በሚከሰትበት ጊዜ የገበያ ማዕከሎች) እንዳይገኝ መከላከል ነው ፣ በልጁ ላይ አስተማማኝ እና የተረጋገጡ ባህላዊ እና ባህላዊ መድኃኒቶችን በመጠቀም የሰውነትን ተፈጥሯዊ መከላከያ ማነቃቃት ነው ።. ሁለተኛው, ምናልባትም, ከመጀመሪያው የበለጠ ጠቃሚ ነው, ምክንያቱም የአትክልት ቦታ, ትምህርት ቤት ሊወገዱ የማይችሉ የማህበራዊ መስተጋብር ቦታዎች ናቸው, ነገር ግን ከታመመ ሰው ጋር የመገናኘት አደጋ በጣም ከፍተኛ ነው. ከውጭ የሚመጡትን ማስፈራሪያዎች በተሳካ ሁኔታ መቋቋም እንዲችል የሕፃኑን በሽታ የመከላከል ስርዓት ለማጠናከር ብቻ ይቀራል።
ሐኪሞች የልጁን በሽታ የመከላከል አቅም እንዴት ማጠናከር እንደሚቻል ሲናገሩ ሁለት መንገዶች እንዳሉ ያብራሩ - ለአንድ የተወሰነ ኢንፌክሽን ልዩ የመቋቋም እድገት እና በአጠቃላይ የሰውነት መከላከያዎች መጨመር። የመጀመሪያው አማራጭ የተለያዩ ክትባቶችን ያካትታል. ሁለተኛው አካሄድ የልጁን የሰውነት ተፈጥሯዊ ችሎታዎች ለማንቃት ያለመ አጠቃላይ መከላከል ነው።
መከላከል ከመፈወስ ይሻላል
በሽታውን ላለመዋጋት አስቀድሞ ለመከላከል እርምጃዎችን መውሰድ ያስፈልግዎታል። በተለይም ለመዋዕለ ሕፃናት ጊዜ ሲዘጋጁ, ትምህርት ቤቶች በእረፍት ጊዜ ብቻ ሳይሆን አካልን በማጠናከር ጊዜ ማሳለፍ አለባቸው. የሕፃናትን በሽታ የመከላከል አቅም እንዴት ማጠናከር እንደሚቻል በመንገር ዶክተሮች ብዙ ጊዜ ለመሮጥ, ንጹህ አየር ውስጥ ለመጫወት, በወንዙ, በባህር ውስጥ ለመዋኘት እድሉን እንዲሰጡ ይመክራሉ. የሕፃኑ ፍቅር በባዶ እግሩ እንዲሮጥ ማበረታታት ተገቢ ነው, ነገር ግን ይህ በአስተማማኝ ቦታዎች ንጹህ የምድር ገጽ ላይ መከሰቱን ያረጋግጡ. በበጋ ዕረፍት ሲሄዱ ልጅዎን ከእርስዎ ጋር መውሰድ ያስፈልግዎታል.ዕረፍት ካልታቀደ ህፃኑን ወደ መንደሩ ወደ ሴት አያቱ መላክ ምክንያታዊ ነው - ዘና ለማለት ፣ ለፀሀይ መታጠብ እና ከቅዝቃዜው ወቅት በፊት ጥንካሬን ለማግኘት። በሞቃት ወቅት ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ ወደ ተፈጥሮ፣ ወደ ወንዙ፣ ወደ ባህር፣ ወደ ጫካ መሄድ አለቦት።
ሌላው የሕፃን በሽታ የመከላከል አቅምን ማጠናከር የሚቻልበት መንገድ አመጋገብን ትኩስ አትክልትና ፍራፍሬ መሙላት ነው እንጂ በማከማቻ የተገዛ ሳይሆን "ከአትክልቱ በቀጥታ"። ወቅታዊ ምርቶች ጠቃሚ በሆኑ ክፍሎች ውስጥ በጣም የበለፀጉ ናቸው. ሰውነትን በቪታሚኖች, የመከታተያ ንጥረ ነገሮች እንዲያበለጽጉ ያስችሉዎታል. ደህንነቱ የተጠበቀ ነው, ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች ከፋርማሲቲካል ቪታሚን ውስብስብዎች በተሻለ ሁኔታ ይዋጣሉ, ከመጠን በላይ የመጠጣት, የመመረዝ ወይም የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንጭ አይሆኑም. በተጨማሪም፣ ጣፋጭ ነው።
ሌላ ምን ይረዳል?
