የቫይታሚን ዲ እጥረት ከቅርብ ጊዜ ወዲህ እየተለመደ መጥቷል። ሰዎች በመንገድ ላይ ትንሽ መሆን ጀመሩ, ጤናማ ምግቦችን ይመገቡ. ይህ ወደ አጥንት, ፀጉር, ጥፍር, ውጫዊ ገጽታ እና ደህንነት መበላሸት ያመጣል. ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም እና ካንሰር ባለባቸው ብዙ ሰዎች የላብራቶሪ ምርመራዎች የአንድ ጠቃሚ ንጥረ ነገር እጥረት ያሳያሉ። ከመጠን በላይ መጨናነቅ ያነሰ አደገኛ አይደለም፣ስለዚህ መውሰድ እንዳለበት የሚወስነው የዶክተሩ ነው።
አጠቃላይ ባህሪያት
ቪታሚን ዲ ለ5 አይነት ንጥረ ነገሮች አጠቃላይ መጠሪያ ነው። መነሻቸው የተለየ ነው፣ነገር ግን በሰውነት ላይ ተመሳሳይ ተጽእኖ አላቸው።
Cholecalciferol (cholecalciferol፣ቫይታሚን D3) ከእንስሳት መገኛ ምግብ ጋር ወይም በፀሀይ ብርሃን ተፅኖ ወደ ሰውነታችን የሚገባ የተፈጥሮ ንጥረ ነገር ነው።
የክሪስታል መዋቅር ያለው ነጭ ዱቄት ነው። እሱ በተግባር በውሃ ውስጥ አይሟሟም ፣ ስለሆነም የስብ-የሚሟሟ ቡድን አባል ነው።
በአካል ላይ ያለ እርምጃ
ቫይታሚን ዲ 3 ለምን ይጠቅማል? በመጀመሪያ ደረጃ የጡንቻኮላክቶሌሽን ሥርዓት ትክክለኛ አሠራር ማለትምያረጋግጣል።
- የካልሲየም፣ፎስፌት እና ማግኒዚየም ከምግብ ጨጓራና ትራክት እንዲዋሃድ ያደርጋል፤
- በልውውጣቸው ይሳተፋል፤
- ንጥረ ነገሮችን ከደም ስር ወደ አጥንት ቲሹ ለማጓጓዝ ይረዳል፤
- የአጥንት፣ሪኬትስ እና ኦስቲዮፖሮሲስን ማለስለስ ይከላከላል፤
- የተጎዱ አካባቢዎች ከተሰበሩ በኋላ በፍጥነት እንዲፈወሱ ያስችላቸዋል።
ተጨማሪ ባህሪያት የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- በሽታ የመከላከል አቅምን ማጠናከር፣ እንደ ኦንኮሎጂ ያሉ ከባድ በሽታዎችን መከላከል፣
- የጡንቻ ሕብረ ሕዋስ የመለጠጥ ችሎታን ይጨምራል፤
- የቆዳ፣ልብ በሽታዎች መከላከል፤
- የታይሮይድ ተግባርን መደበኛ ያድርጉት፤
- የደም ግፊት መቆጣጠሪያ፤
- የአንጎል መሻሻል።
የ cholecalciferol እና የካልሲየም ውህድ ብዙ ጊዜ ሃይፖካልኬሚያ እና ሃይፖቪታሚኖሲስን ለማከም ያገለግላል።
የቫይታሚን ዲ እጥረት ምልክቶች
በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ጉድለት ሊገለጽ ይችላል፡
- መጥፎ ስሜት፤
- የሆነ ነገር ለመስራት ፍላጎት ማጣት፣አንዳንዴም ከአልጋ ውጣ፤
- የአእምሮ ሁኔታ መበላሸት (ከሱስ ጋር)፤
- የሜታቦሊክ መዛባቶች (ውፍረት፣ የስኳር በሽታ)፤
- የመገጣጠሚያ ህመም፤
- የፀጉር እና የጥፍር መበላሸት።
በኋላ ይቀላቀላል፡
- ቁልቁል፤
- የአጥንት መበላሸት፤
- የእግር ጉዞ መዛባት።
በወንዶች የቫይታሚን እጥረት የወንድ የዘር ፍሬ እንቅስቃሴን እና መሃንነት ይቀንሳል።
ለማን ተመድቧል?
