በልጅ ላይ የበሽታ መከላከያ እንዴት መጨመር ይቻላል? ይህ ጥያቄ ልጃቸውን ወደ ኪንደርጋርተን ወይም ትምህርት ቤት በሚልኩት ሁሉም ወላጆች ማለት ይቻላል ነው. የተለመደው ሁኔታ አንድ ሕፃን ገና ወደ ቅድመ ትምህርት ቤት ተቋም ወደ ታናሹ ቡድን መሄድ ሲጀምር አብዛኛውን ጊዜውን በህመም እረፍት ሲያሳልፍ ወይም ተማሪው ያለማቋረጥ በጉንፋን እና በሳር (SARS) ሲሰቃይ ነው። እንደ አንድ ደንብ, ይህ ለደካማ መከላከያ ይገለጻል, ልምድ ያላቸው ዶክተሮችን እና ተስማሚ መድሃኒቶችን መፈለግ ይጀምራሉ. በመጀመሪያ ግን ብዙ ጊዜ ጉንፋን ሊፈጠር የሚችልበትን ምክንያቶች መረዳት አስፈላጊ ነው።
ልጅ ብዙ ጊዜ ይታመማል
በእነዚህ ሁሉ ሁኔታዎች፣ ወላጆች በልጁ ላይ የበሽታ መከላከያ እንዴት እንደሚጨምሩ ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው። ከሁሉም በላይ, ብዙ ጊዜ አዘውትረው በብርድ የሚሠቃዩ ልጆች አሉ. በተመሳሳይ ጊዜ, ለአንዳንዶች, በሽታው በጣም ረጅም ጊዜ - ከሶስት ሳምንታት እስከ አንድ ወር ተኩል. አንድ ልጅ ሦስት ዓመት ሲሞላው ብዙውን ጊዜ እንደታመመ ይቆጠራልበዓመት ከአምስት ጊዜ በላይ ጉንፋን ያጋጥመዋል, እና ይህ ባር ከአምስት ዓመቱ ጀምሮ በዓመት ወደ አራት ጉንፋን ይወርዳል. በዚህ ሁኔታ, በበሽታዎች መካከል ያለው ልዩነት ብዙውን ጊዜ ከሁለት ሳምንታት በላይ አይበልጥም. ከዚህም በላይ ወቅቱ ምንም ይሁን ምን ልጁ ዓመቱን ሙሉ ይታመማል።
የሕፃኑ ሁኔታ ብዙውን ጊዜ ከአሳዳጊነቱ መጠን ጋር የተገላቢጦሽ መሆኑን ልብ ሊባል ይገባል። ብዙ ወላጆች እሱን በሚንከባከቡት መጠን ብዙ ጊዜ ወንድ ልጃቸው ወይም ሴት ልጃቸው ይታመማሉ። እሱን ከረቂቆች በመጠበቅ ፣ አፓርታማውን አዘውትሮ ማሞቅ ፣ ሙቅ ልብሶችን መንከባከብ እና በጥሩ የአየር ሁኔታ ውስጥ ብቻ በእግር መሄድ ፣ ህፃኑ እንደማይታመም እርግጠኛ መሆን አይችሉም ። ረቂቅ ወይም እምብዛም ያልረጠበ እግር ወዲያውኑ ወደ ከባድ የጉሮሮ መቁሰል ይመራል።
በዚህ ጉዳይ ላይ በጣም ግልፅ የሆነው የበሽታው መንስኤ በኑሮ ሁኔታ ውስጥ ከተፈጥሯዊ ለውጦች ጋር የመላመድ ችሎታን ማጣት ነው, ይህም ህጻኑ ሲወለድ ይታያል, ነገር ግን ሊጠፋ ይችላል.