ዓመቱን ሙሉ ከሌሎች ሰዎች ጋር ለሚገናኝ ልጅ የኢንፌክሽን አደጋ አነስተኛ ነው። ይህ ለማህበራዊ ክህሎቶች ጠቃሚ ብቻ ሳይሆን መከላከያዎችን ያሠለጥናል - የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት ከተለያዩ አደገኛ ውጫዊ ውጫዊ ወኪሎች ጋር በመገናኘት, በመለየት እና በማጥፋት ልምድ ያከማቻል. አንድ ልጅ ከሌሎች ጋር የሚያሳልፈው ጊዜ ባነሰ መጠን የትምህርት አመቱ እንደጀመረ በበሽታው የመያዝ እድሉ ከፍ ያለ ይሆናል።
የማያስፈልግ፣ ውጤታማ፣ ሁለንተናዊ የበሽታ መከላከል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ - ትክክለኛ፣ የተመጣጠነ አመጋገብ። አመጋገቢው አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን ማካተት አለበት. ህፃኑ አስፈላጊውን ማዕድናት እና ቫይታሚኖች መቀበል አስፈላጊ ነው. በጣም ጠቃሚ የሆኑት ቤተሰቡ በሚኖሩበት የአየር ንብረት ዞን ውስጥ የሚበቅሉ ምርቶች ናቸው. ከመጠጥ ለኮምፖት ፣ ጭማቂ ፣ ሻይ ምርጫ መስጠት ተገቢ ነው ። ህጻኑ በየቀኑ ንጹህ ውሃ መጠጣት አለበት.
ለጤና ማጠንከር
ብዙውን ጊዜ በሕፃናት ሐኪም ቀጠሮ ላይ ወላጆች ስለ አንድ ከባድ ችግር በቃላት ያማርራሉ - ህፃኑ ብዙ ጊዜ ይታመማል። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ መከላከያን እንዴት ማጠናከር ይቻላል? ሐኪሙ ማጠንከሪያን ሊመክር ይችላል. ይህ አስደናቂ ጊዜ ኢንቨስትመንትን ወይም የፋይናንስ ኢንቨስትመንትን የማይፈልግ ቀላል መሳሪያ ነው, ግን ትንሽ ፍላጎት እና ጥንካሬ. ስኬት የሚገኘው እንደዚህ አይነት እርምጃዎች ስልታዊ ከሆኑ ብቻ ነው. ልጁ ሙሉ በሙሉ ጤናማ ሲሆን ኮርሱን ይጀምሩ. ህፃኑ ከታመመ, ጥንካሬው ይቆማል. ህፃኑ ካልወደደው በኃይል ሂደቶችን ማከናወን አይችሉም. ሂደቱን በጨዋታ መልክ ካደራጁ, ህፃኑን ይማርካሉ, ጥሩው ውጤት ሊገኝ ይችላል. በመጀመሪያ ውኃን ተቀባይነት ባለው የሙቀት መጠን ይጠቀማሉ, ነገር ግን ከቀን ወደ ቀን በማይታወቅ ሁኔታ ቀዝቃዛ ያደርጉታል. ደረጃ - ከሁለት ዲግሪ አይበልጥም።
የተለያዩ የህጻናትን በሽታ የመከላከል አቅምን የሚከላከሉ መድሀኒቶችን በመተንተን ማጠንከር ከረጅም ጊዜ በፊት እንደሚታወቅ መረዳት የሚቻለው በሁለቱም የተመሰከረላቸው ዶክተሮች እና የባህል ሀኪሞች፣ ፈዋሾች ናቸው። እውነት ነው, ወላጆች ኮርሱ ቀድሞውኑ ከጀመረ, ነገር ግን የአምስት ቀን (ወይም ከዚያ በላይ) እረፍት ከተከተለ, ከመጀመሪያው ጀምሮ ፕሮግራሙን መቀጠል እንዳለባቸው ማስታወስ አለባቸው, ቀስ በቀስ የሙቀት መጠኑን ይቀንሳል.