የ cholecalciferol አጠቃቀምን በተመለከተ በተሰጠው መመሪያ መሰረት, አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜየሚከተሉት የፓቶሎጂ:
- ሪኬትስ (የአጥንት ምስረታ ችግር እና የአጽም ሚነራላይዜሽን ችግር)፤
- ኦስቲዮፖሮሲስ (የጡንቻኮስክሌትታል ሥርዓት ንጥረ ነገሮችን ማለስለስ)፤
- ስፓስሞፊሊያ እና ሃይፖካልሴሚክ ቲታኒየም (ከደም ሃይፖካልሴሚያ ዳራ ላይ የሚከሰቱ በሽታዎች ከመናድ ጋር ተያይዞ የሚመጡ በሽታዎች)፤
- nephrogenic osteopathy (በካልሲየም-ፎስፈረስ ሜታቦሊዝም ዳራ ላይ በአጽም ላይ የሚደርስ ጉዳት)፤
- የፀረ-ቁርጥማት መድሃኒቶችን እና ባርቢቹሬትስን መውሰድ፤
- hypofastatemia (የሴረም ፎስፌት ደረጃ መቀነስ)፤
- የጥፍሮች፣የፀጉር መሰባበር፤
- የጥርስ ችግሮች።
እንዲሁም በምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ ላሉ ችግሮች፡
- የክሮንስ በሽታ፤
- ከባድ ክብደት መቀነስ፤
- ማላብሰርፕሽን ሲንድረም (በአንጀት ውስጥ ያለ ማላብሰርፕሽን)።
የኮሌክካልሲፈሮል ተጨማሪ ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው፡
- cirrhosis፤
- ሜካኒካል ጃንዲስ፤
- የአልኮል ሱስ፤
- የጉበት ውድቀት።
የሚመከር፡
- እርጉዝ እና የሚያጠቡ እናቶች፤
- ጥብቅ አመጋገብ ላይ ያሉ ሰዎች፣ ቬጀቴሪያኖች፣ የወላጅነት አመጋገብ የሚያገኙ ታካሚዎች፤
- ለትናንሽ ልጆች (አራስ ሕፃናት፣ በመጸው-ክረምት ወቅት ያሉ ሕፃናት)።
መድሀኒቱን ለመወሰድ መነሻ የሆነው የኮሌካልሲፌሮል እጥረት ዳራ ላይ የተከሰተ ማንኛውም በሽታ ሊሆን ይችላል።
የመቃወሚያዎች እና ሊሆኑ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች
ምርቱ እንደሚከተሉት ባሉ ሁኔታዎች ውስጥ ጥቅም ላይ አይውልም፡
- ግለሰብአለመቻቻል፤
- በደም ውስጥ ያለው ከፍተኛ የቫይታሚን ዲ እና የካልሲየም መጠን፤
- የኩላሊት osteodystrophy በሰረም ፎስፌት መጨመር ምክንያት።
ማሟያውን እንደ አመላካቾች በጥብቅ ሲጠቀሙ የጤንነት መበላሸት እምብዛም አይታይም። ታካሚዎች የሚከተሉትን ቅሬታዎች አቅርበዋል፡
- የአለርጂ የቆዳ ሽፍታ እድገት፤
- ከፍተኛ የደም ግፊት፤
- የሳንባ ነቀርሳ መባባስ፤
- ራስ ምታት፤
- በ hypercalcemia፣ hypercalciuria ትንታኔ ውስጥ መለየት፤
- የአርትራይጊያ፣ myalgia መታየት፤
- የልብ ምት መዛባት፤
- የኩላሊት ተግባር መበላሸት።
ከመጠን በላይ
ከፍተኛ መጠን ያለው ኮሌካልሲፈሮል የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያስከትላል።
ተጨማሪ ከመጠን በላይ የመጠጣት ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- የምግብ ጥላቻ፣ ከባድ ክብደት መቀነስ፤
- resi በሚሸናበት ጊዜ፣በተደጋጋሚ ሽንት፣