የመደበኛ ጉንፋን ምክንያት
የተለመደው የጉንፋን መንስኤ በዙሪያው ያሉ የግሪንሀውስ ሁኔታዎች በሰው ሰራሽ መፈጠር ነው። በጣም ሞቃት ልብሶች, ውሃ እና ክፍል ከአየር እንቅስቃሴ ጋር ያለውን ግንኙነት ይቀንሳል. ነገር ግን አንድ ሰው ህይወቱን ሙሉ በማቀፊያ ውስጥ መኖር እንደማይችል ግልጽ ነው. በዚህ ምክንያት አሁንም በዝናብ ይያዛል፣ ለኃይለኛ ንፋስ ይጋለጣል ወይም እግሩን ያርሳል።
የበሽታ የመከላከል አቅሙ ደካማ የሆነን ልጅ እንዴት ማናደድ ይቻላል የሚለው ጥያቄ ልጆቻቸውም በዘር የሚተላለፍ የአሉታዊ የአካባቢ ተጽእኖ ላላቸው ወላጆች ሊጠየቁ ይገባል።
በተለይ እንደዚህቅድመ-ዝንባሌ በዲያቴሲስ መልክ ሊገለጽ ይችላል, ሥር የሰደደ የአመጋገብ ችግር ሊጀምር ይችላል, እንዲሁም ሥር የሰደደ የኩላሊት, የጉበት, የኢንዶሮኒክ እና የነርቭ ሥርዓቶች እና የምግብ መፍጫ ሥርዓት በሽታዎች.
እንዲሁም የሰውነት በሽታ የመከላከል አቅምን ማዳከም የሚከሰተው በሰውነት ውስጥ በቫይታሚን እጥረት ነው። በዚህ ዳራ ውስጥ ልጆችን ለመከላከያ ጥሩ ቪታሚኖችን መስጠት ጠቃሚ ነው. በተጨማሪም ህጻኑ በተቻለ መጠን ብዙ የወተት ተዋጽኦዎችን እና አትክልቶችን እንዲመገብ ለአመጋገብ ትኩረት መስጠት አስፈላጊ ነው.
አካባቢያዊ ሁኔታ
ሌላው የበሽታ መከላከል ማሽቆልቆል ምክንያት ለረጅም ጊዜ ለክፉ የአካባቢ ሁኔታዎች መጋለጥ ነው። ለምሳሌ አንድ ልጅ በኢንዱስትሪ አካባቢ የሚኖር ከሆነ ቆሻሻው ወደ መተንፈሻ ቱቦው ውስጥ ይደርሳል፣በዚህም ምክንያት ኢንፌክሽኑን የመቋቋም አቅም ይቀንሳል እና የ mucous membranes አጥር ተግባር ይቀንሳል።
አንድ ልጅ ከቤት ውስጥ ሁል ጊዜ ከሚያጨስ አጫሽ ጋር አብሮ ሲኖር ተመሳሳይ ችግሮች ይከሰታሉ። በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያለው ልጅ ራሱን በሲጋራ አጫሽ ሁኔታ ውስጥ ያያል፣ ይህም ጤንነቱን ይጎዳል።
እነዚህ ልጆች ብዙ ጊዜ በልዩ ትጋት ይታከማሉ፣ነገር ግን ይህ ሁልጊዜ ውጤት አያመጣም። እንደ ሆርሞን መድኃኒቶች ወይም አንቲባዮቲኮች ያሉ አንዳንድ መድኃኒቶች የሰውነትን በሽታ የመከላከል አቅምን በማፈን የኢንፌክሽን መቋቋምን በእጅጉ ይቀንሳሉ።
ውጥረት ከትምህርት ተቋማት
ሌላው የኢንፌክሽን በሽታ የመከላከል አቅምን የሚቀንስ አካላዊ እና ስነ-አእምሮ-ስሜታዊ ውጥረት ነው። በተጨማሪም ውጥረትን ይነካል. ብዙውን ጊዜ ወላጆች እንዴት እንደሚያድጉ በጣም ትልቅ ቦታ ይሰጣሉለወደፊቱ, ልጆቻቸው በሙዚቃ እና በስነጥበብ ትምህርት ቤቶች, በዳንስ እና በስፖርት ውስጥ ሲመዘገቡ, የሚፈልጉትን ሁሉ ሊሰጧቸው ይሞክራሉ. ብዙውን ጊዜ ህፃኑ እንደዚህ አይነት ጭንቀትን መቋቋም አይችልም, የነርቭ ምላሽ አለው. ልጁ በየጊዜው መታመም ይጀምራል።