እንዴት በትክክል ማድረግ ይቻላል?
የአንድ አመት ህጻን በሽታ የመከላከል አቅምን እንዴት እንደሚያሳድጉ ሲረዱ, በዚህ እድሜ ላይ በመጀመሪያ ፊትን ብቻ ማከም ጥሩ እንደሆነ ማስታወስ አለብዎት. ከሁለት አመት ጀምሮ, ፊትዎን እና እጅዎን እስከ ክርኑ ድረስ እንዲሁም የደረትን የላይኛውን ግማሽ በመታጠብ መጀመር ይችላሉ. የውሃው ሙቀት በመጀመሪያ - 20 ዲግሪ, ቀስ በቀስ ወደ 16 ዲግሪ ይቀንሳል. ሕፃን በሚሆንበት ጊዜይለመዳል ፣ ሂደቱን ወደ መላው ሰውነት ማስፋት ፣ በመጀመሪያ በልጁ ላይ ውሃ ማፍሰስ ፣ እስከ 35 ዲግሪዎች ማሞቅ ፣ ከዚያ የበለጠ እና ቀዝቃዛ - እስከ 18 ዲግሪ።
በመዋዕለ ሕፃናት የሚማሩ ትልልቅ ልጆች ፊታቸውን፣ አንገታቸውን፣ ደረታቸውን፣ ክንዳቸውን እስከ ክርናቸው ድረስ መታጠብ አለባቸው፣ ቀስ በቀስ ውሃውን እስከ 14 ዲግሪ በማቀዝቀዝ እና በአጠቃላይ ዶሼ - እስከ 24 ዲግሪ። በእግርዎ ላይ ማፍሰስ ይችላሉ. ከ 37 ዲግሪዎች ይጀምራሉ, ቀስ በቀስ ውሃውን ወደ 20 ያቀዘቅዙ. የተቀቀለ የቀዘቀዘ ውሃ ለጉሮሮ ይጠቅማል. በመጀመሪያ ወደ 37 ዲግሪ በማሞቅ ይወስዳሉ, ቀስ በቀስ የሙቀት መጠኑን ወደ 10 ዲግሪ ይቀንሱ.
ከታመምን ወዲያውኑ እንታከማል
ልጅን ለመከላከያ ምን መስጠት እንዳለበት በሚመርጡበት ጊዜ ማስታወስ ያለብዎት - እብጠት ፣ ሥር የሰደደ የአካል ጉዳቶች ካሉ ፣ ምንም ዓይነት የበሽታ መከላከል ስርዓት ሙሉ በሙሉ ውጤታማ አይሆንም። የወላጆች ዋና ተግባር ህጻኑ ምን እና እንዴት እንደሚታመም ማወቅ ብቻ ሳይሆን ማንኛውንም በሽታ አምጪ በሽታዎችን ለማስወገድ ወቅታዊ እርምጃዎችን መውሰድ ነው. ተላላፊ ትኩረት, ቁስል ወይም ሌላ ጉዳት ካለ, ቦታውን በፀረ-ተባይ መበከል, ሙሉ በሙሉ እስኪድን ድረስ በመድሃኒት ማከም አስፈላጊ ነው. ቢያንስ በዓመት ሁለት ጊዜ ህጻኑ ጥርሶቹን ለመመርመር እና ዶክተሩ ካሪስ ካወቀ ለማከም ወደ ጥርስ ሀኪም ይወሰዳል. ሁሉም ነገር "በራሱ እንደሚያልፍ" ተስፋ ማድረግ የለብዎትም, እንዲህ ዓይነቱ አቀራረብ ውስብስብ ነገሮችን ሊያመጣ ይችላል. ከልጅነት ጀምሮ, አንድ ልጅ በቀን ሁለት ጊዜ ጥርሱን እንዲቦረሽ ማስተማር አለበት.