- ጠንካራ የሆድ ድርቀት።
Symptomatic therapy በኮርቲኮስቴሮይድ፣ታያሚን፣ሬቲኖል፣ማግኒዚየም፣ፖታሲየም፣ቫይታሚን ሲ እና ኢ፣ፓንታቶኒክ አሲድ ይካሄዳል።
ከፍተኛ መጠን ያለው መድሃኒት ለረጅም ጊዜ መጠቀም ለተለያዩ ችግሮች ይዳርጋል፡
- የጨው ክምችት በኩላሊት፣ ልብ፣ ሳንባ እና ሌሎች የውስጥ አካላት ውስጥ;
- አጥንትን ማዳን፤
- ገዳይ።
ከባድ ጉዳቶች ሊታከሙ አይችሉም።
የመድሃኒት መስተጋብር
ለ cholecalciferol ጥቅም ላይ በሚውለው መመሪያ መሰረት በደም ውስጥ ያለው ንጥረ ነገር መጠን ይቀንሳል፡
- ማዕድንዘይት፤
- ካልሲቶኒን፤
- ጋሊየም ናይትሬት፤
- plicamycin፤
- የኤትድሮኒክ እና ፓሚድሮኒክ አሲድ ተዋጽኦዎች፤
- colestyramine፤
- ወለሉን ጨፍልቀው።
በፎስፈረስ ከያዙ ወኪሎች ጋር በአንድ ጊዜ መውሰድ የኋለኛውን መሳብ እንዲጨምር ያደርጋል።
አስፈላጊ ከሆነ በሕክምናው ወቅት ቴትራክሲን በ 3 ሰዓታት ውስጥ ፣ሶዲየም ፍሎራይድ - 2 ሰአታት ውስጥ ጥቅም ላይ መዋል አለበት።
በህክምናው ሂደት ሌሎች ኮሌክካልሲፌሮል የያዙ ተጨማሪዎች ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም። ስለዚህ hypervitaminosis የመያዝ እድሉ ይጨምራል።
ልዩ መመሪያዎች
የሃይፖቪታሚኖሲስ ሕክምና በሽንት ውስጥ የካልሲየም ክትትልን በሚያደርግ ሀኪም ምክር መሰረት መከናወን አለበት።
የአዋቂ ሰው ዕለታዊ መስፈርት 400 IU ነው። አዘውትሮ ከመጠን በላይ መውሰድ ወደ ሥር የሰደደ hypervitaminosis እና የጤንነት መበላሸት ያስከትላል።
የህፃናት ሐኪሞች በቀዝቃዛው ወቅት ሪኬትስን ለመከላከል ወይም ለማከም ኮሌክካልሲፈሮል ለልጆች እንዲሰጡ ይመክራሉ። በ 12 ወራት ውስጥ ህፃኑ ከ 10 - 15 ሚ.ግ.መቀበል እንዳለበት መታወስ አለበት.
በወደፊት እናት የሚወሰደው ከፍተኛ መጠን ያለው ንጥረ ነገር በፅንሱ ላይ መርዛማ ተጽእኖ ይኖረዋል። ይህ በሚከተለው የተሞላ ነው፡
- የአእምሮ ዝግመት፤
- የራስ ቅል ጉድለት፤
- የፓራቲሮይድ እጢ መበላሸት፤
- የአኦርቲክ ስቴኖሲስ፤
- ለ cholecalciferol ከፍተኛ ትብነት እድገት።
ከተመከሩት መጠኖች ከ4 እስከ 15 ጊዜ ለረጅም ጊዜ ማለፍ አደገኛ እንደሆነ ይቆጠራል።
በአረጋውያንዕድሜ ፣ ንጥረ ነገሩ በከፋ ሁኔታ ስለሚዋጥ ብዙ ጊዜ ተጨማሪ መድኃኒቶችን መውሰድ አለባቸው።
የመጠን መጠን ለአዋቂዎችና ለህፃናት
በሽተኛው ምን ያህል ጠብታዎች መጠጣት እንዳለበት ሐኪሙ በፈተና ውጤቶች፣ በአጠቃላይ ሁኔታ፣ ዕድሜ እና ጾታ እና ሌሎች ባህሪያት ላይ በመመርኮዝ ይወስናል።
ለ cholecalciferol ጥቅም ላይ የሚውሉ መመሪያዎች ለመረጃ ዓላማዎች ተያይዘዋል።
የውሃ ጠብታዎች በንጽህና ይወሰዳሉ ወይም በማንኛውም ትኩስ ባልሆነ ፈሳሽ ይቀልጣሉ። የዘይት መፍትሄው ሁል ጊዜ ይሟሟል።
በአማካኝ በቀን 400 - 600 IU በአፍ ይታዘዛል። በጡንቻ ውስጥ - 200 ሺህ IU.