በልጁ በሽታ የመከላከል ስርዓት ላይ በተናጠል መቀመጥ ተገቢ ነው። ከተወለደ በኋላ ወዲያውኑ በንቃት እያደገ መሆኑን ማወቅ አለብዎት. በተጨማሪም ህፃኑ በመጀመሪያዎቹ የህይወት ወራቶች ከእናቶች ፀረ እንግዳ አካላት (ፀረ እንግዳ አካላት) የሚከላከለው በማህፀን ውስጥ ነው ።
በመጀመሪያዎቹ ወራቶች ውስጥ፣ አዲስ የተወለደው ሕፃን የመከሰቱ አጋጣሚ በእናት ጡት ወተት ይጠበቃል። የሕፃኑ በሽታ የመከላከል አቅም የሚገነባው በሦስት ዓመቱ ብቻ ነው። ይህ በአማካይ ለአንድ ሰው ቀደም ብሎ እና በኋላ ላይ ላለ ሰው ነው. ነገር ግን አብዛኛዎቹ ባለሙያዎች የልጅዎን አቅም ከመጠን በላይ እንዳይገመቱ እና ሶስት አመት ሳይሞላቸው ወደ ህፃናት ቡድን እንዳይልኩ ይመክራሉ።
በሽታ የመከላከል አቅምን ለማሻሻል የሚረዱ መንገዶች
የህፃናትን በሽታ የመከላከል አቅምን ማጠናከር በመጀመሪያ ሰውነታችን ኢንፌክሽኑን እንዳይቋቋም የሚከላከሉ ውጫዊ ምክንያቶችን ለማስወገድ ያለመ መሆን አለበት። በርካታ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የማነቃቂያ ህክምና የበሽታዎችን መከሰት በከፍተኛ ሁኔታ ለመቀነስ ይረዳል።
መታወቅ ያለበት በዚህ ጊዜ ሁሉ ህፃኑ ለአካባቢ ጥበቃ ተስማሚ ባልሆነ አካባቢ የሚኖር ከሆነ፣በትምህርት ቤት እና ከመደበኛ ትምህርት ውጭ እንቅስቃሴዎች ላይ ከፍተኛ የስራ ጫና የሚደርስበት ከሆነ፣በሽታዎቹ ሊመለሱ ይችላሉ።
በመሆኑም የህጻናትን በሽታ የመከላከል አቅምን ማጠናከር መጀመር አለበት።ምክንያታዊ በሆነ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ፣ እንዲሁም የተለያዩ እና የተመጣጠነ አመጋገብ።
በህጻን ላይ የተራዘመ የአፍንጫ ፍሳሽ
ልጅዎ በመደበኛነት ከአንድ ሳምንት በላይ የሚቆይ ረዥም የአፍንጫ ንፍጥ ካለበት ይህ ለከባድ መዘዝ ያሰጋል። ለምሳሌ, የ sinusitis, rhinitis. እነዚህን በሽታዎች በተወሳሰቡ የእፅዋት ዝግጅቶች በመታገዝ ማሸነፍ ይቻላል::
ለምሳሌ፣ የባዮስቲሙላንስ ኮርሶችን መውሰድ ይችላሉ። እነዚህም የሩቅ ምስራቃዊ እና የቻይና ማግኖሊያ ወይን፣ ኤሉቴሮኮከስ፣ ጂንሰንግ፣ ኢሙናል፣ ሊነቶላ፣ ፕሮፖሊስ፣ ፓንቶክሪን ያካትታሉ።
ለልጆች መከላከያ ውጤታማ መድሃኒቶች - ፖሊቫለንት መድኃኒቶች። ከተለያዩ የመተንፈሻ አካላት በሽታ አምጪ ተህዋስያን የልጁን ጥበቃ መፍጠር ይችላሉ። ከነሱ መካከል "ብሮንቾሙናል", "Ribomunil", "IRS-19" ይገኙበታል. ለረጅም ጊዜ ኮርሶች እስከ ስድስት ወር ድረስ ያገለግላሉ. የተፈለገውን ውጤት ለማግኘት ትጋት እና ትዕግስት ማሳየት አለብዎት. እነዚህ ልጆች በአጭር ጊዜ ውስጥ ሊረዷቸው የሚችሉ የበሽታ መከላከያ ክኒኖች ናቸው።
ልዩ ክትባቶች ጉንፋንን ለመከላከል ተዘጋጅተዋል በተለይም አስቸጋሪ ናቸው። ከሄሞፊለስ ኢንፍሉዌንዛ፣ ኢንፍሉዌንዛ እና የሳምባ ምች ለመከላከል ይረዳሉ።