የተፈጥሮ መከላከያዎችን ለማንቃት ለልጆች ቫይታሚን መስጠት ይችላሉ። አስኮርቢክ አሲድ, አዮዲን እና ካልሲፌሮል በተለይ ለበሽታ መከላከያ ጠቃሚ ናቸው. በፍጹም አያስፈልግምበፋርማሲው መደርደሪያዎች ላይ የቀረቡትን በጣም ውድ ዕቃዎችን ለመግዛት. ለምሳሌ የሶስት ሳምንት ኮርስ የዱር ሮዝ መረቅ መጠጣት ይችላሉ, ልጅዎን በተለመደው Askorbinka ይንከባከቡ. የአዮዲን የተፈጥሮ ምንጭ ዎልነስ ነው. ሰውነትን ለማጠናከር ጤናማ ጣፋጭ ምግቦችን ወደ ምናሌው ውስጥ ማስገባት አለብዎት - የለውዝ, ማር, ዘቢብ እና የደረቁ አፕሪኮቶች ድብልቅ. ሁሉም ጠንካራ ምግቦች በስጋ ማጠፊያ, ከማር ጋር ይደባለቃሉ እና ጠዋት ላይ በጣፋጭ ማንኪያ ውስጥ እንደ ምግብ ይጠቀማሉ. የትምህርቱ ቆይታ ቢያንስ አንድ ወር ነው።
ጤናማ ቁሶች
ልጆችን ለመከላከያነት የሚሰጡትን ቪታሚኖች በሚመርጡበት ጊዜ ለካልሲፌሮል ልዩ ትኩረት መስጠት አለብዎት። ለልማት, ለማደግ, የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን, የአዕምሮ ችሎታዎችን, የሕፃኑን የአእምሮ እድገትን በጥሩ ሁኔታ ይነካል. በተለምዶ ይህ ቫይታሚን በሰው አካል ውስጥ የሚመረተው በአልትራቫዮሌት ጨረሮች ውስጥ ነው, ነገር ግን በሰሜናዊ ክልሎች የበጋው ወቅት በጣም አጭር ነው, የቀን ብርሃን ሰዓቱ ረጅም አይደለም, ስለዚህ ከምግብ ውስጥ የቫይታሚን ዲ ቋሚ አቅርቦትን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው..
በፋርማሲዎች ውስጥ ባሉ መደርደሪያዎች ላይ ይህንን ቫይታሚን በውሃ ወይም በዘይት ውስጥ በመፍትሔ መልክ ለመልቀቅ ብዙ አማራጮች አሉ። ለአጭር ኮርስ, የዘይት ማቀነባበሪያዎች ይመከራሉ, እና ለረዥም ጊዜ, የውሃ ማቀነባበሪያዎች የበለጠ ተስማሚ ናቸው, ይህም በመጠኑ አነስተኛ መርዛማ ነው. ከምግብ, ቫይታሚን ዲ በዋነኝነት የሚመጣው ከወተት, ከጎጆ ጥብስ, ከ kefir ጋር ነው. በቅርቡ በዚህ ውህድ የበለፀጉ የወተት ምርቶች በገበያ ላይ ታይተዋል። ከተቻለ መሰጠት አለባትምርጫ።
ሌላ ምን መሞከር አለበት?
ምን ዓይነት የበሽታ መከላከያ መድሃኒቶች መወሰድ እንዳለባቸው ዶክተርን ከጠየቁ፣ ልዩ ባለሙያተኛ ፖሊዮክሳይድኖኒየምን ለበሽታ መከላከል ምክር ሊሰጡዎት ይችላሉ። ልጆች ይህንን ጥንቅር በጡባዊዎች መልክ ሊጠቀሙበት ይችላሉ, እና ለአዋቂዎች ሻማዎችም ተዘጋጅተዋል. እውነት ነው, ለልጅዎ "ፖሊዮክሳይድኖኒየም" በእራስዎ ማዘዝ የለብዎትም - የአለርጂ ሁኔታ ሊከሰት ይችላል, የጎንዮሽ ጉዳቶች አደጋ አለ. ነገር ግን ሐኪሙ ልጁን ከመረመረ በኋላ መድሃኒቱ ጠቃሚ እንደሆነ ካሰበ ኮርሱን መጠጣት ጠቃሚ ነው.