የሪኬትስ ህክምና በመርፌ እርዳታ በሳምንት አንድ ጊዜ በ200ሺህ IU ይካሄዳል፣የካልሲየም ጨው በተጨማሪ ጥቅም ላይ ይውላል። ዝቅተኛው የመግቢያ ኮርስ 2 ሳምንታት ነው።
ለኦስቲዮፖሮሲስ ሕክምና ተመሳሳይ መጠን በየ2 ሳምንቱ ለ3 ወራት ይሰጣል።
1 ሚሊዮን IU በቀን አንድ ጊዜ የሚጥል በሽታ ለመከላከል።
ለሃይፖፓራታይሮዲዝም ከፍተኛው መጠን 15,000 IU ነው።
Spasmophilia በጨቅላ ሕፃናት - 5000 IU በቀን ሦስት ጊዜ።
የኦስቲኦሜላሲያ በሽታን ለመከላከል በቀን 3 ጊዜ ከ500-1000 IU ይውሰዱ ለህክምና ዓላማ - 2500 IU።
አናሎግ
የ cholecalciferol ዋጋ በከፍተኛ ሁኔታ ሊለያይ ይችላል እና እንደ ተለቀቀው እና እንደ አምራቹ አይነት ይወሰናል።
በጣም ታዋቂው የውሃ ጠብታዎች "Akvadertrim" የፖላንድ ምርት። ግልጽ የሆነ ቀለም፣ ትንሽ የአኒስ ሽታ አላቸው።
1 ጠርሙስ 10 ሚሊ ሊትር ኮልካልሲፌሮል በውስጡ 15,000 እንቅስቃሴ አለውME. ግምታዊ ወጪ - 300-400 ሩብልስ
ከጀርመናዊው "ቪጋንቶል" ያነሰ ተወዳጅነት የለውም። እነዚህ 20,000 IU እንቅስቃሴ ያላቸው የዘይት ጠብታዎች ናቸው። በአፍ ውስጥ የሚወሰደው በተቀላቀለበት መልክ (በወተት ወይም በሌላ ፈሳሽ) ነው. የ10 ሚሊር ጠርሙስ አማካይ ዋጋ 400 ሩብልስ ነው።
Cholecalciferon በብዙ ውስብስብ ቪታሚኖች ውስጥ በመደበኛ እና በሚታኘክ ታብሌቶች ውስጥ ይገኛል። ለምሳሌ፣ ካልሲየም D3 ኒኮሜድ።
መጠን እና ዋጋ በከፍተኛ ሁኔታ ሊለያይ ይችላል።
በኮሌካልሲፌሮል ላይ የተመሰረቱ ርካሽ ጠብታዎች የሉም። በፋርማሲ ውስጥ, "Ergocalciferol" በጀትን በዘይት መፍትሄ መግዛት ይችላሉ, ሆኖም ግን, በውስጡ ያለው ንጥረ ነገር ቫይታሚን D2 ነው, ስለዚህ የዚህ አይነት ምትክ ጥቅም ከዶክተር ጋር መገለጽ አለበት.
ለ cholecalciferol አጠቃቀም ዝርዝር መመሪያዎች ከተገዛው ምርት ጋር በሳጥኑ ውስጥ ይገኛሉ።
ከፋርማሲዎች የሚለቀቁበት ቅጾች እና ሁኔታዎች
መድሀኒቱ የሚሸጠው በጡንቻ ውስጥ መርፌ እና የአፍ ውስጥ አስተዳደር መፍትሄዎች ነው። ወይም በውስጥ ጠብታዎች መልክ።
በመድሀኒት ማዘዣ ይገኛል፣ በተግባር ግን በማንኛውም ሰው ሊገዛ ይችላል።
ጡጦቹ በቀዝቃዛ ቦታ ከፀሀይ ብርሀን ተጠብቀዋል።
የመደርደሪያ ሕይወት - ከወጣበት ቀን ጀምሮ 2 ዓመታት። የተበከለው መድሃኒት መጣል አለበት።
ግምገማዎች
ስለ ኮሌካልሲፈሮል ብዙ ጥሩ እና መጥፎ ነገሮች ሊሰሙ ይችላሉ።
ሁሉም ዶክተሮች እንደሚስማሙት እንደ አመላካቾች መውሰድ ብዙ ጊዜ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል። ልዩነቱ ለተጨማሪ የግለሰብ አለመቻቻል ያልተለመደ ነው።የመድሃኒት ክፍሎች. በዚህ አጋጣሚ መድኃኒቱ ተሰርዟል እና ሌላ ተመድቧል።