እንዲሁም ለልጆች የበሽታ መከላከል መድሀኒት የበሽታ መከላከያ ዘዴዎች (immunomodulators) ሲሆኑ በተወሰኑ የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርአቶች ላይ ቀጥተኛ ተጽእኖ ሊኖራቸው ይችላል። እነዚህም Levamisole, sodium nucleic acid, Prodigiosan ያካትታሉ. በቅርብ ጊዜ, ብዙ እና ብዙ ጊዜ ከጉንፋን ጋር ይዋጋሉሕመሞች የሚጀምሩት በሆሚዮፓቲ እርዳታ ለልጆች መከላከያ ነው. ስለዚህ "Oscillococcinum" መሳሪያ በጣም ታዋቂ ነው።
የፀረ-ቫይረስ መድሃኒቶችን መውሰድ በልጁ አካል ውስጥ የረዥም ጊዜ የቫይረስ ስርጭትን ለመቋቋም ይረዳል። እነዚህም "Roferon", "Lokferon", "Cycloferon", "Poludan", "Amiksin", "Ridostin" - ለልጆች መከላከያ ውጤታማ ክኒኖች።
ብቻ ልብ ይበሉ የበሽታ መከላከል ስርዓት እንቅስቃሴን በጥንቃቄ ማደናቀፍ አስፈላጊ ነው ፣በተለይ ልጅን በተመለከተ። ልዩ ባለሙያተኛ ሐኪም ለልጅዎ ትክክለኛውን መድሃኒት ለመምረጥ ይረዳዎታል. በእርግጠኝነት ምክሩን ማዳመጥ አለብህ።
የኢሚውኖሎጂስት ምክር
የበሽታ መከላከያ ባለሙያ ደካማ የመከላከል አቅምን ለመቋቋም ይረዳል። ደካማ መከላከያ ያለው ልጅን እንዴት ማበሳጨት እንደሚችሉ ይነግርዎታል, እነዚህን ችግሮች ለዘላለም ለመርሳት ምን ማድረግ እንዳለበት. ከመሠረታዊ ምክሮች አንዱ ጥራት ያለው የዕለት ተዕለት ምግብ ነው. አብዛኛዎቹ ንጥረ ነገሮች በምግብ ብቻ መመገብ እንዳለባቸው ልብ ይበሉ. ስለዚህ, የተመጣጠነ ምግብ የተለያየ መሆን አለበት, ብዙ ቪታሚኖች አሉት. የተቀቀለ እና ጥሬ ምግቦች ከተጠበሱ ምግቦች የበለጠ ጤናማ እንደሆኑ በጭራሽ አይርሱ። የሰው አካል ብዙ ጊዜ በትክክል ይዳከማል ምክንያቱም የመከታተያ ንጥረ ነገሮች እጥረት ወደ በሽታዎች ይመራል.
በሽታን የመከላከል አቅምን እንዴት እንደሚያሳድጉ ከኢሚውኖሎጂስት የተሰጠ ሌላ ምክር ምቹ የስነ-ልቦና አካባቢን ማደራጀት ነው። አንድ ልጅ የማያቋርጥ ውጥረት ካለበት, ከዚያም የበለጠ ይሆናልለተለያዩ ባክቴሪያዎች እና ቫይረሶች የተጋለጠ. ስለዚህ፣ ምንም እንኳን ቀልዶቹ ቢኖሩም፣ ለልጅዎ እንክብካቤ እና ትኩረት መስጠት በጣም አስፈላጊ ነው። ከአዋቂ ሰው አንፃር ስለ ባህሪው፣ ስለ ውጤቱ ወይም ስለ ሌሎች ጥቃቅን ችግሮች ያለማቋረጥ የሚጨነቅ ከሆነ ይህ ሁሉ በጤናው ላይ ተጽዕኖ ይኖረዋል።
የውስጣዊ ብልቶች በሽታ የመከላከል አቅምን መቀነስ መንስኤዎች መሆናቸው ትኩረት የሚስብ ነው። እነዚህ ምልክቶች እንደታዩ ወዲያውኑ ዶክተር ማማከር እና ሙሉ ምርመራ ማድረግ አለብዎት. በሽታ የመከላከል ስርዓትን እና በዘር ውርስ ላይ መጥፎ ተጽእኖ ይኖረዋል, በተለይም አንዲት ሴት በእርግዝና ወቅት ታምማለች እና ሰውነትን የሚያጠናክሩ ቪታሚኖችን አለመጠቀም.