የበሽታ መከላከያ ዘዴዎችን በሚጠቀሙበት ወቅት ከፍተኛ መጠን ያለው መድሃኒት አለመጠቀም መመሪያዎቹን መከተል በጣም አስፈላጊ ነው ምክንያቱም ይህ ትኩሳት, የሰውነት ድካም እና ትኩሳት ያስከትላል. ብዙ ጊዜ እንደዚህ ያሉ መድሃኒቶች በጉንፋን ወቅት እንዲወሰዱ ይመከራሉ, በበሽታው የመያዝ እድሉ ከፍተኛ ነው, ነገር ግን በበጋ ወቅት, የልጁ የራሱ የሆነ የበሽታ መከላከያ ጠንካራ ከሆነ, የኢንዱስትሪ ዝግጅቶችን መጠቀም የለብዎትም.
ተፈጥሯዊ እና ውጤታማ
የሰውነት መከላከያን ለመጨመር በልጁ አመጋገብ ውስጥ የመድኃኒት ቅጠላቅቀሎችን በመጠጥ መልክ ማካተት ይችላሉ። እነሱን እራስዎ ማዘጋጀት አስፈላጊ አይደለም, ፋርማሲዎች የ Eleutherococcus, Echinacea እና Ginseng ቆርቆሮዎችን ይሸጣሉ. እነዚህ ገንዘቦች የ adaptogens ምድብ ናቸው, የራሳቸውን ጥንካሬ ይጨምራሉ, ስሜትን ያሻሽላሉ, ቅልጥፍናን ይጨምራሉ. እውነት ነው, ብዙ የፋርማሲ ምርቶች ጣፋጭ ያልሆኑ ናቸው, ነገር ግን ለህጻናት የበሽታ መከላከያ መርፌዎችም አሉ. ትንሽ ተጨማሪ ዋጋ አላቸው, ነገር ግን ህፃኑን ለረጅም ጊዜ የመድሃኒት ማንኪያ እንዲጠጣ ማሳመን የለብዎትም. አብዛኛውን ጊዜ adaptogensኮርሶችን ይጠቀሙ, አማካይ ቆይታ አንድ ወር ነው. ጥሩው ውጤት በበጋው መጨረሻ ላይ ከመዋዕለ ሕፃናት፣ ትምህርት ቤት ትንሽ ቀደም ብሎ የተካሄደውን ኮርስ ያሳያል።
ህፃን ከህዝብ ቦታ ወደ ቤት ሲመጣ ጉሮሮውን፣ አፍንጫውን በደካማ የጨው መፍትሄ ወይም በእንደዚህ አይነት ጨዎች ላይ በሚዘጋጁ ዝግጅቶች ያጠቡ። ከታማኝ መድሃኒቶች አንዱ Aquamaris ነው. ይህ በተለይ በወረርሽኝ ወቅት በጣም አስፈላጊ ነው. የመጀመሪያዎቹ የኢንፌክሽን ምልክቶች ከታዩ ከአፍንጫው በታች ኦክሶሊን ቅባት መቀባት አስፈላጊ ነው. ለልጆች የበሽታ መከላከያ የሆሚዮፓቲክ መድሃኒቶች ጉንፋን መከላከል እንደሚችሉ ይታመናል. ምናልባት በጣም ታዋቂው መድሃኒት Aflubin ነው. መድሃኒቱ በበሽታው የመያዝ እድሉ ከፍተኛ በሆነበት ወቅት ኮርስ እንዲወስድ ይመከራል።
እንባ የለም