በአንዳንድ ግለሰቦች ለኮሌካልሲፈሮል የመጋለጥ ስሜት ይጨምራል። በእነሱ ውስጥ, የሚመከረው የመድኃኒት መጠን በደህንነት ላይ መበላሸትን ሊያስከትል ይችላል, ማለትም, ከፍተኛ መጠን የመውሰድ ባህሪያት ምልክቶች. እንደዚህ ባሉ ታካሚዎች የመድኃኒቱ መጠን ይቀንሳል።
አዲስ የተወለዱ ሕፃናት እና ትንንሽ ልጆች ቫይታሚን ኮሌካልሲፌሮል መውሰድ ያስፈልጋቸው እንደሆነ አከራካሪ ቢሆንም አብዛኞቹ የሕፃናት ሐኪሞች እንደዚያ ያምናሉ። በእነሱ አስተያየት ሪኬትስ መዘዙን ከመቋቋም ይልቅ ለመከላከል ቀላል ነው።
አንዳንድ ባለሙያዎች ለሚያጠባ እናት ወይም ህጻን በተመጣጣኝ አመጋገብ እና ከቤት ውጭ በቂ ጊዜ ካለ ተጨማሪ መድሃኒት መጠቀም አያስፈልግም ይላሉ።
ታማሚዎች አምራቹ ምንም ይሁን ምን በ cholecalciferol ላይ የተመሰረቱ ምርቶች የአለርጂ የቆዳ ምላሽን እንደሚያመጡ ብዙ ጊዜ ይናገራሉ። ችግሩ በአብዛኛው በትናንሽ ልጆች ላይ ይስተዋላል. ዶክተሮች ብዙውን ጊዜ ተጨማሪው ከሽፍታ ጋር ምንም ግንኙነት እንደሌለው እርግጠኛ ናቸው, እና እናቶች የልጁን አመጋገብ እንደገና ማጤን አለባቸው.
ወላጆች አሁንም ትክክል መሆናቸውን አጥብቀው ይከራከራሉ እና ሁሉም ጉድለቶች መድኃኒቱ ከተቋረጠ በኋላ እንደጠፋ ይናገራሉ።
ሰዎች በእውነት ሊታኙ የሚችሉ ታብሌቶችን "ካልሲየም ዲ3 ኒኮሜድ" ያወድሳሉ። የሚሰባበር ጥፍር እና ፀጉርን በፍጥነት እንዲቋቋሙ፣ የጥርስ መበስበስን እንዲያቆሙ ያስችሉዎታል።
በ cholecalciferol ላይ የተመሰረቱ ዝግጅቶች ከዋና አላማቸው ጋር - ከጉድለታቸው ጋር ተያይዘው የሚመጡ በሽታዎችን ማከም ጥሩ ስራ ይሰራሉ። ቫይታሚን D3 የወሰዱ ታካሚዎችእንደ አመላካቾች, መድሃኒቱ ውጤታማ እንደሆነ ያስቡ. መረጃው በቤተ ሙከራ የተረጋገጠ ነው።
በጓደኞች እና በዘመዶች ምክር ከቁጥጥር ውጭ የሆነ ተጨማሪ ምግብ መውሰድ ብዙውን ጊዜ ከመጠን በላይ መውሰድ ፣ hypervitaminosis ያስከትላል። ብዙ ጊዜ ሰዎች urolithiasis እና የሐሞት ጠጠር በሽታ መከሰት፣ የአንጀት፣ የልብ እና ሌሎች የአካል ክፍሎች መቆራረጥ ቅሬታ ያሰማሉ።
ሐኪሞች እንደሚሉት፣ የሚከተሉት ሰዎች በእርግጠኝነት የቫይታሚን እጥረት ካለ መመርመር አለባቸው፡
- እርጉዝ እና የሚያጠቡ ሴቶች፤
- ያለጊዜው እና በተደጋጋሚ የሚታመሙ ሕፃናት፤
- የ GI በሽታ ያለባቸው ታካሚዎች፤
- ሰዎች በአመጋገብ እራሳቸውን ያደክማሉ፤
- ወደ ፀሀይ እምብዛም የማይወጡ ሰዎች።
ጤናማ ሰዎች በትክክል በመመገብ እና በመደበኛነት ከቤት ውጭ በመገኘት ጉድለትን ማስወገድ ይችላሉ።
በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች የቫይታሚን ዲ እጥረት በቀላሉ በመፍትሄዎች እና በ cholecalciferol ታብሌቶች ይሞላል። የእራስዎን እምነት በመከተል ማሟያውን እራስዎ መግዛት እና መጠጣት የለብዎትም። የእጥረቱን እውነታ ማረጋገጥ ብቻ ሳይሆን መንስኤውን ለማወቅም አስፈላጊ ነው. ሳታስበው መድሃኒቱን መጠቀም ወደ ከባድ መዘዞች አልፎ ተርፎም ሞት ያስከትላል።