በተመሳሳይ ጊዜ በልጆች ላይ የበሽታ መከላከልን እንዴት መጨመር እንደሚቻል ለሚለው ጥያቄ ከዋና ዋና መልሶች አንዱ እየጠነከረ ነው። ይህ ዘዴ ቀላል እና ያለምንም ልዩነት ለሁሉም ሰው ተደራሽ ነው. ከአራት አመት ጀምሮ ልጅዎን እንዲጠነክር ማስተማር ይችላሉ. ቀስ በቀስ ይጀምሩ ህፃኑ ሙሉ ጤናማ ሲሆን ብቻ ነው. በምንም አይነት ሁኔታ ህፃኑን ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ እንዲመራ አያስገድዱት, አንድ አይነት ጨዋታ ቢያመጣ ይሻላል, አስደሳች እንቅስቃሴን ከጠቃሚ ጋር እንዴት ማዋሃድ እንደሚቻል.
አዘውትሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በዚህ ላይ ያግዝዎታል፣ ምክንያቱም አንድ ልጅ በአካል ዝግጁ ሆኖ የመከላከል አቅምን ለመጨመር ቀላል ነው። መደበኛ የጠዋት ልምምዶች በማንኛውም ዕድሜ ላይ ላሉ ሰው ሙሉ ቀን አዎንታዊ ጉልበት ይሰጣሉ።
እና ከማንኛውም ጉንፋን በኋላ ቢያንስ ለአጭር ጊዜ ጥንቃቄ ማድረግ እና ብዙ ሰዎች ያሉበት ቦታዎችን አለመጎብኘት ያስፈልግዎታል ምክንያቱም የበሽታ መከላከያ ስርዓቱ በዚህ ጊዜ ብቻ እያገገመ ነው። የተሻለ ነውራስዎን ከመጠን በላይ ሳትሠሩ ከቤት ውጭ ጊዜ ያሳልፉ።
ጤናማ እንቅልፍ
የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር ከሚረዱት ግልፅ ካልሆኑ ምክንያቶች መካከል ጤናማ እንቅልፍ። ጥሩ የሌሊት ዕረፍት ሲኖር, የሰውነት መቋቋም በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል. የስሜት መለዋወጥ፣ መበሳጨት እና ማልቀስ የሕፃኑን እንቅልፍ ሊያውኩ ይችላሉ፣ ይህ ሁሉ የአዕምሮ ምቾታቸውን እና አጠቃላይ ጤንነታቸውን ይጎዳሉ።
በየጊዜው በቂ እንቅልፍ የማያገኙ ህጻናት ለበሽታ የመጋለጣቸው ሁኔታ ከረጅም ጊዜ በፊት ተስተውሏል። ህፃኑ ምን ያህል እና በየትኛው ዕድሜ ላይ መተኛት እንዳለበት አንዳንድ መለኪያዎች እንኳን አሉ. እስከ 6 ወር ድረስ ወንድ ወይም ሴት ልጃችሁ በቀን 18 ሰዓት ያህል ቢተኙ እንደ መደበኛ ይቆጠራል እስከ አንድ ዓመት ተኩል ድረስ ይህ አኃዝ ወደ 12-13 ሰአታት ይቀንሳል, ከ 7 አመት በታች ያሉ ህጻናት ቢያንስ 10-11 መተኛት አለባቸው. ሰዓታት. ያለበለዚያ የበሽታ መከላከልን በእጅጉ ሊጎዳ ይችላል።
በእርግጥ ሁሉም ልጆች የተለዩ መሆናቸውን መፍቀድ አስፈላጊ ነው, እና እነዚህ ሁሉ አማካይ አመልካቾች ናቸው. ነገር ግን ህፃኑ በእንቅልፍ እጦት የማይኖርበትን ጥሩ የአሠራር ዘዴ ለማቅረብ መሞከር ያስፈልግዎታል. ምሽት ላይ መተኛት እና ጠዋት ላይ በተመሳሳይ ጊዜ መነሳት ያስፈልግዎታል, ስለዚህ ህጻኑን ከገዥው አካል ጋር ይለማመዱታል, ይህም ለወደፊቱ ህይወቱ ጠቃሚ ይሆናል. መድሃኒቱ በማንኛውም እድሜ እና በተለይም በልጆች ላይ የበሽታ መከላከል ስርዓትን በከፍተኛ ሁኔታ ያጠናክራል ።