በልጁ አጠቃላይ ሁኔታ ላይ ያለው ጠንካራ ተጽእኖ ስሜቱ እንዳለው ይታወቃል። ህፃኑ ወደ ኪንደርጋርተን ፣ ትምህርት ቤት መሄድ የማይፈልግ ከሆነ ፣ እንባ እያለቀሰ እና በቤት ውስጥ ለመቆየት ቢለምን ፣ ህፃኑ በቅርቡ ይታመማል - ይህ ለጭንቀት ሁኔታ የሰውነት መከላከያ ምላሽ ነው ፣ ምንም መከላከያ የለውም። ለልጆች የሚሆን ሽሮፕ ለማገድ ይረዳሉ. ችግሩን ለመቋቋም ህፃኑ ለምን ወደ ህዝባዊ ቦታ መሄድ እንደማይፈልግ, ምን እንደሚያስፈራው, እዚያ እንደሚያናድደው እና የስነ-ልቦና ስራዎችን ማከናወን ያስፈልግዎታል. በልጁ ላይ ጫና ላለመፍጠር አስፈላጊ ነው, ነገር ግን ከእሱ ጋር በመዋዕለ ሕፃናት ውስጥ እሱን የሚያስደስት ጊዜ ለማግኘት ከእሱ ጋር. የወላጆች ተግባር ልጁን በማስተዋል መያዝ፣ መዋእለ ህጻናት መግባቱ ደስታን እንዲያመጣ ጥረት ማድረግ ነው።
ቲዎሬቲካል ገጽታዎች
በሽታ መከላከል የተፈጥሮ ስጦታ ነው።የሰው አካል የተለያዩ በሽታዎችን የሚቀሰቅሱ ተላላፊ ወኪሎችን የመቋቋም ችሎታ. ያለመከሰስ በሽታ የመከላከል ሥርዓት ሥራ ጥራት ላይ የተመካ ነው, የሰውነት ሕዋሳት የውጭ ሕይወት ቅጾችን, ማይክሮቦች መካከል ቍርስራሽ ጋር ንክኪ ሲመጡ ነው. ልጅነት በሽታ የመከላከል ስርአቱ የተዳከመበት ወቅት ነው፡ በአለም ላይ አንድን ሰው ስለከበቡት አደገኛ ወኪሎች ምንም አይነት መረጃ የለም።
በቅርብ ጊዜ በልጆች ላይ የበሽታ መከላከያ ማነስ ጉዳዮች እየበዙ መጥተዋል። ይህ ሁኔታ በአስጨናቂ ሁኔታዎች, በቂ እጥረት, የተመጣጠነ ምግብ እጥረት, የቪታሚኖች እጥረት እና ሥር የሰደደ የፓቶሎጂ በሽታ መንስኤ ሊሆን ይችላል. ጤናዎን የበለጠ ጠንካራ ለማድረግ ለችግሩ አጠቃላይ አቀራረብን መውሰድ ፣ አመጋገብን ማሻሻል ፣ የህይወት ዘይቤን መደበኛ ማድረግ ፣ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ወደ ምናሌ ውስጥ ማስተዋወቅ እና ጂምናስቲክ እና የዕለት ተዕለት ልማዶችን ማጠንከር አለብዎት።
የተወሰነ መከላከያ
ይህ ቃል ሰውነቶቹ ቀድሞውኑ የተገናኙባቸውን ተላላፊ ወኪሎች የመቋቋም ችሎታ ለማመልከት ይጠቅማል። ቅጹ የተዘጋጀው ሕፃኑ በሽታ ካለበት ወይም ክትባት ከወሰደ ነው, ስለዚህ የልጆችን በሽታ የመከላከል አቅም ለማጠናከር ከሚያስፈልጉት ክትባቶች መካከል አንዱ ወቅታዊውን ማለፍ ነው. በአሁኑ ጊዜ የጉንፋን ወቅትን ለመቅረብ የሚፈልጉ ሁሉ የጉንፋን ክትባት ሊወስዱ ይችላሉ, እና በልጅነት ጊዜ በኩፍኝ እና ሌሎች ከባድ በሽታዎች ላይ ክትባት መስጠት ግዴታ ነው.