የጤና አፍንጫ ጠብታዎች
በዚህ ጽሁፍ ቀደም ብሎ አንድ ልጅ ለበሽታ መከላከያ ምን ማድረግ እንደሚችል በመዘርዘር በዋናነት እንክብሎችን ጠቅሰናል። እንደ እውነቱ ከሆነ, ተመሳሳይ ተጽእኖ ያላቸው ብዙ ቁጥር ያላቸው ጠብታዎች አሉአካል።
ከዚህ አይነት በጣም ውጤታማ ከሆኑ መድሃኒቶች አንዱ ዴሪናት ይባላል። የበሽታ መከላከያ (immunomodulator) ሆኖ የተበላሹ ሕብረ ሕዋሳትን ወደነበሩበት ለመመለስ እና በአፍንጫ ውስጥ ያለውን እብጠት ለማስታገስ ያለመ ነው።
ከጠቃሚ ባህሪያቱ መካከል አስቂኝ እና ሴሉላር የበሽታ መከላከያዎችን ማጠናከር፣ ጉንፋንን የመቋቋም አቅምን ማሳደግ፣የበሽታ መከላከልን በወቅቱ ማሻሻል፣የሊምፋቲክ ሲስተም እንቅስቃሴን መጨመር፣በሽታ የመከላከል አቅምን ማዳበር ከተለያዩ የቫይረስ፣ባክቴሪያ እና ፈንገስ በሽታዎች መከላከልን ማፋጠን የፈውስ ሂደት እና የሕዋስ ማገገም፣ የሜታቦሊዝም መደበኛነት።
የሚከታተለው ሀኪም እነዚህን የአፍንጫ ጠብታዎች ለልጆች የመከላከል አቅም ማዘዝ ይችላል። ከሁሉም በላይ, ከመጀመሪያዎቹ የሕይወታቸው ወራት ጀምሮ ለህፃናት እንኳን ተስማሚ ነው. የበሽታ መከላከያዎችን ለመጨመር ብቻ ሳይሆን በጉንፋን የመጀመሪያ ምልክቶች ላይም እንዲሁ ይወሰዳል. በመጀመሪያው ቀን በየሰዓቱ ሁለት ጠብታዎች በ sinuses ውስጥ እንዲንጠባጠቡ ይመከራል. ከዚያም ሌላ አራት ቀናት - አንድ ጠብታ በቀን አራት ጊዜ. በሐኪምዎ ካልተማከሩ በስተቀር ሕክምናው ከአሥር ቀናት ላልበለጠ ጊዜ ይካሄዳል።
ለመድኃኒቱ ብዙ ተቃርኖዎች የሉም። ይህ ለግለሰብ አካላት የአለርጂ ምላሽ እና የግለሰብ አለመቻቻል ነው. የመድኃኒቱ መጠን በጥብቅ ከታየ የጎንዮሽ ጉዳቶች መታየት የለባቸውም።
የሕዝብ መድኃኒቶች
የህፃናትን በሽታ የመከላከል አቅምን ለመጨመር ብዙ ቁጥር ያላቸው የህዝብ መድሃኒቶች አሉ። እንደ አንድ ደንብ, እነዚህ በሰውነት ውስጥ የጎደሉትን እንዲያገኝ የሚያግዙ tinctures, decoctions, ጤናማ ፍራፍሬዎች ናቸው.ንጥረ ነገሮች።
ለምሳሌ ለውዝ ለህጻናት የበሽታ መከላከያ ጠቃሚ ሲሆን ይህም ከፍተኛ መጠን ያለው ማዕድናት እና ፕሮቲን ለሰውነት እጅግ ጠቃሚ ናቸው። ክላሲክ የለውዝ ድብልቅ አዘገጃጀት የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች ያቀፈ ነው፡
- 150 ግራም ዋልነት፤
- 150 ግራም ትኩስ የደረቁ አፕሪኮቶች፤
- ሎሚ፤
- 200 ግራም የንብ ማር።
የደረቁ አፕሪኮቶች በደንብ መታጠብ አለባቸው። ሎሚውን በሚፈላ ውሃ ያፈሱ እና ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ. በስጋ ማጠፊያ ውስጥ ያሉትን ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በማጣመም ማር ጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ።
ይህ ድብልቅ ወደ ማሰሮ ውስጥ ይገባል እና በማቀዝቀዣ ውስጥ ይቀመጣል። ከእያንዳንዱ ዋና ምግብ በፊት አንድ የሾርባ ማንኪያ በባዶ ሆድ መብላት ያስፈልግዎታል።
የሎሚ እና የማር የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ለልጆች የበሽታ መከላከል ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል። ይህንን ለማድረግ፡ አዘጋጁ፡
- 100 ግራም የተላጠ ሥር፤
- 200 ግራም ማር፤
- 4 ሎሚ።
ይህን የጅምላ ማንኪያ አንድ ማንኪያ በተፈላ ውሃ ውስጥ በማነሳሳት ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት መጠጣት ይመከራል።
በሽታን የመከላከል አቅምን ለመጨመር የሚረዱ ብዙ ቀላል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችም አሉ። ለምሳሌ የሕፃኑን የመከላከል አቅም ለማጠናከር የሮዝሂፕ መረቅ ፣ ማር ወይም የሎሚ ውሃ መጠጣት ይችላሉ (በአንድ ብርጭቆ የተቀቀለ ውሃ በአንድ የሻይ ማንኪያ ማር ወይም የሎሚ ጭማቂ መጠን)። የሊንደን አበባ፣ ካምሞሚል፣ ኮልትስፉት፣ ጭማቂዎች በጣም ውጤታማ ናቸው።
ብዙውን ጊዜ ህፃናት በቫይታሚን እጥረት ይታመማሉ። ስለዚህ አንድ ተኩል ብርጭቆ ዘቢብ፣ አንድ ብርጭቆ ዋልነት፣ ግማሽ ብርጭቆ የአልሞንድ ብርጭቆ፣ የሁለት የሎሚ ጭማቂ በስጋ ማጠፊያ ውስጥ እና እራስዎ ዝለል።በተፈጠረው የጅምላ መጠን ውስጥ ሎሚዎቹን ይጭመቁ. ይህን ሁሉ ከግማሽ ብርጭቆ የተቀላቀለ ማር ጋር ይቀላቅሉ. ድብልቁ ለሁለት ቀናት በጨለማ ቦታ ውስጥ መጠጣት አለበት, ከዚያ በኋላ ለልጁ ሁለት የሻይ ማንኪያ በቀን 3 ጊዜ ከምግብ አንድ ሰአት በፊት ይስጡት.
ብራን በሽታ የመከላከል አቅምን ለማጠናከርም ተስማሚ ነው። የምግብ አዘገጃጀቱ እንደሚከተለው ነው-አንድ የሾርባ ማንኪያ አጃ ወይም የስንዴ ብራን በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ይፈስሳል እና ለ 40 ደቂቃዎች ያህል ይቀቅላል ፣ ያለማቋረጥ ይነሳል። ከዚያ በኋላ አንድ የሾርባ ማንኪያ የደረቁ የተፈጨ የካሊንደላ አበባዎችን ይጨምሩ ፣ ለተጨማሪ ጥቂት ደቂቃዎች ያፍሱ ፣ ያቀዘቅዙ ፣ ያጣሩ እና ትንሽ ማር ይጨምሩ። ለአንድ ሩብ ኩባያ በቀን አራት ጊዜ እንዲህ አይነት መረቅ መጠጣት አለቦት።
የልጆችን በሽታ የመከላከል አቅም ያጠናክራል እና የፈረስ ጭራ ዲኮክሽን። አንድ የሾርባ ማንኪያ የፈረስ ጭራ በፈላ ውሃ ፈሰሰ እና ጠጥቶ እንዲጠጣ ይደረጋል። በተለይም የኢንፍሉዌንዛ ወረርሽኝ በሚከሰትበት ጊዜ ወይም በህመም ጊዜ ሰውነትን ለማጠናከር ይረዳል. እባክዎ የኩላሊት ችግር ላለባቸው ሰዎች የተከለከለ መሆኑን ልብ ይበሉ።
